分手了挽留的话

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇分手了挽留的话范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

分手了挽留的话范文第1篇

有人说：“可以网恋，但不要完全投入进去，可以爱对方，但不要相信对方所有的话！也有真的感情，但还是不能太投入，如果陷的太深，伤的就是自己”！

或许，此刻，才真正的清醒，我们已经分手了。

还记得我们第一次开视频，那一天记得好清楚，你说我好老，当时有点生气，从来没有人说我老，你还说你不喜欢别人先关你视频，其实和我一样，我也不喜欢，也不喜欢和别人开视频，那一天不知道怎么回事，哪来的勇气就和一个陌生人开了视频，现在想想真的有点好笑。

到后来，我们也只是偶尔聊一下天，你喊我：“姐姐”！有时候后面也会加上一个“宝贝”！那时候只感觉和你聊天很开心，你很单纯，也很真诚，所以很喜欢和你聊天。对你也没有什么感觉，或许只是把你当作一个小孩子吧！

忘记了是哪一天，你忽然和我说：“姐姐，今天是我结婚的日子，当时的感觉，心真的痛了一下，是失望”！还记得你问我知道你结婚了是什么感觉！我说是心痛，你调皮的后面又发了一句：“是网络婚姻！”我笑了，或许也就是从那一刻开始，喜欢上你了吧！

再后来，你消失了，在我空间里只留下一句话：“宝贝儿我要离开一段时间对不起不能陪你了对不起”！一走就是一个星期，回来你什么也没有解释。再后来，你说有事又要离开一段时间，我说我早已经习惯了，早已经很淡定了，你说或许淡定是好的，我们不会在一起的！说了很多不可能的话，那一天，我好像第一次为你流泪，还摔倒了，很痛。后来你或许想通了吧！我们就确定恋爱关系！我们也和其他的恋人一样，说着甜言蜜语，许着承诺，坚信我们可以在一起的，唯一不同的是我们是网恋，虚无飘渺的网络里，我没有害怕，我还是坚信只要是我们两个人有心，就一定可以在一起的。

沉静在幸福里的我，一点预兆都没有，我们就分手了，你把我所有的一切都删除的一干二净，我哭着给你打电话，让你给我最后一次机会，我问了你原因，为什么要分手，才知道你说我和别人有暧昧，你误会了我，痛恨我。再接下来就是合好，又分手……你说你不相信虚无飘渺的网络，你的爱只会存在于现实中，可是你有想过我吗？没有，你就是太自私……

10-7=3，我们散了吧！仿佛也是一点预兆都没有，分手了，你问我算不算你女朋友，如果算就今天分手，不算正好就不用分了，我问你分手的理由，你说的理由，很对，句句让我痛彻心扉，我应该痛恨你，可是我没有，我有什么资格去痛恨你呢？

每一次你忽然对我的冷漠，让我很难过，心痛。原来我一点都不了解你，或许是你从来没有相信我对你的爱。从来不知道，就是因为爱你，不想失去你，所以不管你怎么样说分手，我都会主动的想要去挽留，哪怕只有一点希望，我都不会放弃的！如今，你的冷漠让我连挽留的资格都没有了！

分手了挽留的话范文第2篇

还记得生日聚会那天，沈扬像个长舌妇和落莲的一群姐妹们大谈特谈妆扮心得，惹得落莲好不尴尬，她多希望自己的男友能像个大男人一样主持她的生日聚会，而不是像个小女人一样，厮混在她的姐妹堆里。

两天后，落莲鼓起勇气，在网上对沈扬说出了自己的想法，可沈扬的回答却让她哭笑不得，沈扬委屈地说：“我也是为了让你的姐妹们高兴，你是不是吃醋了呀？”

唉！落莲深深叹了一口气，为什么他就是不能成为自己想要的那种样子呢！落莲再次有了分手的想法。

说起来，落莲和沈扬恋爱也有三年多了。当初，落莲并不喜欢沈扬，却抵挡不住他的再三追求，最后同意谈谈看。可日子一天天过去，沈扬却始终不能成为落莲心底的那颗珍珠。

不过说到分手，落莲也有些无奈，其实她不是第一次和沈扬分手了，但每次，都因为沈扬的痛苦和挽留没能成功。

到底自己该怎么进行一次成功的分手呢？让沈扬无痛，让自己无疚，又能结束这场战争。落莲为此烦恼不已。

其实，要想安排一次“无痛分手”，并非完全不可能，只要做到以下几点，就能将分手的痛楚降到最低。

切忌藕断丝连：分手之后不要再联系，拖拖拉拉只会让这次分手变得困难。

分手时态度要坚决：不要让对方还对这段感情存有幻想，哪怕说出的话很绝情。

说出的分手原因要诚实：清楚说出分手的真正原因，让对方明白分手因此是无可挽回的。

分手后不做朋友：暧昧的友谊往往是爱情滋生的温床。

保持冷静：不管他当时有多伤心，你也不能心软，否则只会给他带来更大的伤害。也不要与他争吵，让他适当发泄。

尽量不要选择公众地方：为了避免他情绪失控造成的尴尬，尽量选择你可以控制，又非太大众的公众地方。

可以尝试文字表达：要是觉得你们沟通困难，很难在交谈中让他明白你的意思，那不妨用文字的表达方式来让他明白。

分手了挽留的话范文第3篇

@我的前任用现在的话说就是一名“女汉子”，大大咧咧的，而我与她相比内向很多。相处了一段时间后，我感觉好像我的付出是没有回报的，因为她不会说什么“我爱你”“我想你”之类的话。慢慢我也就倦怠了，后来我提出了分手。分手后，她自己去俄罗斯旅游，回来给我寄了一件礼物，是俄罗斯套娃。我一个一个地打开，最后是一张纸条：“亲爱的，不是所有人都喜欢把爱放在嘴边，有些人的爱就像它一样藏在最深处。祝你幸福！”

@我跟前任女友谈恋爱的时候，大家还只是初中生。那姑娘长得很漂亮，上学有私家车接送，条件在我们那座小城里算是很不错的。大概是优越感太强的缘故，一次她跟我说，CCTV-2是她叔叔开的。当时我差点相信了，还特别紧张地想要是跟着她上节目该怎么办。现在想起来，我当时还真是想多了。

@2006年10月5日，那天我见了他最后一面。那时的我们刚刚考上大学，却在两个城市。借国庆假期见面，他牵着我的手走在路上，迎面碰到他的一个朋友，他居然瞬间就松开了我的手。那一刻我就知道，这个人，我以后再也不会见面了。在他松手的那一刻，我好像被全世界放弃。许多年过去了，即使在同一个城市，我也再没见到过他。

@高二那年，全班58名同学同看路遥的《平凡的世界》，我抢不到书，每一本都是他抢了阅读之后转手给我的。有一天下课，他痛苦地对我说：“田晓霞死了！”我眼里当即就有泪水流出。全书读完后，他对我说：“如果考不上大学，我就像孙少平一样，从社会底层做起，经历再多苦难也无所畏惧！”后来，我们结婚了，没有了读《平凡的世界》时的激情与心境，日子在锅碗瓢盆的碰撞中起了摩擦，再后来就平静地分手了。我这才明白：生活不是小说，理想越丰满，距离骨感的现实就越远！

@20世纪60年代的农村，没有父母之命媒妁之言，我和她的恋爱就如地下活动一般。那年我入伍，离开了初恋。珍宝岛事件发生后，我所在的野战部队急赴塞北，断绝了与地方的一切通讯。初恋给我的信都被退回了。她以为我变了心，在媒人的怂恿下另嫁他人。我却一直蒙在鼓里。我退伍回家，已身为人母的初恋前来兴师问罪：“当初你怎么那样无情呢？”

@我和前任是读高一时认识的。他是个品学兼优的好孩子，又高又瘦。小伙伴们说他的情商有点低，我觉得还好。他爸是我们年级的年级主任，所以我们只能在晚上的小操场上见面，这样比较安全。那天晚上，马上要上晚自习时，我对他说：“抱我一下吧。”他犹豫了半天走到了我身后，然后，试图把我从地上举起来……我很尴尬。最让我无语的是，他很无奈地对我说：“太重了。”我顿时明白了，他不是情商低，而是根本就没有情商！然后，就没有然后了。

分手了挽留的话范文第4篇

关键词：爱情；自重；自由；独立

中图分类号：C913.1文献标识码：A文章编号：1005-5312（2011）05-0288-01

柏拉图说，在这世上,有且仅有一个人，他（她）对你而言，是完美的，而且仅对他（她）而言，你是完美的。也就是说, 任何一个人，都有其完美的对象, 而且只有一个。所以，每个人都在茫茫人海中寻找着那一个完美的对象，爱情也就自然地成为了人世间永恒的话题。而科学研究表明，爱情的本质是化学反应，由激素和荷尔蒙所散发出特殊的气味，由大脑识别，知其喜好，而产生的一种感觉。而在我眼里，爱情就只是一种纯主观纯情感的东西，它本身也并不值钱，记得作家桔子树曾经说过“我觉得爱情这玩意本身，就像印钞票的纸，做菜的盐，就它独立个体而言其实没有太多的价值和意义。”我很喜欢她的这句话，在我看来，爱情中真正有价值的是那个“完美的对象”，真爱从来不是无敌的，爱情也是需要技巧的，就像一个菜不会因为猛放盐而变得美味。

首先，作为女性，我觉得在恋爱中其实更要看重的是自己。别人能跟你在一起多少年？运气好，是能找到一个一起过下半辈子的伴侣；可若是运气不好，说不定明天就一拍两散。但是，你需要跟你自己待一辈子，这意味着只要你愿意，你一个人照样可以过得很乐呵。作家庄雅婷说“爱的卑微的年代早已过去，只有将自己视若珍宝，男人才会如此对你”。如果连自己都不把自己当回事，那么别人也必定不会去珍惜你。虽然说，爱情应该是一种纯主观的情感，但我始终认为在一段恋爱中，无论多么深陷其中，都不能丧失自我，不能被爱情冲昏头脑，让自己的意志崩塌，甚至把尊严踩在脚下。反过来说，只有在你足够自信、骄傲，不把对方看得那么重要，感觉到没了他，人生照样很精彩时，对方也才会把你当回事儿，你们的关系反而会更加持久稳定。

其次，我认为，恋爱中给彼此一定程度的自由也是必不可少的。台湾著名主持人蔡康永说过：“你要拥有他？真好，只是，你能拥有他的什么呢？你能拥有他的疾病吗？你能拥有他的疤痕吗？你能拥有他的回忆吗？……好像都不能耶，那，你能拥有他的什么呢？”是的，你不能因为爱他，而想要拥有他的全部，这是不现实的，而且这甚至可能只是你假借爱他的名义来霸占这个人以满足自己的需求。所以，给对方多一点自由的空间反而可以使你们之间的情感更加稳固。

再次，在恋爱中，不要指望对方对你负责，不要希望他能够护你万全照顾周到。作为一个成年人，你是一个独立的个体，你不应该需要除你自己以外的任何人对你负责，每个人都应当有承担自己行为所造成的后果的能力。而且，别人不是你的谁谁谁，你们之间也还没有建立起法律上的任何联系，也不要过多地用道德去评价爱情，有些时候爱情与道德并无必然的联系。难道说，他爱你，对你负责任，就是道德高尚；他不爱你了，不想继续这段感情了，就是品质低劣？这样的逻辑显然是不通的。所以，不要奢望别人的责任感，而要学会自己承担。

此外，对于那些经历失恋的人，我想借用林采宜的话对她们说：“感情这东西，善始是机缘，善终是智慧。”不要求一个不愿意陪你走下去的男人，不要在最后时刻将自己最宝贵的尊严都踩在烂泥里，这样的做法只会让自己成为爱情的乞丐。分手后，也不要对对方有任何抱怨和憎恨，我始终坚信，即使分手了，彼此还可以保持最低限度的友谊。因为感情是没有对错的，爱了就是爱了，不爱就是不爱，你无法强求也无法挽留。不要因为对方提出分手，就贬低、诋毁对方，这无非只能说明你眼光太低或是心胸太窄，而且不能给自己带来任何实质性的好处。另外一点，不要因为一次分手就对爱情失去希望。蔡康永曾说过：“上段恋情，全心投入，结果重伤。于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。我知你是保护自己，但这若是做生意，你这店一定倒的。永不再淼亩窨停得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这店怎么不倒？”所以，即使你在上一段恋情受到伤害，但请仍对爱情怀抱希望。

上述想法只是作为一个单身女青年对于爱情的各种想象，我想可能正是因为我眼中的爱情有这些条条框框的限制，所以我至今还是单身。我跟我周围的几个也仍是单身的好朋友开玩笑时经常说，我们肯定是有一种吸引单身女郎的特质，所以身边的好友都没有男友。记得一个好朋友曾经说过，等到哪天终于找到那个人了，先打他一巴掌，让人等得好生辛苦。我们几个还给未来做了最不堪的打算，就是成立一个大龄女青年相亲小分队，实在遇不到什么合适的人，咱就相亲去，多经济多高效！虽然我们都渴望经历爱情，但我们始终坚守宁缺毋滥的原则，抱着不奢求不抗拒的心态。我也相信尘世中我们都有那个人在等待着，如果他还没出现，不要太着急，珍惜当下的自由状态，先做好自己。

分手了挽留的话范文第5篇

新闻事件

2008年10月9日《半岛都市报》――《失恋女子跳海轻生 拒绝救助咬伤救人者》

来自安徽的女青年吕某失恋后情绪无法控制，10月7日晚上跑到青岛石老人海水浴场附近跳海轻生，被救起后，吕某竟把救命恩人当成了发泄的对象，将对方咬伤。经过众人的一番安慰，落水女子的情绪渐渐缓和下来。据这名落水女子介绍，她姓吕，今年28岁，来自安徽，因为相恋整整8年的男朋友和她分手了，她考虑到自己的青春都被男朋友浪费了，便想到了跳海轻生。

小编插播：失恋了，却连生命都可以放弃，这恐怕是失态最极端的一种表现了。可这样的失态，得到的又是什么呢？弃你而去的恋人恐怕只会躲得更远，而身边的亲友要么是无奈的同情，要么是难过的心痛，要么是窃窃的议论。总之，没有一个是你愿意得到的结果。

难道失恋后就只能这样害人害己吗？也许，他们会给你一个不同的答案。

八卦江湖

出镜名人1――谢娜

说起来，谢娜和刘烨分手的事已经是两年前了。去年年初的时候，听到他们分手的传闻，面对记者的围追堵截，谢娜发来了一个短信：我会坚强，会让自己过得很好。半年后，在何炅的节目中，犹豫再三，谢娜敞开了心扉。泪水，像断了线的珠子一样，从她的脸庞滑落。情绪有些失控的她哽咽着说：“是我不对，是我的问题，不应该对他要求太多，我很爱一个人，但不知道如何去与他相处，不懂如何珍惜他……”

一年后，有媒体曝料，谢娜的父亲透露，谢娜之所以和刘烨分手，是因为他有酗酒和暴力的问题。消息一出，谢娜在当天下午立刻撰文声称“绝不允许任何人伤害刘烨及我的家人”，否认了该报道。

失恋后，谢娜寄情工作，如今，在收获了事业的同时，也收获了新的爱情。

分手时的沉默和泪水，不能不说明她对刘烨的这段爱情有多深，有多重。但对前男友，她没有指责，没有回避，而是自我检讨和朋友般的呵护。这样的胸襟，恐怕不是人人都有的。

所谓的失恋不失态，我觉得她是做到了，而且做得很好。

出镜名人2――莫文蔚

曾经，莫文蔚在接受媒体采访时，表扬冯德伦是个有情调的人，还一脸甜蜜地说，希望将来的求婚方式也是出人意料的。由此可见，莫文蔚对这段感情是动了真心的，甚至想到了美好的婚姻。

直到莫文蔚在一次个人专辑宣传活动上，忽然宣布他们的分手消息：“今天，他（冯德伦）没有来，可是我知道他还是祝福我的。有缘分可以当情侣，那是很难得的，可是如果有机会当一辈子好朋友，那就更难得了。”说这些话时，莫文蔚声音低沉，却非常平静。甚至针对先前大家所猜测的冯德伦因“第三者”移情别恋的消息，认真地说：“分手的原因我不想说，只能肯定不是因为第三者。”

两人长达9年的恋情就此结束，看客们无不唏嘘，而莫文蔚分手时所表现出来的那份优雅，却让人们更欣赏。当场，她微红着眼眶，充满感情地唱着：“有一些话从来没说以为不说也懂了……总以为激情已升华，并不是热情已蒸发……抱歉我原来还没亲口感谢你……”

失恋至此，美态至此，一切似乎都已尽在不言中了。而事后，冯德伦在谈到这件事时，更多的是对莫文蔚的感激和感动，两人至今仍是见面笑谈的朋友。

出镜名人3――罗曼・罗兰

罗曼・罗兰是法国大文学家，当年，他向心爱的姑娘索菲亚求爱，却遭到了拒绝。失恋后的罗曼・罗兰非常痛苦,可短暂的痛苦过后，他却认为，不能因为失恋而失去对生活的勇气和热情,失去爱情也不等于失去友谊。此后，在后来漫长的岁月中，罗曼・罗兰依然与索菲亚保持着友谊关系，两人互相通信探讨人生和艺术，时间长达33年。而他在这段失败的爱情中所感受到的甜蜜、痛苦、折磨和领悟，也开启了他的艺术之门，从而成就了这个非凡的艺术大师。

小编插播：新闻事件中跳海的女孩并不是个案，现实生活中因为失恋而做傻事的自然是大有人在；也不是所有的明星都像谢娜、莫文蔚这样失恋不失态，失恋后对“第三者”咒骂不已的笑话也是不少，比如，以前让我们听到喷饭的那首《你把我的女人带走》；而像罗曼・罗兰这样的大师，虽然并不多见，但许多有重大成就的名人，如贝多芬、居里夫人、拜伦、济慈等人，都是在失恋的激励下，成就了一番事业。

由此可见，失恋的痛苦很深，动力也极强，一旦沉沦，就是深渊，一旦觉醒，就是天堂。而我们身边的普通人，在遇到失恋后，都会怎么做呢？让我们来关注一下市井调查吧！

市井调查

谢谢你曾经伤害我

人物类型:失恋男

郑铭 26岁公司职员

我和她相恋六年，曾经以为，我们真的会永远在一起。没想到，刚刚大学毕业没多久，她就告诉我，她另外认识了一个男孩，要和我分手。我问她为什么，原来她忍受不了和我在一起的贫穷，那个男孩现在已经有车有房，她要过那种富足的生活。我狠狠地给了她一个响亮的耳光，然后转身离去。

分手后，我过了一段非常颓废的日子，成天喝酒，工作也提不起劲。后来，我们经理知道了我的处境，问我：“她就是因为看不起你才离开你的，你就真甘心被她这样看扁了？”

真是一语惊醒梦中人，我不甘心，我要让她知道，放弃我是她这辈子最错误的选择。经过几年的努力，我不敢说自己已经获得了成功，但也算是小有所成。现在，我经营着自己的软件公司，追求我的女孩也不少。

只是现在再回头看看以前的这段往事，再没有了恨，更多的是感慨：如果没有她当初的伤害，也许我还在混日子。一次伤害，也就等于一次磨砺，挺过去了，就是一条好汉！

小编的话：“打开失恋的这扇窗，关闭痛苦的那道门。失恋在考验你，失恋在磨练你，失恋在激发你。”这句话说得很好，也很适合说给那些失恋中的人听。

对于那些伤害过你的人来说，给他的最好的“报复”莫过于比他过得更好。

那一次的伤害刻骨铭心

人物类型:失恋女

肖菁 24岁小学教师

我没想到，当我第二次抓到他和那个女孩出轨的证据时，他竟然坦然承认了，还向我提出了分手。我哭得天昏地暗，无法接受这样的结果，天知道，我早已认定他是我这一辈子的爱，我怎么可能就这样失去他了呢！

他走以后，我想了很多办法想让他回头。我给他打电话，起初他还敷衍我两句，可后来一听到我的声音就挂电话。后来，我给他写信，一封接一封，我希望我的诚意可以感动他。但这些信就像石沉大海般了无音讯。

最后，我决定破釜沉舟，找那个“第三者”谈判，让她放了我的男人。让我没想到的是，她却是带着他一起来的，两个人手挽着手出现在我面前，一边“秀”着恩爱，一边劝我死心。我的心痛得不能自已，刹那间，我的脑子里一片空白，拿起手边的一个玻璃杯狠狠地向他的头砸去。

最后，他住进了医院，我进了派出所。从那以后，我的心已经死了。我想，我这辈子再不会爱上任何人了！

小编的话：这样的结果让人叹息，她原本是受害者，却因为失恋的痛苦，做出了傻事。失恋后的失态分为几个层次 ：初级者是自己躲起来伤心难过，中级者是寻死觅活，高级者则是报复他人和社会。这几种失态，哪一种都不可取。

我们每个人都是珍珠

人物类型:旁观者

小林 32岁心理咨询师

作为心理咨询师，我见过不少因为失恋而产生心理问题的患者。

最典型的一次，有位患者因为接受不了男友的离弃，而患上了爱情妄想症，妄想男友是患了绝症，不想连累她，才离她而去的。这位患者给她的家人造成了很大的困扰，她天天都要去找她的前男友，而对方早已另结新欢，并已准备结婚，对她的骚扰不胜其烦，还准备去告她。她的家人万般无奈，只好把她送到我这里来就治。

经过长达四年的治疗，她的病情慢慢得到缓解，后来，她离开了武汉去了广州发展。前几天，我收到了她快递来的当地特产，她在信里告诉我，现在她已经和一位美籍华人结婚了，公司的经营业绩也相当好，她很感谢我当年对她的照顾。

小编的话：通过这个案例，我们不难发现，其实，每个人都有着巨大的潜能。当我们受到伤害时，如果能将这种伤害转化为动力，开发出我们的潜能，那么，我们就能从一粒沙子磨砺成珍珠。相反，如果我们自暴自弃，不仅会走上灰暗的人生路，还可能危害社会。

从沙砾变成珍珠，就是一个不断磨砺的过程，而我们所要受到的磨砺，就是我们在生活里所要遇到的挫折和伤害。这当然也包括失恋的伤害。

所以，当你遇到这种伤害时，不要忙着去抱怨，也许一颗感激的心会让你收获更多。

趣味测试

失恋后你会不会失态

假如你前面有间冷冰冰的冰屋，请在以下的选择里，找出你最希望在里面见到的物件：

1.企鹅家族 2.爱斯基摩人

3.北极熊 4.海豹 5.可口可乐

答案

选1的人：失恋后你比较容易失态，因为你是个极渴望家庭温暖的人，失去了伴侣的痛你无法接受，会想办法苦苦挽留。

选2的人：你是个不太容易失态的人，因为你是那种很坚强的人，失恋后也许会有一段失落、无助的日子，但很快就会重拾心情，投入工作。

选3的人：失恋后你的反应会比较大，也极易失态。因为充满攻击性的北极熊，表示你外表虽然好像很平静，但内心的怨恨非常多，并且正在等待机会，报复负心人。

选4的人：失恋后，你只会躲在家里独自伤心，放心吧，会有很多朋友来帮助你度过这段时光的。

选5的人：失恋后，你的表现很平静，虽然你心里苦不堪言，但绝不会让对方看笑话，不过，你很快就能重拾自信。

幸福心语

失恋了，你会哭，你会痛，你会伤心难过。这些都是正常的反应，因为你对这段感情付出了真心。但，请不要在那个抛弃和拒绝你的人面前失态，因为，你可以失去爱情，却不能失去尊严!

为什么不能失态？

相信，你和他（她）在相爱的时候，一定有过幸福的时光，否则你就不会在他（她）离去时，伤心难过，所以，既然爱过就不要让这段爱情蒙上尘埃。所以，放弃那些难听的指责和怒骂吧！

相信，如果他（她）是个值得你爱的人，那么他（她）的离去肯定是因为你在某些方面不如人意，所以这次失恋会像一面善良的镜子，帮你提升自己，所以你该因此感激他（她）；如果他（她）是在找借口，根本就是个不值得你爱的人，那么，你又何必对这样的人苦苦挽留，在他（她）面前失态呢！