禅语悟道

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇禅语悟道范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

禅语悟道范文第1篇

1用艺术塑造学生形体、改善学生体态和气质

体育舞蹈对学生的形体美及风度气质方面起着很重要的作用.体育舞蹈的学习、训练可以使学生养成美的动态习惯.翩翩起舞时，舞者随着音乐的节奏旋律和人体各部位的活动规律进行重心的移动，通过男女舞伴之间各种推、拉、牵、引、旋转，使两人的形体在空间形成协调、对称、变化、聚散的各种动态造型，充分显示出自身的形体线条美.此外，通过体育舞蹈的学习和训练，还可以矫正耸肩耷背、弯腰、挺肚、松垮、内外八字脚等各种不良姿势和习惯，逐渐形成挺拔、匀称的完美体态.

2用艺术培养学生的审美意识和能力

体育舞蹈作为一种人体动态艺术，它所表现的人体美是一种自然美、和谐美，有很高的审美教育意义，它以自身特有的魅力来满足人们对美的追求和审美的需要.通过体育舞蹈的学习和训练，不仅能满足自身对美的追求和实现美的愿望，也能成为他人审美的客体.一套动作准确、熟练、优美的体育舞蹈，不仅向他人展示自身动作的协调完美，而且还展现出服饰美和表现美；团体舞更是美不胜收，伴随着悠扬的音乐，群体进行着位置配合及队形的变化，构成一幅幅绚丽多姿、丰富多彩的动态画面，给人以视觉上的享受和冲击，这既是情感上的愉快，也是精神上的满足.因此，通过体育舞蹈的教学，学生可以从不同角度、不同程度上提高自身的审美意识和能力.

3用艺术树立学生自信心、战胜自我

体育舞蹈可以培养人高雅大方的气质，塑造人的形体，提高人的自信心.在翩翩起舞的过程中，人的注意力集中在优美的舞曲和舞姿上，由于注意力的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息.在课堂教学过程中，因为是一群人在表演，每个人身兼表演者和观众两种不同的角色，每个学生从不会到会的过程，都能让他们产生被认可的感受，这对树立他们的自信心非常有帮助.体育舞蹈有一个很大的特点，就是要求男女生配合练习，在这一过程中，展现男生的阳刚之气和女生的温柔之美，体现出学生的性别差异.同时给学生提供了一个很好的学习礼仪、着装以及如何与异性相处等经验的场所.

4用艺术培养学生的健康情感和良好的道德风尚

以艺术为媒介进行思想道德教育，好于抽象说教.现在的学生多为独生子女，个人意识较强，以自我为中心，缺乏团体合作精神.而体育舞蹈是需要两个人或多个人相互配合和协作的，特别是团体舞中更要求参加者相互配合.它能使参与者体验到个人与集体的关系，起到协调人与人之间的关系的作用.通过体育舞蹈的学习和训练，学生在不知不觉中，强化了奉献精神、自我牺牲精神；增强了认同感、责任感、集体荣誉感、相互协作、顾全大局的集体主义精神.通过多次的练习，能让学生充分体会和意识到团结合作的重要意义，从而培养和加强学生的团结合作的精神，淡化个人主义意识.大学校园是青年人集中的地方，在社团活动中，多半以舞的形式进行排练或演出，如果有一个成员不认真就会直接影响到整个团队舞蹈的美感.通过这样的训练，就会使学生养成主动关心他人与集体的相互协作的集体主义荣誉感和团结友爱的精神.

5用艺术点燃学生创新思维的火花

艺术教育是培养创造性思维的最佳方法，教学活动中必须把培养学生艺术欣赏能力当作重要的素质教育课题来对待，艺术欣赏活动是一个审美的再创造活动，是审美心理活动形成与发展的过程.对具有很高的智慧和创造力的大学生来说，当他们的抽象思维与形象思维相互渗透时，就能更深入地理解所学习的知识，发展自己的想象力和创造性思维.让学生利用所学习和已掌握的体育舞蹈知识，随课堂自我编排、组合基本动作进行自我练习，引导学生主动思考，从而点燃同学创新思维的火花.体育舞蹈形式多样，内容广泛，有着极为丰富的知识，学生在学习的过程中，需要身、心、脑全方位的配合，如肢体对音乐节奏的感知，对艺术形象的反映，对流动中消逝的空间和时间造型艺术的意识适应等外化现象，使肢体动作语言化、情感化，大脑得到全方位的锻炼.

禅语悟道范文第2篇

我认为，我街道应从以下几方面着手，来狠抓服务外包产业的发展。

1、明确发展方向，大力发展服务业。

街道在加快城市化进程中，经济发展的重点是加快发展现代服务业，特别是服务外包。要把服务外包作为当前服务业发展的重要突破口，今年重点是做好服务业发展规划、服务业载体建设和服务业招商引资三篇大文章。在发展规划上，进一步完善服务业的规划布局，做好服务业集聚区规划的指导，使规划合理衔接；要尽快完成以特色商业街和主题商业为重点的综合性、前瞻性、可操作性强的发展规划设计。在载体建设上，要打造服务业发展平台，以平台引项目。要加快启动、、等社区的服务中心、邻里中心的建设，营造服务业发展的良好环境和坚定基础。

2、确定招商引资目标，吸纳服务业外资。

近年来，街道的产业结构布局逐步向服务业转移，已初步具备发展总部经济的条件，发展辐射型服务经济，为跨国公司或境外政府机构等提供配套的商务流程服务，也不失为一个切合实际的方向。因此，在寻求吸引外资过程中，要结合街道经济发展的大方向，确定招商引资的目标，重点吸纳服务业外资。

在招商引资上，要加强招商队伍建设，有目的地培养一批发展服务外包产业的专业人才，聘请招商顾问，宣传优惠政策，积极开展无地招商，突出品牌商业、优势商业、特色商业、功能商业的招商。要召开专题招商会、推介会，加大招商力度，力争在引进服务业重大项目上取得突破。

3、延长产业链条，让制造业外资落地生根。

服务业可以被分为“为生活的服务”和“为生产的服务”。因此，承接外包服务，既可以从服务业跨国公司的“归核化”战略中获得商机，也可以延长制造业产业链条，向制造业跨国公司提供相关的商务服务。延长产业链条，让现有的外资企业落地生根，是提高利用外资质量和水平的重要内容，也是扩大服务业利用外资，高起点承接服务业外包的切入点。

要通过三个“一”，对现存的外商投资企业予以应有的“呵护”：剥离一批企业，促使现有制造企业把生产环节中相关业务剥离出来，形成新的服务企业；培育一批企业，大力扶持知识型、成长型外包企业；做大一批企业，做大现有服务外包企业。这样，既可以稳定现有投资者，又可以获得这些跨国公司总部的外包服务，进一步延长跨国公司的业务链。

4、加快管理制度创新，促进服务外包发展。

经济的全球化带来了企业分工的专业化，企业的专业化促进了生产服务的外包化，也是企业降低生产成本、规避经营风险、提高核心竞争力的重要途径。一个企业的管理能力是有限的，资源也是有限的，要实现无限发展，只有自己做最重要的、最擅长的。把非核心的部分外包出去，轻装上阵，企业才能走得更好、更远。因此我们应引导我们的企业，积极借鉴国内外先进企业推行服务外包的先进经验，确立现代经营管理理念，抢抓利用服务外包的机遇。企业要适应全新的经营方式，就必须加快管理创新，从注重内部管理转到内外管理并重上来，就要全面掌握服务外包的操作手段，建立相应的外包管理控制体系，全面提升企业业务外包管理水平，确保企业安全发展。

5、加强组织领导，健全监管机制。

禅语悟道范文第3篇

关键词：施工技术；市政工程；污水管道

一、市政污水管道工程的施工技术

1、现场交桩及踏勘

现场交桩是由建设单位向施工单位交付坐标网和高程控制点的位置及数据工作。现场交桩是污水管网工程施工前的重要准备工作之一。现场踏勘即为对污水管网沿线的地形进行实地查看，探明地表物体、地下管线，为施工方案的拟定积累充分的资料。

2、沟槽测量放线

根据设计图纸及建设单位提供的坐标网和高程控制点正确地进行管道的测量放样工作（主要测定管道中线、附属构造物位置、堆土料界线、中心桩、方向桩，并设置固定可靠的护桩），是管网正式施工的第一项工作内容。开挖前对管道测量放样首先应确定管道中心线，使用经纬仪确定管道中心线，同时钉出标桩。用白灰线标出沟槽开挖范围，并察看范围内的地上地下有无其它障碍，制定应对方案及处理措施。沟槽开挖以机械为主，人工配合修整沟底、沟壁，测量工作紧随开挖进行，并保证每10-20米测量一次高程。标桩要钉在管道转向处及井位上，管道直线上要每隔50米左右钉一个，并且标桩要编号，量出管线实际长度。根据设计图纸及平面坐标系统，测放出管线的平面位置，在周边设立控制桩。

3、污水管道开挖沟槽

开挖污水管道沟槽是污水管道项目建设期间的一项重要内容，该环节对细节有较高的标准和要求，通常情况下沟槽开挖分为人工开挖和机械开挖两大类。首先，沟槽开挖之前应根据管道尺寸进行认真严格的划线和定位，并且最为关键的是要应满足结构物埋深方面的具体需求，在施工开始前应根据项目的地质资料勘测土质分布的情况，将放坡系数按照最严格的操作方式确定出来，保证开挖的深度符合工程建设的具体需求。其次，在沟槽开挖期间，最开始时应使用合理的挖掘机械进行挖掘，比如像挖掘机等设备，在该过程中必须对开挖的速度进行严格控制，禁止在沟槽开挖过程中出现超挖现象，当挖掘的深度将要达到预计位置的10cm以上时，应改为人工开挖，从而确保开挖沟槽的准确度。最后，应严格控制开挖沟槽时的偏差问题，管道沟槽在开挖期间最应该引起施工人员注意的事情就是沟槽的偏差控制问题，通常情况下，需要严控挖掘尺寸，按照规定的尺寸进行有序的开挖活动。

4、沟槽验收

沟槽验收的基本过程：现场验收时对槽宽、高程等进行复测；对沟槽底的平整度进行检查；对施工现场安全措施进行检查；符合要求后各参加单位签字确认。

5、管枕及管道的铺设

排管前需检查混凝土基础的标高，通过水准仪测量标高，人工整平，清除基础表面的杂物和积水，在基础上弹出管道中心线，标高经符合后方可排管，排管时以控制管内底标高为准。垫层平基验收合格后，达到一定的强度才可以安管，首先是对管枕的安放，管枕应放在管道的中心线位置，每个管枕的距离为75厘米，管枕应放平稳、结实。然后是对混凝土管道的安放。把混凝土管运至施工现场，沿线摊开，做好严格按产品标准进行检验，不符合标准的不的使用，管材要经试验合格后才能使用，并要有质保单、合格证书。

6、混凝土基础浇筑

等到管道安放到要求位置后，然后开始支模板，浇筑管基，对管基混凝土基础的强度要求为C15，如采用120°混凝土基础。在浇筑前应迅速摊铺沙粒垫层，沙砾垫层按规定的沟槽宽度满堂铺设、摊平、压实。铺设结束后，在铺好的沙砾垫层上浇筑混凝土基础。混凝土的级配由有资质的实验室实验人员按设计规定的强度进行配合比设计，混凝土基础采用钢模板立模。混凝土用插入式振动器振实后，再用平板式振动器振平及抹平。基础浇筑完成后2小时内不的浸水，并进行养护。等到混凝土基础完全凝固后才可以拆掉模板。

7、管道选择

材料所有进场使用管材（含管件）成品均应符合国家、部（委）颁发的有关质量标准要求，并应按批（次）出具出厂合格证明，加强管材质量的自检，对每一批进场的管材都应通知监理工程师核验和抽验。管材必须逐节进行检查，不合格不得使用，管节铺设应顺直，稳固，相邻两管节头处的流水面高差不得大于5mm，管内不得有泥土、砖石、砂浆等杂物。对管节安装接口使用的材料及施工工艺应严格按设计及施工规范有关规定办理。

8、检查井施工

检查井的砌筑必须保证砂浆的饱满、灰缝平直，不的有通缝，壁面处理时必须清楚表面的污垢、浮灰等。溜槽和井壁同时砌筑，溜槽的高度要求；污水井与管内顶平，井内流槽应平顺，不应有建筑垃圾等杂物。井内壁在流槽上采用20毫米厚的1：2.5的砂浆抹面，以上用1：2的防水水泥砂浆勾缝。砂浆采用机械拌合，拌合时间不的少于3分钟，砂浆应随拌随用，一般要在2个小时内用完，当气温过高时应在更短的时间内用完，严谨使用隔夜砂浆。

9、闭水试验

根据相关规范要求，污水管道必须逐节（两检查井之间的管道为一节）作闭水检验，检验合格后才能进行管道闭水。直径≤800mm的管道可采用闭筒闭水，直径≥1000mm的管道可采用检查井闭水。闭水前，接缝砂浆及混凝土应达到设计强度要求，并在管道预先充满水24h以上才能闭水。闭水时按照要求水头高度先加水试闭20min，待水位稳定后才进行正式闭水，计算30min内水位下降的平均值。闭水水头为检验段上游管道内顶以上2m，直径≥1000mm的管道采用检查井闭水，若其井顶内顶的距离小于2m时，则磅水水头高度至检查井井顶为止。

10、土方的回填施工

当管道混凝土施工以及降水施工都完成之后就要进行土方回填工程，这一环节对于保护管道等具有重要的作用。在土方回填时要注意以下几个问题，首先，土方回填之前一定要保证沟槽内不能有积水、淤泥，并且回填土中不能含有砖头、垃圾以及腐殖土等软弱材料；其次，在回填过程中，要根据施工要求设计合理的施工方案，一般都采用分层回填、分层夯实碾压的施工工序；第三，在回填过程中要保证管道本身的安全，要对管道两侧进行同时夯实，高度差不能超过30cm，保证管道不发生位移和损伤。

11、竣工验收

污水管网经竣工验收合格后，方可投入使用。竣工验收应提供以下资料：竣工图及设计变更文件；主要材料和制品的合格证和试验记录；管道的位置及高程测量记录；闭水试验记录；中间验收记录；回填土压实度的检验记录。竣工验收的主要内容：检查竣工验收资料；管道位置及高程；管道及附属构筑物的断面尺寸；外观检查。以上内容均符合要求后，竣工验收为合格。

结束语

市政污水管道工程的施工技术分析关系到工程建设质量，同时也关系到城市发展水平和市容市貌，因此，加强市政污水管道工程的施工技术。在以往的个案中我们能够发现，很多人只是简单的认为施工技术管控管控的仅仅是工程施工问题，其实不然，施工技术的管控还应包含施工过程的控制工作，只有将施工过程和施工技术有效控制好，才可以将优质工程和精品工程建立起来。

参考文献

[1]杨军，石仁委.污水管道腐蚀检测与评价[J].石油化工腐蚀与防护.2011（01）.

[2]尹雷.市政给排水施工安全管理及分析[J].中国新技术新产品.2010（04）.

禅语悟道范文第4篇

适度饮食：妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

勤于活动：顺产后应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

科学睡眠：产后夜晚睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

禅语悟道范文第5篇

【关键词】

药物流产;未产孕妇;社区;心理分析;健康指导

【Abstract】In recent years,due to all causes of pregnant women has not produced an upward trend year after year of termination of pregnancy.Young women are not psychologically prepared for pregnancy,causing psychological and physical trauma.Urgently requires less pain,injury and drug abortion method.Medical abortion is a relatively safe and convenient and effective measures for multiple pregnancy,there are certain hazards.Therefore,community health workers should be true for young women,psychological guidance,health missionary,health education.

【Key words】

Medical Abortion; Pregnant uomen are not produced; Community; Psychoanalysis; Health Guidance

1资料与方法

1.1一般资料2007年6月至2009年5月来本社区门诊要求终止妊娠的未产孕妇310例,自愿要求药物流产,均为健康女性;年龄25岁25例;停经33~49 d,其中停经33~40 d 90例,40~49 d 220例。B超均确认宫内妊娠。

1.2用药方法米非司酮第1天08:00 50 mg,20:00 25 mg,第2天08:00 25 mg,20:00 50 mg,第3天早8点冷开水服米索前列醇600 ng,用药前后均禁食1 h,用药后28 h服甲益因冲剂3~5 d,阴道流血长者服用抗生素预防感染。判断标准:①完全流产:服药后胎囊和绒毛完全排出,出血自止,B超检查未见胎囊或尿HCG阴性,子宫恢复正常;②不全流产:用药后绒毛完全或部分排出,流血多或反复流血不能自止,B超检查示有残留妊娠物,需行清宫术;③失败:用药后未见排出胎囊绒毛,B超检查示宫内存在胎囊继续发育或停止发育,需行清宫术。结果310例药物流产总有效率99.6%,完全流产289例(93%),不完全流产19例(6.1%),失败2例(0.6%)。停经33~40 d 90例中,49例阴道出血月经量41例,占45.5%;停经40~49 d的220例中,阴道流血量月经量144例占62.9%。以上结果表明怀孕时间越短,流产效果越好。

2讨论

未产孕妇药物流产原因及心理分析:由于未婚或已婚无生育指标或者因工作、学习及社区短期性教育缺失等各种原因。导致终止妊娠者逐年增多。年轻妇女对未婚先孕,害羞、恐惧、担心流产疼痛难忍,留下后遗症会影响生育等。迫切要求既痛苦小又对身体损伤小的药物流产方式。

药物流产并发症分析:药物流产成功者不需要行清宫术,避免了对宫腔内膜的损伤,减少了感染机会。药物流产后再次妊娠会增加孕产期部分并发症,如产后出血-胎盘粘连及输卵管梗阻等,但其发生率较人工流产低。而且首次服药成功者,再次服药成功率高。药物流产成功者其次数增加不太影响再次妊娠,因此药物流产是未产孕妇的首选方法。

青春期健康指导:药物流产虽是一种较安全、便捷、有效终止早孕的措施,但对多次妊娠仍有一定危害,药物流产只能作为避孕失败的补救措施。社区卫生人员应对社区青春期妇女进行健康教育,集中青春期卫生知识宣教,青春期性教育,发放避孕药具,指导安全避孕。联合社会家庭、学校同步性教育,遵循性教育与品德教育相结合的原则,追踪循序渐进,适时、适度的指导,尊重隐私权。远离黄色书刊,录像。不登陆黄色网站。做好登记管理档案,提高心理素质和道德水平,珍爱生命,提高生命质量。

参考文献

[1]张亚男.未婚妇女药物流产与人工流产心理状态调查分析.实用妇产科杂志:2001,17(6);334.