野外生存

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇野外生存范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

野外生存范文第1篇

刀作为人类生存的工具，可以追述到史前时代。几乎与火一样，是在野外生存的必要条件。连SAS(英国皇家空降特勤队)著名的野外生存专家白・格瑞斯随身也必会带上一把刀。

刀，不仅仅是摆酷

刀的用途随着历史的发展，演化出了无数种：工具、武器、装饰甚至流通货币。具体到野外用的刀具，那就面临一个谨慎的选择了。一把可能价格昂贵但并不适用的刀，不应该是野外生存的选择。

我们首先要明白，野外生存中，刀所担负的是些什么职责，针对这些职责，才可能做出正确的选择来。除了一部分对野外缺乏必要认识的朋友以为带上一把刀就是为了更酷外，野外用刀的基本用途其实不外下面这几个字：切、削、割、劈、掘。

“切”是刀最基本的功能，用来分割食物等，总不能将一整条羊腿塞进小锅里去煮吧?“削”更是除刀以外其它工具很难提供的服务，在野外这项工作经常会遇到。把一根木棍削去校杈外皮，使之成为一根拐杖，或者削出若干木钉用来固定帐篷；“割”最常用到的机会是脱困，被荆棘藤条或者多余的登山绳缠住，就需要一把可以割开这些的刀了；“掘”，属于非正常使用，但也总有机会用到，大雨下来需要马上挖排水沟，被困野外打算挖出一个食，这些时候往往手里只有一把刀，那用刀干这些指甲要管用得多；至于劈，那是件重活，一般主要和劈柴。

可能正是由于这个用途，让很多朋友在选拔刀的时候，把目光集中到了沉重粗大的砍刀家族腿刀、库克锐弯刀都很受欢迎。但综合上面所认用途我们就不难发现，这种体积比较大的砍刀，实了进行“劈”和“掘”以外，并没有任何优势可言。拿的库可锐弯刀，恐怕很难准确的去完成切、削、割对精细的工作吧?况且过大的体积让这一类型的能像小一些的刀一样可以应手而出，在很大程度了它们的使用范围。

选择一把适合你的刀

野外用刀合适的尺寸也是有讲究的，排除各具管制的条文限制问题，一把刀背厚度不小于5刃长度在6英寸左右的固定刀柄短刀或许是最能项要求的选择。这种短刀有足够的重量，在必要的当砍刀使用效果也并不会令人失望，而相对短小既方便了携带又可以确保完成各种比较精细的你被一根藤条缠住你的腿时，你也不希望挥刀而来半斤自己的肉吧?

刀柄，新材料一定好吗

刀柄是我们用以操作刀的重要部件，刀柄的结构与材料在很大程度上也直接影响了刀的性能。随着现代材料技术的进步，刀柄材料也进入了新的时代，从玻璃纤维材料、航空铝合金材料到高强度工程塑料等都开始被应用到刀柄的制作上。但在野外，我们需要考虑的要更多一些，对震动吸收不足的刀柄材料足以让你在开出十几米山林路后手臂发麻：而下雨天雨水又会让过分光滑的刀柄难以把握；在高寒地带，金属类的刀柄会成为谋杀你双手的凶手。手上的汗液在接触到冰冷的金属后会迅速结冰，将手沾在刀柄上，严重的会导致大面积；东伤。全天候使用，有足够吸震效果，又能产生足够摩擦力的刀柄材料才是野外用刀所需要的。

我个人体会，这一点上表现最好的倒真不是那些看上去很高科技的材料，而是很传统的牛皮层叠刀柄，这种纯天然材料不仅有着良好的吸收震动的性能，还可以让你在任何天气和温度下都能牢牢地把握住。除了潜水这样比较极端的环境外，牛皮刀柄几乎可以适应所有的情况。

折刀还是固定刀柄?

说了不少固定刀柄刀具后，折刀家族我认为更要着重地介绍一下。毕竟折刀以其良好的携带性能，和绝不张扬的外观，成为很多户外爱好者的首选。但显然也并不是所有的折刀都适合野外需要的，就连大名鼎鼎的瑞士军刀也不例外。

这要从折刀的折叠锁定原理说起了。折刀平常可以折叠，将刀刃与刀柄折在一处，不仅缩小了体积，也加强了携带的安全性。打开折刀 般分为双手开刀和单手开刀。双手开刀，就是在打开折刀时，需要两手配合才能完成，这一点绝大部分的瑞士军刀都是这样的。这本来也不算什么，但在野外就可能带来些不便，你经常需要一手抓住绳索，另一手使用刀具，遇到这种情况，双手开刀的折刀就很难叫你满意了。

单手开刀类的折刀也并不神秘，这类折刀通常是通过在刀片背部安装一个拇指销，或干脆在在刀片上开个拇指孔，在需要打开折刀的时候，用拇指去推动这个地方，就能用一手打开折刀了。折刀的优势在于刀片可以折叠，而麻烦也正在于此，如果在操作中刀片遇到反方向力突然折回，这时握住刀柄的几个手指就成了填进铡刀口的稻草捆，后果不堪设想。想要避免这个情况，就要求折刀刀片必须要有坚固的锁定装置，没有抗反向力的锁定装置的折刀，是绝对不适合野外使用的。

折刀锁定装置目前常见的有这样几种，轴锁、背锁、十字锁(又叫衬片锁)。这几种结构上并没有明显的优劣之分，但无论哪种锁定结构，都对使用的材料提出了很高的要求，使用强度不够的材料制作锁定结构，造成的后果比没有锁定结构更为严重。在这个问题上，一定要谨慎选择。

刀刃，刀的牙齿

野外生存范文第2篇

沙漠雄鹰 拒绝炙热干燥

沙漠总是男人最想征服的地方，而沙漠变化无常的气候对男人的“面子”却是一场严酷的考验。浩渺的大漠，风沙漫天的张扬总是能轻易激发起男人的征服欲，面对金黄色起伏的沙丘，行走在炙热、干燥的沙土表面，感受高温灼烧鞋底的热烈，谁不想做一个自由翱翔的沙漠雄鹰呢？沙漠的干旱、燥热以及昼夜巨大的温差总让人有些心生畏惧，稀薄的雨水让植物都难以生存，高温、强烈的日照和太阳辐射对肌肤而言，近乎一场无妄之灾。

古铜色，带一点点粗糙感的肌肤一直以来都是男人阳刚的代称，而在水分稀薄的沙漠，对肌肤的防御力是非常艰巨的考验。一望无垠的沙漠，阳光可以肆无忌惮地直射。没有防护的肌肤很容易被阳光灼伤，加之干燥的气候，肌肤的蓄水力就会被消耗殆尽。在沙漠旅行中，肌肤会因为阳光过度照射而失去光泽，出现紧绷感觉，粗糙感会大大加剧。因为沙漠干燥的原因，肌肤局部大多会出现皮屑，这就是最典型的晒伤状态。高温和干燥的气候还会让肌肤发痒发红，感觉灼热，好像发烧一样，水分补充不及时，还会出现一些密集的小疙瘩，严重的可能会出现红斑、水肿，甚至水疱等过敏症状。

想做一个英气勃发的沙漠雄鹰，决绝沙漠的炙热和干燥给肌肤带来的伤害，补水是最重要的关键词。在第一步选择防晒产品时就要将“水分”原则贯彻到底。最简单的方法就是选择成分中含有沙漠植物提取物的防晒霜，沙冬青、锁阳和文冠果提取物等都能有效抵御紫外线，配合来自沙漠的沙棘提取物，富含维生素E、类胡萝卜素和不饱和脂肪酸，能够滋养肌肤，改善肌肤保持水分的能力。当然，在长途跋涉时，晒伤总是难免的，及时的晒后修复也是必须的功课。可以根据晒伤的情况，选择不同等级的修复产品。许多晒后修复产品都加入降温镇定成分，如果在手头没有专门晒后修护用品，将日常护肤品放入冰箱冷藏室后再使用，也能有效缓解肌肤的高温反应。最简便、迅捷的修复补水方法就是用化妆棉浸润温和的化妆水，敷在肌肤晒伤处。当然肌肤状况严重时，适当使用含有抗菌消炎成分的美容品，比如稀释的芦荟汁等，也能降低皮肤发炎泛红的几率。

海上睿士 告别盐雾侵蚀

大海，纵横四海对每一个男人都是种无法抗拒的诱惑。蓝天大海之下的自由航行，有种豁然开朗的智慧，拂面的海风，带一点淡淡的咸味，看来一切是如此完美。踏浪的旅行中，潮湿的空气和咸咸的海风却在不知不觉中侵蚀你的肌肤，海洋周围形成的大量肉眼看不见的盐雾会悄然渍伤娇嫩的肌肤，而巨大的海洋就像一面紫外线的反射镜，这一浪又一浪让肌肤时刻危机四伏。看看那些常年航行在海上的巨轮表面斑驳的痕迹，相信谁都不愿意这一切发生在自己的皮肤上吧？

都说女人进了厨房，长期被油烟熏陶就会变成黄脸婆，其实男人只要在海边度一个假，就有机会成为“黄脸汉”。盐度非常高的海风轻易就能带走肌肤的水分，破坏肌肤自然的平衡，导致毛孔粗大，出现晒斑，变得非常粗糙。就像一块被盐腌制的肉，失去水分和弹性之后，只能是干干的蜡黄色。而且男性肌肤容易出油，海边潮湿的空气会让细菌自由生长，痘痘等一些系列肌肤健康问题也会随之出现。

在海上耍帅，如果面子不过硬，自然一切都会变得不完美。男人自然不会像女人一样带足瓶瓶罐罐去度假，但有一只具有防水效果的防晒霜绝对是海上度假不可或缺的。水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%，所以一支马力强劲的防晒霜能给肌肤增加一道防火墙。由于海风对敏感性肌肤的杀伤力极大，所以最好选择有营养成份的防晒品，如含有维他命C、维他命E或矿物质成份的，这样不但可以避免紫外线侵害，同时更能养护肌肤。此外，在水上活动时，防晒霜的续航时间会缩短，所以要及时补涂。防晒霜的SPF值是指最低晒红的剂量，一般黄皮肤人在太阳底下晒15分钟，肌肤会有发红的现象，SPF50的防晒效果就是50×15，相当于750分钟的防护效果。不过在海上，这个防护时间通常要减半。

防护是第一步，被海风侵蚀一天后，肌肤会变得十分脆弱，这时清洁和晚间修护就显得十分重要。充分的清洁会让残留在肌肤上的盐分消失，避免持续的伤害。芦荟、薄荷等植物成份可消除日晒后肌肤产生的红肿、发烫等不适感觉。当然，用一杯冰冻的牛奶也能有效给肌肤降温，解渴，还能带走残留在肌肤上的盐分，但有痘痘烦恼的肌肤就无福消受了。

雪国豪雄 无畏极致严寒

有一种热情叫骄阳似火，也有一种豪情叫银装素裹。在秋意还未褪尽的时候，去冰天雪地里，比如滑雪胜地，玩一次极限挑战，一定野性十足。在漫天的飞雪和极致的寒冷中，体验热血涌动的感受，男子气概，血气方刚⋯⋯每一个充满力量的字眼都能在这里对号入座。但褪去层层的包裹，谁的肌肤能在飘雪的峰顶依然笑傲江湖呢？

在寒冷的冬季，肌肤的抵抗力会下降，在极致严寒的环境中，干燥是肌肤无法回避的问题。男性通常都不屑做肢体的肌肤护理，所以在手部和足部等水分储备不足的地方，肌肤会率先因为干燥而出现瘙痒、掉皮屑、开裂等状况。对于需要暴露在外的面部肌肤而言，性感的唇部可能是第一个干燥问题的表现部位。因为脱水，唇部会出现大量干纹，甚至开裂，会出现流血的情况。而在寒冷的环境里，身体的代谢速度减缓，所以很多肌肤问题无法得到及时的自我修复，最后愈演愈烈，甚至出现冻伤等问题。

常说女人是水做的，其实只要是健康的肌肤就是水做的，补水是所有人都必修的一节护肤课程。最佳的护肤方法自然是平时做足功课，男性比女性更追求“清爽”的感觉，所以通常都会钟爱一些强碱性的清洁用品。其实比较适合肌肤的是弱酸性的清洁用品，并且趁肌肤还未全干时立刻涂抹上滋润的乳液，这样可帮助肌肤恢复水油平衡并在肌肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。当然，临时抱佛脚的护肤攻略也要略知一二。在寒冷的雪天出门前最好用冷水进行洗脸，这样可以让肌肤更快更好的适应雪天的环境氛围。当然，在出门之前，选择一款具有长效锁水力的润肤霜，厚厚涂上一层，也能有效提高肌肤的抗干燥能力。

在酣畅淋漓的旅行中背上一大瓶润肤露肯定是不切实际和有损形象的，最简单的方法就是带上一支有足够防护力的润唇膏，最好含有维他命E等较高滋润成分的，在肌肤出现干燥问题的第一时间就能进行急救，避免干燥情况加剧。

高原信徒 挑战超强紫外线

远行去高原让很多男人心驰向往并付诸行动，去神秘的高原充当一回自然的信徒，感受与众神最近的天堂，是男人证明自己的信仰之旅。据说这是与天空最近的地方，所以这里辐射强烈，日照多、气温低、积温少、透明度好，被称为“日光之城”。在神秘的布达拉，在氧气稀薄的世界屋脊，你扛得住高原反应，却未必扛得住强烈的紫外线，想耍帅，你真的需要神的指点。

野外生存范文第3篇

1 研究背景

1.1在竞争日趋激烈的现代社会中，人们在享受了都市文明所带来的便捷中，逐渐感受到来自于社会、工作、学习中的各种压力和挑战。他们往往在感觉到疲备不堪和力不从心之后，便开始渴望远离都市、远离繁华、远离喧闹，回归自然，多数人会采取旅游或野外生存等运动方式来释放压力。

1.2在较长的一段时间内，我国的学校体育教学一直注重学生的达标，进行着以达标为重点的教学，帮助学生掌握运动项目的动作技术，而不太注重学生心理、社会适应能力等的发展。

1.3当前高校普遍出现因扩招使体育场地、设施不足问题更加突出的情况，体育课排课困难困扰着许多高校。野外生存训练的开展，使体育课程的资源得到充分利用，把传统意上的体育课堂搬到社会和大自然中，最大限度地拓展了体育课程的空间和时间，也为今后体育课程内容与方法的改革开阔了视野。

2 国内外研究现状比较

据国内外的文献资料显示，在国外发达国家野外生存活动和课程开发得较早，并在大中小学体育课程标准中予以强调。野外教育能促进学生发展个人生存和社会技能的掌握，使学生在野外充满活力，对保护和关注环境提供了机会。国外的体育课程标准指出，参加野外教育的学生应发展自身能力，这种能力使其既能迎接挑战、又能享受乐趣。如：日本把野外生存能力作为青少年必须具备的一种生活技能，建立了专门的训练基地，积极采用诸如冰上游戏、滑雪、溜冰等与大自然紧密相联的活动作为教学内容，在课堂教学并且结合学校的一些专门活动来开展；澳大利亚体育学院开设了野外生存课，该国维多利亚的健康与体育课程标准强调，体育课程的教学要让学生有创新、冒险和挑战，激励、培养学生在处理冒险和安全关系等方面的技能。其它一些国家也提出了野外户外课程的要求和规定，给学生展示自己和创造性的价值体现提供了机会。

目前国内开展和涉足野外生活的旅行社和俱乐部有上百家，但其组织活动大多是以赢利为目的，方式也以休闲娱乐为主。部分高校已开始野外生存训练课程的实验研究，清华大学、中国地质大学、上海交通大学、华东师范大学、东北林业大学、浙江林学院已作为第一批实验学校，参加了2002年7月由教育部立项的全国教育科学“十五”规划重点课题，在东北帽儿山、湖北神农架、浙江大明山三地开展了野外生存训练的实践活动。对大学生开展野外生存训练课程，教育部体卫司司长杨贵仁谈道：野外生存训练对当代青少年而言是一个重要课题。现代社会逐渐城市化，青年学生生活在高楼大厦的丛林中，生活安逸舒适，与野外的接触越来越少，他们与大自然抗争，在艰苦环境中的生存能力比较差，通过野外生存训练就可以提高学生的体能以及心理素质等方面的潜力。

3 高校开展野外生存训练课程的创新

3.1在体育课中，可有组织、有计划、有目的地开展野外生存训练。例如：登山、滑雪、负重定向越野、郊游、漂流、攀岩、信任背摔、搭绳过界、判定方向、复杂地形行进、觅食、识别野生植物及中草药、寻找水源、野外露营、野外自救等各项内容。要对学生有针对性地进行培训，实施教育。

3.2有意识地通过野外生存训练培养学生团结协作的优良品质。例如：要求大家分工合作，修建营地、架设帐篷、寻找干柴、埋锅造饭、点燃篝火、安全保卫、清扫营地垃圾等。这些实践活动能够使学生在直接的体验中自我学习，提高学生的生存能力、动手能力及创造能力，在与大自然的接触中，培养学生重视资源的意识和保护资源的习惯。

3.3在体能训练中，无论是负重徒步越野，或者是负重登山等项目的练习，要求所有参训的学生不许掉队、不许弃包、互相帮助、团结协作，通过体能训练使学生体验人生的艰辛，培养学生集体主义精神和责任感，创造成就感、自豪感及增强必胜的信念等。

4 高校开展野外生存训练课程的意义

学生在野外生存训练中除了在生理和心理两个方面都得到了锻炼之外还学会了什么呢？

4.1生存生活能力。野外是一个相对较原始的环境，要在野外能够很好地生存下来，一定的生活能力是必不可少的。野外与现实社会环境有着很大的区别，学生除了带上少数几样必备的工具之外，其它的都需要靠自己动手解决。如何利用自然、开发自然，是能否良好生存生活下来的关键，这些都是在平时的训练和实战中所需要学会的。学校体育很难做到这一点，学生通过野外生存，掌握了生活能力的必备常识，提高了自身的综合能力。

4.2应变和适应能力。野外是一个变化多端复杂的环境，有很多事先预料不到的意外情况可能发生。如何面对并处理这些意外，是对每一位学生的严峻考验。要处理好这些意外情况，不仅需要良好的心理素质（包括镇定的情绪、高度的注意力和坚强的意志），还需要灵活善变的思维能力。在学校体育中，一切都是根据教师的教案事先安排好来进行的，很少会发生意外。而在野外，每遇到一次意外，学生的心理素质与思维能力都会经历一些锻炼和考验，有利于应变能力的提高。

野外生存范文第4篇

关键词：小学生 野外生存训练 现状 对策

中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）12-0177-01

野外生存训练在国外一些发达国家已开展很久，而我国直到2002年才开始重视起来。[1]小学生野外生存训练是培养小学生在复杂的恶劣环境下的生存能力，锻炼小学生面对巨大压力和困境时的意志力，激发小学生自信心和战胜困难的勇气的有组织、有目的的训练。

一、小学生野外生存训练的现状

教育部体育卫生与艺术司体育处处长李克异说：“野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面发展。”[2]但由于学校对于带领孩子参加野外生存训练活动大多持保守甚至拒绝的态度。一些针对小学生的野外生存训练的机构在一些大都市应运而生，我们以成都市为例，对目前市场上一些关于野外生存训练的机构进行了相关调研，当前，小学生野外生存训练的现状如下：

1.措施得力，安全有保障

在调查过程中，我们发现，成都市的野外生存训练机构的安全措施已相当成熟。他们以严格的标准选择活动场所，一些完全符合要求的处所甚至被他们租赁下来作为基地。在活动开始的时候，家长带领孩子到指定地点，亲手交给训练营的教练，带上身份名牌上车后，交接才算结束；而整个训练活动结束时，孩子在车上等待，等到家长和教练确认完毕，孩子才下车跟随父母回家。参与训练活动的教练们都受过专门培训，持有红十字发放的急救员证，车上更携带有一些常规药品以备不时之需。在饮食安全方面，机构与固定的餐饮机构合作，统一安排餐品，尽可能地提供安全美味健康的食物，保障孩子们的用餐安全。

2.内容丰富、有趣，激发了小学生的参与热情

野外生存训练机构的活动丰富多彩，有迷失丛林、田野觅食、真人CS山地战等。 以较常见的CS真人大战为例，在CS真人大战过程中，小战士个个神情愉悦，脸上自然露出由衷的笑。这些都强有力地证明了活动的趣味性与吸引力，小战士们喜欢参加野外生存训练，与参加其他课外活动（如：参加补习班学习奥数、音乐、美术等）相比，抵触情绪几乎为零。训练营的教练在对活动的策划上，很大程度地考虑到了孩子们的心理，开展的目的都是为了愉悦孩子，增强其受训意愿。

3.作用积极，锻炼了小学生的团队协作能力与理解、分析、判断能力

以真人CS山地战为例，小学生CS真人野战的关键是提高团队协作能力与理解、分析、判断能力，增强小学生的自我保护意识，提升小学生的人际交往和学习能力等。从教练带动学生做准备活动开始，在选好队旗队徽队歌后，经过教练讲解枪支的拿法、瞄准、射击，作战的战术、隐蔽、防守、进攻等，到真正进行真人实战训练，整个过程都贯穿着学习与提升。这种野战增强了小学生的责任意识，培养了他们团体协作、顾全大局的思想，锻炼了他们的理解、分析与判断能力。

二、小学生野外生存训练的对策建议

1.家长应给孩子一个独立成长的机会

当前，许多家长对孩子的保护太过谨慎，以至于孩子不能尽兴玩耍，释放自己。参加野外生存训练的学生更是家庭条件良好，物|生活优越，自理能力弱。这样的小朋友，性格难免骄纵，自我意识旺盛，纪律性差，学员间的摩擦频频出现。家长们应让机构设计活动项目时在安全的前提下，对孩子的能力进行合理评估，设计一些挑战难度更高的活动，使孩子们能得到更多锻炼，成长为更优秀的人。

2 .培训机构应加强宣传，让野外生存训练真正活跃在人们的视线里

大多数小学生未曾接触野外生存训练，参与度还很低。对此，培训机构应加大宣传力度，培养、训练更多的专业人员，完善相关体系，让更多家长和小学生知晓并接受这项活动，吸引他们的积极参与，让小学生在野外生存训练中学会更多知识，提高综合素质。

3.政府应明确立法，使小学生野外生存训练有法可依

山东省人大代表杨玉华认为，学校不敢进行野外生存训练的主要原因就是缺法律保障。[3]经过对一线老师与小学领导的访问，我们发现，这的确是学校课程活动设置的一个重大考虑。因此，建议国家明确相关立法，细致划分责任归属。有了法律的保障，我们相信学校方面的野外生存训练一定能够蓬勃发展。

参考文献：

[1]徐开宝.论青少年野外生存训练的价值[J].体育世界（学术版），2008（6）：28-29.

野外生存范文第5篇

摘 要 大学时期是人一生中进行体育运动锻炼的最佳时期，因为这个时期的各种体育运动的进行可以让学生的身心更健康的发展，让学生在紧张忙碌的学习生活中得到一定的放松。为了让学生的身体素质和各项能力有着长足的进步，所以高校可以对学生适当的进行一些野外生存方面的训练，要学生在校期间可以更快更好的发展。

关键词 高校学生 野外生存教学 可行性 研究

当今社会最看中的就是人们的各项能力，人们只有能力的提高才能在日后发展中得到更多的重视。许多高校的学生都喜欢户外运动，因此，高校的体育教师在体育的教学过程中要对野外生存知识进行一定的讲解。

一、野外生存教学在高校体育课中的开展效果

（一）提高学生上体育课的积极性

大多数学生都热爱户外运动，但是学生在户外运动的过程当中由于缺乏专业老师的指导，也许会出现一些问题。为了使这种情况彻底杜绝，就需要教师或者有关专业人士在体育课的教学当中进行一定的示范，以自己标准的动作和丰富的知识来吸引学生的兴趣和注意力。在这个过程当中，，由于每个学生都想成为大家眼中最棒的人，这就在很大程度上吸引了学生对于体育课的兴趣，有关人员的示范在这个过程中起到了至关重要的作用，是使高校体育课有效率的进行的重要手段之一。

（二）对学生各方面能力水平的提升

高校体育课中对野外生存知识的讲解不仅可以极大的吸引学生的兴趣，更是可以让学生在兴趣当中不断锻炼自己的身体，提高自己的的身体素质，还在一定程度上提高了学生的各个方面的能力水平。户外运动为学生提供了展示自我的舞台，因此，系统的野外生存知识的讲解十分重要。这就要求体育教师或者有关指导人员在体育课的进行过程当中让学生对野外生存知识有着充分地了解，使学生以后在面对各种突发状况时能够最快的想出并实施解决方式。在这个过程当中，体育教师也要起一个引导的作用，在指导人员的讲解过程当中，引导学生仔细的聆听，因为每一句话都是重点中的重点。如果条件允许的话尽量对学生一对一的单独辅导，使青少年对野外生存知识有着充分的了解，使自身的知识面有更大的提升。教师在这个过程当中可以组织学生进行一次小规模的户外活动，让学生在许多老师的监督下圆满的完成户外运动。学生在户外运动中表现的越优秀，就代表着他们在这段时间内讲解野外生存知识已经有了充分的见解，各方面的能力水平也有着充分的提高，一举多得！

（三）提升学生的参与意识

要想使学生的各项能力在体育课的进行过程中得到提高，教师就需要对学生强调团队合作的重要性，并学生进行一定的分组，让学生加入到团队中去，学生的个人能力再强也只是一个人，加入一个团队对每一个人来说都至关重要。在团队中和其他成员的互动越多，掌握的知识也就越多，才会有更大的上升空间。在团队中临时的负责人也可以以游戏的形式来让青少年得到能力的提升。负责人可以举行户外知识竞赛之类的游戏，在这个过程中，不仅可以使学生的能力得到提高，更能使学生感受到户外运动的魅力和带给他们的欢乐，提高了学生对于运动的兴趣，让学生在你爹过程中培养了自己的参与意识和团结协作能力，为日后的发展打下了坚实的基础。在这个过程当中，学生会不断的将自身的各项能力应用的更加快速，更快的将野外生存知识融入到自身的这个体系当中，面对问题的解决方式也变得不再单一，是使学生各项能力提升的最积极有效的手段之一。

二、使野外生存知识的讲解更好展开的对策

（一）保证学生的人身安全

户外运动作为一种对学生力量、敏捷性和耐力要求很高的运动，也存在着一定的危险性，但是在提高学生身体素质这方面有着十分重要的作用。在学生户外运动的进行过程当中，可以采用这种方式来时运动的效果最大化――危险情境的建立。教师在这个过程中可以适当的建立一些情境模拟学生在户外活动中可能遇到的危险，是提升学生户外运动能力水平的最重要的方式之一。

（二）训练学生的团队合作能力

要想使青少年的户外运动能力水平得到最大化的提高，就需要团队临时负责人对每个成员都有着最充分的了解，知道每个成员的优点和缺点并据此指定提升青少年能力的计划。这个过程中，有关指导人员要向青少年多提问一些有关问题，包括遇到各种事情的解决办法，引导青少年自主思考，因为自己不可能每时每刻都跟在团队的后面，在这之后，指导人员要向青少年建立合适的情境，让青少年根据情境来做出最准确的判断与解决方法，这对提升青少年的户外扩展运动能力水平有着重要的帮助。

（三）有针对性的进行训练

要想提高学生的户外运动能力水平，练习必不可少。体育教师在对学生可能遇到的危险情况解决办法的讲解之后要让学生依次演示，并对学生最后的结果进行适当的分析和总结，对他们做的好的动作给予一定的肯定，对不好的地方进行批评并提出改正方法，在学生将其牢牢掌握后才可以进行下一步的动作。

适当的户外运动在提高学生的身体素质这方面有着重要的帮助，因此，高校体育课对于学生的野外生存知识进行讲解十分必要，让学生在校学习期间可以得到更多能力的提升。

参考文献：