航天知识

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇航天知识范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

航天知识范文第1篇

一、知识标引

1．自动标引

知识标引是对采集的数据进行自动加工、处理的核心。以专业词典（如NASA叙词表等）、清华同方或万方数据库文献中的关键词和外部知识采集时检索表达式中包含的检索词作为基础主题词表，将专利和非专利文献通过特征词识别算法抽取能够代表某篇文献的主题词，以实现对知识库中文献进行自动标引。标引采用的是自动抽词标引法，由系统直接从数据中自动抽取能表达该主题的受控词作为标引词。通过主题特征的提取揭示最主要的知识对象，将特征项的来源位置、出现频率和用户的检索频度等作为依据，设置特征项权重。系统自动标引采用TF-IDF模型，主要评估一个字词对于一个文件集或语料库中的其中一份文件的重要程度。

2．手动标引

标引人员可对预标引数据的主题、副主题、特征词及文献类型等内容进行添加、删除、修改、审核等操作。在整个文件标引、审核工作完成后，系统自动提示标引人员进行合法性检查。系统采用批处理和实时处理2种方式来实现人工审核后对标引数据的合法性检查，对于词形、全角/半角等简单的形式错误，则可采用实时处理的方式及时向标引人员提供提示信息。系统还提供各种对照表的维护入口，标引人员在标引审核过程中可将未建立对应关系的关键词加入系统，以真正实现对嵌入系统的各种对照词表的动态维护。此外，系统具备对新加入的词语进行的功能，若其已在词表中，则拒绝添加。

3．建立叙词表

叙词表可管理本领域内的专业和科技词汇，能够覆盖本领域研究和应用的知识点，并建立这些知识点之间的关系。专业词汇是本领域科技术语与概念，其通过对术语、概念规范定义及之间语义规范和语义关系的建立构建领域词表，用于领域资源的标引发现。科技词汇则反映领域科技活动主体及对象之间的关系，如研究人员、研究机构、研究成果、研讨会议等各种对象属性及其相互之间的本质联系。因此，在知识标引的基础上，研究院初步实现了叙词表的建立与管理功能，基于研究院内部知识管理系统已有的NASA叙词本体库或清华同方/万方数据库的词表本体库进行探索性建设。此工作是进行知识挖掘的基础，在功能实现初期，标引准确性可能会较低，需要人工补充新词和较为专业的词语，但经过一段时间的积累将能产生很好的效果。

二、知识挖掘

所有分析挖掘功能在开发时都要具备对当前集的域值设定功能，以保证在当前集数据量庞大时，系统执行分析挖掘的响应时间不会太长。域值包括时间、专业（即当前集所覆盖的技术点名称）、机构（如中国运载火箭技术研究院）、知识类型（如科技期刊）和语言。

1．按技术生命周期统计

将专利和非专利统一作为分析样本，利用系统自动将分析样本中专利文献的“申请时间”和非专利文献的“发表时间”字段自动抽取，按照时间进行文献量的统计，并自动生成技术生命周期趋势图。此时，在数据库中根据检索条件对文献进行检索，可查询到按年度进行数量统计的结果。

2．按主题词词频统计

基于知识标引功能将标引的主题词出现的频率进行排名统计，系统自动生成主题词词频统计图表，通过其可了解到某一技术领域具体有哪些研发热点。另外，将排名靠前的高频主题词按照年代进行统计，可形成年代趋势列表和年代趋势图。

3．按机构公开文献量统计

系统自动将分析样本中专利文献的申请人、发明人和非专利文献的作者、机构进行抽取，统计其公开文献量，由此可确定同领域技术或产品的竞争对手有哪些机构。基于作者、机构、专利人等信息的计量分析，采用的技术实现与文献计量方法是类似的，但人名、机构名称具有一定的特殊性，对统计分析结果精度的要求越高，就越需要做好数据基础工作，此时需要人工参与，以实现人物与机构名称的“归一”处理。所谓“归一”处理就是将同一个机构的不同名称映射为同一个名称，以实现统计分析的精确性，如“中国航天某院”和“中国航天科技集团某院”在不同发文中出现的称谓可能不相同，但分析的结果都为同一单位。此外，按照文献中的“机构”字段（非专利文献中的“作者机构”或“发文机构”、专利文献的“申请人”）统计各机构的公开文献量，并结合“年度”字段形成各机构在各年度的公开文献量的趋势图，可用于竞争对手研究、机构关注热点研究方面的分析。与机构年度公开文献量统计分析类似，可提取非专利“作者”、专利“发明人”的字段信息形成作者年度公开文献量统计图。

4．技术热点聚类

以系统中主题词表为基础，以当前集中出现的主题词共现强度为聚类阈值进行聚类挖掘，生成主题词聚类岛图，表示某个时刻的数据聚类结果，每个亮点都是系统自动聚类出的知识热点。点与点的距离越近，表明2个聚类主体之间的关联性越高，以达到发现当前集中的技术热点及其关联性的目的。

5．相似索引

当用户浏览某篇文献时，系统通过对比文献所含主题词与知识库中文献所含主题词的相似度，自动提取相似度较高的前10篇文献进行推送。在计算与当前浏览文献相似度阈值的同时，还可根据用户的浏览记录、收藏记录等进行综合分析，进而形成基于用户行为分析的相似推送，并以图片或文字题目等多种方式在用户个人中心或浏览具体文献的详细页面进行推送。

三、性能优化

由于系统一期首页设计的展示模块众多，且随着资源整合数据量越来越大，系统的整体性能和页面访问受到了影响，在大量用户访问的情况下整体效果也有所下降。因此，系统二期建设可以页面静态化功能开发和分布式架构负载部署2种方式进行优化。

1．静态化

对系统首页性能优化采用FreeMarker技术进行静态页面。静态页面相对于动态页面不需要经过服务器后端运算，尤其是当页面模块较多需要调用数据时，动态页面每个用户访问都需要运算较长时间，而静态页面无论多少用户访问都可立刻返回一个无需运算的结果页面，理论上可达到毫秒级响应。系统首页数据是对平台中各个模块数据的综合展示，数据变动相对不频繁，因此可进行静态化。系统数据管理后台本身支持静态化功能，需要针对首页各个模块和页面布局编写模板文件并配置各模块参数，确定静态机制，即可实现首页静态化功能。

2．分布式架构

航天知识范文第2篇

2009年初始，新时代公司与航天事业相关部门再度牵手，航天报告巡讲、慰问航天员……一系列的活动，宣告着两者必然会在2009年再度谱写绚丽篇章。

系列航天报告会

2009年2月28日至3月7日，由新时代公司所组织的“中国骄傲――传承航天精神、铸就民族伟业”系列航天报告会在新疆乌鲁木齐、湖北武汉、山东济南等数家新时代分公司所在地相继举行。

近几年来，随着新时代公司与航天事业的紧密结合，企业在公司理念、发展战略等各方面也越来越刻意追求“航天事业”的全新理念与高科技化。因此举办航天巡讲，让公司经销商对航天有所了解自然也是新时代公司战略推广中一个必不可少的环节。

报告会上，著名航天专家虞晓明上校应邀出席，现场为与会人员做了精彩的航天报告。虞晓明上校首先对中国航天的发展历程做了讲解，同时还对现场人员所关心的中国航天现状、中国航天在世界的地位等多方面做了分析。此外，虞晓明上校还就航天精神与新时代精神的历史渊源做了回顾，并坦言新时代健康产业在航天事业中的重要作用。让到场的新时代人除了了解到航天相关信息外，还倍感鼓舞和自豪。

新时代公司相关工作人员向记者介绍到，举办航天报告巡讲这一活动，主要原因是希望到场的员工与经销商能通过活动首先了解到目前中国航天的辉煌现状，从内心感到作为一个中国人的骄傲；其次，可以从巡讲报告中了解到新时代公司与航天事业的紧密关系，进而对公司的发展产生更大的信心。

牵手航天员

2009年3月6日，静谧的航天城因为新时代公司人员的到访，而平添了几丝热闹。为了能更好的加深与航天事业之间的关系，新时代健康产业(集团)有限公司董事长李杰、总经理黄永刚等公司领导以及国珍专营店长工作委员会成员一行30多人特赴航天城参观并慰问航天员。

航天知识范文第3篇

《钟表》杂志： 首先，请杜总先为我们简单的介绍一下此次推出的神九航天纪念表款（中国首位女航天员纪念款）同以往飞亚达推出的航天纪念表款相比较有哪些不同的地方？自身有哪些先进的特点？

杜总：此次飞亚达共推出了三款纪念腕表，一款是为纪念首位女航天员而推出的，表款特点是大气、易读，外加手工掐丝珐琅这样的工艺，做了一个很好的结合。我们称之为——技术之美和工艺之美的完美结合。同时，你可以看到盘面上我们应用了飞天神女的图案，这其实也是我们特意在敦煌的莫高窟众多的图案中选择的一个。然后通过纯手工技艺的应用，外加几十次的煅烧，形成了这样的一个精品，全球限量发行50款。事实上，在该款产品还没有上市之前，就已经有许多我们的客户、飞亚达忠实的拥簇者、以及对航天表感兴趣的朋友开始预定购了。其实，我个人是会有些担心，还是希望如此精湛工艺结合的产品能够得到更多充分的展示，无论是全国的销售场所，各地一些主要的销售城市能够有一个很好的展示机会。

第二款是我们推出的神九执行任务纪念款，这款最主要的特点是我们很好的沿袭了从神七开始的风格及技术特点，比如说这里面有我们飞亚达航天表所特有的元素，“特征计时”，已成为飞亚达航天系列独有标志，该功能本是针对太空飞行任务而设置，AM、PM指示窗口，机心是应用了飞亚达自主研发的机械计时机心。同时，还包括一些技术指针，防磁、温差、防震动、防冲击等这些技术性的东西都得到了一个很好的延续。另外，如果要拿它跟神七相比，我们都知道神七是手动上链，而这款神九执行任务纪念款，为了更好的方便佩戴，我们应用了自动上链机心，我想这是一个很大突破，也是一种很好的尝试。表壳尺寸上会比神七略微小一点点，为44毫米，更加适合我们亚洲人手腕佩戴尺寸。全球限量发行999只，价格为13800元。

第三款是飞亚达为航天员所提供的地面训练专用腕表。我们也特意推出了该款的纪念表款。我们知道，太空中的每一分钟、每一个动作，都需在地面经历千百次的严格训练。所以地面培训专用腕表也是必不可少的。此次我们该系列的腕表全球限量发行1999只，该表款的特征是具备100米防水的性能和远超国标的防磁性能。

《钟表》杂志：能不能跟我们谈谈飞亚达的腕表有哪些核心技术已经处在了世界先进水平？航天表的机心都是自主研发的吗？

杜总：其实我想，最值得骄傲的依然是我们的航天表系列。比如用我们的神七航天表为例，这里面蕴含了我们的许多国际领先水平的技术特征。例如腕表中温差的等级，从零下80摄氏度到零上80摄氏度，这个是处于国际领先的。还有我们的许多专利，在这个腕表上的应用。我们的防磁等级是国际防磁标准等级的10倍，国际标准是4800 A/m，而我们的防磁达到了48000 A/m。我们有很多独到的技术，我们甚至有一个专利的悬挂结构，来让机械机心能够更好的在太空环境下，以及起飞降落等特殊时刻完美运行。此外，我们还有一些独有的概念、独有的设计在上面，例如摄影师系列，陀飞轮系列、艺系列等等都有蕴含一些特有的设计理念、文化背景。在设计领域，我们还得到过德国的红点设计大奖，这样国际顶级的设计奖项。在材质的应用上，我们有太空强化钛的自主研发专利。

作为一个目前只有25年历史的年轻品牌，能取得这样一个成绩，我个人还是觉得蛮值得自豪的。当然，未来我们也会更加努力，无论是在产品的研发，还是市场的扩展方面，都会加快步伐，踏实而有力的去完善飞亚达的国际化品牌发展道路。

《钟表》杂志：从城市系列开始，飞亚达似乎在设计上投入的比例也越来越重，也曾获得过德国红点大奖，能不能跟我们简单的谈谈设计对亚达腕表而言意味着什么？

杜总：总体来讲，我们依然是一个年轻的品牌，我们的定位也是比较偏向于年轻人。所以，设计对亚达而言是非常至关重要的。在设计上，我们希望能够把手表的技艺之美，和一些文化内涵，包括设计概念等等做一个很好的结合。同时，也希望能够和我们对消费者的生活方式、生活形态做一个很好的结合。像我们刚才提到的摄影师系列，我们为什么要把一个机械表提到摄影师这样的一个概念呢？这是我们对我们的目标消费者的一种理解，对他们生活方式的一种观察。因为他们很多人都是很喜欢享受生活，喜欢旅游、喜欢摄影。所以这样的概念打出来之后，我们是将工艺、设计概念、以及消费者的生活形态做了一个很好的结合。所以一经推出，也得到了广泛的关注。

《钟表》杂志：飞亚达的腕表产品系列细分的非常清晰，这些系列仅仅是根据不同的设计特点进行的分类，还是说其实已经有了目标消费群的一个潜在分类呢？能不能简单的跟我们说明一下主打系列各自的特点，和它们针对的消费市场。

航天知识范文第4篇

关键词：宏观研制过程； 微观研制过程； 迭代过程； 相机控制器

中图分类号：TN91934文献标识码：A文章编号：1004373X(2011)22005506

Iterative Process of Controller Design for Embedded Aerospace CCD Camera

LIU Hui, LI Yunfei

(Changchun Institute of Optics, Fine Mechanics and Physics, Chinese Academy of Science, Changchun 130033, China)

Abstract： The aerospace CCD camera controller system has its complicacy to be designed. In order to improve the system's safety and reliability, accord with the inheritability principle of aerospace electronic systems, and decrease the risk of the design, an iterative design method is proposed. The embedded approach and topdown design method are adopted in the iterative process. All the steps of the camera controller are designed as viewed from the ensemble structure. A highperformance controller system for embedded aerospace CCD cameras was achieved. The serious subversive risks were avoided in the early design stage by the iterative process.

Keywords： macroscopic developing process; microscopic developing process; iterative process; camera controller

收稿日期：20110623

基金项目：国家自然科学基金资助项目（61036015）0引言

随着CCD相机在工业、农业、军事、航天、天文观测等领域的日益广泛的应用，CCD相机的功能也变得越来越复杂。目前的应用要求CCD相机不但要接收来自于卫星平台控制指令成像，还要具有一定的自我管理，自我维护，自我处理等扩展功能。在这种情况下相机控制器在相机整体中的作用越来越重要，以至于不得不把它作为一个独立的相机子系统来设计。它不但控制相机成像单元的成像参数，还要协助相机完成更高级功能和辅助功能，如图像原始信号的处理压缩，数据存储发送等。CCD相机控制器与诸多的相机子系统都有联系，因此相机控制器是一个功能模块多，关系复杂，具有多输入多输出的嵌入式系统。对于这样的复杂嵌入式系统需要一套与之相适应的研制模板以指导系统研制的各个阶段，提高系统研制的效率，增加产品的安全性和可靠性。

另外，航天系统研制要求当前型号对以往型号具有很好的继承性，尽最大程度的使用经过飞行验证过的软件和硬件模块，以提高系统的可靠性。但是目前航天CCD相机控制器的研制往往采用自下向上的设计方法实现的，功能模块分工不明确，关系模糊，不利于后继型号控制器的继承，因此成为限制可靠性进一步提高的瓶颈问题。

嵌入式航天CCD相机控制器设计模板将本为软件的面向对象设计方法应用于系统设计的过程中，采用自上向下和迭代的系统研制过程，克服了自下向上设计方法带来的弊端，又使得功能模块间分工明确，模块间复用性好，极易被不同型号产品或同型号产品不同阶段所继承，从而提高了产品的可靠性。

1设计模板

1.1宏观过程研制模板

嵌入式航天CCD相机控制器的宏观研制模板依次分为模样阶段、初样阶段和正样阶段。

模样阶段的研制任务首先是通过总体对于相机控制器的任务要求确立研制任务，编写任务书，同时还要采用恰当的方法测试任务的合理性和全面性。在做好研制任务分析后依需要进行研制需求分析、系统设计和系统详细设计，最终交付相机控制器的原理样机。在模样阶段的工作重点是在于验证相机控制器系统的研制任务和需求分析的全面性和合理性方面，通过该阶段的系统研制过程从系统的完整框架方面对于系统具备一定的把握，确立技术难点或关键技术模块，尽早发现设计缺陷，降低研制风险。

初样阶段的研制任务是根据模样阶段积累的相机控制器设计经验完善修改系统研制的任务和需求，对于更改或新加的任务或需求进行验证，最终完成电性产品交付用户。在初样阶段的大部分的任务和需求都是处于稳定状态，修改、增加的部分较少，因此该阶段的重点在于对相机控制器的功能模块划分和系统结构的设计方面，力求功能内聚在各个模块内，模块间松耦合。另外在该阶段还应进行系统软硬件的划分，确立产品的结构组成，为最终的正样产品打基础。

正样阶段，在这个阶段中的研制过程中的研制任务和需求不会改动，产品处于生产状态，工作集中在测试和验证方面，通过全面的测试验证系统的正确性，如果发现产品缺陷在全面的分析其影响域的基础上采取相应的修改措施，然后再做相应的测试，最终的正样产品交付用户。

以上介绍了宏观的航天相机控制器的研制模板，不同的产品阶段决定了相应的工作要点的重心，阶段间的工作按时间顺序连贯的，是一个螺旋上升的过程。对于各个阶段中如何开具体开展研制工作，应当参照下面的微观研制工作过程模板。

1.2微观过程研制模板

以上所述的宏观过程的不同阶段都需要相应的产品交付用户，并且这些产品在结构、功能和性能上应当是依次继承，不断迭代完善的。因此组成这些产品的软硬件模块组件必需具有可复用、可配置的嵌入式特点。为了达到这些目标嵌入式航天CCD相机控制器的系统微观研制过程模板包括需求分析过程、设计过程和验证实现过程。

航天知识范文第5篇

心理志愿者亲历灾区一线的背后，经历过怎样的震撼和阵痛？他们亲历的案例，又能给我们带来怎样的启示？为此，我们将视角聚焦到他们身上。同时，向他们表示深深的敬意！

专访

林紫：女，资深心理咨询师，上海心理咨询网创办人，林紫心理咨询中心主任，上海心理咨询行业协会专家副会长。

林紫：用微小的自己去照映生命

文/梅子

相对而坐，林紫带给我的气息宁静而安好，那是一个非常静谧的气场，我想这就是一个非常出色的心理学家的特质吧。林紫慢慢地讲述着她在灾区为时3年的心灵援助计划，而我则一点点被她感动着，并且被她引领到一个美好的心灵休憩的地方。

每个人都在恢复失散已久的情感联系

5・12汶川大地震的消息传来时，林紫和同伴们震惊了。很快，上海林紫心理咨询中心召开了紧急会议，随之，她马上和同伴们付诸行动。那就是，尽其所能，带给灾区同胞最切实的陪伴、帮助和安慰。

5月13日，中心有30多名心理咨询师报名要求亲赴灾区；5月14日，林紫和大家制定了为期三年以上的长期心理援助公益计划，并向200多位心理咨询义工发了倡议书；5月16日首批专家抵达机场，准备奔赴都江堰。这是3个经验丰富的专家，其中两位是曾参加过台湾9・21大地震心理援助的专家：许见声老师和王欣老师。

那天，林紫的助理还接到来自四川重灾区彭州一个小学老师的电话。他在电话里说，除了一个孩子不幸遇难外，所有的孩子都跑出来了。但显然，孩子们已经被吓坏了，他们惊恐万状，一个个像受惊的小鹿。那位老师哽咽着说：“有什么办法能帮助孩子们？”听到助理的汇报，林紫的眼睛湿润了，她感动于老师对孩子们的爱护，感动于灾区人民自救的意识和愿望，并且更加坚定了自己长期陪伴和帮助灾区的想法。她说：我们是一体的。

随后，中心又派出第二批心理援助专家去震区前线。每一位临起飞前，都会收到林紫发来的短信：“我们的心跟你们一同前往。”

林紫语录：灾后的心理重建，不只在汶川，还在我们每个人心里。你可以在牵挂灾区的同时，照顾好身边的人和你自己，接纳自己正常的情绪反应和正常生活起居的所需；

你可以在贡献自己力所能及的救援资源的同时，也寻找资源来调整自己，这种资源，可能是一个深爱的人，也可能是一个暂时关闭电视电脑后的宁静夜晚；

你还可以抹去眼泪后，像所有的朋友们那样，开始成为一个“思考的志愿者”，从灾难里学习，学习爱，学习珍惜，学习关于生命的各项重要话题……你的学习，不只是你一个人受益，因为，你是十三亿分之一。你是十三亿分之一，所以，你也需要恢复。

我们并没有想象的坚强，但是，我们在慢慢地成长

很快，林紫和另外几位专家也赶赴到了都江堰的心理救援站。此时，他们已经在四川先后设立了6个心理关怀站，其中三个设在都江堰，三个在成都。在成都的心理关怀站一个设在成都交通台，心理专家热线，从清晨一直到午夜12点，两个多月过去了，一直没有间断过。而另一个关怀站，设置在青羊区，林紫的同事们每天都要去那里，为受灾群众提供心理救援。

林紫和大家一样很疲惫，深夜回到住处，整理咨询笔记时，白天那一个个凄惨的故事会重新闪回到脑海里，他们会久久无语，会流泪，会把脸埋在被子里，臂弯里，他们甚至食不甘味，甚至无法入眠，然而，天亮后，他们再把最好的东西带给别人：希望、温暖、安慰和阳光……对于林紫和同伴们来说，他们真的没有想象的那么坚强，但是在灾难中，他们在慢慢地成长。

作为都江堰最早的专业心理援助工作站点，70余位心理咨询工作师一个多月来共走访了520顶帐篷，1200余间板房，5000余名群众，进行了15例危机干预及520场团体心理活动辅导，筛选出300余例需长期辅导的个案，并募集发放了大量的物资。

为确保下一阶段工作顺利开展，让前期筛查出的几个个案得到进一步心理援助，林紫中心又在大多数群众的长期安置点“勤俭人家”和“幸福家园”，建立了心理关怀站以便真正实现林紫中心对灾区人民和社会的承诺――完成三年以上的公益心理援助。

不久前，国家副主席到都江堰视察震后恢复情况，同时也看望了林紫工作站的专家们，询问了他们的工作进展，当问及他们的工作成果时，几位专家笑着说：“请副主席看看我们的孩子，看看他们的笑脸，您就知道了。”

林紫语录：来成都已经有一段日子了，每天的工作要往返于成都和都江堰之间，生活既充实紧张又有些疲惫劳累。这段时间，我们更多的是拥抱，和那些需要安慰的老人孩子和姐妹……其实，在帮助别人的时候，我们同样是在帮助着自己，并且感悟到新的东西，比如在日常生活中我们往往忽略了拥抱，一个用心的紧紧的拥抱可以传达很多：爱、关心、道别、祝福……

我们有了在一起吃苦的快乐

在林紫和同事们一起租住的小小房子里，两个月以来，所有的伙伴同吃同住，从早到晚，紧张工作，晚饭讨论案例，深夜整理记录，轮流洗漱，互相支持……

不去都江堰的时候，林紫忙完成都办公室的工作，然后就洗洗大家的衣服。她的助理明燕封她为“高级保姆”，林紫心里美滋滋的――这个特殊艰难的时刻，这是她得到的最高荣誉。“以后的日子还很长呢，三年后，我们会变成一个地道的四川人了。”林紫说。

然而，三年甚至更久的坚持，就需要他们的付出和努力，因为全部是公益行为，所以林紫面对的是没有任何收入，且巨大的开支，交通费、租房费、生活费以及一系列的办公费用，林紫突然就变成了一个大家庭的主妇，她变得从未有过的精打细算，甚至绞尽脑汁节约每一笔开支，把能够省下来的钱，拿来给灾区的老人和孩子们多买一些营养品和衣服、被褥……

同伴们默默地支持着她，每一次晚餐桌上都小心翼翼地点单，每一晚床上凳上投入忘我的伏案、每一回走访归来相互温软的寒暄……

夜深人静的时候，林紫会和自己对话，她会告诉自己坚持努力，用微小的自己去照映生命。未来的旅途中，即使压力重重、际遇起伏，他们的团队都不会放弃他们的承诺，就像她说的那样：“我们会一路陪伴灾区的同胞们，在他们的三年重建里，也在他们未来生命的每一天。”

林紫语录：没有任何别的原因，只是因为，我们都是这样一群简单的人――听从自己内心的声音，做想做和能做的事情；没有任何别的原因，只是因为，我们有了一起吃苦的幸福！

亲历

从亲情中捕捉力量

文/宿淇

人物：姜华华，女，国家二级心理咨询师。

姜华华观点：人在活下去的时候所需要的乐观和力量是从亲情中捕捉到的。

地震后，我家的房子成了加固使用房，一家人至今还睡在帐篷里。10岁的女儿第一次睡帐篷时觉得很新奇好玩，但第二天起她就不耐烦起来，潮湿溽热的环境让孩子受不了。女儿最需要我照顾陪伴的时候，我选择做一名心理援助志愿者。地震后北川县擂鼓镇已是遍地疮痍，废墟周围，唯一有色彩的东西就是一顶顶救灾帐篷。一个下肢残疾的中年男人，坐在轮椅上，长久地望着家里倒塌的房屋，神情黯淡而绝望。

村干部介绍说，他叫张浩，地震不仅摧毁了房子，在拼命出逃的过程中，坍塌物将他的轮椅也砸扁了。而今，他的“坐骑”再也走不动了。更让张浩受不了的是，地震后，家里的担子全部落到了60岁的父母身上，父亲为了一家人的生计，地震后几天就开始在灾民收容点打小工获得一点微薄的收入。张浩的双眼深陷，面色憔悴，他父亲说和地震前相比，他的体重下降得让人害怕：这个人还能坚持多久？他已好几天不吃东西了，似乎在绝食。

我在原地给他做了创伤后应急障碍筛查，测试发现，张浩已属于PTSD（创伤后应激障碍）高危人群。他的最大问题是抑郁伴随的绝望感和强烈的自责和自杀的想法，对生命失去信心；反复重现创伤性体验，如：地震当时的恐惧感，无法控制地回想地震当时的画面、警觉性增高等。巨大的压力叠加，使他体会到强烈的丧失感和无力感。

我没有直接安慰他，而是问他：“地震后，你的妻子在你身边吗？”其实，我已知道，地震发生后，在外地打工的妻子，第一时间赶回家来，得知一家人平安后，喜极而泣，然后就呆在张浩的身边，无微不至地照顾着他。

张浩脸上的表情显得柔和起来：“我妻子对我很好，我自私地想过，这次她会因为地震远走高飞，再也不回来了，但她没有离弃我，对我很好。”

我接着问他：“那你的儿子呢？他淘气吗？”张浩的儿子小强今年5岁，一直陪伴在爸爸的身边。张浩似乎有点自豪：“儿子是我现在唯一的希望，你看，他天天守在我身边。很懂事。”

我转身问小强，他是哪个学校的。小孩的声音很小，前两声我都没听清楚，最后一声，小强的回答格外大声：刘汉希望小学。小家伙的眼睛里闪烁着自豪，以及对学校建设者的信任和感激。

再看张浩，他的眼睛也亮了起来。似乎在发出这样一个信号：哦，原来这件事情并不是那么倒霉！

于是，我微微大声对张浩说，“你看你的儿子这么懂事，你虽然不能行走，但是可以在孩子的教育上发挥你的作用啊！孩子培养好了，这就是你的价值。灾难来临时，你的父母、妻子都对你不离不弃，照顾有加。孩子一天守在你的身边离不开你，他也需要你的陪伴，你的存在对爱你的家人来说就是价值啊！”

忽然，张浩放声大哭起来：“我不忍心看到父亲60多岁还在干着繁重的体力活，养家糊口本来是我的责任，我曾一次又一次地想过，自己是亲人的拖累，只有死了才能减轻他们的负担。”

我很欣慰，给了张浩一个表达和释放情感的机会，让他终于可以当着亲人的面表达压抑已久的感受，也忽然意识到他的存在对孩子的意义。人在活下去的时候所需要的乐观和力量，是从亲情中捕捉到的。要相信未来，如果你不相信未来，就不会获得快乐。张浩一但发现了这一点，就能很好地活下去。他对身边的人充满着感激，一旦认识到这一点，他会意识到生命不仅仅属于他自己，他不能轻易放弃。

但残酷的是，在这个过程中，小强会早熟起来，对孩子来说超过承受能力去承受磨难势必导致早熟，虽然这不一定是好事。但我们必须面对这样的事实。我清楚地想着孩子即将面对的充满艰辛的未来，没有流露对他的同情和怜悯，怜悯和同情会让孩子感到无力。

告别张浩和他的儿子时，我给自己许下一个承诺，为他找一辆新的轮椅。回到绵阳时，夜已深。刚钻进帐篷，险些被几个空的矿泉水瓶滑倒。接着，传来女儿幸灾乐祸的笑声，我问：“你拣这么多瓶子干什么？”女儿说：“我要卖掉，把钱捐给灾区的孩子们！”不过，她又伸了伸舌头：“大家说我也是一个小灾民啊。”

听了女儿的话，一天的劳累在转瞬间消失了。我抱了抱女儿，心里有说不出的滋味。作为母亲，在这种特殊时期不能陪伴在女儿身边，每次临行前面对女儿恋恋不舍的目光，我总会给女儿许诺：“妈妈改天一定陪你……”恰在这时，女儿说：“妈妈，我为你的行为感到骄傲，我已告诉了很多亲戚和朋友，说你是一个志愿者，你是女儿的骄傲。”

两个多月以来，每天都很累很累，但那些孩子，那些和灾难直接交过手的同胞们更需要我。与爱同行，我会走得更远更持久。

给心安个幸福的家

文/昕莉

人物：韩明，女，中国心理学协会、四川省心理学协会、成都精神分析中心会员。

韩明观点：心理援助绝不是拯救，而是帮助对象发现自己的力量，最终用自己的力量走出心理困境。

2008年5月16日，我光荣地成为一名心理辅导志愿者。晚上，我在成都沃特酒店给一个组织的志愿者做完心理辅导后，一个小女孩被带到了我的面前。她叫吕黄梅，9岁，北川青石小学学生，爸妈平时在成都打工，她随爷爷奶奶生活。

地震发生的第二天，吕黄梅的爸爸从成都赶往北川寻找女儿。所幸女儿并无大碍，学校也没有人死亡。但是，爸爸发现，平时活泼爱闹的吕黄梅变了，不爱说话，见谁都不理，没精打采的，眼神也很木讷迟钝的样子，睡觉总在噩梦尖叫中醒来。白天的时候，她总是抱着一大瓶可乐瓶子装的水，木然地迈着脚步，父亲则因为女儿的不开心而茫然无措。就这样，他们被志愿者带到了成都。

详细了解了吕黄梅的情况后，我告诫自己，千万小心，这是一个刚刚受了巨大伤害的幼小心灵，如果没有十分的把握，一定不能去碰，否则，那将是对孩子的第二次伤害，是很不负责任的。

第二天，我以朋友串门的方式来到吕黄梅父母打工的住所，这是他们临时的家，但是，被吕黄梅的父母布置得非常温馨。夫妻俩请了假，在家里陪孩子，想方设法让她能舒展眉头。了解完这些后，我很欣慰，有了父母爱的支撑和家的安全，是吕黄梅在心理辅导后走出阴霾的重要条件。

心理辅导中最重要的一步是让受助对象打开记忆，没有充足的应对把握，就一定不能做这一步。就比如做手术，如果医生对病人肚子里发生了什么没有把握，也不能随意在他身上动 刀子一个道理。因为这种伤害，对受助对象来说，可能比原伤害更致命。

我果断地让吕黄梅说出了给她造成心理伤害的事情。原来，地震发生的时候，吕黄梅他们学校是被当地称为最简陋的“小青蛙房子”，不过在地震中居然没有倒。吕黄梅跑出教室的时候，在她的眼前，一个瓦片掉下来正好砸在一个男孩的头上。吕黄梅描述的时候，眼睛瞪得很大，语速也变快了，脸上全是恐惧的表情：“我一闭上眼睛就看见他在流血，红色的血。看见红色我就想到血，很害怕，特别是晚上一个人的时候。”

我静静地听她讲述。现在，我要做的就是让孩子真实地感到当下已经安全了。我建议她的父母一定多留出时间陪伴她，因为父母的力量起着决定性的作用，之前，吕黄梅曾经问爸爸，为什么会有地震。而爸爸告诉她，因为你不乖，大地发怒，所以就地震了，吕黄梅对爸爸的说法很怀疑，也很惶恐。于是，我给她讲地震的小常识，孩子一下子明白了，地震不是自己的过错，而且地震已经过去，现在安全了，有爸爸妈妈在身边，家也安全了。

就这样，通过三次沟通交流，也通过画画、游戏，吕黄梅终于慢慢恢复了往日的活泼快乐。我告诉吕黄梅的爸爸，心理辅导并不神秘，孩子之所以能够很快走出阴霾，父母和家庭的作用是决定性的。

在灾区，韩明也看到了一些不专业的心理志愿者给受灾群众做心理辅导，她很担忧。比如，有志愿者让孩子画画，通过画画来了解孩子的内心世界。有孩子画的太阳是一个圆圈，有志愿者就解释为，太阳是虚的，说明孩子内心也是虚的，缺少安全感。这种解释就显得很主观，因为就是让很多成年人画，他们的太阳也会是一个圆圈。做心理辅导最重要的是交流，注重对象平时的表现，单凭一张画是不能完全了解一个人的内心的。最重要的是，这种主观的曲解，会直接导致对援助对象的误读，援助就更加谈不上了。

后来的心理辅导中，常有这样的群众，一听说心理咨询就很反感，他们更在乎实实在在的东西。我庆幸在出行前，在行囊里装了些糖果、水彩笔等小礼品，以看望朋友，而不是心理援助的方式去接近受灾群众。比如给老人孩子一些小礼品，拉近彼此的距离，像拉家常一样开始交流沟通。然后便水到渠成地了解到他们的心理状况。

6月底，我随心理志愿者团队来到北川县受灾群众永安安置点。这次，我继续了上次的经验，仍然带着小礼品。有天，我看见一个老人带着约两岁的孙子，很木然地在帐篷外散步，眼神里的迷茫、绝望让人心痛。我走过去，逗逗小孩，给小孩糖果，孩子笑了，老人急忙说感谢，接着，老人像讲别人的故事一样，讲起了自己的遭遇：儿子、儿媳和孙女都在地震中死了，只剩下两岁多的小孙子和年过七旬的老两口。他们不知道该怎么面对这场巨大的变故，不知道将来会怎样。

听完老人的讲述，我同样觉得无助，老人不仅面临着巨大的心理困境，同时也面临着现实的生活困境，后者我是无法解决的。

从灾区回来，我深切感受到那些在地震中失去孩子的母亲的心理危机，有很多母亲甚至觉得，孩子没有了，再活着已经没有任何意义。我给自己立了一个项目：研究失去孩子的母亲，怎样让她们走出丧子（女）之痛。

最近，我又和香港城市大学的心理学教授一起去了什邡，我希望从他们那里学到更多更有效的帮助受灾群众走出心理困境的办法。道路还十分漫长，可以说还没有真正开始，但是，无数像我一样的心理工作者都在思索，都在努力，心灵的家园终将在废墟上重新站立。

分享活下去的美好

文/海风

人物：曾力军，国家二级心理咨询师，绵阳极地阳光心理咨询事务所主任。

曾力军观点：面对这么重大的灾难，要尽力去关心每一个个体，问问他们需要什么，一定要听他们需要什么，好好倾听，不要轻易按自己的想法去做事。

2008年5月14日，汶川大地震发生的第三天，我就加入到了心理咨询志愿者的行列。当天下午，我在绵阳市人民医院的病房里见到了小桃。小桃今年6岁，乖巧可爱，前一天夜里，被从北川的废墟里救出来。但恐惧还没从小桃的眼里消失，护士说，自他进来后，没说过一句话，不吃不喝，大家都努力让他开口，但始终没法。

病房里有很多志愿者，有人端水，有人不停地问，你叫什么，多大了，读几年级？大家的心里都怀着无限善意，但小桃就是不领情。

我明白小桃的心理，在他眼前晃动的是不断变换的人，让他没有安全和信任感。他还没有完全知道究竟发生了什么事情，也不知道自己的父母究竟在哪里。孩子的心是仓皇无助的。所以，用不说话这样的方式保护着自己。

于是，我把椅子放在病床通道口，阻断了人流，暂时制造出一个相对安静的小环境。我静静地看着眼前的这个男孩：脸很黑，没有表情，眼神是游离的，嘴唇很干，双腿骨折，挂着液体。

这样的一个男孩，在废墟里埋了二十多个小时，那种黑暗寒冷和孤独恐怖，他是怎么熬过来的，他被孤独地留在那里，身体受伤了，经历了那么多痛苦，现在陪伴他的，应该是他的妈妈和爸爸，可是父母在哪里？也许已经不在这个世界上了。

我就这样陪着他没有说一句话。过了好久，我感觉到一些动静，他的手慢慢地在动，胆怯地试探着碰了一下我的手，然后把黑黑的小手放到我的手中，那一刻，我的眼睛潮湿了，他看着我的眼睛，那眼神包含了好多，我无法用语言表达……那一刻开始，他才开始重新和这个世界有了联系。

直到现在，他的小手在我的手中的感觉、他的眼神还是那样的清晰……

灾难后，幸存者遭受的心灵创伤是巨大的，大到自身无法承受，为了自我保护，暂时隔离了对外界的感受，这时候我们看到的是一个个漠然的面孔。不同的志愿者频繁的问长问短，其实是一种干扰。

当时医院的情景仿佛只有灾难片里才能看到，到处躺着缠着绷带的人，残缺的身体，浓烈的血腥味，不断有担架抬来的痛苦的人，急匆匆的医生和护士。附近的农民送来自家煮熟的鸡蛋大声对志愿者喊：“热的鸡蛋，热的稀饭!”，这一切都在强调着---非常时期。

晚上，走出医院时，我老是摸自己的胳膊，看还在不在，城市还是以前那个城市，眼前的绿化带、繁华的街道、行人匆匆，一切不变，这是不同于医院里的又一个世界。两个世界，到底哪一个才是真的？

第二天我来到了天府学院，这里安置了不少灾区的学生，有学前班学生、小学生和初中生，我去的时候孩子们正跟几个外国援助者一起做游戏、唱歌。他们看起来很快乐。我说明来意，有个负责人笑着说，我们的孩子都是从死人堆里走出来的，你看他们多开心，他们的心理很好啊！

出于职业的敏感，我走近几个女孩，和她们席地而坐。女孩们来自陈家坝中学，读初一。我问她们需要我为她们做点什么时，女孩们一下子哭起来，说我是第一个关心她们的人。她们是住校生，地震后跟着老师从学校里逃出来，没有见到爸爸妈妈，至今还没有他们的消息，听说家乡的那一片房子全垮了。她们晚上睡不着觉，刚刚睡着，眼前就出现父母的身影，立即醒来，眼前空空如也，就躲在被子里偷偷哭泣。

孩子们哭着回忆了和父母最后在一起时的情景，大声说出了自己对父母的内疚和爱，我告诉她们，无论你们的父母在天上还是地下，无论他们活着还是已经去世，都会感受到她们的爱，告诉她们，你们的爸爸妈妈要是在废墟里听到你们的话，会尽全力地活下去，因为他们也很爱你们。告诉她们，要是你们的爸妈在天堂，他们也会很高兴，为你们的懂事和坚强。

当再次去天府学院时，我看到几个女孩已穿梭在孩子群中，照顾起别的小孩。她们找到了真正被呵护的感觉。所以，她们开心地去帮助别人了……

分忧

这样做，寻找不幸背后的温暖

1、倾听内心的声音――自我对话 。“嗨，今天你还好吗？”“你快乐吗？”“你要的是什么呢？”“你最在乎谁？最放心不下谁？”多保持这样的对话，与那个最真实的你。它最能带给你平静和安宁。

2、积极的心理暗示。一旦打开了那扇与内心沟通的大门，你就可以与那个内心深处的你结交成为挚友，随时沟通，和谐共处。在困难的日子里，给予自己力量、希望和坚持，这是一种积极的心理暗示，也是来自灵魂的一种力量。

3、信念的支撑。不抛弃、不放弃！这句话曾经是电视剧《士兵突击》中“钢七连”的精神支撑，现实生活中它是很好的励志格言。

这样做，我们的生活会更加快乐

牵手，把手放心地交给彼此。牵手，是一种承诺，一路携手相伴，给人以信心和力量。

表达，将不安的情绪倾诉出来。用适当的方式真挚地说出自己的感受，这无论对自己还是他人都很好。