拳击教学
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇拳击教学范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
拳击教学范文第1篇
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
选取上饶职业技术学院14级、15级、16级体育运动专业学生120人和拳击课程教师6人展开调查研究。
1.2 研究方法
主要采用问卷法、访谈法展开调查。一方面，编订《高职院校拳击课程教学调查问卷》120份，利用课余时间发放给受访学生，要求学生以不记名的方式进行作答，后期回收有效问卷100份，有效问卷回收率为83.3%。另一方面，对上饶职业技术学院6名拳击课程教师展开一对一访谈，收集他们关于拳击课程教学的意见和建议。最后，应用Excel软件对所获数据进行整理统计。
2 研究结果与分析
2.1 拳击课程硬件设施
对拳击课程硬件设施的调查，主要从三个方面展开：第一，拳击课程场地设施建设情况；第二，拳击课程器材存量情况；第三，拳击课程教学材料情况。通过后期整理，将调查数据总结如下：首先，关于第一个问题的调查结果为“学院目前没有专业的拳击课程教学场地”，且受访教师普遍表示，在今后的3年中，学院也没有建设专业拳击教学场地的规划。其次，关于第二个问题的调查结果为“学院目前仅有少量的拳击教学墙靶、沙袋，并没有拳击跳绳、梨球、拳击台等专业化的教学器材”。最后，关于第三个问题的调查结果为“学院有专门的拳击理论教学多媒体教室和书本教材”。
2.2 拳击课程师资力量
关于拳击课程师资力量的调查，也从三个方面展开，第一，受访教师的学历，第二，受访教师的职称，第三，受访教师的专项特长。通过后期整理总结，将调查结果统计如下：首先，受访教师中，拥有本科学历的为4人，拥有硕士研究生学历的为2人。其次，受访教师中，职称为助教的有2人，职称为讲师的有3人，职称为副教授以上的仅为1人。最后，受访教师中，专项特长为拳击的有1人，为散打的有3人，为跆拳道的有2人。
2.3 学生学习体验
关于学生学习体验的调查，从三个方面展开，第一，对拳击课程的学习兴趣，第二，对拳击学习的认知与理解，第三，对拳击运动理论和实践技能的掌握情况。通过后期的整理，将调查结果统计如下：首先，受访学生中，表示对拳击课程学习“十分感兴趣”的，占比20%；表示“一般感兴趣”的，占比50%，表示“不感兴趣”的，占比30%。其次，受访学生中表示对拳击知识“十分了解”的，占比10%，表示“一般了解”的，占比30%，表示“不了解”的，占比60%。最后，受访学生中已经掌握“初级”拳击理论和实践技能的，占比50%；掌握“中级”拳击理论和实践技能的，占比30%；掌握“高级”拳击理论和实践技能的，占比20%。
2.4 学院拳击课程教学影响因素分析
根据前期调查，本文将学院拳击课程教学影响因素总结为以下两个方面：①教师因素，由调查可知，学院教授拳击课程教师的专业技能水平有待提升，其中，教师的拳击专项技能水平较低，仅有1名受访教师出自拳击专业，剩余的受访教会均为跆拳道、散打等专业转型而来，而教师专项技能的缺失，必然会影响到拳击课程教学的质量；②学院因素，由调查可知，目前学院在拳击课程场地建设、器材投入等方面严重不足，现有的教学硬件条件，难以满足正常的拳击课程开展需求，长此以往，对学院拳击课程教学质量的提升十分不利。
3 结论与建议
3.1 结论
第一，受访学生的拳击学习状况有待提升。整体而言，受访学生的拳击知识认知、学习兴趣和专业理论实践技能掌握情况都不容乐观，这说明学生的拳击学习状况有待提升；第二，制约学院拳击教学质量提升的因素众多。目前，制约学院拳击教学质量提升的因素可总结为：教师专项技能偏弱、学院教学硬件设施不足、校园拳击运动氛围不够等，上述问题都有待解决。
3.2 建议
第一，提升拳击专业师资力量。针对学院目前拳击教师专项教学水平偏弱，师资力量不足的现状，在今后的教学改革中，学院教学管理部门应下大力气去提升拳击专业的师资力量，通过内部讲座、外出培训等途径，培养一批专项水平过硬，教学技能扎实的拳击教师。此外，在日常的教学考核中，还需要加大对拳击课程教师教学技能的绩效管理，例如，将教师的专项能力、学历、职称、学生评价等纳入学期考核中，并与教师的物质和精神奖励挂钩，以此不断提升拳击教师的师资水平。
第二，加大对拳击教学设施的建设投入力度。在今后的学院财务支出中，应本着“循序渐进”的原则，逐年、逐步地加大对拳击教学硬件基础设施的投入，规定每年学院的财务支出中，不低于一定比例应用于拳击教W器材、场地等硬件设施的建设，用2～3年的时间，逐步建立起完善、优质的拳击教学硬件设施体系，为拳击教学质量的提升奠定基础。
第三，丰富校园内的拳击运动氛围。为提升学生的拳击运动和学习兴趣，丰富他们的业余生活，学院可增添一些以拳击运动为核心的校园活动，例如，举办拳击表演赛、拳击文化知识竞赛等，通过活动丰富学生对拳击运动的认知，提升他们的学习兴趣。此外，学院教学管理部门可通过增设选修课或增加拳击课时的方式，为拳击教学提供更多的授课时间，引导学生加深对拳击理论和实践技能的掌握，为拳击运动人才的培养提供保障。
参考文献：
[1]徐强.浅谈拳击教学方法的创新[J].吉林体育学院学报，2009（10）.
[2]李正茂，王伯远.拳击教学对提升普通高校学生身体素质的作用分析[J].长春教育学院学报，2013（14）.
[3]于升东.平衡性训练对拳击项目的重要性[J].科技与企业，2013（01）.
拳击教学范文第2篇
【关键词】《孙权劝学》；创新；教学设计
【中图分类号】G632 【文献标识码】A
一、教学目标
1.知识与能力目标：掌握关键字词，积累并运用成语，顺畅翻译课文，理解故事内容；2.过程与方法目标：学会抓住具体的描法，揣摩人物生动的形象，在自主质疑和合作探究中分析文章特色；3.情感态度与价值观目标：体悟文章中小故事蕴含的深刻大道理，从中受到教育启示。
教学重难点：重点是想象揣摩人物对话时的口吻、神态以及心理，把握人物性格特征，分析形象；难点是鉴赏详略得当、侧面衬托以及即事说理的艺术特色。
二、教材分析
《孙权劝学》这篇文章短小精悍，内容简单易懂，注重以对话表现鲜明的人物形象，是培养学生简易文言文阅读能力的范本。文章主要写了吕蒙在孙权的劝说下“乃始就学”，其才略很快就有了惊人的进长而令鲁肃叹服并与之“结友”的佳话。本文即事说理，把大道理融入小故事中去，宣扬了一种谦虚好学，重视读书的积极向上的思想，具有极强的教育引导意义。
三、学情分析
七年级学生在进入初中阶段后，初步具备了一定的独立阅读能力，能够感受到文章表现出来的作者的思想感情，但他们常常认识问题还不够全面，又侧重于感性认识。所以还需进一步加强语言组织能力和理解文本思想内涵的能力。因此，教师要充分利用学生的兴趣点，引导学生正确地朗读和翻译好课文，并通过朗读、质疑探究了解文章的创作特色，分析文中人物的性格特征，体会人物对话时的口吻、神态与心理，并获得思想上的启迪，以培养认知感悟和理解鉴赏的能力。
课时安排：一课时。
四、教学过程
（一）设疑导入，激趣感知
师：宋代著名的豪放派词人辛弃疾曾这样评价过一个人，“千古江山，英雄无觅孙仲谋处”、“天下英雄谁敌手？曹刘”；曹操也曾有“生子当如孙仲谋”的感叹。那你们知道这位备受众人称赞的人是谁吗？――对，他就是三国时吴国的开国皇帝孙权。可能，我们更多的是了解他作为帝王霸气的一面，那么他在生活中又是什么样子的呢？今天我们一起走进《孙权劝学》。
（师板书课题）
（二）朗读成诵，文从字顺
1.学生自由朗读课文，提出并板书文中认为难读的字音，大家齐动手解决。
学生板书： 卿（qīng） 岂（qǐ） 邪（yé）
遂（suì） 孰（shú）
（教师有意识地提醒学生预习课文时应养成查找工具书和看课文注释的习惯。）
2.学生试读课文，教师范读，师生齐读。
3.落实翻译
师：请同学们以小组为单位，根据课下的注释，小组合作翻译课文；先把自己认为不好翻译的词句小组讨论解决。如果小组内还不能解决，请做好记录，一会儿提交全班讨论解决。
（教师巡回指导，生合作解疑）
（幻灯片明确）
当涂：当道；当权。涂，通“途”――注意通假字。
治经：研究儒家经典。治，研究，专攻――注意一词多义。
邪：通“耶”，反问语气词表示“吗”――注意语气助词。
吴下阿蒙、刮目相待――注意成语的解释。
师生共同总结方法：借助注释第一招，古今词义需比较；一词多义细选择，语境推断最重要。（生齐读，强化记忆，掌握方法）
（三）质疑解惑，理解课文
假设你把同学们当作北宋政治家、史学家司马光，你有哪些问题不明白，请教一下他们。
生：（1）司马光先生，您写的是孙权劝学，为什么还要写鲁肃赞学呢？
明确：（抓住文章主题，重在一个“劝”字。孙权劝学的描写详细具体，看似鲁肃赞学多余。其实写鲁肃的赞学，有着多重作用。一方面，文章如只到“蒙乃始就学”，何以见吕蒙的长进，进而体现吕蒙的善学以及孙权的善劝呢？这是侧面衬托的作用。另一方面，鲁肃赞学还使得文章故事更加完整，摇曳生姿，不仅充满趣味性，而且给人启迪。）
（2）您为什么不具体地写吕蒙是怎样勤奋刻苦学习的呢？
明确：（写鲁肃赞学已经体现了故事的完整性，如果还要写吕蒙是何等的勤奋好学，未免重复多余，而且使得故事流于俗套，没有趣味性。只寥寥一笔，不仅承上启下，更显得详略得当，体现了高超的叙事艺术。）
（3）您为什么结尾又写了鲁肃拜见蒙母并与吕蒙结友呢？
明确：（写鲁肃拜见蒙母，不仅体现吕蒙因为读书变化很大，说明孙权劝学的成功，还能表现出鲁肃的敬才和爱才的美好品德。具有教育启迪意义：读书可以改变自己，赢得他人的认可和敬重。）
……
（四）情景再现，分析形象
1.设计独白，情景再现
再次深入文本，仔细琢磨人物见面时的神态、动作，为人物内心独白设计画外音，即兴表演，再现故事情景。
（1）分小组讨论。
（2）师点拨指导。
读出语气和感情：
“卿今当涂掌事，不可不学！ ”――既关心又严厉
“卿言多务，孰若孤？孤常读书，自以为大有所益”？――语重心长
“卿今者才略，非复吴下阿蒙！”――既惊讶又赞叹
“士别三日，即更刮目相待，大兄何见事之晚乎！”――自得
……
（3）小组代表分角色进行朗读表演。
师：你们表演得真精彩，给自己点掌声吧。可见鲜活的人物形象塑造，是作者描法多样化运用的结果。
2.隔空送话，分析形象
师：之前问了司马光那么多的问题，文中的人物该生气了，我们也来说说他们吧，结合文中他们的对话，我们用一句话来评价一下他们。
生：（1）孙权你真是一个好学，爱才的好君主。
（2）吕蒙你真是个勤学、虚心的好青年。
（3）鲁肃你真是个爱才、敬才的好将领。
……
（师相机板书关键词语）
（五）小结全文，感悟启迪
师：吕蒙由开始的“吴下阿蒙”到后来鲁肃对他的“刮目相待”这一变化的原因就在于――（学生：――学习）。这也让我们感受到了学习的重要性，希望同学们也能像吕蒙一样，做到“好读书”“读好书”，有一天让别人也都对你“刮目相待”。这是司马光要告诉我们的道理。
五、作业
1.背诵课文
2.课外练笔：联系《伤仲永》一文，对比阅读，你有什么感悟呢？
附：板书设计：
孙权劝学
《资治通鉴》
孙权 劝 吕蒙 赞 鲁肃
拳击教学范文第3篇
一、指导思想
安全工作关系到师生生命的安危，是学校开展正常教育、教学工作和社会稳定的头等大事，本着“安全第一”的原则，结合学校“安全伴我行”活动，制定本学期安全教育教学计划。
二、目的要求
1.学生从思想上认识安全的重要性，从行动上能注意安全。
2.留心身边的安全隐患，将不安全因素消灭在萌芽中。
3.深入理解“六个安全教育主题”校园安全、交通安全、预防自然灾害安全、食品卫生安全、传染病预防、消防安全的意义和内容。
三、教学重难点
1.学生从思想上认识安全的重要性，从行动上能注意安全。
2.留心身边的安全隐患，将不安全因素消灭在萌芽中。
3.深入理解“六个安全教育主题”的意义和内容。
四、教学内容安排：
1、交通安全教育：交通安全教育是安全教育重中之重的教育，要把交通安全教育摆在十分突出的、必须每周进行集中教育，以及做好放学对的管理。
2、防溺水、电信诈骗教育，要进行防溺水、电信诈骗的教育，开展以溺水后自救，溺水者的救护；如何识别举报等为主要内容的教育。
3、防触电、森林防火教育，对同学们进行电的基本知识，预防触电、森林火灾的发生以及对触电或森林火灾后急救常用知识的了解和应用。
4、防暴恐、校园欺凌、食物中毒的教育，邀请市特警、东风派出所民警、东风卫生院医生来校进行防暴恐、校园欺凌和饮食卫生和防止食物中毒的教育，以提高师生防暴恐意识、学生之间出现校园欺凌以及杜绝同学们食物中毒事件的发生。
5、防病、防体育运动以及上下学交通安全教育；重视同学们身体健康教育，建立个人健康档案，进行一次健康检查，体育活动应重视安全措施，积极做好运动前的准备操，尽量避免运动事故的发生。
6、防火、防盗、防震及消防安全等的安全教育；检查班里的防电设施，落实专人负责，班里应经常开展防火、防盗、防震、消防安全等的防范措施教育。
五、教学设想
1、通过看和课堂讲述等主题班会的渠道，增强学生安全意识。
2、围绕“防震安全演习”出好安全黑板报。教育学生加强安全防震意识。
3、平时重视交通、饮食、体育、人身、用电等安全，做到安全教育天天讲，时时讲，处处讲，努力营造“平安班级”,做到无意外事故发生。
六、教学安排
20**至20**学年下学期每周安全课安排
周次
时 间
安全课内容
备注
一
开学安全第一课
二
防溺水、电信诈骗
三
防暴恐、校园欺凌
四
防交通安全
五
森林防火安全教育
六
清明节假
七
防溺水安全教育
八
防范校园欺凌教育
九
防震安全知识教育
十
劳动节假
十一
避震疏散演练教育
十二
上下学交通安全教育
十三
校园安全全面教育
十四
学生心理安全教育
十五
防范校园欺凌教育
十六
端午节假
十七
交通安全教育
十八
校园欺凌安全教育
十九
防溺水安全教育
二十
上下学交通安全教育
拳击教学范文第4篇
关键词： 武术散打 鞭拳技术动作 教学训练 实战应用
随着近几年武术散打运动的快速发展，散打的实战技术不断改进、提高。鞭拳，又叫反背拳、后横，是中国散手的一种经常使用的横向型进攻动作。鞭拳借助于转体的惯性，动作幅度大，运动路线长，力度较大，用于退守反击时，动作隐蔽、突然，属于高击中率、高效实用的拳法动作。再加上转身和放肩所产生的助力，能极大地发掘人体的潜能，调动整体力量作用于目标。如2007年8月的一场中俄散打对抗赛中，由于我方运动员疏于防范，太大意而被对手突袭，在开场仅十几秒钟时间就被俄方运动员以一记转身后手鞭拳KO倒地休克，可见转身后手鞭拳威力之大。我对鞭拳进行技术分析，探讨其训练方法，并对鞭拳在实战技术中的应用进行了研究。
1.鞭拳动作技术的专项训练
鞭拳鞭击力训练，就是以实战为核心，专门培养鞭拳鞭击的实战威力。按照一切训练都以实战为核心进行，训练方法、手段力求简练、实效、科学。在长期的专项教学训练实践中，我们总结出了一整套鞭击力训练方法，专门针对鞭拳鞭击力训练而设定，系统性强，在实践中收到了良好的效果。
1.1掌握动作练习。初学者首先应了解其动作结构，弄清动作的方向路线，可原地模仿练习身体方向转换，慢速完成动作技术练习。该练习是鞭击力训练的基础，一定要反复练习、体会，以便为进一步的练习打好基础。
1.2击影模拟练习。运用鞭拳各种技法连续空击，如与人比赛般与假想敌攻防练习练习时，要注意动作的连贯协调，路线方向、力点的准确和平衡、还原等问题。心中一定要有假想敌，意念真切，空击动作练习要有轻、重、缓、急之分，要有相应的战术节奏。
1.3负重训练。单手握住哑铃作鞭拳练习，方法与上述空手练法相同，仅出拳的手负重。这种练法能明显提高出拳的力量与速度。注意：初练时哑铃的重量宜轻，以后逐渐加重。
1.4沙袋训练。站于一吊式沙袋前，以鞭拳击打沙袋。接触力点分为拳背、手背一侧的前臂部位、拳轮和小指一侧的前臂部位四种，需分开逐项练习。该练法可增强攻击力点的结实度(抗击度)、击打的准确性、攻击力量、速度和距离感觉等。以坚强的毅力进行高强度的反复苦练，每天坚持击300～500次沙袋，这种高次数的重复必定会使练习者消除自我对外形的过分注意，使其运动反射功能不断得到完善和加强，不管在什么情况下都能轻松地以最快的速度，最大的力量和持久的耐力连续发出鞭拳鞭击力。在实战中，坚强的意志品质往往是胜利的最终保障，苦练是训练鞭击力的最为直接有效的手段，也是培养坚强意志的最主要的方法之一。
2.鞭拳动作技术在实战中的应用
学会鞭拳并不难，难就难在实战中准确地击中和制胜对方。怎样才能发挥鞭拳的效力呢？首先要运用实战时的破绽、距离感、时间差。在实战中破绽是无法避免的，无论是进攻还是防守都要动作快速、准确、及时进攻和防守，进攻后要快速回防。防守时要求动作小而快，不要出击过早或过迟。防守后要快速归位，准备防守对方的第二进攻。总之让破绽暴露的时间越短越好，除有意暴露破绽之外，距离感则需要在平时的练习中加以训练。
2.1双方对峙时，试探对手。先以左拳虚晃进攻，继而右脚插步，身体右后转，右鞭拳横击其上盘。交战刚开始，双方互相都不了解，前鞭拳容易进攻容易收回来，就先用前鞭拳来试探对方的动作反应，从而在未正式交手前来判断对手的技术水平。水平高的的运动员对动作反应及距离是清楚正确的，不到适合他的距离，一般是不会有什么反应的；水平不高的运动员则会惊慌，不排除对方是一名优秀的运动员假装惊慌让自己出前鞭拳，假装自己不懂怎么防守，从而找出自己的破绽给以重创。所以在试探时必须小心慎重。
2.2进攻性鞭拳的应用。对手左或右冲拳攻击上盘时，在左脚经右脚前向后迈步，身体右转180度，躲闪其进攻的同时，以右鞭拳击其头部。在实战中，两人都处于戒备试，攻击意识高度集中，在这种情况下，可直接滑步进攻，动作小，出其不意。而且要有极快的速度和准确的距离感，同时分散对手的注意力，如：出手虚晃或其它的假动作、指上打下、声东击西等各种动作。再以最快的速度打出鞭拳，中后立即收回，与对手拉开距离或连续打击。在双方体力都下降的情况下，主动进攻是最有效的。因为大脑和技术动作的反应都比较迟钝，防守和反击能力都很差，因此鞭拳的命中率就会提高。这时就需要运动员有顽强的意志和敢于取胜的精神。
2.3防守反击性鞭拳的应用。对手继续追击时，在退守中突然转身，以左鞭拳反攻其侧面。在散打比赛中，防守性鞭拳的应用，绝对大多数为防守反击。如：对方用连续进攻，自己做相应的防守，但是距离要适当，不要退得太远，在对方追击的同时，自己快速出击转身鞭拳，攻击对方头面部必定有很好的效果，然后再与对方拉开距离。
转体快、头领先，不停顿，双腿支撑稳是鞭拳完整动作中紧密相连的三个过程。做鞭拳动作时，以腰带臂，前臂鞭打甩拳，是鞭拳技术的核心。鞭拳运用中的平衡和还原问题至关重要。鞭拳鞭击力训练要以实战为核心原则，专项训练和辅助练习要紧密结合。具备坚强的意志品质和苦练精神是提高鞭拳鞭击力的重要的前提。结合实战的要求，积极有效地培养和提高其在紧张激烈的对抗条件下能动地运用技术的能力，加强运动员的全面身体素质训练，提高体能；培养其勇猛顽强、敢于拼打的优良品质，提高教学和训练的质量。
参考文献：
［1］编写组.中国体育教练员岗位培训散打教材［M］.北京：人民体育出版社，1999.
［2］曾恒辉.武术散打的现状及可持续发展的思考［J］.广州体育学院学报，2004（04）.
拳击教学范文第5篇
二、主要工作及措施：
（一）加强领导
明确责任
1.成立领导小组
组
长：
副组长：
组
员：
2.明确责任
每位师生都应该清醒的认识到安全工作是学校的重点工作之一，是确保学校教育教学活动正常有序进行的基础和保障。因此，全体教师必须提高认识，认真履行自己的职责。做到学校的安全工作的方方面面都有人管，都有人负责。
二、加强教育
增强素质
1、加强学校心理健康教育，提高学生的身心健康水平。
一个心理不健康的人，是一个不健全的人，难以适应未来社会发展的需要。学校要高度重视心理健康教育，健康教育课由专职教师任教，任何人不能挤占健康教育课，健教教师要认真备课，上好每一堂课，让学生身心均能健康发展。
2、加强学校安全教育，增强学生的自护自救的能力。
各学科教师要结合本学科的课程在教学时适时渗透安全教育。每位教师在备课时，学期教案里要体现安全教育的内容，每学期每个学科要上交一份相关的教案。
安全教育工作应更有针对性和实效性。教学部门将协助学校各部门根据学校周围和学生的特点对学校存在的安全隐患进行一次专项检查。并有针对性的进行安全教育。对学生进行各种事件的应急处理的教育，增强学生安全防范的能力。万一发生安全事故，做到不惊慌失措，并能采取有效办法保护自己。要使学生增加对自己所处环境的了解，增强安全保护的意识，不做不利于安全的事，又保护自身的生命安全。
3、要教育学生家长做好监护工作。通过对家长进行安全教育，增强家长的安全意识和能力。学生非正常死亡的主要原因是溺水和交通事故。
（1）要让学生家长明确自己对自己的孩子在安全方面应该做好哪些工作。安全隐患在哪些方面，应该重点做好哪些防范工作。
（2）了解和关心孩子的学习和生活，为孩子安排一些丰富多彩的活动，并对学生的行为进行有效的监督。
（3）学校对学生进行教育的同时，要存在的安全隐患及时告诉家长。家长会上，不要只讲学生的成绩，要通报学校的安全状况，要根季节的特点，把学生容易发生的安全事故告诉家长，提高家长的安全意识。让家长配合学校做好安全教育工作，让家长真正担负起自己应该担负的监护责任。采取家长所能采用的办法来确保学生的人身安全，取得更好的教育效果。
三、抓住重点
确保安全
1、规范教育教学行为，消除安全隐患。
教学部门要加强常规工作检查的力度，进一步规范学校和教师的教育教学行为，禁止教师体罚和变相体罚学生，禁止男教师抚摸女生或带女生回家补习，体育教师在学生自由活动时要加强安全教育，不能随意“放羊”。绝不允许因我们的教育教学行为不规范，而发生安全事故。
2、要认真学习《学校安全意外事故处置预案制度》。
建立教学部门事故处置领导小组，公布学校紧急联系电话，在教学中如发生安全事故要按照预案进行紧急处理，使处理工作规范化，使事故造成的损失降到最低限度。
