考试后的感受
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇考试后的感受范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
考试后的感受范文第1篇
考试开始了，虽然在考试的时候我很紧张，但是我还是吸了一口气，吐了一口气，保持平静。
考过试后我还是放不下心来，因为我并不知道我考的怎么样，只是等待成绩从老师的口中说出来。
过了几天，语文老师，数学老师和英语老师在一堂班会课上一起走到讲台上，当场，全班同学都意识到“危险”的降临，他们的手里拿着全班同学的试卷，脸上没有丝毫的笑容，都是愁眉苦脸的。天气很冷，但是我们却淌了一身的汗。
终于下课了，有人高高兴兴，有人伤心难过，有人坐在座位上一动不动，有人……我捧着自己的试卷一动不动，虽然我考的还可以，但是这么简单的试卷，我却考了这点分数，也就是和一般的同学差不多。
考试后的感受范文第2篇
我参加了2013年度部委面试，成绩出来了，进入考察范围，名次不靠前，属于有机会、是挑战的关口。之前已经写了面试当天的情况，题为《2013部委面试感受》张贴上来，如今再把随后感受再做整理。
面试完，自己感觉还是比较满意的，正常发挥。但是当场不公布分数的情况，被周围人评价开来，心里就忐忑了。国考是否真的公开、透明、公平？不公布成绩，甚至只是说回去等通知，让人心里的确没底。尤其是关于面试存在人为操作的共识，成绩是否会结果再次权衡等让我这个只凭个人水平“裸考”的人痛苦不堪——坚持，平和，是那个阶段给自己的提醒。
成绩公布地还算快，大概一周吧。那天上午有人告诉知道分了，说80多已经落榜了，说另外共同认识的那人考了90多。自己呢，人家很热情地告诉我“你的我帮你查了，也不算好”。被告知70多，突然有点反感他知道我的证件号码，随后就是内心的挫折感、失落感甚至悲伤！本来还算自信，却不得不检点自己面试那天是否有什么大的纰漏，甚至怀疑自己真实的能力、水平尤其是跟人对比开来的情况，情绪几乎跌到了谷底！
人是不能放弃的，平和确是法宝。虽然知道成绩很伤心，却在几个小时后逐渐冷静，国考不是要你的分数高，而是你比你的对手高。于是，开始联络报考同一职位的其他人员——面试时跟大家认识、记下联络方式真很重要，既有利于当天的情绪放松、自我衡量，也有利于早点知道自己的名次和归属。那天下午，我费劲周折几乎知道了所有人的成绩。很侥幸地，知道自己再次闯关，进入了1：2的面试考察范围。
考试后的感受范文第3篇
“武老师，真心的感谢您！如果没有您的关心和爱护，如果没有您的谆谆教导，如果没有您那次破格的奖励，我的人生会一滑千丈，我也不可能拿到这平价的录取通知书……”看到韩芳同学那灿烂的笑容，我也感受到了她成功的喜悦，正是这成功的喜悦，让我深深地感受到：无论是优生，还是差生都要多加鼓励。
韩芳同学是我班的班长，也是我班品学兼优的学生。三年来，无论我交给她什么样的任务，她都能按时完成；无论学校组织什么样的考试，她都能跃入其他学生的前列。在我的一生中，能教到如此优秀的学生，真是令我心花怒放。正当我沉浸在自我感觉良好的喜悦之中时，不幸的事情却悄悄地蒙上了我的心头。由于年前出现了令人发指地暴雪，本学期的期终考试暂停，推到下学期开学时进行。
考试成绩下来后，韩芳的成绩由原来的校第一名下滑到第十名。“一定是考试发挥不正常造成的。”我第一次给自己找了一个台阶。开学后的第一次月考，韩芳由原来的校第十名一下子滑到了30名，此时此刻，我才感觉到事情的严重性。一向品学兼优的她，怎么一下子？……我百思不得其解。
考试后的感受范文第4篇
【设计理念】
考试焦虑主要是由学生一些不合理的认知、外界压力以及缺乏相应的减压技能而引起的,这种心理上的焦虑会引发一些生理上的问题,比如,头晕头痛、食欲下降、睡眠质量变差等。对于考试焦虑的解决一方面需要学生调整认知,学习减压技能,另一方面也需要家庭、学校等外部环境的支持和鼓励。
作为心理辅导活动课,我们能够采取的措施就是尽量让学生把一些不合理的信念调整过来,同时让其学习简单的放松减压办法,使之在建立合理信念的同时学会应对压力的放松训练,从而更好地度过高三,应对高考。
【目标】
1.宣泄心中的压力,体验放松训练。
2.认识不合理的信念并学会与之争辩。
3.体验快乐,体验自信,促进其正向思维和积极情绪的唤起。
【课前准备】
学生每8~12人为一组,分为4组。
【辅导过程】
一、放松训练
目的:引导学生把忧思抛下,体验放松训练后带来的轻松愉悦的感觉。
1.指导语:现在我们来做一个放松训练,请跟着我的指导语做,你将会获得无比轻松的感觉。现在请你闭上双眼,伸出你的双手,吸气,开始握拳,吸气,吸气,把手握紧,握紧;吸气,吸气,握紧,握紧;吸气,再吸气,握紧,再握紧;请保持你的这种紧张状态,想象一下你最近面临的烦恼。现在请你慢慢地呼气,慢慢地把手放松,你的一切烦恼伴随气流慢慢排出,呼气,呼气,放松,放松,呼气,再呼气,放松,再放松,你感觉到从未有过的彻底放松和愉悦。
2.分享放松后的感觉:请2~3名学生谈谈放松后的感受,教师加以总结和引导:“同学们在平时感到紧张、焦虑的时候可以自己进行放松训练,多次重复训练后效果更好。好了,刚刚同学们经过放松训练后普遍都感受到心情舒服多了,可是还有两位同学非常忧虑地跑到老师这里来咨询,到底是什么事情让他们如此紧张忧虑呢?我们不妨来听一听。”
二、挑战非理性
目的:引导学生以脑力激荡的形式,尽可能充分地质疑非理性,从而更好地反思自身。
1.焦躁的小丁(男生)
“烦死了,烦死了,最近真是糟糕透了!似乎人人都在和我作对,似乎事事都那么不顺心。就拿同桌李咏来说,前几次考试成绩都是我比他好,可是这次模拟考试,他总分竟超出我20分;更可恶的是,上次我向他借参考资料,资料明明就放在抽屉里,他却说丢了,这年头,真是小人得志呀!
现在,我是课也听不进去,书也看不进去,晚自习效率特别低,有些时候一节课才做两三道数学题,计划排得满满的,可是总是不能完成,整天在浑浑噩噩中过日子,我真的好恐慌。曾经在篮球场上英姿飒爽的我如今只能每天闷在教室里做题,曾经在一模考试中脱颖而出的黑马却在这次模考中输得一败涂地!这是为什么?我该怎么办?”
2.忧虑的小凡(女生)
考试后的感受范文第5篇
大概以后，我再也不会踏上五敬的路了，他只会成为我一个遥远的梦。
妈妈说，过了期末考试，就让我转学，原因是我没能给她争气，没有考的很好。
也许，我真的应该学着去乖，毕竟，妈妈为了太多的心，而我只能愧疚，只能叹息，只能衰伤，去想一些毫无根据的事情，去做一些漫漫悠悠的梦。
妈妈不知道，忘记一个人真的好难，勉强去接纳一个人也真的好难……在好不容易中，我学会了面对，而现在，又要给我一个沉重的打击。妈妈，我真的好害怕，害怕失去，害怕忘记，害怕独自一人，害怕默默忍受孤独，寂寞。
其实，酸溜溜班的同学真的很好，像哥哥姐姐一样关心我，爱护我，使我感受到了那些在亲人的爱之外的爱，感受到了友谊的甜蜜。
妈妈不知道，对待感情，我真的好认真！我现在甚至有些恐惧，恐惧那些好不容易的爱，会离我而去。
每当我打开书本，像要去学习，去用功的时候，我都会莫名的想起暑假以及之后的事，而无法安心学习。
我一点也不想转学，真的一点也不想，一点也不。
