宝宝健康

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇宝宝健康范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

宝宝健康范文第1篇

夏季宝宝早餐5大误区，你有吗？

误区1：大鱼大肉太荤腥

有的爸爸妈妈非常重视宝宝的早餐，担心小宝贝早晨吃不好，于是每天一大早就把大鱼大肉放在宝宝眼前，希望宝宝能大快朵颐。小阳妈妈就是典型例子：

“我家小阳平时特别爱吃红烧鸡腿，中午一顿饭能啃掉一两个呢！可他早晨却总是吃不多，尤其一到夏天，更是挑三拣四没胃口。于是我想，把他爱吃的鸡腿放到早餐里，肯定能增加他的食欲。结果他揉揉眼睛看了看鸡腿，说‘太腻’，一口也没吃；到了中午，从原先看到鸡腿兴奋不已，变成了一句‘怎么又是鸡腿啊’，连中午的食欲都没了。”

建议：

小阳妈妈以为把宝宝午餐爱吃的东西放到早餐里，宝宝就会同样爱吃；结果却适得其反，弄得宝宝一整天的食欲都受到影响。这是因为，宝贝们在清晨的状态是比较特殊的。

1.宝宝刚起床时，身体机能还未被唤醒，说白了，体内的细胞们还“睡着呢”。小阳看到鸡腿的时候还在揉眼睛，说明他依旧处于困倦中。

2.小阳妈妈应该先给睡醒的小阳喝杯水，带他在家中或室外活动活动、舒展一下筋骨，告诉全身各处“该醒醒啦”。这样，肠胃才会开始蠕动，小阳的注意力也会从“睡觉”转移到“白天的生活”上来。

3.对于油腻的食物，我们的肠胃需要集中大量的血液去消化它。早餐吃得过于油腻，会使体内的血液向消化系统集中，而脑部供血则相应减少，导致饭后精神不振，感到昏昏欲睡。这样，宝宝会觉得自己还没睡够就被叫醒吃饭了，久而久之，更不喜欢吃早餐。爸妈在夏季给宝宝准备早餐，一定要以清淡、开胃为基本原则。

误区2：份量安排不合理

有的爸爸妈妈很困惑：早餐吃少了吧，宝宝会饿，营养跟不上；吃多了吧，中午就吃不下饭了，反倒不利于一天饮食的安排。那么，早餐到底吃多少合适？怎样判断早餐的量是多了还是少了？

建议：

对于宝宝来说，早餐的量主要由两个因素决定：宝宝的年龄和距离午餐的时间。

1.一般来说，随着宝宝的成长，早餐的量需要逐渐增加，1岁宝宝的早餐进食总量为200～250g，2岁为230～280g，3岁为260～320g。具体依宝宝胃口大小而定。

2.每日在为宝宝准备早餐时，更需要参照一个因素，那就是距离午饭的时间。如果宝宝起得晚，或者中午开饭早，那么就不要让他吃太多了，否则会影响中午的食欲，甚至打乱晚餐的节奏。如果宝宝很早就起床了，那就一定要在早晨供给充足的营养和热量，以保证宝宝上午的活动；尤其是已经上幼儿园的宝宝，夏季户外活动增多，如果早晨吃得太少，很快便会体力不支，时间长了容易低血糖，发生头晕、昏厥等现象。

误区3：匆匆忙忙赶时间

“快快快，把这口饭吃了……把手伸进袖子里……赶紧嚼，嚼完了吗？再来一口，然后这只袖子……”亲自带宝宝的艾薇，每天早晨几乎都要和儿子朗朗一起跟时间赛跑，她要先绕道把朗朗送到幼儿园，自己再去上班。由于工作劳累，艾薇自己早晨起床都有点困难，更何况还要给儿子准备早餐、再把他叫醒。于是，早餐总是在匆匆忙忙中进行。

建议：

早餐吃得匆匆忙忙，带来的弊端可不小：首先，吃饭时间紧迫，宝宝必然没有功夫细嚼慢咽，吃进小肚子里的食物没有经过牙齿的充分研磨，大大增加了胃肠道的负担；其次，中国人的饮食习惯偏向于热食，可如果总是着急地吃太热的东西，时间长了很容易损伤宝宝的食道，而食道疾病是很麻烦的；另外，太过匆忙，能吃下去的食物种类就相对有限，长此以往容易营养缺乏。

1.作为爸妈，最好想办法给宝宝一个充裕的“早餐时间”。如果宝宝清晨喜欢赖床，爸爸妈妈们就要想办法帮助宝宝更轻松地“醒来”。用声音叫醒宝宝时，切记不可在宝宝耳边突然大声叫嚷，否则会立刻激起宝宝的反抗情绪。先温柔地呼唤宝宝，辅以安抚和亲吻，再逐渐叙述起床之后将要进行的有趣活动，能够让宝宝的清醒过程少一些“纠结”。最健康有效的辅助方法是，在宝宝起床前20分钟左右，拉开窗帘，让宝宝提前感受到外界光线的变化。

2.爸爸妈妈还要给宝宝准备好丰盛的早餐，若时间不充裕，可以选择一些相对便捷的食品，但一定要保证健康、营养全面。

误区4：种类单一没花样

瑞萍半个月前去超市买了两打促销火腿肠，心想：“正好我家妞妞爱吃，早晨用油一炸，再配俩鸡蛋，省事又美味，妙极了！”于是，煎蛋、炸火腿，妞妞连续吃了一个多礼拜，每天都吃得不亦乐乎。可接下来的几天，妞妞一到中午就流鼻血；每天的便便也很干燥，上厕所特别费劲。

建议：

煎蛋和火腿本身并没有错，问题就在于天天如此，短时间内进食过量，又是在夏天，于是导致妞妞上火了。

1.爸妈在安排宝贝的早餐时，一定要注意品种的多样性，这样才能减少某一种食物对身体的不良影响，保障营养均衡。俗话说“早晨吃得像皇帝”，早餐需要有荤有素，并且同一种食物不宜在短期内重复出现多次，否则必然会阻碍新种类的加入。

2.除了食物的品种需要翻新花样之外，烹调方式也要多样化，炒、煎、焖、炖、蒸、汆、煮、拌、卤等方法均可在早餐使用。多种烹调方式可以间接促进营养均衡，更重要的是能够减轻食物给身体带来的弊端。例如，鸡蛋本属寒凉性食物，如果长期只用蒸、煮的方式做给宝宝吃，难免持续加重寒凉属性；偶尔采用煎的方式，能够减缓凉性。再比如，对于一些蔬菜而言，“拌”能够在最大程度上保留其中的维生素等营养成分，并且做起来省时省力，是夏日早餐的上佳之选。

误区5：不宜食物混进餐

乐乐是个在吃饭方面特别让人省心的宝宝。早上，奶奶给乐乐端来一大碗八宝粥，还有一小碗咸菜，乐乐大口大口吃起来，不一会儿，粥和咸菜就都吃光了。下午奶奶到幼儿园去接乐乐，老师忍不住问奶奶：“早上给他吃什么了啊？一上午不停地喝水，都不愿意去做游戏了。是不是吃太咸了？”

建议：

有许多食物是不宜在早餐出现的；还有的食物只能少吃，不能过量。

1.宝宝吃得太大口的时候，不少爸爸妈妈会拿给宝宝一杯水，说“多喝点水压一压”，这种做法其实是错误的。白开水会稀释宝宝的胃液，影响胃对食物的消化吸收，在进餐时不宜饮用。恰当的做法是，准备一些汤、果汁或牛奶，在需要的时候给宝宝喝。

2.夏季宝宝胃口有限，但爸爸妈妈们千万不要为了诱导宝宝吃东西，而把零食加入到早餐食谱里。大部分零食都属垃圾食品，对宝宝的身体无益。

3.高盐食品（如咸菜、腊肠等）和高糖食品（如勾兑饮料、奶油蛋糕等）都不能在早餐时吃太多；前者会导致体内水分严重缺乏，而后者会使血糖水平迅速升高，都不利于宝宝的身体健康。

4.即使天气炎热，爸爸妈妈也不要在早上给宝宝吃过于生冷的东西。因为宝宝的肠胃比较娇嫩，经过一夜的休息，突然受到生冷食物的刺激，难免会感到不适。如果要吃“不冒热气”的东西，至少要保证食物的温度不低于室温。

夏季宝宝早餐食谱推荐

其实，夏季还是有许多美味、适宜的早餐可以给宝宝吃的。爸妈们可以在早餐中加入一些当季的蔬菜水果，既开胃，又营养健康。

食谱1：豆腐肉丸子+丝瓜汤+油桃

原料：

豆腐50g，猪肉80g，丝瓜80g，油桃30g，五香粉、酱油、淀粉、香油、食盐、葱花各适量。

做法：

1.猪肉洗净之后剁碎，加入五香粉、淀粉、食盐和酱油，搅拌成肉馅。

2.豆腐先用开水焯一下，捞出后捣成泥，混入猪肉馅，加香油拌匀。

3.将调好的馅料一勺一勺挖出，制成丸子，摆入盘中，用蒸锅蒸15分钟左右取出。

4.将丝瓜洗净、切段，放入开水中煮3分钟，出锅时放少许盐，撒入葱花，滴几滴香油。

5.油桃洗净后切成片，装盘，即可食用。

食谱2：玉米火腿三明治+牛奶+西瓜

原料：

玉米粒20g，火腿2片，沙拉酱4g，面包2片，牛奶100ml，西瓜30g。

做法：

1.将玉米粒放入沸水中煮软，捞出沥水。

2.取一片面包，在上面放一片火腿，再在火腿上放玉米粒，均匀地刷一点沙拉酱。

3.先后盖上另一片火腿和面包。

4.将西瓜切块、牛奶加热。

食谱3：虾皮鸡蛋羹+山药紫米粥+香蕉

原料：

紫米50g，山药20g，虾皮2g，鸡蛋1个， 香蕉20g，醋、香油各适量。

做法：

1.将紫米淘洗干净，山药去皮、切成粒，一同放入水中煮粥。

2.蛋液加凉白开打匀，倒入碗中，放入虾皮。盖上锅盖，大火蒸15分钟，蒸好后滴些醋和香油。

3.将香蕉切片，放入碗中，即可食用。

食谱4：龙利鱼蛋饼+草莓酸奶+腰果菠菜

原料：

龙利鱼20g，鸡蛋1个，面粉30g，酸奶80g，草莓15g，菠菜30g，腰果10g，醋、盐、生抽、香油、食用油各适量。

做法：

1.将洗净的龙利鱼剁碎，放入蛋液中。在面粉中加入适量水，搅匀，使其呈面糊状。将面糊倒入蛋液中，加少量盐打匀。

2.平底锅放少量油烧热，倒入蛋液，小火煎熟。

宝宝健康范文第2篇

检查时护理人员会使用一些凝胶抹涂在妈咪腹部，这是用来降低探头和皮肤间的阻抗，方便医师以超音波检查确认受孕的情形。

若是确定受孕的情况，那么医师会依妊娠囊的大小，判断胎儿周数，并且算出预产期的时间。

此外，也会评估卵巢的状况，目的在于观察胚胎个数、着床与发育，校正预产期，排除子宫外孕、萎缩卵、葡萄胎等不正常妊娠的可能性，并且借由超音波观察妈咪的子宫与卵巢是否正常，确认是否建康，有无肿瘤的情况。并且为准妈咪骨盆腔器官做筛栓，以确保胎儿的生长环境一切正常稳定。

大约在孕期4周半的时候可以看到子宫内的妊娠囊，5周的时候可以看见卵黄囊，5周半的时候可以看到小小的胚胎。

发现危险妊娠

超声波检测，除了可以确认妈咪是否受孕外，还可以检查出不正常着床的情况，一般正常的受孕是着床在子宫，若没有在子宫位置看到妊娠囊，加上妈咪出现有初期怀孕不适的现象，以及不正常出血时，则可能的原因就是“子宫外孕”，这是属于妇产科的急症，必需马上治疗，延迟处理会造成妈咪健康上的危害。

怀孕初期的诊断和确认

妈咪在怀孕初期如果有发生阴道出血，可以借超音波来评估胎儿的存活情况，一般在孕期7周左右可以看到宝宝的心跳，确认胎儿心跳后，继续怀孕的可能性约八成，若是萎缩卵或者是初期流产，则超音波上会没有显示正常发育的妊娠囊，也看不到胚胎或心跳，这时宜使用流产手术。

不过，临床上还是有1／6的比例会在7周时看不到胎儿的心跳，这可能就是由于妈咪排卵周期是不太固定，导致受孕的时间在计算上有误差，可再隔一个星期追踪确认怀孕的状况。

评估胎儿发育大小

透过超音波的检测可以评估胎儿的生长大小，再套入公式表算出胎儿的约略体重，这样会更准确地得知胎儿在母体内的成长概况，以下就是常用的一些测量方法。

1、胎儿头臀径：约在7到13周进行，可以准确地评估妊娠周数，其与月经周期的估算，大约差距是3到4天。

2、双顶径：约在13周之后测量，测量胎儿头部两侧的横径。

宝宝健康范文第3篇

・没有一模一样的宝宝，抚育宝宝的方法也是不一样的。

・你需要学会不少东西。这不是一蹴而就的，要有耐心。

宝宝有话对你说

・我的头不六摇晃了，

・大部分时间我的手是松弛地张开着的。

・我会握住东西，但还不会伸手拿东西。

・我常常摆动胳膊和腿。

・把我抱着站立起来时，我的腿有少许力气了。

・卧着的时候，我的头可以抬起来十几秒钟。

・我的手能摸到自己的脸了。

我的说话方式

・我会发咯咯声，还会抽泣或轻声笑。

・我不像从前哭得那么多了。

・妈妈和我说话时我会发出“嗯嗯吱吱”的声音。

我的进餐和睡觉方式

・夜里多半还要喂一次奶。

・可能会一觉睡到天亮。

・上午和下午还需要睡一觉。

我对人会有什么反应

・看到妈妈，我会把整个身体转过去面对妈妈。

・听到唱歌或说话声，我会转过头。

・哭不哭，要看是谁打我了。

我的理解力

・开始记事了。

・开始辨认家里不同的人。

妈妈上班后仍继续用母乳喂宝宝

母乳对3个月的宝宝来说仍然是最好的食物。现在，依然不用给宝宝喂水、果汁、牛奶或固体食物。一般说来，宝宝最初6个月只需要喂母乳。现在，最好逐步给宝宝定个喂奶时刻表。

满3个月，不少妈妈要上班了，该怎样继续喂奶呢？

一种方法就是把母乳吸出来装入奶瓶。可买一种特制的吸奶器，帮助你把母乳吸干净。妈妈不在家时，其他照顾宝宝的人依然可以喂奶。母乳可在冰箱存放48个小时。

妈妈可以提早为产后恢复上班做准备。上班前几周就开始挤奶，让家里其他人用奶瓶给宝宝喂母乳。每天照这种方法做一次。恢复工作后，每天上班之前喂一次奶，在家则继续给宝宝喂奶。

第二种办法。有些妈妈可能无法选择挤母乳的方法，可改用人工喂养，同时在上下班前后喂奶。

人工喂养宝宝

如果妈妈准备上班，一定要让白天照顾宝宝的人知道如何调制配方奶：奶粉里要兑水，水必须烧开，喂奶的器皿一定要消毒，奶粉和水的比例完全按照说明书做。

配方奶粉都有保质期，不要用过期的食物，否则宝宝吃了不安全。调制好的奶液可以在冰箱里储存48小时。喂完后奶瓶里剩下的奶液都应该倒掉。

一般来说，每隔3～4个小时给宝宝喂食。为了保证宝宝吃得饱，不要在宝宝的食物中添加蜂蜜、糖或别的东西，那样可能会使宝宝生病。

不要给宝宝喂牛奶、羊奶或炼乳。

夜间睡眠时间更长

宝宝醒着的时候，妈妈也可以把他放回床上。请记住，让宝宝仰睡。尽量让宝宝养成独自入睡的习惯。这样，即使宝宝夜间醒来了也会自己慢慢重新入睡。这对父母来说非常重要。

每个宝宝都有不同的睡眠习惯。现阶段的宝宝大都开始有了睡眠规律。3个月的宝宝白天大约睡5小时，夜里睡眠的时间更长了。宝宝可能会在夜间醒来要求喂奶，但是，没有必要把宝宝弄醒喂奶。如果宝宝整个晚上没有醒来，白天通常就会吃得更多。

有些宝宝几个月大就通宵不醒，还有些宝宝要到一两岁甚至更大了才能睡一整夜。

尿布湿7～1 0次

宝宝的尿布如果一天湿7～10次，说明获得的水分足够了。可以用布尿布，也可使用普通的一次性尿布。宝宝每天大便的次数因人而异。有的宝宝两、三天都不排大便，只要大便是柔软的，排便没有困难，就不是便秘。

安全建议

为了保证安全。父母要注意以下事项：

“给宝宝洗澡前检查水温。用手腕内侧或温度计测量水温，以温热为好。

“别忘了检查一下加温食物的热度，不能太烫。”

・仔细叮嘱照看宝宝的人。把要做的事写下来。不管是谁照看宝宝，都要让她明白你对照看宝宝有特别的要求。

・让宝宝仰睡在安全的婴儿床上。

・在搭乘汽车或者驾驶汽车的时候绝对不要把宝宝抱

・汽车后座中部对宝宝来说是最安全的地方。宝宝座必须置放在汽车后座。放在汽车前座是很不安全的。

・绝对不要把宝宝单独留在汽车里。

・绝对不要把宝宝连同婴儿汽车安全座椅一起放在桌

・绝对不要把宝宝单独留在小床、沙发、桌子或椅子上。

・绝对不要抱着宝宝吸烟，喝热饮料或是在炉边烹调，

・不要让任何人在宝宝身边抽烟。

・绝对不要把宝宝单独留在浴缸里。

・绝对不要摇晃或是碰撞宝宝。

・绝对不要让宝宝单独和宠物在一起，即使你对宠物非常了解也不行

・要检查和保证小床的安全。

宝宝的感情

早在开口说话和学走路之前，宝宝的人际交往能力和感情就开始发展了。

宝宝是以自己的方法来理解和表达感情的。现在他还学会了自得其乐，他会观察自己感兴趣的东西，逐渐找到消遣的方法，也知道了如何引起妈妈的注意和反应。

宝宝会表现自己的快乐和悲伤。譬如，和宝宝说说看到某些特别的东西时的感觉，“你害怕那只狗，是吗？”这会帮助宝宝了解自己的情感和周围的世界。

宝宝开始流露出各种让我们容易理解的情绪。他会用微笑或大笑表示快乐，会用撅嘴或哭来表示自己气疯了或伤心。随着时间的推移，宝宝会流露出许多不同的情绪，会表现出骄傲，显示出担忧。在妈妈的帮助下，宝宝将学会更多对生活中发生的事情作出反应的方法。

怎样帮助宝宝大脑发育宝宝的大脑发育部分地取决于你所做的一切

妈妈每天可这样帮助宝宝：

・宝宝是通过观看和触摸来学习的，而且他非常热衷探索周围的世界。妈妈要帮助宝宝――把东西放到宝宝够得着的地方，帮她摸到它们，这可以激发宝宝的好奇心和探索精神。

・帮助宝宝寻找新的体验，比如，让宝宝伸出手来抓你的手，摸你的手指。让宝宝摸柔软、毛绒绒或者光滑的东西，或者让宝宝摸摸你的脸和头发。

・做好宝宝的榜样和老师。宝宝是通过观察妈妈和妈妈做的事来了解生活的。

・你要为宝宝所做的一切和发出的声音感到欣喜，并且把它表达出来，你们都会从中得到乐趣。妈妈要有点“借题发挥”的意识，比如，跟宝宝说话时，她发出了声音，你就要用笑声和亲吻让宝宝知道她说得很棒，这能帮助宝宝学会人和人的相互交流。当宝宝对你发出“咕咕”的声音时，你也对她轻声地“咕咕”叫，等等看宝宝会不会再用“咕咕”声来“回答”你。如果宝宝有反应，你就要再次答复她，使用“咯咯”、“咕咕”和其他的婴儿发音方法。

・反复地和宝宝一起活动和游戏，每一次的玩耍都是一种技巧的练习。宝宝都能学到很多东西。做些简单的事，让宝宝一次又一次尝试新事物，比如，边说边和她一起拍手。

・不要责怪宝宝。不要逗弄或吓唬宝宝。也绝对不要让别人逗弄、吓唬或者摇晃宝宝。现在，惩罚对宝宝不起作用，反而对宝宝十分有害。

・多多与宝宝交流。用声音，歌曲、手势和语言与宝宝进行交流。妈妈这样做的时候就是在帮助宝宝学习语言和语言的多种用法。

・照顾好宝宝。仔细地照看好宝宝。要保证家里是宝宝探索环境的安全地方。养成有序、健康的生活规律。宝宝会知道什么时候该做些什么事，什么时候什么事是不能做的。她也开始知道了其中的道理。

和宝宝做游戏

宝宝通过玩耍来了解世界。和宝宝玩的时候，她需要妈妈的抚摸和拥抱，需要看着妈妈，与妈妈的目光接触。

宝宝还需要看、听、摸、闻和尝到不同的东西。她需要四处走动，和玩具与物品的接触会帮助宝宝了解物品的作用和它们不同的形状、色彩与质地。

给宝宝大小和质地不同的物品，方的、圆的、硬的、软的、绒毛的、长的、短的和粘性的。一定要保证这些东西的安全可靠。物体要大到宝宝不能塞进嘴里，小的东西很危险，会引起窒息。

给宝宝演示如何摆弄玩具，让它们移动。

如果在活动小床上给宝宝换尿布，就摇一下小床，让床摆动，宝宝喜欢看东西移动。让宝宝注视某样玩具或物品，会使她静止片刻，这样你塞尿布就方便了。换尿布时拍拍宝宝的肚子，可能也会使她安静下来。

当宝宝发出“咕咕”或“咯咯”的声音时，你也对她发同样的声音。宝宝喜欢这样和你交换声音，这也是交谈的第一步。

给宝宝哼曲子。宝宝醒着的时候给她唱唱活泼的曲子，临睡前哼轻柔的睡眠曲，能让宝宝安静下来。妈妈甚至可以自己编歌曲。

本系列文章经授权根据美国农业部、教育部和卫生与健康服务部联合组织编写的《人生第一年，健康又聪明――一岁宝宝抚育方案》(Healthy Start，Grow Smart)科普读本编译。

宝宝健康范文第4篇

卫生洗手定要重视

如何妥善照顾宝宝，为婴幼儿提供足够的卫生保护，是妈妈们非常关心的话题。彻底的洗手以及针对性的消毒能够真正有助于减少病菌感染的威胁。正确的洗手方式可有效降低感染风险，对新生儿家庭来说尤为重要，可防止轮状病毒（造成婴儿腹泻的主要病原体之一）等的感染，有下列8种情形需要彻底、卫生地洗手：

更换尿布后；

接触血迹或体液（粪便、鼻涕、唾沫或呕吐物等）之后；

喂母乳或准备奶瓶之前；

到消毒柜取东西之前；

给伤口消毒之前和之后；

接触污染物（垃圾桶、洗脏衣服等）之后；

接触宠物、宠物笼、食盆或其他宠物用具之后；

当双手看起来脏的时候。

正确清洗双手方法

每次洗手时，用香皂或抑菌洗手液擦满双手的每个部位，按照专业六步洗手法清洗双手，短时间内即可完成抑菌过程。第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步：搓洗手腕，交换进行。

探视婴儿避免传染

新生儿降临后，亲戚朋友会去探望，宝宝很容易在与大人们接触时感染病菌。家庭成员在公共场合容易接触细菌，比如在公共汽车、超市、菜场等处，并容易把细菌带回家中。另外，我们身体的分泌物中也包含一定的细菌，如汗液、血液等。因此，一定要避免患有感冒或其他传染性疾病的人接触宝宝。在接触宝宝前应该用抑菌洗手液清洗双手，以防病菌的传染。

正确处理尿布

宝宝的尿布常布满污垢细菌，应该在每次换下后消毒除菌，以免通过粪便排出的细菌再传播到宝宝或家人身上。比如，宝宝接种了脊髓灰质炎疫苗后的6周内，疫苗会随着粪便排出体外。另外，如果隔尿垫沾染到粪便或其他污垢，也应该及时清洁和消毒。如使用的是一次性尿片应将使用过的放在塑料袋里封好后再丢进垃圾桶。对于可重复使用的棉质尿布，应将尿布上的粪便清除到马桶里再进行清洗。切忌在清洗尿布的同时将尿布上的粪便冲到面盆或水池里，清洗过后还要用衣物除菌液对尿布进行除菌。换完尿布、尿片后，要及时用抑菌洗手液彻底清洁双手，避免细菌传播。

喂乳和吸奶用具严格消毒

对于采用人工喂养的婴儿，奶瓶消毒是很重要的。任何会进到宝宝嘴里的器皿（包括喂乳器、奶瓶、奶嘴和等）和用来收集或储存母乳的器皿，在前后两次使用中间都需要彻底地清洗和消毒，并避免污染。这是因为奶是引起胃肠炎的细菌的理想培养基，如果奶瓶消毒不彻底，细菌很容易在奶瓶内滋生，从而易导致婴儿发生胃肠炎，引起腹泻、消化不良甚至死亡等严重后果。因此，对于奶瓶的消毒是不可忽视的。以下就介绍如何才能正确消毒奶瓶：

清洗方法：

1）清洗

喂完奶后，应立即将奶瓶、奶嘴清洗干净，不要等到消毒前再一起清洗，因为到那时奶垢已经沉积，不易彻底清除。清洗时，先用热水涮洗，以冲掉残余油脂。如果要使用洗洁精，须选择天然植物成份制成的洗洁精。

清洗步骤：①用奶瓶刷擦洗奶瓶内部，完全洗掉奶垢，并仔细刷洗奶瓶颈部及螺纹处。 ②用盐擦洗奶嘴的内部，挤压与揉搓奶嘴顶部，使盐与各部分充分接触，以完全清除奶垢。此外，应注意奶嘴和奶嘴座必须拆开清洗，尤其注意奶嘴吸孔处有无奶垢沉积，可用细针来清洁奶嘴的吸孔。

2）消毒

所有的喂奶用具在使用前都要消毒，即使是新的也不能例外。如果奶瓶在24小时内没有使用，就必须重新消毒。消毒好的用具，应以夹子夹取。

消毒方法：

①煮沸消毒法 ：

准备一个不锈钢煮锅，里面装满冷水，水的深度要能完全覆盖所有己经清洗过的喂奶用具。

让奶瓶、瓶盖装满水，这样就不会向上浮起。轻轻摇晃水中的物品，直至见不到气泡为止。对于有空气积聚的地方，应设法予以消除。

玻璃奶瓶要与冷水一起煮沸，等水烧开后五分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑料制品，盖上锅盖再煮五分钟后关火，放至水稍凉，用夹子取出奶嘴、瓶盖套回奶瓶上备用。若是塑料奶瓶，则等水烧开后，再与奶嘴、瓶盖一起放入消毒。

②蒸气消毒法：

目前，市面上有多种品牌的电动奶具消毒锅，家长只需遵照说明书操作，就可完全达到消毒的目的。但需注意的是，使用蒸气消毒法时，仍需先洗净每样

东西。

其他诸方面的消毒

衣服上有多种细菌，如贴身内衣上有从人体皮肤表面脱落和从肠道、泌尿道、生殖道等处排出的各种细菌，而外衣上又沾染着外界的各种细菌，需要在清洗衣物同时进行除菌。而宝宝和大人的毛巾、浴巾和床褥也要定期进行清洁消毒，避免它们储藏并滋长细菌。玩具和其他婴儿常接触的物体和用品都应该定期消毒，避免细菌滋生而传播给宝宝。

定期用消毒液擦洗或冲洗，包括对清洁工具如拖把、扫把的消毒，使得家里真正清洁和除菌。

浴盆潮湿，最易滋生细菌。应每天用消毒液冲洗或浸泡，除去细菌，给宝宝一个健康卫生的洗澡环境。

保持良好室内空气

宝宝健康范文第5篇

由于儿童的消化器官还不健全，消化液分泌不是，易积食，而到了春节，各种甜的、咸的、热的、冷的、辣的食品一旦进入孩子体内，就会打破孩子日常进食习惯和规律，导致孩子体内功能紊乱，肠胃蠕动功能减弱，消化液供给不足。据有关部门统计，节日期间患伤食症的孩子占小儿就诊人数的30%～40%。

因此，儿童营养专家建议，节日期间父母一定要科学地让孩子吃好、喝好，保证孩子的身体健康。

宝宝菜谱禁忌!

l.饮食要适量。切忌暴饮暴食，也不要不断地让孩子吃糕点、巧克力、糖果及其它零食，如果不限制，再加上正餐，就大大加重了孩子的胃肠负担，破坏了消化系统的规律性，形成了消化不良。

2．不要贪食油腻食物。油腻食物含脂肪多，不易消化，易伤脾胃，稍微受凉，就会引起腹痛、腹泻。

3．少吃甜食和糖果。节日期间，糕点、糖果、甜食、巧克力、罐头等众多甜食品，吃多了会引起胃酸增多，并在肠内发酵，刺激肠蠕动，引起腹泻。

科学吃零食

儿童的天性就是爱吃东西，特别是春节期间家里零食储备尤其丰富，孩子又怎能拒绝如此诱惑?吃零食不一定不好，家长应当协助孩子建立良好的吃零食习惯。

1．零食的选择应以五谷、蔬果等天然食物为主，如以香蕉、苹果或粟米制成的小吃。

2．尽量减少高糖、高盐及高脂肪的零食，因为高糖零食会引致蛀牙、痴肥；高盐零食会引致心脑血管病；高脂食物会引致痴肥、肠胃问题。可选择纯味饼干条、饼干或全麦面包、三文治等配脱脂奶或淡豆浆作零食。

3．进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。

4．零食进食要适可而止，切忌整天频繁进食。不要在接近正餐时吃零食，以免影响胃口。

5．吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。

喝饮料有学问

1．戒饮可乐型饮料。可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明，可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用，并使小儿的中枢神经系统兴奋，易产生多动症。

2．戒多喝橙汁、果汁。如果过多食用维生素D和维生素A，会造成小儿维生素D、A中毒。维生素D过量会增加机体对钙的吸收，同时造成高钙血症，使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜上也有钙沉着，表现为不想吃东西、表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。