三七养生

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇三七养生范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

三七养生范文第1篇

祖国医学认为：人的舌体与脏腑有着密切的关系。舌尖属心，舌边属脾，舌根属肾，舌两旁属肝胆，舌心属胃。经常运动舌体，能葆青春、抗衰老，有益于脏腑的健康。下面几则练舌之法不妨一试：

舌抵上腭端坐时闭目冥心，舌尖轻抵上腭，调和气息，舌端金津玉液频生，当津液满口后分3次咽下，咽时要汩汩有声，直送下丹田。久行此法，五脏邪火不炎，气血流畅，百脉调和，有益寿之功。

赤龙搅海以舌在口内舔摩内侧齿龈，自左向右，由上至下，共9圈。然后，再用舌舔摩外侧齿龈9圈，顺序同上。此法久之可固齿，健脾胃，轻身祛病。

鼓漱华池 口唇轻闭，舌在舌根的带动下在口内前后嚅动。当有津液生出后要鼓漱有声，共36次。津液满口后分3次咽下，并用意念引入丹田。这叫作“玉液还丹”。此法使得玉液灌溉五脏，润泽肢体，久之身轻体健，步履矫捷，百病皆除。

赤龙吐信把口张大，舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸感觉，在舌不能再伸长时，把舌缩回口中。这样一伸一缩，面部和口舌随之一紧一松，共做9次。此法利五脏，久之可回春驻颜。

张口结舌张大口、伸长舌，口中有津液生出后可仰头咽下，心中默数81个数之后收功。久行此法有通气、消食、驻颜去皱之效，对轻微面神经麻痹也有疗效。

练舌能改善舌体的血液循环，使舌体上味蕾的敏感性增强，从而增加食欲。此外，练舌还有清洁口腔、防治口腔疾病的积极作用。

提肛

我国唐代医学家、养生家孙思邈在《枕中方》中指出：“谷道易常撮”，谷道即指，撮即提的意思。撮谷道，古人又称为提肛功，是指主动地、有规律地收缩部的肌肉，以此达到防病健身的目的。

提肛运动之所以能防治疾病，是因为处于人体经络的督脉上，督脉为“阳脉之海”，具有调节全身各阳经经气的功能，是练功中真气运行的路线。中医认为，撮谷道可使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳。现代医学则认为，常见的肛肠疾病主要有肛瘘、痔疮等，而造成这些疾病的原因之一就是局部血液循环发生障碍。肛瘘、痔疮的病人多数是从事久坐或久站职业的人，这与他们平时活动较少有直接关系。中老年人活动少，血液循环缓慢，也容易患肛肠疾病。提肛运动可以增强括约肌功能，加速静脉血回流，降低静脉压，增强抵抗疾病的能力，促进病灶消失，达到防治肛肠疾病的目的。另外，提肛还可以促进肠蠕动，防治便秘。

提肛运动的具体方法是：有意识的收缩和放松括约肌，当吸气时，肚脐内收，紧腰，同时提收会阴、及尾骨，如同忍大便状；当呼气时，缓慢放松尾骨、、会阴，如尿小便状；一提一松为一次提肛运动，应做20～30次或10～15分钟。练习提肛运动有一个循序渐进的过程，次数慢慢增加，避免肌肉由于运动过度而产生酸痛。每日早晚各1次，早上的练习最好在起床前，仰卧在床上进行，因为这时提肛力足，效果好，并容易产生便意，可养成每天早上起床后解大便的好习惯。

搓脚心

搓脚心主要是指按摩涌泉穴，涌泉穴位于脚掌中央凹陷处，是足少阴肾经的穴位。经常按摩涌泉穴，可以补益肾气，强壮身体，疏通经络，调和气血，使腰腿强健有力，可提高整个身体的抗病能力和活力，有益于健康长寿。不仅如此，搓脚心还有滋阴降火、镇静安神的功效。对高血压病、神经衰弱、偏头痛等疾病，均有一定的治疗作用。搓脚心亦是我国流传已久的自我养生法，历代养生家都用此法来防病保健，并作为颐养天年的益寿之道。据说。北宋大文学家坡每天早晨及晚上都要盘腿坐在床上，双目紧闭，按摩脚心，左右脚各200次，且常年不断，持之以恒；因此，年过花甲之后的坡依然精力旺盛，双目炯炯有神。

搓脚心的具体做法是：

三七养生范文第2篇

有研究表明，像心脑血管疾病、癌症、糖尿病等致命杀手，44％是由不良生活方式，以及食物链改变、环境污染等因素，导致人体正气不足，因此，预防慢性疾病，还需注重养生的三调整：扶正气、扶阴阳、调脏腑；四合理：饮食、起居、运动、情志的合理。让人们从根本上认识到合理的生活方式，对于健康的重要性。

扶正气――人体健康的蓝盾

人在大自然中，随时都有触犯风邪、暑邪、湿邪、燥邪、寒邪的可能。俗话说：“柿子专挑软的捏。”细菌、病毒也是寻找抵抗力较弱的个体。正气不足是人体发病的根本原因。疾病的过程就是“正气”不能抵抗“邪气”的结果。人体“正气”与“邪气”好比“警察”与“小偷”的关系，当警察正常当令(值班)时，小偷就不敢出来行窃；当警察打盹时，小偷就会趁机作乱。

例如：注射甲流疫苗以预防甲流，就是专门把小偷(甲流病毒)请回来，进一步调动警察(人体免疫)的防御能力，一旦当小偷(病毒)真正威胁到人体的时候，人体免疫系统就具备了识别小偷(病毒)的能力，并一举消灭它(病毒)。

对抗感冒最有效的方法，就是增强自身的免疫力，抵抗力强的人不容易传染甲流，更不容易感冒。可见，正气不足是疾病发生的根本致病因素。只有当人体的正气足够强大，才能有效地抵抗邪气的侵袭，保持健康的状态。

导致正气不足的因素

先天禀赋不足，后天营养不良；

随着年龄的增长，正气也在渐渐流失；

如高度紧张的工作、熬夜、缺乏运动、嗜烟嗜酒、不正当节食减肥等；

如过度的寒冷、炎热、潮湿、干燥、药物、环境污染等。

天气寒冷最容易导致人体正气不足，使人体免疫系统不能正常发挥作用。特别是春冬交替季节，乍暖还寒，特别容易感冒。

正气不足的危害

当人体正气不足时，不会马上得病，而是一个逐渐严重的发展过程，并在不同阶段有不同的表现。

正气不足的初始阶段：食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳、精神不振、记忆力减退；

长期正气不足表现为：易感冒、易低烧，易得流行病；疾病多，且易反复，患病后恢复慢；病程长、伤口愈合缓慢等。

当人体正气虚衰时：可导致多种疾病的发生。例如：人体感受风寒之邪，抗病无力，免疫功能低下，就容易引起感冒、肺炎、病毒性肝炎、乙型脑炎等传染性疾病。而机体免疫缺陷更可引起各种癌肿、艾滋病等免疫缺陷性疾病。

正气充足的表现

目光明亮有神

精力充沛、不易疲劳

面色红润

动作灵敏、反应快

声音洪亮

睡眠正常

很少感冒生病

病程短、伤口愈合快

食欲旺盛、大小便正常

正气不足的表现

目光呆滞无神

精神不振、易疲劳

面色晦暗

声音低微

反应迟钝

病程长、伤口愈合慢

失眠或嗜睡

经常感冒生病

食欲不佳、大小便异常

扶正气首防七情内伤

告别亚健康，首先，必须扶助人体“正气”。扶助人体正气，首先，要防止七情内伤。中医认为，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪的变化。人的情志活动与内脏功能密切相关，不同的情绪变化对内脏有不同的影响。大怒则伤肝，大喜则伤心，忧思则伤脾，悲伤则伤肺，惊恐则伤肾。一项对猝死病人的调查显示：50％是由于在24小时内生气而导致发病。事实上，情绪的异常变化会严重伤及和影响内脏的气机，使气机升降失常，气血功能紊乱，从而，引发疾病。而七情和则能促进脏腑活动旺盛，扶助正气，从而，提高机体免疫功能和抗病能力。

人人都需要“扶正气”

从导致正气不足的原因可以看到，每个人都可能会面临正气不足的情况。即使这个人先天继承了父母的好底子，后天又有足够的营养补充，也同样会面临四季的更替，都可能会遇到反常的气候，一点一滴地消耗正气，因此，人人都需要“扶正气”。

要想“扶正气”，主要从生活方式着手，针对导致正气不足的因素，从“饮食、起居、食疗、情志”的四个方面进行合理调养，以达到“扶正气”的目的。

情志养生：情绪在很大程度上，不但会影响到一个人外在的精气神，还是慢性病患者猝死的主要诱因。因此，平时注重心理调节，养成不以物喜，不以己悲，乐观开朗，淡泊宁静的性格，收神敛气，保持神志宁静，可减缓情绪对免疫机能的影响。

起居养生：晚上按时休息，最好不要熬夜；早上按时起床，不要贪睡。睡前用温水洗脚，或适当进行足底按摩；睡前不宜吃夜宵或大量饮茶，否则，会增加胃肠负担，茶叶中的咖啡因，可以兴奋中枢神经，使人难以入睡，影响睡眠质量。心脑血管病患者起床要慢，并预防便秘，否则，最容易诱发血压升高或脑血管破裂。

运动养生：平时多参与室外有氧运动，可加快体内新陈代谢，促使身体产生热量，有益健康。有晨练习惯的朋友，早晨不要出去太早，在太阳没有升起之前，植物释放二氧化碳气体太多，只有太阳升起后，通过太阳照射植物产生光合作用后，植物才会释放氧气。

三七养生范文第3篇

问：我是《养生三记》的读者，朋友送了一些海参给我进补，请问我可不可以服用？

答：最近不少人问我类似问题，还有一个人给孩子吃海参，说是对学习有好处，结果弄得鼻子出血。其实，进补要讲科学，不能滥补。科学进补的原则是，第一，要弄清你的身体需要补什么，第二，要弄清哪种补品适合你。海参和人参一样，是一种著名的滋补品，清代名医赵学敏说：“其性温补，足敌人参，故名海参。”它可用于老年人体质虚弱者，但脾弱不运，痰多便滑，客邪未尽者均不可食。你朋友送的海参，可根据你自己的体质决定服食与否。

问：我原在大学教书，现已退休。有一事不明，特来求教：中国人进补，是因人而异，由于个人体质差异，同样的补品，甲可以服用，乙就不能服用，例如阳虚者可以温补，阴虚者就不可以。我认为这比较科学。但一些西方补品，如维生素、蛋白质粉等，就没有这个禁忌，好像什么人都可以服用，对此，你怎么看？

答：我国有悠久的医药和养生保健传统，不但药品、补品，就是普通食品，都有不同的药性和归经，不同的人，可以根据自己的体质，选择不同的药品或食品来科学进补。时下西方补品进入我国市场，使我们多了一些选择，这是好事。但需要注意的是，维生素、蛋白质粉等，并非人人皆宜，它们只适用于体内缺乏这些东西的人，体内不缺还要补充，就会破坏身体的平衡，反而导致疾病。例如维C是一种水溶性维生素，缺乏者会出现牙龈出血等坏血病症状，但过量补充，则会引起身体对它的依赖，一旦停用，会出现反跳性坏血病。长期过量服用维C，可能刺激胃粘膜造成出血及形成尿路结石。蛋白质是身体必需的物质，缺了不行，但补充过量，就会变成杀手，美国医学博士比勒在《食物是最好的医药》一书中告诫我们，过量的蛋白质“会杀害身体”。所以，切不可听信一些虚假宣传。

问：前些日子，经朋友介绍，我买了一本《养生三记》，这本书写得不错，我将把它介绍给日本朋友。我是从来不相信保健品，也不进保健品店的，但这本书使我相信你。我刚从日本回来，在日本，到处都有麦绿素出售，多是麦绿素干粉，成袋地卖。日本人很认这东西。我发现，彭祖补品屋也在卖这东西，你们的麦绿素质量能不能和日本相比？

答：日本人吃麦绿素，应当感谢c原义秀，他是日本麦绿素的始作俑者。他曾投资在美国加州建了一个大农场，专门种植和加工麦绿素。但现在，美国的这个农场已经关闭了，这是c原义秀儿子最近宣布的。同时，他已与黑龙江华堂公司签订了100余万美元的意向合同，订购产于三江平原的绿手指麦绿素精粉。日本人为何相中了北大荒的麦绿素？因为这是全世界最好的麦绿素。彭祖补品屋卖的，就是这种麦绿素。它具有一流的质量，服用后效果明显，因此好评如潮。

问：《养生三记》是一本好书，它不是靠说教，而是用作者亲身经历的事实来说话，读后印象十分深刻，也十分令人信服。我有一个个人问题想问作者：我孩子今年初三，学习很累，不少保健品厂家推荐他们的补脑、健脑之类产品，我不是很相信，你能不能给我推荐一些确实有效果的好东西？

答：第一，让你的孩子吃补氧胶丸，它的功能有三个：耐缺氧、抗疲劳、免疫调节。1995年引进哈市以后，很受学生欢迎。每到中、高考，不用打广告，学生家长便蜂拥而至，前来购买。二十年了，销势一直不减。由于是国家卫生部批准的产品，经过严格的科学检测，学生服用安全可靠，这也是家长欢迎它的重要原因之一。第二是麦绿素，英国科学家以42位年龄6～13岁的男孩为测试对象进行研究，发现大脑皮层中的体液Ph值大于7.0的男孩比小于7.0的男孩的智商高出一倍。营养学家建议：酸性与碱性食物的摄入比例应为1：3左右。绿手指麦绿素被誉为碱性食品之王。常服绿手指麦绿素，完全可以将人体的Ph值稳定在7.1～7.4之间，对于孩子学习和大脑的运用至关重要。第三是水苏糖和活菌制剂，如今学生便秘者较多，主要是因为久坐和忍便，便秘时间长了，会引起自体中毒，吃水苏糖和活菌制剂不但会解决孩子的便秘问题，还能给肠道排毒。

问：我是你的读者，近日到医院，看见许多儿童患肠胃疾病，都需要打针吃药，在社区医疗点，也就是那几种药，缺少像水苏糖和活菌制剂这样适合儿童服食，又能从根本上调节胃肠的好产品。其实我孩子肠胃不好，就是用水苏糖和活菌制剂调节过来的，孩子爱吃，又没有副作用，挺好的。但许多家长不知道这东西，你应当宣传一下。

答：谢谢你的建议。水苏糖，采用高科技手段从植物中提取的一种天然物质，它是一种超强双歧因子，能促进体内益生菌的生长，改善胃肠内的微生态。我们知道，人的肠胃患病，和里面益生菌的减少有重要关系。曾有一位老者，多年腹泻，吃药无数，怎么也不能解决问题。服用水苏糖和活菌制剂后，迅速止住了腹泻，肠胃功能恢复正常以后，吃饭也香了，脸色也红润了，向很多亲友推荐水苏糖和活菌制剂。水苏糖来自天然，口感也好，尤其适合儿童、学生服食。

问：我是从《养生三记》了解到你和彭祖补品屋的，我曾介绍不少朋友看你的书，他们都十分喜欢，我们对于彭祖屋这个特色店铺，也很有兴趣。你建店十几年，一直默默耕耘，从来不事张扬，真是十分难得。看了你写的《养生三记》，才知道，你对于养生保健原来有那么深的根基，怪不得这个小小彭祖屋有那么顽强的生命力，当许多保健品店已不复存在，它依然生气勃勃。请问，下一步你将如何发展？

答：彭祖补品屋是出于一种爱好，只是想通过这个平台，搜集真正有延年益寿作用的好产品，在赚钱方面没有太大的野心，因此下一步我还想踏踏实实地，一步一个脚印地走下去，继续为百姓搜罗好产品，大家受益，我自己也受益。为了健康，我愿意过简单生活，我觉得这样很好，做人，做买卖，我都愿意实实在在，不愿意装大。98年在道里繁华地段开店时，曾有人劝我把补品屋改称补品城，我不这样想，今后做得再大，也是补品屋，我喜欢这个名字，因为它同顾客亲和。

问：我今年78岁，体弱多病，《养生三记》这本书我很喜欢，写得实在，又有深度，有许多见解富于创见，给我启示不小。我心脏不好，半夜经常憋闷，吃你的补氧胶丸挺有效果，我心肺都不好，还有糖尿病，你看除了补氧胶丸，还需要吃点什么？

答：我认为，你应当服用麦绿素。你身患多种老年病，而麦绿素有延缓衰老作用，它可以从细胞层次上给体内排毒，即从整体上全面调整你的机体。人到老年，由于体质日渐酸性化，开始百病缠身，而麦绿素被称为“碱性食品之王”，可以说是酸性体质的大克星。我本人和我家人都在吃麦绿素，许多顾客的反应，也十分之好，你应当试一试。对糖尿病有调节作用的另一种补品是矿元液，这是水溶性微量元素制品，在日本被称为“岛西神水”，广泛应用于各种慢性病的调理，对于糖尿病效果尤其明显。介绍一个实例：张女士，66岁，糖尿病及并发症，服用矿元液一个月，血糖从8.3降到6.2；白内障改善，胃肠功能改善，视力变得清晰。此外，矿元液对心肺也有调理作用，很适合你。

问：多年前，我曾用过四川一种大叶绞股蓝茶，挺好的，现在没有了。你能否提供类似品种的绞股蓝？

三七养生范文第4篇

近来，找我买《养生三记》的人多了，许多人不是买一本、两本，而是买十本、八本，当礼物送给亲友，还有一些是以单位名义购买，发给会员或退休老人群体。还有，找我咨询如何进补，如何选购保健品的人多了。“春江水暖鸭先知”，干了15年养生保健，我对社会上的这种变化比较敏感，老百姓健康意识的增强，表明了社会的进步，但也随之出现了这样的问题，就是用假货、次货蒙人骗人，坑害百姓的事情时有发生，许多人找我，问这样那样的问题，他们希望多听一些正确的知识，以免受骗上当。其中有些问题，我觉得具有普遍意义，择其要者予以解答，希望能对大家有所裨益。

问：我是《养生三记》的读者，朋友送了一些海参给我进补，请问我可不可以服用？

答：最近不少人问我类似问题，还有一个人给孩子吃海参，说是对学习有好处，结果弄得鼻子出血。其实，进补要讲科学，不能滥补。科学进补的原则是，第一，要弄清你的身体需要补什么，第二，要弄清哪种补品适合你。海参和人参一样，是一种著名的滋补品，清代名医赵学敏说：“其性温补，足敌人参，故名海参。”它可用于老年人体质虚弱者，但脾弱不运，痰多便滑，客邪未尽者均不可食。你朋友送的海参，可根据你自己的体质决定服食与否。

问：我原在大学教书，现已退休。有一事不明，特来求教：中国人进补，是因人而异，由于个人体质差异，同样的补品，甲可以服用，乙就不能服用，例如阳虚者可以温补，阴虚者就不可以。我认为这比较科学。但一些西方补品，如维生素、蛋白质粉等，就没有这个禁忌，好像什么人都可以服用，对此，你怎么看？

答：我国有悠久的医药和养生保健传统，不但药品、补品，就是普通食品，都有不同的药性和归经，不同的人，可以根据自己的体质，选择不同的药品或食品来科学进补。时下西方补品进入我国市场，使我们多了一些选择，这是好事。但需要注意的是，维生素、蛋白质粉等，并非人人皆宜，它们只适用于体内缺乏这些东西的人，体内不缺还要补充，就会破坏身体的平衡，反而导致疾病。例如维C是一种水溶性维生素，缺乏者会出现牙龈出血等坏血病症状，但过量补充，则会引起身体对它的依赖，一旦停用，会出现反跳性坏血病。长期过量服用维C，可能刺激胃粘膜造成出血及形成尿路结石。蛋白质是身体必须的物质，缺了不行，但补充过量，就会变成杀手，美国医学博士比勒在《食物是最好的医药》一书中告诫我们，过量的蛋白质“会杀害身体”。所以，切不可听信一些虚假宣传。

问：前些日子，经朋友介绍，我买了一本《养生三记》，这本书写得不错，我将把它介绍给日本朋友。我是从来不相信保健品，也不进保健品店的，但我相信你。我刚从日本回来，在日本，到处都有麦绿素出售，多是麦绿素干粉，成袋地卖。日本人很认这东西。我发现，彭祖补品屋也在卖这东西，你们的麦绿素质量能不能和日本相比？

答：日本人吃麦绿素，应当感谢原义秀，他是日本麦绿素的始作俑者。他曾投资在美国加州建了一个大农场，专门种植和加工麦绿素。但现在，美国的这个农场已经关闭了，这是原义秀儿子最近宣布的。同时，他已与黑龙江华堂公司签订了100余万美元的意向合同，订购产于三江平原的绿手指麦绿素精粉。日本人为何相中了北大荒的麦绿素？因为这是全世界最好的麦绿素。彭祖补品屋卖的，就是这种麦绿素。它具有一流的质量，服用后效果明显，因此好评如潮。

问：《养生三记》是一本好书，它不是靠说教，而是用作者亲身经历的事实来说话，读后印象十分深刻，也十分令人信服。我有一个个人问题想问作者：我孩子今年初四，学习很累，不少保健品厂家推荐他们的补脑、健脑之类产品，我不是很相信，你能不能给我推荐一些确实有效果的好东西？

答：第一，让你的孩子吃赛鲨力补氧胶丸，它的功能有三个：耐缺氧、抗疲劳、免疫调节。1995年引进哈市以后，很受学生欢迎。每到中、高考，不用打广告，学生家长便蜂拥而至，前来购买。十二年了，销势一直不减。由于是国家卫生部批准的产品，经过严格的科学检测，学生服用安全可靠，这也是家长欢迎它的重要原因之一。第二是麦绿素，英国科学家以42位年龄6-13岁的男孩为测试对象进行研究，发现大脑皮层中的体液PH值大于7.0的男孩比小于7.0的男孩的智商高出一倍。营养学家建议：酸性与碱性食物的摄入比例应为1：3左右。绿手指麦绿素被誉为碱性食品之王。常服绿手指麦绿素，完全可以将人体的PH值稳定在7.1-7.4之间，对于孩子学习和大脑的运用至关重要。第三是水苏糖和活菌制剂，如今学生便秘者较多，主要是因为久坐和忍便，便秘时间长了，会引起自体中毒，吃水苏糖和活菌制剂不但会解决孩子的便秘问题，还能给肠道排毒。

问：我是你的读者，近日到医院，看见许多儿童患肠胃疾病，都需要打针吃药，在社区医疗点，也就是那几种药，缺少像水苏糖和活菌制剂这样适合儿童服食，又能从根本上调节胃肠的好产品。其实我孩子肠胃不好，就是用水苏糖和活菌制剂调节过来的，孩子爱吃，又没有副作用，挺好的。但许多家长不知道这东西，你应当宣传一下。

答：谢谢你的建议。水苏糖，采用高科技手段从植物中提取的一种天然物质，它是一种超强双歧因子，能促进体内益生菌的生长，改善胃肠内的微生态。我们知道，人的肠胃患病，和里面益生菌的减少有重要关系。曾有一位老者，多年腹泻，吃药无数，怎么也不能解决问题。服用水苏糖和活菌制剂后，迅速止住了腹泻，肠胃功能恢复正常以后，吃饭也香了，脸色也红润了，向很多亲友推荐水苏糖和活菌制剂。水苏糖来自天然，口感也好，尤其适合儿童、学生服食。

问：我是从《养生三记》了解到你和彭祖补品屋的，我曾介绍不少朋友看你的书，他们都十分喜欢，我们对于彭祖屋这个特色店铺，也很有兴趣。你建店十几年，一直默默耕耘，从来不事张扬，真是十分难得。看了你写的《养生三记》，才知道，你对于养生保健原来有那么深的根基，怪不得这个小小彭祖屋有那么顽强的生命力，当许多保健品店已不复存在，它依然生气勃勃。请问，下一步你将如何发展？

答：彭祖补品屋是出于一种爱好，只是想通过这个平台，搜集真正有延年益寿作用的好产品，在赚钱方面没有太大的野心，因此下一步我还想踏踏实实地，一步一个脚印地走下去，继续为百姓搜罗好产品，大家受益，我自己也受益。为了健康，我愿意过简单生活，我觉得这样很好，做人，做买卖，我都愿意实实在在，不愿意装大。98年在道里繁华地段开店时，曾有人劝我把补品屋改称补品城，我不这样想，今后做得再大，也是补品屋，我喜欢这个名字，因为它同顾客亲和。

问：我今年78岁，体弱多病，《养生三记》这本书我很喜欢，写得实在，又有深度，有许多见解富于创见，给我启示不小。我心脏不好，半夜经常憋闷，吃你的补氧胶丸挺有效果，我心肺都不好，还有糖尿病，你看除了补氧胶丸，还需要吃点什么？

答：我认为，你应当服用麦绿素。你身患多种老年病，而麦绿素有延缓衰老作用，它可以从细胞层次上给体内排毒，即从整体上全面调整你的机体。人到老年，由于体质日渐酸性化，开始百病缠身，而麦绿素被称为“碱性食品之王”，可以说是酸性体质的大克星。我本人和我家人都在吃麦绿素，许多顾客的反应，也十分之好，你应当试一试。对糖尿病有调节作用的另一种补品是矿元液，这是水溶性微量元素制品，在日本被称为“岛西神水”，广泛应用于各种慢性病的调理，对于糖尿病效果尤其明显。介绍一个实例：张女士，66岁，糖尿病及并发症，服用矿元液一个月，血糖从8.3降到6.2；白内障改善，胃肠功能改善，视力变得清晰。此外，矿元液对心肺也有调理作用，很适合你。

三七养生范文第5篇

11月13日，从绵阳市经委获悉，绵阳市于本周在游仙区东宣乡启动该市首个农村信息化示范乡建设，正式拉开农村“三网融合”序幕。今年7月1日，国务院正式公布三网融合第一批试点城市名单，绵阳是入选的唯一西部城市，此举也意外着全省首个农村“三网融合”试点正式启动。

目前，东宣乡各村均覆盖了电信线路，其中鱼泉村和飞龙村作为第一批试点村，已全部贯通光纤线路，宽带用户达150多户，这些用户均为当地的养殖大户或致富带头人。东宣乡还将建立一所三农发展信息学校，为村民普及电脑、网络知识。预计两年内，东宣乡农村宽带用户将达500户，1000名以上中青年农民经培训，能够熟练掌握运用上网技能，年增收可达3000元以上。

同日获取的的绵阳市三网融合主要项目汇总表显示，包含农村“三网融合”在内，绵阳已推出45个投资项目，总投资达255.34亿。

其中，由绵阳市广电网络公司负责的有线网数字化与双向化改造，投资16.5亿，由中国电信、移动、联通三大运营商负责的3G网络规模建设，总投资达29.05亿，则为绵阳市三网融合提供必要的基础设施条件。长虹的数字家庭、智能终端、嵌入式软件、九洲的新一代广播电视网为代表的32个省、市重点产业化项目总投资达193忆。

绵阳市委、市政府审定的《绵阳市三网融合实施方案》明确，“把三网融合纳入绵阳市‘十二五’城乡建设总体规划和经济发展规划，纳入《绵阳科技城2011―2015年发展及2010年远景规划》”，绵阳市更大一步的规划则是，五年内建成销售收人达到1100亿元以上的国内一流三网融合产业基地。

中国联通IPTV终端规范

确立开始进调阶段

随着中国联通三网融合相关步伐的加快,目前联通集团所确立的北京等十个城市的IPTV（家庭宽带多媒体应用）系统平台建设已基本完善,将逐步进入内部测试和放号阶段。

同时，联通集团也已于近期完成了《中国联通家庭宽带多媒体应用盒端规范》的初稿工作，并下发给各终端厂家作为开发指导规范。

据悉，联通集团已于11月17日，开始进行平台厂家和终端厂家的系统设备联调工作。以期通过联调推进终端与平台间的互联互通，为联通IPTV（家庭宽带多媒体应用）的规模发展提供更多的发展空间。同时也有助于联通机顶盒的后续招标工作。

河北广电“十二五”发展建设目标任务

近日，河北广电局召开局党组扩大会议，传达贯彻省委、省政府“十二五”重大项目建设工作电视电话会议精神。会议指出，要强化机遇意识、效率意识、实干意识，在十二五期间，多上项目、上好项目，以项目建设推动河北广电事业产业大发展。

在此基础上，河北局组织相关部门，深入调研，进一步明确了“十二五”时期广播影视发展和重点建设的主要目标和任务，即：要在牢牢把握正确导向，确保安全播出的基础上，加快事业产业全面发展。以理论创新、体制创新、科技创新为动力，不断提高广播影视舆论引导能力、改革创新能力、安全播出能力、产业竞争能力和公共服务能力。紧跟广电技术、产业发展趋势，以广告业、传媒业为基础，调整结构、转变方式，以项目建设为抓手，倾力打造省级强势广播影视媒体，为河北建设文化强省做出新的更大贡献。

天津广电完成百万户网络双向化改造任务

天津广电网络公司已提前两个月完成全年100万户有线电视网络双向化升级改造任务，全市网络双向化达130万户。预计到年底，将累计达到150万户，城区覆盖率达90%。

在双向化改造的基础上，天津网络公司积极推动有线宽带和高清互动业务发展，在河西区、南开区、塘沽区发展互联网宽带业务6700户。在南开区宝龙湾小区、河西区福盛花园小区开通数字电视高清互动业务试验小区。

青岛12月试点

三网融合宽带网络合为一体

今年年底前，青岛三网融合将开展试点，昨日，青岛市广播电视台党委书记、台长张相逢做客“民生在线”，围绕“青岛有线，真情服务，传递精彩”为主题和网民进行在线交流。期间，张相逢表示，青岛市广播电视台已与海信集团达成战略合作协议，正式启动三网融合试点项目，预计年底前开始三网融合小区试点。

广东东莞数字电视

付费节目可手机定购

以往，广东东莞市民点播数字电视节目需要到广电营业厅办理开通，或者通过互联网广电客户端系统及银行代扣缴纳。今后，东莞手机用户可以用大地通讯手机遨友系统点播付费数字电影电视节目了，这是近日从大地通讯传来的消息。

据大地通讯董事长梁沛棠介绍，大地自行研发的遨友系统改变了传统的办理方式，用户可通过手机遨友系统、遨友网、大地通讯连锁东莞区域内的门店，为东莞广播电视台的收视用户定购、充值，开通所有的付费电视节目，使用手机遨友的用户可足不出户随时定购自己想看的付费节目，即时定购、即时开通。

梁沛棠介绍，东莞家庭用户只要在手机上安装大地通讯遨友客户端，注册账户并预存费用即可像话费充值那样办理数字电视电影点播付费业务。大地遨友系统已开通全国移动、全国联通、广东电信宽带和QQ自助充值业务功能,还包括企业应用的项目计划定时和倒计时的自动短信提醒功能。后续还将开通彩票购买及中奖查询和电费自助缴纳等贴近人们生活的手机应用功能。

“目前与东莞广电传媒合作只是一次试点。”他表示,一旦试点成功将面向全国手机用户开放。

Nagravision与葡萄牙ZON TVCABO

下一代用户体验解决方案的合作进入实地测试阶段

近日――Kudelski集团旗下子公司暨全球领先的独立增值内容保护解决方案供应商Nagravision SA宣布将与葡萄牙ZON TVCabo一同开展基于Nagravision跨设备用户界面OpenTV nX的用户体验解决方案的实地测试。

该协议进一步强化了葡萄牙ZON TVCabo与Nagravision公司之间的合作伙伴关系；通过提供具有NAGRA Media ACCESS内容安全性和OpenTV中间件技术特征的端到端解决方案，运营商目前可为其订阅用户提供增值服务，包括视频点播、按次收费以及先进的高清和标清PVR功能。

ZON TVCabo的执行理事会成员Jorge Graça表示：“作为服务运营商，我们的目标就是保证使用最好和最先进的技术功能，为观众提供最佳的电视体验。选择OpenTV nX系列作为我们下一代电视体验并为之开始试验，是追求这一目标非常重要的一部分，而在这个项目中与Nagravision合作更是我们的不二选择。Nagravision是我们非常稳固的合作伙伴，我们十分期待这次扩展合作的成果。

Nagravision SMEA区高级副总裁Thierry Legrand表示：“Nagravision与ZON TVCabo有着长久的合作关系，我们十分兴奋能在开展下一代服务中与ZON TVCabo加深合作。我们的解决方案可以实现在不同网络间的无缝部署，并且可以为订阅者提供引人入胜的用户体验。Nagravision致力于通过我们的解决方案，助力ZON业务增长以及为其不断增长的服务业务提供安全保障。”

OpenTV nX 用户界面是专为下一代机顶盒而设计的，也可以在ZON传统安装的基础上运行。通过五年多的潜心研究和开发，用户界面的设计脱壳而出，OpenTV nX是 ZON TVCabo选用的 Nagravision公司跨设备用户体验程序，它可以提供一个通用接口，集成传统广播电视与本地存储内容及网络媒体内容，以及按需付费点播内容，专门针对不同的设备和设备能力而定制，允许像ZON这样的服务供应商根据自己独特的需求提供定制服务，而且终端用户还可根据自己的喜好进行个性化设置。

当今的消费者面临众多内容的选择 --- 从线性电视、时移电视、视频点播到互联网视频，OpenTV nX 通过易于使用且一致性良好的用户界面实现了对内容搜索过程的简化；如果消费者需要，可将视频内容与建议观看内容、通用搜索及社交网络融为一体，以显示有关丰富而精彩内容。 荣获大奖的OpenTV nX的设计只有5个按钮，配置于传统的遥控器上，提供了很多其它界面所不具备的领先导航方式；同时，也可扩展到其它设备应用中，例如个人电脑、智能电话和平板型计算机，充分发挥多点触摸屏等设备的功能优势，进一步增强用户的愉悦体验。

CNTV开通广州亚运3D立体频道试播

日前，中国网络电视台（CNTV）推出了亚运3D点播测试频道。为用户提供亚运会相关视频的3D点播服务。

此前在CNTV官方报道中，曾有在本次亚运会期间通过网络进行3D直播试验性播出的计划。据相关人士对媒体透露，在亚运会前夕，CNTV方面已经与广州前方通过了3D传输的测试，技术方面已经具备转播条件。

为了让大多数用户能看到3D节目，CNTV的亚运3D点播以红青分色方式提供信号，用户只要戴红青的分色眼镜，即可在普通显示器上看到3D节目。目前此频道只提供了几段节目供用户测试。

据了解，针对这次亚运会，相关部门专门成立了3D试验频道。由于此频道为试验性质，信号落地范围非常小，大多数电视观众或无缘观看3D立体赛事转播。在亚运会新闻中心等区域可以看到转播3D体育电视节目。有关电视机赞助厂商也已经在竞赛场馆、亚运城、总部酒店和亚组委办公场所部署了一定数量的3D电视。除了亚运会相关场所外，消息称亚运会3D电视信号只在广州番禺区有线电视网落地。

卓然为全球2D和3D电视市场进一步提升突破性帧速率转换器技术

美国卓然公司日前宣布，其SupraFRC® 301帧速率转换(FRC)处理器平台现已向主流LCD制造商及数字电视制造商推出。这些制造商对优质FRC技术有严格要求，用以显著提升视频显示质量。此外，SupraFRC® 301方案低功耗、体积小的特点也成为制造下一代平板电视的理想选择。

卓然数字电视业务部及家庭娱乐部副总裁兼总经理Mustafa Ozgen表示：“从客户对新型SupraFRC® 301方案的反应来看，该方案在高性能数字电视市场竞争中显现出超高品质和性价比。我们在视频处理方面的创新方法将令消费者看到在2D和3D电视上显著提升的视频质量，它有效解决了目前业内主流动态补偿技术所带来的图像失真问题。此外，我们对3D的全方位支持也将帮助制造商在不同细分市场推出高品质3D电视。”

液晶电视的挑战与卓然的对策

液晶电视通常需要在100/120Hz 或200/240Hz的屏幕刷新率上工作。只有这样，才能防止有限暂留和显示反应迟钝所引起的闪烁和动作模糊现象。由于通常情况下，视频源是以50或60帧/秒(fps)来进行电视广播，以24帧/秒(fps)来播放电影，因此，视频源必须进行转换，以符合屏幕刷新频率从而实现理想的观看效果。

传统FRC方法――称为MEMC（运动估值和运动补偿）――对于简单视觉场景来说非常有效。然而，MEMC并不具有对图像结构本身的理解。由于缺乏对图像信息的理解，MEMC方法对更快速更复杂的动态影像处理存在图像失真问题。

基于对象的FRC技术是卓然公司率先采用的独有技术，该技术目前正在申请专利。它根据对应目标的动作使用一个对象模型并分配内插值交换像素，来解决这些问题。然而其不同之处在于，FRC技术并不是像MEMC方法那样只依赖计算每像素中一个独立动作。因此，其几何处理会更有效的解决模糊、光晕效应、重影以及阴影失真。

3D电视的挑战与卓然的对策

3D电视系统通常需要200/240Hz的屏幕刷新率，以防止如左右眼之间图像“重影”这样的串扰。由于任何差分空间错误将导致对象处于错误的位置和深度上，因此正确地处理对象在左右眼插入的帧数就尤为重要。

SupraFRC® 301技术的对象模型方法是唯一能够防止这些及其他3D图像失真的技术。左右眼对象关联显著提升了观看效果。通过使用偏光眼镜或快门眼镜，SupraFRC® 301支持立体3D。此外还支持包括所有强制性HDMI 1.4a 3D格式在内的38种不同3D内容格式。

摩托罗拉解决方案部门与高平公司宣布就开发免提无线计算耳机签署协议

摩托罗拉公司(Motorola, Inc.)旗下摩托罗拉解决方案(Motorola Solutions)业务部门近日宣布，其与高平公司(Kopin Corporation)已就开发一款免提计算机及通信耳机签署协议。这种新型设备是一种头戴式移动计算机耳机，具备全面的语音、音频与个人电脑功能，它采用高平先进的系统与微显示技术，可创造一个15英寸虚拟显示屏，支持仿真软件、按需流式视频及其他大屏幕企业应用。

这种新型佩戴式计算机具有免提遥控功能，可即时访问数字信息与广播节目。同时还可获取互联网服务，包括通过蓝牙和Wi-Fi访问流式视频，支持与多种移动设备、服务器与网络的同步实时接口连接。

高平公司首席执行官高级顾问兼Golden-i项目经理Jeffrey Jacobsen表示，“Golden-i®平台为世界上几乎所有的数字信息带来了与生俱来的按需移动访问方式。想象一下：在旅途中不必将你的手提电脑带在身边，却仍然能够使用上面的所有信息、应用与服务。Golden-i平台将从真正意义上改变人们的工作与生活方式。”

摩托罗拉解决方案部门新兴业务高级总监兼首席技术官Tom Bianculli：“我们相信，这种计算机耳机将为移动工作者带来开创性的解决方案，也预示着佩戴式计算的未来发展。作为企业移动计算领域的领跑者，摩托罗拉解决方案部门将与高平公司紧密协作，不断探索新型创新与尖端技术，帮助我们的客户持续改善运营效率，并提高生产力。”

ArcSoft TotalMedia 3.5和Mirics FlexiTV™将高清电视带向个人电脑

虹软公司是世界领先的多媒体软件提供商，公司近日宣布推出ArcSoft TotalMedia® 3.5，作为Mirics全球电视调谐器解决方案FlexiTV的一个可选件。虹软和Mirics密切合作，为巴西和其他拉美国家推出质量可靠的最佳高清电视。

ArcSoft TotalMedia 3.5是一个媒体中心，结合了电视观赏、录像和FM广播收听功能，是个集所有功能于一身且易于使用的程序！此外，TotalMedia 3.5支持最先进的视频编解码器，可提供优异的视频质量，让消费者在PC上观看、录制和欣赏高清电视。

虹软公司副总裁兼总经理Sean Bi说：“虹软公司汇集了我们的多媒体专业知识、尖端技术和可靠性，为PC上的数字电视提供最佳的支持。我们非常高兴能够与Mirics合作，在不断壮大的拉丁美洲市场提供高清数字电视。”

Mirics市场营销总监Chris Cytera说：“在为全球PC平台提供低成本的广播接收器解决方案方面，Mirics是著名的领导者。与虹软公司合作支持ISDB-T标准，进一步拓展了我们在拉丁美洲的客户群。”

ArcSoft隆重推出新一代超强全方位播放软件 - TotalMedia Theatre 5

全球多媒体软件领跑者ArcSoft近日最新版本的播放器 ArcSoft TotalMedia Theatre® 5。该软件不仅搭载全新用户界面，更包含了业界领先的播放技术和许多令人振奋的新功能。

TotalMedia Theatre 5 内置升级的 SimHD®， ArcSoft独创的影片画面放大应用程序，整合了降噪、动态亮度调节及帧率转化等功能，能够让放大后的视频更加色彩鲜艳、栩栩如生。

作为全方位播放器， TotalMedia Theatre 5 不但可以播放本地计算机中的影片，还可直接播放局域网中UPnP 媒体服务器上的视频和Internet上的在线视频。比如，您可以方便的在TotalMedia Theatre 中在线播放YouTube视频。

此外，TotalMedia Theatre 5还提供一些选项让您可以在特定系统上观赏 3D 电影。通过我们最新的 2D-3D转化 技术 - Sim3D™，您能在观赏普通2D 照片和影片时享受到3D的立体效果。您甚至 可以通过安装在Android手机上的ArcSoft TotalMedia Remote遥控影片的播放 (iPhone 兼容版本即将问世)。

ArcSoft副总裁兼影像暨家庭娱乐事业部门总经理 George Tang 表示：“有了众多成熟的新功能：升级的 SimHD、媒体管理器、智能菜单，以及全新的用户界面，TotalMedia Theatre 5将能满足家庭影院发烧友的各种需求。”

电视能效监管规则推动业界持续支持用于液晶电视的3M DBEF

电视制造商正不断寻求方法来使其低功耗技术解决方案脱颖而出，同时不会牺牲可见的显示质量。随着消费者观看更多的电视、DVD和玩视频游戏，电视尺寸正变得越来越大，电视的用途也不断增多。因此，能耗已经显著提高。随着电视技术不断改进和价格不断下降，消费者再也无需在画质和成本之间作艰难抉择。

随着EuP、加州能源委员会（California Energy Commission）、Energy Guide、ENERGY STAR和中国标准化研究院的电视能效监管规则和产品标签带来的压力不断扩大，液晶电视供应链一直在降低液晶电视功耗方面发挥着越来越重要的作用。

2010年9月，欧盟委员会确定了消费类电视标签计划的要求，制造商可以在该法规颁布（预定为2011年第一季度）后自愿对其产品贴标签。在该法规颁布一年（预定为2012年第一季度）后，制造商则必须对其产品贴上标签。这项标签指令计划应用于家用电器已有多年时间，如今欧洲消费者将能够根据能耗来区分电视。

同样地，美国联邦贸易委员会（FTC）计划于2011年中旬在美国的电视上推出Energy Guide标签。这些标签将以普通易懂的格式为消费者提供电视功耗信息。

随着2010年5月推出的ENERGY STAR 4.1 Televisions计划的成功，美国环保署（EPA）正在考虑对ENERGY STAR 5.1 Televisions的时间选择或者要求作出修改。美国的地区性公用事业刺激计划也正在根据当前颁布的ENERGY STAR 5.1要求提高合规门槛。

3M光学系统事业部副总裁Jim Bauman说：“随着全球更多的能效监管规则生效，在不影响消费者习以为常的观看体验的同时提高能效正变得越来越重要。”Bauman继续说：“我们的DBEF产品将继续使液晶电视制造商能够开发满足当前对更高能效液晶电视需求的新产品，这些更高能效液晶电视拥有无与伦比的画质、显示亮度和更宽广的视角――并且都融入在更薄的外观尺寸中。”

根据效率对消费品进行排名的非营利性机构TopTen USA总裁兼执行主管Norman L. Dean指出：“电视制造商不断通过新的技术创新对他们的电视产品进行改造。与此同时，电视的能效依然是重中之重。如今他们面临这样的挑战――在降低电视功耗的同时坚持他们为产品在所有视角的亮度和画质方面所设定的高标准。”

3M获奖1的Dual Brightness Reflective Polarizer (D3-340)技术可以通过循环利用偏振光来提高液晶电视的能效。与棱镜式增亮膜不同，这种薄膜可以使制造商消除光源和减少电力设施，从而使电视更加节能，并且不会牺牲显示性能或任何视角的画质。因此，液晶电视能耗最多可以下降32%――需要的光源数量有所减少，消除了扩散片，并减少了整体物料清单。最终实现了更薄的液晶显示器和液晶电视外观尺寸。

亚德诺半导体微机电系统麦克风专利案胜诉

信号处理应用高性能半导体的全球领导者亚德诺半导体公司近日宣布，美国国际贸易委员会（U.S. International Trade Commission）果断驳回了楼氏电子公司（Knowles Electronics）的要求。行政法官Robert K. Rogers, Jr.裁定，楼氏电子的专利是无效的。因此，Rogers法官认定，亚德诺半导体不应被禁止进口或销售其麦克风。

这项裁决是在Rogers法官3月24日作出驳回楼氏电子临时性救济要求的决议之后作出的。Rogers法官的两项裁决与美国专利商标局的立场一致。美国专利商标局在单独的复审中已认定楼氏电子主张的所有权利要求是无效的。

亚德诺半导体公司微机电系统/传感器集团副总裁Mark Martin评论说：“从2008年将首批微机电系统麦克风产品推向市场以来，亚德诺半导体一直专注于创新，提供业界性能最高的微机电系统麦克风。我们的产品针对多项同时要求小尺寸和出众声音质量的应用而设计。我们很高兴Rodgers法官两次支持了我们在这一事件上的观点。”

此外，亚德诺半导体已就楼氏电子运送侵犯了亚德诺半导体获得专利的晶圆防粘应用（WASA）工艺的麦克风产品提起了诉讼。Rogers法官预计将在2011年1月4日或之前对WASA案作出裁决。

全国首个IPTV

在线商城26日正式上线

2010年11月26日下午，基于三网融合的创新互动应用平台TVMall Iptv空中商城上线新闻会在长宁区人民政府会议厅隆重召开，长宁区区委常委副区长杲云受邀出席本次会，众多政府官员、品牌企业代表、媒体齐聚一堂，在热烈的气氛中，TVMall Iptv空中商城宣布正式上线。

中国最大的电影院线安装RealD 3D设备

拥有世界领先的3D技术，主要应用于电影院、电子消费品、以及其他领域的RealD Inc公司与中国最大的电影院线公司万达院线，近日宣布将在旗下的500块银幕上安装RealD 3D技术，在合同期限内大约会涉及150-200 家影院。根据签订的合同，安装从马上开始并将持续数年，包括知名度较高的地方如 北京、上海、广州、成都、西安等。

“万达是中国最大的影院系统，并且也是在世界范围内增长最快的院线之一。我们期待在此RealD 3D扩建计划中与他们一起工作。”RealD全球影院总裁 Joseph Peixoto说：“此次合作会建立中国最大的3D院线，并且会给RealD 在亚洲的业务发展提供一个良好的基石。”