中考体育
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中考体育范文第1篇
中考体育作为当前招生制度之中的改革措施，已经逐步在实践中实施。在教学中加强制度化的建设，是真正意义上保证学生可以考试达标的关键点。同时通过中考体育，还可以切实地增强学生的身体健康水平，提升其身体素质，促进学生身心健康。在最近的几年之中体育锻炼和相关健康思想已经逐渐深入人心，在当前的形势之下，中考体育的加分也不断增加，所以，体育课程的受重视程度不断增加。但是需要注意的是在中考体育之中还存在有不少难点，所以，还应当对中考体育之中影响因素加以分析，以更好地保证学生的水准达标。
一、中考体育工作现状及问题分析
明确当前中考体育的基本工作现状和存在的主要问题是真正意义上提升学生考试水准的关键点，所以，在工作开展进程之中还应当对此方面的内容加以深刻的分析。需要注意的是在当前中考体育工作开展过程之中，不少学生和家长对于课程的重视程度不够，思想不够明确，同时在考试的相关内容之中，明显缺乏对学生耐力考验的项目。另外，还应当注重的是，在当前中考体育之中往往人为性的因素较多，进而对最终的考试结果产生了一定的不利影响。所以，在今后还应当加强对相关中考体育工作的分析和研究，以保证考试的质量和最终的教学结果，在明确了教学工作开展基本方向的基础之上实现对教育事业的持续改进，应当对中考体育之中影响因素加以分析，从真正意义上发挥出中考体育的基本效应，促进教学质量和教学效益的同步增长。
二、建议及对策
根据上文针对当前中考体育工作的主要现状和影响因素等进行分析，可以明确工作开展之中的影响难点。下文将针对中考体育的改革方向和充分发挥出体育教育事业优势的基本手段等进行分析，旨在更好地促进事业的改革。
1.加强体育课程宣传
加强针对学生以及家长的宣传工作是真正意义上发挥中考体育的优势的关键点。首先学校可以通过家长会等方式，使家长之间的沟通变得更加密切，充分地调动家长的积极性，争取家长的配合和理解。另外，还应当对学生加强引导，尤其是给予学生充足的睡眠和营养，促进学生心理健康。对于广大家长来讲，还应当与学生多多进行户外的锻炼，并且从思想层面之中加强对中考体育的重视程度，避免其对学生的成绩和升学产生影响。最后还应当加强与学生之间的沟通，加强对体育课程的重视程度，同时对其中的影响因素和今后的改革方向等进行集中性的分析，而广大教师也应当很好地做到体育课程的教学时间保障，协调其中各个教学环节的重点，尽量地不要占用体育课程时间，通过大力的合作，使得中考体育可以发挥出其基本效应。
2.充分发挥中考体育的激励性
除了上述分析到的加强中考体育的宣传之外，在实践之中还应当充分地发挥相关课程的激励作用，以实现新的教学工作发展和新的教育事业突破。把促进学生掌握运动技能作为增强学生“终身体育”意识和能力的手段和载体，重视学生基础运动能力的发展。在考试项目设置中增加运动技能内容，如，体操、武术、球类等，努力引导学校体育教学走出应试的阴影，回归常态教学。并通过不断改进考试内容，促进体育教学关注学习过程管理和学生体能以及基础运动能力的发展；改进考试项目评分标准和实施细则，促进教师不断修正自己的教学行为，强调操作程序的科学化、规范化、人性化，增强考试的服务功能，体现人文关怀的理念。广泛开展课外文体活动既是青少年学生成长的内在需求，也是促进学生身心发展、形成正确价值观的重要途径。
总的来讲，加强中考体育改革意义重大，正如上文所分析到的，中考体育作为当前招生制度之中的改革措施，已经逐步的在实践中实施。综上所述，根据对当前中考体育的基本现状和考试工作的开展影响因素等进行系统性的分析，从实际的角度着手对教学过程中的难点和主要的影响因素等进行了分析，旨在更好地实现相关教育事业的发展。
参考文献：
[1]陈更昌.不容忽视的体育中考问题[J].上饶师专学报，1997，7（01）：97-98.
[2]郭艳花.对中考体育现状、问题及对策的研究[J].山西师大体育学院学报，2000，15（02）：12-13.
中考体育范文第2篇
陕西2020年中考体育标准是体育课成绩占10分，平时参加阳光体育运动情况考核占5分，体质健康现场考试成绩占45分，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
（来源：文章屋网 ）
中考体育范文第3篇
《河南省教育厅关于切实做好2019年初中毕业升学体育考试工作的通知》规定：考试项目设置主要依据《国家学生体质健康标准》（2014年修订）规定的测试内容。其中男生1000米、女生800米为必测项目。
初中学业水平考试（TheAcademicTestfortheJuniorHighSchoolStudents），简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。全国省市不统一，按当地时间计算。初中学业体育水平考试一般在3-4月份举行。
（来源：文章屋网 ）
中考体育范文第4篇
【提出问题】：
自从实行初中毕业生体育测试时的分数计入中考成绩规定之后，中考体育牵动着千家万户，每年的4月到5月这段时间，尤其考试那几天更是吸引了无数有考生家庭或学校期盼关注的目光。
因为中考体育关系着广大学生的升学问题，对每一个初中学生来说是一件大事，是初中体育教学成效是一次检阅，对每一个体育工作者来说，也是一次检验自己教育教学能力的一次考核。
那么如何实现既让学生达到进行体育锻炼的目的，又能轻松将这10分收入囊中，笔者集合几年来的毕业班教学实践，对初中阶段体育教学，特别是初三体育的教学提出自己的一些看法。
【研究方法】：分析与总结
【研究结果与分析】：
初中阶段的体育课可以分成二个阶段，第一阶段为初一、初二，主要是培养学生的体育兴趣，学会一些教材规定的运动技术、技能，从而达到增强体质之功效。第二阶段为初三，最主要就是体育中考项目的训练。无论你说多么喜欢体育，无论你跑得多快跳得多远，中考体育你不拿满分，你就是一个需要体育补差的对象。毫不夸张地说，初三的体育课就是为体育中考而设，没有体育中考很多学校将会人为地砍掉每周二个课时的体育课。
体育中考是对学生身体素质的检测，也就是对学生的速度能力、弹跳能力、臂力、腰腹肌能力的衡量。具体考试的内容为男、女同学的50米，男、女同学的立定跳远，男同学的俯卧撑，女同学的仰卧起坐等项目（去年的项目有所改变，俯卧撑和仰卧起坐被坐位体前屈代替）。考试的总分为10分，其中50米4分，另外两个项目各3分。
体育是学校中较特殊的一门学科，一方面它没有象其它学科那样在固定的教室进行，其教室为室外；另一方面它的教学任务又是在动中完成，因此就加大了上好这门课的难度，体育老师在备课时不但要备教材，备对象，备教法，还要备场地、器械和天气。
【结论与建议】：
因此要想在体育中考中取得理想的成绩，必须做到以下几点：
1. 学校、班主任方面
1.1 学校领导要重视关心。 ①在安排初中体育课的课时，特别是初三体育课时，一节课中不能超过三个班同时上课，最多只能安排三个班，否则上课将会受到很大的影响，人多、场地小、干扰大，课的效果就自然而然（以我们学校为例，学校只有四个篮球场，有一个60多米的直道，田径场总长220米）。
②初三下学期体育课除了每班的两节课外，每班最少应增加一节课的练习时间。因为下学期初三体育课最多只有两个月（即三、四月）的课上，过了“五一”节就要进行考试，时间太少了，如果遇雨天课就更难上，大雨就无法上，我们又没有室内场地，因此应增加训练时间。
1.2 班主任老师要配合上好体育课。体育课是室外为主的学科，体育老师一个人确实难以掌握，遇上纪律稍差的班级站队都要10多分钟，殷切希望班主任老师的支持，做好以下几件事：
①除在班上强调上好体育课外，应在班上宣布（指定）班长、体育委员分别检查男、女生的出勤情况。假如班主任老师有时间的话，上体育课时来操场上看看，那是最大的支持。
②希望班主任在开家长会时，要求家长在家里督促学生完成一项考试内容的练习，即男生俯卧撑，女生的仰卧起坐，每天都要练（2-3）组，有的家长还要帮助完成，并督促完成的次数
2. 体育教师、学生家长和学生方面
2.1 体育教师在上课时应做到抓重点难点带动其它项目。中考体育内容男、女分别三大类，这三类项目中最难提高成绩的是速度能力，即50米，而男生的俯卧撑，女生的仰卧起坐只要坚持天天练，成绩较容易提高，是较好拿分的项目。立定跳远主要靠腿部力量和腹力，如果50米成绩好的同学，其立定跳远成绩就不会太差。所以体育课应着重抓速度练习。
2.2 刻苦训练，认真备战。从初三的第一个学期开始，体育老师、家长和学生就应该在全面发展身体素质的同时有所侧重中考体育测试项目，利用课外活动等课余时间加紧备战，认真训练，尤其要抓住“冬训”这段时间，学生每天要保证半小时的体育活动。
可以安排的项目是①、3-5分钟跑步；②一分钟跳绳；③连续蛙跳；④团身抱膝跳；⑤单、双脚跳台阶；⑥俯卧撑；⑦一分钟仰卧起坐等。
2.3 保持一颗平常心和自信心。 无论是体育教师、学生家长、学校和学生自己都要把体育考试作为在初中阶段最后一次检验自己身体素质和运动水平的机会，以平常心对待考试，不要过分紧张和怯场。事实证明，谁自信心足，临场不怵，谁就可能充分发挥水平，取得较好成绩，考试成功的先决条件是心理稳定。在策略上不要过多期待考试的结果，要认真仔细的对考试过程加以考虑。
考试前，既要有争取优良成绩的信心，又要有面临发挥不佳的心理准备。当然，轻率对待考试，放弃拚搏，是缺乏进取精神的表现，切不该有。
2.4 考试前期的准备。 在考试前的数天至半月，学校要组织1-2次模拟测验，这既是一次训练，又能获得参考的经验，学生不能放过而要认真对待。这一阶段，要进行有一定负荷和质量的练习，锻炼的项目，仍应广泛一些，不要仅仅局限于考试的三项。
2.5 考试阶段的准备。 学生要对体育考试的安排和通知要仔细弄清，尤其是时间、地点及关键事项。有可能的话，提前察看考试场所，熟悉考试场所。同时准备好考试的服装、运动鞋及考试准考证。
考试时要合理安排体力，充分利用考试换项间隙抓紧休息。要根据自己的水平，按照预先制定的计划参加考试，如在优势项目一、二次试跳取得最优成绩时，为节省体力准备下一项考试，可以要求免掉后一、二次试跳。
考前一、二天，调整和减轻运动量，保证充分睡眠，防止伤病；注意饮食营养和卫生，特别是饮食卫生方面，保证良好的身体状态。
中考体育范文第5篇
20xx中考体育：篮球项目考试规则1.场地器材规格及设置要求
测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下：
考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根;各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高不低于1.2米)、篮球。其中，篮球需符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T1985.420xx)中关于初中生用球规格要求(重量为490-560g，周长为695-725mm);秒表必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。
2.考试操作规范及要求
考务员负责组织并将考生带至考试场地，考生听到发令员报号时，持球站立在起(终)点线后，发令员发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆。运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停表。
发令员发令后，两名计时员分别单独计时，考生与球均返回起(终)点线时方可停表，计时结束。
若考生在考试过程中无犯规现象，记录成绩有效，考生成绩以记取的较次成绩为准;若考生在考试过程中有犯规现象，该次考试成绩无效。
每名考生有两次考试机会，所有成绩都必须如实记取，每次都以较次成绩为准，最终成绩为两次较次成绩中较好的一次;两次考试均犯规无成绩者，只可再增加一次机会，以两名计时员计取的较次成绩为准。
测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后1位(0.1秒)，小数点后第2位数非0时进1。
3.考生以下行为属于犯规行为
出发时抢跑;
运球过程中双手同时触球;
运球高度超过考生肩部;
膝盖以下身体部位触球;
翻腕等其他规则不允许的违例行为;
漏绕标志杆;
碰倒标志杆;
考试期间，人或球出测试区域;
通过终点时人球分离(考生失去对球的控制)。
中考体育篮球满分攻略及训练技巧1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。
方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。
要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。
易犯错误：
(1)运球时身体姿势不正确，不屈膝而是弯腰。
(2)球时低头看球，不注意观察场上情况。
(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力，球不跟手。
纠正方法：
(1)运球练习之前，先进行身体姿势练习，要求队员屈膝、直腰、抬头。
(2)加一些辅助的熟悉球的练习，增加球感，使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。
(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习，体会手臂的运球动作。
2、运球急起急停：
要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。变速运球时，要掌握好高、低运球的节奏，注意突然加速。
3、体前换手变向运球：
方法：以右手运球为例，从防守人或者障碍右侧突破时，先向其左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手按拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。
要领：过人前要有吸引动作，变向时要有突然性，换手后立即跨步、侧身加速。
易犯错误：
(1)换手时球离球距离过近或者过远，拍球的部位不正确;
(2)换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。
纠正方法：
(1)练习时强调体前变向的距离、按拍球的正确部位、速度;
