前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇求职信例子范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。
您好!
我叫秦某某,是桂林卫校20××届毕业生,学的是护理学专业。借此择业之际,我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求,真诚地向贵院推荐自己。
首先衷心感谢您在百忙之中浏览我的自荐信,为我开启一扇希望之门。
敬业是我的态度,诚信是我的人格基点,真诚是我的做人原则,爱心是我拥有的最大财富,严谨求实是我的性格。在校期间,我孜孜不倦,勤奋刻苦,诚实守信,成绩优良,较全面、扎实的掌握了基础医学理论知识及专业基本。曾获得过“优秀学员”“优秀团员”等称号。同时我努力深造,同时努力的学习计算机,实习期间我理论联系实践,实践巩固理论,使自己在护理技术方面有了丰硕的收获,使自己变得更加成熟稳健,专业功底更加扎实。实习中,始终以“爱心、细心、耐心”为基本,努力做到“眼勤、手勤、脚勤、嘴勤、脑勤 ”,想病人之所想,急病人之所急,树立了良好的医德医风。能正确回答带教老师的提问,规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作理论知识和基本技能。
在生活中我把自己锻炼成为一名吃苦耐劳的人,工作热心主动,脚踏实地,勤奋诚实,能独立工作是我对工作的本分,独立思维,身体健康,精力充沛是我能充分发挥潜能的跳台。
过去并不代表未来,勤奋才是真实的内涵。对于实际工作,我相信我能够很快适应工作环境,并且在实际工作中不断学带给您精彩文章习,不断完善自己,做好本职工作。如果有幸能够加盟贵单位,我坚信在我的不懈努力下,一定会做出应有的贡献。
最后衷心的祝工作顺利,事业蒸蒸。
求职意向;________________
姓名:________________性别:________
出生年月:____年__月__日所在地区:___________
学历:_______________专业:__________________
婚姻状况:_______________目前年薪:__________________
联系方式:
住宅电话:公司电话:_____________
BP:_____________手机:_____________
个人主页:
通讯地址:____________________________________________________
邮政编码:____________________________________________________
教育背景:
最高学历:
__________________________最高学历学校:_____________
专业:_____________时间:____年___月至____年___月
第二学历:_____________第二学历学校:_____________
专业:_____________时间:____年___月至____年___月
教育情况描述:(此处可注明:所修课程、在学校所参加的组织活动、担任职务、获奖情况、发表的文章等,请依据个人情况酌情增减)
______________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
外语能力:
外语一:基本技能:_____________________通过标准测试:__________________
外语二:基本技能:______________________通过标准测试:___________________
其它:
工作经历:
____年____月——____年____月_______________公司_______________部门_______________工作
____年____月——____年____月_______________公司_______________部门_______________工作
(此处应为整篇简历的核心内容,应聘者可以着重叙述此项,并根据个人工作情况不同而重点突出说明工作具体内容与经历,尤其是与求职目标相关的工作经历;一定要说出最主要、最有说服力的工作经历和最具证明性的为公司获取的利润和相关成绩;说明的语气要坚定、积极、有力;具体的工作、能力等证明材料等;写工作经验时,一般是先写近期的,然后按照年代的顺序依次写出。最近的工作经验是很重要的。在每一项工作经历中先写工作日期,接着是工作单位和职务。在这个部分需要注意的一点是,陈述了个人的资格和能力经历之后,不要太提及个人的需求、理想等。)
个人能力:
(如电脑能力、组织协调能力或其他)
________________________________________________________________________________
个人爱好:
(突出自己的个性,工作态度或他人对自己的评价等)
_______________________________________________________________________________
摘要:近年来,越来越多的省市考试中心都在高考体育术科考试中增加了原地投掷实心球这个项目。相对于以前以力量为主的原地推铅球,原地投掷实心球更加注重了投掷技巧和身体的柔韧、协调性。然而,很多人觉得在高中阶段让学生掌握复杂的技术,需要更长时间,得不偿失,从而选择了简单的教学方法,这样成绩的提高幅度就会较小。其实不然,在一定时间里学习更合理的技术显得更加重要,比如原地投掷实心球时采取“鞭子”原理的投掷方法就更能提高成绩。
关键词:“鞭子“原理;高考;实心球;体育术科考试
中图分类号:G808.17文献标识码:ADOI:10.3969/j.issn.1006-1487.2014.04.009
一、名词解释
“鞭子”原理投掷实心球:投掷者投掷实心球前,双脚左右开立,约于肩同宽,通过身体背弓屈膝,发力鞭打实心球的一种投掷方法。在鞭打过程中,下肢如同“鞭杆”,髋如同“鞭根”,整个身体如同“鞭条”,实心球如同“鞭梢”。当鞭杆通过屈膝蹬升快速发力时,鞭杆产生的动能迅速传到鞭根,然后迅速制动,这时鞭根的力量通过鞭条迅速地传向鞭梢,鞭梢便获得和鞭根一样的动量,把实心球“鞭打”出去。
二、研究对象与分组原则
(一)研究对象
1.清远市华侨中学2008届入学体育训练生120名(包括特长生和转入训练的文化生)。
2.筛选20名身高、体重、100米成绩接近的体育训练生,最好是以前未学习过投掷实心球的。
(二)分组及原则
1.通过测试实心球成绩进行分组,把成绩分成10个档次,每一个档次由两个成绩A和B组成,并且相对应分成A组和B组,求出A组和B组的平均成绩A平和B平。
2.很多人在采取原地投掷实心球的教学方法时,开始习惯让学生前后脚站立,本人设定该种站位为A组,以“鞭子”原理投掷实心球的设定为B组。
3.同一个教师分组分开指导训练,每周训练时间为两课时。测试结果如下:
三、实验测试结果
1.从该表格可以看出,两组训练的学生都随着训练的时间增加,投掷的成绩越来越远。
2.训练的前三个月,前后脚站立的A组学生投掷实心球的成绩要好于B组,特别是刚开始一到两周;但随着练习时间的增长,B组成绩的增长幅度要大于A组,特别是半年过后,在术科考试前后优势更加明显。
四、分析与讨论
由于前后脚站立,刚开始向前投掷时,下肢支撑有力,符合人的手臂发力习惯,只要能掌握发挥手臂和上身的力量就可以很快提高成绩,这也是开始时A组成绩增长较快的原因。但是练习时间一长,A组学生很难最大限度地发挥身体其他部位的力量了,特别是下肢和腰腹的力量。这是由于前后脚开立,使得人体骨骼很难在前后方向大幅度移动,虽然稳定,但幅度太小,这也是A组学生成绩提高的幅度不大的主要原因。而左右脚站立时,身体的上下肢、腰腹如同一个鞭子一样,活动的幅度非常大。虽然开始练习时,身体的稳定性不好掌握,对身体协调性要求也高,所以很难用上力,这也是B组学生开始练习时成绩提高幅度较小的原因,但是随着练习时间和次数的增加,学生慢慢控制好了身体的稳定性,提高了协调性,从而掌握了“鞭子”鞭打的技巧,这样就更能发挥整个身体的全部力量,这也是为什么B组最后成绩提高得那么快的重要原因。
五、结论与建议
(一)结论
1.短时间练习实心球时(如三个月内),前后脚站立姿势更好。
2.长时间练习实心球时(如超过三个月),左右脚站立,用“鞭子”原理投掷实心球更好。
(二)建议
在练习时,腰部受伤的同学中,B组明显多于A组,特别是前六个月,但随着练习时间的增长,这种现象就不明显了。虽然如此,但前期的腰伤也会阻碍学生的训练,特别是身体素质的练习,从而影响整个高考成绩。为了解决这个问题,建议如下:
1.增加腰腹背的力量练习。主要是每周至少通过一节腰腹背力量课的练习来体现。练习时主要以仰卧起坐(或负重),背后两头起,双杠支撑摆追逐(两个同学一组)等等。在练习过程中,切忌肌肉过于紧张,绷得太紧,练习后,一定要放松,所以最好安排在一次训练课的最后部分中进行。
2.增加柔韧协调性练习。相对于体育术科考试中其它项目,原地投掷实心球对身体的柔韧、协调性要求较高,特别是以“鞭子”原理投掷实心球时,要求更高,所以在平时的训练中,一定要设计好练习方法以及训练量。以静止状态下的练习为主,增加运动中的柔韧、协调性的练习。
3.减少两公斤实心球投掷次数。特别是训练前期,除了指导学生持球的教学外,最好不用两公斤的,直接用一公斤的,或更轻的球类。这是因为,更轻的实心球或其它轻的球类更能让学生掌握身体“鞭打”的技巧,而且会减少腰部受伤的机会。
此外,在练习这种“鞭打”动作的过程中,要记住三个“切忌”。一、切忌无提臀,只有提臀才可以更好地把下肢的力量转化到上身去;二、切忌前臂带动上臂,一定要理解身体的发力顺序:双脚—膝关节—髋部—腰部—肩部—上臂—前臂—腕—手指,不要习惯性地前臂带动上臂,结合鞭子的发力顺序来体会身体的发力顺序;三、切忌出手点过低,开始投掷实心球时很多同学出球点都在额头前半臂距离,就如同鞭子鞭打时,鞭子中间的力量没有鞭梢的力量大,所以,出手点最好在额头前上方一臂的距离等等。
参考文献:
[1]周国戈.关于提高原地投掷实心球出手初速度的技术讨论[J].中国科教创新导刊,2010.06
个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍。包含自己的基本信息:姓名、性别、年龄、民族、籍贯、政治面貌、学历、联系方式,以及自我评价、工作经历、学习经历、荣誉与成就、求职愿望、对这份工作的简要理解等。
姓
名: 何小姐
性
别: 女
出生年月: 1985-xX-Xx
民
族: 汉族
现居住地: 陕西省/西安市
婚姻状况: 未婚
学
历: 本科
毕业学校: 西安科技大学
专
业: 电子信息工程
手
机:
电
话:
电子邮件:
自我评价
勤奋、踏实、诚实守信,为人正直、热情,积极主动,能吃苦耐劳 拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验 有较强的适应能力、自学能力及沟通能力 有极强的责任心和团体协作能力
教
育
2001.9
~ 2004.7 宝鸡市法门高级中学
2004.9
~ 2008.7 西安科技大学 主修专业: 电子信息工程 学历: 本科
个人描述:
主修课程:计算机技术系列课程、电路分析基础、电子技术、高频电子线路、概率论与数理统计、随机信号分析、信号与系统分析、数字信号处理、通信原理、数据通信技术、现代通信网技术、电视原理、图像处理与传输、数字视频处理、嵌入式Linux编程应用、EDA技术及应用、感测技术、微机原理与接口设计、单片机应用系统设计、DSP技术及应用等
技能专长
计 算 机: 计算机等级考试二级C和三级网络技术资格证书
语言水平: 英语:四级
其他荣誉: 获校三等奖学金;国家励志奖学金
求职意向
工作类型: 全职
希望行业:
销售 | 市场/市场拓展/公关 | 计算机/互联网/IT | 通信技术 | 客户服务/技术支持
个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍。包含自己的基本信息:姓名、性别、年龄、民族、籍贯、政治面貌、学历、联系方式,以及自我评价、工作经历、学习经历、荣誉与成就、求职愿望、对这份工作的简要理解等。
个人资料
姓
名:刘xxx
性
别:男
出生日期:1983-5-24
民
族:汉
身
高:178cm
户口所在:广东省韶关市武江区
目前所在:山西太原市
毕业院校:中北大学
政治面貌:团员
最高学历:本科
所修专业:电子信息科学与技术
人才类型:应届毕业生
求职意向
求职类型:全职或兼职
应聘职位:电子、通信类均可
希望地点:广州
希望工资:面议
教育培训经历
2003年9月至2007年 中北大学 电子信息科学与技术专业 本科
参加社会实践经历
所获奖励
电子信息科学与技术(本科 理工类 学制四年)
培养目标:本专业主要培养电子信息科学与技术、计算机科学与技术领域的研究、教学、开发应用、产品设计及管理工作的高级技术人才。本专业学生具有扎实的基础知识,具有系统分析与工程综合能力及创新能力和继续进行自我教育的能力。
主要课程:电路系统分析,电子线路、计算机基础、计算机软件、算法与数据结构、电视及多媒体技术、通信原理、微机原理、现代传感技术、微波与场论基础,集成电路设计、集成电路CAD、FPGA原理及设计、光电子技术及相应课程的工程实践环节。
语言水平
英语 熟悉 级别:四级
广东话 精通
普通话 精通
计算机能力
熟练使用office软件
熟练使用protel 99软件
自我评价
四年来,在师友的严格教益及个人的努力下,我具备了扎实的专业基础知识,具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操作计算机办公软件。同时,我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍,不但充实了自己,也培养了自己多方面的技能。更重要的是,严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
自荐信
明年7月,我将从中北大学毕业。我的本科专业是电子信息科学于技术。这不仅使我系统地掌握了电子于通信方面的技术,同时又使我对当今网络的发展有了深刻的认识。