心理健康讲座

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心理健康讲座范文第1篇

亲爱的同学们：

你们好！作为小学生，我们每个人也都有着自己的烦恼。今天我讲的主要内容是：我们怎么处理日渐麻烦的人际关系？

所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。

我们小学生人际交往的特点主要有这样几点：

1、友谊占着十分重要和特殊的地位。朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在学生时期。

2、小团体现象突出。由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由3-9人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。

3、易与父母产生隔阂。不少学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。

总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，小学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、等交往心理障碍，应该注意加以克服。

那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？

根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。⑵人缘型，就是在班级中最受欢迎的人⑶嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人⑷首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。⑸孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人⑹互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。

人缘型是班上的明星，令人羡慕。他们在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美，因而具有较高的安全感和自信心。应该说，内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系，也就是“得人缘”，但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。其实，研究表明，人缘型的学生之所以受同学欢迎，是由于他们有受人喜欢的个性品质：

1．尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富有同情心；

2．热心班级体的活动，对工作非常可靠和负责任；

3．待人真诚，乐于助人；

4．重视自己的独立性，且具有谦逊的品质；

5．有多方面的兴趣和爱好；

6．有审美的眼光和幽默感；

7．有动人的仪表。

可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。下面是与老师该如何交往，毕竟学校是由老师和学生组成的，我们学习的过程中总是有老师的参与，与老师相处如何，对学习好坏、校园生活有着直接的影响。多数同学都有这样的体会：与哪个老师关系比较融洽，喜欢上哪门课，哪门成绩就好；如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课，这大概也是爱屋及乌的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免不了和老师交往，对学生来说，怎么和老师交往呢？

1．尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给学生，如果他们希望的到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。有句话说：师生如父子。上课认真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐相处的基本前提。

2．勤学好问，虚心求教。做学生时，经常说“这个老师不怎么样”“那个老师水平太低”……等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。就像作弊者从来都以为老师发现不了，其实，只要往讲台上一站，谁在下面干什么都一目了然。老师从他的年龄、学问、阅历上来说，在某门课上的水平肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。

3．正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。。发现老师的不足要持理解态度，向老师提意见语气要婉转，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞起来，好吗？当然不好，这样不进不利于问题解决，还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大家都心平气和时再说。不管怎么说，老师是长者，作为学生，都应置老师于长者的地位，照顾老师的自尊心和面子。

4．犯了错误要勇于承认，及时改正。有的同学名知道自己错了，受到批评，即使心里已经知道自己不对，嘴上却死不认错，与老师闹得很僵。错了就错了，主动向老师承认，及时改正，老师一样会喜欢。老师不会因为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。

与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。

除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：⑴产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。⑵随着年龄的增长，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。

心理健康讲座范文第2篇

出席对象：中大班家长

内容：主题关于幼儿心理健康的问题主讲人：园长

过程：

对儿童来说，形成健康心理所必备的基本条件是什么呢？归纳起来，主要是：充分的抚爱、充实的生活、平稳的环境、艺术的陶治、健康的躯体等几方面。

一、充分的抚爱

充分的抚爱包含着体贴、关心、爱护、依赖等，它能带给儿童满足与温暖，使儿童体会到生活充满幸福与光明，从而心情愉快、积极向上，并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使儿童心理健康发展的动力。母爱是儿童身心健康发展的精神支柱。教师的爱对儿童一生的发展也有着不可估量的作用。不适当的母爱与师爱会对孩子的一生产生负面的影响。母爱不适当主要表现在溺爱上，对儿童一味迁就，缺乏严格要求，结果造成孩子骄横成性，散漫无羁，对父母及其他人漠不关心。对儿童爱得不够或不正确，常使受宠儿童张扬跋扈，被冷落的孩子性格孤僻。不仅要充分地爱孩子，也应该正确地爱孩子。

二、充实的生活

儿童生活的内容应该是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的游戏、娱乐。

有的家长忙于工作，对儿童除了在吃穿上给予满足外，对孩子的其他方面很少关心；有的家长望子成才心切，过多安排孩子学习，致使孩子精神紧张，兴趣偏狭，生活能力差，影响人格的健全发展。有些家长只关心儿童读书，不关心儿童个性发展，安排上缺乏游戏、娱乐，使孩子感到生活枯燥无味，从而对学习产生抵触情绪。

三、平稳的环境

平衡的环境是指的家庭、顺利学习的环境、必要的物质生活。比较平稳少曲折的环境，对儿童的心理冲击比较小，儿童容易适应，而不致于产生心理不健康。反之，处于逆境中的儿童，往往会缺乏教育引导，而在心理上受不住冲击，出现反常心理。美国霍尔姆等人曾对5000余人进行社会生活对心理疾病的影响的调查研究，发现生活变动量大会出现较高心理发病率。例如，父母吵闹、离婚，教师责骂、体罚，由于贫困而受饥饿或失学等，都会促使儿童发生心理变态，产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧、消极、自卑等心理。不过，处在逆境中的儿童，如果能加以正确引导，给予精神或物质的支持，培养他们以比较强的意志、正确的态度来对待挫折，那么儿童还是能够身心健康地成长的，甚至会成为生活中的强者。

四、艺术的陶治

艺术的陶冶促使儿童的人格获得健全、和谐的发展。音乐是形象化的具体刺激，儿童容易接受。创造和选择适合儿童特点的音乐来陶治儿童，根据需要经常给儿童听欢乐、明快或安静、温和或坚定、有力的音乐，使儿童形成活泼、愉快、稳定、勇敢的性格。美术主要是造型和色彩的艺术。美术的具体形象性是最受儿童喜爱的，用以陶冶儿童情操、发展儿童智能有显著的效果。儿童可以在看看画画玩玩中发展智力、想象力和创造力。色彩能影响人的情绪：红色使人情绪亢奋，黄色使人喜悦，蓝色使人心胸开阔，灰色使我沉闷、忧郁。在儿童常处的环境中应少用灰、黑色。儿童文学也是儿童十分喜爱的艺术形式。它那引人入胜的内容、优美动听的语言，不仅使儿童增长知识、明辨是非、发展语言，还能培养他们对文学的兴趣。经常向儿童讲故事、念诗歌是促使儿童心理健康发展的重要条件。

五、健康的躯体

心理健康讲座范文第3篇

人物：A三字B破孩 C 舟又D二宝E班长（美女）F店员

第一幕

旁白：伴随大学生活的来临，同学们也进入了新的环境，远离了父母，远离了家乡，远离了熟悉的一切，孤独寂寞的情愫油然升起。（二宝，舟又坐在椅子上聊天聊得兴起）

二宝：你叫什么名字啊？很高兴认识你、

舟又：我叫舟又，你是哪里人啊？

二宝：我是六安的，你呢？！

舟又：哦，是吗？听说那里的瓜片很不错哦。

二宝：那是！（自豪的表情）

二宝：你好啊！（三子低头不语走到自己的床铺整理东西）

舟又：（凑到二宝耳边）他怎么不说话阿？

二宝：算了，也许陌生，过一阵子就好了。那你是哪来的？

舟又：滁州的！（方言）（破孩进）

破孩：你们都在阿，我叫破孩，滁州人，以后请多多关照阿。

舟又：啊，老乡！（抱一个）

破孩：快到吃饭时间了，我们一起去吧！

舟又、二宝：（一起说）好啊好啊！

二宝：（转向三子）你不去吗？

三字：（小声说）我叠好了被子再去，你们先去吧。

第二幕

二宝：（指着三子）你们看，那不是三子么？

舟又：他怎么一个人坐那儿阿，我去叫他过来一起吃.(走到三子身边）三子，你什么时候来的？怎么一个人在这吃啊_

三子（吓了一跳）：阿？

舟又（看着他手上的馒头）：你怎么就啃馒头阿？

三子：我不喜欢吃饭。（故作轻松的咬了一口馒头）

舟又：可是中午应该多吃一点啊，一个馒头怎么够阿？

三子（不耐烦）：我爱吃就吃了，哪有那么多讲究，你不去吃饭来这里研究我吃馒头干什么!

舟又：我没别的意思啊，我是想叫你跟我们一起去吃饭呢，你……

三子（打断舟又的话，非常不耐烦）：行了行了，你回去吃饭吧，我不过去了。（舟又一脸郁闷回地到自己的位置）

二宝：怎么了？他好像不高兴啊！

舟又：算了，我多管闲事，不说了，我们吃饭。（二宝，舟又对看了一眼，便低头吃饭，气氛好像被破坏了）

第三幕

二宝：听说我们的辅导员很幽默呢！

破孩（色狼样）：是吗？长什么样子啊？漂不漂亮啊？多大了？

舟又（笑）：哈哈，你色狼啊，是个已婚女士！

破孩：哈哈，还好是个已婚女士，要是个未婚美女，肯定逃不出本帅哥的手掌心。

舟又：吹吧你！ ( 下课后，教室外站着一女生拦住破孩）

女生：帅哥，能不能陪我散散步啊？

破孩：（上下打量）你谁啊？！

女生：（摸下巴）我——就是传说中倾国倾城的美女张美丽——

二宝、舟又：就你？！

女生：——的上铺张晓丽。~哎！别走啊——

破孩：对不起，本帅哥很忙，没空和你在这浪费时间。

破孩：你们还不走？

二宝：三子呢？

破孩：啊呀，别等他了，反正他也肯定不和我们一起吃饭。（三子在门口等了半天不见人，只好自己回去。）

旁白：寝室的空间并不大，三子却感觉这是一座偌大的空城，他独自站在这中央，站在这快要让人窒息的寂静中，空城里再没有其他人，只充斥着他的寂寞，他的孤独，和他因寂寞和孤独突然感觉到的恐惧……（三子坐下，拿起电话，拨了家里的号码，良久）

电话接线员：对不起，您所拨打的用户暂时无法接通，请稍后再拨。（三子失落的放下电话，拿起书随意的翻着，这时候二宝她们三个回来了）

二宝：诶，你已经回来了阿，刚下课后去哪了呢？（三子无力地摇了摇头，似乎懒得说话了）

舟又（拉过二宝）：算了，他一直都这样，不想说话就算了。懒得理他。（三子起身离开，手中端着的一杯滚烫的热水全倒在了破孩的篮球鞋上。）

破孩：阿！！我的鞋，这个很贵的你知不知道！（一推）

舟又：（对三子）怎么回事，你怎么那么不小心啊！

三子（手足无措）：对不起！对不起！我不是故意的……

破孩：真不长眼睛！自己鞋破就算了，看不惯别人穿好的……

二宝：好了，破孩你少说两句。（离开想换鞋）

三子：你等一下！（三人站住）我……我会赔你一双一样的！（跑下）（破孩冷笑）

旁白：接下来的那几天，三子仍旧保持着他特有的沉默，其他三人也很识趣地不再主动去找他，路上熙攘的人群中总是看见他一个人低头走着自己的路，似乎他是一个世界，周围的人是另一个世界……

第四幕（篮球鞋店）（三子在店中徘徊良久，最后在一双篮球鞋前犹豫不决）

店员：（轻蔑）对不起，本店现在不搞促销活动。

三子：（低下头）我……

店员：哦，还有，我们也不招打工的。

三子：（脸一红）我想……我想要这双……

店员：（上下打量）560。

三子：啊！

店员：买不起就不要买，装什么阔。

三子：（一咬牙）我买！（三子走后破孩和舟又走进）

舟又：诶，那个好象是三子？

破孩：他来这里干什么。

店员：（满面春风）两位里面请，随便看看啊，本店最近出了不少新款。

破孩：刚才那个男的来买鞋？

店员：是呀，穿成那样还装什么阔，买了这双篮球鞋，我看他心痛得脸都紫了。

舟又：呀，这不是破孩你那双……

破孩：他居然还真……

舟又：辅导员不是说他家……

旁白：破孩心里不是个滋味，昨天辅导员才和他说起三子家的情况，他来自宿州一个普通农民的家庭，家里好不容易出了个大学生，东拼西凑了钱才能来念书。临走前辅导员还语重心长地说着要他们好好关心他，可是……

三子：那个……对不起……（将鞋一递）

破孩：我……

三子：我去自习了。（转身离开，破孩看着他的背影）

（自习教室中，三子喝一口水，又埋头看书，咽口水，摸一下肚子，表现饥饿。一人走到面前。抬头。）

班长：我总是看你一个人在这看书。（三子点头）

班长：没有……朋友？（点头，摇头）

班长：（笑）这是什么意思？（三子起身，不小心撞倒书，两人同时蹲下，撞头。）

两人：对不起。（一起笑）

破孩：班长？原来你在这，那个策划书……（愣）（三子跑出去，班长看着他背影，破孩把稿子扔地上跑了。）

旁白：破孩本来对三子充满的歉意之情被这一幕顷刻瓦解，他突然觉得三子不仅不是不如他，还处处抢他风头。他成绩优异，人也长的还好，还用身世可怜处处博取同情，破孩心里很不是滋味。

体委：大家再跑一圈就好了！

舟又：我们都跑了3圈了，体委，你放过我们吧！

破孩：跑不动了。

体委：好，你们去休息吧。

破孩：二宝你也来休息吧。（招手）

李欣：三……

破孩：诶，我看到三子只跑了二圈呢！

舟又：是哦，偷懒可不好。

二宝：没有吧？

体委：三子，不许停下来，再跑一圈！（三子看了他们一眼，继续跑，但动作越来越慢 。）

破孩：（喊状）别想偷偷停下来哦！

二宝：破孩你怎么了？三子他哪里惹你了？（突然三子晕倒）诶！三子！（体委跑上前）

体委：低血糖。怎么学人家减肥不吃东西吗？

二宝：你们够了吧！破孩，三子为了赔你的篮球鞋，把自己大半个月的生活费都拿出来了，她天天只吃馒头！

破孩：我……我又没说他一定要赔……

三子：没关系……是我自己要……

宫铭：（跑上前）怎么了？要我帮忙吗？

二宝：班长，你来的正好，帮我把三子送到医务室去吧。

破孩：班长我……

班长：破孩，你让我很失望。

第六幕

旁白：三子在宿舍躺了好几天，在大家的悉心关怀下渐渐康复，只有破孩和舟又依然没有什么动静。他明白破孩讨厌他，他也只有默默地躲开。寝室里一个人也没有，一切都是黑暗的。（开灯的动作。惊讶的发现自己的桌上摆着一个蛋糕，还有一张字条：祝三子19岁生日快乐！舟又和破孩从门后走出，）

舟又、破孩：生日快乐！

赵雨三子（惊异）：你们……怎么知道

舟又：其实是破孩……（被捂嘴）

三子：我以为……我以为……（颤抖）

破孩：对不起……我……，三子，我不应该。。。。也不应该。。。，我只是……我有点……嫉妒你。

三子：我这么穷有什么好嫉妒的。

破孩：不，我们从来都没有因为你的贫困而歧视你，当然也没有同情，我们是用平等的眼光去看你，贫困并没有什么，财富是靠自己的双手创造出来的，其实真正该觉得惭愧的是我，用着父母的钱，却不为他们分担些什么……对不起三子，希望你能接受我的道歉。

三子：不，我很高兴。这是我在外过的第一个生日，能和你们一起，我真得很高兴！

舟又：三子，给你妈妈打个电话说说话吧。（递上手机，这时二宝也回来了）

三子：妈，最近好么？我在这边很好，不要担心我。

舟又：（抢过电话）阿姨，三子很好，我们室友都在一起，你自己也要多照顾好自己的身体啊!

破孩：阿姨，您放心把！三子就和我是亲兄弟一样，我们会帮你照顾好他的。

心理健康讲座范文第4篇

一．建立及管理新生心理档案，完善心理档案管理制度。

1．心理测试：05年10月完成SCL—90人格量表测试，并完成调查材料分析小结。

2．建立心理档案管理制度，拟定心理档案使用守则及借阅规定。

二．整理心理咨询室，并按时开放。

根据《心理健康教育示范学校心理咨询室建设标准》，更新心理咨询室设备，增添硬软件设施。

三．心理健康知识宣传

1．每个季度更新一次校园心理健康知识宣传栏的内容，由心理老师指导，学生找资料和设计。每季度主题不同，发动学生齐来学习和参与积极维护心理健康的活动。每一季度的校园板报轮流由各个班负责。

2．初步拟定每年的11月为心理健康知识宣传月，其中第二周为重点推广周。

3．活动月的活动形式有：布置每个班板报评比、校园内宣传栏的心理健康常识展示、心理健康活动专场、观看心理剧场、心理健康知识讲座，创作心理剧等等。视实际情况策划当月的活动。10月上旬完成活动方案。

4．考虑到本年度还有其他教学任务，可利用来搞活动的时间十分有限。今年11月份心理健康活动月的内容相对精简。主要形式有：心理健康活动专场和心理健康常识宣传栏。

五．心理健康工作渗透入班级内部。

各班均有一两个名额学生，组成一个心理健康活动兴趣小组。定期参加由本中心举办的活动。兴趣小组成员平时仔细观察本班同学学习生活状况与心理状况，及时向心理老师报告本班同学特殊的个案，以便及时发现学生问题。学生可自愿报名，或由班主任提名。担任心理联络员的学生必须有责任心，对心理学有兴趣，热心助人。这些同学有机会随心理老师外出参加校际间的心理健康活动与学习交流，培养对心理学的兴趣。

六．心理知识讲座

在第二学期开始阶段和中段分别开展关于考试，降压，学习焦虑的讲座，青春期讲座或人际关系讲座等。

七．逐步开发团体心理辅导项目。

八．开发校本课程，创办特色心理健康教育。

心理健康讲座范文第5篇

目前各高校由于心理问题引发的校园恶性事件不断增长，校级心理健康教育中心压力不断加大。因此以提高高校心理健康教育效果为切入点，指出强化二级学院的心理健康教育工作的实际意义，通过分析前期的工作成果，总结了二级学院在开展心理健康教育过程中遇到的问题，并提出了相应的解决策略，旨在构建完整的二级学院心理健康教育体系，完善高校的心理健康教育机制。

关键词：

二级学院；心理健康教育；家庭治疗

近年来，高校在校大学生出现心理问题的中数量不断增加，从最早的学业压力、就业压力等问题，发展到现在涉及各个方面：学业、恋爱、人际交往、就业、性等。随着大学生心理问题的日益严重，我国高校对大学生心理健康水平的重视程度不断提高，工作重点逐渐从原来的治疗性模式向治疗性和发展性相结合的模式过渡，取得了一定效果。但是由于高校的不断扩招，以校级心理健康教育活动为主的工作模式，已经不能满足全体学生的需求，有必要建立二级学院心理健康教育体系。教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本标准（试行）》（教思政厅［2011］1号）的文件中指出，高校应有健全的校、院（系）、班级三级心理健康教育工作网络，各级各部门应有明确的职责分工和协调机制，充分发挥二级院系在学生心理健康教育方面的主体作用，积极开展适合本院系学生特点的心理健康教育活动。作为具体实施心理健康教育的各二级学院，缺少符合学科特点的特色心理健康教育，统一的心理健康教育活动在开展工作的时候往往效果不明显，依托学校心理健康教育中心，促进二级学院心理健康教育的发展，开展符合学科特点、学生兴趣的心理健康教育活动，是目前解决高校大学生心理问题的重要途径。因此试图设计一整套适合二级学院心理健康教育模式，推进我国高校心理健康教育的发展。

一、3+3高校二级学院心理健康教育模式

在二级学院开展心理健康教育的过程中，采用发展性与治疗性相结合的3+3模式，即预先开展心理健康教育活动，帮助学生掌握一定的心理健康知识，预防问题的出现；同时对已出现心理问题的学生及时进行危机干预和心理咨询，并且采用家庭治疗模式，为家长提供心理咨询，转变家长教育理念和教育方法，从而解决学生的心理问题。

1.发展性心理健康教育目前高校心理健康教育的重点是对全体大学生展开心理健康知识的普及，让大学生对心理健康有正确的认识，并且能用所学的知识进行自我调节，减少心理问题出现。（1）组织机构。建立二级学院心理健康教育组织机构，设立专名专职心理辅导员，负责本二级学院的心理健康工作；每班分别设立一名男心理委员、一名女心理委员，负责本班级的心理健康工作。心理辅导员要掌握本二级学院全体大学生的心理健康水平，对重点学生要进行跟踪治疗，防止极端事件的发生，同时要配合学校心理健康中心开展各项符合本学院特点的活动，宣传心理健康知识；各班的心理委员要掌握本班级同学的心理健康水平，细心观察每一个学生，如果发现异常立即向心理辅导员汇报，每学期认真填写班级心理健康记录本，配合心理辅导员开展各项心理健康教育活动。（2）系列讲座。大学生在不同阶段会遇到不同的问题，通过开展心理健康讲座的方式，改变大学生不合理的认知，进而消除产生困扰的源头。通过调查，笔者总结了各个年级的凸显问题，设计了针对性的系列心理讲座主题。通过这些讲座，能及时解决大多数学生面临的问题。例如，大一新生的主要心理问题是对新环境的不适应，开设适应心理教育讲座，帮助大学生尽快融入集体生活；大二学生的主要心理问题是学习上的问题，开设学习心理教育讲座，帮助大学生寻找学习动力和技巧；大三学生的主要心理问题是恋爱与性的问题，开设恋爱心理讲座，帮助大学生正确认识爱情、婚姻与性，理性解决因为感情引发的心理困扰；大四学生的主要心理问题是就业压力，开设就业技巧及就业心态心理教育讲座，帮助大学生积累面试技巧及改变就业认识和压力。此外，每年面对全院学生开展女大学生心理健康讲座和人际关系讲座，有针对性地解决高发心理问题。（3）系列活动。设计开展符合时代特点、形式新颖的心理健康宣传和教育活动，例如趣味运动会、表演心理剧、拍摄心理微电影、主题班会等。通过这些活动，能调动大学生的积极性和参与度，让学生主动观察、发现、关心、解决自己及他人出现的心理问题。

2.治疗性心理健康教育（1）危机干预体系。在二级学院建立危机干预体系：主管学生工作副书记——心理辅导员——辅导员——心理委员四级干预制度，明确各层级的职责和权力，在紧急情况发生时立即进行危机干预。（2）心理咨询。在二级学院开设心理咨询室，由心理辅导员负责本二级学院的心理咨询工作，安排具有国家心理咨询师资格的辅导员担任咨询师，这样能解决由于学校心理健康中心人员不足，学生预约心理咨询排期过长的问题。（3）对个别家长进行心理咨询。每个学生的认知模式和行为模式都有家庭的印记，因此，在解决学生的心理问题时，有必要了解和解决家长的心理问题，从根本上消除学生不良认知的来源，为学生创造健康的成长环境。

二、高校二级学院开展心理健康教育面临的困境

虽然目前高校很重视大学生的心理健康问题，但与党团建设相比，对心理健康教育的重视程度还远远不够。二级学院在开展心理教育的相关活动时，由于宣传力度不够及缺少专项经费的支持，很多学生不知道活动的举办及举办该活动的意义，导致自愿参与的学生很少，无法真正达到覆盖全体学生。在二级学院从事心理健康工作的辅导员多数都不是学习心理学专业的，虽然都学习并考取了国家心理咨询师职业资格证书，但是后期没有机会深造心理健康教育、心理咨询及心理危机干预等相关内容，导致缺少具体实践经验，在进行心理咨询及危机干预时没有掌握具体的心理学方法，不能有效地解决问题。心理委员对本职务不明确、不重视。由于缺少系统的培训和管理，多数心理委员工作不认真，敷衍了事；少部分心理委员工作热情高涨，但是并不了解心理健康工作的方法，收效甚微。

三、解决高校二级学院开展心理健康教育困境的途径

1.提升二级学院对心理健康教育工作的投入以“点面结合”的思路开展工作，即治疗性和发展性两手抓，在开展个别学生的心理辅导，为学生解决学习、人际关系、恋爱、就业等方面心理问题的同时，注重对全体大学生的心理辅导，宣传普及心理健康知识，使学生了解自身心理特点，帮助广大学生完善人格，增强适应环境、承受挫折、自我发展的能力，树立现代心理健康新观念，逐步建成教育与指导、咨询与自助、朋辈互助紧密结合的心理健康教育工作网络体系，配合学校促进学生全面和谐发展。抓住互联网的宣传阵地，通过微博、微信等工具，加强对心理健康教育工作的宣传力度，增加二级学院心理健康教育活动的经费，开展喜闻乐见、效果明显的活动，提高二级学院师生的认可度和参与度。

2.提高二级学院心理健康教育工作队伍的业务能力从事二级学院心理健康教育工作的辅导员要经过专业心理咨询培训并取得职业资格，有充足的能力和精力从事个体咨询、团体训练和心理健康知识宣传等工作；学校和二级学院要关注心理健康教育辅导员的成长和健康，定期提供参加相关培训、学习的机会，定期举办案例交流会和心灵休息站，排解负面情绪。

3.强化二级学院学生干部在心理健康教育工作中的作用充分调动学生的主体意识，采用朋辈教育理念，发挥他们“自我教育、自我管理、自我服务”的功能。一项关于大学生在心理压力诉求对象的调查表明，大学生有压力时选择将同学和朋友作为倾诉对象的占到了32.2%，大学生的心理特点决定了大学生更容易从朋辈群体中接受有价值的观念，模仿有益行为，同学之间“同住、同吃、知情、关心”能更好地了解对方，因此“让同学告诉同学”的方式效果突出。从院学生干部、班级干部、心理委员三方面入手，对他们进行专业培训，使其掌握一定的心理健康知识与技能，调动他们的工作积极性，深入了解每一个学生的心理健康状况，及时有效地发现有心理问题的学生。

参考文献：

[1]荆玉梅.高校心理健康教育校、院二级工作模式的创新与探索[J].吉林工商学院学报，2014

[2]潘龙领.高校二级学院学生心理健康教育存在的问题与对策[J].常州信息职业技术学院学报，2013