知足常乐例子
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇知足常乐例子范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
知足常乐例子范文第1篇
美国心理学家把人的性格分为A型与B型两种，其中A型性格特征主要表现为个性强、有抱负、固执、好冲动、行为匆忙、好胜心强、时间观念强等。属于这种性格的人往往具备成功的潜质，但也容易罹患心脑血管疾病。因此，A型性格不是一种很理想的性格。B型性格的人情绪心理较稳定，社会适应性强，为人处事比较温和，生活有节奏，做事讲究方式，表现为想得开、放得下，与他人的关系协调，能面对现实，不气馁，不奢求。总体来说，这类性格的人，健康状况优于A型性格者，也比A型性格者更容易延年益寿。
人人都希望自己能够长寿，但并非人人都具有健康的性格。当你的性格不是很理想时，重要的不是改变它，而是认识到它的不足，并加强个人修养。对于A型性格的人来说，控制自己的情绪是很关键的。只要你很好地调控自己的情绪，A型性格的人同样可以健康长寿。
性格是一个人情绪活动的倾向性和行为方式特征的总和。加强性格修养，是健康长寿的一个重要因素。近年，国内有位学者按贝兹氏分类法对长寿老人性格进行了一次调查，发现性格乐观开朗型占51.14％；安静温和型占44.32％；孤独忧郁或性格粗暴者仅占4.54％。
乐观开朗的人大都感情真挚、乐观豁达。97岁的苏局仙说：“心里要像春天一样生机勃勃、快快活活。”寿星阿巴斯哈萨说：“长寿之道在于我有快乐的性格。”
安静温和的人大都“知足常乐，能忍自安”。正如古诗所说：“迟来因性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。”
知足常乐例子范文第2篇
作为议事说理的议论文，要论述令人信服的道理，必须讲究说理的艺术。议论文说理的两个基本要求，一是深刻，二是周密。而要达到这样的要求，必须掌握基本的论证方法。
所谓论证，就是运用典型的论据来阐述论点和证明论点的方法。论证方法运用越恰当，论点与论据之间的逻辑联系就越紧密，议论也就越深刻有力。
【方法要点指津】
常见的论证方法，有例证、引证、对比论证、比喻论证、类比论证、归谬论证等。这里择要谈一谈例证、对比论证与归谬论证。
运用例证时，必须注意三点：（1）事例要真实、典型，要紧扣论点，有说服力。因此，要学会选择事例，不能随意择例作论据进行论证，造成论点和论据的脱节。比如论证“建设祖国，必须只争朝夕”，有的同学引用了下面的例子：马克思一生不知疲倦，珍惜时间，创作巨著《资本论》，发现了人类历史的演化规律，发现了“剩余价值”的奥秘。这样的例子就不能有效地证明论点。有些同学则这样举例：在我国历史上，有许多因赶时间而导致失败的例子；现在有些建设项目，只顾赶工期，偷工减料，成了豆腐渣工程。可见，“只争朝夕”好是好，但一旦失误就会造成惊人的损失。这些例子不知不觉间偷换了概念，证明了另一个论点“要速度，更要质量”，造成文不对题。（2）事例要进行概括。即注意对事例进行去粗存精的加工制作，要突出精华和重点，与论点有机结合。（3）事例不能堆积，要加以分析。典型事例不在多，在于能说明问题；对所举事例应加以分析，围绕所论证的论点，或阐述意义，或论述作用，切不可事例举过就完事。
知足常乐例子范文第3篇
摄影／宗 子
孔子在《论语》一书中告诫人们，“君子有三戒：少时戒色、壮时戒斗，老时戒得……要少私寡欲，知足常乐。”
所谓“得”，就是指贪得无厌．争名夺利。年老的人如同日落西山，气血渐衰，健康在走下坡路。您要想长寿，就得保持内心的清静。清静是养生的核心、长寿的根本。清静包括两个方面，除了有恬静的外界生活环境之外，人的内心宁静恬淡是十分重要的。如果一个老人为了名和利，使自己的心理终日处于紧张的状态，失去了应有的宁静，就会造成心理疲劳，久而久之，必然生病。
怎样才能使内心平静呢？《淮南子-精神训》中提出“省嗜欲”，就是说，内心要恬淡寡欲。如果一个人嗜欲无穷，贪得无厌，总想索取，但又不得，其心理就会处于焦灼不安之中，气血就不能专一地灌注五脏，五脏缺血而失养，就不能达到耳聪目明，进而出现疲惫乏力、气短，当气血耗尽之时，其寿命也就夭折了。
举个例子。我的一位朋友是个中医大夫，医术不错，年龄已近70岁，仍在坚持出诊。近来，他发现自己有腹痛、便血、大便形状变细等症状，就去了医院。经检查，诊断是结肠癌。所幸发现甚早，经放、化疗后病情稳定，他自己用中药调理，能继续出诊。有一天，突然有位来客找他，邀请他去山东某农村出诊；最初他不肯去，后来，这位来客提出，按每天一万元的出诊费邀请，他心动了。结果．他去了山东不到一个星期就病倒了。回京一检查，转氨酶升高，肝脏上有占位性病变，医生给他的诊断是“结肠癌肝转移”。一个月后，这位朋友经抢救无效去世了。我总觉得，这多不值得呀！他对自己的身体状况应该有一个基本的评估。一个人，尤其是老年人，不应为金钱所诱惑而做自己力所不及的事情。
还有一位年近60岁的男士，想在退休前参加最后一次的职称评定。于是他日日夜夜写论文，整理资料，参加各种考试及答辩等一系列活动，累得够呛。他还以为自己一定能成功，抱了很大的希望，结果却未被评上，十分恼火。这位男士原本就有高血压病，在盛怒之下，当场就中风昏倒了。好在抢救及时．捡回一条命。您说，这又是何苦呢！
知足常乐例子范文第4篇
请柬1：养生先养心
一个人在日常生活中，保持平和的心态，不争不恼不怒，春风得意――不忘乎所以，不如意时――知足常乐，倒霉时――自得其乐，健康自然常相伴。著名相声演员马三立曾说，人要对生活境遇识举，识举了就快活。他回忆自己在北闸口劳动改造，生产队长说，马三立，拉车不行，割麦不行，挖沟不行。到场上去，帮妇女干点什么，轰轰鸡什么的……慢慢的，马三立高兴地发现自己还有其他用处。生产队开大会，人到不齐。队长在喇叭里喊，今儿晚开大会，会前马三立要说一段单口相声。立马，人就齐了。
马老一生豁达，常有笑声，很少生病。他老是知足、满足、愉快、不急。该吃就吃，不暴饮暴食，常打太极拳，这样不累又活动身子骨。有人去他那里取经，马老做了一个总结――“三合一”，精神、心理、身体“三合一”。健康虽不是一切，但失去健康就失去了一切。马老以精神统领健康的养生术，是颇为可取的。
请柬2：最好的医生是自己
著名健康教育专家洪昭光有句名言：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的食物是天然，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。养生靠自己，要天天干、天天练。这里举个例子，70岁的全国政协常委高占祥，前几年前额的头发都掉光了，可这些年头发又长了出来。很多朋友不解地问他：“您是不是有什么养生术啊？”高占祥幽默地说：“我没有什么养生术，却有自己的小动作。” 他说这些年来每天坚持多梳头的小动作。坡59岁被贬时，面枯发白，坡对付它们的方法就是晚上散步、梳头。高占祥是东坡的效仿者，早、中、晚各梳一次，一次至少梳100下。于是，秃顶的地方却奇异地长出了“新苗”。
好的养生术，应该首先是一种行为哲学，而不是简单的说明文字。养生一日容易，养生一年两年十年就难了。养生关键在于有韧性，坚持成习惯。明白这样一个道理，很重要，也很受益。
请柬3：放下即是得到
知足常乐例子范文第5篇
孙子说：“兵无常势，水无常形。”天地之间没有一成不变的事情，万事万物，随时而变，随地而变。三十年河东，三十年河西，运转轮回，好运也不可能与你长相守，倘若你能够放下心中妄念，从容理性、胸怀宽广、心平气和，该退则退、该让则让，以变应变，你完全可以以退为进，以守为攻，一旦时机成熟，你即可反败为胜。
有些时候糊涂处世，主动吃亏山不转水转，也许以后还有合作的机会，又走到一起。若一个人处处不肯吃亏，则处处必想占便宜，于是，妄想日生，骄狂的态势，则难免会侵害别人的利益，于是便起纷争，在四面楚歌之中，又焉有不败之理？
我们的付出不一定就是痛苦的，但收获的却一定是快乐。人不能一味地抱着索取的目的，如果每个人都希望从别人哪里得到什么，但从不想到去付出，那就一定不会快乐。给予才是幸福。多数情况下，付出的同时我们亦得到了快乐，更重要的是请不要将别人的回报计算在自己的行动中，这样才能更快乐，这样才能得到自己想到的一切。
善于看轻自己的人，懂得自己只是芸芸众生中的一分子，不会自高自大、自命不凡；善于看轻自己的人，懂得只有努力奋斗，开拓进取，才能一步一个脚印地攀登人生的高峰；善于看轻自己的人，为人谦虚、厚道，容易取得别人的信任和敬重，也容易取得成功。
如果你肯帮助其他人获得他们需要的事物，你也会因此而得到想要的事物。你帮助的人越多，你得到的也越多。如果你怀着这个崇高的信念，你将有一笔财富。这个信念就是帮助别人。这个信念将给人的一生带来巨大的幸福。
爱，是一种循环。爱，给予别人，不见到立即有直接的回报；但最终也会循环到自己的身上。而且，回报的内容和形式多种多样，如果每个人在爱护自己的同时，也考虑爱护别人，那么最终自己也能得到更好的爱好。
烦恼本来就是虚幻不实的，我们越是在乎它，就越是会被它所烦。如果不能看破它迷惑人的假象，起码也要学会放下、遗忘、宣泄等等，才能活到自如自在。我们心中那片净土，由我们自主去实现。
人的一生很短暂，有限的精力不可能方方面面都顾及，而世界上又有那么多炫目的精彩，这时候，有所不为就成了一种大智慧。只要能得到你想要得到的，放弃一些不必要的“精彩”，你并不会损失什么，而在放弃的背后也正意味着得到更多。
