篮球赛规则

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篮球赛规则范文第1篇

裁判：每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

时间：进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。

因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校，它是橄榄球运动的诞生地。联合式橄榄球同样使用橄榄形球的联盟式橄榄球、美式足球亦称美式橄榄球、加拿大式足球加式橄榄球、澳式足球、盖尔式足球亦称爱尔兰式橄榄球因为是衍生的橄榄球（足球）运动。

（来源：文章屋网 ）

篮球赛规则范文第2篇

将教学班根据人数按5人一组，分成若干小组，选择两个小组进行教学比赛，其他各组在场地边观看比赛并等待轮换上场比赛。

实例1：双方中场跳球时，教师提出两个问题。①中线是立体的，还是平面的？②跳球时，跳球圈的线和跳球队员之间的线是立体的，还是平面的？问题提出之后，引起同学们高度注意力。教师随即讲解这两个问题：只有在中圈执行跳球时，中圈中的那一段中线才是立体的，其余中线和在其他情况下，中线都是平面。同时，只有在跳球时，跳球圈的线和跳球队员之间的线是立体的，它们就像看不见的圆柱或一堵墙一样。所以，跳球队员和非跳球队员身体的任何部分，都不能越过这些线的上空。除此之外，跳球圈的线都应视为平面的。接着，开始执行跳球。这时，无论场上的队员还是场外观众，都理解了这个概念，并在随后的跳球中开始运用。

实例2：进攻队员在投篮时，防守队员犯规，要求罚球，这时教师又提出三个问题。①限制区的线是立体的还是平面的？②限制区旁位置区的分位线是立体的还是平面的？③何谓中立区域？它是立体的，还是平面的？教师分别解答：在比赛的任何时候，限制区的线都是平面的。在罚球时，位置区的分位线是立体的，所以说，在位置区站位的队员，均不得将自己身体的任何部分越过分位线上空。除此之外，位置区的分位线都应视为平面。在第一与第二位置区之间有一个40cm宽的区域，这是中立区域。在罚球时，对在位置区站位的队员来说，中立区域是立体的。所以，他们都不得将身体的任何部分越过中立区域的上空。其他情况下，中立区域都应视为平面。讲解完后，开始执行罚球，大家又开始运用这条规则了。

实例3：比赛中发生了一次违例，要求掷边线或端线界外球，教师又提出一问题：篮球场上的边线和端线是立体，还是平面的？并解释：篮球场上的边条和端线看起来都是平面的，但在实际比赛中，有时它们应视为立体的。在比赛中我们常看到这种情况：运动员从界内起跳，跃起在边线或端外的上空，把即将出界的球又传回界内，这是允许的。所以在这种情况下，边线或端线对任何队员来讲都是平面的。然而，当队员在边线或端线掷球入界时，边线或端线就不能被完全看做是平面的了。此时，对站在边线或端线外掷球入界的队员来讲，边线或端线是平面的。所以，他可将手或腿等身体的任何部位越过界线，但不得接触界线内的地面。面对界内其他任何队员来讲，此时，边线或端线却是立体的。它就像一堵墙一样，界内队员身体的任何部分不得越过界线。

篮球赛规则范文第3篇

关键词：3人篮球赛；农村初中；初中生

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2017）02-0095

很多r村初中学校由于基础设施相对较差，有的学校只有一个篮球场地，而篮球运动是学校体育教学的重点项目，以其自身的特点深受学生的喜爱，但是由于场地的限制，使篮球运动的普及与发展受到限制，而三人篮球赛占用场地较小且易于开展，为此，本文就其开展的可行性进行了分析和探讨。

一、3人篮球赛的起源和规则

3人篮球赛起源于美国，是美国街头一项特有的运动形式。它随意、精彩、观赏性强，只要有一块空地、一个篮球架即可运动，所以深受人们的喜爱。三人篮球赛传人我国后，其发展势头非常迅猛，首先在一些大中城市或学校中开展了各类比赛。其中的刺激性和挑战性深深吸引了喜爱它的人们，继而很快风靡全国。

3人篮球赛的场地是由半个篮球场构成。每场比赛分上、下半时，每半时7分钟（组织者可根据参赛情况自己定）。每半时可暂停一次。上、下半时之间的休息时间为2分钟。每队由4名队员组成，上场3名，替补1名。比赛开始，由双方掷钱币来选择发球权，地点在中圈。整场比赛每个队员只允许3次犯规，第4次犯规就要被罚出场，可允许1名替补队员换上场。每半时每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。24秒违例规则改为20秒。每次投篮命中后，都要由对方在中圈发球；犯规、违例、界外球也在中圈发球。发球队员必须将球传给场上队员，不得直接运球或投篮。比赛中防守队员抢得篮板球或抢断球成功都必须将球传（运）出3分线外再进攻。比赛结束时，如果比分相同，不是决赛阶段，则执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分即为胜方。谁先罚球由双方抛硬币决定。每场比赛至少有1名场上裁判，1名记录员，1名计时员。

二、3人篮球在农村初中学校开展的意义

1. 人数少，场地人均利用率高，可以缓解场地设施不足的压力

一块完整的篮球场地3人篮球赛至少有12人参加，而5人篮球赛只有10人。从调查中得知，课余期间进行的3人篮球赛，多数以交替式进行，即每半场有3-4个球队甚至更多的球队交替进行，这样大大提高了场地的利用率，并且缓解了因场地不足而带来的压力，从而增加了每个学生参与锻炼的机会，调动了学生的运动积极性。

2. 周期短，规则简单，程序简化，便于学生掌握和组织篮球竞赛

3人篮球赛相比5人篮球赛规则更加简单，便于学生掌握，尤其是初学者，有助于篮球运动在学校的开展和普及。

组织3人篮球赛的程序简单化，队员组合简便，参赛队伍人数多，可以利用课余时间或双休日时间进行比赛，组织者和参赛者投入经费相对较少。可以采用单循环或分组循环进行比赛，还可以采用先分组，再进行单循环，最后以淘汰的方式决出名次。

如第一阶段的预赛是分两个小组进行单循环比赛，那么第二阶段可把小组的前两名编在一组，争夺第一至四名，把小组的第三，四名编在一组争夺五至八名，其余类推。如此一来，便大大缩短了竞赛周期。50多支队伍参加比赛，分成8个小组进行单循环预赛，在4个半场内进行7轮175场比赛，仅两天时间就结束预赛；而复赛及决赛安排5轮32场比赛，也仅用一天时间全部结束比赛，整个赛程3天，轮次l2轮，比赛场数207场。

3. 对抗性强，有助于提高学生的生理、心理素质

3人篮球赛的技术动作，是由各种跑、跳、运、传和投等基本技能所组成，是一项全身性的运动，据调查，大多数参赛者运动后的脉搏次数平均为15O次左右，强度中等，适合中学生的生理特点，具有良好的锻炼价值。由于3人篮球赛的场地小、人数少、比赛时间较短，这样增大了个人的进攻和防守的区域，队员跑动机会增加，触球次数增多，队员间的攻防转换加快，争抢篮板次数增多，迫使学生必须保持高度的注意力。这样，增加了学生的生理、心理承受能力，有利于学生在运动量和机体刺激强度较适宜的运动中，达到锻炼身体和丰富课余文化生活的目的。

4. 趣味性强，有利于培养学生篮球的兴趣

3人篮球赛与五人篮球赛相比，其对个人的基本技术和队员之间的配合意识要求不高，降低了比赛的难度和技巧性，因此3人篮球入门容易，适台于不同水平的爱好者参与，而一旦参与，则兴趣无穷。3人篮球赛又是一项趣味性极强的运动，进攻得分是篮球比赛最佳的自我情绪体验。篮球比赛的相对规定是攻守人数越少，人均攻守面积越大，其防守的难度越大，结果是降低了进攻的难度，对进攻有利。在3人篮球赛中，由于人数减少，攻守面积增大，因此，强调得分将是3人篮球赛的重要方面。而在战术方法中，三人间的基础配合作为战术方法的主要内容，不乏趣味和精彩，更能满足和实现参赛选手的自我表现欲望，所以可以认为，3人篮球赛是一项以基础配合为手段，强调得分，充分体现篮球运动趣味性的运动项目。

任何一项运动都有自己的规则和裁判法则，要想让3人篮球赛这项运动长久地、规范的、有序地在学校里发展下去，就必须让大家懂得此项运动的规则和裁判法。学会组织编排的方法，在比赛场上合理、合法、规范地使用自己的篮球技术，减少不必要的运动损伤，真正达到锻炼身体、娱悦身心、加强友谊、彼此关怀的目的。这样具有独特魅力的3人篮球赛运动才能开展得更好，走得更加长远。

参考文献：

[1] 郝薇薇.3人篮球在社区推广的意义和价值[J].辽宁体育科技，2006（6）.

篮球赛规则范文第4篇

关键词：普通中学；篮球俱乐部；半场三人篮球赛 ； 作用；

篮球运动在我国有着广泛的群众基础，篮球俱乐部是顺应时代潮流，由各校更好地引导学生参与体育，结合自己具体实际，可以自筹资金成立，俱乐部开展半场三人篮球赛可以“参与、友谊、切磋、进取、充实、休闲、强身、健体、励志”为宗旨。

一、篮球俱乐部在现今普通中学中的重要作用可从以下几方面分析

(一)篮球俱乐部能积极配合全民健身计划实施

在中学，篮球是中学生极其喜爱的运动，成立俱乐部可同时接纳男、女同学入会，以多种形式开展俱乐部活动，如友谊联赛，进行篮球新规则精神，发展趋势，我国的现状等知识讲座、观摩高水平球赛等等，和学校体育工作计划中的年度篮球赛相呼应，以俱乐部的形式开展有关篮球的活动，参与面更广，号召力大，影响面宽，能积极配合《全民健身计划纲要》的实施。

（二）丰富课余生活

中学生正处在朝气蓬勃、活泼好动的时期，他们不习惯长期静坐和沉默，不喜欢呆板枯燥的生活方式，学习之余非常需要体育活动来调节，娱悦课余时间，篮球俱乐部可以精心设计，周密组织各种活动加大同学们体育生活的空间和参与的力度，使健身、娱乐效果得到深化，尤其在双休日，有一个休闲娱乐、轻松身心的地方，这不仅充实了同学们的课余生活，也为他们平时全身心投入紧张的学习创造了良好的精神条件。

（三）调动教师的积极性，活跃课外辅导

普通中学现行课外辅导，内容单调，横向联系，纵向深入都不够。许多篮球基础好的同学缺乏组织、指导；再者教师付出的劳动得不到合理回报，教师，尤其是青年教师积极性不高，甚至不愿参加辅导，面对这种情况，篮球俱乐部能从一个侧面积极协调、帮助解决问题，能从内容形式、劳动报酬两方面激发教师的积极性和工作热情。

（四）有利于同学们好的思想道德品质的培养、教育

体育就其本身而言，是在一定的道德规范，组织纪律和运动规则的制约下进行的，参加体育活动必须严格遵守这些要求；其次，体育活动的过程又是一个集体活动的过程，思想道德品质教育的过程，正确组织起来的体育活动，能培养学生遵守纪律，热爱集体、团结友爱的道德品质，同时又能锻炼意志，陶冶情操，中学篮球俱乐部虽然是一种自发组织，却仍受到学校有关部门及体育部的督控，由教师具体负责管理，其活动是健康的，组织导向是正确的，故它在学生思想品质方面有着积极作用；其次，篮球俱乐部联赛不象学校年度计划篮球竞赛那样，过份注重名次，荣誉所带来的思想意识方面的干扰、影响，它所倡导的参与、娱乐、休闲、健身的新思想，符合现代体育意识，营造出一种更加积极健康、更加团结和谐的氛围，有利于同学们好的思想品质的培养。

二、与篮球俱乐部相配套，半场三人篮球赛就值得推广，由于其设施要求简单，队员组合简便，组织者与参与者耗资较少，特别利于学校、基层厂矿和各级群众体育组织推广开展

（一）在学校开展三人篮球赛的意义和作用

在学校开展三人篮球赛将成为学生欢迎的一种竞赛形式、它立足健身，人人参与，它对增强体质，增进健康，对提高体育课教学质量丰富学生的课余文化生活，培养学生终身锻炼的习惯，有着一定的作用和意义。

（二）在学校开展三人篮球赛的组织方法

1.选择何种组织竞赛方法首先应根据举办该次比赛的目的、任务和要求，参赛队的多少，以及时间的长短、球场的设施等具体情况的方法、参赛队很多，比赛规模较大，可采取分组淘汰制预赛，取小组前2—3名再进行循环制决赛。2、以年级组队参赛，这种比赛参赛队不多，可直接采用单循环比赛。3、以系组队参赛，根据需要各系可组1—3队参赛，既可分组预赛，取小组前2名交叉决赛，也可采用淘汰制或单循环制比赛。4、以自由组队参赛，举办该比赛的目的是以娱乐为主，丰富课外业余生活，增进学生之间的友谊，促进交流。

2.三人篮球赛的竞赛规则和裁判法简介三人篮球比赛与五人篮球比赛在风格、技术和战术结构上基本相似，因此担任比赛的裁判员除必须遵守国际篮联制定的《篮球竞赛规则》和《篮球裁判法》外，还应参照执行竞赛组织部门制定的《三人篮球赛特殊规则》执行裁判工作，其简介如下：

①每队由4名队员组成，上场比赛队员3名，替补队员和教练各1名

②每场比赛分上、下半场时，每半时10分钟，两半时中间休息5分钟，最后得分多者获胜或先达到规定得分的队获胜（规定得分可在22—30分）。

③在2X10分钟的比赛中，上、下半时可各暂停1次（在规定得分的比赛中，每队员可暂停一次）。

④比赛开始在罚球线两侧跳球，获球的队必须将球传（运）出三分投篮线以外再进攻，比赛中出现的所有跳球情况均在罚球线两侧进行跳球。

⑤比赛中防守队员抢得篮板球或抢断球成功都必须将球传（运）出三分线外再进攻。

⑥投篮得分（含罚球得分）后，由原来进攻队的队员继续在中场圆弧线内掷球比赛（也可以交给对方队员掷球）。

⑦球以端线出界，必须在限制区的端线两侧以外掷界外球

⑧当比赛终了，双方最后得分相等时，采用足球发点球的形式，谁先罚球应由两队抛硬币决定

⑨每个队员全场犯规累计达4次者，裁判员应取消其本场比赛资格

⑩因为两队是在同一半场比赛，裁判员的判罚结果必须用口语表达清楚、如“白队三秒违例，红队掷球。”

⑾一般情况下，比赛可由一名裁判员担任，这时，裁判员的观察应做到全面准确，裁判员的位置选择应以球为主，随球移动

⑿重要的比赛也可采用两名裁判员执法，裁判员的分工配合基本同正式的篮球比赛

三、讨论

普通中学篮球俱乐部是一种极好的体育组织形式，学校有关部门应大力支持，学校体育工作者应不断开拓，不断耕耘，结合俱乐部积极推广半场三人篮球赛，使篮球俱乐部发挥出更大更好的作用。

参考文献：

篮球赛规则范文第5篇

1.沈阳工业大学广播电台是学校唯一一个下属党委宣传部的学生组织，是一个很正规的学生团体，其组织的活动都是积极向上的，在学校师生眼里有着良好的形象。

2.(写商家的背景)

3.结合商家和电系来写，写出活动来由

二、活动目的

1、丰富我校大学生的文化生活

2、增强大学生对体育的认识及热爱

3、促进我校精神文化建设

4、提高大学生拼搏、进取的精神

三、 时间安排

1 、5月16日、5月17日电台进行篮球赛宣传

2 、5月18日、5月19日于青春广场进行篮球赛报名

3 、5月21日预赛

4 、5月22日决赛

三、 活动地点

沈阳工业大学篮球场

四、 参赛对象

沈阳工业大学全体在校学生

五、 策划主办单位

沈阳工业大学广播电台

六、 活动内容（活动展开）

（一）前期准备：

1、电台广播宣传篮球赛

2、在校内发放宣传单、张贴海报、悬挂条幅、放置喷绘宣传篮球赛

（二）组织报名：

1、在新校区青春广场、南北操场，老校区同时组织进行报名，报名地点有条幅、喷绘宣传

2、两日报名结束后，由电台工作人员将报名同学进行分组，每组3人。

3、安排每组同学的比赛时间，由工作人员统一通知，核对人员。

（三）场地布置及比赛规则：

1、将篮球场四周用彩旗、气球等装饰布置。

2、观众随机分发加油充气棒等物品。

3、本次活动参赛队伍均打半场，至少8个场地同时进行比赛，每队比赛时间为20分钟，优胜者晋级。

（四）赛程安排：

1、5月21日开始篮球赛预赛，比赛时间根据参赛队伍数量而定。

2、5月22日开始篮球赛决赛。

3、将音响设备搬到比赛场地，比赛外场进行同学（包括观众）及乐队表演。

4、两天比赛下午均穿插两次啦啦队表演。

（五）外围安排：

1、外围定时由主持人主持几次趣味小活动，邀请观众参与。

2、由采访部同学进行实时采访以及比赛全程记载，并投给校报发表。

3、播音部同学在节目中加入篮球比赛报道。

（六）后续阶段

.活动的总结，活动现场情况反馈，帮商家做调查问卷。

七、人员安排

所有宣传人员、安排报名以及分组的工作人员、裁判等均由电台工作人员担任。

八、奖品设置

1、一等奖1组（每组奖品价值300元）

2、二等奖2组（每组奖品价值200元）

3、三等奖3组（每组奖品价值100元）

4、所有参赛同学均有一份精美礼品赠送

5、现场参与趣味活动的同学均有礼品赠送

九、应急预案

1.本次篮球赛如果报名活动超过1000人，为了篮球赛能在两天之内完成，保证活动质量，将会提前停止报名。

2.为了活动有秩序的开展，现场安排一定数量的工作人员维护观赛人员的秩序。

十、宣传方式

1、 电台进行活动前期宣传以及活动开始播音宣传共9天

2、 校内悬挂条幅进行活动宣传（条幅个数待定）

3、 校内张贴海报进行活动宣传（海报手绘，个数待定）

4、 在活动前期以及16、17两日大量分发宣传单

5、 在校内可竖立展板、喷绘（个数待定）

6、 报名以及宣传均由新老校区同时进行

十一、宣传效果

本次篮球赛从前期宣传直到比赛结束，时间至少为9天，期间电台广播、传单、条幅、喷绘展板的宣传保证此次活动被全校同学知晓；篮球赛比赛时外围活动的进行，保证观众人数以及吸引更多同学前来；预赛决赛均为期一天，保证比赛的紧凑和集中，不拖拉，不给队员和观众倦怠感。

十二、赞助项目

1、 条幅、传单、海报、喷绘