拖拉一点也无妨
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇拖拉一点也无妨范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
拖拉一点也无妨范文第1篇
近年来职业教育的发展越来越被重视，政府引导、企业介入、学校的教改课改，还有各种资源库的建立，使得大量培养技术技能型人才的客观条件已经基本具备，然而，普遍的高职大专学生，主观向学之心却非常贫乏，很难教学相长，也无法达到应有的教学效果。本人结合六年的教学经历和思考，对如何激发高职学生的向学之心进行初步探索，总结如下：
二、重视军训，为学业开个好头
高职学生刚入校就会接触军训，让军训切实地发挥作用，就能为学生之后的学业奠好基石，开个好头。
一方面，在军训中加入朴素的爱国主义教育，抛弃狂风暴雨式的爱国主义教育，而是介绍过去的、当代的、身边的爱国人士事迹，重视爱国教育的体验性，只有和学生的日常学习生活结合起来的爱国主义教育才能唤醒心灵，让学生从心底仰慕、尊重爱国人士，从而开阔心胸，脱离低级趣味，更有效地抵制生活中的各种诱惑。
另一方面，在军训中增强学生的纪律观念，无论是日常训练内容如立正、原地踏步、齐步走跑步走正步走、站军姿、走方队，还是内务整理，都要求学生严格遵守纪律，每天从起床哨声开始军训生活，一切行动听指挥，连续三周已上（养成一个习惯至少需要21天），正是在这样的环境中，学生的纪律观念得到了增强，从而提升了高职学生的自我管理能力，有利于养成良好的生活、学习习惯。
三、辅导员的新要求
高职学生一般社会化程度较高，有较多的非理性思维，情感丰富又脆弱，容易产生挫折感，而高职院校的教育目标是培养技术技能型人才，这种情况就对高职院校的辅导员提出了非常高的要求：要关心学生的生活学习和心理健康，更要尊重和引导学生，帮助学生适应学校教育。结合本人曾担任建筑经济管理专业班级辅导员的经历，对具体做法做如下建议：在辅导员日常工作的基础上，无论是关心学生、尊重学生、还是引导学生，前提都是对学生要有充分的了解（要具备必要的心理学知识），把工作做在前头，这个“工作”指的是预防、私下的准备和必要的交流，涉及到学生的具体行动反而要慎重。辅导员不需要成为大家长，甚至不需要和学生们建立友情（除非这是辅导员的个人处事风格），但是一定要成为学生信任的人，这样的辅导员会成为学生们的人生导师，引导学生向学。
四、更新对社会阶层的认知
大量的高职学生来自农村或发展较慢的区县，从小接触的社会环境，容易产生一种阶层固化的思维，失去为自己的美好未来奋斗的动力。实际上，我们生活的社会层次是纺锤形的，两头小中间大，这种划分不光是从收入水平的角度，它同时也符合生活状态的划分：少量的人是美满的生活状态，少量的人是困厄的生活状态，其他大部分都是普通生活状态，比上不足比下有余。高职院校和名牌大学相比，资源、机会都处于劣势，导致毕业后的个人能力也普遍低于名牌大学生，工作后的收入在中间社会层次偏下（偏上的部分包含中层公务员大学教授地方富人等），但收入偏下不表示生活状态也偏下，当高职学生通过在校的扎实学习和自己的争取获得期待的工作岗位，且心性豁达而不好高骛远，那么，只要运气不太差，高职毕业的学生和博士生可以一样幸福。
五、心理学的初级应用
心理学的初级应用指让学生通过学习较浅显的心理学知识，有意识地应用到自己的学习生活中，从而达到科学学习的目的。下面是三个心理学的浅层应用：积极心理学、适当的压力和有益的心理学书籍。
（一）积极心理学研究的是如何利用积极的心态来帮助普通人生活得更加健康幸福。积极心理学认为积极的环境能够改变人，在积极的环境下，个人的价值得到积极的肯定，体验到积极的情感，获得积极的发展。用积极来对抗消极是很正确的策略，与其等心理健康出现问题再修复的消极处理模式，不如建立自己的积极心态，自我调控，积极面对挫折，发挥出自己的潜能，实现自我发展。具体应用时，要求学生能立刻发现自己的消极想法负性思维，不让其继续发展，转而发挥积极的心态――厌学心理是消极，向学之心就是积极了。
（二）适当的压力能激发人的斗志。一项研究成果表明，压力可直接变成行动力，压力很小时，人在“乏力区”，无所事事；些微压力时，人在“舒适区”――没有什么目标，对现状满意，不考虑将来，过日子只要应对每天的轻松任务；压力再增加，人进入“发展区”――有目标，为自己美好的未来努力；压力较大时，人进入“潜力区”――激发自己的潜在能力，行动力发挥得更好，得到意想不到的成功；之后，压力继续增加，人就会变得焦虑，要靠自我调节和交流避免崩溃了。每个人的舒适区、焦虑点不一样，高职学生们根据对压力的敏感度，有意识地将压力调整到本人承受范围内，从而就能获得足够的行动力投入学习。
（三）笔者强力推荐一本心理学书籍――约翰?佩里的《拖拉一点也无妨》：本书建议列一个待办事项清单，最前头放上似乎重要的很，似乎有明确截止期限的事项，这个事项的选择很重要，要有一定的“自欺”本领才能选准――这个事项激励你让你为了不做它，而去完成其他有用的事项。书中指出人们拖延的几种原因并分别介绍如何应对，比如用音乐去应对郁闷导致的拖延。很多高职学生有向学之心，但是因意志力薄弱造成拖延，无法完成学习任务。比起完全依靠意志力，本书更强调了如何顺应人性、在对自我的清醒认识下，运用一些技巧方法，及时完成学习任务，对于容易在意志力战争中遭遇挫折从而丧失向学之心的高职学生非常适用。
拖拉一点也无妨范文第2篇
与普通傻瓜相机相比，它们尺寸更大、功能更强；但与高端的数码单反相机相比，它们尺寸更小、更便于日常使用。当你真正面对它时，紧凑型大变焦相机在便携性与高性能两方面达到了完美的平衡。让我们见识一下介于两者之间的这种相机吧!如果你愿意称之为便携大变焦相机，也无妨。
顾名思义，我们这次评测的这7款紧凑型大变焦相机的主要特点是：超过一般卡片机的光学变焦范围。这些紧凑型大变焦相机每款都提供了至少10倍光学变焦的焦距范围。不过归功于相机领域各种创新的技术进步，这些相机不仅仅具备超大的镜头变焦范围，大多数还都有一些特别之处，从内置GPS、高速拍摄模式、快速对焦静音镜头，到针对弱光拍摄优化的传感器，不一而足。
例如，索尼的Cyber-shot DSC-HX5V和三星的WB650就有内置GPS接收器，可立即为照片标注位置，这对于环游世界的人或想在地图上显示快照的人来说很方便。同时，卡西欧的Exilim EX-FH100提供了每秒40张的超高速连拍模式，你可以捕捉快动作画面，然后在回放期间转变成慢动作镜头。除了全手动控制外，佳能的PowerShot SX210 IS还提供了新颖的场景模式和一流的视频捕捉功能，而松下的Lumix DMC-ZS5拥有近乎静音的快速对焦变焦镜头。至于尼康的Coolpix S8000，它是这组相机中最容易使用的；而富士的FinePix JZ505拥有针对宠物狗或猫的独特的脸部识别模式。
本文试图把所有这些花哨功能暂且搁在一边，单单评测了这7款知名高倍变焦相机各自的优点。下面是这些相机的评比情况，评比依据是《PC World》实验室针对静态照片和视频性能的主观性测试，并结合针对日常性能的实际评测。
索尼Cyber-shot DSC-HX5V
索尼Cyber-shot DSC-HX5V包括内置GPS系统、数字罗盘、通过TransferJet的无线图像和视频共享、方向感应器驱动的全景模式，以及AVCHD格式的1080i高清视频捕捉功能，所以你往往会忽视这款售价2449元的产品其实是一部相机。而它就是一部出色的相机，拥有我们在2010年看到的傻瓜相机所拥有的一些最佳图像质量。
在《PC World》实验室的图像质量主观性测试中，1000万像素、10倍光学变焦(25mm至250mm)的DSC-HX5V捕捉到了评分最高的一些图像，其曝光质量和色彩准确度在这批袖珍高倍变焦相机中居于首位。不过，清晰度和失真度不大出色，视频质量也不及佳能PowerShot SX210 IS和松下Lumix DMC-ZS5，这让DSC-HX5V的总体成像得分为“好”。
你在普通环境下使用DSC-HX5V时，很快会发现它拥有一些最具创新的相机功能。尤其特别的强项归功于三种模式，这些模式都可以通过机身顶部的模式拨盘来使用：手持夜摄模式(Handheld Twilight)，可以在连拍方式下拍出最多六张不同曝光设置的照片，并对它们进行重叠以生成画面清晰、曝光充足的照片；智能全景扫描模式(Intelligent Sweep Panorama)，按一下快门按钮，沿着视场平移相机，即可立即生成全景照片；以及背光校正高动态范围模式(Backlight Correction HDR)，该模式拍摄不同曝光度的背光图像后，对它们进行重叠，突出前景高亮部分。
可使用照片位置标记功能，但这项功能受制于电脑。虽然DSC-HX5V可自动为你拍的照片标记位置(只要你在室外)，但需要把捆绑的Picture Motion Browser软件安装到Windows个人电脑上，然后把照片卸载到硬盘上，才能使用照片位置数据。把照片正确拖拉到软件的MapView界面上，就可以把它们放到拍摄的地方，但不能像三星WB650的GPS功能那样在外出时方便使用。
电池续航时间很长，充一次电后可以拍310张。但如果你使用的DSC-HX5V其GPS服务一直开启着，电池续航时间肯定会大大缩短。经验丰富的摄影者应该会注意到DSC-HX5V的十八般武艺缺少几项重要功能：无法用RAW格式来拍摄，虽然这款相机有全手动模式可以单独调整光圈和快门设置，但它丢弃了专用的光圈优先和快门优先模式。
DSC-HX5V的单一介质插槽可以插SD/SDHC卡或索尼的记忆棒Pro Duo。它还是通过具有TransferJet功能的设备，支持无线点对点共享的两款Cyber-shot机型之一。不过目前TransferJet设备的数量还不多，你需要特殊的TransferJet记忆棒卡，才能与DSC-HX5V进行无线共享。
结论：不要将索尼内置GPS系统、功能齐全的DSC-HX5V称为是一款华而不实的相机。它不但有优秀的相机内置功能，还有良好的图像质量和出色的拍摄模式。
佳能PowerShot SX210 IS
14倍光学变焦的PowerShot SX210 IS(2600元)是去年测评成绩出色的SX200 IS的后续产品，它提供了易用性、手动控制和同类中最佳的视频质量。改进之处包括：更纤薄的机身、能够在拍摄视频时变焦、支持SDXC卡以及增加了新的场景模式。
在《PC World》针对静态照片和视频的主观性测试中，SX210 IS得到的总体成像得分为“好”。它拥有这组测评相机中质量最全面的图像，在全部四个测试类别(曝光、色彩准确度、清晰度和无失真)中获得了“好”的评分。
SX210 IS捕捉的视频其质量也明显胜过其他高倍变焦相机，视频质量得分为“出色”。相比之下，音频捕捉方面差强人意；该相机没有麦克风输入端口，所以只得忍受不大出色的音质，尽管视频方面表现出众：可捕捉每秒30帧的720p视频。
这是一款最出色的“通吃型”相机，提供了最佳的控制范围，同时适合高级摄影者和初级摄影者。它有手动控制，其中包括光圈优先模式、快门优先模式和全手动曝光。光圈设置范围从广角端的F3.1到全长焦的F8.0，还能获得递增幅度比卡西欧Exilim EX-FH100更小的F制光圈选项。
SX210 IS有几个创新的场景模式值得一提。新增加的模式有微缩景观模式(Miniature Mode)和鱼眼模式(Fisheye)：前者通过模拟移轴镜头的效果，让全尺寸拍摄对象如同微缩模型；后者模拟了鱼眼镜头。来自佳能以前相机的保持模式包括色彩强化(Color Accent，可以在原本黑白的照片中曝光某一种颜色)和色彩转换(Color Swap，可以将照片中的一种颜色换成另一种颜色)。
这款相机没有凸起手柄，机身顶部和两侧有一道手指宽的狭窄沟槽，便于抓牢。只要用指尖操纵机身顶部类似手柄的控制按钮，就可以调整14倍光学变焦镜头(28mm至392mm)。仍得用双手来抓牢相机，但与大多数傻瓜相机通过变焦环或拇指来进行控制相比，调焦手柄让你对变焦速度有更大的控制度。它绝对值得购买之前亲手试一下，如果你喜欢单手拍摄，更是如此。
Coolpix S8000捕捉的视频还不错，但用装在机身顶部的立体声麦克风捕捉的音频质量很差。此外，拍摄期间只能使用数码变焦，而无法发挥该相机10倍光学变焦镜头的全部功能。
由于没有凸起的手柄，这款相机轻薄轻盈。不过它有点四四方方，所以需要两只手才能抓牢。遗憾的是，盖住HDMI端口和USB接口的仓门用橡胶塑料做成；多次使用后，很容易出现磨损。
结论：Coolpix S8000使用自动控制，操作起来直观简单，是初学者的一款理想的高倍变焦相机。想用这款相机拍出糟糕的照片都很难，但缺点是没有手动控制。
松下Lumix DMC-ZS5
DMC-ZS5(2100元)好比是经验丰富的摄影者眼里的Coolpix S8000。它提供了一系列全面的手动控制，可与12倍光学变焦镜头(25mm至300mm)配合使用，静音马达和快速自动对焦让它无论是拍摄静态照片还是拍摄视频都表现出色。
与大多数袖珍高倍变焦相机一样，32mm厚的DMC-ZS5有点太大，谈不上多袖珍。它可以塞入到上衣里面的口袋，想塞入到包包有点费劲，但别指望能把它塞入到紧绷的牛仔裤袋。
其手动控制显然对去年完全自动的Lumix DMC-ZS3进行了升级。除了便于独立选择光圈值和快门值的全手动模式外，它还有光圈优先和快门优先模式。光圈值从广角端的F3.3至F6.3到全长焦的F4.9至F6.3。快门速度从1/2000s到60s。
该相机拥有良好的自动设置(其中包括智能自动、智能解析和智能感光)以及场景模式(包括出色的高动态范围模式)。但是当你把它与这次测评的一些比较注重功能的袖珍高倍变焦相机进行比较，会发现DMC-ZS5的功能相对较少。
遗憾的是，除非我们使用手动设置，否则拍出来的照片往往有点暗、曝光不足。在《PC World》实验室针对图像质量的测评中，DMC-ZS5在曝光质量和色彩准确度方面的得分很低，不过也拍出了在测试相机中最清晰的一些照片。视频方面表现不俗――可拍摄流畅、清晰的短片，获得了“非常好”的评分，但是机载麦克风很差。DMC-ZS5的总体成像得分为“好”。
当你在拍摄视频时使用光学变焦镜头，这款相机的亮点就展露无遗。自动对焦快速而准确；如果你使用三脚架或平坦表面，镜头就能得到令人惊叹的效果。自动对焦根本不用退缩，就能锁定三个半街区之外的拍摄对象。你无法在拍摄视频时使用手动控制，但可以在拍摄短片时，调整白平衡、从预设曝光设置中选择，并选择一些色彩滤镜。
拍摄静态照片时，快门时滞有好也有坏。如果是拍单张照片，快门时滞实际上不存在：打开相机电源后大约一秒内就能拍照；不过要是相机在智能自动(Intelligent Auto)模式下，所用时间稍长一点。不过，拍摄间隔时滞很明显；除非DMC-ZS5在每秒三张的连拍模式下，否则相机逐张拍照的间隔比较长。
由于硬件锁定开关控制着捕捉和回放设置，从浏览照片到拍摄照片之间的切换也需要时间。使用DMC-ZS5不像使用许多相机，照片回放期间按下快门按钮不会让相机进入捕捉模式，所以你在调整锁定开关时，会滞后大概一秒钟。
结论：DMC-ZS5拥有手动控制和快速对焦的12倍镜头，避开了花哨的额外功能，注重实用的基本功能。
富士FinePix JZ505
富士FinePix JZ505(1499元)是这次测评中最小巧的袖珍高倍变焦相机，这归功于仅厚29mm的弧形机身，比其他任何相机要纤薄得多。
遗憾的是，其表现也比较乏善可陈。它的一些缺点并不完全让人吃惊：这款机型是富士为2010年推出的廉价袖珍高倍变焦相机，只能为较高端的FinePix F85EXR当当配角。
在《PC World》实验室针对静态照片和视频质量的主观性评测中，JZ505得到“尚可”的评分，表现让人失望。评委们指出，用JZ505拍成的样本照片画面模糊、对比度低，导致曝光质量和清晰度的得分远低于平均值。
JZ505也没有以超长的电池续航时间来弥补在成像方面的不足。该相机的锂离子电池充一次电后只能拍230张，远少于这次测试相机中一些功能更齐全的机型。
视频性能垫底，尤其是在低光测试方面――而说到用这款相机拍摄视频，缺点还不止这些。由于变焦镜头马达有噪音、自动对焦滞后明显，用JZ505拍摄720p片段常常让人一再沮丧。
JZ505缺少快门和光圈方面的手动控制；你只能使用相机的场景模式、程序模式(可以调整感光度、白平衡、自动对焦及其他基本设置)、自动模式和场景自动选择模式。该相机使用简单，但缺少尼康同样自动化的S8000具有的完美和图像质量。
JZ505最值得关注的方面是其宠物识别场景模式，这是用于拍狗和猫的脸部识别模式。你可以设定相机，以便一旦宠物朝向相机，相机会自动抓拍；但我们的实际测试显示，快门不够快，无法抓拍到动作特别快的狗或猫。如果你选择手动按下快门按钮，它确实能拍出很棒的宠物照片。
在这批袖珍高倍变焦相机的重量级产品当中，JZ505显得无足轻重，但它有一个块头较大、功能较强的同类产品。对于渴望袖珍高倍变焦相机的富士迷来说，我们建议坚持购买FinePix F85EXR：除了10倍光学变焦镜头外，这款相机还拥有富士较高端的EXR传感器。我们本想让F85EXR参与这次测评，但因测试时间紧而未能入围。
结论：作为这些袖珍高倍变焦相机中最小巧的机型，富士的FinePix JZ505缺少与价格较高的竞争产品相匹敌的功能或性能。
《PC World》实验室实测高倍变焦傻瓜相机
我们测评每一款数码相机的过程都有这个环节：当着一组评委的面，对图像质量进行详尽的测试。由于现在绝大多数静态相机提供720p高清视频捕捉功能，我们认为眼下正好也可以开始测评数码相机的视频拍摄功能。
这次测评的7款袖珍高倍变焦相机是接受《PC World》实验室针对视频质量的主观性测试的第一批傻瓜相机。我们的测试方法包括对玩具火车和摩天轮录制1分钟的视频，以评估视频质量的方方面面：运动流畅性、色彩准确度和无失真。我们还在拍摄场景，通过扬声器播放音频片段，确定每款相机捕捉音频的效果有多好。
我们对同一场景拍摄两次，每款相机放在相同的三角架位置上，视频质量设置都设成最高档：一次是在室内亮光下；另一次是关掉顶灯，打开相机后面的落地灯。一旦我们拍摄了所有镜头，评委们就给每个片段进行评分，评出亮光下的总体视频质量、低光下的镜头质量以及音频质量。视频得分占每款相机总体性能得分的15％，音频质量占相机性能得分的5％。
