人生谚语大全

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人生谚语大全范文第1篇

[关键词] 大学生；个人空间圈；方位；自尊

一、前言

个人空间这一概念最早是由心理学家萨姆在二十世纪六十年代提出的，他认为，每个人的身体周围都存在着一个即可见又不可分的空间范围，对这一范围的侵犯和干扰将会引起人的焦虑和不安，这个“神秘的气泡”随身体的移动而移动。1959年爱德华・霍尔明确的界定了人际空间距离的概念：指当人们进行交际的时候，双方所形成的物理上的空间距离。而吉福特和普赖斯认为个人空间有两类：A类个人空间和B类个人空间。前者是客观的，从外部可测定的距离，可称作心理学家的个人空间；后者是主观经历的距离，是在社交中个人的感觉的距离。由此可见，个人空间可以反映在交际过程中人们对空间大小的需要。

二、研究对象与方法

1、研究对象

海南师范大学65名大学生，其中男性为32名，女性为33名，智力和动作技能均正常，此前未参加过类似实验，并且和主试不熟识。

2、研究方法

（1）工具与材料

面积为10mm左右大小的空地，5m长卷尺，实验记录表，罗森伯格自尊量表，量表由10个项目组成，4点计分，分数越高，自尊水平越高，量表的内部一致性系数为0.78，平均重测信度为0.72，并且经过验证表明量表的结构效度和实证效度良好。

（2）实验设计

本实验采用4（性别组合：男向男、男向女、女向男、女向女）浚ǜ咦宰稹⒁话阕宰稹⒌妥宰穑？（方位：前、后、左、右）的混合实验设计，其中性别组合、自尊水平为组间变量，方位为组内变量，实验因变量为被试与主试之间的距离。

（3）程序

首先，实验前给被试做与自尊有关的测试，但不告诉其测试目的，之后向被试宣读指导语，并重复重要部分。

然后，选择一块面积为10mm左右大小的比较空旷的空地，空地上没有任何参照点，标出中心位置。实验前，记录员引导被试站到中心位置，并讲解实验程序（主试会从被试的正前、正后、正左、正右四个方位慢慢靠近被试，当主试从被试的正前方慢慢靠近时，被试要看着主试，当主试从被试的正左方和正右方慢慢靠近时，被试可以用眼睛的余光看主试，当主试从被试的正后方慢慢靠近时，被试不可以回头看，只能凭自己的感觉。被试在整个实验过程中保持站立不动，当被试感觉到主试与他之间的距离让被试感觉不安时，被试需要立即喊“停”，这时主试也必须停下脚步，测量距离者用卷尺测出主试和被试脚中心之间的距离，记录员在记录纸上记下距离数值，每个方向只测一次），确保被试完全了解实验过程后，开始实验，实验由男主试、女主试、记录员、测量距离者四个人进行，四个方向先后次序打乱，不按顺时针或逆时针方向有规律地进行。

最后，将自尊量表和个人空间记录纸一并收回。

3、数据收集与分析

将数据输入到excel里，并用spss17.0统计软件进行描述统计、重复测量方差分析、事后检验等统计处理。

三、研究结果与分析

1、研究结果

（1）不同自尊水平的描述统计

运用统计学方法，将被试分为高自尊、一般自尊、低自尊三组。高自尊n=19，MSD=32.3277；一般自尊n=40，MSD=27.5541；低自尊n=6，MSD=22.6703。

（2）不同性别组合对不同方位上距离的影响

性别组合有男向男（n=15），男向女（n=14），女向男（n=20），女向女（n=16）四个，方位有正前、正后、正左、正右四个。不同性别组合在不同方位上的距离（MSD，单位为cm）如下：男向男前方距离为80.47.87，后方距离为39.20.13，左方距离为73.93.42，右方距离为70.40.27；男向女前方距离为122.93.05，后方距离为75.36.34，左方距离为111.009.09，右方距离为96.50.56；女向男前方距离为90.55.01，后方距离为47.30.59左方距离为76.25.84，右方距离为75.40.45；女向女前方距离为63.69.82，后方距离为48.75.09，左方距离为63.94.64，右方距离为56.38.03。

不同性别组合重复测量结果表明，性别组合的主效应不显著，F（3，61）=1.53，p=0.217，说明不同性别组合的不同方位上距离之间不存在差异。

不同方位上的距离（MSD，单位为cm）如下：前方距离88.58.76>左方距离80.17.58>右方距离74.11.53>后方距离51.83.85。

不同方位上距离重复测量结果表明，不同方位上距离的主效应显著，F（3，183）=12.04，p=0.000，说明不同方位上距离之间存在差异，通过事后检验发现，前与后、前与右、后与左、后与右存在显著差异；不同方位上距离与性别组合之间的交互作用不显著，F

2、研究分析

本实验结果显示，个人空间圈存在方位效应，自尊水平对个人空间圈有显著影响，这些结果与初始假设相符合；而关于性别组合的结果则与初始假设不相符合。

（1）个人空间圈的方位效应分析

事后检验得知：正前、正左距离显著大于正后距离，正前距离显著大于正右距离，这一点与前人的研究结果一致，正后距离显著小于正右距离。因为当主试从正右方靠近被试时，被试可以看到主试，因此被试可以准确的判断，当远离他们时，他们会产生不安感，而当主试从被试的正后方靠近被试时，被试无法看到主试，不能准确判断主试与他们之间的距离，因此只有当主试非常靠近被试时，被试才能明显感觉到不安，这样就使得正右距离显著大于正后距离。

（2）自尊水平在个人空间圈上的主效应分析

高自尊和一般自尊被试的个人空间圈显著小于低自尊被试的个人空间圈。因为高自尊的被试心理状态在大多数情况下都是积极健康、快乐向上的，他们相信自己，并能够游刃有余地处理面对的问题、威胁等，所以当主试慢慢侵入他们的个人空间时，他们不会很快的感受到不安感或压迫感；一般自尊的被试心理状态在大多数情况下是平静、安定的，他们也相信自己能够较好的处理其他人或事物给他们带来的压迫感、不安感、威胁等，所以他们会在自己能够承受的范围内，容许主试对他们个人空间的侵犯；而低自尊被试的心理常常处于紧张不安、焦虑抑郁的状态，他们不太相信自己，经常会问自己存在的意义是什么，而且不能很好地处理面对的问题、威胁等，所以当他们感受到些微的不安感或压迫感时，他们就会立马做出反应，因此低自尊被试的个人空间圈要显著大于高自尊、一般自尊被试的。

（3）性别组合在个人空间圈上的主效应分析

性别组合在个人空间圈上的主效应不显著，男向男、男向女、女向男、女向女这四个性别组合的个人空间之间不存在显著差异。因为当今社会是个日趋开放的社会，人们尤其大学生对于同性以及异性之间的关系认识的更加透彻，在他们的交往观念里，没有“男女授受不亲”这种比较古老的思想，而且现在社会流行的大都是“男女搭配，干活不累”等提倡异性之间多加沟通、交流的观念。尤其在大学期间，学校不会要求异性之间不许亲密接触等，这样大学生们在学习、生活、工作等方面与异性接触的机会就会有很多，而在与异性接触期间，他们更加熟知了异性之间的友情、异性之间相处的模式，所以大学生对于异性对自己个人空间的侵犯不会比同性入侵产生更多的不安感、压迫感。

参考文献：

[1]徐树鹏，阎力.大学生个人空间感的实证研究.学理论，2011，（16）.

[2]戴晓阳.常用心理评估量表手册.人民军医出版社，2011，1（2）.

人生谚语大全范文第2篇

【关键词】身心灵生命教育目标途径

大学生群体是一个身心处于旺盛发展的群体。在这一阶段，大学生的身心发展有自己的特点。大学生在知识掌握、需求发展目标的过程中，经常会由于身体状况、情绪或情感反应、人际关系等因素而产生挫折感，出现抑郁、焦虑、压抑、恐惧等不良情绪，进而使生活、学习的效率下降，严重者甚至会对人生失去信心，出现危及生命的现象，这些都严重的影响了学生的成长和发展。

身心灵全人健康观念和辅导模式是20世纪90年代初香港大学陈丽云教授提出并开创的，是建立在中国传统文化基础之上的本土化心理辅导模式，运用中国传统文化中的人生哲学和中国传统医学中的身心互动理论和养生观念，以道儒佛医为背景，从身体、情绪和思想观念三个层面全面介入，强调人个体的内在潜力，发掘人的正面能量，通过生理、心理和精神三者相互作用，以促进人的全面健康。

所谓生命教育，即是直面生命和人的生死问题的教育。人的生命作为一种存在，本身就是一种“全人的概念”，是身、心、灵的统合体。我们有我们肉眼能看到的存在，这是我们的身体；我们有我们意识能体验到的生命存在，这是心的部分；我们还有我们可以领悟到的存在，这就是我们的精神或灵性的存在。因此我们要意识到生命的存在是一个多层面的存在，在生命教育中引入身心灵全人健康观念，才能真正地体会生命的意义，感受生命的美好，从而实现自我生命的最大价值。

一、身心灵全人健康观在大学生生命教育体系中的应用目标：

1、在身的层面的生命教育目标：珍惜生命，爱护身体

如果一个人身体不健康，则他的一切人生活动都会受到限制，好像人生突然失去了色彩，甚至走向消亡。保持身体的基本活动能力，是我们生存的条件。所以很多人强调，生活首先要“活着”，正如马斯洛需要层次论中的生理需求和安全需求，正代表着我们不仅要健康的活着，还要有质量、有希望、快乐的生活。在身的层面，我们要进行珍惜生命教育，尊重敬畏生命，善待生命。

一方面我们每个人都是一个生物个体，生命具有不可逆性，每个人的生命只有一次，放弃了生命就放弃了存在的权利。在我们的一生中，除了生命开始的自然历程和身体死亡的最后宿命无法选择，其它时间我们都可以为我们的身体负责任，正如儒家提倡的“天地之大德曰生”，自然界的事物以生为心，生命是宝贵的，必须给予重视。因此，关注个人生理与身体的发展成长，是我们生命和生活中不可缺少的部分。只有珍惜生命，才能对生命有所了解，才能体会到生命的意义。

另一方面依据身心灵理念，我们要关注自己的身体，爱护自己的有形之体，故老子将“身”置于高于一切的位置，主张我们观之、修之、爱之，提倡人们珍惜生的状态。因此在生命教育“身”的层面，要提倡对身体健康的关注，爱护我们的身体，保持健康的生活方式和饮食方式，才能更好的理解生命的意义。

2、在心的层面的生命教育目标：理解生命，和谐统一

生命教育不仅要珍惜生命，而且要使人能够正确的认识和评价自我，正确的接纳自我，努力完善自己；要使人能够自我调节，管理自己的情绪，以一种积极地态度，乐观的看待人生，正确的对待生活中的困难和挫折；要使人锻炼意志和品质，自信、坚强的面对生活。因此在“心”的层面的生命教育包括“知”、“情”、“意”三个方向。

首先，在“知”的方向，“知”是对自己，对自己和他人的关系、对自己和对整个世界的认识和理解。生命教育要增强自我认识，实现自我身心和谐、自我和他人关系的和谐，自我和环境的和谐发展。

其次，在“情”的方向，“情”是情感，情绪，是人对客观事物的主观体验。这种主观体验本身就存在差异性，不同的态度会影响我们自己内心的存在状态进而对整个生命的存在状态产生影响。我们要学会识别和管理自己的情绪，体验情感的满足和自尊的需要，这样才能更好的感受到生活的意义和生命存在的意义。

最后，在“意”的方向，生命教育的目标在于个人意志、品质的培养，包括人的独立性、果断性、自制性和坚持性的培养。是我们面对各种生命状态所表现出来的抉择。生命教育使人树立自信和坚强的品质，不因为失败而气馁，面对挫折和困难，选择坚强面对，不放弃、不逃避，拒绝各种诱惑。

3、在灵的层面的生命教育目标：超越自我，天人合一

个人身心的统合走向灵，灵指向未来，能够指示引导一个人前进的方向。人的生命虽然有限，但精神的存在是无限的，生命的发展是无限的。生命教育在灵性层面的目标是激发人的潜能，唤醒人的超越意识，以实现更好的身心生活和生命状态。中国传统文化中有丰富的资源和体验，一方面这些对于生命意义的思考，往往会引发国人的共鸣，使人深刻感觉到生命为何存在，万物对人的意义，如何各安其位。另一方面，有关中国文化中对善与恶、苦与乐、得与失、生与死的思考，将会引导我们更好地解释生命的过程，这就是人生意义的所在。人都向往一个完整的生命，而灵的作用就在于整合人生，只有发展灵的力量，才能更好的激发创造力，发现生活的美好，不断自我超越，真正实现对生命的尊重。

二、身心灵全人健康观在大学生生命教育体系中的应用途径：

身心灵全人健康观念和辅导方式的目标在于改善身体、心理、精神三个方面的协调关系，从而促进整体的健康。现有的研究结果也显示，这种模式在一定程度上提高了大学生的身心健康水平，促进了积极的人生观念和生活态度的培养，提供了一种大学生心理健康教育可行性途径。在现有的身心灵全人健康模式的应用研究中，针对的都是特定的大学生特殊群体，如大学生贫困生群体、大学生社交焦虑等群体，虽然团体效果比较明显，但是受益的人数较少，并不能被更广泛的应用。如何将身心灵全人健康观念引入到大学教育之中，是值得思考的问题。本文认为可以通过以下几种途径：

（1）对身体健康层面的引导：首先，要倡导学生增强体育锻炼，增加户外活动，多与大自然接触。其次，要倡导学生保持良好的生活习惯，注重个人饮食的健康，减少抽烟酗酒的次数。最后，要引导学生爱护自己的身体，珍惜生命。

（2）在心的层面的引导：首先，普及心理健康教育知识，增强学生的自我意识，了解自己的情绪状态，学会管理自己的压力，学会正确的看待人际关系，应对困难和挫折。其次，学校提供大量的与身心健康和自我发展有关的资源，如专业的个体辅导和团体辅导，丰富的校园文化活动，大量的图书资料和网上资源等等。最后，要建立心理健康教育的四级网络（校-院-班-寝），及时发现和解决存在的问题，促进学生更好的发展。

（3）在灵的层面的引导：首先，引导学生树立积极地人生观念和生活态度，使学生找寻到生活的意义，设置合理的发展目标。其次，提升学生的幸福感，学会爱和感恩。最后，引导学生完成身心灵的整合，激发自身潜能，激发创造力。

这三个层面的引导，不是独立的，而是相互联系，相互作用的。这样的观念引导不能仅仅依靠大学的心理健康教育，思想品德课堂、职业规划课堂、成功学课堂、体育课堂、各种专业课堂及各类选修课课堂，包括学生的团活、班会、校园文化生活等等都可以作为身心灵全人健康观念推广的载体，身心灵全人健康观念和身心灵全人健康辅导模式的在大学生中的应用，将会促进大学生的身心健康，激发潜能，提升精神境界，使大学生们更有意义的生活，为社会和个人的共同发展做出贡献。

在生命教育中引入身心灵全人健康理念，更好地强调了生命的完整性，更容易使人了解生命的意义和存在的价值，激发人的生命潜能，提升心灵的境界，实现人的全面发展。这也为身心灵全人健康理念和全人辅导模式的发展应用提供了一个方向，值得进一步研究探索。

参考文献

[1]陈丽云等，身心灵全人健康模式――中国文化与团体心理辅导[M]，中国轻工业出报社，2009年1月

[2]傅佩荣，心灵导师――身心灵整合之道[M]，上海三联书店，2009年5月

人生谚语大全范文第3篇

关于严格落实“三管三必须”要求加强行业

主管部门安全生产大排查大整治工作的通知

 

各区市政府安委会，国家级开发区安委会，南海新区安委会，市政府安委会各成员单位：

栖霞市笏山金矿“1·10”事故发生后，市委、市政府立即部署开展了安全生产风险隐患大排查大整治行动。各位市领导、市直各部门密集开展了安全生产督导检查。市纪委监委组织开展了安全生产责任落实专项监督检查。从督导检查和责任落实专项监督检查反馈情况看，安全生产大排查大整治活动仍存在不快不细不严不实的情况。特别是行业主管部门未严格落实威办发电〔2021〕3号通知要求，制定行业领域安全生产大排查大整治行动方案或方案涵盖的行业领域不全，还未行动起来。有的行业领域企业、单位尚未开展大排查大整治自查活动，行业主管部门也未检查督促，达不到市委、市政府全覆盖、拉网式的工作要求。为切实推进安全生产大排查大整治工作深入开展，快细严实地做好隐患排查整治工作，现就加强行业主管部门安全生产大排查大整治工作有关事项通知如下：

一、压实责任，全覆盖、无死角地推进大排查大整治工作。安全生产大排查大整治活动是省委、省政府和市委、市政府部署的一项重要工作，必须不打折扣的贯彻落实。各级各部门要进一步压实责任，严格落实“党政同责、一岗双责、齐抓共管、失职追责”和“管行业必须管安全、管业务管安全、管生产经营管安全”要求，层层压紧压实责任链条，确保牢牢守住安全底线。要强化责任意识，知责于心，担责于身，履责于行，切实把安全责任落实到每个环节、每个岗位、每个人。要加大非法违法生产经营行为的查处力度，全覆盖、无死角进行排查，对检查发现存在非法、违法生产经营活动的单位，一律责令停产整顿，并严格落实停水停电措施；对触犯法律的有关单位和人员，一律依法严格追究法律责任。

二、落实属地监管职责，切实抓好属地安全生产工作。各区市（含国家级开发区，南海新区，下同）要严格落实属地安全生产监管职责，组织开展安全生产大排查大整治活动督导检查。查辖区组成部门方案的可操作性，查辖区组成部门方案的覆盖范围，查辖区组成部门的工作成效，着力发现本辖区各组成部门排查整治工作中存在的不快不细不严不实的问题并加以解决。要明确辖区各组成部门的职责边界，决不允许因职责边界不清导致部分行业企业失控漏管。凡因未排查整治致使企业发生事故的，要严肃追究属地政府和相关部门责任人责任。

三、强化行业主管行业监管职责，积极推动行业领域排查整治工作。“管行业必须管安全、管业务管安全、管生产经营管安全”，管行业必须管安全排第一位，是综合监督管理。“三管三必须”本意是要求行业主管部门、业务主管部门和经营管理部门齐抓共管、形成安全生产工作合力，而不是行业主管部门推业务监管部门、业务监管部门推经营管理部门的借口，行业主管部门、业务主管部门和经营管理部门都必须履职到位。各行业主管部门主要负责人要切实履行部门安全生产第一责任人责任，亲自对照本单位三定方案、市政府文件和上级部门文件，理清理明本部门安全生产工作职责，决不允许部门利益凌驾于上级工作部署，推诿扯皮导致部分行业领域企业失控漏管，排查整治不彻底、不全面。要学习省、市发改系统主动承接电力、油气长输管道和粮食安全监管职责，全方位开展电力、油气长输管道和粮食企业排查整治工作的经验做法，迅速在本行业领域开展拉网式地毯式安全生产大排查大整治。要清单化管理、精准化防控、闭环式治理，要有“托底人”意识，把好“最后一关”，查细查准查全查深，不漏一家企业。

 

 

             威海市人民政府安全生产委员会办公室

                            2021年2月7日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人生谚语大全范文第4篇

1、朋友间保持一定的距离，而使友谊永存。——查理士

2、朋友之间不用言歉。

3、没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。

4、己所不欲，勿施与人。

5、不管怎样困难，不要求人怜悯。

6、因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为有利可图而与你绝交。

7、情深恭维少，知己笑谈多。——谚语

8、先相信你自己，然后别人才会相信你我。——屠格涅夫

9、路遥知马力，日久见人心。——《元曲选》

10、周围都有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。——卡内基夫人

11、与朋友交，言而有信。——《论语》

12、真正的朋友应该说真话，不管那话多么尖锐……——奥斯特洛夫斯基

13、患难识朋友。——列宁

14、是所有人的朋友，对谁也不是朋友。——波兰谚语

15、友正直者日益，友邪柔者日损。——《薛之情公读书录·交友》

16、人生最美丽的回忆就是他同别人的友谊。——林肯

17、财富不是朋友，而朋友是财富。

18、友情的纽带，或会因情绪激动而绷紧，但决不可折断。——林肯

19、友谊就是栖于两个身体中的同一灵魂。——亚里士多德

20、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。——谚语

21、近朱者赤，近墨者黑。——傅玄

22、投我以桃，报之以李。——《诗经》

23、对话就是在敌手之间，而决不会是在朋友之间进行。

24、海内存知己，天涯若比临。

25、兄弟可能不是朋友，但朋友常常如兄弟。——富兰克林

26、懂得自爱，才能得到他人友谊。

27、顺利时结交朋友，逆境中考验朋友。——拉丁谚语

28、世界上没有比友谊更美好、更令人愉快的东西了；没有友谊，世界仿佛失去了太阳。——西塞图

29、先人而后己。——《礼记》

30、信任一位虚伪的朋友，增加一个敌对的证人。——西班牙谚语

31、独学而无友，则孤陋而寡闻。——孔子

32、贫贱之交不可忘，糟糠之妻不下堂。——《后汉书·宋弘》

33、怯懦的人，会把朋友送给刽子手。——罗曼·罗兰

34、好正道则正人至，好邪道则邪人至。——程颢

35、1怯懦的人，会把朋友送给刽子手。——罗曼·罗兰

36、酒逢知己千杯少，话不投机半句多。——谚语

37、以财交者，财尽而交绝；以色交者，体衰而爱渝。

38、树直用处多，人直朋友多。——谚语

39、7围都有好朋友的人，比四面楚歌的人不知幸福多少。——卡内基夫人

40、朋友是亲密的永久伙伴。

41、背后说我好话的才是朋友。

42、居必择乡，游必择士。——《荀子》

43、谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友！

44、朋友看朋友是透明的，他们彼此交换着生命。——罗曼·罗兰

45、朋友间必须是患难相济，那才能说得上是真正的友谊。——英莎士比亚

46、朋友永远第一，朋友的事永远最紧要。()

人生谚语大全范文第5篇

治病不如防病，吃药不如戒烟。

指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。

站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

早起早睡，精神百倍。

早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

云来云去晒好米，病来病去病死人。

鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

有静有动，无病无痛。

饭前一碗汤，气死好药方。

饭后百步走.活到九十九。

言多伤气，食多伤脾，忧多伤神，气大伤身。

练出一身汗，小病不用看。

药对方，一口汤;不对方，一水缸。

疮大疮小，出头就好。

脑怕不用，身怕不动。

病来如山倒，病去如抽丝。

眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

庸医治标，名医治本。

精饭养人，精活益身。

遇事不怒，基本吃素，饭后百步，劳逸适度。

寒从足下起，火从头上生。

新病好治，旧瘸难医。

腐肉不割，好肉难生。

慢病在养，急病在治。

一天舞几舞，长命九十五，

一夜不宿，十夜不足。

一饱为足，十饱伤人。

一顿吃伤，十顿吃汤。

人勤病就懒，人懒病就勤。

人强人欺病，人弱病欺人。

入厨先洗手，上灶莫多言。

三分吃药，七分调理。

大蒜是个宝，常吃身体好。

千方易得，一效难求。

千金难买老来瘦;有钱莫买少年肥。

小病不治，大病难医。

不气不愁，活到白头。

不怕穿得迟，就怕脱得早。

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

牙不剔不稀，耳不挖不聋

月凭日亮，人凭血强

水停百日生毒，人停百日生病。

东西要吃暖，衣服要穿宽

节食祛病，寡欲延年。

出了暑，被子捂。

冬练三九.夏练三伏。

冬天动一动，身体少病痛;冬天懒一懒，汤药喝几碗。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

冬不蒙头，夏不露腹。

吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

吃米带点糠，老小都安康。

吃酒不吃菜，必定醉得快。

吸不张口，呼不闭口：

先睡心.后睡眼。

健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。

健康是人生第一财富。

健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

饭后走百步，永不进药铺。

生瓜梨枣，多吃不好。

头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。

立如松，坐如钟.卧如弓，行如风。

老怕冬冷，少怕秋凉：