前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇有关六一儿童节的手抄报范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。
关键词:生活资源;信息技术教学;学习兴趣
信息技术课程是一门趣味性很浓的课程,但在实际的信息技术课堂教学中,我们却看到这样的现象:教师讲授或者演示操作时,一部分学生表面上在认真听课,实际上他们在琢磨着机器如何不受控制自己玩游戏、上网聊天;一部分学生差不多没有看老师的操作,躲在显示器后面偷偷地和旁边的同学聊天、做小动作,等到操作练习时,什么都不会。为什么会出现这样一种现象?笔者认为不仅是因为学生缺乏自控能力,还与教师的课堂设计有关,如果信息技术教师能够将生活资源融入信息技术教学中,那么对提高学生的学习兴趣和能力将有很大帮助。
一、从生活中来――深入挖掘生活资源
1.发现教材中的生活资源
纵观教材,笔者发现教材十分注意将信息技术知识与生活实际紧密联系,内容的呈现注意体现儿童已有的经验和兴趣特点,提供了丰富儿童生活背景有关的素材。这些素材能让学生从生活中学,从玩中学,激发学生主动学习的积极性,培养学生根据实际情况来解决问题的能力,教师要充分利用好这些素材实例。
2.寻找生活里的生活资源
文本教材的生活资源毕竟有限,有些不适合学生所用,生搬硬套只会抑制学生学习的积极性、主动性与探究性。信息技术教师一般来说也是学校机房管理员、网络管理员、电教员,在学校信息化建设中担当重要角色,在这些工作中,其实有些工作可以拿到信息技术教学中来,把一些知识和技能传授给学生,让学生在实践和操作中学习。
二、到生活中去――利用信息技术解决生活问题
1.在课堂学习中解决问题
课堂常规教学是信息技术教学最主要的方式,课堂是学生获得信息技术知识的主要渠道。在信息技术课堂教学中,教师会用布置操作练习、创设问题情境等方式帮助和促进学生学习信息技术知识。如果学生感受到自己所学的知识能解决生活中的实际问题,他们会感到学有所用,就定会兴趣高涨、积极性提高。如,五年级上册《采集生活点滴》一课中,主要是学习利用数码相机、录音机等工具采集生活中的点滴,有很强的生活性。数码相机取景的画面有很多,笔者在教授这节课时采用就地取材,直接以学生为拍摄对象。在拍摄时,我也力争从不同角度拍摄到每个学生,接下来就很自然引出如何把相机里的照片拿到电脑中一起欣赏,还为下面几节学习ACDSee软件处理图片做好铺垫。
2.在兴趣小组中无私奉献
在信息技术小组活动中,不受课堂和教材的约束,学生的个性得到发展。比如笔者成立信息急救队,组织组员学习投影仪的使用、维护及保养知识,让他们为班级的多媒体设备提供便捷服务。成立数码DV达人队,组织组员学习拍摄基本常识,剪辑和美化图片等知识,为学校采集更多校园素材,学校重大活动如:运动会、六一儿童节、古诗文经典诵读、校园周,这些组协助教师一起拍摄,减轻了信息技术教师的工作量,也给了学生锻炼的机会。
3.在少先队活动中大显身手
21世纪是数字化信息时代,给少先队工作带来思想、观念、模式、内容和方法的巨大变化。信息技术服务于少先队,赋予了少先队活动新的内涵,使少先队工作更具现代化、科学化和创造性。我们何不借此机遇,建议少先队多开展和信息技术有关的活动,比如电脑手抄报、电脑绘画、辩论上网的“利”和“弊”“电脑知识知多少”等知识竞赛,为队员们提供一个展示自身综合素质的大舞台。
4.在市电脑作品比赛中挑战自我
【2017年二年级下学期班主任工作计划范文一】
一、指导思想
以学校德育教育的思路为指导,结合班级特点,以人为本,面向全体学生,全面贯彻教育方针,全面实施素质教育。创设和谐的学风,努力提高教育质量,培养德、智、体、美、劳全面发展的一代新人。
二、班级口号:一天比一天有进步。
三、学生现状分析
我班本学期共有学生32人,他们活泼可爱,好奇心强,求知欲强。本班学生由于年龄还小,思维能力和行为能力尚未完全成熟。在学习方面,不能做到自觉、自学,对学习的重要性缺乏认识,从而整个班级的学习成绩及学习氛围不够理想。个别成绩好的学生能主动求学好上进,可以成为全班的学习榜样。在其他方面基本上能做到遵守校纪校规,热爱劳动等。
四、工作目标
1、继续对学生进行爱国主义教育、集体主义教育、文明行为习惯养成教育,有效提高学生的思想道德素质。
2、端正学习态度,明确学习目的。提高学习兴趣,使学生主动学习。鼓励学生大胆创新,勇于探索。
3、积极参加学校组织的各项活动,使学生在活动中受到教育。
4、形成团结向上的良好班风,班干部分工明确,提高学生的管理能力。
五、重点工作
1、健全班干部管理,继续培养一批能干的班干部,寻找第二梯队,激发学生的潜能。
2、健全小组长管理制度,让学生自行管理、监督,使他成为一项长期有效的措施。
3、做好和家长之间的沟通联系,以良好的服务赢得家长们的口碑。
4、加强心理健康教育,关怀每位学生的成长,特别是困难生的成长,努力使每位学生都能快乐地成长、聪明地学习。
六、主要工作
1、稳抓常规管理,将常规管理走向精细化。
紧紧围绕干净、守时、有礼、有序的德育目标,在开学初的常规管理周里,常规训练非常重要,要严格要求,违者必究,便学生尽快收心,恢复良好的行为习惯。重温上学期制定的班规,对于校规也要条条落实。课堂、课间、上下学的纪律非常重要。把各项职责分配到人,把各项管理要求到位,使孩子们在开学之初就意识到常规管理的重要性和一贯性,严格要求下去,渐渐形成习惯。
充分利用班队会及晨检的时间强调教室是学习的地方,需要安静的环境及课间是休息的时间,不允许打闹等一日常规要求,养成良好的学习和生活习惯。根据上学期班干部表现确定班干部分工。对于学生的日常行为,班干部做工作记录,及时记在常规记录本上,每周一班会进行总结。教师根据总结完成每周的学生评价表,对表现不够好的学生,及时进行点拨、指导,加强教育。
利用升旗仪式,加强学生的德育教育。升旗结束后,对上周得流动红旗的情况进行总结。这学期利用妇女节、清明节、劳动节、儿童节等重大活动日举行一些有意义的主题班队会,继续开展综合实践研究,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。
2、狠抓班级纪律,形成良好班风班貌。
(1)课堂纪律
严格遵守课堂常规,如果有违反纪律的现象,由指日组长记录,并记在学生评价表中。守纪的学生与文明星评选挂钩,无违纪现象五星,违纪一次扣一颗,如有打闹无星。个人卫生:每周一各小组长轮换检查各组卫生,平时抽查,要求衣着整洁,桌屉干净,物品整齐,由值日组长记录,表现情况记录在卫生劳动中。
(2)班级卫生:每天下午分派值日生清扫,由值日组长负责。进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组,进行表扬加星,记录在卫生劳动中。同时利用花草美化环境,并进行爱护环境和花草的教育。
3、重视班干部的培养。
班级管理光靠班主任一人是不够的,班干部是班级管理的小助手。每个班干部都做工作记录,每周五班干部会议,进行班干部工作评价,不能胜任的同学要进行调整,期末与优秀班干部挂钩。及时召开班干部会议,针对他们在工作中出现的问题,教给他们工作方法,使他们明确自己的职责,指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时,还要求他们注意班干部成员之间的合作,齐心协力,拧成一股绳,尽力在同学之间树立他们的威信,创造机会,锻炼和培养他们的能力。
4、家校结合,分类施教。
(1)经常主动找学生谈话,点出不足,提出希望,明确发展方向,让学生感受到关爱,对于学习和行为习惯落后的学生更要不定期谈心,尤其在抓住问题时。
(2)对于学习后进生,每节课都要有针对性的提问,作业中有错要单独进行辅导,与家长联系,共同帮助提高学习兴趣。
(3)对于不遵守纪律的后进生,发现闪光点要大力表扬,树立信心,在教师和家长共同督促下改进。越是表现差的方面,越要让其引起重视,比如当小组长。
(4)经常保持与学生家长联系,使学校教育和家庭教育有机地结合起来。
七、各月工作安排:
三月份:
1、总结寒假工作,提出新学期要求,做好新学期打算。
2、抓好学生常规,早日进入正常秩序。
3、学雷锋、树新风主题教育活动
4、庆祝三八妇女节爱献给妈妈活动
5、根据学校要求出黑板报
6、甲型h1n1流感的防控工作。
四月份:
1、清明节活动
2、根据学校要求出手抄报
3、班级英烈故事比赛
五月份:
1、对学生进行爱护公物教育。
2、准备写比赛。
3、再次进行学习目的的教育。
4、庆六一儿童节活动。
六月:
1、走进中国传统文化-端午节活动
2、制定复习计划,鼓励学生努力学习。
3、加强安全教育,做好放假前的准备工作。
【2017年二年级下学期班主任工作计划范文二】
XX年下学期我中途接任计算机专业74班的班主任;这对于我来说即是锻炼自己的一次绝佳机会,也是一个充满挑战性的任务。根据对该班学生进行沟通后的了解和我们学校的实际情况以及自身的实际条件,为把班级管理好,有效开展班主任工作,我特制定如下计划:
一.思想原则:
怀着爱心、责任心、耐心、宽容心、自信心来开展班主任工作。用爱的眼光去看待每一位学生,让学生感受到老师的温暖;充分体现班主任的作用。在德育工作中以尊重学生人格为基础,本着以人为本的精神,坚持以劝说、开导为主,并以深厚的感情来对待和教育他们,要相信学生都有积极的一面。针对职中学生的特点,用特殊的眼光去发现每一位学生的闪光点,利用其闪光点对其鼓励,促其发展。充分信任每一位学生,在不违反有关规定和安全的基础上充分相信学生的实力,放手让学生去做,让学生成为学习和生活中的主人。不冷落任何一位学生,以真诚换取学生的信任,要做学生最好的朋友。
二.努力方向:
要达到一个标准的职校学生的形象,需要做到八有:有人格,有胸怀,有教养,有能力;有计划,有规律,有效率,有成绩。前面的四有是教育学生怎样做人,后面的四有是教给他们如何学习。1、有人格是做人的最起码的标准;2、有胸怀会使我们的班级集体变得融洽,同学们之间会亲如一家;3、有教养,注意,教养并不是一个特别贬义的词,我们经常看到有人在红灯的时候照样横穿马路,如果你问他为什么?他会回答:因为没有警察!好像他遵守交通规则是为警察遵守的。我们的学生也是如此,经常看到学生在检查中写到:我对不起老师的教育之情,对不起家长的抚育之恩------好像他们整天的学习是在为老师学,为家长学,可惜的是我们有许多教师看到学生以上的检查,可能就以为学生真的已经悔改了!像这样的学生和老师都属于没有教养的范围!4、那么什么是有能力呢?有的学生每次考试还可以,但是实际操作不行,不会唱歌,不会吟诗,不会书法,不会组织,不会演讲,不懂幽默┉┉这样的学生我觉得就是没有能力;5、有计划:很多学生是得过且过型,他们整天忙忙碌碌,或者无所事事,这些都是没有计划的表现,有的学生不服气,说我有计划,比如我要成为一名优秀的工人,优秀的技术人员,我说那是理想,愿望,或者是你的计划太空洞,可操作性不强。所以我规定,每月的1号是全班同学制定计划日,每个人都要制定出操作可行的计划,班长和学习委员以及班主任检查。另外,每周甚至每天都要制定一个计划;一旦有了计划,那么慢慢的就会有规律起来。6、有规律:生活有规律有利于人的健康长寿,学习有规律有利于成绩的稳步提高,决不能三天打鱼两天晾网,有那么多的学生不是不聪明,是由于做事没有规律而浪费了太多的时间,从而学习成绩及能力很一般;7、有效率:经常看到有的学生整天忙碌,埋头苦干,就是看不出进步,原因就在于没有提高效率。
三.具体措施:
(一)思想行为教育方面:
1、制定班规,班训以及班级制度,建立岗位责任制:全班设置大约30个岗位,这样就作到了人人有事做,真正把班级当成了自己的家庭一样来看待,让有些调皮的学生有事可做,也可以分散他们的一些其他方面的注意力,同时又可以使学生逐步走向自主管理,真正成为自己的主人。可谓一箭三雕。
2、实施班级常规:为了对一些学生起到约束作用,也为了给自主管理设置一个良好的后盾,我特意制定了非常详细的班级一日、一周及一月常规,使事情具体化、详细化,操作起来更加容易,班干部容易管理,学生的情况容易量化,为今后的工作开展打下基础。
3、发挥主题班会的作用:主题班会是一座大熔炉,它能集中全班同学们的精华思想,进而感染每一个同学,起到催化剂的作用。鉴于此,我打算每两周高一次主题班会,内容也是密切联系本班实际情况以及学校的动态。
4、多开展一些竞赛活动:其目的一是为了锻炼学生的能力,另一方面也增强了学生的集体主义感。增强学生间的凝聚力。
5、确定每周的主题,提高能力:如高效学习周,治病救人周,开拓胸怀周等等,借以来增强学生各方面的能力。
(二)学习方面 :
为了提高学生的学习和能力,我制定了以下措施:
1、每月每周每天都要制定出自己学习的计划。
2、每天清晨按照班级规定读书。
3、每天抽出5分钟时间练。
4、经常开展一些竞赛如技能比赛,环保知识竞赛,法制知识竞赛,借以来提高学生的学习效率。
5、加强与各任课老师的联系,抓好各门学科的联系工作。
6、加强对学生综合能力的培养,积极培养学生的创造精神,开展形式多样的活动,如知识竞赛、读书交流会等。
7、加强自主作业时的自主管理。
8、加强职业道德建设及心理素质教育。
人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康,因此,心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态,而不应认为是固定的和永远如此的。共同阅读心理健康的演讲5分钟,请您阅读!
心理健康的演讲1面朝大海,春暖花开,你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚,我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到,你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息,多少人暗中为你哭泣。你,一个满腹经纶的旷世奇才,为世人留下美丽的诗篇,自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹,海子。我们读懂你的诗句,却读不懂你内心的忧郁。或许,你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满,对情感的无奈。可是,你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是,孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白,你可以写出无数的经典之作,却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同,你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说,你是一个有心理疾病的人。但我说,你是一个内心封闭的人。内心封闭使你
看不到外面的阳光,使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在,回想已随风而去的你,我们只有感叹。
最近,我常常想,一个人,拥有健康的身体固然重要,但拥有健康的心理更重要。否则,健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反,身体残缺,内心完美,却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽,从小患有小儿麻痹症,年轻时好不容易与轮椅说再见,可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想,遭受这样不幸的命运,有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人,或许只会整天以泪洗面,怨天尤人,甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不,她穿上漂亮鲜丽的衣服,以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们,不幸的遭遇可能会改变你的人生道路,但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为,面对生活的磨难与挫折,坚强的意志诚然重要,但健康的心理又岂能忽视?因此,她创办了“李丽家庭教育工作室”,帮助成千上万的中学生和服刑人员,帮助他们积极面对生活,面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中实现自己的人生价值,塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运,因为我们拥有健康的身体,那我们又应该怎样去面对自己的人生?那些因为一时挫折而一蹶不振的人,那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人,那些垂头丧气,脸上总是阴云密布的人,想想我们的丽姐,或许会有新的改变吧。
心理健康的演讲2同学们、老师们:
学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折,所以我们要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折,是一生中心理发展最活跃的阶段。
由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力,都能导致许多心理问题:
1、抑郁:总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2、焦虑:总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3、人际关系敏感:总感觉别人对自己不好,不理解、不同情自己;
与异性在一起时感到不自在。
4、情绪不稳定:心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、家长和老师一会儿亲近,一会儿疏远。
5、心理不平衡:如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。
6、适应不良:对学校的各种科目都不喜欢,对学校生活不适应,学习困难。
7、强迫症状:总在想一些没有必要的事情,如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;
总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8、对抗倾向:常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人,没理搅三分,控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试,总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的,78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题,学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。
基于此,我希望同学们能学会:
用爱装点生命。热爱生活,感恩生活,勇于担当用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示,学会主动与父母、老师和同学进行交流,为个性健康发展注入爱的阳光。
用宽广心胸待人。开诚心,布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学,给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱,给心灵多一份关注与呵护,让生活充满甜蜜和喜悦用心理健康知识补给营养,充盈心灵,积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识,积极参与学校各项活动用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理时刻留意自己身边的美好事物,让自己内心多些喜悦和快乐戒除网瘾,回归社会,用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动。
让我们一起参与多彩的活动,汲取知识的营养,迎接阳光生活每一天让我们一起承受蜕变的烦恼,分享成长的快乐,让青春像花儿一样灿烂愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战,意气风发地去追求更大梦想,祝愿每位同学学业有成,身心健康,梦想成真,终生幸福。
心理健康的演讲3各位同学、各位老师:
今天我校举办第六届心理健康节暨校园艺术节开幕式。这是我校本学期的一项重大活动,是我校两校合并、成功创建教育现代化小学后的第一届心理健康节,因此,本届心理健康节具有特别重要的意义,全校1370多名同学将在老师的组织下、度过为期半个月丰富多采的校园生活。
心理健康节暨校园艺术节,年年搞,今年我们一方面发扬以往一些好的做法,另一方面积极探索,力求搞出特色,力求使心理健康节成为同学们最喜欢过的校园生活。所以本届心理健康节安排三个大的活动:
一个是半日开课活动。
21日(星期四)上午,学校将有10位老师上研讨课,探索学科如何渗透心理健康教育,如何更好地为同学们学习成绩的提高服务。同时学校外请南京的特级教师、学科带头人来校上课、听课、作报告。届时我市有七所学校的部分老师以及我校部分家长将来校听课,观摩同学们的课堂表现。
另一个是半日心育活动。
25日下午,学校将安排半天的校园吉尼斯比赛、书法漫画现场表演赛、环保作品义卖等活动,让同学们尽情享受紧张学习之余带来的快乐。
还有一个是庆六一文艺汇演。
时间在28日左右,学校将安排一台专题文艺节目,充分展示同学们的艺术才华,希望同学们积极准备,提高节目质量。届时学校还将表彰一批“十佳风采少年”、“校级四星”和“环保小卫士”。上级领导将来到同学们中间,与同学们一起欢度六一儿童节,并作重要讲话。
我们力求把本届心理健康节搞得有声有色,让同学们喜欢,让同学们开心,让同学们受益。希望同学们人人参与各个活动;同时希望负责相关活动项目的老师,精心组织,提高活动效果。
最后祝本届心理健康节暨校园艺术节取得圆满成功!
心理健康的演讲4在五月如花的季节里,我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康,快乐,成长”为主题,宣传心理健康知识,举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识,树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样,学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。
“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏,培养同学们的合作精神,在合作的过程中感受快乐,体验成长。团体心理游戏包括:心有灵犀,价值大拍卖,走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和,互相尊重,相信身边的人,在一次次的失败中,不断摸索成功的途径,不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性,多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子,只要共同努力,达成共识就能创造奇迹。
“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结,通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触,了解心理健康。开展“心灵之约”交友会,“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解,关注,参与心理健康。
我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间,我班同学刘怡,原来成绩很好,在这段时间里,成绩却是一路下滑,而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲,经过老师调查,原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她,老师经常找她谈心,并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助,刘怡终于摆脱了心理阴影,重新变得活泼开朗,成绩也逐步上升。作文
生命需要呵护,健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭,关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行,快乐与成长相伴,使每位同学的明天更美好!
心理健康的演讲5尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
大家上午好!我是___ 今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂。
告别了中学时代,迈进大学校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境,同学们既会充满好奇和兴奋,也容易遇到不适和困难.作为一名大学生应该有积极健康向上的心理,但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面:
一、生活适应问题
这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地,以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不同,所以很多学生存在学习问题,包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力普遍较弱。进入大学后,如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动,都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题,这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、恋爱问题。
恋爱问题一直是大学校门的热门话题,也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够,很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情,对异性的神秘感和渴望交织在一起,由此产生了各种心理问题,严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中,有的面对“第三者”而焦虑、抑郁,有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头?
五、择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中,经过三年或者四年的苦休苦练,总希望让自己找到一份满意的工作,他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素,而如今社会竞争激烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿,与自己想象中的差距太大,从而失落、不安、仿徨和焦虑。
而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果:前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执,该生在候机厅对其母亲连捅8刀!!!对此我们真的很震惊,我们能说他的心理是健康的吗?前不久,北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息,令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新,加上屡屡发生的大学生自杀事件,不由得让人不断追问:大学生,你为何如此脆弱?
“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说,“近邻”往往不一定能“先得和睦”,反而因为交往的频繁,同学个性和阅历的差异,造成各种摩擦和冲突。例如,某学院机械专业本科二年级学生林某,上了大学后不知道如何与人交往,怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋,吃尽了苦头。上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情淡漠,隔阂加深,常常感到特别的孤独和自卑,情绪烦躁,长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去了学习信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学.
要举的例子真的很多很多,我们不禁要问:我们大学生的心理究竟怎么了?
大学生现在面临的压力过大,造成心理的落差比较大,与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望,祖国的未来,肩负着人民的重托,历史的责任!作为新世纪的大学生,学会更好地认识自己、了解他人,开发自身的潜能,提高心理健康水平,掌握心理调适方法,优化心理健康途径,预防心理疾病,纠正不良心理,促进身心健康与人格完善,都是大学生自我修养的重要内容,也是大学生心理健康教育的重要课题。
所以我们要振作起来,调整自己。
第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。
第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。
第三:确立目标,规划未来。人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。树立目标,做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策,人无志不立!
第四:加强交流。交流,是双方的。交流时,不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人,同时还能从他人那里吸取经验和教训,或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。
总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。
“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春!
当茫然的时候,想想自己的梦想,给自己一个明确的目标,用激情去做自己认为应该做的事,当自己累了的时候,多一些平静的心态放松自己,因为我们不是圣人,我们也有累了的时候,所以我们便要学会健康快乐的成长。
我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,遇到困难我们总是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给自己一个微笑,你会一下子豁然开朗。