何为人生

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇何为人生范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

何为人生范文第1篇

何为人生之乐？有人言：“无忧无虑，整天吃喝玩乐，享乐于一生，这就是人生之乐呀！”

而我并不这样看，如果人的人生之路风调雨顺，那就太单调了。也许在你遇到困难的时候，总幻想着能过上无忧无虑仙境一般的生活，假如你的愿望真的实现了，你也许不会满意，没有了压力，没有了痛苦，没有了激情，没有了……要真的如此，人活在世上也就没有了意义。我们之所以感到喜悦，是因为我们之前有付出；我们之所以快乐，是因为我们战胜了困难；我们之所以自豪，是因为我们的努力有了回报！人生因为有了酸甜苦辣，才变得丰富多彩；只有欢乐，而没有坎坷曲折的人生，是不完整的。

在我没有事的时候，虽很悠闲，但并不开心；在学习的时候，我会很累，但却很快乐。辛勤的耕耘是经过，得到收获是结果。正因为有了辛勤付出，得到的收获才是甜美的。如果没有付出，就得到收获，这样你不但不会快乐，而回更加难过，觉得人生很乏味了。

言而总之，“人生之乐”在我心中指的就是在付出之后得到的回报；心情耕耘后得到的那片金黄的麦田；乌云后那一束明媚的阳光！

何为人生范文第2篇

陈老师性格开朗、为人和善、处事乐观、待人热情，始终是笑对人生。用他自己的话说：“党和政府及学校对我们离休人员处处关心、关爱、关怀，我们生活上完全无后顾之忧。”他把“知足常乐”作为修身养性的主要内容，牢记“人无妄念自风流”的古训，时刻提醒自己，做到“过去了的事情不妄想，不属于自己的东西不妄求，不能做的事情不妄为”。他让自己始终保持“素甘淡泊心常泰，心底无私天地宽”的良好心境。

陈老师特别热爱英语教学工作。他1983年12月离休后，被学校聘请继续教高三毕业班英语10年。70岁以后，他又被原临川县英语教师暑期培训班聘用3个暑期、原临川县总工会职工学校英语班聘用3年，他教的学生共计1856人。80岁后，他在自己家里帮助192名慕名找上门来要求补习英语的学生辅导英语，使这些学生在高考中英语取得了较好成绩。他老伴讲：“教孩子英语是老陈很喜欢、很乐意的事情，不管孩子们什么时候找他，他都会笑呵呵地热情接待。对学生提的疑问和要求，他总是认真辅导，直到学生弄懂、领悟为止。”学校领导向笔者介绍说，陈老师先后5次被评为先进教育工作者，1987年曾被原抚州地委、专署授予“优秀知识分子”的光荣称号。

陈老师生活有规律，每天早晚坚持走路4公里，雨雪天从未间断过。他上午在家打扫卫生，侍弄花草；下午读报刊或出门和邻居、同事聊聊天。有学生上门请教时，他就热心给学生辅导。陈老师爱清洁、讲卫生、穿着整洁。他不挑食、不偏食，更不暴饮暴食，也不吸烟、不喝酒，粗粮、细粮、荤素都吃。他每天早睡早起，午睡1小时，晚上睡前用热水泡脚半小时。

何为人生范文第3篇

对女性减肥的探讨

中国人民大学性社会学研究所做的“中国人的性”总人口随机抽样调查结果分析可看出：50岁以下的男人的体重指数都高于女人，超重者的比例也都高于女人；可是在任何一个年龄段的女人中，希望减肥的人却都比男人更多。

从各个年龄段的女性来看，少女的减肥意愿也是最强烈的，尤其要指出的是，少女整体的平均体重指数刚刚达到正常的水平，其中还有34.8%的少女是过瘦，连正常标准都还没有达到。可是就在这些“豆芽菜少女”中，居然还有五分之二的人要求减肥。

从调查分析中可以看出，在减肥文化的强大压力下，盲从减肥的女性呈现为总体增加的趋势。

首先，越年轻的女性，盲从减肥的可能性越大。其次，文化程度越高，越可能盲从减肥。第三，越是居住在大城市，女性盲从减肥的可能性就越大。第四，与已经“有了男人”（同居、初婚、再婚）的女性相比，未婚女性在“嫁不出去”的社会压力下，盲从减肥的可能性会显著提高。其五，收入最低的那40%女性，盲从减肥的可能性下降16%。这不仅仅是钱的问题，而是由于低层女性早已“上升”无望，所以追求上层社会审美标准的积极性就会显著减少。

从调查分析中可以清楚地看到：在年龄、受教育程度、城乡社会阶层三大因素的影响下，成年女性盲从减肥最显著的因素是：

首先是怕老。女性青春靓丽总是以身材苗条为标志，因此盲从减肥其实意味着挽留青春的努力。其次，认为自己的女人味儿已经很足或比较足的女性，反而更加可能盲从减肥。第三个显著因素是女性自身的异性朋友往往超过3个。可以说，异性朋友越多，对自己身体形象的被动需求就越高。

小结

首先，在社会性别这个问题上，女性无疑比男性表现出了更加强烈的盲从减肥的意愿。其次，大部分女性并不是因为身体真的肥胖而想去减肥。

何为人生范文第4篇

适度紧张可提高身体免疫力

当一个人百般无聊时，是不会感到快乐的，而会感到烦恼和孤独，觉得度日如年。 一些无所事事的人会为一点点小事而烦恼，甚至导致心理疾病。没有一种进取精神，久而久之会使身体的内分泌机能受到抑制，进而出现各种功能的衰退，衰老和病魔就悄悄地乘虚而入了。

适度紧张是人们身体更健康、工作效率更高的一种促进力量，它能最大限度地发挥人的潜能和创造力，增强人的自信心。医学研究也表明，适度的紧张有益于健康激素的分泌，这种激素能增强身体的免疫力，抵御外界的不良刺激和疾病的侵袭。从实际调查中得知，工作的人要比不工作的人健康状况好;外出工作的妇女比家庭妇女的发病率低。由此看来，工作忙碌的人虽然身体比较累，但是他们不会产生孤独感和抑郁感，反而会产生一种积极的进取精神，使自己的潜力发挥得淋漓尽致。

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生活需要适度紧张

挪威人喜食新鲜沙丁鱼，然而渔民们每次捕鱼归来时，鱼在途中就死了，只有个别船能带着活鱼返港。这其中有个奥妙：有的船主为了使鱼活着抵港能卖个好价钱，在鱼舱里放了几条鲶鱼。鲶鱼入舱后因环境陌生而惊恐乱窜，挑起摩擦和碰撞;而大量沙丁鱼发现这些个头大的“异己分子”就会紧张起来，加速游动，避免了因窒息死亡，从而保证了一条条沙丁鱼活蹦乱跳地抵达港口。人们称此现象为“鲶鱼效应”。这个生活中的例子告诉我们：生活需要适度紧张。

随着生活节奏加快和工作竞争激烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。任何事物都有两面性，紧张并非都有害无益。适度的紧张不仅能增添生活情趣，提高工作和学习效率，而且有利于健康。

适度紧张可以增加寿命

动物学家做过这样一个试验：把野龟、老虎自幼关进动物园，改善它们的生活条件。结果发现，它们的寿命大大缩短。紧张、适度恐惧、生存的挑战不仅不会缩短动物的寿命，反而会延长它们的寿命。

美国心理学博士雷米曾做过一项研究，发现适度忙碌而紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29%。日本学者曾有过研究：经常动手动脑的人60岁时仍能保持中年时期的活力和机敏;而那些饱食终日无所用心者恰恰与之相反。美国哈佛大学的科学家也曾有过结论：扫地、洗碗、擦玻璃等点点滴滴的家务劳动，每周能消耗2000卡的热量，患心血管病死亡的可能性比不做家务者要低75%，寿命可延长5～10年。可见适度的忙是健康长寿的一把金钥匙。

科学家认为，人若是善于对待生活中的干扰和紧张，它便不是健康的威胁，而恰恰是健康的促进剂。美国科学家认为，人类并非像想象的那样脆弱，紧张的确是生活中不可缺少的部分。适度的紧张还可使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生扩展。苏联科学家对此曾做过研究，他们发现，生活在战争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人。他们认为，这是由于人们在战争环境中精神紧张、生活积极、进取心强，因而长期充满活力，抗病能力也随之增强。相反，如果长期生活松懈，缺乏进取心，人体抗病和适应环境的能力就会削弱，人会加快衰老。

为什么人突然松弛下来会生病？

人们总期望在休假的时候完全放下工作，好好休息，然而很多人一旦停止工作，就会出现各种不适。有些人在紧张的工作中没有生病，终于可以休息了却大病一场。这是为什么呢？

一种理论认为当人们处于紧张状态时，其实就是身体在进行一次总动员，使身体肾上腺素分泌增加，心跳加快而有力，向大脑和各相关组织器官供给更多的营养成分。与此同时，身体的免疫系统也处于总动员戒备状态，使身体的免疫力提高，从而有效预防各种疾病。肾上腺素有助于人们处理压力，也能提高免疫系统的功能，从而有助于人们抵抗感染和保持健康。当我们终于有机会休息时，帮助我们解决工作最后期限的压力激素会失去平衡，这使得人们更容易受感染。同样有助于减轻压力的还有皮质醇，不过这种激素会对免疫系统造成损害，特别是当压力与休息之间的过渡期转化太快的时候。还有一种说法是，人们可能在休假前已经处于疾病前期了，但繁忙的工作没有机会让病毒释放。当他们从工作场所解脱时，更容易染上各种各样的病痛。

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何为人生范文第5篇

维生素有许多种类，主要有七种，即维生素A、维生素D、维生素E（以上3种为脂溶性，即存在于动、植物脂肪中）、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C（以上4种为水溶性，广泛存在于各种食品，尤其是绿色蔬菜瓜果之中）。

对老年朋友有特殊保健意义的约有4种，即维生素A、E、C、B1。现简介如下：

维生素A：为脂溶性，对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长，促进“视紫质”的再生，预防夜盲症及角膜软化症，增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤，抵抗力也相对较低，因此，适当补充维生素A很有必要。除可从饮食中（如胡萝卜、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类）获取部分之外，可另行服用维生素A胶丸，每日1次，每次服1粒，含量为25000国际单位，间断性服用。

维生素E：为脂溶性，又叫“生育酚”。对人体的主要功能为消除自由基、抗氧化、清除体内的“过氧化脂质”、消除体内的“脂褐素”，从而延缓机体的衰老过程。动物实验已经证实，维生素E可使动物平均寿命延长，并使癌症发生率下降。老年人随着年龄增加，体内维生素E含量下降，以致脂类的过氧化作用不断增加，脂褐素沉积明显，生物膜损伤加重，肌肉萎缩变细。因而应补充维生素E。除饮食中（广泛存在于绿色植物，尤其是各种天然植物油中）摄取到的之外，另外口服维生素E胶丸，每日1-2粒，每粒含量为100毫克，可长期服用。用于预防性用药，一般每日1粒即可。长期大量服用（每日量400毫克以上），可产生视力模糊、腹泻、乏力等副作用，应注意避免。

维生素C：水溶性，又被称为“抗坏血酸”。对人体的作用比较复杂，主要是维持血管、肌肉、骨骼、牙齿等器官的正常功能。尤其能增强毛细血管的弹性，预防出血，故被称之为抗坏血酸。还可增加机体对多种传染病的抵抗力，促进伤口的愈合，加速结缔组织的生成。对老年人来说，通过服用维生素C，增加对各种感染的抵抗力，有重要意义；同时，保持血管，尤其是各部位的毛细血管的健全，防止出血等，对老人更有特殊保健价值。除从食物（广泛存在于各种新鲜水果及蔬菜）中摄取部分之外，可另行口服维生素C片，每日3次，每次1-2片（每片含量为100毫克）。可长期服用，一般无副作用。