听见天堂

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇听见天堂范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

听见天堂范文第1篇

影片中米可那荡人心腹的话语令人刻骨铭心。“褐色，或许就像树皮，摸起来有些粗糙。喜欢蓝色，就像踩着单车时，微风拂过脸颊的感觉。蓝色，它是象征着天空和大海的颜色。”他所憧憬的是心灵的自由。

失明是悲惨的。而这部电影却不用这个去铺开话题，赚取观众的眼泪。童趣是这部电影的基调。因为有爱，就有晴朗的天空，再大的悲哀不过是一时遮蔽的乌云罢了。

上帝为你关上一扇门，就必定会为你打开一扇窗。只是有时候我们会被现实中的冷落和自卑所蒙蔽，拥有的时候并不知道它对自己意味着什么，只有到真正失去它的时候，你才会感到，其实它早已融入到我们的生活及生命。高雅并不是建立在物质之上的，只有对人内心的挖掘才可以获知生的意义。即使自己平凡又怎样，一定要成为那样的人吗，他们有什么特别之处呢，是因为他们的出生？我想我会尽力拼搏，不让自己沦落到社会底层，如果、如果我更加努力呢？只要我努力，我将离成功近，触手可及。当我快要走进成功的时候，我想我会觉得我自己很幸运，因为对我来说从来就没有任何安全感，于是我只能被迫向前走，我必须这样做。世上没有回头路，当我意识到这点我就想，那么好吧，我要尽我的所能努力奋斗，看看究竟会怎样。或许有些人会觉得很累。可是无论我们多累，或者别人对我们的处境有多大偏见，每天只是想熬过夜晚，直到太阳升起，这时一切可以重新开始，重新再来。生活总是这样：一会儿所有东西都有意义，下一刻一切又都变了。人会生病，家人会离开，你的朋友会关闭曾对你敞开的那扇门。我坐在那里，经历过的那些快速的变化折磨着我，心里却没有悲伤。不知从哪里，也不知为什么，一种异样的感情偷偷地占据了悲伤的位置，那就是希望。我想，如果生活可以变得很糟糕，那么，它就可以变得更好。努力吧，我知道了这个世界上到处都有人时刻准备着告诉你事情应是怎样的，什么事情是现实可行的，但同时我也体会到其实没有人知道事情的结果会是怎样，除非他亲自去尝试了。

听见天堂范文第2篇

我们应该珍惜现在拥有的一切，不要到失去的时候才去珍惜。我以前总觉得我不需要珍惜任何东西，因为失去的时候可以再买。但现在我明白了，我明白到在这个世界上不是什么都可以用金钱去买的。就是因为这篇文章改变了我对“珍惜”的看法。

《爸爸，你在天堂听见吗？》这篇文章的主人公就是好象我一样，总不会去珍惜现在拥有的东西，等到他失去了自己的爸爸的时候他才知道珍惜，但这已经晚了，因为爸爸已经离他而去，到了另一个世界了。

他在以前总是认为爸爸这样严厉对自己是种虐待，爸爸打我是恨自己，不爱自己。所以他非常很爸爸。终于这一种“虐待”停止了——爸爸晕了过去。到了医院他竟然好像变了个人似的，他跪在地上求医生一定要救回爸爸，他既然这么恨爸爸，有为什么要这样做呢？但这已成为一个不可改变的现实了。一行一行的眼泪在他的脸上流过。人为什么总是这样？为什么人总是失去后才懂得珍惜，才明白自己的错，才会对自己做过的事感到后悔呢？

珍惜现在拥有的一切，不要到失去的时候才后悔。我跟作者一样，都觉得爸爸是一个可恶的人，但如果有一天同样的事发生在我的身上，我会怎样呢？我不知道。我也不知道我要怎样去面它。

在这个世界上因为有许多事情我们都无法知道，明天会怎样，没有人可以预计到，所以，现在这一分钟我们不去珍惜现在拥有的一切，下一分钟就可能会失去。珍惜眼前拥有的，珍惜亲人，珍惜朋友，珍惜自己，这才不会令自己后悔。

听见天堂范文第3篇

天气如此，谁还会出来呢？

凌晨三点，大街上出现了一个背影。也许只有他愿意接受忧郁的洗尘，也许只有他希望世界永远只有他一个人，也许只有他恳求上帝让他去死。

这个背影给人落寞的感觉，让人不禁在心里抹上一层灰纱，也变得忧郁。这个背影好像很疲劳，一直驼着背，我听见眼泪滴落地板的声音，我听见他心灵的自卑，我听见他沉重却没有声音的脚步声。凌晨三点二十分，我看见了他的背影突然添上了一双翅膀，我看见天使飞上了天堂，我看见天使落在地上的羽毛。是的，没错，那个背影倒下了，上帝满足了他的愿望，他终于可以远离这没有什么对错、没有什么是非、没有什么公平的世界了。这个背影却永远在人间，因为每个人都厌倦了这个世界，他们认为没什么好活下去了，那个背影开始在那条街上一次次的出现，又一次次的倒下。

听见天堂范文第4篇

宁静的夜，有一丝冷风幽幽地拂过，我的心似乎蒙上了一层薄薄的霜，可是，这明明是秋天。宽宽的街道，有一丝苦涩的风徐徐迎来，它带着我们的悲欢离合，走过千家万户。

忧伤的事，忧伤的人和那颗忧伤的心合成了的那一丝忧伤的风，与我擦肩而过，可是却将我的心深深擦伤了。那微小却无时无刻不在隐隐作痛的伤痕，随着心脏一起舞动，时隐时现，仿佛在轻声诉说着什么。

酸酸甜甜的青春，酸酸甜甜的人生，酸酸甜甜的梦。阴雨后，太阳放射出的七色光芒慈爱地照着每一个被擦伤的孩子，使他们的冬天渐渐走过，积雪渐渐融化，于是她们的春天姗姗而来。

我看见悲伤的草儿拭去了泪水；我听见天堂了的歌声悠扬；我闻到自卑的叶儿自信的芬芳；我梦见失落的歌曲自信的脸庞，这些从未与我见过面的物，却给了我无尽的勇气，力量和希望。

去感受那多情的风，不要怕它将你擦伤。

听见天堂范文第5篇

[设计理念]

高中生自我意识逐步增强，开始了对自我的反复探索。但成长过程中来自师长和父母等权威的影响，以及青春期对同伴眼光的高度在意，使他们很容易迷失自己，不了解自己的独特个性，不接受自身所谓的“缺点”。本课以自我认知为主题，主要通过意象对话的形式，辅之以电影和故事，引导学生探索真实自我，并积极地悦纳自我。

[理论支持]

意象对话是由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。这一技术以精神分析和心理动力学理论为基础，创造性地吸收了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它引导来访者在放松的状态下做想象，帮助来访者与自己的潜意识进行对话，因而是一种非常好的自我认知的方法。学生通过这种方式，减少理性的思考和阻抗，能更形象、生动、准确地认识自己。

[活动对象]

高一年级学生

[活动时间]

一课时

[活动准备]

歌曲《我》的视频；“认识自我、悦纳自我”练习单；音乐《上帝咬过一口的苹果》；电影视频《地球上的星星》《听见天堂》；故事《口吃的毛姆》。

[活动目的]

1.通过意象对话，了解自己。

2.明白每个人都是不完美的，那些我们眼里的缺点可以成为我们成长的资源。

3. 悦纳完整的自己。

[活动过程]

一、导入

视频欣赏 《我》（张国荣、尚雯婕、华晨宇隔空对唱版本）

感受分享：给你印象最深的是哪个片断？哪句歌词？哪个画面？听了这首歌你有什么感触？

师：的确如歌中所唱，我们每个人都是“颜色不一样的烟火”，是一个与众不同的个体。今天，我们就要通过一个特殊的方式来认识、了解独特的自己。

二、自我意象探寻

（一）简单介绍意象对话的知识，告知本次活动的目的。

（二）意象对话体验――看动物。

1.交待要点

（1）放松，尊重自己的内在真实，让意象自然浮现。

（2）把想象过程中的干扰当作背景声音，不去在意。

（3）跟随自己的节奏完成意象对话过程。

2.引导学生放松，在音乐的陪伴下，跟随老师的指导语，探寻自己的自我意象。

过程说明：

（1）选择舒适的坐姿。（因为在教室进行，要求学生在不影响他人的前提下尽可能地选择让自己感觉舒适的坐姿。）

（2）关注呼吸，调整呼吸变得缓慢、深长和均匀，并在呼吸的带动下进一步放松身体。

（3）轻轻地闭上眼睛，跟随老师的引导语开始进入全身的放松和意象对话。

意象对话引导语：

请你想象自己从座位上站起来，离开座位，走向教室门口。你拉开门，走了出去。你穿过教室外的过道，走下楼梯，来到了教学楼下。你走向校门，走出门，走上了一条小路。你沿着这条路一直往前走，走着走着，来到了一个地方。你看到那里有一些动物。这是一个什么样的地方呢？你最先看到的是什么动物？它是什么样子的？它在干什么？还有其他什么动物呢？它们都是什么样子的？都在干什么呢？这些动物们相处得怎样？它们给你怎样的感觉？（中间做适当停顿，给学生想象和感受的时间）现在，我们要跟动物们告别离开。请你向它们挥挥手道个别，然后转身，沿着来时的小路往回走。你走到学校门口，走进校门，来到教学楼下，走上楼梯，穿过过道，推开教室门，回到自己的座位上，坐了下来。接下来，我会倒数5下，请你轻轻地睁开眼睛。5，4，3，2，1。好，活动一下自己的身体，看看你的周围，让意识回到当下。

3.意象的讨论

（1）说说你在意象对话中看到的动物们所处的环境，它们的外在特征、活动及当时的状态。

（2）说说你最先看到的和画面最清晰、给你印象最深的意象。

（3）这些意象给你的感觉是什么？它们带给你怎样的情绪体验？请用几个关键词形容一下它们。

说明：在这一环节，很多同学会看到多个动物，这是人格复杂性的体现。学生需要关注那些画面最清晰、最生动、给自己印象最深刻的意象，同时留意这些意象给自己的主观感觉和情绪体验。

4.填写练习单

（1）在意象对话中，我看到最清晰、最生动、给我印象最深刻的动物是 。

（2）这样的动物有

。

三、积极赋义，悦纳自我

导语：这些特征里，有你不喜欢的吗？是什么？

我们该如何面对自己不喜欢的这些特征呢？

1.故事讲述《口吃的毛姆》

2.思考与讨论

（1）想当律师的毛姆为什么后来走上了写作的道路？

（2）为什么说“没有口吃，就没有一个作为作家的毛姆”呢？

3.电影推荐 《听见天堂》《星星的孩子》。简单介绍剧情，引导学生看到：人无需完美，某一方面的缺陷，并不妨碍我们变得优秀。

4.完成练习单：在这些特征中，我不喜欢的是 ，重新看待这个特征，我觉得 。

结语：我们常常会因为自己的某些不足而感到自卑，不喜欢自己。其实，没有人是完美的。很多时候，那些在我们眼里的缺点，甚至缺陷，用在恰当的地方，就是帮助我们成就自己的最有价值的资源。我们都是上帝咬过一口的苹果，看到自己的美好和独特之处，接纳全部的自己，才能让我们更好地挖掘自身的资源，成为更好的自己。

宣言：我们都是上帝咬过一口的苹果，我爱这样的自己！

四、课后拓展

1.在练习单上进一步完成对“自我意象”的描绘，图画或文字均可。

2.电影欣赏《听见天堂》《星星的孩子》。

[活动反思]

本次活动是意象对话技术在自我认知主题教学中的一次尝试。在活动过程中，绝大部分学生表现出浓厚的兴趣和高度的投入，能很好地放松自己，根据教师的引导完成对动物意象的想象，并在想象结束后对动物意象进行开放的分享和全面的分析，完成对自我的认识。个别学生效果不太理想，具体表现为两个方面：第一，停留在意识层面，动物意象集中表现的是理想自我，而非现实自我。教师要帮助学生厘清理想自我和现实自我的区别。第二，头脑中没有画面出现。这有可能是当时的环境让他们不能很好地放松，也有可能他们不太适应意象对话的方式。针对这种情况，我告诉学生，任何一种心理咨询的技术都不会适用于所有的人群，而自我认知可以有多种形式。建议他们通过其他方式认识自己。比如，文字的形式，写出20个“我是一个 的人”的句子等。