扎西拉姆多多

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇扎西拉姆多多范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

扎西拉姆多多范文第1篇

寂静欢喜的意思是安安静静的喜欢着那个喜欢，就可以得到内心的欢喜和寂静。此诗出自《疑似风月中集》，由扎西拉姆·多多于2007年5月15日撰写于北京。

关于这首诗，作者曾有自述：这一首的灵感，是来自于莲花生大师非常著名的一句话：“我从未离弃信仰我的人，或甚至不信我的人，虽然他们看不见我，我的孩子们，将会永远永远受到我慈悲心的护卫。”我想要通过这首诗表达的是上师对弟子不离不弃的关爱，真的跟爱情、跟风月没有什么关系。

（来源：文章屋网 ）

扎西拉姆多多范文第2篇

唯一的大事是把自己真正喜欢做的事做好，顺应自己的天性。一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，那么在这世界上就有了牢不可破的家园。

――@当代著名哲学家、学者、作家周国平

生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情，你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。

――@微博经典语录

有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。别人问：“你为何如此的惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”原来快乐很简单，少一点苛求就行！

――@SOHO中国销售总经理王胜江

机会总是从你的身旁溜走，然后停留在一个已经不需要机会的人的身边。

――@台湾著名漫画家庸

为明天的“善意日”写一条微博：忘记也是一种善意，就是不记仇。

忘记他人曾带来的伤害，忘记痛苦，这样的善意，就是对自己好。行走在阳光里，让周围的人都能感受到暖意，就是对别人也好。一个人能让自己和他人都活得轻松，就是个充满善意，真正善良的人。

――@大陆女演员姚晨

我一再地问你，而你也一再地回答。到最后，我终于知道，路不是问出来的，而是走出来的；你一再地出现，也从来不是为了诉说伟大，只是为了在我摔倒时，轻轻说一声：“不怕”。

――@扎西拉姆多多

扎西拉姆多多范文第3篇

仓央嘉措为早已逝世的17世纪诗人，他的正业，就是我们现在所说的职业，是六世达赖喇嘛，也是西藏历史上著名的人物，他14岁就被禁锢在宫殿里，像神一样被人膜拜。

仓央嘉措，门巴族人，公元1683年（藏历水猪年，康熙二十二年）生于西藏南部门隅纳拉山下宇松地区乌坚林村的一户农奴家庭，父亲扎西丹增，母亲次旦拉姆，家中世代信奉宁玛派（红教）佛教。（百度可以查到）

岁月的风尘，可以掠走容颜的绝美，却不可磨灭对爱情的向往，仓央嘉措六世达赖喇嘛也不例外，有着人之常情的爱情。

他所追寻的和我们没有两样，一样会爱，一样的会有感伤。

相传仓央嘉措在入选达赖前，在家乡有一位美貌聪明的意中人，他们终日相伴，耕作放牧，青梅竹马，如果，不做喇嘛，他一定会是一位出色的诗人。

而他所出生的那个年代，命运却神奇的赋予他特殊的使命，不能像常人那样的生活，不能做普通人可以正常做的事。

仓央嘉措的世俗家中信奉宁玛派（红教）佛教，这派教规并不禁止僧徒娶妻生子。而达赖所属的格鲁派（黄教）佛教则严禁僧侣结婚成家、接近妇女。

对于这种清规戒律，仓央嘉措难以接受，我们从仓央嘉措留下来的66首情诗中，不难看出。

这首著名的《见与不见》诗歌，已经被太多的人熟悉。

“你见/或者不见我/我就在那里/”

在那种特殊的环境况下，仓央嘉措与外界的沟通只能通过助手一类的人，他有喜欢的姑娘不能去说，更不能去接触，估计连看的时间都是匆匆而过，那些情感必须要学会隐藏在岁月深处。

漫过滚滚而来的流年，漫过那些细碎青涩的忧伤，淹没在冷冷的长夜。

“你念/或者不念我/情就在那里/不来不去/”在仓央嘉措的诗歌里，这位藏族女子，以我们不曾领略的风情，弥漫在六世达赖喇嘛仓央嘉措的诗歌里。

于微凉的晚风里，飘零，仿佛飘零一地的心事……

我终于看见那个藏族女子，明眸善睐的在他的诗歌里飘飞。

那女子，低眉垂目，轻声哼着藏组的曲子，曼声又幽又长的歌。

爱情有时候更像落叶，看似飞翔，却在坠落，他的爱情，最终只是在诗歌里，现实的生活中无法实现，阻力重重。

“你爱/或者不爱我/爱就在那里/不增不减/”

等着我们不经意的靠近，而最终能拥有的可能只是一份心情而已。可是，仓央嘉措的这份心情，却使很多人为此动容。

“你跟/或者不跟我/我的手就在你手里/不舍不弃/”

所以，就这样，我们在他的诗歌里寻找着自己，爱是不会轻易泯灭的。

他的地位和身份摆在那，就不能大大方方的直接说出来，还得隐晦着含含糊糊的说，让大家看了也不知道在说什么，这样他和整个民族、宗教才是安全的、和谐的。

来我的怀里/或者/让我住进你的心里/默然/相爱/寂静/欢喜/

这样的一个男子。半生荼蘼，半生寂。清净而生，清净而去。

六世达赖喇嘛仓央嘉措，从一个穷困喇嘛的儿子，到最为尊贵的活佛，身居清静庄严的布达拉宫圣地，却向往自由率性的凡间。

这首诗真正的名字是《班扎古鲁白玛的沉默》作者是扎西拉姆多多，表达的是人师与弟子间的感情，并非爱情。

但是我却宁愿相信这首诗歌是出自六世达赖仓央嘉措，是为爱情而歌。

藏文中，所谓“仓央嘉措情歌”，本意是“仓央嘉措道歌”或“仓央嘉措诗集”。在可信的记载中，仅有与仓央嘉措同时的《隆德喇嘛著作集》中，提到仓央嘉措写有“歌曲”，但并没有说明，这些“歌曲”究竟是“情歌”还是“道歌”的性质。那么这些“情歌”到底是不是仓央嘉措的作品？从现有的资料来看，不能确定完全不是，但至少可以确定某一部分不是他的作品。

《见与不见》最初通过冯小的电影《非诚勿扰2》走红。

六世达赖喇嘛仓央嘉措，是神王，是情圣，是诗人。他在人世间逗留过，虽然仅有短短25年。

仓央嘉措在人世间短暂的逗留，仿佛就为留下这些诗篇，在经典的拉萨藏文木刻版汇集的66首作为篇首。

他的《情歌》诗集，词句优美，朴实生动，在民间广为流传歌诵。

《情歌》之所以能够广泛流传，一方面是由于思想内容活泼生动，一扫过去文人凡有著作必有宗教内容的习气，有进步意义；另一方面艺术上也有独到的成就。在格律结构上，《情歌》采用民歌的形式，除少数六句、八句外，多数是每首四句，每句六个音节，两个音节一停顿，即四句六音节三顿。节奏鲜明，琅琅上口，还可配上民歌曲调演唱，民歌味很浓。有些篇章采用白描的手法，自然流畅，通俗易懂。

“世间安得双全法，不负如来不负卿。”或许，这也是诗人永远不能释怀的天问！

短暂25个年头！仓央嘉措的一生似流星划过天穹，恍如一袭洁白的哈达，冉冉坠落时光的柔泥中，沉沉吟唱中留下永恒的余韵。仓央嘉措，一生诗酒梵唱真实自我的情佛、不惜为坚守心灵孑然独立的情佛，天终不负！

扎西拉姆多多范文第4篇

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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 “她是春天的信使，指引你回家的路途。―Katie” 薰衣草女王―The Lavender Princess

服装设计师出身的Mitchell，把妆饰和摄影完美结合，她的每一幅摄影作品都是对相机色彩辨析度的考验。然而，在这繁复至极的画面里，没有看到任何的光怪陆离，相反，有一种自然的气息暗涌其中。这种非凡的气质源自作者独特的人生经历，母亲的离去让她无法释怀，那份深沉的爱和眷恋，曾一度把她带到潜意识边缘的境地，在那里，繁花似锦，绝代风华，五方揭谛，八面神使，仿佛给了她无尽的灵感。于是，她拿起相机，向人们娓娓道来，她用一切细小碎末的生命感知，构建出一个美轮美奂的仙境《Wonderland》模样。除了拥有惊为天人的美丽，照片中的每个人物都有自己独特的名字和性格，以及成长蜕变的心路历程。这些全部来自摄影师Mitchell的想象，也是她真实的心理写照。

“生活变成了一个不同的地方，一个重生的机会也许会变成唯一渲染生活的途径。我已经打开了自己的视野，无论这一切的起源是多么悲伤，我将会永远热爱生活中已经发生的渺小的事实与珍贵的觉醒。”Kirsty Mitchell说。 “与大地联姻，共享生命，七彩蝴蝶为她构筑身躯。―The Ghost Swift”

Q：在《Wonderland》（仙境）系列作品中，我们看到了一系列美轮美奂的人物形象，她们的装饰和道具如何繁杂，你是如何把她们创造出来的？是否参考了其他神话形象或艺术作品？

A：《Wonderland》（仙境）里所有人物形象都是我自己创作的，不曾出现在任何一本书中。对于我，也从来不会去拷贝别人的想法。她们全都来自我的想象，这种想象很复杂，杂糅着各种感情和记忆，以及小时候妈妈经常读给我听的那些故事。在理解一个人物之前，你要阅读并理解整个《Wonderland》（仙境）故事，因为他们都是彼此相连，密不可分的。

故事的主人公叫Katie，她是春的使者，以各种不同的妆束展现在故事中。Katie也是我个人的一个缩影，只是她活在幻想世界里，我们会经常沟通和交流。当我沉浸在失去母亲的痛苦中无法自拔，她就会变得黑暗，悲伤;当我为我的人生做出重要的决定时（比如，我决定辞去工作，去做一个艺术家），她就会发出坚定有力的目光。在故事的结尾，一个雪天里，Katie转身离去，穿过一座隐匿于树丛之间的门，最终回到了现实世界的家。我想，这或许关乎一种自我的认知和觉醒吧。

Q：你是如何转行成为一名摄影艺术家的？要知道，你已经在服装设计界做的风生水起。

A：其实，早在20年前，我在大学主修的就是摄影专业，但是那会儿还没有数码相机，所以老师教的大都是暗房技术，这让我觉得十分乏味，因为这种摄影完全没有艺术表达的空间，于是我就转专业学了服装设计，并且作为一名服装设计师，一干就是11年。当然，我已经足够幸运，能够在工作期间和Alexander McQueen这样不可思议的大师共事，他跨越了时尚和艺术的界限，对我的艺术理念也产生了很大的影响。所以，毕业后我就再没拿起过相机，直到2007年的某一天，我得了一场重病，我突然以一种前所未有的角度去观察这个世界，并且发现独特之处。那会儿，我没事就会拿着一个便宜的玩具相机到处溜达，拍车站和大街上的陌生人。慢慢地，街拍成为了我一大爱好，一个星期不到，我的相机里就会增加上千张照片。后来，我的母亲被诊断出脑癌晚期，一时间，我无法接受这个事实，妈妈是我最好的朋友，我不想和任何人说话，于是我把所有情绪都倾注在了摄影上。无论喜怒哀乐，我都会拿起相机记录下来，如果说相机是我的解药，那么，照片就是我无声的日记本。在母亲去世前夕，我开始进行《Wonderland》（仙境）的创作，开始只是一种对现实的逃避，那是一个充满鲜花和蝴蝶的美丽仙境，没有任何烦恼，我希望自己成为一位仙女永远住在那里。后来，我无法停止拍摄的欲望，我想把我想象中的世界全都表现出来，在2011年，我辞掉工作成为了一名全职的艺术摄影师。截至2014年11月，我花了五年半的时间完成了《Wonderland》（仙境）的创作。

Q：离母亲逝世已经快7年了，现在回头再看“那时的自己”，有什么新的感受及感悟吗？

A：是的，到2014年11月正好7年。这段时间里，我想我成长了很多，也改变了很多，整个为人处世的方式都有所变化。我变得更加开朗，也更加谦卑。我现在是一名素食主义者，也有了一群新的艺术家朋友，是他们每天给我鼓励，让我重新振奋起来。现在，我所做的一切，不管结果成败好坏，都是为我自己而做，而不再为了公司。这是我人生中最艰难的一个转变，同时也是最伟大的，它让我有一种真真切切的存在感。但是，我依旧非常想念我的妈妈，甚至不敢去看她的照片。几年前，只要一谈起她，我就忍不住掉眼泪，现在好多了。我想，痛苦是需要时间来缓释的。还好，我现在有了新的生活，或许如果我没有失去她，我就永远不会体会到这一切。因此，对于人生中的坎坷和困难，我都心存感激。 “在夏天的光影中，她将等待你的到来。―The Ghost Of Gaia” “是终点，更是开始。―Gaia”

Q：您是否受邀做过商业摄影的项目，都有哪些产品和品牌？

A：是的，我经常会收到一些企业的广告拍摄邀请。比如最近，我就受邀为中国歌星蔡依林拍摄专辑照片，据我所知，她在中国非常有名吧？还有一些品牌产品，比如Wacom数位板，著名饮料品牌等。但是我的创作方式需要相当长的时间去完成，而且这是艺术，不是商业，所以我经常委婉地拒绝了他们。还有一些朋友想跟我合作，但是他们往往都很着急，价格也都不太合适，以至于最后，他们去找做电脑动画的人，用CG的形式取而代之了。

其实，对于商业合作我并不排斥，只要他们有一个足够好的想法，并且理解和支持我的创作方式。但是，对于艺术，我是不会妥协半步的。

扎西拉姆多多范文第5篇

2.感恩世间所有的缘，眼光交汇的那一刻，抵得上万千的暖。遇见，丰盈了文字;装点了人生的色彩;唯美了生命的诗行，是时光赠予的纯美，于灵魂深处开出最美的花朵，芬芳着生命的一程又一程。

3.一个懂得感恩的人，一定是一个具有良好修养的人，一个真诚待人的人。如果一个下属不懂得感恩，就不值得提携;如果一个员工不懂得感恩，就不值得重用;如果一个孩子不懂得感恩，就是家庭教育失败。感恩是一种能力，更是获得能量与能力的途径。

4.不要再埋怨命运，以感恩的心态面对生活，人生不需要解释，当想说的时候自然会说，没必要说时，别人问，也不会回答。人生最重要的价值是心灵的幸福，凡事不能追求完美。*太多，成了累赘;追求太多，成了幻想。因此惟有节制物质*，懂得知足，使*容易得到满足，才会产生快乐。

5.我要去做一个深存感恩之心却是又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从;知道谢天地，却不自恋;知道谢朋友，却不依赖;知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。

6.愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。别叹世界太精彩，别羡他人太美好，珍惜生活的点点滴滴，善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空。

7.幸好，我依旧如当初那般，还懂得感恩，还懂得宽容，依旧能够阳光明媚。这样的一份安好如初，我想是生活对于我跋涉千里之后的最美馈。

8.用平常的心去面对生活，用感恩的心去拥抱幸福。没有人不曾幸福过，至少有过幸福的瞬间，更多的时候我们容易与幸福擦肩而过，或者生在福中不知福。当幸福临近时，要勇敢的抓住它。而当幸福在你手中时，一定要珍惜它。学会珍惜，学会知足，就不会时常遗憾。与其去追逐远方的幸福，不如珍惜手中已握住的。

9.守住一颗平和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说生活是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花;如果说生活是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云。

10.生命贵在知足，感恩。我们无权要求他人，但是可以努力让自已的每一天都幸福快乐的活。好好爱自己，少些计较，学会不生气，让心开阔，多些理解和包容。好好爱自已，让幸福满溢，然后用自已的幸福和快乐去感染他人。

11.不感谢cctv，不感谢唱片公司，只感谢你曾经的温暖笑容和默默的帮助。

12.hesamewithoutyou没有你感恩节就不会一样了。

13.Mayyourlifebeblessedwithjoy,loveandmiracles希望你的生活里充满了欢乐关爱和奇迹。

14.我们对爱自己的人心怀感恩，却忽略了害自己的人也对自己恩重如山，他让你不断强大，强大到足以承受各种风雨;我们愿意接受诸般赞美，却忘了诽谤声也功不可没，它让你的心沉静下来，面对一切宠辱不惊。再丑恶的东西也能转化为正能量，关键在于你的心。

15.要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。毕淑敏

16.感恩一切善意的关心和付出，拒绝一切无关的阻挠和繁杂。用清净心温柔的对待岁月，只把光阴的故事涂抹成花静叶闲的静好时光。

17.懂得感恩，幸福就会不请自来。感恩是爱的根源，为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。面对别人的帮助，应该想到给我的是情分，不给我的是本分;面对感情，应该想到你来，我当你不会走;你走，我当你没有来过。

18.要懂得珍惜，用真情对待;要学会感恩，用真心感悟。不问过去如何，珍惜现有的，留一条坦荡的人生之路给自己，最终我们都会明白：人生苦短，不光要善待别人，更要善待自己。

19.感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义;赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。

20.流年里，感恩那些珍重，总有一些懂得，被岁月沉淀成相濡以沫，总有一些转身，在烟火深处不知所措。蓦然回首，经年的栅栏上，结满了饱满的榛果，细细品味，颗颗都意味悠远，满含岁月的沉香。

21.秋意斑驳向往人生每一个收获的季节，并心存感恩。执着于每一份真挚的情感，使我更加珍视人海里的每一次遇见。遇见，已经注定了缘分，相识，便已诠释了真挚的友谊，于你相遇，却是珍存于内心的温暖。

22.星星能照亮夜空，感恩他人，就是善待自己，怀有感恩之心!才能包容全世界。怀着感恩的心情去生活!让自己快乐!更让别人感到快乐!

23.感恩大自然，我们要永远用一颗感恩的心看自然，看人类，看命运，要学会厚待，学会宽容，学会对待灾害不幸不再耿耿于怀。感恩，会让我们变得富有，知道快乐，享受温暖。

24.阳光心态是怀一颗感恩的心，知足常乐。这并非不去追求更高的目标，但人的能力和机遇不同，不可能都心想事成。况且不如意事十之*，凡事积极的努力，乐观的接受。

25.流年深处，我一直怀一颗感恩的灯火，点燃心中的期盼。等你，不期而至。窗外，阳光很暖，喜欢此刻光阴，如你。浅笑不语，我用意念，打开一朵五月的玫瑰。用花香覆盖沧桑，连同对你的爱恋。

26.人们常说，珍惜才会拥有，感恩才能天长地久。在时光隧道里，凝眸回望，细数流年点滴。从相识，到相知，从相恋，到相惜。总有一种牵挂由心而生，总有一种思念在不经意间，清楚的知道，有一份爱在蔓延，在心底悄悄流淌。

27.幸福源于对生活的满足，感恩源于对幸福的感知。孔子曰：与善人居，如入芝兰之宝，久而不闻其香，即与之化矣。生活给予了我们许许多多，也将我们无声的祈祷化为有声的语言，传达给可以帮助我们的人。

28.常怀一颗感恩的心，立身纷繁的尘世安恬的生活，我不会要求很多，有喜欢的书可读，有一个懂我的人可爱，有力所能及的事可做，感觉就是一种幸福。偶尔，写写自己的小情绪，读读别人的心语，感受着字里行间所表达的情愫，心儿与文字产生共鸣，那也是一种无言的幸福。

29.感恩折射出的，是一个人高尚的灵魂。伟大的作曲家舒曼临终前这样感谢他的老师维克多：虽然后来因为您的女儿和我的婚姻问题，您做了很多伤害我的事，可我依然感谢您，谢谢您教我音乐，也谢谢您最终把女儿嫁给我。是的，感恩的心不能因为曾经给予恩情的人有过错误而收起感谢。感恩，既为感恩本身，也为他人曾经给过的真挚。

30.感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世间万物，并且要知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧，一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好，常怀感恩之情，必得善念之恩泽，心境自然安宁。宽恕别人，就是善待自己，是一种福分。

31.常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界。而若是知恩报恩的事情越来越少，这个社会将变得充满冷酷和无情。道理很简单，倘若好心者都没好报，在他人遇到苦难时，谁还会伸手相助?常怀感恩之心，感谢生活所赐予的财富。

32.感恩入怀，一种平和的情愫在血液中缓缓流淌，云卷云舒，去留无意，花开花落，不再黯然神伤。如此境界，仿似置身于云水禅心之境，一念清幽，何惧风雨，细细品味时光的静好，不言山高水远，只念风过留香。

33.学会知足，时常拥有一颗感恩之心。若要给美好人生一个定义，那就是惬意。若要给惬意一个定义，那就是三五知己谈笑风生。

34.感恩，不只是感谢大恩大德，而是一种生活态度，一种善良的人性美。感恩一切顺境，给我们带来了幸福;感恩一切逆境，增强了我们追求幸福的能力。心存感恩，心灵才会获得宁静和安详;生活中才会少了许多怨气和烦恼。一颗懂得感恩的心，其实就是莫大的幸福和人生的智慧。

35.人面对顺境逆境是重大功课。顺境时保持感恩，不骄不燥;逆境时自强不息，坚忍自持，能有几人?倘若顺境能自强不息，大富大贵不是难事;逆境时能感恩不断，起码修得心识安和，都是大福气。

36.一生中你会遇到很多人，请仔细辨别，都值得感恩：恩人，给你帮助;敌人，帮你清醒;友人，与你携手;亲人，伴你左右;贵人，使你添福;能人，治你毛病;小人，使你谨慎;爱人，给你力量;贤人，解你迷津;众人，助你成功

37.怀着一颗感恩的心，勇敢地面对生活的坎坷和崎岖，坚强地向着未知的远方前行，幸福和快乐便会紧紧地跟随我们。不管光阴弥散了多少芬芳，不管岁月留下多少浩叹，我们都会用清丽的面容漂洗疲惫，不管流年怎样辗转，不管四季怎样变幻，我们都会用华美的转身舞尽沧桑，无愧于眼前美好的时光。

38.落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

39.感恩是大的正能量。天有阴晴，月有圆缺，人有祸福。你怎样看待生活，生活就怎样回应你。少一些抱怨，它只会使你堕落;多一些感恩，它能使你昂扬。天是众人的，它不会只把雨点洒落在你的身上。懂得感恩，是一种能量的转换。心中只有阴霾，阳光也会被遮挡;心中多一些阳光，阴霾迟早要散开。

40.有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩;无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执着。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。

41.感恩那些帮助你的人，让你体会人间的真情;感恩那些需要你的人，让你感受自己的价值;甚至，你也要感恩那些伤害过你的人，让你明白了成长的意义。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

42.心怀感恩，幸福才会常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福;只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩现在。

43.我们应该把别人想得好一些，并经常对小事感恩。这与别人无关，因为他不需要知道你在想些什么。这样做只是令自己更快乐。人各自都承担着代价和束缚。所以，应该有悲悯心，而不是计较和判断。能给出一些是一些。这场梦很短暂。你想离开就得警醒地生活，抓住每一刻有光的空隙。

44.要感恩地面对缺失，面对流逝，面对遗憾。因为那都代表了你曾经的丰盛，曾经地被赋予。获得过已是莫大的幸福。记忆的暖，谁都夺不走。足够慰藉一生。《Eva》

45.如果有人离开了你，你要感恩他毕竟还来过。如果有一件事挫败了你，你要感恩它毕竟让你尝试过。如果有一个愿望始终没有实现，你要感恩跟它毕竟让你激动过。感恩我们曾那样的一无所有吧，正是这一无所有，让任何一点点的收获都变得那么值得欢喜，终有一天你会认出这一无所有的珍贵。扎西拉姆多多

46.我能对一切都充满感恩。就算所有人都不爱我又如何呢?我能微笑善待自己。不管任何际遇，总能照顾和关爱好自己。那么就去毫不费力地获得幸福的人生。这就是一颗强大内心所能够去做的。