仪容仪表
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇仪容仪表范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
仪容仪表范文第1篇
【班会目标】
1、通过对相关材料的学习，使学生认识仪容仪表的内涵和重要性。
2、促使班内同学人人注重仪容仪表，是注重仪表、塑造美丽在班内得到深化。
3、以此次主题班会为契机，个班对不符合中学生身份的仪容仪表进行自查自纠。
课前调查
1、你认为中学生可以染发、拉发吗? A、可以 B、不可以 C、无所谓
2、你有带首饰来上课吗? A、经常带 B、有时带 C、从不带
3、你有涂指甲油的习惯吗? A、有 B、没有 C、以前有，现在没有
4、你认为中学生随意穿拖鞋来上课吗? A、可以 B、不可以 C、无所谓
5、你认为穿超短是一种个性吗? A、是 B、不是 C、不知道
6、你喜欢带哪种书包上学? A、学生背包 B、手提包 C、流行包
7、你喜欢搞个性吗? A、喜欢 B、不喜欢 C、无所谓
8、作为中学生，你认为外表重要还是学习重要? A、外表 B、学习 C、一样重要
9、你对自己的外表满意吗? A、满意 B、不满意 C、无所谓
10、在宿舍里，你一般打扮多久? A、10分钟左右 B、30分钟左右 C、一小时以上
调查总结：
小组讨论
1、什么是仪容仪表?仪容仪表对于人们来说有哪些重要性?
2、作为中学生，应该有怎样的仪容仪表?我们班里有哪些不符合中学生身份的仪容仪表?
3、如何理解个性的张扬?张扬个性和规范仪容仪表矛盾么，为什么?
4、什么才是真正的美?
知识链接：
中学生仪表仪容应符合学生的身份和特点，在美的追求上要讲科学，切勿赶时髦、图虚荣、不加分析地盲目模仿，要养成良好的生活习惯。根据《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》有关规定和我校具体情况，特制定我校中学生仪容仪表规范要求，望遵照执行：
一、仪容仪表基本要求。
整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
二、仪容仪表细则。
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。
4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。
5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。
A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。
1、容貌即相貌、长相、面容、身材。
2、穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。
3、姿态即姿势和体态。
4、风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。
注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。
B: 注重仪表的基本要求：
(一)要整洁。
从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。
(二)要端庄。
坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。
1、中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人，如：紧身服对正在成长的中学生会限制身体的正常发育。
2、中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。
合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。
适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。
整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。
符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。
朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。
(三)不穿高跟鞋。
即鞋跟不得超过3厘米，以防“为美伤身”。
1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。
2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。
(四)发型要符合中学生身份。
中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。
1、男生不得留长发。
头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。
2、女生不得烫发，不提倡留长发。
烫发不仅损伤头发，且不符合学生身份。因为烫发曾经是结婚的标志。
留长发和马尾辫也有诸多弊端：
(1)花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。
(2)长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。
(3)由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。
(4)由于长发吸收了大量营养，有碍于智力充分发挥。
(五)不佩戴首饰，不化妆。
1、不佩戴首饰。
首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。
(1)佩戴首饰是成年人的事。
例如：戒指是青年男女订婚、结婚时的赠物，而且它代表着特殊的信号和标志。
(2)高档的首饰是贵重的，中学生承负不起，而质量低劣的首饰，易引起多种疾病。同时也不卫生。例如“铝制”、“铜制、“塑制”耳环极易导致耳孔发炎;而劣质手镯锈迹不断，极不卫生。
2、不化妆。
化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。
仪容仪表范文第2篇
(一)站立姿势
标准：
1、男性：以跨立姿势站立，挺胸、收腹、目光平视、两腿挺直，双脚自然分开与肩同宽，脚尖呈60度角，左手于背后握住右手手腕。
2、女性：挺胸、收腹、目光平视、两腿挺直、膝盖自然并拢，左脚或右脚稍向前，脚尖分开约60度，呈“v”字型站立。右手握住左手，双手虎叉，自然下垂放于身前。
禁忌：
1、双手卡腰或插入口袋，双臂抱于胸前。
2、一条腿伸出、打弯或哆嗦。
3、身体松驰、头歪、倾斜或依靠货架、柱子。
4、面向顾客打呵欠、伸懒腰。
(二)手势
标准：
在介绍、引导和指方向时，手指自然并拢，手掌向斜上方倾斜，以肘关节为轴指向目标。
禁忌：
1、用一个手指指人或方向。
2、用手做各种小动作，如挖耳、抠鼻等。
3、摆手回答或作手势否定顾客的询问。
(三)行走
标准：
1、上身正直，抬头挺胸，两臂自然前后摆动，双眼平视前方，行走时脚尖对正前方，充满活力，自信向上。
2、两人或多人以上共同行走时，要自然成行或成列，沿顺行的右边走，以免挡住顾客。
3、在店内行走时，遇顾客或同事要主动让行，并点头微笑打招呼。
禁忌：
1、行走时左顾右盼、左摇右晃，四处张望。
2、抢顾客的道，对顾客或同事视而不见、不主动打招呼。
3、行走时卡腰、手插入口袋。
4、二人或多人行走时勾肩搭背、肆意打闹、说说笑笑。
(四)表情
标准：微笑服务、热情待客。
1、能随时注意到顾客的需求，善于利用表情与顾客沟通。
2、主动寻找与顾客的交流点，态度诚恳、不虚伪。
3、精神饱满、自然微笑，精力集中，不东张西望。
4、注意讲话口吻，运用服务语言，主动热情、彬彬有礼、音量适中。
禁忌：
1、冷笑、讥笑、傻笑、大笑。
2、表情呆滞、冷漠、萎靡不振。
3、口吻粗暴、声音过高，使用禁忌语言。
4、盯住顾客上下打量、对顾客评头论足。
(五)个人装束
1、 发型标准：
经常洗头发，没有头皮屑，每天用摩丝把头发梳理整齐成型，没有碎发。
1、男员工发型前不遮眉，后不压领，两鬓不盖耳，不留鬓角。
2、女员工发型前不遮眼，短发后不过颈，长发用发卡或头绳束起，不披头散发。
禁忌：
1、头发脏、有头皮屑;
2、未打摩丝，有乱发、碎发;
3、梳怪异发型，染黑色以外的头发;
4、短2191.cn发过长，男员工留有鬓角，女员工长发披散、未束起。
2、脸部标准：
每天洗脸、刷牙，保持清洁、无异味。
1、男士每天刮胡须、修剪鼻毛。
2、女士化淡妆、涂健康色口红、描适宜眉型。
禁忌：
1、上班前饮酒、吃葱、蒜、韭菜等带刺激性气味的食物;
2、有口臭或有异味;
3、化银白色妆或干脆不化妆。
3、服装标准：
进入直营店要统一工装。员工对工装要爱惜、及时清洗，保持整洁挺括、无皱折。
禁忌：
1、挽起袖口、裤腿。
2、工装污渍、褶皱或破损;
4、穿鞋标准：
穿深色皮鞋或布鞋，皮鞋光亮、无泥土、无污迹;布鞋干净、无油渍、污渍、无破损。
禁忌：
1、穿松高鞋、浅色鞋、露脚趾凉鞋或拖鞋;
2、鞋已破损;
3、鞋有污渍、泥土。
5、手及指甲标准：饭前和便后洗手，保持清洁。指甲整齐干净、无污物，长度不超过1毫米。女士不允许染有色指甲油，冬天防裂可涂透明指甲油。
禁忌：
1、指甲长度超过1毫米;
2、手或指甲脏、有污物;
3、涂非透明指甲油。
6、工牌标准：员工进入直营店必须把自己的工牌端正、醒目地配戴于左胸前，不允许配戴别人的工牌。
五、日常工作管理及注意事项
(一) 常检查货架，保持各类货架上有充足货品，售完的要及时补充新货;若有顾客随意乱放商品时，应及时将商品归位。
(二) 不可让顾客撕拆货品包装，若此情况发生，要用友善态度劝阻，并根据包装毁坏程度酌情处理。
(三) 当顾客要求试听(看)货品时，须按规定在顾客交付货款后，才可拆开试听(看)。
(四) 日常营业时，尤其在店中顾客较多，店员比较繁忙时须谨防货品被盗;若发现有人窃取货品时，按规定妥善处理。
(五) 灯光是影响直营店形象及购物环境的主要因素之一，所有店内灯箱、射灯及普通照明都不能有熄灭或损坏，如有此情况出现须立刻更换或进行修理。
(六) 店内音乐以轻音乐为主，使顾客可以在一种轻松的氛围中进行选购货品，影视可选择一些较流行的影片进行摆放，用以吸引顾客。
(七) pop宣传海报应及时更换，并注意维护。
(八) 促销活动要与总部营销策略保持一致。
(九) 针对当地实际情况不定期作出有效的市场调查及相应的促销活动。
仪容仪表范文第3篇
2、刘嘉玲饰倪楚君，倪坤、倪张淑芬之女。
3、温兆伦饰丁有康，丁永祥、梅芬芳之幼子。
4、周海媚饰李华，李立、林娣之女。
5、邵美琪饰赵加敏，医科学生。
6、苏杏璇饰叶秀云，丁有健、丁有康、陈少玲、周志文养母。
7、何嘉丽饰陈少玲，李全、叶秀云之养女。
仪容仪表范文第4篇
今年20岁的大学生王铭，前不久在打完篮球洗澡时，无意中发现自己的左胳膊上长一小肿块，有点疼痛。当时他并不在意，以为是什么蚊虫叮咬的。第二天包块明显增大，摸上去比较硬，他赶紧到当地的一家医院去检查，医生建议他手术切除并作病理检查。病理报告无情地给他当头一棒：恶性纤维组织细胞瘤。
为了慎重起见，主诊医生建议王铭将切片带到省城一家大医院再检查一次。这家医院病理科主任看后否定了当地医院的诊断，诊断为结节性筋膜炎。王铭又到了另外一家医院，结果还是结节性筋膜炎。并告诉他这种病变不是肿瘤，无须再行任何治疗。王铭听到后激动得痛哭起来。
结节性筋膜炎到底是什么疾病，为什么容易误诊为恶性肿瘤呢？结节性筋膜炎又称为假肉瘤性筋膜炎，是一种反应性、自限性浅筋膜的结节性纤维母细胞增生病变，发病原因不明，可能与外伤或感染有关。该病多见于成年人，20～40岁最为常见，20～30岁为发病高峰。结节性筋膜炎可发生于身体任何部位，但以上肢前臂最多见，其次是头颈部、胸壁和后背。该病有两个最重要的临床表现：一是迅速生长的肿块，通常在1～2周出现小肿块或结节，病变处可伴有疼痛、麻木或感觉异常；二是肿块一般不超过2厘米，且病变有自限性。
结节性筋膜炎位于浅筋膜，病变向上可侵及皮下，向下可侵及肌肉，呈浸润性生长，周边没有包膜。肉眼检查病变为灰白、灰红或黄褐色，显微镜下为稀疏的黏液样基质中有丰富的梭形母细胞，其间可形成裂隙和小囊，有血管增生、淋巴细胞浸润和红细胞外渗。具有诊断意义的特征是在波浪状宽胶原带边缘，见梭形细胞被覆，形成类似疤痕疙瘩的结构；少数病人可见局灶性坏死、钙化或骨化。由于本病中梭形细胞比较丰富，并可见核分裂现象，容易误诊为恶性纤维组织细胞瘤、纤维肉瘤、黏液性脂肪肉瘤等。根据美国的资料表明，结节性筋膜炎的误诊率高达50％，其中误诊为恶性的达20％。
结节性筋膜炎是一种非肿瘤性病变，治疗主要为局部手术切除，复发率低，不超过1%～2％，少数病人可自行消失。
仪容仪表范文第5篇
不代表没有伤感
露出笑容
不说明心情愉悦
坐在高楼之上
让风吹过我的脸
但是你此时不在我旁边
还记得我们一起疯疯癫癫
还记得你说过我们是一辈子的兄弟
但是为什么
你离开了我们而去
见到你的最后一眼
已经没有体温的你
还有那一丝熟悉的笑容
但是我们却很难再把这个动作挂在脸上
真的无法忘记
当初的争吵也留下了幸福的回忆
你的表情在我们的心里
你的动作变成了我们的记忆
没机会
再听到你的声音
一起走的路上
少了一个身影
但是我们还会继续活下去
