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脑神经机能失衡 睡眠规律不正常,白天精神不振,上课易瞌睡、走神儿,注意力不集中,不由自主地胡思乱想,从而影响记忆力、思维能力;夜晚卧床后大脑异常兴奋,浮想联翩,难以入眠,入睡后乱梦纷纭,醒后大脑特别疲乏,提不起精神。
性神经机能失衡 形成不良性习惯,性冲动频繁,过度,并且难以用毅力克服,逐渐出现频繁遗精、滑精,性神经由兴奋亢进转为疲劳抑制,减弱,性兴奋时间缩短。由于频繁不洁,使生殖器出现红、肿、瘁、臭等炎症,甚至性器官发育不良,小便淋沥不净,女性白带多、色发黄,月经来潮时小腹下坠隐痛,发育不良。
心理机能失衡 表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责,表面上强打精神,内心充满困惑和痛苦、无奈和彷徨,继而厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚、性犯罪,甚至感到活着没意思,产生还不如死了好的念头。
还可出现身体其他机能失衡,如头昏头痛、眼窝黯黑、视力疲劳、心悸气短、腰膝酸软、体质下降、生长发育不良,经常感到力不从心等。
如何预防青春期综合征
科学用脑,劳逸结合。学习过程中要做短暂有效的休息,适时变换学习方式和内容,使大脑皮层的各个部位轮流得到兴奋和休息,避免长时间使用一个区域,从而避免大脑过度疲劳。
睡前练习“静养功”,放松身心。“静养功”以意气合一为手段,以静养元气为宗旨,可以积聚精力、平衡阴阳、放松身心、健脑安神、提高睡眠质量,有利于脑力和体力的恢复及能量的储存。①练习方法:取高枕仰卧位,两臂舒展放在身旁,两腿自然伸直,两眼轻闭,口自然闭合,上下牙轻轻接触,舌尖自然抵住上颚。用鼻自然呼吸,要求呼吸调整得细(呼吸听不到声音)、匀(快慢深浅均匀)、稳(不急促、不结滞)。②入静方法:意守小腹,吸气时默想“静”字,呼气时默想“松”字,并有意识地放松身体,如此反复。③练功次数和时间:每天睡前练1次,每次30分钟左右,开始可能难以入静,别着急,只要坚持每晚练习,慢慢就会进入状态。
大家好!
首先非常感激各位家长在百忙之中参加这次家长会。这本身就是对孩子的一种支持和鼓励。你们用实际行动告诉孩子们:在生活面前,在中考面前,勇敢前行,你们与孩子风雨与共。
在这冰天雪地、孕育万物生机的日子里,我们相聚在一起。作为孩子的老师,我是自豪的,每天我都能看到他们在中考这沃土上辛勤的耕耘着;作为孩子的朋友,我是幸福的,每天我都被他们青春的激情感染着。
面对初三,你们似乎有做不完的题,写不完的作业,考不完的试,可是你们没有一味的叹息,停止前进的脚步。,因为你们坚信:一勤天下无难事,青春的词典里没有什么不可能。所以,晨读时,你们书声琅琅;课堂上,你们不甘人后,把握展示自我的机会,激情挥洒青春的风采;自习时,你们仍然冥思苦想,耕耘在知识的殿堂。学习虽苦,你们依然挥汗如雨;生活虽难,你们认真的过每一分钟。虽然错过了春风,却没忘了播种;虽然错过了夏荷,却没忘了施肥。正因为如此,你们才能迎来自己金灿灿的秋天。
生活也许不如我们想象的那么美好,有真善美,也有假丑恶。如果我们让假丑恶蒙蔽了双眼,我们的心灵就会一片黑暗。我们无法选择生活中遇到的每件事,我们无法控制千军万马过独木桥的教育现实,甚至我们无法选择父母、老师,但我们可以选择为人处事的心情。良好的心态是成功的一半。障碍来了,虽不受欢迎,却强健了你的双腿;压力来了,虽不被欣赏,却激发了你的斗志;失败来了,虽不被器重,却给了你成功的经验。这样一想,我们就会用微笑面对苦痛,用达观迎接灾难。虽然长长的榜单上,我的名字没有那么耀眼,可是我会带着希望,脚踏实地地走好每一步,坚信成功就在不远处等着我!
也许有时你们会放纵自己,这本无可厚非,但沉迷其中却大错特错。不要因自己成绩不好,就放纵自己破罐子破摔;不要因自己一时的快乐,就放纵自己挥霍青春;不要因自己痛不欲生,就滥伤无辜;不要因自己要潇洒,就放纵自己浪费父母的血汗钱。放纵自己的结果就是上愧对父母,下对自己不负责任。以致让自己找不到方向,而碌碌无为。老师知道你们不仅勤奋乐观,而且还很懂事,体谅父母的艰辛。看看你们披星戴月的身影,瞧瞧你们行色匆匆的步伐,老师就知道,关键时刻你们能战胜自己,给大家一个惊喜,还世界一个奇迹。
初三了,压力大了,心也累了,如果身体垮了,革命的本钱没了,我们还怎么追求自己想要的生活!会休息的人,才会工作。学习之余,不妨放眼窗外,凝视中春天也许会喜上你的眉梢;不妨户外运动,美丽的自然会朝你微笑;不妨伏案小憩,也许好梦会悄悄涌上你的心头。瞧瞧,这一休息,气也顺了,精神也爽了,心也快乐了,再学习还不摩拳擦掌啊!试想谁愿意落后啊!
老师多希望即使你们不能人人成材,也必须个个成人。让老师放心,让家长省心。
老师多希望你们心情宁静恬淡,无怨无悔的耕耘在属于自己的那片沃土上。
那些所谓的“规则”,和那些所谓保护我们的“规则”。到底是保护我们还是束缚主我们
翅膀。
大人,永远是对的吗?他们让我们过早的失去我们的那份童真,让我们懂的那些我
那些在那个时候不应该知道的事。
每次考试,更多的是“你看人家考的多好,看看你考的,哎”
为什么?我是我,她是她。我不是复制品。况且,这是我们的青春就应该挥霍。不试
试怎么知道自己行不行。他们没资格批评,他们过不好是因为没好好利用青春,有什么资
格批评。
我们的青春是我们的本钱,用来挥霍。So,我们的青春,不复制。让他们看看我们
是如何利用那些本钱,打出我们的天下。我们不是复制品,我们是未来,让他们看看青春
残留的晚霞,露出红晕的面容
此时,我明白:
你又将离我远去一步,
叹息着,失落着,醒悟着。
以前幼稚的我不懂如何珍惜你,
放纵你的流逝,
漠视你的存在。
困难之神意外降临,我总想选择逃之夭夭。
你却在此时警醒我:勇敢面对!
在你的驱使下,我选择战胜它!
终于,成功之神亲睐于我,
幸福的感觉油然而生。
你,便是伟大的青春。
现在的我渐渐了解你的真谛,
年轻没有失败,青春勇于把握。
我感激你陪着我,
我想:我会在人生的道路上,勇敢的前行!
那轮红日,徐徐升起,
此时,我欣慰:
你还在我身边,
岁岁年年
青春即将逝去
记得
在那开满栀子花的山坡上
栀子花纯白典雅
花香在裙摆上旋转着
致,十八岁的我
——题记
十八岁那年
有位娴熟优雅的清纯少女
迷醉在栀子花笑容的小酒窝里
隐隐约约的诗词
淡淡的在心间流淌
十八岁的你
有着永远开不败的香气
你以美丽的青春横溢的才华
酝酿着最美的香气
十八岁的你
像栀子花一般
有着婉约却不妖艳
有着温情却不放纵
有着追逐却不疯狂
有着辛勤却永葆从容
十八岁的你
像栀子花一般
温馨脱俗的外表下
蕴含的是美丽、醇厚的生命本质
仰望,十八岁
心跳的时候就像栀子花在绽放
爱情弥漫在这沁人心脾的花香之中
娴熟优雅的你
徘徊在浅浅的风里
默默含笑倾听花的声音
淡淡的青春即将逝去
岁月流逝
青春的美酒也不在清澈
然而
珍藏在人生册页中的青春花瓣
或许只是
一个永不能忘的双眸
一个令人心动的微笑
青春的花朵
在经历风霜后会熠熠生辉
青春的历程