烦躁的心情

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇烦躁的心情范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

烦躁的心情范文第1篇

2、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。

3、想哭的时候，抬头看看天空，其实也挺美的。

4、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手，怎么腾得出来接礼物？

5、感谢你的不娶之恩，因为我值得更好的人。

6、你不会失去我，可是我却在不断失去你。

7、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

8、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终不能够，我知道人间最难得的是友情，更宝贵的却是自由。

9、失恋了一次，就好像明白了所有情歌的含义。

烦躁的心情范文第2篇

更年期也有男女版

更年期是一个医学上的名词，说得简单点，对女性来说就是在50岁左右时，其卵巢功能将从旺盛状态逐渐衰退到消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，所以国内外专家也把女性这段时间叫做围绝经期。而对于对男性来说，则会因的生精作用及男性激素酮的分泌功能自然衰竭而发生。但过程会更加缓慢，年龄差异较大，51～64岁的男性都有可能出现各类更年期症状，有些虽然60岁以上的年纪，但身体各项指标却又在正常范围。由于在生理和心理上男性与女性之间存在着明显的差异性，也因此在更年期这段时间内，男女性表现出的症状也就完全不同。

男性更年期症状

精神症状：主要是容易产生性情上的改变，比如会莫名其妙的感觉到自己情绪低落、忧愁伤感，或者会突然精神紧张、神经过敏、喜怒无常，又或者开始向女生一样爱胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

植物神经功能紊乱：像出现心悸怔忡、心前区不适，或者血压波动较大、出现头晕耳鸣、烘热汗出这样的心血管系统症状；食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄这些胃肠道疾病；还有失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等神经衰弱的表现。

障碍：比较常见的就是减退、阳痿、、量少等问题。

体态变化：身体的全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出了“福态”。

女性更年期症状

月经失调：这是最常见的更年期综合症的表现之一，常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。这种情况在医学上称为更年期功血，需要及时到医院就诊。

减退：随着体内雌激素水平降低，及腋毛的逐渐脱落，女性的也逐渐衰退。由于阴道分泌物减少，时容易出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

植物神经功能絮乱：女性容易出现头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒等症状。

阵热潮红：这算是女性更年期的主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，导致身体会一阵阵地发热、脸红、出汗，有时还伴有头晕、心慌的情况出现，持续时间一般为一两分钟或12～15分钟不等。

骨质疏松：由于钙元素流失较快，平均每日将丢失5毫克钙，所以常会有腰腿痛，背痛，身高变低等情况等，也更容易骨折。

肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

答疑解惑进行时

虽然大家对更年期这一话题早已不在陌生，但在日常生活中，我们对它的误区及困惑却也同样不少。

Q1、与过去相比较，为什么女性更年期的时间越来越提前？

女性更年期出现的时间与其月经初潮的时间有着直接的关系。女性一生的卵泡数量是固定的，与古代社会女性月经初潮的19岁的平均年龄相比，现代女性月经初潮年龄提前到了平均为12.5岁的年纪，卵巢提前开始排卵，它结束的时间理所当然也就越来越早。在加之当今社会的生活节奏越来越快、精神压力增大，以及上肥胖、慢性病等原因，进一步加速了卵巢功能早衰，更年期年龄提前的情况。

Q2、男性更年期综合症需要与哪些疾病鉴别诊断？

由于男性在更年期期间并不像女性这样会出现明显的身体不适症状，因此需要十分注意将其和躁狂症、抑郁症、心脏神经官能症、高血压病、糖尿病、阳痿、胃肠道功能紊乱 、冠心病等疾病的病发症表现区别开来。

Q3、是不是女性在更年期期间，子宫、卵巢等身体器官会更容易出现肿瘤？

这要具体情况具体分析。比如女性宫颈和卵巢出现病变的原因就有着很大的不同，性活跃，多个，早年分娩，多产，宫颈往往更容易出现问题，这也是宫颈癌有着越来越年轻化趋势的原因。宫颈上的炎症到癌症会有十多年的变化时间，逐渐从低级病变发展到高级病变，患者也有着足够的时间进行筛查和治疗。但是卵巢癌的患者年龄确实比较偏大，而且除了专业的检测手段外，日常生活中很难发现它的异常。

另外只要子宫肿瘤是良性的，那么如果在绝经后肿瘤不再继续长大并慢慢开始缩小，就暂时可以不用进行手术治疗。

Q4、处于更年期的夫妻之间如果遇到性生活不和谐的问题应该怎样处理？

如果夫妻之间年纪相当，那么在日常的性生活中，女性的确会因为雌激素降低，导致阴道粘膜会变薄，分泌物减少，甚至会患上老年性阴道炎，进而影响性生活。当然根据具体的情况，医生可以进行针对性的治疗。男性也不用担心在性生活中出现心有余而力不足的情况，因为男性出现更年期的时间基本上要比女性晚十多年的时间。

以下为单独1P，仿照乐活推荐食物搭配的格式

调剂你的更年期

预防更年期除了要在日常生活中保持良好的生活习惯外，正确的饮食搭配同样必不可少。

大豆食品

大豆食品因其含有丰富的植物雌激素，能很有效的延迟女性更年期的到来。所以，女性既要缓解心理压力、保证饮食多样化，还有多吃大豆食品，来延迟女性更年期，来减少或减轻更年期症状。而且豆制品还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素B1、B2、胡萝卜素等，是防治动脉硬化、冠心病的理想食品，同时保证优质蛋白质的供应。

新鲜蔬果

新鲜蔬果中含有的维生素c，可以有效阻止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年期的到来。因此，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，来补充体内的维生素。建议选择易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。如西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。

粗粮

更年期应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

烦躁的心情范文第3篇

关键词：新清单 规范 造价工作

中图分类号：TU723.3文献标识码：A 文章编号：

工程造价这个行业在我国经过了工程量清单计价制度变革之后，新清单规范也随之出台，于是在工程造价这个行业又出现了新的情况和问题。使得我国的造价工作者面临着一次又一次的挑战。我们只有将《清单规范》的要领和精髓准确的掌握和操作，针对造价工作者在每一个的阶段所发挥的作用和应该注意的问题进行梳理，这样才能使个人以及整个企业在激烈的市场竞争中脱颖而出。

一、造价工作者具体的作用

（一）在签证关的作用

造价工作者必须要对批复初步的设计文件、批准建设的规模范围、建设的标准和内容进行了解，对于施工图纸的招标、投标的文件、工程的技术等各种规章制度进行了解和熟悉，对于施工合同中各个条款以及重大的工程变更、应用价值、工程原理等相关的经济进行比较和综合评审，使之具有一定的参考价值。在签证相关的文件中进行一定的了解，并对造价资料进行详细的分析，还要深入到施工的现场进行现场勘查，进行比如台风、泥石流、施工现场停水停电的时间等相关资料的积累。对于索赔的现象要及时进行处理和防范，掌握建材、人工、机械等市场价格第一手的信息。对施工签证单的格式以及相关内容的要求进行规范，应该将变更的原因、由谁主张以及承担变更费用的重要信息进行详细的分析和说明，以防在竣工审核的时候引起不必要的纠纷

因为有一些发包的工作员人在施工中的随意性较强，在施工的过程中经常会对某些部位进行改动，不但没有设计的变更图，而且连现场的签证都没有进行办理，等竣工进行结算的时候就会出现补签困难的情况，引起不必要的纠纷。还有一些承包的工作人员完全不清楚签证需要的费用是哪些，签证的意识相对比较薄弱。遇到问题的时候造价工作者只需要注意对合同的熟悉、对于签证处理必须要及时，在施工现场力争做到一次一签的签证的处理方式，各方签证的代表必须有一定的专业知识，对合同以及相关的文件有一定的了解，还应该出示国家相关部门颁发的资格上岗证书，这样才能合法的维护双方权益。现场的签证，一般由发包人、监理人以及承包人这三方的签字才具有法律的效应。造价工作者接到只要签字都只要缺一方就属于不规范的签证，所以无法成为结算或是索赔相关的依据。

（二）在支付进度款的作用

在实施支付进度款的过程中，支付进度款最根本的就是施工图纸的通过监理人员进行检验的工程。由此可见，造价工作者应该对施工现场勘察的次数适当的增加，紧紧结合施工的图纸对整个工程的进度进行审核。支付进度款的时候，造价工作者应该按照合同所规定的时间、范围、方法以及程序进行支付，这样可以有效的避免那些没有必要的纠纷。

（三）在合同签订阶段的作用

在新《规范》中的第444条规定，在实施工程量的清单计价方式工程的时候，双方应该在合同的条款中对一些重要事项相互进行约定。如果合同中没有相互约定或者是约定的内容不明确，就由双方经过协商进行确定如果协商没能够达成一致，那么就按照新的《规范》进行执行。但是新《规范》和现在执行的《建设工程价款结算暂行办法》中的第七条合同约定有一定的区别。因为新的《规范》和《建设工程价款结算暂行办法》所针对的适用条件不一样，《建设工程价款结算暂行办法》主要针对所有在国内建设工程价款结算的活动，新的《规范》针对的只是国有资金的投资强进行强制使用，而非国有的资金没投资是没有任何强制的。所以，造价工作者应该根据投资主的条件，在签订合同的时候采取积极有效率的方式进行区别对待。

因为造价工程的管理工作有牵扯到很多部门的工作人员，为了有效的减少因为合同不明确导致工作被动的进行，所以造价工作者在拟定合同的同时应该积极的组织开发、施工、财务以及现场的工程师等相关人员，根据公司人力资源以及财务有关的规定，制定出即符合双方公司的实情又具有规范性质的合同。在合同中没有任何约定的情况下，对于新《规范》要点必须要进行明确以及明确的规定。造价工作者对新《规范》里有关工作时间的规定要引起注意，避免因为没有按照相关的时间规定完成，造成一些没有必要的纠纷以及一定的企业损失。

二、论造价专业人才应具备的素质

（一）较强的分析能力以及敏锐的洞察力

国家的经济在不断的发展，造价工作者的所面临的问题也逐渐多元化，这个时候造价工作者必须有一定的分析力和洞察力，在面对这些多元化的问题时候，要快速的进行分析，迅速的抓住问题的关键所在，准确的解决问题，使工程造价在工程建设中的地位得到一定的提高。

（二）良好的思想道德和职业修养

造价工作者的执业特点以及范围就决定了他要通过工作去接触很多工程的项目，而这些项目造价都会很高有几千万甚至是几十亿，而且还会牵扯到很多方面的利益，所以造价工作者必须具备良好的思想道德和职业修养。现在我国国有投资处于主导的位置．工程的造价不仅和我国国力有密切的关系，还和国家的经济发展速度以及规模有一定的关系。这就要求造价工作者的思想道德和职业修养的水平有很严格的要求。我国对造价工作者提出九点的道德准则，同时这九点道德标准是造价工作者必须具备素质。

（三）专业的技术知识

工程项目造价的形成是一个相当复杂的过程，工程造价不只是对项目本身进行决定，还和项目资金的来源组成投资管理、投资地区以及税收政策有一定的关系。就形成工程造价的过程和工程造价相关的制度，会对工程产生一定的影响。这就要求造价工作者不但可以专业的知识技能作为夯实的基础，而且还要具备和工程造价相关的自然、社会等知识，成为高素质复合型的人才。

结束语：

形成真正的投资、使得双方都可以接受具有一定市场竞争的价格。造价工作者必须不但要具备良好的思想道德和职业修养以及专业的技术知识而且还要不断的深入市场，对市场价格的变化进行充分的了解和掌握。

参考文献：

[1]张欣.浅谈电网建设工程中的全过程造价控制与管理[J].城市建设理论研究（电子版）,2011,(27).

[2] 徐建平,储素芳.造价师如何落实工程量清单计价[J].科技资讯,2011,(14):58-58.

[3] 罗恒勇,林申正,屈珣等.浅谈工程造价的全过程控制[J].中国电子商务,2011,(4):145-145.

[4] 娄怡.控制电力工程造价的有效策略[J].中国科技纵横,2011,(15):299-299,395.

烦躁的心情范文第4篇

哎，心情有点心烦躁。烦躁的心情令我感到闷。我讨厌烦躁的心情，我一旦有了烦躁的心情以后，便会变得非常的不耐烦，这个时候便不爱搭理人，即使搭理人了也是非常的不耐烦的语气。那种语气不要说是别人不喜欢了，就是我自己都不喜欢。哎，烦恼啊。

高中课程太多，每天都会有做不完的作业，作业多也就算了，上课还听不懂，很认真很认真的听了课，做起作业来依旧不顺心，依旧会遇到许多的问题，做的题也总是错很多。每天都会因为这个而感到烦躁，我好希望上课可以听懂老师说的，课后可以顺心的完成老师布置的作业。这样的话，我的这个小烦恼便会消失不见的，这样高中生活也就会过得更加的顺心。小烦躁总是会令我变得沉默，烦躁的时候我只想发泄情绪，或者是静静的待着。

希望这些小烦躁可以尽早的远离我。

烦躁的心情范文第5篇

也许是天气的原因，闷热，阴沉，偶尔几滴小雨。

别人与我对话，我也没心思回应。明知不礼貌，可心情烦躁的不想多说话。

其实这几天都是烦躁的吧。

虽然我一直控制的很好。

我很想有人陪我，又想一个人呆着。

因为我明白，有些伤，是自己才能自愈的。

外界的辅助也是皮外的，内伤还是要自我修复。

我知道某人是想用那些话题来调侃气氛。

可他又何曾多想这是不是合时宜。

我敷衍了几句，终是对于过分地言语无法忍受。

我不想回击过分的言论，因为他人的调侃，我的认真回击，那气氛，就全然变味。