大学生心理健康实例分析

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大学生心理健康实例分析范文第1篇

【中图分类号】 R 179 G 479

【文章编号】 1000-9817(2009)04-0353-02

【关键词】 精神卫生；健康教育；课程；学生

随着社会的快速发展和高校教育制度改革的持续深入，大学生面临的竞争和压力加剧，致使

当前高校大学生心理问题日益突出，受到了社会各界的广泛关注。为提高教育质量，全面提高大学生素质，各高校对开展大学生心理健康教育工作给予了高度重视，普遍开设了《大学生心理健康教育》课程，该课程教学也因此成为高校开展大学生心理健康教育工作的主要方式和手段。本文立足于课程实效性目标，着眼于课程建设，对课程定位、课程目标、课程内容、教学方法、教学评价等方面进行分析，以提高大学生心理健康教育的课堂教学效果。

1 课程定位

《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：大学生心理健康教育要使学生树立心理健康意识，介绍增进心理健康的途径，传授心理调适的方法，解析心理异常现象。这就将心理健康意识放在了首位，是与我国心理健康教育实际相符的。从我国的现状看，很多学生在中小学阶段从未接受心理健康教育，也就是说跨入大学校园的新生有关心理健康的知识几乎是空白。所以，依照培养大学生心理健康意识的宗旨，从入校之日起就应该使学生接受系统规范的心理健康教育。

高校对大学生进行心理健康教育，应从大学生的身心发展、实际需要和社会要求出发，在大学新生中开展以心理健康必修课为基础的普及教育，其他各年级开展以选修课为辅的系列教育、以活动化课程为补充的实践训练、以报告讲座为拓展的学术活动，从而形成一套比较完善的大学生心理健康教育课程体系，使大学生心理健康教育工作逐步走上科学化、规范化、专业化的发展道路。

2 课程目标

与一般课程比较，大学生心理健康教育课程具有其特殊性。首先，从教学效果的时间性角度分析，该课程的教学效果具有现实性，不但要对大学生的未来发展产生影响，而且更应在大学生当前的生活中发挥现实性作用。其次，从教学效果的针对性角度分析，主要在研究大学生现实生活的基础上，针对他们可能产生心理问题的领域进行指导式教学，以切实提高大学生应对现实生活中可能出现的各种心理问题的实际能力。第三，从教学效果的表现形式分析，其教学效果具有综合性，即通过课程教学，不但要提高大学生应对各种心理问题的实践能力，而且应使其具备对各种心理问题的科学认识能力，进而为其未来发展和可持续性发展打下科学的心理认识基础。因此，该课程教学结果的表现形式应具有认识内隐性与行为外显性相结合的综合特征，这就决定了大学生心理健康教育课程的教学目标必须以围绕着理论与技能相结合来确立，即课程教学既能提高大学生科学认识各种心理问题的能力，又能增加大学生应对各种心理冲突和问题的实践技能。

3 课程内容

心理健康教育课程不同于专业课程，不仅仅是向学生传授具体的技能和本领，还要帮助学生解决心理困惑，所以课程的内容一定要满足学生的心理需求。通过各高校这些年来对大学生心理健康状况广泛调查，结果均显示，大学生的主要的心理问题依次为人际交往问题、学习问题、情绪问题、恋爱与性问题、自我问题和生涯规划问题等［1］。如何帮助学生解决这些问题，应该成为课堂教学的内容。

在课程内容的具体安排上，还应该考虑到与其他相关课程的联系。目前，高校开设的有关“心理”方面的课程很多，如《人际交往心理学》、《大学生心理卫生》、《健康心理学》、《社会心理学》、《人格心理学》、《大学生心理健康》、《应用心理学》等。在实际教学中，很多课程名称不一样，但讲授的内容大同小异，致使不少学生重复选课。课堂教学是一个综合过程，在高校师资紧缺的情况下，这样的做法显然不符合高校的办学原则。当然，在条件许可的情况下可以多开一些与“心理”相关的选修课，但学校必须统一规划、统一管理，提高教学质量，防止造成学生学习上的混乱。尽管许多课程对培养大学生的心理素质都有帮助，但大学生心理健康教育课程是最系统最直接地向学生传授心理健康知识和方法，因此各高校应优化学校

资源。

4 教学方法

大学生心理健康教育课不是单纯的知识课，而是实际应用课；不是说教课，而是师生互动课。所以，在教学方法上必须树立以学生为主体的意识，切忌为了达到知识结构的完整性而“满堂灌”和“一言堂”。课堂上积极的师生互动是良好教学效果的保证，通过调动学生的积极性，让他们带着自身的实际问题进入到教学过程之中，不仅获得知识，更重要的是有机会提出自己的疑惑与问题，在教师的指引下共同讨论，从而掌握维护心理健康和提高心理素质的方法。互动的形式多种多样，教师要勇于创新，针对学生的特点，不断调整教学方法，与学生进行平等对话，重视学生个体经验，增强教学的感染力和实效性。课堂理论讲授、心理测试、心理影片录像教学、案例分析、角色扮演、讨论、演讲、辩论、训练、新概念作业、网上辅导等，都是可以采用的教学方法。

5 教学评价

许多高校在对任课教师的课堂教学进行评价时，忽视该课程的专业特殊性，常常以传统课程的评价模式来对任课教师的课堂教学质量进行评价。评价的关注点主要是知识结构的完整性和教师课堂教学的“表演性”，如，任课教师的语言表达等；在对学生的学习结果进行评价时，则主要关注笔试分数的量化评价，忽视对实际心理技能和心理健康维护能力的评价。这种评价导向使许多大学生在学习本门课程时发生方向性错误，只突出理论知识的学习，忽视相关技能的发展，影响了课程教学目标的真正达成。

由于人的心理具有内隐性特性，导致大学生心理健康教育课程的教学结果同样具有内隐的特性，这在客观上给课程教学结果的评价带来了许多困难。因此，大学生心理健康教育课程要求新的评价理念与评价方式。在本课程的教学评价特别是学生学业评价中，以单一考试的量化手段对大学生的学习进行分等划类的传统评价方式是不恰当的。该课程的性质和目标要求必须采用自我参照标准，引导大学生经教学之后对自己在生活和社会实践中的各种表现进行自我反思性评价，建立一种以“自我反思性评价”为核心的新的评价体系，这不仅是课程评价的基本要求，还是课程实施和发展的基本要求。

大学生心理健康教育课堂教学的历史不到20 a，但已显示出强大的生命力，受到大学生的普遍欢迎，在许多高校都被评为最受学生欢迎的课程，但还有不少问题尚处于探索阶段。对大学生心理健康教育课程教学的实效性进行深入研究，将对切实提高大学生心理健康教育工作的效能产生积极影响。

6 参考文献

大学生心理健康实例分析范文第2篇

【关键词】大学生 心理健康 影响因素 解决措施

大学生是社会上的一个特殊群体，是未来社会的主流，他们是社会各界关注的焦点。由于大学生的年龄特征，阅历尚浅，世界观、人生观、价值观不成熟，成长环境及社会环境等因素，使他们的心理健康受到了巨大的冲击，极易出现各种心理问题，大学生心理健康与否直接影响其在校的学习与生活状况，甚至影响其终身发展。因此了解大学生心理健康现状，探索其产生的原因，并帮助大学生群体解决这些问题，使他们能够全面、健康、和谐地发展显得至关重要。

一、影响大学生心理健康问题的因素

（一）家庭环境的影响

每个人从小都是先接触家庭环境，首先受到家庭教育，不适当的家庭教育方法和方式极易使孩子产生严重的心理问题。大学生心理健康水平与父母的教育方式和观念是密切相关的，有心理学研究表明，家庭因素是影响大学生心理健康问题的根源性因素，并且影响深刻而久远。因父母离异或者家庭不和睦而带来痛苦与烦恼；或父母人格特质不良，教育方式恶劣；或家人及亲属的过度期望与关注；或长期成长在压抑的环境当中，缺乏被爱与关怀；或家庭经济长期窘迫等，都会影响大学生的心理健康。

（二）学校环境的影响

初高中时期，学生长期处于应试教育体制中，对身心的健康发展产生了一定的影响。在高考作用下，学校只重视学生的学习成绩是否有所提高，而常常忽略了正值青春期的学生们的心理健康问题，这种消极的教育方式极易造成学生产生多疑、敏感、自卑、易怒、焦虑，人际交往欠缺等心理问题。当进入大学后，不适应大学的学习生活环境，不懂得与人如何相处，从而导致大学生性格内向，甚至自闭，往往因小事就会对同学产生怨恨心理，甚至发生严重犯罪的后果，或者对未来失去信心，极易产生厌世心理，导致自杀、自残等严重问题。

（三）社会环境的影响

当前，我国正处于经济高速发展的时代，市场经济体制还不够完善，从而竞争日益剧烈，导致人们的价值观扭曲，而受这种社会环境影响，校园也不再是纯净的一片乐土了。大部分学生出现了个人主义、拜金主义、享乐主义等错误的价值观、人生观，导致他们集体主义观念淡薄，同学之间严重缺乏关怀与友爱。而社会各个领域激烈的竞争状态，使人们的生活节奏逐步加快，许多大学生对社会现实环境认识不清，理想与现实有着严重的差距，他们一面对未来充满期待，但现实又往往使他们缺乏对未来生活、事业的信心，导致大学生产生焦虑感和抑郁感，影响身心健康发展。

二、大学生心理问题解决措施

（一）建立学校与家庭的沟通桥梁

学校为学生建立心理健康档案，定期进行心理健康状况普查，经常和家长沟通联系，了解学生在家的表现，同时也向家长反映学生在校的情况，这样能够更及时准确地了解学生的行为与思想状况，学校和家长共同创建良好的环境，以此来帮助学生建立良好的心理素质。

（二）正确引导大学生心理健康问题

要想更好地帮助大学生解决心理健康问题，在心理健康的教育工作中，就要采用科学、有效的方法，以此来正确引导大学生心理健康问题。第一，树立正确的心理健康教育观念，了解学生的心理发展规律，以此来展开科学的心理健康教育活动；第二，在心理健康教育过程中，合理运用现代心理学、教育学的方法，采用科学的方式和手段，引导学生健康成长；第三，在进行心理健康教育的过程中，要遵循教育规律，又要顾及到个体的差异，按学生的性格特征、发展特点，以此来进行科学合理的引导。

（三）建立心理咨询室，培养心理专业人才

学校应建立心理咨询室，聘请专业的心理健康教育人才，使其对学生的学习、生活、发展、情感、就业等问题提供指导和帮助，并且可以采用学生与专家面对面交流、开设专题讲座、设立咨询信箱与咨询热线、网络咨询等方式，从而能够及时有效地对学生的心理问题进行引导和教育。

（四）加强大学生的自身修养

提高大学生的心理健康素质，树立正确的人生观、价值观，提高适应社会环境的能力。因此大学生应当积极主动参加各种学校的社团活动，或者社会实践活动，在活动中提升自身素质，扩大人际交往，开阔视野，培养自主自强的精神，锻炼和提高解决问题的能力与适应社会的能力。其次，大学生要保持良好的、健康文明的生活方式，养成良好的生活习惯，健康的身体是心理健康的基础。再次，要努力完善人格，培养积极向上的正能量，学会客观看待人与事物，正确处理与他人的关系，能够很好地掌控自己的情绪，完美的人格与良好的个性特点有利于心理健康的发展。

总结

大学时代正是人生最美好的年华，正值人生的黄金时期，年轻的大学生应该是充满朝气、热情奔放的，但现实生活中，部分大学生却有着这样那样的心理健康问题，各种悲剧事件、暴力事件在大学生间时常发生，这提醒着学校和家长应该时常关注学生和子女的心理健康问题，及时了解大学生的行为和思维动向，以此帮助大学生培养良好的心理素质，树立正确的世界观、人生观、价值观取向，及时引导心理健康存在着问题的大学生，使其能够健康成长，拥有年轻人本该拥有的朝气与热情。

【参考文献】

[1]刘民瑛.当代大学生心理问题的现状分析与对策[J].山东教育学院学报，2005，（2）：13-17.

大学生心理健康实例分析范文第3篇

[摘要]目的探讨大学生父母教养方式、价值取向对心理健康的影响模式。方法采用问卷调查法对长春高校的579名大学生进行调查。结果①父母教养方式、价值取向与心理健康三者之间有密切关系，且相关系数选显著性水平。②父母教养方式的个别因子经由价值取向的中介影响心理健康。结论①大学生心理健康与父母教养方式、价值取向密切相关。②价值取向在父母教养方式与心理健康之间起着中介作用。

[关键词]心理健康；价值取向；问卷调查；父母教养方式；大学生

1 引言

价值取向的形成有主客观原因，人的价值取向直接取决于价值观，从某种程度上说，价值取向的形成就是价值观的形成，反之亦然。价值观一旦对个人认识与行为具有经常的导向性，它就叫做价值取向(Value orientation)，也就是价值观对个人行为有定向作用。价值取向是个体价值观的外在表现，当价值观对人的认知与行为有经常的导向作用时，这时的价值观就是价值取向了，例如：某人持有个人主义价值观，如果这种价值观经常地使他做出个人主义的行为，那么这时我们就可以说他就有个人主义价值取向了。

价值取向的涵义究竟是什么?迄今尚无统一的界说。本文主要采纳用“行为取向”界定价值取向。如：文化人类学家克拉克洪(Kluckhohn)由此认为，价值是一种外显的或内隐的．有关什么是“值得的”看法。值得与不值得意味着人们在认识上面对各种事物现象所做的抉择或所寻求的行动方向，这就是所谓的价值取向。可见价值取向往往是通过选择或比较来确定的。

目前我国研究者对于父母教养方式、价值取向与心理健康关系方面研究的还不够深入。我们作以下假设：父母教养方式对心理健康的影响是通过价值取向的中介间接实现的。本文通过路径分析的方法，考察两因素对心理健康的影响模式。

2 对象与方法

2．1 对象采取分层随机抽样选取东北师范大学、长春税务学院、长春大学的660名大学生，回收622份，获得有效问卷579份。

2．2 工具

2．2．1 价值观问卷价值观问卷是由华东师范大学张麒于2001年在其硕士论文中编制的。该量表由45个项目组成，含12个一阶因子。整个问卷的内在一致性α系数为0．8524，表明问卷的内在一致性信度良好。

2．2．2 父母教养方式评价量表(EBMU)本研究选用中国医科大学岳冬梅等人1993年修订的中文版EMBU，用以评价父母的教养态度和行为。该量表的内在一致性信度良好。

2．2．3 大学生心理健康量表本文选用适合中国大学生心理健康特点的，由河北师范大学王欣、左晓冬等人编制的大学生心理健康量表。该量表由54个项目组成，含有9个因素。整个问卷的内在一致性α信度系数为0．94。

2．3 数据统计使用SPSS10.0对数据进行统计分析。

3 结果

3．1 父母教养方式、价值取向与心理健康的相关相关分析表明，父母教养方式、价值取向与心理健康三者之间有密切关系，且相关系数达显著性水平。

3．2 父母教养方式、价值取向影响心理健康的模式的路径分析为深入研究父母教养方式经由价值取向间接影响心理健康的路径，我们进行了3个回归分析，以探讨诸因素对心理健康的影响模式。在第一个回归分析中，以父母教养方式各因子为预测变量，对心理健康进行分析，其具体结果是F1(父亲的情感温暖、理解)和M3(母亲的拒绝、否认)的Beta值均非常显著，其Beta值分别为；-0.359和0.216。在第二个回归分析中，以父母教养方式各因子为预测变量，对3种价值取向进行回归分析，其具体结果首先是父母教养方式对个人生活取向的回归分析，F1(父亲的情感温暖、理解)、F5(父亲的拒绝、否认)、F2(父亲的惩罚、严厉)和F4(父亲的偏爱被试)的Beta值均显著，其Beta值分别为：0.130、-0.095、0.222、-0.122；其次是父母教养方式对社会生活取向的回归分析，F1(父亲的情感温暖、理解)的Beta值非常显著(0.130)；最后是父母教养方式对权威意志取向的回归分析，M3(母亲的拒绝、否认)、F4(父亲的偏爱被试)和M2(过干涉、过保护)的Beta值均显著，其Beta值分别为：0.236、-0.141、0.099。在第三个回归分析中，以父母教养方式和价值取向的各因子为预测变量，对心理健康进行回归分析，其具体结果是F1(父亲的情感温暖、理解)和M3(母亲的拒绝、否认)的Beta值均非常显著，其Beta值分别为；-0.314和0.153；Z1(个人生活价值取向)、Z2(社会生活价值取向)和z3(权威意志取向)的Beta值均显著，其Beta值分别为：-0.383、-0.085、0.240。从复回归分析中可以看出，父亲的情感温暖、理解的Beta值由回归分析1中0.359下降为0.314，母亲的拒绝、否认的Beta值由回归分析1中的0.216下降为0.153，这说明父母教养方式的个别因子经由价值取向的中介影响心理健康。

为了更清晰地看出父母教养方式、价值取向和心理健康之间的关系，特绘制路径分析图，图示如下(图中标志的数据为相应的路径系数以及残差系数)。

4 讨论

4．1 父母教养方式的作用相关分析发现，父母教养方式与心理健康存在相关，路径分析显示父母教养方式经由价值取向的间接路径显著，这表明父母教养方式与心理健康密切相关，价值取向是影响大学生心理健康的重要因素，在我们对大学生的咨询中发现，不良的教养方式往往是导致大学生心理问题的重要因素，但父母养育方式并非是影响大学生心理健康的直接因素，仅为促发因素，价值取向在父母教养方式和心理健康之间起着重要的中介作用。

大学生心理健康实例分析范文第4篇

【关键词】自卑心理 案例分析 案例思考和建议

【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2014）11-0047-02

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑感达到一定程度，影响到学习和工作的正常进行时，才归之为心理疾病。在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。

一 自卑心理的主要表现

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示。其表现在：

1.交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果

青少年在交往过程中常常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长时间的不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气、意志消沉。

2.生理上的某些不足引起消极的自我暗示

由于先天或后天的原因，有些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体残疾、缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索居，不敢主动交往或接受友谊。

3.对自我智力估计过低带来的消极暗示

有些青少年由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

4.对性格与气质自我评价带来消极的自我暗示

自卑者大多对自己的性格、气质特征有些了解。但他们对自身存在的不利于交往，不利于张扬自己个性的性格特征总表现出无能为力的态度。

二 案例分析

现就以我系心理咨询中心“对一位因家庭变故的学生的引导”为例，介绍大学生自卑心理及调适。

1.案例简介

在2012年3月16日，早上笔者刚刚到办公室就接到了铁工高0902班周某伯伯的电话说：“周某父亲在工作中不幸从二楼摔下来而受了重伤，正在医院抢救，给他请假一天。”2012年3月17日早上，周某的伯伯又打来电话说：“因周某父亲在医院抢救无效而死亡，给他请假四天。”我意识到这件事情对周某的打击有多大，在接下来的时间对周某特别关注。

2.案例分析处理

2012年3月19日晚，我在教室召集了铁工高0902班班委成员会议，向班干部了解情况。经班长介绍得知，周某是衡阳市本地学生，平时在班上也有几位要好的同学。班干部会议结束后，我便立即去找了那几位同学了解情况。据同学反映，周某性格比较内向，话语不多。本学期无任何迟到、早退、旷课违纪的现象发生。

2012年3月20日晚，我召集了铁工高0902班全体同学会议，主要讨论了对于周某家庭突发事件，我们能为他做些什么？最后，全班同学决定派几位同学代表去周某家看望和安慰他和他的家人。之后，我还亲自打电话到周某家里，周妈妈的声音很悲伤，我在电话中安慰周妈妈，并说明了全班同学的决定。对此，周妈妈很感动。

2012年3月21日，我和铁工高0902班李某和杨某带着全班同学捐赠的物资到了周某家。我们的这些行为让周某和其家人非常感动。周某也表示自己不会因为这次事件而被打倒，反而会比以前更加努力地学习。返校后我安排朋辈辅导员杨某负责帮助周某，随时向我汇报周某的情况。

2012年3月24日，周某第一次返校，空余时间我约他到学院的心理咨询中心进行第一次在校心理辅导和沟通。本次心理辅导主要是给他讲了洪战辉的实例来鼓励他，也和他讲了许多家庭不幸的人如何自学成才、努力奋斗的例子，通过实例结合他的实际情况给予开导。因为之前有过家访，增加了周某对我的信任，此次的谈话效果很理想。但是透过周某的言谈举止仍能感受到他的悲伤。我也在周某第一次返校后主动与周妈妈进行电话联系，将周某的在校情况与家长沟通，周妈妈目前的情绪仍很悲伤，在不断哽咽中与我进行电话交流。周妈妈说：“周爸爸是家里的主要经济来源，现在突然离世，周某下一学年的学费和生活费怎么办？”我安慰了周妈妈，并告诉她要坚强起来，勇敢面对，因为她是孩子们的精神依靠。据我了解，周某父母既没有固定单位，也没有固定收入，母亲因身体不好在家做家务，还有一个姐姐在读高中，爸爸是家里的经济支柱。我能感受到周妈妈最大的担心是接下来的经济来源。在接下来的每次国家级和院级的困难补助活动中，我都优先考虑周某，也告诉周妈妈现在国家有为贫困大学生办理国家助学贷款，在接下来的每个星期都会约上周某进行一次深入的心理交流。通过近一个月的心理辅导和帮助，周某的情绪已经慢慢稳定下来，也能正常的学习和生活。

目前，周某在校外顶岗实习，据单位负责人反馈，周某在实习单位很认真努力，表现很优秀，现已签订了劳动合同，周某的姐姐也考上了大学，周妈妈也找了一份工作。

3.工作思考和建议

通过周某的事件，使我对我的工作职责有了更深层次的理解，深深体会到这份工作的责任和意义。要做好这份工作需要注意的问题有：（1）辅导员要以实际行动关心、体贴学生，赢得学生的信赖，辅导员工作起来才能得心应手。（2）平时多关注和关心性格内向的学生，多与其谈话，善于看到学生的变化，对其发生的异常及时进行心理辅导和帮助。（3）加强与家长沟通，及时了解家庭的变化和情况，把家长当作我们的同事，共同教育与引导，能取得更好的效果。（4）要在班级建立健全消息制度，能让班级的信息及时反馈给辅导员，辅导员要随时掌握每个学生的情况，特别是突发事件。（5）在班级培养几位性格开朗热心又信得过的朋辈辅导员，在班级突发事件处理时能充当老师的“左右手”。

参考文献

[1]孙福兵.关于大学生心理健康课程教学的几点思考[J].教育理论与实践，2009（24）

[2]吴彩霞.探究式教学模式在高校心理健康教育课程中的应用研究[J].时代教育（教育教学版），2009（3）

大学生心理健康实例分析范文第5篇

【关键词】大学生 成长需要 心理健康教育 课程内容

一、大学生心理知识结构现状调研

本研究通过问卷调查和自我心理成长分析等方法对某高校在校四个年级的大学生进行了心理学知识结构调研。统计结果表明：大学生心理知识薄弱，通常将常识等同于科学知识，并应用于自身的学习和生活。同时对于心理学的研究对象如认知、情感和意志的概念模糊甚至混淆，对心理学发展和历史知之甚少。就调研样本而言，调研结果显示，86%的大学生不能科学地描述出心理学是研究什么的；92%的大学生不知道心理现象包括哪些内容；94%的大学生承认之前从未接触过心理学的专业知识；几乎没有大学生能分辨出情绪和情感的区别以及表述心理学发展的历史等。在应对学习和生活中出现的需要利用心理学知识和技能去解决心理问题时，绝大多数的大学生比较漠然和被动。如机械地应对成长转折出现的问题、面对家庭变故和危机茫然而唯命、对自身因成长和环境因素引发的心理困扰茫然失措等；调研中大学生最希望得到的心理学知识包括，心理学研究的对象和方法（42%）、人格和气质方面的知识（55%）、心理学有趣的实验和心理学发展的历史（47%）、变态心理学研究的内容（78%）等；在应对心理问题时，他们关心神经症类（55%）、抑郁（78%）和性心理（70%）等；需要迫切掌握的心理学技能包括人际交往、压力管理、情绪管理、时间管理、目标管理等技能，绝大多数大学生对恋爱中的技能更加向往。

二、心理健康教育课程内容的缺陷

2011年6月，教育部下发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知，强调加强和改进大学生心理健康教育，要求各高校根据学生心理健康教育的需要，结合本校实际，制订科学、系统的教学大纲，组织实施相应的教育教学活动，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。文件的颁发标志着大学生心理健康教育课程成为高校必修课的时代到来，成为大学生心理健康教育的里程碑。各高校均按照文件的要求对在校大学生进行了规范系统的心理健康教育。但从目前学习效果、教师授课和课程内容来讲，离科学有效地提高大学生心理学知识和技能的要求还存在急需解决的问题。仅就课程内容而言，其内容存在诸多需要重新设置和调整的方面。

（一）没有给学生构建完整的心理学知识图景。心理健康教育课程首先必须介绍“心理”的内容，才能涉及健康的问题，而有关心理现象的内容正是大学生所欠缺的。目前课程内容几乎只涉及心理健康及心理治疗等，对心理学研究的另一方面，即心理现象的科学研究和实践涉及较少。其结果只能造成大学生对心理学知识的断章取义，甚至孤立和片面对待相关心理问题。如“自我”这个概念在心理学中是研究比广泛的领域，没有给学生介绍清楚之前，是很难深入涉及“自我意识”以及相关心理健康问题。

（二）教学内容学科化、程式化，与学生实际经验相去较远。课程内容选用了与其他学科相类似的模式，即内容介绍学科化和程式化，可读性和趣味性较差，直接给学生带来的是枯燥无趣的心理感受。如“人格”在心理学中业已独立成为一门课程，然而课程内容介绍时比较浅显，同时与性格和气质的辨析没有深入和结合实际。

（三）方法和措施脱离现实，具体技能欠缺。教材在介绍具体的方法和措施时显得离大学生的现实生活较远，相关技能显得抽象，操作性不强。给学生的感受是似乎都有理，但就是不知道如何去做，如“情绪管理”中不良情绪表现及调适。

（四）同理案例少。教材在列举案例时，基本是按照医学案例介绍模式，学生在阅读时感到烦闷无趣。从而造成可阅读性和指导性差。同时与时事结合不紧密，没有发挥启发性和警示性的作用。

三、课程内容设置创新的途径

本研究根据实际调研的结果和课程内容中存在的缺陷，经过大量的教学实践与探索，以大学生成长需要为基础，对大学生心理健康教育课程内容进行了创新实践，在实际运用中教学效果显著。

（一）传授给学生完整的心理学知识图景。心理学的研究对象包括以研究正常人群及其心理现象如认知、情感和意志为对象的研究，这类研究主要体现为理论研究。同时还包括以异常心理为研究对象的研究，这类研究主要体现为实践研究。前者为心理学的科学发展提供了理论和实验的基础，后者为人类追求健康和幸福提供了实践指导。二者分离必然造成知识和技能的脱节，从而人为地割裂知行关系。对于非心理学专业的大部分学生来说，他们只有知晓心理学基础知识，才能结合相关技能和技巧，科学有效地应对生活中的心理问题。比如，给学生介绍了情绪产生的心理和生理基础知识之后，他们就能提高应用相关技能时自觉和主动性。另外，对心理学知识全貌的了解，可以激发学生今后继续学习和深造的热情和动力，也可以促进学生涉及和探究哲学、社会学、伦理学、生理学和教育学等其他学科知识。

（二）案例结合学生关注的实际，以保证解决措施和途径的简洁、易行和有效。心理健康教育是以案例作为理论和技能的对照，从而指导和应对日常生活中的心理问题。案例必须具备启发作用和针对性，以便学生能学以致用。同时案例最好和社会背景相结合，及时反映和跟踪在社会上有一定震撼性和影响性的实例，比如2013年3月上海复旦大学医学院2013届毕业生林森浩的投毒案等。

（三）技能教学不能只局限于几条抽象的归类和总结，不能介绍是什么，应该介绍如何做，提供的方法和途径必须具体化、有操作性和模式化。如人际关系中的“赞美的技能”一般教学内容显得比较抽象。应该在真诚的基础上，将其归纳和提炼成可操作和可借鉴的具有一定逻辑关系的行为模式，让学生就自己日常生活例子进行操作练习，见表1。

赞美的操作步骤 表1

表述的内容 举例

1. 描述你观察到对方可以赞美的现状（如工作情况、衣着、举止、言语、成就和创新等） 1. 小王，你关于创业的主题设想太有创意了，符合我们现实条件

2. 描述自己的感受：（1）认知：指见识或知识层面的提升；（2）情感：用积极情绪形容词描述自己的真实感受 2. 这个主题让我不仅了解这个行业的现状，而且长了见识，真是让人兴奋

3. 肯定对方的努力：时间努力、情感努力、脑力努力、身体努力、意志力努力…… 3. 你肯定在这方面花费了很多时间和精力……

4. 表述自己的羡慕和不足：（1）羡慕别人的能力、努力、意志力和创造力，适当做到对方这种努力或能力的延伸和拓展；（2）不足就是坦诚证明自己的差距，甚至空白或盲点 4. 真是让我很羡慕，这种能力和毅力正是我欠缺的，你在其他方面想必也一定会有所建树

（四）设置课程内容时应考虑大学生的时尚需求，充分发挥心理学知识的作用，以帮助他们科学合理地应对时尚带来的积极和消极后果。当今科技和经济的急速发展，新生事物让人目不暇接。在享受它们带来的便利同时，因此而产生的心理问题也层出不穷，如微博、微信和网购等。作为特殊群体的大学生，他们不仅喜欢和接纳时尚，而且引领和创新时尚，同时也要应对和解决相关心理问题。因此，在设置课程内容时，应针对这种现象，积极运用心理学相关知识和理论，不仅能帮助他们答疑解惑，而且能充分享受时尚带来的便捷、乐趣和自豪。

（五）重点解决大学生集中体现的心理困扰，并提供有效的应对技能。心理问题涉及面较广，在课程内容中一般是泛泛而谈，其结果只能是基本层面的了解，在解决实际心理困扰时显得苍白无力。本研究以调研为基础，在教学实践中重点解读和分析大学生实际面对的心理困扰（大学生经常面对和迫切想解决的心理困扰包括：抑郁（78%）、失落感（81%）、嫉妒（83%）、愤怒（61%）、焦虑（71%）和无聊（63%）等，并提供有效的应对策略和技能。

大学生需要心理健康教育课程对自己成长具有意义感，而该课程也可以、也应该，而且必须做到和做好。目前大学生对心理健康教育课程表现出的漠然态度，其原因之一源于我们的教学漠视了课程对学生成长的意义所在。这里不是课程内容的不断拓展、补充和筛选，而是在教学中必须注重建构课程对学生成长的意义，让学生感到课程对自身成长有帮助。这种帮助当然不是以抽象、空泛的方式来展示和表达，而是掌握了大学生个体的真实存在和需要，了解各种复杂的心理及情绪构造，我们才可能绕过原来那种以虚构且完美的理性之人来探究课程对学生成长意义的恋栈。

【参考文献】

[1] （美）约翰・杜威.民主主义与教育[M].人民教育出版社，2001.

[2]叶澜.教育创新呼唤“具体个人”意识[J].中国社会科学， 2003（1）.

[3]郑军.心灵简札[M].上海：华东师范大学出版社，2007.