生活小常识

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生活小常识范文第1篇

2、夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

3、《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。

4、在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

5、甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。

6、祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、、荷叶、茶水等。

7、苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

生活小常识范文第2篇

1、如果我们的口臭是因为吃了某些食物，比如说蒜头，咖喱，洋葱等食物。我们可以通过口气清新剂，或者是嚼口香糖的方式来暂时清新口气。

2、如果是因为口腔卫生没做好导致的口气，我们可以饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里面的肉屑，菜渣，清理牙缝的污垢，早晚刷牙。

3、如果我们是因为某些疾病导致的口臭，我们应该积极就医。如果是口腔局部病变导致的口臭，比如说腺窝导致的口臭，我们可以请口腔医生治疗。

4、如果是上火导致的口臭，我们注意不要吃辛辣，温热的食物，多喝一些凉茶，火降了口气也就不燥了。

（来源：文章屋网 ）

生活小常识范文第3篇

公鸡与母的差别——取类比象

20世纪80年代初，大部分地区医疗条件比较差，设备远远没有现在这么先进，诊断水平也没有现在这么高。记得当时医院里有一名患者，临床诊断怀疑是肝癌，但B超检查没有发现占位性病变，于是医院特地请了一位有名的西医肝病专家进行会诊，会诊后确诊是肝癌。患者家属听说亲人得了肝癌，非常难过，就询问会诊的专家：病人在日常生活中要注意什么？医生告诉他们，尽量让病人保持愉快的心情，反正都到了这份上了，他想吃什么就给他吃什么。旁边一位老中医连忙说：“那不行，有一些东西不能吃。比如吃一些母鸭可以，公鸡不能吃，还有一些容易‘动风动血’的食物也不要吃，因为肝阴肝血常不足，肝气肝阳常有余。”家属不解地问：“公鸡和母鸭还不是一样，都是蛋白质，为什么说公鸡不能吃，母鸭就能吃？”老中医非常严肃地说：“既然公鸡和母鸭都是蛋白质，那为什么公鸡会啼，母鸭会游水？”这个回答有几分诙谐，但实际含义却很深刻。中医认为，万物借有属性。根据“取类比象”的方法，每天清晨面向太阳而啼鸣的公鸡，在性质上是属阳的；而游水的母鸭，性质是属阴的。对于一个病人来说，根据身体的阴阳属性讲究饮食的宜忌，并不是完全没有道理的。

“取类比象”的方法也常是中药的说理方法。中药虽有植物药、动物药、矿物药之分，但它们都来自自然，中药的功效应用也符合着自然界的基本规律。比如 “藤通经络”，所以，藤类药物如海风藤、络石藤、忍冬藤等可以通经络治关节痛；蝉蜕是蝉的“外衣”，蝉白天鸣叫，晚上不叫，所以蝉蜕可以解表，治疗失音、 失眠，等等。这些说法听起来很“土”，但都是合理的，符合天地之理，也得到了临床的验证。

便秘也不能长吃“三”——整体观念

有一位患者很喜欢川菜，但每次吃了太多辛热的辣椒、川椒等就出现便秘、长痤疮。她自己知道这就是热证，可以用寒凉的药物治疗，所以就自己服“三”。吃药后不再便秘，痤疮也好了，她知道热证消失了。因为担心病情复发就长服“三”，时间久了，又出现泄泻、胃胀、怕冷等症状，她也知道是寒证，要用温热的药物治疗，但又担心用热药治疗又会旧病复发。类似的例子很多，但临床实践中如何避免矫枉过正，这就需要医生从整体上把握。

因为人体本身是一个很复杂的系统，一种药物或食物吃进去后，不同的阶段和不同的个体状态所产生的反应肯定是有区别的。就好比同样吃了辣椒，有的人出现便秘、长痤疮，而有的人则不会。同一个人在不同季节，不同地方吃辣椒，情况也不一样。所以中药离体实验的结果很难说明问题。

我们认为人是个整体，每一天生活在自然环境中，无论是呼吸，还是饮食，一切生命活动和疾病的发生发展过程都受自然环境的影响。所以，我们有些时候试图从局部或单一的角度讨论健康或疾病问题，是不大可靠的。

整体观念教会我们从总体上把握事物和现象，这就是中医特有的世界观和方法论。这不仅在医学上，在日常生活中更多的人也愿意从宏观上把握事物的实质。例如所喝的酒，以目前的技术手段，酒的成分很容易检测出来，但酒的品质还很难用化学的方法或其他现代方法来判断，更多时候还是靠人的味觉，因而才有了“品酒师”这个职业。中医治病的道理是同样的，不是简单地用几个离体实验、几个实验室指标就能解释清楚的。

鱼和生姜为啥不分开煮——炮制配伍

和工业化生产的化学合成药不同，生长于自然、采集于自然的中药，和环境、季节有着密不可分的联系。

北方有一句俗语叫“三月的茵陈四月的蒿，五月六月当柴烧”。同样是茵陈，不同时间采集是不一样的，只有在农历三月刚刚从地里长出来的，那鲜嫩的叶片和柔弱的细茎才能入药，这时称为“茵陈”；到了四月茎粗叶壮后就叫“白蒿”了，也就失去了药用价值，到五月六月以后，长成了高近一米的植株，砍倒、晾干就是烧火的柴火了。

生活小常识范文第4篇

2、发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。

3、不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。

4、不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。

生活小常识范文第5篇

关键词：数学；教学

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）23-267-01

在小学数学中融入生活常识，就是我们常说数学生活化，自然要回归于生活。将所学数学知识运用于现实，学会解决生活问题是小学生的基本素养之一。《义务教育数学课程标准》认为数学教学应当要“从学生已有的生活经验出发”，“使学生获得对数学知识的理解”.“生活化”的概念，就是从学生的日常经验与已有知识出发，联系生活，以解决问题为中心，将生活经验数学化、数学模型生活化，以此体现出“数学源于生活、寓于生活、用于生活”的理念。而“小学数学生活化教学”即通过创设生活问题情境切入，营造积极的课堂氛围，使教学内容与学生年龄相适应，在课堂上引导学生积极探索，体验到数学的妙用，让学生真正认识数学和理解数学。

小学数学生活化教学的途径和策略

一、语言生活化――小学数学生活化教学的基础

由于小学生的认知特点和心理特征，把教学语言生活化是引导学生理解数学、学习数学的重要手段。在同一堂课上，不同的教师教出来的学生，其接受程度是不一样的，而这主要由教师的语言水平所决定。枯燥、抽象的数学知识要使学生很快地接受和理解，教师在课堂上必须讲求高超的语言艺术。难怪数学教育家斯拖利亚尔也曾说过：“数学教学也就是数学语言的教学。”这样的话了。

举例来说，如何教授“利息”这样一个小学数学的知识点呢？对于利息，小学生没有任何的概念，这是因为他们早就习惯了问父母要钱花，不会懂得还有利息这么一回事。这样教师就可以拿自己的生活经验做例子：“老师家里有10000 元钱暂时用不到，放在家里不安全，怕小偷惦记上，请大家帮我出出主意，该怎么办呢？”学生能想出很多小点子，教师要适时引导学生：“存在银行比较安全。你们跟爸爸妈妈去存过钱没呢？哪位同学能教一教老师关于储蓄的知识？”在学生充分了解“储蓄”的好处之后，再引导他们主动介绍关于储蓄的相关知识，一方面起到了潜移默化的作用，另一方面也使他们感受到了生活与数学是紧密相连的。还可以进一步引导，让他们给爸妈当家庭小参谋：“家中多出来的钱怎么存好呢？是存定期还是活期？可以帮家长算算利息。”为了达到课堂教学的最佳效果，可以让学生跟着家人去银行存一次钱，体验一下储蓄的真实过程。小学数学生活化教学的基础就是这些生活化的语言，唯有把抽象的知识转化成活生生的现实语言才能取得理想的教学效果。

二、课堂生活化――小学数学生活化教学的情境

教师在课堂教学中应把学生所熟悉的生活情境和感兴趣的事情作为出发点来设计数学活动，这是因为在关于儿童心理的一项研究中发现：要提高学生自觉接受知识的程度，就要让学习的内容与儿童的生活经验贴近。置身于这样的课堂中，学生就会感到身临其境，会激发出去发现、探索、应用数学知识的热情，就会发现原来身边的事物中竟包含着如此丰富的数学知识。

比如，有这样一道例题：126原98越126原100垣2.在教学过程中，学生对为什么要减100时再加上2感到不好理解。这时候，教师可以设计出一个“买东西找零钱”的生活情境，就能让学生容易理解了：逛街时，你缠着妈妈要布娃娃，商店的布娃娃卖98 块钱一个。妈妈身上恰好有126 块钱，她付给营业员一张一百的（应把126 元减去100 元），营业员找回2 元，（应加上2 元）。因此，多减去的2应该加上。这是个很实用的生活化教学实例。根据这一生活情境可以设计出不同的问题。这样的教学，把教材中呆板的题材变成了来自生活的、活泼的数学问题，学生也就必然更爱学更爱探究。

三、问题生活化――小学数学生活化教学的应用

现行的数学教材大多过于抽象化和模型化，如何将抽象的问题具体化，激发学生解决问题的热情，让他们切身感受到数学在生活中的原形，使他们真正理解数学，是教师必须面对的难题。教师要做到的，就是能将这些抽象的知识和生活联系起来，以此引导学生体会数学背后的生活情景。如此，学生遇到数学问题就不会感到陌生，这样，学生才会真正感受到生活处处是数学，从而更加热爱生活，也更加热爱数学。