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玄武山元山寺巍然屹立的北大门左侧,前几年新建了一栋3000多平方米的文化展览馆,设有书画院、书画展厅、文物展厅、图书馆等。玄武山管委会副主任、书法家潘升涛带领我们首先参观了书画院,这间充满书香味的大型书画房里,一位年轻画家正在画一幅“大肚罗汉常乐图”,画作已成形,笔画简洁、形神兼备,活灵活现。经了解,这位画家叫徐燕舞,是玄武山书画院的专职画家,墙上挂了他几幅形态各异的罗汉图,他的作品刊登于国内外各类报刊,有的作品被海内外人士收藏。潘升涛说,书画院还聘请了几位兼职书画家,每逢重大节假日,他们都会来此一展才艺。几乎每年管委会都要举办一次新春书画展览,默默地向社会传递艺术能量。
书画展厅异彩纷呈。二楼两间展厅展出了历年收藏的中国书画名家佳作、领导墨宝以及本土画家的一些优秀作品,其中有赵朴初、赖少其、关山月、饶宗颐等名家的作品。镌刻在北大门门楣上“玄武山”三个字就是赵朴初的真迹;一楼两间展厅集中展出特邀中国书协、美协会员参与的“玄武灵声―中国当代书画名家作品邀请展”的作品100多幅,其中有澳门著名画家陈加逊的一幅达摩祖师的画作特别引人注目,画作形态飘逸,目光如剑,如现真身。我们凝视良久,都拍手称好,真不愧是大师之作!对陈加逊画家,我早就耳熟,他生在碣石长在碣石,是我一个朋友的亲叔。最近,这位朋友送了一本由澳门特区政府出资印刷的大型画册《陈加逊画集》给我,我视若珍宝,小心珍藏,没事时翻开画集欣赏,倍觉神清气爽。
文物展厅璀璨夺目。这里展出了新石器时代的彩陶高足碗、陶单耳壶、汉代的灰陶卧马、彩釉陶罐、唐代的海兽葡萄镜、陶立佣、宋代的石虎和各类瓷器,元代的酱黄釉瓶、青白釉梅瓶等各类瓷器,以及近代的各类铜器,都是元山寺馆藏的新石器时代及汉、唐、宋、元、明、清和近代部分珍贵文物,共有114件。始建于南宋建炎元年的元山寺,历史悠久、文化底蕴深厚、彰明昭著,寺内还有民族英雄林则徐题匾“水德灵长”,民族英雄刘永福镇碣时的题匾“灵声满道”,和同治皇帝御赐匾“威宣领表”等40多块。难怪玄武山会被国务院授予全国重点文物保护单位。
图书馆的图书琳琅满目。收藏有旅游、宗教、文化、法律等典籍,以及本地整理编纂的有关碣石、玄武山的各类书籍,可说是本地本寺的一座知识宝库。
后山新拓建的园林美轮美奂。元山寺包括园林总面积有17万平方米,在苍郁古榕的掩映下,四美亭、三台保障碑、怡然亭、自得居等景点分布其间,透着神韵。虽是寒风凛凛的冬季,但见园林苗圃里处处郁郁葱葱,鲜花艳丽,生机勃勃。走在纵横交错的宽敞路道,极目气势恢宏,又争芳斗艳的美景,真是心旷神怡!要不是园林一隅矗立着一座古色古香、幽雅舒适、能容千余香客的斋菜馆,还以为是来到了园林仙境。偌大园内不仅流淌着艺术的韵味,就连傍玄武大道的围墙外侧十多家书画装裱店都有艺术的交响。这处AAAA国家级旅游景区,从里到外,一景一物,一砖一瓦,一草一木,似乎都挂满了诗歌的流苏!
玄武山,是一座名副其实的艺术殿堂!厚重的文化氛围使得玄武山流光溢彩,使得玄武山的性灵愈发灵验!这性灵润泽了碣石,碣石这块神圣的土地才养育出这么多文化艺术人才,随便一揽就是一大串,陈加逊、郭莽园、潘升涛、徐燕舞、林细山父子等等。细山父子的工笔画由天津美术出版社出版,作为中学的美术教材;一次偶然机会,我结识了一位姓蔡的自由职业者,到他家一看,这竟是个地地道道的民间画家,他的工笔画松鹤图、鱼、虾等画得活灵活现,栩栩如生,据说广州、深圳等地企业家都愿花高价买他的画。遗憾的是,省、市美协他都不参加,甘愿做“单干户”。我的一位朋友说,在碣石像这样深藏在民间的美术书法家还有不少。早在二十多年前,碣石镇就成立了碣石湾书画社,有80多位会员,经常开展书画活动,还有一批活跃在外地的文化艺术人才。
腰膝酸软,多吃御寒食物
腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,应适当选用具有御寒功效的食物进行温补和调养。多吃御寒食物可以温暖全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。比如,吃些羊肉、牛肉、生姜、桂圆等。
身体瘦弱怕冷,增加热量
由于冬季气候寒冷,机体每天为适应外界寒冷环境,消耗能量相应增多,因而要增加产热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的摄入量,尤其是要相对增加脂肪的摄入量。比如,在食谱中增加肉类、鸡蛋等热量高的食物。
手脚冰凉,补充蛋氨酸
寒冷的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基,甲基的主要来源为蛋氨酸。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如乳制品、芝麻、葵花子等。
畏寒腹痛,适量补充维生素
寒冷气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生明显变化。补充维生素A,可以增强人体的耐寒能力。补充维生素C,可以提高人体对寒冷的适应能力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物,维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜。
易患感冒,适量摄入矿物质
怕冷、抵抗力差的人,尤其是中老年人在冬季最易患上感冒。而这与机体摄入矿物质量也有一定关系。如钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高机体的御寒能力。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海带等。
希捷2.5英寸GoFlex Slim硬盘
非常轻薄,厚度为仅为9mm,大约相当于一支铅笔的直径大小。它内置USB3.0接口,为最新流行的便携式超薄时尚笔记本电脑和上网本而设计。
富士FinePix X100数码相机
复古旁轴设计,采用APS-C画幅的CMOS感光元件、富士龙 23mm定焦镜头和混合式取景器。
AKG GHS-1游戏耳机
流畅且充满质感的外观设计、个性十足的迷彩蓝,足以彰显玩家的动感本色。以此特点斩获Red Dot设计大奖。
日立Touro Pro硬盘
全新日立 USB 3.0 Touro Pro 台式和便携式外置硬盘提供本地备份和在线云存储双重保护,更方便用户从平板电脑或智能手机轻松存取内容。
WD My Passport Essential SE硬盘
容量大、重量轻、易于携带,适合快速存储,配有 USB 3.0 和 USB 2.0 接口,可视化备份软件和带硬件加密的密码保护功能可确保数据的安全性。有750GB和1TB两种容量选择,并提供4种颜色:时尚黑、银色、金属蓝、金属红。
JBL On Beat扬声器
好马配好鞍,独具匠心的旋转基座能在横向与纵向旋转,与Apple产品的重力感应一拍即合,流畅简约地表达了时尚高雅的生活态度。
哈曼AKG K830 BT无线耳机
可用于iPod/iPhone,或其他支持蓝牙的便携播放器,让你快意穿梭个人听觉空间。它的无线传输距离超过20米,而简约外观设计搭配经典黑色,尽显品质和时尚质感。
朗琴X3典藏版音箱
经典、圆润、精致的贝壳造型让人过目不忘。X3典藏版增加了“读卡器”与“断点续播”等人性化功能,操作更加便捷,音质优秀。
WD My Passport Essential 硬盘
双重兼容USB 2.0 和 USB 3.0 接口,设计小巧、时尚,方便随身携带。作为WD体积最小的便携式硬盘, My Passport Essential提供500GB容量,并有5种颜色可供选择:子夜黑、酷银、正红、海洋蓝和北极白。
联想ThinkPad Edge E220s笔记本电脑
搭载Intel第二代智能Sandy Bridge处理器并采用AMD Radeon HD6630M独立显示卡和2GB超大显存,镁铝合金外壳能保证产品具有更好的耐用性。
微软情侣版灵趣鼠
情侣版灵趣鼠扁扁的外形,灵趣之中不失舒适。为了迎接2011年暖春的到来,微软情侣版灵趣鼠镶嵌了暖红色或暖灰色的橡胶防滑圈,搭配纯白钢琴漆光面,加之细腻如玉的柔滑触感,时尚味十足。
明基VW2420H显示器
漆质黝黑外壳颜色、轻薄时尚面板、雾金镶边漆器圆盘底座。上下左右178°/178°的超广视角,大幅增强了观看视角。
戴尔5英寸平板M01M
集智能手机和平板电脑的功能于一身,搭配Android 2.省略云服务和全球漫游,能够为用户在跨国旅行时提供一站式通讯解决方案。
华硕WL-330N3G路由器
全球最小的全功能3G无线路由器,大小仅与普通名片夹相当,支持多种应用模式,可为用户随时随地提供专属的无线网络。
摩托罗拉Atrix ME860手机
采用塑料材质,质感颇佳。设计自成一体,内敛、低调,正面没有任何物理按键,整机的重量仅为135g。
【2019五一劳动节主持词】一
男:今天我们欢聚一堂,把胜利的喜悦品尝!
女:让我们在五月放歌,让我们为劳动礼赞
男:让我们向_的明天献上最美好的祝福!
女:_区庆"五一"表先仪式暨文艺演出
合:现在开始
男:今天到场的有:在家的区四大家领导和处级干部、各乡镇街道办事处、区直各部门的主要领导和分管工会工作的领导,欢迎你们!
女:区部分企事业单位的负责人,及区部分工会干部。欢迎你们!
男:下面我们欢迎_致辞!
女:欢迎!
(颁奖词)
男:谢谢_x热情洋溢的致辞。下面请_宣读"十佳农民工"名单和五一劳动奖章获得者名单。大家欢迎!
(串台词)
女:歌声亮,舞姿翩,_儿女笑开颜
男:手携手,肩并肩,豪情似火勇向前。
女:朋友们,欢快的歌舞拉开了演出的序幕。
男:值此喜迎五一国际劳动节来临之际,我们_区总工会特地组织了这台演出,展示我们_广大干部职工昂扬向上的精神风貌!
女:并献上我们最诚挚的节日问候和最美好的祝愿!
(2、山丹丹开花红艳艳)
男:五月的阳光红似火,五月的花儿艳如阳。
女:让我们的歌声飘扬在五月的和风里,让我们的笑容盛开在五月的鲜花中。请欣赏景伴歌《山丹丹开花红艳艳》!
男:请欣赏。
(3、虎趣)
女:今年是我们传统的虎年。今天我们的舞台上也来了一群虎娃,他们充满朝气与活力,他们的动作夸男、有趣,展现出劳动者生机勃发的气象。看,他们来了。
(4、激情的五月)
男:劳动者,一个光荣的称号。鲜花点缀了你的芬芳人生,奖章表达了你的卓越功勋。五月的星空因为你而光彩夺目,五月的诗歌因为你变得更加瑰丽豪迈。让我们把最美丽的诗篇献给你,光荣的劳动者。请欣赏诗朗诵《激情的五月》。
(5、走进千家万户)
男:我记得有一首歌,里面有这么几句:进了男家的门,解了赵家难。
女:我知道,接下来是:吃了百家的饭,了过百家的愿。
男:嗯。我觉得这正是_区各级干部的写照。在"党员干部走进千家万户"活动,他们广泛与困难群众进行结对帮扶,在了解群众、帮助群众的实践中进一步增进同群众的感情。
女:是的。他们主动服务、主动尽责、主动履职,为群众送去党和政府的温暖。他们
合:走进了千家万户。
(7、红色记忆)
女:历史不会忘记,生活在幸福中的我们更不会忘记,也不应该忘记,是昨天在枪林弹雨中浴血奋战的先辈们用生命与鲜血换来了今天的和平与幸福,也许只有铭记了昨天,我们才能更加懂得珍惜今天。朋友们,让我们珍藏这段《红色记忆》。
(8、风采)
男:我们都说,劳动创造了美,美来自于劳动。其实,只要我们善于发现,真正的美就蕴含在劳动者的心灵里,表现在他们劳作的动作里。今天,一群普通劳动者展示出他们最美的风采!
(9、欢乐的舞步)
女:听!激情澎湃动人心弦的青春舞曲。看!飘扬的长发,时尚的舞姿,展示了青年劳动者对生命之舞的诠释和对生活的无比热爱。她们是一群快乐而幸福的舞者。让我们一起随着音乐起舞,踏出我们《欢乐的舞步》!
(10、环卫情)
女:有一种芳香,四季永不变;
男:有一种花朵,四时永开放;
女:有一类人群,一生永相伴。
男:她们虽然没有牡丹的高贵,没有玫瑰的典雅,没有百合的芬芳,但她们却是第一个迎接春天的,是我们心中最美的迎春花。
女:请欣赏_环卫站职工自编自演的音乐情景剧《环卫情》。
(12、劳动者之歌)
男:朋友们,提到五一,不知道你会想到什么?王进喜、郝建秀、时传祥?一个个劳动者的名字我们已经耳熟能详。当然,萦绕在我们脑际的还有那一首首饱含赞颂之情的歌曲。今天,就让我们纵情歌唱,唱响那一首首劳动者之歌。
(结束词)
女:_是一片热土,在这里,祖先曾给我们留下灿烂的文化
男:_是一块胜地,在这里,前辈曾给我们留下过骄人的业绩 女:让我们在区委、区政府的坚强领导下,高举中国特色社会主义伟大旗帜,锐意进取,开拓创新。
【2019五一劳动节主持词】二
春风吹开了含苞欲放的花蕾
春雨滋润着生机盎然的大地
春潮奏响了赞美劳动的歌声
网络连接着颂扬勤劳的意义
全世界的劳动者迎接着自己的节日
全人类的劳动者抒发着贡献的真谛
全网络的朋友们用心声唱出颂扬的歌曲
我们,赞美劳动!我们,庆祝五一!
朋友们,在20_年令人振奋、充满梦想的五月就要到来的时候,春风拂面,鲜花盛开,全世界劳动者迎来了自己的节日---五一国际劳动节!在这里我们向全世界劳动者致以节日的祝贺!向工作在各条战线,为人类幸福,勇于奉献、勤劳工作着的劳动人民致以崇高的敬意!
五一国际劳动节,源于美国芝加哥城的。1886年5月1日,芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行,经过艰苦的流血斗争,终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动,1889年7月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。
今晚我们欢聚在一起,用我们的歌声来赞美劳动,用我们的演唱来慰劳劳动者,用我们的心声来表达我们对全人类劳动人民的敬意!
好,我们的演出开始!
五一节是劳动者的节日,劳动是光荣的,劳动者在春天的田野上创造着人类的幸福。请听悦玲演唱的《节日欢歌》;翠儿《春天的田野》;赏月《劳动永远光荣》;渝儿《我爱你中国》。
从天山脚角下,到大漠荒原,从白山黑水,到克拉玛依,到处都歌唱着劳动的意义,到处都留下劳动者的足迹!请欣赏一冰 《黑土情怀》;西山红叶《大漠辉煌》;青虹《天山行》;同叙《克拉玛依之歌》。
劳动创造了家园,劳动获得了幸福。请听水滴晶晶《阿娜尔汗的黑眼睛》;军丫《一杯美酒》;律学《父母在家就在》;天紫《一首桃花》。
海上明月光,望洋思故乡,金色的黄河水流在我心坎上。虽然故乡远隔重洋,黄河在梦里荡气回肠,闯荡天涯海角,终将回到你的身旁。浪迹天涯的海外赤子,时刻盼望回到祖国母亲的怀抱,因为祖国是他慈祥的母亲,祖国是华夏儿女的最爱!请听《牧人》; 流箫 《 黄河梦》;星光 《祖国我的最爱》;爱乐《祖国慈祥的母亲》。
劳动让梦想变成现实,劳动使我们的生活如同繁花似锦的春天,充满美好,让我们用美妙的歌声歌唱伟大的劳动者和我们今天的幸福生活。请听百灵鸟《繁花似锦》;矛盾《妻子辛苦了》;小燕子《白鸽托起你的梦》;军丫《尼罗河的歌声》。
劳动者永远是令人们赞美的,因为他们有无私的奉献精神!让我们用歌声拥抱你们!请听:歌悦《绒花》;凯歌 《把一切献给党》;星星 《我用歌声拥抱你》;雅余《当我们年轻时光》。
在这庆祝劳动者节日的时刻,我们相聚在中华大家庭,让我们举杯吧,朋友!让我们为祖国干杯,让我们为劳动干杯!让我们共祝愿我们的祖国繁荣昌盛,人民幸福!请听:澜波 《举杯吧朋友》 荷清《为祖国干杯》;歌者 《故园情》;伊欣 《相聚中华》。
朋友们我们的祖国是如此的美好,我们的人民是何等的勤劳,我们歌唱劳动者,我们也为自己时刻从事着的劳动而自豪!今天我们要在这里尽情地抒发我们的心声!请欣赏:幽阑 《沁园春.雪》;王子 《我的祖国妈妈》; 军乐 《今夜无眠》。
结束语:
今夜无眠,当欢乐穿越时空,激荡豪情无限!
今夜有约,让我们为相约举杯祝愿,未来不再遥远!
让我们为节日欢歌,让我们为劳动祝愿,祝愿劳动获得硕果满园,祝福劳动者幸福永远!岁岁年年。
【2019五一劳动节主持词】三
1.开场词:
欢乐的秧歌扭起来,喜庆的锣鼓敲起来,我们在欢声笑语中欢聚一堂,共庆五一佳节。首先请允许我代表××社区居委会和××大厦的全体成员对各位居民的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。这次晚会我们得到了××大厦的大力支持。大厦在日常施工过程中可能给我们居民造成了一定的影响,在这里××大厦的领导也表示了十分的歉意,除了主动参与本次联欢活动,在五一期间,还将出资在社区里放映电影两场,丰富我们居民的文化生活。那么我觉得理解与和睦是建设文明社区的基础条件之一。也希望大家在享受文化大餐的同时能够给予我们更多的理解和支持,为共建文明社区打下良好的大众基础。
2.下面就请欣赏由××幼儿园的小朋友为大家带来的群舞《找朋友》。
3.人生如潮,起起落落,赋予我们欢欣,也带给我们苦闷;有人因成功而欣喜,也有人因失败而意冷,但无论怎样,有你相随,今生无悔。下面就有请曾获得××街道共青团"放飞青春"一等奖的××为大家带来歌曲《有你相随》。
4.××真不愧是高手,我听完她的歌竟然还品出了一句古话,高境界!什么古话"余音绕梁,三日不绝",真的是非常好听。好听的曲子总能带你到不同的季节不同的地点去感受不一样的氛围。下面由×××给大家的电子琴独奏《春节序曲》就要请大家一起再去感受一下春节的喜庆氛围。
5.美丽的爱情故事总是动人的,比如牛郎织女,比如梁山伯祝英台,比如许仙白娘子;下面就请欣赏越剧《许仙下山》,表演者……。
有奖竞猜互动:
6.下面请欣赏舞蹈《好日子》,表演者:……。
7.今天还真的是个好日子,不光我们的晚会定在今天,连城市嘉年华也选择今天开幕,在这里也祝愿大家的生活天天好运来。请欣赏小品《街摊》,表演者。
8.接下来要表演的是我们这儿的一位小居民,让我们先用掌声请他上来好吗?有请×××小朋友。(采访:年龄、平时爱好,表演内容)
9.今天我们晚会的表演形式真是丰富多彩,有唱的,有跳的,有笑的,接下来还有打的?什么打?是的,请欣赏由中建物业保安为我们带来的武术散打表演。有请。
10.感谢中建物业的积极参与,我相信,有体格如此健壮的保安为我们社区服务,大家都能够安居乐业的。我有个朋友叫明明,他的老爸想知道是什么吗?那就让×××小朋友来告诉你吧。
11.不同时期都会有不同的流行元素,歌曲也是一样,更新换代的速度非常快,那么时下流行又而耳熟能详的歌也比较多,下面就请×××为大家带来流行歌曲《两只蝴蝶》,我们掌声有请。
12.我们社区里可真是人才辈出啊。有唱歌拿第一的,有弹电子琴的,有跳舞的,有会武术的,还有会拉小提琴的,这不,下面这位就拉着一手好曲子,有请×××为大家表演小提琴独奏《歌声与微笑》
14.我们中国地大物博,历史文化源远流长,不同地方有不同地方的特色,就比如戏曲,北京有京剧,河南有豫剧,那么大家说说,我们宁波有什么戏曲啊?下面就请欣赏具有浓郁宁波特色的甬剧《亮眼歌》,表演者。