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2009年7月6日星期一晴
早上,我早早的就起床了,因为今天是我学游泳的第一天,我的心里特别的兴奋。吃过早饭,我带好游泳物品就迫不及待的出发了,到了游泳馆,老师让我们大家换好泳装,然后让我们淋浴和泡脚,有秩序的来到了游泳池旁边。
游泳池的水清澈见底,在阳光的照耀下更像一面明亮的镜子。我们小心翼翼的顺着梯子爬下了游泳池,哇!水真凉啊,水深达到我的胸部,我感觉呼吸急促,身体发抖。这时,教练对我们说:“今天我们学习憋气,大家屏住呼吸,把头慢慢的潜入水中,比比谁憋的时间长。”于是,我深深的吸了一口气,立刻屏住呼吸,迅速的把头潜入水中,只听见水里不断的发出咕噜咕噜的声音。这个动作完成以后,老师又说:“下一个动作是深深的吸一口气,把头迅速的潜入水中,然后在水中慢慢的把气吐出。”我按照老师说的去做,感觉头顶上不断地冒出一串串水珠,犹如小鲤鱼在快乐的吐泡泡。我们做好这个动作以后,教练就让我们上岸了。
今天我们的收获可真不小,以后我会更加努力的练习。
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学游泳
今年暑假,妈妈送我去游泳馆学游泳。我们来到游泳池。这里的人可真多,有的年纪和我差不多。
我迫不及待地下了水,一位教练热情的走过来,教我蹬腿,方法是:收、翻、蹬、夹。时间过得真快啊!一上午很快过去了。第二天,另外一个教练教我换气,我学着教练的样子,先吸一口气,把头沉到水里,然后在水里吐气,再滑水抬头。在水里吐气特别难,我呛了好几次水,总算学会了。
经过自己的努力,我终于学会了游泳,像一只小青蛙一样在游泳池游来游去的感觉太爽了!
周泽宇 湖南省益阳市益师附小109班
暑假到了,天气很热。我不会游泳,所以妈妈让我在一个游泳馆里跟教练一起学游泳。
第一天,我有点害怕。到了游泳馆,教练让我们喊口号:“我是快乐的小海豚,学游泳,我能行。”这个口号我们喊了三遍,我顿时感到了自信。然后我们去换衣,准备下水。我们在岸上用脚打打水花玩玩后我们准备下水。下水后,刚开始的时候很冷,但过了一会后,我们走一走后就渐渐热了。“我们今天学憋气。”教练说教练先给我们演示了一遍,然后让我们做。我一进水,头就有点疼。可教练让我们憋10秒,我只好把头往水里放。过了一会后,教练说要来检查,这可吓坏了我,因为我的头现在还疼呢。前两次还是熬过来了。可第三次就再也不行了,我只好绕过队伍,这样教练就不会让我憋了。我之后就再也没憋。“叮铃铃”耶!下课了,我总算可以回家了。我换好衣服,赶快跑出来,跟大人们一起回家了。想想也后怕,我会不会得病了,怎么会头疼呢?
虽然这样,但我还是很喜欢游泳!
(评论打分有奖)
天气真的非常的热,烈日炎炎,大概有接近摄氏40度,空气好象凝固了,沿街的茂密的香樟树叶儿也没有了往常的发亮光泽,街衢仿佛也在大口大口的喘着粗气。
游泳池里的水湛蓝湛蓝的,一眼望去,就想蔚蓝的大海一样好看极了。我兴奋的对爸爸说:“游泳池里的水怎么会和大海里的一样,好棒啊!”爸爸回答说:“这是因为游泳池里加了一些漂白粉用来消毒的,而漂白粉中氯使水的颜色变蓝。”
去更衣室换了游泳衣,寄存了我们的衣服,我们按次序进了游泳池,为了避免突然下水腿容易抽筋,下水前所当然最好要预先活动活动身体。
游泳池分浅水和深水两个区域,浅水区域是供不会游泳的人学习游泳的,当然还有是让人戏水的,人可以站立。深水区域主要是让会游泳的人去尽情畅游的。
等我下水的时候,原本空荡荡的游泳池里,人头济济,色彩斑斓,各色的救生圈、游泳帽、游泳衣,刹是好看。游泳池两边各有4个高高的塔台,穿着火红色衣服的救生员坐在上面,专着地注视着游泳池里的每个情况,特别是深水区的情况,一旦有意外,马上就跳入水中救援。偶尔还吹几下哨子,警示着违规的人。
学会游泳是我的梦想。哥哥每次去游泳,我都要央求哥哥把我带去。看着他们像鱼儿一样在池里游来游去,我太羡慕了。
有一天,天气非常闷热,我和哥哥来到东山门游泳,我们俩来到游泳池旁,我说:“哥哥,这次你别小瞧我,我已经修炼好了。”说着,我就做了个美人鱼跳水的动作跳下水去,接着,我就学者青蛙的动作在水中游来游去,实际上是在池边爬来爬去。差不多游了五分钟,我就从水中站了起来,气喘吁吁地说:“不行了,不行了!哥哥,我比不过你,还是你能干。”
我迅速上了岸,哥哥却又抱着我跳下水去,我急得大喊:“放开我,放开我。”我在水中挣扎了几十秒钟,哥哥把我抱起来,语重心长地对我说:“如果你想学会游泳,那就必须要长时间沉在水底,否则,你就永远学不会。”我听了后,觉得哥哥说得有道理,要想学会游泳,又不忍受痛苦,怎么能学得会?于是,我就憋着气,不断的向水里潜去。哥哥说:“这就对了,你只要这样一直坚持下去,一定能学会游泳。”
这次游泳让我难忘,我得到了很大的收获,既学到了潜水的方法,又知道了坚持就是胜利的道理。