何为人生

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇何为人生范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

何为人生范文第1篇

何为人生之乐？有人言：“无忧无虑，整天吃喝玩乐，享乐于一生，这就是人生之乐呀！”

而我并不这样看，如果人的人生之路风调雨顺，那就太单调了。也许在你遇到困难的时候，总幻想着能过上无忧无虑仙境一般的生活，假如你的愿望真的实现了，你也许不会满意，没有了压力，没有了痛苦，没有了激情，没有了……要真的如此，人活在世上也就没有了意义。我们之所以感到喜悦，是因为我们之前有付出；我们之所以快乐，是因为我们战胜了困难；我们之所以自豪，是因为我们的努力有了回报！人生因为有了酸甜苦辣，才变得丰富多彩；只有欢乐，而没有坎坷曲折的人生，是不完整的。

在我没有事的时候，虽很悠闲，但并不开心；在学习的时候，我会很累，但却很快乐。辛勤的耕耘是经过，得到收获是结果。正因为有了辛勤付出，得到的收获才是甜美的。如果没有付出，就得到收获，这样你不但不会快乐，而回更加难过，觉得人生很乏味了。

言而总之，“人生之乐”在我心中指的就是在付出之后得到的回报；心情耕耘后得到的那片金黄的麦田；乌云后那一束明媚的阳光！

何为人生范文第2篇

2、伟人主要是解决一国人民的问题；圣人不仅是解决整个人类的问题，还解决一切不同形式的生命体的问题。

3、伟人是解决人们一世的问题，圣人是解决人们生生世世的问题。

4、伟人的影响范围是一国的，再大的也可以是全世界的；圣人的影响范围却是宇宙的。

5、伟人是免不了有缺点遗憾的，圣人是完美无缺的。

何为人生范文第3篇

老年人的心理变化

人至老年，生理上的变化使心理也发生了相应的变化，具体表现在：

1.感知能力下降使老年人产生衰老感。老年人常因视觉、听觉、记忆力的减退而变得反应迟钝，从而感到自己衰老了，并由此引起抑郁、冷漠、孤独、多疑、恐惧等一系列心理反应。

2.社会地位和环境的改变让老年人的情绪常处于应激状态。老年人离开工作岗位后很长时间难以适应，易产生无所事事、孤寂无聊的忧郁情绪，社会地位的改变使老年人感到老而无用，愁闷、自卑；经济条件的变化、亲友的亡故、家庭的矛盾等易使老年人产生离群孤独的心理反应，因此而经历过度、长期的情绪应激，对老年人的身心健康危害极大。

3.对新事物、新情况的陌生，使老年人的自尊心受到不同程度的伤害。老年人大都自尊心较强，认为自己年龄大、辈分长、经历多、知识丰富而理应受到尊敬。但是由于老年人脱离了社会工作，对社会发展的现状陌生，往往用过去的经验分析和观察事物，发表见解，因此，当老年人的意见不被人重视时会表现出固执或沉闷的消极心理。

4.生理功能和感知能力的退化易使老年人出现变态心理。人的行为违反了正常的行为规范称为变态行为，造成变态行为的心理因素就是变态心理。老年人变态心理的表现常有以下征候：（1）以幻想代替现实，自己的一些想法明明和现实生活不相符却不接受别人的劝告，不讲道理，固执已见。（2）从不理会自己的价值和作用，既不尊重别人，也不尊重自己。（3）精力不集中，对任何事物都不感兴趣。（4）对自己的行为不考虑后果，缺乏责任感。（5）知觉上产生误差，导致行为失常或出现无效行为时，对自己的不良行为不觉得难堪和不妥。（6）缺乏克制力，说话做事不考虑后果和影响，不考虑环境和条件，无是非标准。（7）人际关系处理不当，常毫无根据地怀疑别人，听不进规劝等。

老年人常见的心理问题

1.孤独感

老年人易产生孤独感，但孤独感不是因为人的衰老而形成的退行性改变，而是由精神因素导致的。老年人形成孤独感大致有以下几种原因：一是由社会中从事某种事业的主导地位改变为社会生产以外的附属地位而产生孤独感；二是由于脱离了长期从事的工作而产生失落感；三是老年人缺少感情依托，对生活缺乏信心。

老年人消除孤独感应从以下几方面入手：（1）时刻注意并发现自己情绪上出现的孤独感征候，选择适当的业余活动，转移注意力，使生活丰富、心胸开阔。（2）参加一些集体活动，如打乒乓球、下棋等。（3）参加力所能及的社会活动，使自己回归社会群体。（4）扩大社交范围，多和中青年人交往，使自己的情感融汇在社会人群之中。

2.多疑心理

老年人由于感知能力下降，对周围发生的事情听不明、看不清、记不住，或当身体出现某些异常时就会主观臆断地产生猜疑。多疑心理属于一种心理变态，除了生理上的原因外，很大程度上是由于精神上的孤独所导致，因此，摆脱多疑，老年人要首先摆脱孤独感，多接触社会，广交朋友，将疑虑向朋友诉说，通过朋友的分析来消除多疑心理。其次老年人应学习一些生理学的基本知识，了解老年期生理功能的变化规律，以便正确判断退行性生理变化所带来的一些症状，消除心理上的障碍。老年人还应学习和掌握一些医学常识，以便正确判断身体上出现的不适症状，消除多疑心理。同时，老年人应积极参加适合自己的体育锻炼。

3.嫉妒心理

嫉妒心理是弱者表现出的一种消极心理反应，这种异常的心理状态除影响家庭团结和邻里关系外，还会使老年人变得古怪、孤僻，产生一些怨恨情绪，甚至做出一些过分的事情来，严重危害老年人的身心健康。

嫉妒心理是一种危害大、危险性强的心理因素，老年人必须认真对待，积极消除。一旦有了嫉妒心理，首先应认识到它的危害性。老年人要面对现实，承认现实，从积极的角度来认识老、病、衰这一人生的发展规律，遵循“恬淡虚无，清心寡欲，随遇而安，知足常乐”的养生之道，培养自己高雅的生活情趣，要以实事求是的眼光看待人生、看待他人，正确认识自己，只有这样才能逐渐消除嫉妒心理。

4.恐惧心理

有些老年人常常会产生一种莫名其妙的恐惧心理，严重时会因恐惧而引起血压升高、食欲减退，甚至头痛失眠。有恐惧感的老年人要积极采取措施予以消除。（1）老年人的恐惧感主要是由于知识贫乏、不懂科学而引起的。因此，老年人要活到老，学到老，不断汲取新知识，丰富自己的兴趣爱好，对自己恐惧的现象用科学的知识去分析，去认识。（2）恐惧往往与孤独和紧张分不开，所以，有效地消除孤独感、从容地面对生活对消除恐惧大有帮助。（3）有些恐惧感是由于人身体虚弱引起的，为此，老年人应加强体育锻炼，少生病。（4）老年人应正确对待死亡，生老病死是客观规律，是不可抗拒的，惧怕死亡不是积极的心理状态，想方设法延年益寿才是积极的态度。

何为人生范文第4篇

适度紧张可提高身体免疫力

当一个人百般无聊时，是不会感到快乐的，而会感到烦恼和孤独，觉得度日如年。 一些无所事事的人会为一点点小事而烦恼，甚至导致心理疾病。没有一种进取精神，久而久之会使身体的内分泌机能受到抑制，进而出现各种功能的衰退，衰老和病魔就悄悄地乘虚而入了。

适度紧张是人们身体更健康、工作效率更高的一种促进力量，它能最大限度地发挥人的潜能和创造力，增强人的自信心。医学研究也表明，适度的紧张有益于健康激素的分泌，这种激素能增强身体的免疫力，抵御外界的不良刺激和疾病的侵袭。从实际调查中得知，工作的人要比不工作的人健康状况好;外出工作的妇女比家庭妇女的发病率低。由此看来，工作忙碌的人虽然身体比较累，但是他们不会产生孤独感和抑郁感，反而会产生一种积极的进取精神，使自己的潜力发挥得淋漓尽致。

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生活需要适度紧张

挪威人喜食新鲜沙丁鱼，然而渔民们每次捕鱼归来时，鱼在途中就死了，只有个别船能带着活鱼返港。这其中有个奥妙：有的船主为了使鱼活着抵港能卖个好价钱，在鱼舱里放了几条鲶鱼。鲶鱼入舱后因环境陌生而惊恐乱窜，挑起摩擦和碰撞;而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会紧张起来，加速游动，避免了因窒息死亡，从而保证了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。人们称此现象为“鲶鱼效应”。这个生活中的例子告诉我们：生活需要适度紧张。

随着生活节奏加快和工作竞争激烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。任何事物都有两面性，紧张并非都有害无益。适度的紧张不仅能增添生活情趣，提高工作和学习效率，而且有利于健康。

适度紧张可以增加寿命

动物学家做过这样一个试验：把野龟、老虎自幼关进动物园，改善它们的生活条件。结果发现，它们的寿命大大缩短。紧张、适度恐惧、生存的挑战不仅不会缩短动物的寿命，反而会延长它们的寿命。

美国心理学博士雷米曾做过一项研究，发现适度忙碌而紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%。日本学者曾有过研究：经常动手动脑的人60岁时仍能保持中年时期的活力和机敏;而那些饱食终日无所用心者恰恰与之相反。美国哈佛大学的科学家也曾有过结论：扫地、洗碗、擦玻璃等点点滴滴的家务劳动，每周能消耗2000卡的热量，患心血管病死亡的可能性比不做家务者要低75%，寿命可延长5～10年。可见适度的忙是健康长寿的一把金钥匙。

科学家认为，人若是善于对待生活中的干扰和紧张，它便不是健康的威胁，而恰恰是健康的促进剂。美国科学家认为，人类并非像想象的那样脆弱，紧张的确是生活中不可缺少的部分。适度的紧张还可使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生扩展。苏联科学家对此曾做过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人。他们认为，这是由于人们在战争环境中精神紧张、生活积极、进取心强，因而长期充满活力，抗病能力也随之增强。相反，如果长期生活松懈，缺乏进取心，人体抗病和适应环境的能力就会削弱，人会加快衰老。

为什么人突然松弛下来会生病？

人们总期望在休假的时候完全放下工作，好好休息，然而很多人一旦停止工作，就会出现各种不适。有些人在紧张的工作中没有生病，终于可以休息了却大病一场。这是为什么呢？

一种理论认为当人们处于紧张状态时，其实就是身体在进行一次总动员，使身体肾上腺素分泌增加，心跳加快而有力，向大脑和各相关组织器官供给更多的营养成分。与此同时，身体的免疫系统也处于总动员戒备状态，使身体的免疫力提高，从而有效预防各种疾病。肾上腺素有助于人们处理压力，也能提高免疫系统的功能，从而有助于人们抵抗感染和保持健康。当我们终于有机会休息时，帮助我们解决工作最后期限的压力激素会失去平衡，这使得人们更容易受感染。同样有助于减轻压力的还有皮质醇，不过这种激素会对免疫系统造成损害，特别是当压力与休息之间的过渡期转化太快的时候。还有一种说法是，人们可能在休假前已经处于疾病前期了，但繁忙的工作没有机会让病毒释放。当他们从工作场所解脱时，更容易染上各种各样的病痛。

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何为人生范文第5篇

维生素有许多种类，主要有七种，即维生素A、维生素D、维生素E（以上3种为脂溶性，即存在于动、植物脂肪中）、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C（以上4种为水溶性，广泛存在于各种食品，尤其是绿色蔬菜瓜果之中）。

对老年朋友有特殊保健意义的约有4种，即维生素A、E、C、B1。现简介如下：

维生素A：为脂溶性，对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长，促进“视紫质”的再生，预防夜盲症及角膜软化症，增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤，抵抗力也相对较低，因此，适当补充维生素A很有必要。除可从饮食中（如胡萝卜、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类）获取部分之外，可另行服用维生素A胶丸，每日1次，每次服1粒，含量为25000国际单位，间断性服用。

维生素E：为脂溶性，又叫“生育酚”。对人体的主要功能为消除自由基、抗氧化、清除体内的“过氧化脂质”、消除体内的“脂褐素”，从而延缓机体的衰老过程。动物实验已经证实，维生素E可使动物平均寿命延长，并使癌症发生率下降。老年人随着年龄增加，体内维生素E含量下降，以致脂类的过氧化作用不断增加，脂褐素沉积明显，生物膜损伤加重，肌肉萎缩变细。因而应补充维生素E。除饮食中（广泛存在于绿色植物，尤其是各种天然植物油中）摄取到的之外，另外口服维生素E胶丸，每日1-2粒，每粒含量为100毫克，可长期服用。用于预防性用药，一般每日1粒即可。长期大量服用（每日量400毫克以上），可产生视力模糊、腹泻、乏力等副作用，应注意避免。

维生素C：水溶性，又被称为“抗坏血酸”。对人体的作用比较复杂，主要是维持血管、肌肉、骨骼、牙齿等器官的正常功能。尤其能增强毛细血管的弹性，预防出血，故被称之为抗坏血酸。还可增加机体对多种传染病的抵抗力，促进伤口的愈合，加速结缔组织的生成。对老年人来说，通过服用维生素C，增加对各种感染的抵抗力，有重要意义；同时，保持血管，尤其是各部位的毛细血管的健全，防止出血等，对老人更有特殊保健价值。除从食物（广泛存在于各种新鲜水果及蔬菜）中摄取部分之外，可另行口服维生素C片，每日3次，每次1-2片（每片含量为100毫克）。可长期服用，一般无副作用。