前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇完美的幸福范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。
幸福如草萌芽
正值盛夏时节,烈日炎炎,骄阳似火,大地被烤得火辣辣的。到了晚上,天气依旧闷热,知了抱怨着,鸟儿躲藏着,8岁的我一口一口喘着气儿,“热死人啦!”我不耐烦地叫喊着,“还停电……”“今天找个凉快点的地方睡吧。”说着,妈妈领着我来到阳台,铺好了凉席,我自然不想在这儿睡,极不情愿地躺下,妈妈随手拿起一把扇子,开始扇风。我叹了口气,不过很快朦朦胧胧地进入了梦乡。不知怎的,我似醒非醒,隐隐约约还能感觉到阵阵沁人心脾的微风迎面扑来。过了一会儿,没风了,我困惑地睁开一只眼睛,迷迷糊糊地叫着妈妈,直到又有那辛苦扇来的风。我又进入了美梦中,嘴角露出了惬意的、甜甜的微笑。就这样,仅仅只是这一个动作,却陪伴着我度过了整个夏天……
幸福如花绚丽
渐渐地,我长大了,开始学会感恩。母亲节到了。早上,我强装着镇定,和往常一样,等妈妈上班之后,我悄悄地带着自己存着的钱来到商店,为妈妈挑选一件像样的礼物,左顾右盼,却一点儿也不觉得累,只要一想到妈妈收到礼物后的表情,我就充满了激动和兴奋。小心地收好礼物,来到花店,买一朵康乃馨,呀,真香啊。整个下午我都心神不宁。终于熬到了4点半,妈妈该下班了,我捧着包装好的礼物藏在门后。大概过了几分钟,熟悉的声音传进了我的耳朵里,我的心怦怦直跳。妈妈推开门,我便跳了出来,喊着“母亲节快乐!”妈妈不知所措,吓了一跳,不过短暂的惊喜过后,脸上还是洋溢出了灿烂而又欣慰的笑容。妈妈不太会表露自己的感情,可我知道她的内心,一定充满了无法言说的喜悦,发现我其实已经长大了。霎时间,心灵的感应传遍全身,脑海中浮现出一幅幅妈妈为劳的画面,心头一股股暖流涌动着,我的心颤抖着,眼里泪光闪闪。依稀记得,多少次失败后,是母亲时刻鼓励我不放弃,只是我的成功还太少,太少。我的嘴巴动了动,想说什么,还是说不出口。看看母亲头上新添的白发,额头上的几条皱纹,才突然发现,我其实还没有真正了解母亲,这一定是因为我……正想着,不争气的泪水像调皮的露珠滚落下来,没有什么比这句话更重要了,我脱口而出:“妈妈,我真的好爱你!”抱住了妈妈的我,真的很幸福,泪水无声地落在面前,我们的心仿佛连在了一起,永远都无法分开。此时此刻,我好希望母亲永远生活在幸福的花园里,让母亲的心像花儿一样绽放!在阳光的照耀下,暖暖的;在雨露的滋润下,甜甜的。
米是糯米,锅是砂锅,火是煤火。每天凌晨,4点20分,男人准时点着火,锅中放水,米淘好了在水里浸泡着,待水开,放米,大火煮10分钟后,改文火慢熬。米在锅里扑突突地跳着,男人在炉火旁弯着腰,用勺子一下一下缓缓搅动……半小时后,男人一手端一碗热气腾腾的白米粥,一手端一碟淋了香油的咸菜丝,进卧室,喊女人起床。女人翻个身,嘟囔一句什么,又睡过去。男人听着女人香甜的鼾声,不忍再叫。坐在床前,看看表,再看看女人,再看看表。女人却突然从床上弹起来,看表,慌忙穿衣起床,嘴里不住地埋怨,要迟到了,你怎么不叫醒我 他把白米粥和咸菜递过去:不着急,还有时间,先把粥喝了。
粥是糯米熬的白米粥,不加莲子不加红枣不加桂圆,这样的粥,女人喝了5年。男人和女人结婚的时候,家里没钱摆喜酒,两个人只是把铺盖放在一起,便成了一个家。新婚之夜,男人端过来一碗白米粥,白莹莹的米粥,在灯下泛着亮晶晶的光。男人说,你胃不好,多喝白米粥,养胃。女人便喝了,清香淡雅的粥,温暖熨帖的不仅是胃,还有心。
他们在同一个厂里上班,女人常年早班,男人常年夜班。男人凌晨4点下班,女人早上5点半上班。他们昼夜在一起的时间,不过短短一个多小时。男人下班后的第一件事,就是点火,添锅。男人只会熬白米粥,他们的经济状况,也只允许他熬一碗白米粥。
就是这样一碗白米粥,居然把女人滋养得面色红润,娇美如花。
后来,厂子效益不好,男人下了岗,可是日子还得过下去。男人拿出微薄的积蓄,女人卖掉了母亲留给她的金戒指,凑了钱,开了一家杂货店。一只碗,一把拖把,一个水壶,利润不过几毛钱,男人却做得很用心。女人下班了,也来帮着打理店铺。没人的时候,男人和女人,坐在一堆锅碗瓢盆中间,幸福地憧憬。男人说,等有钱了,咱把连锁店开得哪儿都是。女人说,那时候,我就不上班了,天天在家变着花样给你做好吃的。男人说,哪儿还用你做啊,想吃什么,咱直接上饭店去吃。女人撒娇,不,我就想吃你熬的白米粥……男人便揽了女人的肩,眼睛热热的。男人仍然每天早上4点20分准时起床,点火熬粥。一边熬,一边盘算着店里缺的货。有时候会分神,粥便煳了锅底;有时候太困打个盹,粥便溢了锅。有一天早上女人起了床,炉子上的粥正咕嘟嘟翻着浪花,男人的头伏在膝上,睡得正香。女人轻轻抱住男人的头,泪,模糊了双眼;心,牵牵扯扯地疼。
从那以后,女人坚决拒绝男人给她熬粥。她的男人,实在是太累了。
男人的生意越做越顺,到了第七个年头,他的连锁超市果然开得到处都是。
女人辞了工作,做了专职太太。他们买了错层的大房子,厨房装修得漂亮别致,缺少的,惟一只是烟火的味道。因为,男人回家吃饭的时候越来越少。他总是忙,应酬繁多,有时候,一个晚上要赶三四个饭局。开始的时候,女人也埋怨,可是男人说,还不都是为了这个家,还不是想让你生活得更好一些。后来女人也累了,渐渐的,也就习以为常。
女人很久都没有再喝过男人熬的白米粥。
一天,男人突然被叫去参加一个朋友的葬礼。他纳闷,怎么前几天还好好的,今天人说没就没了 殡仪馆里,他看到朋友的遗孀,那个优雅漂亮的女人,一夜之间憔悴衰老。她哭得死去活来,嘴里絮絮叨叨地说:“以后谁送我上班接我下班 谁给我系鞋带紧围巾?……”他窒息,不由地就想到了她。想到那些为她熬白米粥的早晨,想到每天她接过那一碗白米粥时,眼里的幸福和满足。
过后,男人几乎是一路飞奔地往家赶,打开门,却看见女人蜷缩在沙发上,人睡着了,电视还开着,家庭影院也开着,茶几上扔满了各种时尚杂志……男人跪在沙发前,手轻轻地拂过女人的头发。女人面色暗淡,细细的皱纹里,写满了深深的落寞。
他拿了毛毯去给女人盖,女人却突然醒了,看见他,女人揉了揉眼睛,确定是他后,脸上泛起可爱的红晕。女人慌忙起身,你还没吃饭吧,我去做。男人从背后拥住她,不,我去做,还熬白米粥。女人半天没有说话,有温热的泪,一滴一滴,落在男人的手上。
从2009年开始,我们学校以“关爱・发展・幸福”为核心价值观,积极倡导并实践“幸福人生教育”的办学理念,将美育融入到学校的办学理念和教育教学实践中。通过学生与美的对话,丰富个体感受、经验,获得身心愉悦、和谐,实现生命的完整和幸福。
本着“适应需求、注重体验、强化美育、成就理想”的原则,我们整合学校的课程资源,构建了“一点三环六维”审美化幸福课程体系(见图1):即以“审美化幸福课程”这一点为核心,依次向“审美化国家课程”“审美化校本课程”“审美化环境课程”辐射形成“三环”审美化课程,最终实现学生幸福人生可持续发展的“六维”素养:强健体魄、广博学识、科学素养、淳厚品行、审美情趣、幸福情怀。
如何践行审美化幸福课程
学科教学,彰显审美价值。审美化课程实施的价值就是让学生在课堂上、在不知不觉中感受美、体验美,形成美的取向,并促进学科教学质量的提高。近几年来,我校通过不断实验修正,提炼出“三导三动”的教学模式:问题导引、主动学习;体验导学、互动探究;目标导练、行动达标。这种教学模式强调通过教师的引导,架构起学生已有知识经验与文本(行动知识经验)之间的联系,引导学生主动建构属于学生自己的学识与见解,减轻学业负担,使师生获得身心的愉悦和满足。在这个过程中,学生对美的习得以及审美能力的培养是由自我探求而得,不仅拥有了美的结果,也经历了美的过程。
校本课程,渗透审美思想。我们根据学校办学宗旨拟定了校本课程的总体目标,编写校本教材并实施。晨光里,书声琅琅,中华诗词独特的韵律美开启了美育的前奏;午读前,乐声袅袅,推进了美育的进程;大课间,歌声阵阵,孩子们唱英语歌、做手语操,边唱边跳,趣味横生。
自主活动课程是孩子们的最爱。我们在周三下午开设了“生活体验”“心灵剧社”“英语乐团”“播音主持”等近六十种活动课程,孩子们自主申报,“走班”体验,全员参与。书法教室里墨香缕缕,小荷诗社里诗意盎然,健美操社团舞姿轻盈,每个孩子都在享受一份属于他们自己的、独一无二的美丽!
此外,我们创设的校园生活课程彰显着美的精神。校外实践丰富多彩,植树节去植树、清明节去扫墓、端午节班级包粽子、冬至集体包饺子……我们还与山西省博物院合作开发了适用于不同年龄段的博物馆教育校本课程。孩子们在享受生活,也是在享受课程,接受美的熏染。
环境建设,营造审美氛围。校园文化是无声的审美课程。蜿蜒的感恩路,步步都是传统文化的沉淀;小巧的凉亭,尽显中国古建筑庄重沉默的美;亭边的假山,展示着苏州园林般的诗意。
审美化幸福课程还融入到学生生活的方方面面。走进校园,处处可见健康与和谐:人性化的管理、良好的校风会让每个人都受到感染,校报、电视台、校园广播每天都在传递美的声音和故事。走出校门,处处都有美育的阵地:家委会牵头,踏青、参观、亲子运动会、敬老院慰问等亲子实践活动丰富多彩;红色大寻访、少年志愿者、红领巾社区等社区主题活动迭起;社会是孩子们成长的大世界,校园周边的太原市图书馆、山西省博物院、太原市少科城、太原市电视台等单位成为我校美育基地。
如何达成审美化幸福课程的目标
通过审美化幸福课程体系的构建与实践探索,我们勾勒出课程的六维目标达成立体图(见图2)。
我们将幸福教育的审美视点延伸到学校教育教学各个环节,开展以美健体、以美育美、以美育德、以美启智、以美促情、以美强思等六个方面全面和谐的审美化课程。每个审美课程视点之间存在着内在联系并成为一体,学生们从看似不同领域的审美视点积累、延伸、交汇,调动他们的各种感官,激发内在的生命体验,让他们在与美的交流对话中产生审美感动和理解,实现自我的超越和发展。这些审美课程目标的达成最终与学校的幸福人生教育目标紧密相连――培养学生实现幸福人生可持续发展的“六维”素养,我们认为这样培养的人是立体的、鲜活的、完整的、和谐的幸福人。
同时,我们还研发了“三维三感”的“九宫格”课堂评价体系(见下图),以保障审美化幸福课程的科学推进。
“三维三感”,即“知识技能”“过程方法”“情感态度价值观”三个维度的“扎实感”“投入感”“愉悦感”。比如,其中的K1“知识技能的扎实感”指的是不仅使学生学科知识扎实,同时培养其学科思想,提升其学科素养;K2“过程方法的投入感”指学生不光被动接受,更要主动学习;K3“情感态度价值观的愉悦感”指在帮助学生掌握知识、形成能力的同时,更注重师生心与心的沟通及学生在学习中的成功体验。这3个是课堂的主要关注点,Al、A2等为辅助关注点。
“哈哈~~”依,雪不顾形象的大笑起来
“没有我得不到的东西,除非他死了”恋坚定地说又可爱地眨了眨眼睛
“真是路窄”依指了指篮球场说道
“夜打球的样子好帅哦”恋正发花痴中…‘啊’一个球把雪的头砸到了
“雪,你没事吧”依关心地问,雪疼得泪水直流
‘啪’恋狠狠打了俊的脸,白皙的脸上出现了红红的一个手印
“雪要是有什么事,我要你们好看”依放下狠话
俊看到雪哭了,不惊吓到,就连恋打了他,他都没感觉
“我们向三个宣战,要么打架,要么打球”依恢复了平静,雪也早已不哭了
“我们应战”宇说道
“我们不和女生打架”夜温柔地回答,恋一看,怒气早已烟消云灭[真是花痴]
“那么打篮球”恋说道
“恩”俊点了点头
“好,明天下午三点,如果你们赢了,以前的事情一笔勾销,如果我们赢了,答应我们的三个条件,做为你们整我们的事情。同意吗?”恋望了望夜
五人点了点头
…………………………………偶是分割线…………………………
“你们听说了没有,那三个丑女向三大王子挑战比赛篮球,今天下午举行”
“好不自量力”
“以为这样就可以让王子注意她们三大丑女吗”
下午三点:
[关键词] 慢性心力衰竭;复方丹参滴丸;曲美他嗪
[中图分类号] R541.6 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721(2014)07(c)-0077-03
慢性心力衰竭(chronic heart failure,CHF)是以进行性左室收缩和(或)舒张功能不全为特征的临床综合征,在美国大约50%的CHF患者在确诊后5年内死亡[1]。因此,高效的治疗CHF成为临床工作者们日益关注的重点[2]。本研究对CHF患者在常规抗心力衰竭治疗的基础上加用复方丹参滴丸和曲美他嗪,旨在观察其对CHF患者的临床疗效。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择2012年10月~2013年10月在本院确诊为CHF的患者66例,其中男41例,女25例,年龄45~83岁,平均(57.8±6.4)岁;其中缺血性心脏病48例,扩张型心肌病10例,风湿性心脏病8例;按美国纽约心脏学会(NYHA)心功能分级标准:Ⅲ级49例,Ⅳ级17例。排除严重慢性阻塞性肺疾病、肝肾功能不全、合并有瓣膜性心脏病、妊娠期及哺乳期妇女、甲状腺功能异常等的患者。将66例患者随机分为两组,常规治疗对照组33例,男21例,女12例,年龄45~82岁,平均(57.6±8.6)岁;复方丹参滴丸联合曲美他嗪治疗组33例,男20例,女13例,年龄46~83岁,平均(58.2±6.4)岁。两组患者的一般资料差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。
1.2 方法
对照组给予常规的血管转换酶抑制剂、β-受体阻滞剂、利尿剂等治疗,酌情加用地高辛。治疗组在常规抗心力衰竭治疗的基础上给予复方丹参滴丸(天津天士力制药厂生产)10粒,3次/d;曲美他嗪(商品名:万爽力,天津施维雅制药有限公司生产)20 mg,3次/d,疗程均为24周。观察两组治疗前后NYHA心功能分级和6 min步行距离、CRP变化,并行多普勒超声心动图检查。CRP的测定采用乳胶增强免疫透射比浊法,试剂盒由上海捷门生物技术合作公司提供。6 min步行试验:患者在平直走廊里尽可能快地行走,记录6 min内行走的最大距离。
1.3 心功能疗效判断标准
显效:心力衰竭的症状和体征明显减轻,心功能改善Ⅱ级或以上;有效:心力衰竭的症状和体征一定程度减轻,心功能改善Ⅰ级;无效:心力衰竭的症状和体征无明显改善,甚至加重。总有效率=(显效+有效)例数/总例数×100%。
1.4 统计学处理
应用SPSS 16.0软件进行统计学分析,计量资料用x±s表示,组间比较采用t检验,计数资料采用χ2检验,以P
2 结果
2.1 两组患者临床疗效的比较
治疗组和对照组的总有效率分别为93.94%和81.82%,治疗组的临床疗效明显优于对照组,差异有统计学意义(P
2.2 两组治疗前后各项检测指标的比较
两组治疗前各项检测指标的比较差异无统计学意义(P>0.05);6个月疗程结束后复查时,两组患者的CRP、LVEF、VEDD、6 min步行距离均比治疗前有明显改善,治疗组和对照组治疗后各项指标比较差异均有统计学意义(P
2.3 不良反应
两组对复方丹参滴丸、曲美他嗪均耐受性良好,未发现与药物有关的不良反应。
3 讨论
心肌重构是心力衰竭发生发展的基本机制,交感神经、肾素-血管紧张素-醛固酮系统的长期慢性激活促进心肌重构,造成心功能恶化,因此,阻断神经内分泌的过度激活及心肌重构是治疗心力衰竭的关键[3]。心力衰竭患者存在心肌能量代谢障碍,心肌细胞能量代谢失调是充血性心力衰竭发生发展的病理生理机制之一,已被广泛认可。据相关研究表明[4],心力衰竭患者心肌能量代谢的改善,能有效促进保护心肌的细胞内部结构,提高心肌收缩及舒张功能,稳定心肌的电活动,达到缓解心力衰竭的目的。故在临床治疗过程中,除了要对患者的冠状动脉供血及血流动力学情况进行常规治疗以外,以抗心力衰竭为治疗核心,改善心肌代谢功能也是最重要的治疗方式之一[5]。
复方丹参滴丸是由丹参、三七、冰片组成的一种中药制剂,主要成分丹参具有活血化瘀、抑制血小板聚集、清除自由基、改善心肌细胞的顺应性、抑制心肌重塑及抑制心细胞异常凋亡等作用[6]。三七能扩张血管,增加冠状动脉血流量,降低心肌耗氧,降低血小板聚集,改善微循环,使内皮细胞的供氧增加,代谢改善,损伤减少。丹参滴丸可增强心肌抗氧化能力,抑制细胞凋亡,保护心肌缺血和缺血再灌注对心肌的损伤,能够多途径、多靶点地改善心肌功能[7]。曲美他嗪是一种新型改善心肌细胞能量代谢的药物,通过降低血管阻力,增加冠状动脉血流量及周围循环血量促进心肌代谢和能量产生,降低心肌氧耗和能量消耗,改善心肌氧供需平衡,改善心功能[8-10]。Khan等[11]报道在再灌注治疗前应用曲美他嗪可改善心功能,有利于预后。
综上所述,在常规抗心力衰竭治疗的基础上,联合服用复方丹参滴丸和曲美他嗪治疗CHF的效果优于常规治疗,能够协同改善患者的炎症反应,提高左室射血分数,降低左室舒末内径,提高心功能,且未发生严重不良反应,值得临床推广使用。
[参考文献]
[1] Roger VL,Go AS,Lloyd-Jones DM,et al.Heart disease and stroke statistics-2012 update:a report from the American Heart Association [J].Circulation,2012,125(1):c2-c220.
[2] Maeder MT,Rickli H,Pfisterer ME,et al.Incidence,clinical predictors,and prognostic impact of worsening renal function in elderly patients with chronic heart failure on intensive medical therapy[J].Am Heart J,2012,163(3):407-414.
[3] 中华医学会心血管病学分会,中华心血管病杂志编辑委员会.慢性收缩性心力衰竭治疗建议[J].中华心血管病杂志,2002,30(1):7.
[4] 李霞,赵静,路一芳,等.曲美他咦对缺血性心肌病患者心功能与左室重构作用的影响[J].临床荟萃,2008,23(2):84-87.
[5] Astashkin EI,GIezer MG,GrachevSV.Trimetazidine decreases Ca2+ response to thapsigargin in differentiated and undifferentiated human HL-60 cells[J].Doki Biol Sci,2007, 412(5):92-95.
[6] 兴志强,曾旭初,易春涛,等.丹参对冠心病患者血清脂质过氧化物歧化酶的影响[J].中国中西医结合杂志,1996, 16(5):287.
[7] 丛柏艳.复方丹参滴丸治疗心肌缺血的研究概况[J].现代中西医结合杂志,2010,19(18):2325-2326.
[8] Kantor PF,Lucien A,Kozak R,et al.The antianginal drug trimetazidine shift scardiac energy metabolism from fatty acid oxidation to glucose oxidation by inhibiting mitochondrial longchain3-ketoacyl coenzyme A thiolase[J].Circ Res,2000,86(5):580-588.
[9] 王红星.曲美他嗪治疗冠心病心力衰竭65例临床疗效分析[J].临床和实验医学杂志,2012,11(10):780-781.
[10] 于陈宝,范建生,张传明,等.曲美他嗪联合丹参酮ⅡA磺酸钠注射液在慢性心力衰竭患者治疗中的疗效研究[J].中国医药科学,2012,2(20)51-52.