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季显轮
今年暑假,我认真读了《陶行知教育理论》。
陶行知教育理论蕴涵着深刻的哲理,闪耀着智慧的光芒。按照陶行知先生的说法,“生活教育是给生活以教育,用生活来教育,为生活的向前向上的需要而教育。从生活与教育的关系上说,是生活决定教育。从效力上说:教育要通过生活才能发出力量而成为真正的教育。”
“生活即教育”是陶行知生活教育理论的核心。什么是“生活教育”。陶行知指出:生活教育是生活所原有,生活所自营,生活所必需的教育。教育的根本意义是生活之变化,生活无时不变,即生活无时不含有教育的意义。既然生活教育是人类社会原来就有的,那么是生活便是教育。所谓“过什么生活便是受什么教育”,过好的生活,便是受好的教育;过坏的生活,便是受坏的教育。他还指出“生活教育与生俱来,与生同去,进棺材才算毕业。”生活教育强调的是教育要以生活为中心,反对传统教育以书本为中心。认为不以生活为中心的教育是死的教育。生活教育是在批判传统教育脱离生活实际的基础上产生的,是单纯知识教育的对立物。“教学做合一是生活法,也就是教育法。它的涵义是:教的方法根据学的方法;学的方法根据做的方法。事怎样做便怎样学,怎样学便怎样教。教与学都以做为中心。这是陶行知在这本书中的一段话。对于一个问题,不是要老师用现成的解决方法来传授学生,而是要把这个解决方法如何找来的过程,组织好,指导学生,使学生以最短的时间,经过类似的经验,自己将这个方法找出来,并且能够利用这种经验来找别的方法,解决别的问题。有了这种经验,学生才能自己去探求知识,成为主动学习者。教师,只有学而不厌,然后才能诲人不倦,只有引导学生做教育,才不是假教育。
反思我读了陶行知先生的这一席话,让我对他的教育名言“生活既教育”有了更深刻的理解和认识。他把生活教育提高到这么一个高度,让人为之震撼,震撼于他的精辟和深刻,同时感叹教育家的前瞻性,这不就是我们现在提倡的素质教育吗?善于发现生活中的教育,善于开启学生感受生活、学习探索的兴致,教师是一个活的教科书,孩子从“活”的书中能感受生活,感受生命。师者,传道;授业;解惑也。教师不仅要教给孩子知识,更要让他们学会生活,学会劳动,学会学习。作为教师,我们不能仅仅满足于形式上的活动,应该透过表面的活动,更有效的帮助孩子获得全面发展的机会,健全他们的性格和个性品质。
反思自己的课堂教学,当我把自己“精心设计的教案有条不紊地实施时,我的孩子偏偏喜欢节外生枝;当我给孩子们出示课件时,却见孩子们一脸漠然,没有兴趣……我想究其原因是自我感觉太好,太夸大自己在学生学习中的作用。道德的楷模、知识的源泉、正义的化身,这美好的角色一直使我在孩子们面前透着一脸的霸气,一直处于“主宰”课堂的地位。
读完一本著作以后,大家心中一定有很多感想,为此需要认真地写一写读后感了。那么我们如何去写读后感呢?以下是小编收集整理的《做中国立德树人好教师》读后感范文,欢迎大家分享。
好老师就是一本书,站在学生面前,将自己这本书打开,让学生读懂这本书,读懂什么叫做真诚、幸福、崇高。老师的职责在于教书育人,通俗来讲就是以教师的人格塑造学生的灵魂。该如何育人呢?我认为,在我们要求学生做到的时候,老师也要先做到。老师的一言一行、一举一动学生都看在眼里,记在心里。我们有的时候会发现,某些学生就是某些的老师的缩影,你会看到,如果一个老师是以某种要求对待学生,那么他班级中的班干就是那样要求学生的。所以,老师要在学生面前做好表率。
作为一名老师,我们应该对自己提出更高的要求,不应只满足于现状,要有更高的追求,努力使自己成为一个有思考、有创造、有执行力的人。
做一名思考者。每个人的想法都不一样,如果你是一个不喜欢思考的人,那么你看待事物的角度会是固定的。如果你是一个喜欢思考的人,那么你看待问题、思考问题的角度就跟别人不一样。从我自身来讲,本身信息技术这门课就很特殊,它接触的是最前沿的技术。我们要思考怎样让学生能够理解这些不曾涉及的知识;思考如何以最佳的方式达到目标;思考在一些研究上,如何做到持续的推进,找寻创造点。
做一名创造者。创造力是指产生新思想,发现和创造新事物的能力。作为一名信息技术老师,我们所做的,都要经过思考,所使用的方法是否是简单有效的。学生在完成某个任务时,他们用到的方法可能就是一步一步往下做,而我们要教授给他们的就是,如何让这个任务富有效率的完成。同一个任务,每个人的想法都不一样,我们可以去改变,去创造新的做法。我们要有创造力,做出杰出的表现。
做一名执行者。任何事,只有做,才有结果。如果只是停留在计划和想的层面,永远也实现不了突破。管理学家德鲁克曾说,“我们应该将行动纳入决策当中,否则就是纸上谈兵。”我们往往都有一种惰性,常常会拖延事情,到了必须干的时候,才会将它完成。如果是这样,为什么不早点将事情办好呢。
[摘要] 目的 探讨康复护理干预对肱骨外科颈骨折患者术后治疗依从性、肩关节功能恢复和护理满意度的影响。 方法 选择2009年1月~2013年4月浙江省上虞市人民医院骨科住院接受切开复位内固定治疗的肱骨外科颈骨折的患者72例,随机分为常规护理组和康复护理组,每组各36例。两组患者均行肱骨外科颈切开复位内固定术。常规护理组予以围术期常规护理,康复护理组予以早期康复护理干预。两组患者术后随访12周,观察并比较两组患者治疗依从性、患侧肩关节功能和护理满意度情况。 结果 随访12周后,康复护理组的治疗总依从率为91.67%,明显高于对照组(72.22%)(χ2=4.60,P < 0.05);康复护理组患者术后肩关节功能恢复优良率为94.44%,明显高于常规护理组(77.78%)(χ2=4.18,P < 0.05);且康复护理组患者的服务态度、技术水平、健康宣教、关爱患者、心理支持等五项的护理满意度(97.22%、94.44%、97.22%、94.44%、91.67%)均明显高于常规护理组(75.00%、77.78%、72.22%、75.00%、69.44%)(P < 0.05或P < 0.01)。 结论 康复护理干预有利于提高肱骨外科颈骨折术后治疗依从性,促进患者术后肩关节功能恢复,提高手术的疗效,能最大程度上减轻患者肩关节功能恢复障碍,并能提高术后护理满意度,建立更紧密的护患关系。
[关键词] 肱骨外科颈骨折;康复护理;治疗依从性;肩关节功能;护理满意度
[中图分类号] R473.6 [文献标识码] B [文章编号] 1673-7210(2014)03(b)-0132-04
Influence of recovery nursing intervention on treatment compliance, postoperative shoulder joint recovery and nursing satisfaction of fracture of humeral surgical neck
YU Xueli DU Miaojuan
Department of Surgical, Shangyu People′s Hospital, Zhejiang Province, Shangyu 312300, China
[Abstract] Objective To discuss influence of recovery nursing intervention on treatment compliance, postoperative shoulder joint recovery and nursing satisfaction of fracture of humeral surgical neck. Methods 72 cases of patients with fracture of humeral surgical neck, who were treated with open reduction and internal fixation (ORIF) in Department of Orthopedics of Shangyu People′s Hospital in Zhejiang Province, during the period from January 2009 to April 2013, were divided into routine nursing group (n=36) and recovery nursing group (n=36) at random. The patients in two groups were treated with ORIF of fracture of humeral neck. The patients in routine nursing group were given routine nursing in perioperative period, while the patients in recovery nursing group were given early recovery nursing intervention. The patients in two groups were followed up for 12 weeks after the operation, treatment compliance, affected shoulder joint function and nursing satisfaction of patients in two groups were observed and compared. Results After 12 weeks′following-up, the total compliance efficiency of patients in recovery nursing group after the operation was 91.67%, which was much higher than that in routine nursing group (72.22%) (χ2=4.60, P < 0.05); the recovery good and excellent rate of shoulder joint function of patients in recovery nursing group after the operation was 94.44%, which was much higher than that in routine nursing group (77.78%) (χ2=4.18, P < 0.05). Further, the nursing satisfaction of service attitude, technical level, health education, patients caring and mental support in recovery nursing group (97.22%, 94.44%, 97.22%, 94.44%, 91.67%), was much higher than that in routine nursing group (75.00%, 77.78%, 72.22%, 75.00%, 69.44%) (P < 0.05 or P < 0.01). Conclusion Recovery nursing intervention can improve obviously treatment compliance of humeral surgical neck, is favorable for the recovery of shoulder joint function of fracture and improve the curative effect of operation, which can reduce the recovery barrier of shoulder joint of patients, enhance the postoperative nursing satisfaction and build the close relationship between nurses and patients.
[Key words] Fracture of humeral neck; Recovery nursing; Treatment compliance ; Shoulder joint function; Nursing satisfaction
肱骨外科颈骨折是临床较常见的骨折类型,以中老年患者多见,多为闭合性骨折[1]。由于肱骨外科颈为松、密质骨相邻部位,此类骨折靠近肩关节,术后常因疼痛、制动等原因,常伴有不同程度的心理障碍,降低患者治疗依从性和肩关节锻炼的积极性,引起肩关节纤维变性、僵硬,导致肩关节功能恢复障碍[2-3]。分析其原因除了与手术引起导致创伤及瘢痕挛缩有关外,术后缺乏系统性的康复护理干预训练也是主要原因[4]。近年来研究发现康复护理应用于肱骨外科颈骨折术后护理中取得了较满意疗效,也决定着患者术后肩关节功能恢复的优劣[5-6]。本研究观察了康复护理干预对肱骨外科颈骨折患者术后治疗依从性、肩关节功能恢复和护理满意度的影响,现报道如下:
1 资料与方法
1.1 一般资料
选择2009年1月~2013年4月浙江省上虞市人民医院(以下简称“我院”)骨科住院治疗接受切开复位内固定治疗的肱骨外科颈骨折的患者72例。所有患者均有手术治疗的指征,且均为新鲜骨折。采用随机数字表将72例肱骨外科颈骨折患者随机分为常规护理组和康复护理组,每组均36例。两组患者的性别、年龄、致伤原因、骨折类型等方面基本相似,经统计学比较差异无统计学意义(P > 0.05),具有可比性。见表1。本研究方案经我院伦理委员会批准通过,纳入研究前所有患者均签署知情同意书。
1.2 治疗方法
两组患者均行肱骨外科颈切开复位内固定术。常规护理组予以围术期常规护理,康复护理组予以早期康复护理干预,具体内容包括:①术前心理干预:与患者沟通建立良好护患关系,赢得患者的信任,针对患者不同的心理状态予以支持、解释、疏导等针对性心理护理措施,消除其焦虑和恐惧等心理,鼓励患者树立对疾病治疗的信心,保持乐观健康的心理情绪;同时积极做好患者的健康教育工作,讲解肱骨外科颈切开复位内固定术手术的必要性和优点,治疗及护理的重要性以及术后康复计划的要点,增强患者主动功能锻炼的积极性。②术后康复锻炼干预:术后1~2周嘱患者可进行肩关节的制动,可进行简单的握拳、屈肘等主动活动,以促进上肢的血液循环,消除手部水肿;术后3~5周嘱患者可进行肩关节的前屈、后伸等运动,但禁止行外展、内收功能锻炼,锻炼时动作宜循序渐进,角度逐渐增大;术后6~10周嘱患者可进行肩关节全面练习活动,配合适当的爬墙和环形运动促进肩关节的活动正常化;术后11~12周,当患者上肢肌力达到>3级可进行肩关节的抗阻力运动,可用哑铃、沙袋等练习患者肩部的抗阻运动以及患者的日常生活自理训练,如用患肢拧干毛巾、洗脸、刷牙、梳头等动作。两组患者术后均随访观察12周,观察并比较两组患者治疗依从性、患侧肩关节功能和护理满意度情况。
1.3 观察指标
1.3.1 治疗依从性评估[7] 根据患者依从性程度分为完全依从、不完全依从和完全不依从三类。完全依从:治疗中严格按照医遵执行治疗方案进行规范治疗的患者;不完全依从:治疗中基本按照医嘱执行治疗方案,偶有不进行规范治疗的患者;完全不依从:治疗中常不按照医嘱执行治疗方案或中断治疗患者。完全依从和不完全依从合计为总依从。
1.3.2 肩关节功能评分标准[8] 采用欧美肩关节评分系统Constant-Murley(C-M)进行评价。满分为100分,其中疼痛评分15分,日常活动能力评分20分,肩关节活动范围评分40分,三角肌肌力评分25分。优:评分85~100分,良:评分70~84分,一般:评分55~69分,差:评分0~54分。
1.3.3 护理满意度评估[9] 包括服务态度、技术水平、健康宣教、关爱患者和心理支持等五项内容,并计算各分项的满意例数。
1.4 统计学方法
应用SPSS 18.0统计学软件,计数资料结果用百分率表示,采用χ2检验,以P < 0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 两组患者术后治疗依从性的比较
随访12周后,康复护理组治疗总依从率为91.67%,明显高于对照组72.22%(χ2 =4.60,P < 0.05)。见表2。
表2 两组患者术后治疗依从性的比较(例)
注:与常规护理组比较,*P < 0.05
2.2 两组患者术后肩关节功能恢复的比较
随访12周后,康复护理组患者术后的肩关节功能恢复优良率为94.44%,明显高于常规护理组的77.78%(χ2=4.18,P < 0.05)。见表3。
表3 两组患者术后肩关节功能恢复的比较(例)
注:与常规护理组比较,P < 0.05
2.3 两组患者术后护理满意度的比较
随访12周后,康复护理组患者的服务态度、技术水平、健康宣教、关爱患者、心理支持等五项的护理满意度均明显高于常规护理组(P < 0.05或P < 0.01)。见表4。
3 讨论
近年来随着人口的老龄化、交通事故、高空作业等因素增多,肱骨外科颈骨折的发病率逐年上升。大部分肱骨外科颈骨折采用保守治疗可取得不错的疗效,功能恢复满意[10-11]。少部分患者肱骨外科颈骨折采用手术治疗,但部分患者术后由于疼痛、长期制动以及患者承受疾病的折磨、精神和经济负担和日常活动能力的下降等因素的影响,往往产生极为复杂的心理活动,部分患者产生焦虑、抑郁等负性不良情绪,影响患者的治疗依从性,导致患者肩关节锻炼的积极性下降,引起肩关节周围肌肉的进行性萎缩,不利于关节功能康复出现肩关节功能恢复不良,术后出现切口感染、创伤性关节炎、肩周炎和骨折畸形或不愈合、肩关节功能丧失等并发症,从而加重患者痛苦和经济负担,影响患者对治疗的满意度及生活质量[12-13]。因此,对肱骨外科颈骨折手术治疗的患者如何尽快促进其早日康复,提高患者术后功能恢复,降低术后并发症的发生率是近年来研究的热点[14]。
近十年来有关护理干预对肱骨外科颈骨折手术治疗患者治疗依从性、术后肩关节功能恢复和护理满意度改善作用进行了不少的研究探讨[15-16]。李惠玲[5]研究发现护理干预能促进肱骨外科颈骨折术后肩关节功能的恢复,减轻患者术后疼痛程度,有利于提高术后疗效,提高患者对治疗及护理的满意度。吴鸿燕[17]研究发现护理干预有利于提高老年肱骨外科颈骨折后患者治疗期间的遵医行为,提高患者肩关节锻炼的积极性,促进患者肩关节功能的恢复,有利于减少术后并发症的发生率,缩短术后住院时间,提高治疗的满意度,有利于促进患者早日康复。本研究结果发现随访12周后,康复护理组患者术后治疗依从性及肩关节功能恢复优良率明显高于常规护理组。提示康复护理干预可提高肱骨外科颈骨折术后治疗依从性,有利于促进患者肩关节功能的恢复,提高手术的疗效,能最大程度上减轻患者肩关节功能恢复障碍。同时研究还发现随访12周后,康复护理组患者的服务态度、技术水平、健康宣教、关爱患者、心理支持等五项的护理满意度均明显高于常规护理组。提示康复护理干预有利于提高肱骨外科颈骨折提高术后护理满意度,建立更紧密的护患关系。
总之,康复护理干预有利于提高肱骨外科颈骨折术后治疗依从性,促进患者术后肩关节功能恢复,提高手术的疗效,能最大程度上减轻患者肩关节功能恢复障碍,并能提高术后护理满意度,建立更紧密的护患关系,具有临床推广价值。
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[中图分类号] R473.6 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721(2017)05(c)-0188-03
[Abstract]Objective To explore the application efficacy of high-quality nursing intervention post-operational patients with hyperparathyroidism secondary to uremia.Methods 43 post-operational patients with hyperparathyroidism secondary to uremia in our hospital from June 2015 to February 2016 were selected as the control group and given general nursing service;another 43 patients from March 2016 to November 2016 were selected as the observation group and given high-quality nursing intervention.The degree of anxiety,nursing satisfaction and the incidence of complication were compared between two groups.Results Before intervention,there were no significantly different between the scores of SAS in two groups(P>0.05);after intervention,the scores of SAS in two groups were all decreased,and compared with those before intervention,the differences were statistically significant(P
[Key words]Uremia;Secondary hyperparathyroidism;Hemodialysis;Complication;Satisfaction degree
?^发性甲状旁腺功能亢进症一般见于尿毒症长期透析患者,患者主要表现为机体循环甲状旁腺激素水平提高,机体血清钙、磷代谢紊乱,由于尿毒症患者可能存在长期贫血、机体血管及其他心脑器官受到损伤,导致患者机体免疫功能低下,影响患者生活质量,可能导致患者死亡[1-2]。针对此种疾病主要可采取药物及甲状旁腺切除术治疗,患者在术后需接受维持性血液透析治疗,但由于患者机体健康状态较差,术后出现相关并发症可能性较大等原因,需为患者提供优质护理干预措施,本文旨在探索优质护理在此类患者中的应用。现报道如下。
1资料与方法
1.1一般资料
选取我院2015年6月~2016年2月收治的尿毒症继发性甲状旁腺功能亢进患者43例作为对照组,其中男29例,女14例;年龄36~65岁,平均(48.2±5.0)岁;文化程度:初中19例,高中12例,大专10例,本科及以上2例。选取2016年3~11月收治43例患者作为观察组,其中男30例,女13例;年龄35~66岁,平均(47.2±4.5)岁;文化程度:初中20例,高中11例,大专11例,本科及以上1例。两组患者年龄、性别分布、文化程度等一般资料比较,差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。纳入标准[3-4]:①患者均经临床实验室检查确诊;②均接受甲状旁腺切除术治疗;③临床表现包括骨痛、关节疼痛等、甲状旁腺激素升高明显、彩超提示甲状旁腺增生;④遵医行为较好。排除标准:①存在凝血障碍患者;②其他机体严重并发症患者。本次研究已取得所有患者本人同意;获得医院伦理委员会批准。
1.2护理方法
对照组患者采用常规护理,包括为患者提供手术过程讲解,为患者共同分析术前不良心理情绪,提供健康教育,告知手术后常见并发症及血液透析护理要点,为患者强调手术治疗优势,帮助患者缓解内心不良情绪,主动关心患者;遵医嘱为患者进行术前用药指导,观察病情变化,协助进行术前准备工作,提供术后护理服务,加强病情监测,提供24 h连续性心电监护护理,记录基础体征变化,及时告知清醒患者手术结果,告知后续血液透析治疗原则及注意事项,提供出院指导[5-6]。观察组患者采用优质护理干预,具体方法如下。①基础护理:首先此类患者术后常见并发症为出血,护士应在术后治疗期间积极查看伤口敷料,及时更换,观察引流管表现,进行引流液量记录,手术后一周进行无肝素透析。②体征监测:护士应及时遵医嘱使用静脉滴注葡萄糖酸钙,保持血钙平衡,定时遵医嘱为患者抽血检查血钙指标;护士应在住院期间观察患者体征变化,密切关注透析期间机体反应,对于存在机体不适患者,及时对症处理,做好护理记录。③并发症预防:喉返神经损伤主要机体表现为出现呛咳、声音嘶哑等,此时护士应协助患者饮水,告知家属每日患者饮食原则应坚持少食多餐原则,嘱咐患者进食缓慢,避免发生呛咳;护士应积极与患者保持沟通,了解其内心想法,为患者提供心理安抚措施。④饮食指导:告知患者日常饮食应限制蛋白质摄入,减少磷摄入,治疗期间保持合理饮食。⑤心理护理:护士应秉承人性化服?绽砟钗?患者提供护理服务,关注患者心理变化,积极评估患者主要存在护理诊断及机体需要,护理诊断包括心理焦虑、机体健康状态较差、自护能力较差,护士应针对上述护理诊断提供优质护理服务,包括与患者积极沟通,鼓励患者多与同类型疾病患者交流,指导患者正确认识自身疾病,进行血液透析知识讲解,告知患者治疗进展,缓解焦虑情绪,提高患者疾病认知能力,重视患者主诉,了解其主要身心需求,讲解家庭导管护理注意事项。
1.3观察指标
①比较两组患者的焦虑程度:采用焦虑自评量表(SAS)评估患者焦虑情绪,满分为100分,标准值为50分,轻度焦虑为50~59分;中度为60~69分;重度为≥70分[7]。②比较两组患者的护理满意度:观察内容包括围术期护理、血液透析饮食指导、并发症预防、服务态度、生活需求满足等,调查问卷包括3个指标,即为十分满意、一般、不满意;患者自行填写问卷,护士负责回收与评估调查结果,满意度=(十分满意+一般)例数/总例数×100%[8]。③比较两组患者并发症发生率:并发症包括伤口出血、喉返神经损伤、肢体麻木等。
1.4统计学方法
采用SPSS 18.0统计学软件进行数据分析,计量资料数据用均数±标准差(x±s)表示,两组间比较采用t检验;计数资料用率表示,组间比较采用χ2检验,以P
2结果
2.1两组患者焦虑程度的比较
干预前,两组患者SAS评分结果比较,差异均无统计学意义(P>0.05);干预后两组患者的SAS评分均有所降低,与干预前比较,差异有统计学意义(P
2.2两组患者护理满意度的比较
观察组患者护理满意度高于对照组,差异有统计学意义(P
2.3两组患者并发症发生率的比较
观察组患者并发症发生率低于对照组,差异有统计学意义(P
3讨论
3.1加强血液透析护理服务
首先为患者提供良好的病室治疗环境,每日定时消毒,协助患者完成日常基础生活护理行为,积极倾听患者主诉,并提供解决方法,缓解患者身心不适情况,由于血液透析治疗需数小时,因此护士应为患者提供安静舒适、整洁的床单位;血液透析前嘱咐患者穿着宽松衣物,治疗期间护士应加强观察患者,积极满足患者身心需求,如定时协助患者翻身拍背等,提供肢体按摩,缓解肌肉酸痛感。透析治疗前,针对患者各项检查指标值遵医嘱选择适宜透析液。透析治疗期间护士应加强巡视次数,及时陪伴患者,观察患者面色及其他体征变化,倾听患者主诉,做好穿刺针头固定,防止脱落[9-12]。
3.2为血液透析患者提供饮食干预措施十分必要
近期矿部组织中层领导干部一起学习《没有任何借口》一书,进一步提高中层管理人员的履职能力、决策能力及执行能力,培养勇于敢当,勇于负责的工作态度,这对于三山岛金矿的未来至关重要,需要全矿所有人员尤其是中层领导干部身先士卒,敢于尝试、敢与担当,将执行力贯彻到底,落实到底,现将读后感略作汇总,汇报如下:
人的一生中会形成很多种习惯,有好的,有不好的。良好的习惯助人优秀,而不好的习惯会让人平庸。喜欢以各种借口为自己开脱责任,就属于不良习惯之一。
在许多人的观念里,总认为找找借口并不是什么大不了的问题,经常为自己的错误找一些借口,例如“我忘了”、“路上堵车”,等等,这都是我们日常生活中经常听到的几句话。但是应了解到,这样的几句话会给人留下不好的印象,一不小心,它也许就会成为你成功路上的绊脚石。如果在工作中,你以某种借口为自己的过错和应负的责任开脱,第一次,第二次,第三次……你已经接受了这种寻找借口的行为。不幸的是,你很可能就会形成一种寻找借口的习惯,这是十分可怕的。第一次可能你会沉浸在借口为自己带来的暂时的舒适和安全之中而不自知。但是,这种借口所带来的“好处”会让你第二次、第三次为自己去寻找借口,因为在你的思想里,你已经接受了这种寻找借口的行为。不幸的是,你很可能就会形成一种寻找借口的习惯。这是一种十分可怕的消极的心理习惯,它会让你的工作变得拖沓而没有效率,会让你变得消极而最终一事无成。
既然借口不能给人带来任何的益处,那身在职场的我们就应该做到任何情况下都不能找借口,要敢于承担工作所赋予的责任,要敢于正视失败和工作中的各种问题,不拖延、不逃避!
那么,怎样才能做到不让借口成为一种习惯呢?在《没有任何借口》一书中我找到了答案,深有感触。
一、真正明白“借口”是百害而无一益的
找借口是一种主观的行为,它看似简单,其实它体现了一个人很多很深层的东西。一个总是为自己寻找借口的人,他对于生活工作的态度一定是消极、被动的,缺少自己的生活目标,工作也毫无计划,人生理想、生命意义等更是空谈;找借口是一种缺乏责任心的表现,是一种推卸责任的行为,在一个团体之中,这种推卸责任的行为,就是对于团体或同伴的不负责任,久而久之就会失去领导和同事的信任;找借口这种行为往往是在不经意之间形成,并且在经历了一段时间后就会慢慢成为一种习惯。
二、端正工作生活态度,树立正确的人生价值观
借口,在我们的周围实在是太多了,它使多少人变成了平庸之辈,使多少人从强者沦落为弱者,这都是借口一手造成的。每个人的人生都不可能是一帆风顺的,偶尔的烦恼、不顺,也是可以当作调料,为我们的人生增添生气的。工作中,如果我们把每一件事情都当成是自己的事情,积极主动、力求完美的去做,那还有什么借口可言?给自己定一个长远的目标,充满工作激情,把工作的过程看成是一种自我实现的过程,这样,一切问题都不是问题,反而会在工作获得进步和提高,真正实现自己的人生价值。
三、正视失败与问题,敢于承担责任
失败与问题是无可避免的,面对失败与问题时,找借口为自己推脱责任不是权宜之计,关键要勇于承担起自己的责任,做一个负责任、敢做敢当的人。在做错事或事情没达到预料的效果时,一句“对不起”、一句“问题在于我”,远远比那些冠冕堂皇的借口更容易让别人接受。在出现错误与问题时,如何去改正错误、解决问题才是我们最应该去做的,只有真正把错误改正了,问题解决了,别人才会真正的原谅你、理解你。反之,就算借口说得再漂亮,责任推得再干净,只要问题得不到解决,都是无法再次得到别人的信任。因此,不给自己找任何借口的人,才是真正的强者。
四、养成良好的工作习惯,工作讲究方法
养成良好的习惯对人生的意义是非常重大的,每一个良好习惯的形成都会为你开拓一方精神的疆土,把你带到一个崭新的境界。在工作中,制定好精细的工作计划,选择良好的工作方法,这样就可以提高自身的执行能力。在积极主动的前提之下,一个精细的工作计划和一种良好的工作方法,会十分有利于工作的完成。由于找借口这种行为往往是一种不经意的行为,而且容易成为一种习惯,所以我们在平时的工作中要加强对自己的监督,做到严以律己、静思己过,这样才能慢慢的改掉找借口这个坏习惯,搬掉这个阻挡我们成功的绊脚石。
“借口是推诿的挡箭牌,是无能的遮羞布,是懒惰的代名词。遇事找借口是工作中最大的恶习,一个总是为自己寻找借口的人,生活目标不明确、工作态度不积极、没有责任感、缺乏创造力,最终丧失挑战困难的勇气、错失抓住成功的机会。”
在这个世界上,没有不需承担责任的生活,更没有无需承担责任的工作,工作需要的是一种负责、敬业的精神,一种服从、诚实的态度,一种完美的执行能力。如果你有自己系鞋带的能力,就有上天摘星的机会,工作中没有借口,人生中没有借口,失败没有借口,成功属于那些不找借口的人!