宝宝健康

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇宝宝健康范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

宝宝健康范文第1篇

夏季宝宝早餐5大误区，你有吗？

误区1：大鱼大肉太荤腥

有的爸爸妈妈非常重视宝宝的早餐，担心小宝贝早晨吃不好，于是每天一大早就把大鱼大肉放在宝宝眼前，希望宝宝能大快朵颐。小阳妈妈就是典型例子：

“我家小阳平时特别爱吃红烧鸡腿，中午一顿饭能啃掉一两个呢！可他早晨却总是吃不多，尤其一到夏天，更是挑三拣四没胃口。于是我想，把他爱吃的鸡腿放到早餐里，肯定能增加他的食欲。结果他揉揉眼睛看了看鸡腿，说‘太腻’，一口也没吃；到了中午，从原先看到鸡腿兴奋不已，变成了一句‘怎么又是鸡腿啊’，连中午的食欲都没了。”

建议：

小阳妈妈以为把宝宝午餐爱吃的东西放到早餐里，宝宝就会同样爱吃；结果却适得其反，弄得宝宝一整天的食欲都受到影响。这是因为，宝贝们在清晨的状态是比较特殊的。

1.宝宝刚起床时，身体机能还未被唤醒，说白了，体内的细胞们还“睡着呢”。小阳看到鸡腿的时候还在揉眼睛，说明他依旧处于困倦中。

2.小阳妈妈应该先给睡醒的小阳喝杯水，带他在家中或室外活动活动、舒展一下筋骨，告诉全身各处“该醒醒啦”。这样，肠胃才会开始蠕动，小阳的注意力也会从“睡觉”转移到“白天的生活”上来。

3.对于油腻的食物，我们的肠胃需要集中大量的血液去消化它。早餐吃得过于油腻，会使体内的血液向消化系统集中，而脑部供血则相应减少，导致饭后精神不振，感到昏昏欲睡。这样，宝宝会觉得自己还没睡够就被叫醒吃饭了，久而久之，更不喜欢吃早餐。爸妈在夏季给宝宝准备早餐，一定要以清淡、开胃为基本原则。

误区2：份量安排不合理

有的爸爸妈妈很困惑：早餐吃少了吧，宝宝会饿，营养跟不上；吃多了吧，中午就吃不下饭了，反倒不利于一天饮食的安排。那么，早餐到底吃多少合适？怎样判断早餐的量是多了还是少了？

建议：

对于宝宝来说，早餐的量主要由两个因素决定：宝宝的年龄和距离午餐的时间。

1.一般来说，随着宝宝的成长，早餐的量需要逐渐增加，1岁宝宝的早餐进食总量为200～250g，2岁为230～280g，3岁为260～320g。具体依宝宝胃口大小而定。

2.每日在为宝宝准备早餐时，更需要参照一个因素，那就是距离午饭的时间。如果宝宝起得晚，或者中午开饭早，那么就不要让他吃太多了，否则会影响中午的食欲，甚至打乱晚餐的节奏。如果宝宝很早就起床了，那就一定要在早晨供给充足的营养和热量，以保证宝宝上午的活动；尤其是已经上幼儿园的宝宝，夏季户外活动增多，如果早晨吃得太少，很快便会体力不支，时间长了容易低血糖，发生头晕、昏厥等现象。

误区3：匆匆忙忙赶时间

“快快快，把这口饭吃了……把手伸进袖子里……赶紧嚼，嚼完了吗？再来一口，然后这只袖子……”亲自带宝宝的艾薇，每天早晨几乎都要和儿子朗朗一起跟时间赛跑，她要先绕道把朗朗送到幼儿园，自己再去上班。由于工作劳累，艾薇自己早晨起床都有点困难，更何况还要给儿子准备早餐、再把他叫醒。于是，早餐总是在匆匆忙忙中进行。

建议：

早餐吃得匆匆忙忙，带来的弊端可不小：首先，吃饭时间紧迫，宝宝必然没有功夫细嚼慢咽，吃进小肚子里的食物没有经过牙齿的充分研磨，大大增加了胃肠道的负担；其次，中国人的饮食习惯偏向于热食，可如果总是着急地吃太热的东西，时间长了很容易损伤宝宝的食道，而食道疾病是很麻烦的；另外，太过匆忙，能吃下去的食物种类就相对有限，长此以往容易营养缺乏。

1.作为爸妈，最好想办法给宝宝一个充裕的“早餐时间”。如果宝宝清晨喜欢赖床，爸爸妈妈们就要想办法帮助宝宝更轻松地“醒来”。用声音叫醒宝宝时，切记不可在宝宝耳边突然大声叫嚷，否则会立刻激起宝宝的反抗情绪。先温柔地呼唤宝宝，辅以安抚和亲吻，再逐渐叙述起床之后将要进行的有趣活动，能够让宝宝的清醒过程少一些“纠结”。最健康有效的辅助方法是，在宝宝起床前20分钟左右，拉开窗帘，让宝宝提前感受到外界光线的变化。

2.爸爸妈妈还要给宝宝准备好丰盛的早餐，若时间不充裕，可以选择一些相对便捷的食品，但一定要保证健康、营养全面。

误区4：种类单一没花样

瑞萍半个月前去超市买了两打促销火腿肠，心想：“正好我家妞妞爱吃，早晨用油一炸，再配俩鸡蛋，省事又美味，妙极了！”于是，煎蛋、炸火腿，妞妞连续吃了一个多礼拜，每天都吃得不亦乐乎。可接下来的几天，妞妞一到中午就流鼻血；每天的便便也很干燥，上厕所特别费劲。

建议：

煎蛋和火腿本身并没有错，问题就在于天天如此，短时间内进食过量，又是在夏天，于是导致妞妞上火了。

1.爸妈在安排宝贝的早餐时，一定要注意品种的多样性，这样才能减少某一种食物对身体的不良影响，保障营养均衡。俗话说“早晨吃得像皇帝”，早餐需要有荤有素，并且同一种食物不宜在短期内重复出现多次，否则必然会阻碍新种类的加入。

2.除了食物的品种需要翻新花样之外，烹调方式也要多样化，炒、煎、焖、炖、蒸、汆、煮、拌、卤等方法均可在早餐使用。多种烹调方式可以间接促进营养均衡，更重要的是能够减轻食物给身体带来的弊端。例如，鸡蛋本属寒凉性食物，如果长期只用蒸、煮的方式做给宝宝吃，难免持续加重寒凉属性；偶尔采用煎的方式，能够减缓凉性。再比如，对于一些蔬菜而言，“拌”能够在最大程度上保留其中的维生素等营养成分，并且做起来省时省力，是夏日早餐的上佳之选。

误区5：不宜食物混进餐

乐乐是个在吃饭方面特别让人省心的宝宝。早上，奶奶给乐乐端来一大碗八宝粥，还有一小碗咸菜，乐乐大口大口吃起来，不一会儿，粥和咸菜就都吃光了。下午奶奶到幼儿园去接乐乐，老师忍不住问奶奶：“早上给他吃什么了啊？一上午不停地喝水，都不愿意去做游戏了。是不是吃太咸了？”

建议：

有许多食物是不宜在早餐出现的；还有的食物只能少吃，不能过量。

1.宝宝吃得太大口的时候，不少爸爸妈妈会拿给宝宝一杯水，说“多喝点水压一压”，这种做法其实是错误的。白开水会稀释宝宝的胃液，影响胃对食物的消化吸收，在进餐时不宜饮用。恰当的做法是，准备一些汤、果汁或牛奶，在需要的时候给宝宝喝。

2.夏季宝宝胃口有限，但爸爸妈妈们千万不要为了诱导宝宝吃东西，而把零食加入到早餐食谱里。大部分零食都属垃圾食品，对宝宝的身体无益。

3.高盐食品（如咸菜、腊肠等）和高糖食品（如勾兑饮料、奶油蛋糕等）都不能在早餐时吃太多；前者会导致体内水分严重缺乏，而后者会使血糖水平迅速升高，都不利于宝宝的身体健康。

4.即使天气炎热，爸爸妈妈也不要在早上给宝宝吃过于生冷的东西。因为宝宝的肠胃比较娇嫩，经过一夜的休息，突然受到生冷食物的刺激，难免会感到不适。如果要吃“不冒热气”的东西，至少要保证食物的温度不低于室温。

夏季宝宝早餐食谱推荐

其实，夏季还是有许多美味、适宜的早餐可以给宝宝吃的。爸妈们可以在早餐中加入一些当季的蔬菜水果，既开胃，又营养健康。

食谱1：豆腐肉丸子+丝瓜汤+油桃

原料：

豆腐50g，猪肉80g，丝瓜80g，油桃30g，五香粉、酱油、淀粉、香油、食盐、葱花各适量。

做法：

1.猪肉洗净之后剁碎，加入五香粉、淀粉、食盐和酱油，搅拌成肉馅。

2.豆腐先用开水焯一下，捞出后捣成泥，混入猪肉馅，加香油拌匀。

3.将调好的馅料一勺一勺挖出，制成丸子，摆入盘中，用蒸锅蒸15分钟左右取出。

4.将丝瓜洗净、切段，放入开水中煮3分钟，出锅时放少许盐，撒入葱花，滴几滴香油。

5.油桃洗净后切成片，装盘，即可食用。

食谱2：玉米火腿三明治+牛奶+西瓜

原料：

玉米粒20g，火腿2片，沙拉酱4g，面包2片，牛奶100ml，西瓜30g。

做法：

1.将玉米粒放入沸水中煮软，捞出沥水。

2.取一片面包，在上面放一片火腿，再在火腿上放玉米粒，均匀地刷一点沙拉酱。

3.先后盖上另一片火腿和面包。

4.将西瓜切块、牛奶加热。

食谱3：虾皮鸡蛋羹+山药紫米粥+香蕉

原料：

紫米50g，山药20g，虾皮2g，鸡蛋1个， 香蕉20g，醋、香油各适量。

做法：

1.将紫米淘洗干净，山药去皮、切成粒，一同放入水中煮粥。

2.蛋液加凉白开打匀，倒入碗中，放入虾皮。盖上锅盖，大火蒸15分钟，蒸好后滴些醋和香油。

3.将香蕉切片，放入碗中，即可食用。

食谱4：龙利鱼蛋饼+草莓酸奶+腰果菠菜

原料：

龙利鱼20g，鸡蛋1个，面粉30g，酸奶80g，草莓15g，菠菜30g，腰果10g，醋、盐、生抽、香油、食用油各适量。

做法：

1.将洗净的龙利鱼剁碎，放入蛋液中。在面粉中加入适量水，搅匀，使其呈面糊状。将面糊倒入蛋液中，加少量盐打匀。

2.平底锅放少量油烧热，倒入蛋液，小火煎熟。

宝宝健康范文第2篇

检查时护理人员会使用一些凝胶抹涂在妈咪腹部，这是用来降低探头和皮肤间的阻抗，方便医师以超音波检查确认受孕的情形。

若是确定受孕的情况，那么医师会依妊娠囊的大小，判断胎儿周数，并且算出预产期的时间。

此外，也会评估卵巢的状况，目的在于观察胚胎个数、着床与发育，校正预产期，排除子宫外孕、萎缩卵、葡萄胎等不正常妊娠的可能性，并且借由超音波观察妈咪的子宫与卵巢是否正常，确认是否建康，有无肿瘤的情况。并且为准妈咪骨盆腔器官做筛栓，以确保胎儿的生长环境一切正常稳定。

大约在孕期4周半的时候可以看到子宫内的妊娠囊，5周的时候可以看见卵黄囊，5周半的时候可以看到小小的胚胎。

发现危险妊娠

超声波检测，除了可以确认妈咪是否受孕外，还可以检查出不正常着床的情况，一般正常的受孕是着床在子宫，若没有在子宫位置看到妊娠囊，加上妈咪出现有初期怀孕不适的现象，以及不正常出血时，则可能的原因就是“子宫外孕”，这是属于妇产科的急症，必需马上治疗，延迟处理会造成妈咪健康上的危害。

怀孕初期的诊断和确认

妈咪在怀孕初期如果有发生阴道出血，可以借超音波来评估胎儿的存活情况，一般在孕期7周左右可以看到宝宝的心跳，确认胎儿心跳后，继续怀孕的可能性约八成，若是萎缩卵或者是初期流产，则超音波上会没有显示正常发育的妊娠囊，也看不到胚胎或心跳，这时宜使用流产手术。

不过，临床上还是有1／6的比例会在7周时看不到胎儿的心跳，这可能就是由于妈咪排卵周期是不太固定，导致受孕的时间在计算上有误差，可再隔一个星期追踪确认怀孕的状况。

评估胎儿发育大小

透过超音波的检测可以评估胎儿的生长大小，再套入公式表算出胎儿的约略体重，这样会更准确地得知胎儿在母体内的成长概况，以下就是常用的一些测量方法。

1、胎儿头臀径：约在7到13周进行，可以准确地评估妊娠周数，其与月经周期的估算，大约差距是3到4天。

2、双顶径：约在13周之后测量，测量胎儿头部两侧的横径。

宝宝健康范文第3篇

没有一模一样的宝宝，抚育宝宝的方法也是不一样的。

你需要学会不少东西。这不是一蹴而就的，要有耐心。

健康宝宝的特征

* 新生宝宝可不像图片上那样惹人喜爱，头尖尖的，皮肤皱巴巴，红彤彤，这些都是正常的。

* 宝宝头部上有一“软块”，这是因为颅骨尚没有完全闭合，它使得宝宝在降生过程中，头部有足够的灵活性。随着宝宝长大，颅骨会慢慢闭合，“软块”就会消失。

* 宝宝的眼睑、鼻子和后颈背上可能会有暗红色的小块，通常一年内会消失。

* 出生时结扎的脐带大约在5～10天内脱落，长好的地方就是宝宝的肚脐眼。

* 女性宝宝有时会有一些分泌物从阴道内流出。有时候男性宝宝还会出现一些肿胀的情况。这些都是母亲的激素带来的，没有什么关系，很快就会自然消失。

* 新生宝宝会有一些特有的反射现象，一般会保持几个月左右。它们是莫罗反射、觅食反射、抓握反射和踏步反射。

宝宝有话对你说

* 我需要别人的照看、关爱、搂抱和玩耍。

* 我很喜欢睡觉。

* 我1～2个小时就会肚子饿。

* 我很容易受到惊吓，而且爱哭。

* 我不喜欢尿布又湿又脏，饿了累了，我会哭。

* 我更喜欢看黑的和白的东西。

* 有时候我想吸吮什么，即使不喝奶也如此。

* 我会发出咕咕的声音。

* 我头部柔软的地方特别需要保护。

* 满月时，看到妈妈或听到妈妈声音我会笑。

* 我用眼睛同妈妈交流接触。

* 大声吵闹、刺眼的灯光或粗鲁的拍打声都会吓着我。

* 我的头颈还不够有力，需要妈妈的手托在我的后头颈上。

母乳是宝宝最好的食物！

头6个月宝宝用母乳喂养是最理想的。母乳喂养的宝宝通常也不需要另外再喝水。如果天气太热，可让宝宝少量喝点水。

不要在水中添加蜂蜜，也不要让宝宝喝饮料或汽水，也不能喝果汁。

母乳喂养的宝宝生病少，一般也不会出现过敏反应。母乳喂养的宝宝将来可能更聪明！另外，母乳喂养对妈妈的健康也有利，母乳喂养还可以省却许多麻烦。

现在，宝宝吃奶的次数较多，大概1.5～2小时就要喂一次奶，见到宝宝有觅食反射或吸吮嘴唇的样子就应该喂奶了。宝宝会把小手放在嘴巴里，发出吸吮的声音，舞动小手臂和小手，还会将小拳头挪向嘴边，用鼻子碰擦你的胸脯，等等。如果宝宝发出这些信号你仍未理会的话，他就要哇哇大哭了。利用这些信号比硬扣喂奶时间要好。快满月的时候，每2～3个小时就要喂一次奶。喂奶时，宝宝会发出柔和的吞咽声。

宝宝吃饱了也会给你信号。这时候她心满意足，不再用力吸奶，如果你还想喂她，宝宝就会干脆不吃了。喂奶后你的会变得柔软。如果宝宝一天有7～10次尿布很湿（常规吸水的尿布），表明他吃得足够了。宝宝一天会有2～3次大便。

多喂奶不会宠坏宝宝，它有助于你对宝宝的需求保持敏感。

不应该限定喂奶的次数。你要尽量放松心情，喂奶的数量越多，奶水就自然越多。如果奶水足够，就不要再添加辅助食物或水，否则有可能减少母乳分泌。

如果你觉得自己的奶水不够多，就多喂宝宝几次，每次喂的时间长一些。

妈妈应该吃有营养的食物，多喝开水。喂奶时心情放松。刚开始母乳喂养时，妈妈的会有一点疼痛。如果抱着宝宝喂奶的姿势正确，疼痛就会减轻许多。正确的喂奶姿势能帮助你顺利哺乳。

以下是几条有用的建议：

* 将宝宝的肚子贴着你的肚子，下巴对着你的。你坐着或躺着喂奶。

* 拇指在上，其余手指在下，托着成“C”字形。用触碰宝宝的嘴唇，他张开嘴巴时就将塞进，让宝宝的鼻子尖和下巴尖触碰到你的，宝宝的嘴唇应该盖住整个以及大部分乳晕。

* 宝宝的嘴唇应该一上一下地动，如果嘴唇不动，就应将手指插入宝宝的嘴与之间让他停止吸吮，然后重新将送到宝宝的嘴中。

下面5点注意事项你要牢记：

* 每次喂奶两只都要喂。

* 你必须加强营养，多喝水，喂奶期间尽量少吃药，除非经过医生指导。

* 喂奶后，挤几滴奶水在上，让它自然晾干，再用清洁的纸或布盖在上，可以保证不致太干。

* 你的头几天喂奶时显得娇嫩脆弱，这很常见。如果疼痛厉害，开裂、出血或其他情况，应该及时就医。

* 如果你必须离开宝宝，仍应坚持母乳喂养。可用吸奶器将奶水存入无菌容器中带给宝宝吃。

人工喂养的建议

最好请教一下医生，哪种婴儿奶粉比较适合你的宝宝。

要仔细按照配比说明冲调奶液，奶粉的耐饥程度比母乳要高；决不能使用过期的产品。

要采用方便洗涤消毒的塑料瓶或玻璃瓶。凡宝宝使用的器具都要先用消毒水或洗洁精洗涤，后用清水冲洗干净，再放在锅子或消毒器中用沸水消毒。

冲奶粉的水一定要烧开后冷却。冲好的奶液应放在冰箱中，并在48小时内用完。

将奶瓶放在热水中隔水加热，不要用微波炉加热，以防加热过头。

每次喂奶前都要滴几滴奶水在手腕上，试试冷热。手腕感觉温暖但不烫，才是对宝宝适宜的。

喂奶时稍稍抬起宝宝的头，让奶水浸没奶瓶的吸嘴，保证宝宝不会吸进空气，引起吐奶。如果奶水倾倒得太快，宝宝会噎着。多余的奶液不能再用。

喂奶时，一定要抱着宝宝，这个时候是你与宝宝熟悉交流、建立感情的好机会。喂奶的次数可稍稍多于宝宝感到饿的次数。

吐奶

吐奶是一件常事。大概有近一半的健康宝宝在一岁前每天会有2次或多次吐奶。婴儿的消化器官肌肉仍然处于发育阶段，很不完善，一个轻轻的打嗝也会导致胃里东西吐出来。如果宝宝一天到晚无精打采或者体重过轻，你要对吐奶多加关注。出现下列情况应带宝宝去看医生：

* 呕吐；

* 腹泻；

* 呼吸不畅；

* 体重下降；

* 胃口不开。

睡眠安全

现在，宝宝睡眠时的安全很重要。大多数健康宝宝睡眠时不会出现意外。但是，有些宝宝会发生“睡眠猝死”。研究表明，仰睡宝宝发生猝死的概率较小。另外，应让宝宝睡在软硬适当的床上，太软的褥子和大枕头可能会造成窒息。宝宝睡觉时，你应该就近照看。不要给宝宝睡水床。

大小便习惯

许多宝宝的大小便习惯也会发生变化。有时候一天有好几次大便，有时候大便则很少。只要不发生便秘就没有关系。

给宝宝换尿布的要点

换尿布前，先做好各项准备工作，一旦动手换尿布了，就应该全神贯注，认真仔细。宝宝可能会在换尿布时转动身体，弄不好伤着他或发生坠落事故。

换尿布的6个步骤：

1.先洗干净你的双手。每一次用肥皂洗手，再用清水冲净。

2.让宝宝躺在干净的地方，身底下垫一条毯子或毛巾。

3.抽出脏尿布。

4.用清洁的温热水浸湿毛巾，在尿布覆盖的地方从前到后擦洗干净。

5.每次换尿布都要清洗肚脐。用一根酒精棉签轻柔地擦洗掉在肚脐结扎周围的分泌物。擦洗时宝宝可能会哭，你的动作尽量轻柔。如果其他时候你碰到肚脐结扎处时宝宝就哭，或者周围的皮肤红肿，要到医院检查。

6.换上干净的尿布，不要让尿布盖在肚脐上。

宝宝每天大约要用10块尿布，尿布湿了就要尽快换，防止宝宝得皮疹。要有专门的地方摆放换下来的尿布和毛巾，以避免其他细菌的污染。

安全和健康提示

* 远离吸烟环境。不要在宝宝的周围吸烟，也不要带她到吸烟的环境里去。无烟环境可以减少宝宝感冒或其他感染的机会。

* 温度适宜。不要让宝宝感到太热，暖和就可以了。

* 定期体检。应定期带宝宝去医院作身体健康检查。一旦感到宝宝有病或呼吸不太正常，就应带她去医院。

* 按时接种疫苗。宝宝在出生时医院就会打第一针疫苗。疫苗能够预防宝宝患肝炎、麻疹、腮腺炎和天花等疾病。如果不及时打疫苗针，宝宝可能会染上流行病甚至死去。有些宝宝打了疫苗针之后反而得了病，要咨询医生打了疫苗针后会有什么反应，以便出现症状时能够及时应对。

* 做好书面记录。这种记录将有助于你和医生了解宝宝的发育情况，采取针对性的措施。如果你觉得宝宝的发育生长情况有什么疑问的话，一定要及时请教医生。

学会和宝宝沟通

宝宝一出生就对你的脸面特别感兴趣。他会注意你的脸部表情和语音语调，对你的情绪作出反应。例如，你用柔和慈爱的声音说话时，他会显得心情放松，感觉到心理安全。

科学家已经知道，一个月的宝宝就会表达自己的情绪。科学家还认为，良好的情感有助于宝宝生长发育得更好。

快乐的宝宝往往心理敏感度高，注意力集中，反应敏捷。这样的宝宝更喜欢关注各种东西，更有探究欲望，更喜欢游戏，注意力也更持久。宝宝在高兴和放松的情况下记住的东西也多。妈妈的搂抱和说话都会影响到宝宝的情绪。

新生宝宝的负面情绪，多半是苦恼或对疼痛作出反应，接着是表现出悲伤和生气，再接下去就是害怕。每个人都有这些情绪用以保护自身。你也不用太“看宝宝的脸色行事”，一时的负面情绪对宝宝来说有益无害，你只要做到能随时帮助宝宝调整情绪就可以了，要用温暖慈爱的方式对宝宝的情绪作出反应。这样，宝宝慢慢知道，他的感受让你知道了，就会得到更多关注。长时间的负面情绪，对宝宝可能会造成伤害。

帮助宝宝大脑发育

宝宝3岁前，大脑的发育生长是最快的。大脑生长发育同许多因素有关，譬如父母的遗传，宝宝的健康、营养、生活体验和人际关系。

宝宝的大脑发育部分地取决于你所做的一切。

宝宝身边的人和事、各种活动会不断刺激着大脑神经细胞。你的搂抱和，一起游戏，你对宝宝说话，这些活动对宝宝大脑形成脑细胞联结都是十分重要的，你所做的正是在促进他的大脑生长发育。这就是为什么宝宝需要有丰富的刺激和游戏的原因所在。

宝宝的大脑不断生长和变化。宝宝看到、听到以及各种动作都在帮助他学习和对周围的一切的人与事发生兴趣。学会注意和做出反应对宝宝来说是必不可少的。从出生开始，宝宝已经在学习接收信息，从看到、听到、闻到和触摸到的东西中来学习，多次以后，宝宝就能记住这些东西。这是他学习的主要方式。

宝宝的大脑每天都发生着重要的变化。宝宝获得的经验是这种变化的主要来源。研究表明，父母对宝宝的爱与关注方式对他的学习十分有利。

科学家的研究告诉我们，当宝宝经历如下活动，大脑会发展得更好：

* 听到丰富的语言。

* 有玩玩具和其他物品的体验。

* 知道别人关爱他、关注他。

多和宝宝说话

从出生的第一天起，宝宝就在学习。你与宝宝说话，就是在帮助宝宝的大脑发育。与宝宝说话是初为父母的最重要任务。说话与逗乐，对你和宝宝来说都是一件惬意的事情，这样做也是在帮助宝宝学习。你和宝宝说得越多，宝宝以后说话越早，词汇量也越多，将来上学时成绩也更优秀。听录音、看电视，对宝宝学习语言并不是很有用，最好的方法就是你与宝宝的亲密接触――微笑、交谈和哼唱。

* 轻拍宝宝的后背，与宝宝笑脸相迎并等他注意到你的脸部表情，当宝宝微笑时，你应该及时反应，让宝宝感受到你也感到很快乐。

* 轻轻摇晃宝宝，嘴中发出“啊啊”的声音或其他轻声柔语。如果宝宝也发出回音，你要回应并反复多次。

这是宝宝学会与别人交流沟通的方式，也是建立自信心的一种途径。当你与宝宝这样交流沟通时，意义非同小可。宝宝学会了通过听语词来说话并尝试发出与你同样的声音。你模仿宝宝的发音，就等于鼓励宝宝尝试发出更多的声音。

要尽量与宝宝多说话，让他熟悉父母的声音。这样将加强你们与宝宝的亲情联系。

给妈妈的悄悄话

学会放松自己。有了宝宝，责任骤增。但是，你还是要照顾好自己，让自己觉得开心，这会使你觉得照看宝宝其乐无穷。做一些你自己喜欢的事，这是善待自己和宝宝的好办法。

以下是几条建议：

* 让自己打个盹。请宝宝的爸爸、老人或保姆替换照看宝宝。

* 宝宝睡觉时你可以洗一个热水澡，放松一下。

* 请丈夫在你感到紧张时为你按摩一下。

* 适当的锻炼会使你感到精力更充沛。

* 看一部你喜欢的电影。你可以一边照看宝宝一边看。

给爸爸的小锦囊

作为父亲，你对抚育宝宝有不可或缺的责任。宝宝需要你的爱，妻子也需要你分担劳累和责任。你也许会对照料宝宝感到一丝紧张，使你不敢碰一下宝宝。摆脱不安的最好方式是多和宝宝在一起。

下面一些事情是你可以做的。为宝宝做得越多，你的感觉会越舒畅。

* 抱抱宝宝。

* 与宝宝笑脸相对。

* 与宝宝说说话。宝宝很快就会熟悉你的声音，知道你是爸爸。

* 为宝宝换尿布。

* 妻子喂奶时搂抱她们母子一下，同她说说话，唱唱歌等等。

宝宝健康范文第4篇

卫生洗手定要重视

如何妥善照顾宝宝，为婴幼儿提供足够的卫生保护，是妈妈们非常关心的话题。彻底的洗手以及针对性的消毒能够真正有助于减少病菌感染的威胁。正确的洗手方式可有效降低感染风险，对新生儿家庭来说尤为重要，可防止轮状病毒（造成婴儿腹泻的主要病原体之一）等的感染，有下列8种情形需要彻底、卫生地洗手：

更换尿布后；

接触血迹或体液（粪便、鼻涕、唾沫或呕吐物等）之后；

喂母乳或准备奶瓶之前；

到消毒柜取东西之前；

给伤口消毒之前和之后；

接触污染物（垃圾桶、洗脏衣服等）之后；

接触宠物、宠物笼、食盆或其他宠物用具之后；

当双手看起来脏的时候。

正确清洗双手方法

每次洗手时，用香皂或抑菌洗手液擦满双手的每个部位，按照专业六步洗手法清洗双手，短时间内即可完成抑菌过程。第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步：搓洗手腕，交换进行。

探视婴儿避免传染

新生儿降临后，亲戚朋友会去探望，宝宝很容易在与大人们接触时感染病菌。家庭成员在公共场合容易接触细菌，比如在公共汽车、超市、菜场等处，并容易把细菌带回家中。另外，我们身体的分泌物中也包含一定的细菌，如汗液、血液等。因此，一定要避免患有感冒或其他传染性疾病的人接触宝宝。在接触宝宝前应该用抑菌洗手液清洗双手，以防病菌的传染。

正确处理尿布

宝宝的尿布常布满污垢细菌，应该在每次换下后消毒除菌，以免通过粪便排出的细菌再传播到宝宝或家人身上。比如，宝宝接种了脊髓灰质炎疫苗后的6周内，疫苗会随着粪便排出体外。另外，如果隔尿垫沾染到粪便或其他污垢，也应该及时清洁和消毒。如使用的是一次性尿片应将使用过的放在塑料袋里封好后再丢进垃圾桶。对于可重复使用的棉质尿布，应将尿布上的粪便清除到马桶里再进行清洗。切忌在清洗尿布的同时将尿布上的粪便冲到面盆或水池里，清洗过后还要用衣物除菌液对尿布进行除菌。换完尿布、尿片后，要及时用抑菌洗手液彻底清洁双手，避免细菌传播。

喂乳和吸奶用具严格消毒

对于采用人工喂养的婴儿，奶瓶消毒是很重要的。任何会进到宝宝嘴里的器皿（包括喂乳器、奶瓶、奶嘴和等）和用来收集或储存母乳的器皿，在前后两次使用中间都需要彻底地清洗和消毒，并避免污染。这是因为奶是引起胃肠炎的细菌的理想培养基，如果奶瓶消毒不彻底，细菌很容易在奶瓶内滋生，从而易导致婴儿发生胃肠炎，引起腹泻、消化不良甚至死亡等严重后果。因此，对于奶瓶的消毒是不可忽视的。以下就介绍如何才能正确消毒奶瓶：

清洗方法：

1）清洗

喂完奶后，应立即将奶瓶、奶嘴清洗干净，不要等到消毒前再一起清洗，因为到那时奶垢已经沉积，不易彻底清除。清洗时，先用热水涮洗，以冲掉残余油脂。如果要使用洗洁精，须选择天然植物成份制成的洗洁精。

清洗步骤：①用奶瓶刷擦洗奶瓶内部，完全洗掉奶垢，并仔细刷洗奶瓶颈部及螺纹处。 ②用盐擦洗奶嘴的内部，挤压与揉搓奶嘴顶部，使盐与各部分充分接触，以完全清除奶垢。此外，应注意奶嘴和奶嘴座必须拆开清洗，尤其注意奶嘴吸孔处有无奶垢沉积，可用细针来清洁奶嘴的吸孔。

2）消毒

所有的喂奶用具在使用前都要消毒，即使是新的也不能例外。如果奶瓶在24小时内没有使用，就必须重新消毒。消毒好的用具，应以夹子夹取。

消毒方法：

①煮沸消毒法 ：

准备一个不锈钢煮锅，里面装满冷水，水的深度要能完全覆盖所有己经清洗过的喂奶用具。

让奶瓶、瓶盖装满水，这样就不会向上浮起。轻轻摇晃水中的物品，直至见不到气泡为止。对于有空气积聚的地方，应设法予以消除。

玻璃奶瓶要与冷水一起煮沸，等水烧开后五分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑料制品，盖上锅盖再煮五分钟后关火，放至水稍凉，用夹子取出奶嘴、瓶盖套回奶瓶上备用。若是塑料奶瓶，则等水烧开后，再与奶嘴、瓶盖一起放入消毒。

②蒸气消毒法：

目前，市面上有多种品牌的电动奶具消毒锅，家长只需遵照说明书操作，就可完全达到消毒的目的。但需注意的是，使用蒸气消毒法时，仍需先洗净每样

东西。

其他诸方面的消毒

衣服上有多种细菌，如贴身内衣上有从人体皮肤表面脱落和从肠道、泌尿道、生殖道等处排出的各种细菌，而外衣上又沾染着外界的各种细菌，需要在清洗衣物同时进行除菌。而宝宝和大人的毛巾、浴巾和床褥也要定期进行清洁消毒，避免它们储藏并滋长细菌。玩具和其他婴儿常接触的物体和用品都应该定期消毒，避免细菌滋生而传播给宝宝。

定期用消毒液擦洗或冲洗，包括对清洁工具如拖把、扫把的消毒，使得家里真正清洁和除菌。

浴盆潮湿，最易滋生细菌。应每天用消毒液冲洗或浸泡，除去细菌，给宝宝一个健康卫生的洗澡环境。

保持良好室内空气

宝宝健康范文第5篇

由于儿童的消化器官还不健全，消化液分泌不是，易积食，而到了春节，各种甜的、咸的、热的、冷的、辣的食品一旦进入孩子体内，就会打破孩子日常进食习惯和规律，导致孩子体内功能紊乱，肠胃蠕动功能减弱，消化液供给不足。据有关部门统计，节日期间患伤食症的孩子占小儿就诊人数的30%～40%。

因此，儿童营养专家建议，节日期间父母一定要科学地让孩子吃好、喝好，保证孩子的身体健康。

宝宝菜谱禁忌!

l.饮食要适量。切忌暴饮暴食，也不要不断地让孩子吃糕点、巧克力、糖果及其它零食，如果不限制，再加上正餐，就大大加重了孩子的胃肠负担，破坏了消化系统的规律性，形成了消化不良。

2．不要贪食油腻食物。油腻食物含脂肪多，不易消化，易伤脾胃，稍微受凉，就会引起腹痛、腹泻。

3．少吃甜食和糖果。节日期间，糕点、糖果、甜食、巧克力、罐头等众多甜食品，吃多了会引起胃酸增多，并在肠内发酵，刺激肠蠕动，引起腹泻。

科学吃零食

儿童的天性就是爱吃东西，特别是春节期间家里零食储备尤其丰富，孩子又怎能拒绝如此诱惑?吃零食不一定不好，家长应当协助孩子建立良好的吃零食习惯。

1．零食的选择应以五谷、蔬果等天然食物为主，如以香蕉、苹果或粟米制成的小吃。

2．尽量减少高糖、高盐及高脂肪的零食，因为高糖零食会引致蛀牙、痴肥；高盐零食会引致心脑血管病；高脂食物会引致痴肥、肠胃问题。可选择纯味饼干条、饼干或全麦面包、三文治等配脱脂奶或淡豆浆作零食。

3．进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。

4．零食进食要适可而止，切忌整天频繁进食。不要在接近正餐时吃零食，以免影响胃口。

5．吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。

喝饮料有学问

1．戒饮可乐型饮料。可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明，可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用，并使小儿的中枢神经系统兴奋，易产生多动症。

2．戒多喝橙汁、果汁。如果过多食用维生素D和维生素A，会造成小儿维生素D、A中毒。维生素D过量会增加机体对钙的吸收，同时造成高钙血症，使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜上也有钙沉着，表现为不想吃东西、表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。