艾条的功效与作用

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艾条的功效与作用范文第1篇

立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。下面是小编精心推荐的立冬节气吃饺子的寓意，仅供参考，欢迎阅读！

立冬吃饺子的寓意立冬吃饺子寓意着人们对冬天的美好期盼，由于饺子的外形和耳朵很像，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻了，还有“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在北方地区，就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物。

在古代的中医学上的解释：这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。既然要养精蓄锐，必须要进行食补来增加冬季各类的免疫力，所以选择简单易得的饺子作为食补材料。

据传说，饺子这一事物，有来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交。民间有“每逢交子之时，饺子不能不吃”的饮食习俗。于是立冬之日，各式各样的饺子就会卖得很火。

另外，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统。在日常饮食上，人体需要“进补”，增加对各类营养的摄入。而饺子在制作种类、营养、味道等方面可以胜任此要求，自然大受青睐。

从烹饪科学的角度看，蒸煮饺子以水（汽）为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒杀菌，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。而且，食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。

从膳食结构角度看，饺子的馅料都包在面皮中，可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合，使主副食搭配合理，营养丰富并酸碱平衡，膳食宝塔形结构。

从营养角度看，饺子以水（汽）为传热介质经蒸煮而熟，可以使食品中淀粉类多糖充分裂解，利于人体吸收。

合于中国人的肠胃于饮食习惯。符合“食饮有节”、“谨和五味”、“和于术数”的养生之道。

虽然各种说法不一样，不过“补冬”的理念比较统一。保健专家提醒，立冬之后的饮食要以温补为主，可吃些热量较高的膳食，少食生冷，爱吃肉的小伙伴们要多吃蔬菜水果。

立冬简介立冬，二十四节气之一，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7—8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。

立冬后日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。冬季普通盛行东北风和北风，气温逐渐下降，由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷；随着时间推移，强冷空气南下频繁，并越过南岭，天气越来越冷。在北方地区，立冬前就已很寒冷了。

立冬艾灸有哪些好处？1、足三里灸

足三里是一个强壮身心的大穴。足三里灸具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。

温和灸：点燃艾条，于足三里穴上距皮肤3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸10-20分钟，以局部微红方度。

2、关元灸

关元穴是补益全身元气的要穴，关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。

温和灸：于穴位上熏灸，每次10-20分钟，以局部微红为度。

温灸盒灸：温灸30分钟左右，以小腹温暖舒适为度。

以上灸法建议一周2-3次，一个月为一个疗程。

3、气海灸

“气海一穴暖全身”，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用。气海灸具有培补元气、益肾固精的功效。

温和灸：点燃艾条，于气海穴上距皮肤3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸10-20分钟，以局部微红为度。

4、神阙灸

中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。老年人阳气不足、真元虚惫者尤其适合在此处进行艾灸，长期艾灸具有温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。

温和灸：艾条熏灸每次10-20分钟，以局部微红为度。

隔盐灸：隔盐灸是临床上常用的隔物灸之一，将脐中用盐填平，上置艾炷施灸，觉得热或微痛时换炷再灸，每次5-7壮，每周1-2次。

5、风门灸

风门穴是临床驱风最常用的穴位之一，适宜于体质较弱、常患感冒者。具有宣肺解表、疏散风邪的功效。

温和灸：用艾条对准双侧风门穴各熏灸10-20分钟，隔日一次。

隔姜灸：在感冒流行期间，用艾炷隔姜灸，每次5-10壮，以局部皮肤温热舒适、皮肤微红为度，隔日一次。

6、肾俞灸

肾俞穴在腰部，在命门穴(和肚脐相对、旁开两指处，左右各一个。背俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。肾俞灸具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的功效。

艾条的功效与作用范文第2篇

现代人越来越重视保健，打针吃药、运动饮食、瑜伽按摩等不胜枚举，在诸多的保健手段中却忽略了一种简便有效的方法--保健灸。中国养生学的诸多成就中，保健灸是最有特色的保健方法之一。这是古代任何其他国家所未见到的一种保健方法。保健灸法，古称“逆灸”，就是无病而灸，以增强抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病健身，延年益寿的目的。

1 保健灸的历史渊源

我国灸法的起源，可上溯至远古人类知道用火的时候。在春秋战国时期的《黄帝内经》中就记有“大风汗出，灸穗诘（穴）”的预防保健灸法。据《扁鹊心书》记载：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。”至唐代，艾灸防病之法更加盛行。唐代名医孙思邈所著的《备急千金要方》中就记载有“宦游吴蜀，体上常带三、两处灸疮，则瘴疠瘟疟，不能着人。”的经验。他本人百岁高寿时，还能翻山越岭，身体保持健康。

2 保健灸的功效

① 温通经络，行气活血② 回阳复脉，温中散寒③ 调和营卫，升阳益气④ 培补元阳，预防疾病⑤补脾祛湿，疗痹止痛⑥活血散瘀，消肿止痛。现代常用于灸术的原材料是艾。这也是经过相当漫长时间的摸索才找到的一种理想材料。艾是菊科植物，为多年生灌木状草本。中医认为，艾苦、辛、温，具有温经散寒功能。艾叶有其他材料不可比拟的优点:①便于搓捏成大小不同的艾炷，易于燃烧;②燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部。现代医学研究:艾叶含挥发油，油中含桉叶素、β-石竹烯、松油烯醇菌等。艾叶油在体外对白色葡萄球菌、甲链球菌、奈瑟氏菌、肺炎球菌及多数革兰阴性杆菌有抑制作用。

3 保健灸的操作方法

临床施灸首先应选择正确，要求患者的平正舒适。这不仅有利于准确定位，而且还有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。施灸的壮数因人因病因穴而异，少则一壮，多则数百壮，一般3、5、7壮而已。也可用艾条，去中药店购买灸用艾条，每天分2次(早在起床后，晚在临睡前)灸。艾条的火头离穴位2～3厘米，调节距离使穴位皮肤保持温热而不烫。每穴灸5分钟左右(或稍长)，灸位附近皮肤潮红不起泡为度。每灸6～7天停1天。

4 保健灸的临床应用

保健灸法的常用穴位及方法:

4.1 足三里灸:足三里为足阳明胃经合穴，位于外膝眼下3寸。具有补脾益肾、调和气血的功效。多灸此穴，以预防中风，为中、老年人保健要穴。能延年益寿，有人称它为“长寿穴”。用于预防中风，在平时可单灸足三里，有中风先兆时可配合绝骨穴。古人多采用化脓灸，有“若要安，三里莫要干”的谚语。灸此穴有预防老花眼的作用。现代医学研究，艾灸足三里可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，增强免疫力。

4.2 神阙穴:神阙又名脐中，属任脉，为保健要穴，灸此穴，具有温补元阳、健运脾胃、益气延年之功效。其方法有隔姜灸、隔盐灸，每次3～5壮，每日1次，10次为1疗程。每次以感到局部温热舒适，稍有红晕为度。

4.3 气海穴:气海又名丹田，属任脉经，在下腹部正中，脐下1.5寸寸处，为保健要穴。常灸此穴有培补元气、益肾固精的作用。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

4.4 关元穴:关元也称丹田，在下腹部正中，脐下3寸处，属任脉经，为保健要穴，具有温肾固经、补气回阳、通纳冲任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。

4.5 身柱穴: 在第三胸椎棘突。有清心宁神，降逆止呕之效。儿童做身柱穴保健灸，能促进发育，增强食欲，不易感冒。无论儿童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。多采用温和灸法，用烟卷大小的艾条，每次5～10min，隔日1次，每月不超过10次。

4.6 风门灸:风门为足太阳膀胱经穴，在第二胸椎棘突下旁开一寸半。有宣肺解表，祛风通络之功效，主治一切风证，多用于预防感冒，采用隔姜灸法，在感冒流行期间，每日灸1次，每次5～10min，连灸10天。

4.7 涌泉：此穴属肾经，在足底前1/3处。中医认为可以补肾益精，舒肝调气。现代对针灸以后人体所产生的影响作了研究，发现它具有激发身体抵抗力、提高抗病免疫能力、促进消化、循环以至内分泌机能等作用，与中医所说的调节阴阳，使身体处在“阴平阳秘”的说法是相吻合的。

临床上保健灸法，除上述穴外，还有大椎穴、膏肓穴、命门穴、肾俞穴、曲池穴、阳陵泉穴、三阴交及“伏天穴”等。

艾条的功效与作用范文第3篇

关键词：原发性痛经；寒湿凝滞；疗效

中图分类号：R245.8

文献标识码：B

文章编号：1007-2349（2012）05-0046-02

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变，妇女在行经前后或行经期小腹及腰部疼痛，甚则剧痛难忍，并随着月经周期而发作，所致的疼痛不适，严重影响生活质量、工作及学习、是妇科常见病，多发病，多见于青年、未婚患者。本科于2007年6月～2009年6月采用罐灸治疗寒湿凝滞型原发性痛经96例，取得满意疗效，现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料96例均为本院门诊未婚女性患者和少数已婚女性，年龄最小13岁，最大38岁，病程最短1a，最长25a，疼痛，轻重分级［1］；重度21例，中度52例，轻度23例。

1.2诊断标准参照《中医病证诊断疗效标准》［2］确诊。（1）经期或行经前后小腹疼痛，痛及腰骶，甚至昏厥，呈周期性发作。（2）好发于青年未婚妇女。（3）B超、妇科检查生殖器无器质性病变。中医辨证为寒湿凝滞型：经前或行经期间小腹冷痛，按之痛甚，重则连及腰脊，得热痛减，经水量少，色黯黑有块，苔薄白，脉沉紧。

1.3治疗方法

1.3.1用物准备罐灸药方：肉桂1份、吴茱萸1份、川芎1份、小茴香1份，精制温灸纯艾条，特制灸盒，松紧带。

1.3.2操作步骤（1）取穴：神阙、关元。（2）药罐配制：根据病种选择药罐、每只药罐含药粉2.5g加温开水3mL调拌成厚糊状，用药罐模具按压成直径5cm左右，厚度1cm左右。（3）艾柱：选用质量可靠的华陀牌精制温灸纯艾条。（4）施灸方法：患者取仰卧位，将药罐放在待灸的穴位，上置特制的2孔灸盒，系好松紧带，用松紧带固定灸盒两边底绊，艾条点燃后火朝下插入灸盒2孔的顶管中心，内有不锈钢弹簧片夹持，通过通风孔随时观察燃烧情况，上下移动艾条高度，调节灸盒内的温度，感觉较烫或不热时可适当移动艾条，以能耐受温度为宜，每穴每次各灸30min，6次为1疗程；

1.3.2关键环节（1）患者必须严格按照诊断标准纳入标准与排除标准进行筛选。（2）治疗过程中需按照标准进行规范化操作，以防不良事件的发生。（3）药物的组成，需采用统一规格打成100目细粉，密封保存，药罐应严格按照配方制作，药罐大小药物含量及艾条的规格均须统一。

1.3.3禁忌注意事项及护理（1）局部皮肤糜烂、溃疡等感染及皮肤病患者禁用。（2）治疗前，做好病人解释工作，消除患者的思想顾虑，取得病人合作，积极配合治疗。（3）注意穴位的准确性和舒适，根据处方找准部位穴位，以保证治疗效果。（4）在治疗中注意患者对温刺激的接受程度，如感到烧灼应及时处理，以防烧伤的发生。（5）在治疗时，要使患者保持舒适，嘱其不要任意变动，以防艾柱脱落烧伤皮肤或烧损衣物。（6）注意晕灸：一旦晕则出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出汗，应立即停灸，静卧，必要时加灸足三里，温和灸10min。

1.4治疗时间及疗程罐灸疗法共治疗3个疗程（即3个月经周期），第1个疗程于月经来潮疼痛时开始治疗，每日1次，连续治疗3d；第2～3个疗程均于月经前3d开始治疗，每日1次，6d为1个疗程，若经第1个疗程治疗后不再疼痛，属于巩固治疗，第2～3个疗程仍于月经前3d开始治疗，每日1次，6d为1个疗程。掌握统一的治疗时间及疗程，治疗结束后连续随访3个月。

2疗效标准与治疗结果

2.1疗效标准参照《中医内科疾病诊断疗效标准》中原发性痛经疗效标准。治愈：疼痛消失，连续3个月月经周期未见复发；好转：疼痛减轻或消失，但不能持续3个月以上；无效：治疗后疼痛未见改善。

2.2治疗结果96例患者中，治愈35例，显效：41例，有效：16例，无效：4例，总有效率95.84%。

3讨论

艾条的功效与作用范文第4篇

便秘是癌症患者化疗后常见的副反应之一,可致患者腹胀腹痛,食欲下降,乏力,伴随焦虑烦躁等不良心理反应,严重影响了化疗的顺利进行。此外,还可引起化疗药物及其代谢产物的再吸收而加重药物的副作用。因此保持大便通畅对每位癌症患者均十分重要。我科于2006年3月至2009年5月采用腹部按摩配合神阙穴罐灸对此类患者进行干预,有效防止了便秘的发生。现报告如下。

1 临床资料

1.1 便秘诊断标准[1]:①72h内未解大便或1周内便次少于3次;②大便性状呈块状或硬结;③排便费力,排便不尽感,需用手法协助排便。满足上述三项中的两项即诊断为便秘。

1.2 入选条件:①癌症诊断明确,单纯化疗或接受手术治疗后行化疗;②化疗前大便正常者,每天1～2次;③化疗后符合上述便秘诊断标准;④无肠道病变者。

1.3 一般资料:入选200例,其中男性108例,女想92例;年龄17～74岁,中位年龄51岁。随机分为对照组和干预组各100例,两组患者在性别、年龄、职业、患病种类、病情、心理状态及用药方案等方面,经统计学处理差异无显著性(P>0.05),具有可比性。

2 治疗方法

2.1 对照组:按化疗后常规护理:①饮食调护:指导病人多食用新鲜蔬菜水果及富含粗纤维食物,多饮水,每日液体摄入量不少于3000ml,适当食用刺激肠蠕动饮料如蜂蜜或淡盐水等。②指导病人养成定时排便的良好习惯及选择合适的排便姿势。③心理护理:经常和患者交流沟通,减轻其焦虑、烦躁心理。

2.2 干预组:除上述常规护理外,化疗当天即采取腹部按摩配合神阙穴罐灸,具体如下:

2.2.1 腹部按摩:方法是护士站在患者右侧且面向患者,以脐为中心,四指并拢,掌心紧贴脐周,顺时针方向按摩,同时给予脐部适当的压力,力度从轻到重,速度适中,以患者能忍受为度,每次10min,每日3次,按摩在饭后1h进行。

2.2.2 罐灸疗法:在腹部按摩后,将艾条截成5cm左右小段,放入一个小木罐内,罐底部是钢丝网片。病人取仰卧位,暴露施灸部位(即脐部),将小木罐底部置于脐部神阙穴上,将艾条一端点燃进行熏灸,告知患者以感温热无灼痛为度。每日3次,每次20min。操作简便安全,避免了传统的艾条要人力手拿,费时又费力。

3 治疗结果

干预组经腹部按摩配合神阙穴罐灸,1周内仅28例患者发生便秘,发生率28%。而对照组63例发生便秘,发生率63%,两组便秘发生率比较,差异有统计学意义(P

4 体会

现代中医学认为,癌症化疗后便秘患者多为虚秘,表现为阳虚、气虚,患者正气虚弱、气血津液不足,气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能润肠。艾属温性,其味芳香,具有温经通络、理气血、回阳救逆之功效。而神阙穴位于脐部,有转枢上下、调治百病的作用。现代医学研究表明,脐内有丰富的血管及大量的淋巴管和神经,与腹腔内器官组织距离最近,局部用药能通过渗透作用,将药之气味透过肌肤直达经脉,融化于津液之中,发挥药物归经之功效。两者结合,借助艾火的温热刺激通过经络传导起到疏通经络、调整胃肠气机的作用,使阴阳气血调和,胃肠蠕动恢复正常,有效预防便秘发生。

5 参考文献

艾条的功效与作用范文第5篇

艾入药始载于南北朝梁人陶弘景《名医别录》，其性温味苦辛香，入肝、脾、肾三经。功能温经止血，散寒止痛，除湿止痒，平喘止咳，可治多种疾患。

艾为妇科多用药

《本草纲目》称艾“调女人诸病，颇有深功；胶艾汤治虚痢及妊娠产后下血，尤著奇效。”治法如：

妊娠胎动不安或流产下血不绝 既可用单味艾叶煎汁频服，又可用艾叶配伍阿胶、当归等养血调经之品，方如胶艾汤。

崩漏 艾叶与阿胶、芍药、当归配伍同用。或以艾叶炭30克，蒲公英、蒲黄各15克，每日1剂，煎服2次。

带下清稀 艾叶配伍白术、苍术、当归、砂仁，共研为末，每日早晨服9克。

经行腹痛 艾叶与香附、川芎同用。

艾为止血除湿药

凡治吐血、鼻血、便血等属虚寒出血病，只需单味艾叶煎汁，频频饮服；若属血热妄行的吐血、鼻血之类的出血病，也可用鲜艾叶配伍凉血止血的生地黄、生侧柏、生荷叶同用，即四生丸。

治皮肤湿疹瘙痒，艾叶适量煎汤外洗，有除湿止痒之效；若艾叶与地肤子、白癣皮、苍术共投，其效更著。

艾为外治灸治要药

《本草汇言》称：“艾叶，暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉痼伏匿内闭诸疾。若气血、痰饮、积聚为病，哮喘逆气，骨蒸痞结，瘫痪痈疽，瘰疬结核等疾，灸之立起沉疴。”据此，《名医别录》将艾“灸百病”列于诸种功效之首，故艾又有灸草之称。

取清洗干净的艾叶揉成绒状，拣掉硬柄，筛去灰屑，即成艾绒，用纸包裹成艾条。再将艾条置于体表穴位熏灸，能使热气内注筋骨，温煦气血，透达经络，逐寒湿外出。尤其大伏天，偏爱艾灸的患者常可在阵阵艾绒飘香烟雾中，将体内顽疾之邪驱除。这也是“冬病夏治”的一种不错选择。