每周学习计划
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇每周学习计划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
每周学习计划范文第1篇
目的: 探讨肝硬化患者外周血ip?10、 ip?10 mrna的表达及其与转氨酶水平的关系。方法: 筛选典型hbv感染后肝硬化患者, 以elisa法检测患者血清ip?10水平; real?time pcr检测ip?10 mrna含量, 以lg cdna/lg gapdh代表其mrna水平。结果: 肝硬化患者血清ip?10及pbmc中ip?10 mrna水平分别为(299.3±77.2) ng/l、 0.7479±0.1495, 与对照组相比差异有统计学意义(p<0.05, p<0.01); alt、 ast升高组外周血ip?10及其mrna升高, 与转氨酶正常组相比差异有统计学意义(p<0.05, p<0.01)。升高组中 ip?10与alt、 ast及alt/ast比值存在相关(r=0.6284, 0.7162, 0.6970, p<0.01)。结论: 肝硬化患者外周血ip?10及其mrna表达增高, 与肝细胞损伤程度密切相关, 在介导肝炎后肝硬化进展中起重要作用。
【关键词】 肝硬化 ip 10 mrna pcr 外周血 转氨酶
肝硬化是肝脏纤维结缔组织弥漫性增生伴有肝细胞结节状再生, 是肝细胞在多因素作用下反复损伤的慢性病理过程。ifn?γ诱生蛋白10(interferon γ?inducible protein 10, ip?10)是1985年luster等用ifn?γ刺激u937细胞株, 从cdna基因库中筛选出, 属cxc家族elr?亚族, 可由ifn?γ、 lps等诱导产生, 介导th1型炎症反应, 抑制血管新生及肿瘤生长。丙氨酸氨基转移酶(alanine aminotransferase, alt)与天冬氨酸氨基转移酶(aspartate aminotransferase, ast)及其ast/alt比值能判断肝病进展及肝病预后的较好指标[1]。为了解ip?10与血清转氨酶水平关系及其在肝硬化发病机制中的作用, 筛选39例慢性乙肝后肝硬化患者, 探讨其外周血ip?10及其mrna水平, 现将结果报道如下。
1 材料和方法
1.1 材料 ficoll?hypaque分离液购自上海试剂二厂; hbv?dna诊断试剂购自上海中亚基因研究所; elisa法ip?10试剂盒购自法国dlaclone公司; trizol试剂购自美国invitrogen公司; cdna合成试剂购自上海申能博采生物科技有限公司; 半自动生化仪?ecom?f6124购自德国eppendorf公司; exl808全自动酶标仪和exl?50x全自动洗板机购自美国bio?tek公司; lightcycler faststart dna master sybr greenⅰ购自德国roche公司; icycle荧光实时定量pcr仪购自美国bio?rad公司。
1.2 检测对象 39例肝硬化患者为2006-01/2007-05我校教学医院收治的患者。其中男27例, 女12例, 年龄31.2～62.5岁, 平均44.5岁, alt升高者18例, ast升高者24例, ast/alt>1.0者27例; 入选患者均为hbv感染者, 临床诊断符合2005年全国病毒性肝炎会议修订诊断标准, 病程均超过6个月, 无合并hav、 hcv、 hdv、 hev、 hiv感染的实验室依据, 无其他自身免疫性疾病, 3个月内未系统使用抗病毒和免疫抑制剂治疗。另选25例本市中心血站体检正常献血员为对照组, 其中男16例, 女9例, 年龄20.3～42.9岁, 平均32.0岁。
1.3 方法
1.3.1 标本采集 分批采取患者晨起空腹静脉血5 ml, 分别置2支含肝素的无菌eppendorf管和2支灭菌普通管。肝素抗凝血以ficoll?hypaque常规分离外周血单个核细胞(pbmc), 普通管常规分离血清备检。
1.3.2 血清ip?10检测 采用elisa以试剂盒提供标准品绘制标准曲线, 每批检测设空白、 阴性、 阳性对照各2孔, 取100 μl待测血清和100 μl辣根过氧化物酶（hrp）标记的抗趋化因子单克隆抗体(mab), 加至包被有趋化因子mab的酶标反应板孔内, 37℃孵育1 h, pbs缓冲液洗涤5次, 加100 μl底物3?3甲基苯并噻唑啉?6?磺酸盐, 室温30 min, 加2 mol/l h2so4终止反应, 在exl808全自动酶标分析仪上(450±2) nm处读取a值, 每孔测定2次, 取均值, 依标准曲线确定血清ip?10含量。ip?10最低检测水平<2 ng/l, 且批内和批间变异系数分别为<5%和<7%。
1.3.3 ip?10 mrna检测 采用real?time pcr法。将分离的pbmc以rpmi1640培养液调整细胞数至(1～2)×109个/l悬液; 以trizol试剂抽提pbmc总rna, 并逆转录为cdna, 置-86℃冰箱备检。以sybr greenⅰ荧光标记法检测pcr产物, 总反应体系25 μl, 包括上下游引物各10 pmol, mgcl2 2.5 mmol/l, ex?taq 1.25 u, dntp 2 mmol/l, 1×pcr buffer (500 mmol/l kcl, 100 mmol/l tris, 20 μg/l gelatin, ph8.3), 2×sybrtm greenⅰ液, 2 μl标准品或模板cdna(1∶5稀释)。趋化因子引物设计参照hirata等方法进行[2, 3], ip?10引物序列和扩增片段长度见表1。pcr扩增参数如下: 95℃预变性300 s, 然后95℃ 50 s, 55℃ 40 s, 72℃ 90 s共35个循环, 最后72℃延伸300 s。以甘油醛?3?磷酸脱氢酶(gapdh)为内对照, 以lg cdna/lg gapdh比值代表其mrna水平。
表1 hbv及ip?10引物序列和扩增片段长度（略）
1.3.4 标准品和标准曲线制备 以gapdh为参照标准, 为确定定量扩增的效率和灵敏度, 将起始浓度为(106 copies/μl)的gapdh, 按1∶10设6个梯度浓度, 即106 copies/μl、 105 copies/μl、 104 copies/μl、 103 copies/μl和102 copies/μl、 0。
1.4 统计学处理 ip?10及其mrna水平以x±s表示; 采用spss11.5软件进行t检验及相关分析, p<0.05有统计学意义。
2 结果
2.1 不同转氨酶水平患者ip?10表达 rt?pcr显示肝硬化患者ip?10表达(图1), elisa及real?time pcr显示患者外周血ip?10及其mrna水平升高(p<0.05或p<0.01, 图2), 依alt、 ast水平将患者分为alt、 ast正常组、 升高组, alt、 ast升高组及ast/alt>1.0组外周血ip?10及其mrna水平高于转氨酶正常组, 差异亦有统计学意义(p<0.05或p<0.01, 图2)。
图1 pbmc中ip?10表达（略）
1, 3, 5: gapdh; 2, 4, 6: ip?10; 1, 2: 对照组; 3, 4: 患者1（转氨酶正常）; 5, 6: 患者2（转氨酶升高）.
图2 ip?10及其mrna与转氨酶关系（略）
ap<0.05, bp<0.01 vs 对照组或相应正常组.
2.2 ip?10表达与转氨酶水平关系 alt升高组患者血清ip?10水平与alt相关(r=0.6284, p<0.01, 图3), ast升高组血清ip?10水平与ast明显相关(r=0.7162, p<0.01, 图4), ast/alt比值升高组血清ip?10水平与ast/alt比值亦明显相关(r=0.6970, p<0.01, 图5)。
图3 血清ip?10水平与alt相关性（略）
图4 血清ip?10水平与ast相关性（略）
图5 血清ip?10水平与ast/alt相关性（略）
3 讨论
ip?10为cxc家族elr-趋化因子, 对表达cxcr3受体的t淋巴细胞、 单核细胞等产生趋化游走。本研究结果显示, hbv感染后肝硬化患者外周血ip?10及其mrna水平增高, 与对照组相比, 差异有统计学意义(p<0.01); pbmc内ip?10 mrna与血清ip?10蛋白水平具有一致性, 提示 pbmc内ip?10 mrna可能是导致血清ip?10水平升高的重要原因。chuang等[4]研究显示ip?10在原发性胆汁性肝硬变患者血浆中明显升高, 且和病情的严重程度相关。赵金红等[5]研究表明ip?10在慢性乙肝中表达升高, 介导炎症反应, 参与乙型肝炎慢性化。hbv感染后肝硬化患者体内ip?10表达增高可能的原因为: ①肝硬化患者存在一定程度的免疫功能紊乱, 肝清除能力下降, 内毒素生成增加, il?1和tnf?α生成, tnf?α、 il?1β、 和ifn?γ通过ifn调节因子家族p48和2个stat?1形成命名为ifn激活因子3的三聚体, 与ifn刺激元件(isre)结合后, 从而驱动ip?10 mrna表达[6]。②肝硬化进程中,随着肝细胞的逐渐坏死, 胶原合成及胶原沉积不断增加, 在肝细胞炎性改变的基础上纤维化程度逐渐加重, 血清ip?10水平升高。③肝硬化患者常伴有不同程度的门脉高压、 一定程度胃肠道菌群失调、 肠黏膜缺血缺氧, g-菌及其产物lps等经破损黏膜入血, ip?10分泌增加。④肝硬化患者全身高动力循环状态, 门脉高压, ip?10可维持血管稳态, 可能作为免疫抑制剂, 发挥潜在的抗肿瘤作用。
本实验结果显示, 肝硬化患者血清ip?10含量与alt水平呈正相关, 表明ip?10水平在一定程度上反应肝硬化的炎症活动状况, 对了解肝硬化的进展有重要意义。hbv感染的肝细胞损伤主要来自宿主的免疫应答[7], 机体内免疫复合物增加, 刺激机体产生大量tnf?α、 il?6等前炎症因子, 这些因子本身可诱使肝脏微循环障碍, 血液通透性增加, 全身高动力循环, 肝细胞水肿变性, 继而坏死, alt大量释放入血, ip?10表达增强。王健等[8, 9]研究发现在慢性乙肝及丙型肝炎中ip?10表达水平升高且和alt表达水平呈正相关, 参与肝炎的慢性化进程。同时血清内ip?10含量与ast水平呈正相关。一般情况下, ast升高幅度不及alt, 随着hbv的感染持续, 肝硬化程度加重, 机体内毒素水平升高, 可直接杀伤正常和hbv感染肝细胞, 引起肝细胞黄疸, 血清胆红素升高, 形成肝脏炎症损害, 使ip?10活性增加。nishioji等[10]研究表明慢性乙肝中血清ip?10水平较正常对照组明显升高, 且和血清转氨酶水平成正相关。ast/alt是反映肝细胞损伤严重程度和评估预后发展的重要指标。本研究结果提示ast/alt>1.0组血清ip?10水平明显高于ast/alt≤1.0组。生理情况下ast/alt比值约1.15, 肝细胞受损初期比值先下降, 随着细胞受损加重, 比值呈上升趋势, 肝硬化患者线粒体破坏, ast明显升高, ast/alt>1.0甚至>2.0。ip?10对th1型细胞等有较强的趋化作用, 使其聚集到炎症部位, 在清除病毒的同时产生溶酶体酶、 氧自由基等炎性介质加重肝细胞损伤。
综上所述, 在hbv感染后肝硬化患者外周血ip?10及其mrna表达水平升高, 与肝细胞损伤程度密切相关, 在清除病毒的同时加重炎症反应, 在肝炎后肝硬化发病机制中起重要作用。
【参考文献】
肝硬化是肝脏纤维结缔组织弥漫性增生伴有肝细胞结节状再生, 是肝细胞在多因素作用下反复损伤的慢性病理过程。ifn?γ诱生蛋白10(interferon γ?inducible protein 10, ip?10)是1985年luster等用ifn?γ刺激u937细胞株, 从cdna基因库中筛选出, 属cxc家族elr?亚族, 可由ifn?γ、 lps等诱导产生, 介导th1型炎症反应, 抑制血管新生及肿瘤生长。丙氨酸氨基转移酶(alanine aminotransferase, alt)与天冬氨酸氨基转移酶(aspartate aminotransferase, ast)及其ast/alt比值能判断肝病进展及肝病预后的较好指标[1]。为了解ip?10与血清转氨酶水平关系及其在肝硬化发病机制中的作用, 筛选39例慢性乙肝后肝硬化患者, 探讨其外周血ip?10及其mrna水平, 现将结果报道如下。
1 材料和方法
1.1 材料 ficoll?hypaque分离液购自上海试剂二厂; hbv?dna诊断试剂购自上海中亚基因研究所; elisa法ip?10试剂盒购自法国dlaclone公司; trizol试剂购自美国invitrogen公司; cdna合成试剂购自上海申能博采生物科技有限公司; 半自动生化仪?ecom?f6124购自德国eppendorf公司; exl808全自动酶标仪和exl?50x全自动洗板机购自美国bio?tek公司; lightcycler faststart dna master sybr greenⅰ购自德国roche公司; icycle荧光实时定量pcr仪购自美国bio?rad公司。
1.2 检测对象 39例肝硬化患者为2006-01/2007-05我校教学医院收治的患者。其中男27例, 女12例, 年龄31.2～62.5岁, 平均44.5岁, alt升高者18例, ast升高者24例, ast/alt>1.0者27例; 入选患者均为hbv感染者, 临床诊断符合2005年全国病毒性肝炎会议修订诊断标准, 病程均超过6个月, 无合并hav、 hcv、 hdv、 hev、 hiv感染的实验室依据, 无其他自身免疫性疾病, 3个月内未系统使用抗病毒和免疫抑制剂治疗。另选25例本市中心血站体检正常献血员为对照组, 其中男16例, 女9例, 年龄20.3～42.9岁, 平均32.0岁。
1.3 方法
1.3.1 标本采集 分批采取患者晨起空腹静脉血5 ml, 分别置2支含肝素的无菌eppendorf管和2支灭菌普通管。肝素抗凝血以ficoll?hypaque常规分离外周血单个核细胞(pbmc), 普通管常规分离血清备检。
1.3.2 血清ip?10检测 采用elisa以试剂盒提供标准品绘制标准曲线, 每批检测设空白、 阴性、 阳性对照各2孔, 取100 μl待测血清和100 μl辣根过氧化物酶（hrp）标记的抗趋化因子单克隆抗体(mab), 加至包被有趋化因子mab的酶标反应板孔内, 37℃孵育1 h, pbs缓冲液洗涤5次, 加100 μl底物3?3甲基苯并噻唑啉?6?磺酸盐, 室温30 min, 加2 mol/l h2so4终止反应, 在exl808全自动酶标分析仪上(450±2) nm处读取a值, 每孔测定2次, 取均值, 依标准曲线确定血清ip?10含量。ip?10最低检测水平<2 ng/l, 且批内和批间变异系数分别为<5%和<7%。
1.3.3 ip?10 mrna检测 采用real?time pcr法。将分离的pbmc以rpmi1640培养液调整细胞数至(1～2)×109个/l悬液; 以trizol试剂抽提pbmc总rna, 并逆转录为cdna, 置-86℃冰箱备检。以sybr greenⅰ荧光标记法检测pcr产物, 总反应体系25 μl, 包括上下游引物各10 pmol, mgcl2 2.5 mmol/l, ex?taq 1.25 u, dntp 2 mmol/l, 1×pcr buffer (500 mmol/l kcl, 100 mmol/l tris, 20 μg/l gelatin, ph8.3), 2×sybrtm greenⅰ液, 2 μl标准品或模板cdna(1∶5稀释)。趋化因子引物设计参照hirata等方法进行[2, 3], ip?10引物序列和扩增片段长度见表1。pcr扩增参数如下: 95℃预变性300 s, 然后95℃ 50 s, 55℃ 40 s, 72℃ 90 s共35个循环, 最后72℃延伸300 s。以甘油醛?3?磷酸脱氢酶(gapdh)为内对照, 以lg cdna/lg gapdh比值代表其mrna水平。
表1 hbv及ip?10引物序列和扩增片段长度（略）
1.3.4 标准品和标准曲线制备 以gapdh为参照标准, 为确定定量扩增的效率和灵敏度, 将起始浓度为(106 copies/μl)的gapdh, 按1∶10设6个梯度浓度, 即106 copies/μl、 105 copies/μl、 104 copies/μl、 103 copies/μl和102 copies/μl、 0。
1.4 统计学处理 ip?10及其mrna水平以x±s表示; 采用spss11.5软件进行t检验及相关分析, p<0.05有统计学意义。
2 结果
2.1 不同转氨酶水平患者ip?10表达 rt?pcr显示肝硬化患者ip?10表达(图1), elisa及real?time pcr显示患者外周血ip?10及其mrna水平升高(p<0.05或p<0.01, 图2), 依alt、 ast水平将患者分为alt、 ast正常组、 升高组, alt、 ast升高组及ast/alt>1.0组外周血ip?10及其mrna水平高于转氨酶正常组, 差异亦有统计学意义(p<0.05或p<0.01, 图2)。
图1 pbmc中ip?10表达（略）
1, 3, 5: gapdh; 2, 4, 6: ip?10; 1, 2: 对照组; 3, 4: 患者1（转氨酶正常）; 5, 6: 患者2（转氨酶升高）.
图2 ip?10及其mrna与转氨酶关系（略）
ap<0.05, bp<0.01 vs 对照组或相应正常组.
2.2 ip?10表达与转氨酶水平关系 alt升高组患者血清ip?10水平与alt相关(r=0.6284, p<0.01, 图3), ast升高组血清ip?10水平与ast明显相关(r=0.7162, p<0.01, 图4), ast/alt比值升高组血清ip?10水平与ast/alt比值亦明显相关(r=0.6970, p<0.01, 图5)。
图3 血清ip?10水平与alt相关性（略）
图4 血清ip?10水平与ast相关性（略）
图5 血清ip?10水平与ast/alt相关性（略）
3 讨论
ip?10为cxc家族elr-趋化因子, 对表达cxcr3受体的t淋巴细胞、 单核细胞等产生趋化游走。本研究结果显示, hbv感染后肝硬化患者外周血ip?10及其mrna水平增高, 与对照组相比, 差异有统计学意义(p<0.01); pbmc内ip?10 mrna与血清ip?10蛋白水平具有一致性, 提示 pbmc内ip?10 mrna可能是导致血清ip?10水平升高的重要原因。chuang等[4]研究显示ip?10在原发性胆汁性肝硬变患者血浆中明显升高, 且和病情的严重程度相关。赵金红等[5]研究表明ip?10在慢性乙肝中表达升高, 介导炎症反应, 参与乙型肝炎慢性化。hbv感染后肝硬化患者体内ip?10表达增高可能的原因为: ①肝硬化患者存在一定程度的免疫功能紊乱, 肝清除能力下降, 内毒素生成增加, il?1和tnf?α生成, tnf?α、 il?1β、 和ifn?γ通过ifn调节因子家族p48和2个stat?1形成命名为ifn激活因子3的三聚体, 与ifn刺激元件(isre)结合后, 从而驱动ip?10 mrna表达[6]。②肝硬化进程中,随着肝细胞的逐渐坏死, 胶原合成及胶原沉积不断增加, 在肝细胞炎性改变的基础上纤维化程度逐渐加重, 血清ip?10水平升高。③肝硬化患者常伴有不同程度的门脉高压、 一定程度胃肠道菌群失调、 肠黏膜缺血缺氧, g-菌及其产物lps等经破损黏膜入血, ip?10分泌增加。④肝硬化患者全身高动力循环状态, 门脉高压, ip?10可维持血管稳态, 可能作为免疫抑制剂, 发挥潜在的抗肿瘤作用。
每周学习计划范文第2篇
关键词：大学英语；自主学习；策略
随着素质教育和终身教育理念的兴起，自主学习理念慢慢融入到大学英语教学中。笔者在教学中发现，学生普遍掌握了一些认知学习策略，但对自主学习要求较高的学习策略，了解并不多，并且在学习过程中，不知道该如何选择适合自己的学习策略。因此，在学习策略的培养方面，教师需要对学生进行一些培训和指导。
奥马利和查莫特（O’Mally&Chamot，1990）根据认知心理学把学习策略分为认知策略（Cognitive Strategies），元认知策略（Meta-cognitive Strategies）和社会、情感策略（Social Mediation）。认知策略主要包括复述，联想记忆，做笔记，做小结，发现问题，解决问题等策略。元认知策略主要包括制定学习计划，自我记录，自我监控，自我评估等策略。社会、情感策略包括怎样在学习互动活动中放轻松，怎样制定小组规则，怎样与他人合作学习，怎样与人有效的沟通，怎样评估合作小组伙伴等策略。
教师在向学生介绍和培养学生形成自主学习策略之前，要特别注意矫正学生对英语自主学习策略不正确的看法。教师和学生都要形成对自主学习策略的正确认识：第一，学会如何进行英语学习比学会一些具体的英语单词或语法点更重要。第二，在英语自主学习过程中，正确地使用适合自己的学习策略，可以提高学习效率。第三，培养学生的责任感。学习策略的选择和培养不能过分依赖教师，这是学习者自己的责任。第四，对学生英语自主学习策略的培养不是把一些固有的学习策略强加给他们，而是向他们介绍一些经过验证的、有效的学习策略，帮助他们寻找到适合自己的、个性化的、系统的英语自主学习策略。第五，学习不成功者可以向学习成功者借鉴其英语自主学习策略。第六，对于英语自主学习策略，只停留在了解阶段是不行的，必须经过训练和实践，从而形成自己的学习策略体系。第七，英语自主学习策略的训练不是浪费时间，而是为了更好地开展英语学习。
一、制订学习目标和学习计划
在教师的指导和帮助下，要求学生制定出近期的、具体的学习目标和相应的每周学习计划。
近期的、具体的学习目标可以增强学生完成任务的信心，达到近期目标会给学习者带来更多的满足感和更强的自我效能感，增强坚持英语自主学习的信心。通过制订每周学习计划，管理自己的学习进程，学生增强了自主学习能力。要求学生每周写下自己的学习目标并根据学习目标制订具体的自主学习计划（包括听说读写四个方面）。每一天的学习活动都按照学习计划进行。比如：学生可以计划星期一练习VOA听力30分钟，在线阅读Chinadaily英语新闻50分钟；星期二用Skype和英语母语者对话20分钟，阅读700字，并根据阅读内容写出100字读后感。每周利用教师安排的课堂时间和晚自习时间执行计划。每一周开始时，学习计划会由合作小组伙伴和教师检查。学习目标和学习计划的前后对比，系统地反映出学习者英语自主学习内容和程度的变化过程。根据笔者对实际教学过程中学生学习目标和学习计划的整理和分析，学生初期制订的学习目标往往“好高骛远”、空洞而且难以实现。如学生冯源制订的第二周学习计划是“Enhance reading ability， and achieve the level 6 of IELTS”，这个目标远大且实施起来无从下手，容易产生困惑。在教师的帮助和指导下，他将目标重新定为“Read 6 articles from IELTS reading materials sent out by teacher， and understand the new words ”。对于刚刚接触到自主学习理念的学生来说，这个目标不仅清晰，实施起来难度也不大，更有利于学生根据此目标制定自主学习计划，也能使他们因完成目标而产生更大的满足感，激励其进行下一步学习。如此每周一点一滴地推进学习进程，也让学生明白了学习没有捷径，“积跬步才能至千里”。
二、填写学习日志
每周制订出学习目标和学习计划后，要求学生在英语自主学习过程中做好记录，填写学习日志。学习日志要求学生认真详细地记录下每天学习的内容、时间和资源来源。每周自主学习结束后比照自己的学习日志与学习目标、学习计划，看自己是否完成了既定目标，是否按照计划进行学习。如果学习日志所体现出的学习进程和效果与计划不符，就要寻找原因，修改下周的学习目标和计划。逐步使自己的学习目标、学习计划和学习进程一致，对自己的自主学习做到有效管理。学习日志同样反映了学生自主学习的进程和自主程度，通过前后对比也可看出变化。
三、合作学习
美国明尼苏达大学合作学习研究中心约翰兄弟（Johnson & Johnson，1994）的研究表明，合作学习对于学生的学习和发展具有明显的促进作用。成功的自主学习经常需要学生的合作，不仅因为在自主学习进程中很多问题是学习者本身不能解决的，需要他人的帮助，而且有些学习任务也必须通过合作学习完成。具体做法有：
第一，根据测试成绩和教师对学生的了解，学生以3至5人一组被分为若干小组（分为长期合作小组和针对某一学习任务的合作小组）。分组原则为：小组成员应各有特色，有男有女，英语学习能力有高有低。第二，教师可以围绕一个话题给合作小组布置学习任务。第三，合作小组内部进行分工，收集资料，小组讨论，完成各自分任务，然后汇总任务、讨论。第四，得出任务成果。第五，自我评估和教师评估、补充。合作学习的过程比合作得出的成果更重要。合作过程不仅可以增强个体责任感，使学生学会自我评估和合作小组评估，实现资源共享，取长补短，使学习者更全面地认识事物，而且也可以通过这种相互依赖的学习形成相互的心理支撑，减少压力，降低心理焦虑，使学生处于较佳的学习状态。在合作学习的进程中，教师充当参与者、帮助者和评估者的角色，对小组学习过程中出现的困难给予必要帮助并对学习成果进行评估。另外，要根据小组的整体学习情况，奖赏成功的小组。
例如：英语听力课堂上教师要求学生以合作小组的形式收听有关2012年英国伦敦成功举办第30届奥运会的英文报道资料，以演说的形式汇报收听的内容、来源以及对收听的新闻做简单评价和总结。学生的反馈信息中，大多数学生喜欢合作学习，认为合作学习任务对他们来说比自己完成任务更轻松，也更加有动力。有些学生甚至可以给教师提出合理化建议。从学生的情况来看，合作学习受到学生认可和接受的主要原因有：第一，在合作学习中，与教师的帮助相比，更多的是来自于合作伙伴的支持和帮助，而合作伙伴的支持和帮助会增加学习的动力。第二，学习过程中会受到合作伙伴的鼓励和赞扬，而那些“偷懒”的学生则会受到督促和批评。第三，合作伙伴的英语自主学习会对个体产生榜样示范作用。合作小组中英语自主学习能力较强和英语学习成绩较好的学生会在无形中成为学习榜样。
参考文献：
[1]徐锦芬.大学外语自主学习理论与实践[M].北京：中国社会科学出版社，2007.
[2]庞维国.自主学习――学与教的原理和策略[M].上海：华东师范大学出版社，2003.
每周学习计划范文第3篇
一、学习目标。
二年内自学完成汉语言文学专科的全部课程。
二、学习时间
1、预计每周学习7小时，平均每天1小时，根据情况略有调动。
2、快到期末时，复习2周，每周学习14小时，平均每天2小时。
3、在学习当中，我预计主要是利用纸质教材、网络资源进行自学，如遇到问题主动与老师或同学交流。
三、学习内容
完成本专业设立的必修课、选修课和集中实践课程。
四、学习形式
自学为主，在线学习为辅，遇到疑难问题及时上网查相关资料或与带班老师沟通。
五、学习安排
首先全面了解所学的知识内容，视频教学时，认真听教师讲解，充分利用电大网上课堂进行在线学习，把平时在太明白的疑难问题与老师和同学交流，提高自己的学习能力。在学习过程中利用有限的时间学习更多的知识。认真完成课后作业，做好课后复习及考试工作。
六、学习措施
1、每周保证计划的学习时间。
2、制订学习计划时间表。
3、周六、周日协调利用更多的时间进行在线学习。
4、完成电大布置的作业。
七、学习原则
1、循序渐进原则。按照课程要求，由浅入深系统的进行学习。
2、合理安排时间的原则。处理好学习和工作的关系，努力做到学习常态化。
每周学习计划范文第4篇
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累
8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。
每周学习计划范文第5篇
为进一步提高街道管理和服务社区的能力和水平，增强街道干部队伍的整体素质，按照区委创建学习型机关会议和方案的要求，街道积极推动学习型机关建设，在加强组织领导、提升学习理念、健全学习机制、培育学习氛围上下功夫，在前期的创建学习型机关工作上取得了一定成效。
一、领导重视、提前谋划。开完区里的创建学习型机关的动员会以后，街道党委立刻行动召开街道的动员会，成立了Xx街道创建学习型机关的领导小组，*任组长，同时按照区委创建学习型机关方案的要求，制订了切实可行的《Xx街道创建学习型机关实施方案》。街道领导班子深刻认识到学习型机关对“和谐街道”建设的重要性，通过多次召开专题会议，对机关干部的学习活动提出明确要求，建立了“主要领导负总责，分管领导亲自抓，班子人员配合抓，机关党支部具体抓”的领导机制和工作机制，确保人员到位、责任到位、工作到位。街道班子特别注重学习理念的提升，坚持把学习摆到重要位置，与业务工作一同布置，一同检查，一同落实。要求机关党员干部要人人学习，时时学习，处处学习。党员领导干部坚持带头参加各类学习，带头参加实践活动，发挥表率和示范引领作用。在开展工作中我们重点做到了以下几点：
一是领导示范引领。自开展此项活动以来，街道党委领导班子在自觉学习的基础上，结合分管工作，带头为机关干部、社区干部上党课；党政主要领导坚持在每周五政治学习课上结合当前重点工作和干部群众的思想热点作中心发言，班子其他领导轮流主持学习课程，结合分管工作做重点阐述，对促进干部加强学习，提高分析问题和解决问题的能力，起到了很好的引领作用，为更好的开展学习型机关起到了积极的推动作用。
二是营造学习氛围，健全完善学习机制
（一）是严格学习计划。街道党委领导班子确立全街学习计划，确保班子成员学习在前、领会在前、示范在前。机关党支部定期制定干部学习计划，确定学习重点，向大家提供学习材料；各科室也有针对性地制定相应的学习计划，组织好本科室业务知识的学习；每位机关干部制定好个人的学习计划。使每个部门和每个党员干部学有目标、有方向、有动力。
（二）是建立和完善机关学习制度。将集中学、分散学和自学三者有机结合。街道首先将每周五下午确定为机关集中学习时间，通过采取授课学习、互相交流、观摩电教片、汇报工作等形式，集中学习政治理论、方针政策、上级文件及机关日常工作注意事项；并根据街道工作中出现的新问题、新情况，及时调整、充实、丰富学习内容。许多同志课后都感慨地说：“学和不学大不一样，思想通了，工作的劲头更足了。”分散学习以科室业务知识为主，各科室通过确立学习计划、要点，学习交流本科室工作。街道还实行了科室培训新机关干部、社区干部的带教制，帮助新机关干部、社区干部更快进入角色。个人自学以干部每天读书学习半小时为重点，同时积极鼓励和支持机关干部“八小时以外”的学习，这样就保证了机关干部每周不少于7小时。
街道还利用信息化优势，通过“Xx街道和谐博客”营造学习氛围。建立机关干部《学习园地》，每个干部定期将自己的学习书籍、学习体会和调研文章在学习园地上，起到互相交流学习的目的。自开展学习活动以来，街道干部在《学习园地》上共发表各类学习体会20余篇。使学习成为机关一种经常性、制度性、自觉性的行为。
二、整合资源，丰富学习形式和内容。
一是多载体丰富学习形式。街道党委采用“走出去、请进来”的方式，2010年，街道准备邀请区里领导、基层老党员等专家对“学习实践科学发展观”、“雷锋的生平事迹”进行学习，通过这些活动，为机关干部、社区干部深入领会党的路线、方针政策、创造条件，不仅拓展了机关干部、社区干部学习的深度和广度，更进一步提高了学习的效果。
街道党委领导班子根据机关干部、社区干部的不同兴趣爱好，适时组织各种活动和比赛，使创建学习型机关活动有张有弛，生动活泼。机关干部、社区干部在学习型团队中持续学习，快乐工作，热情参与，创造了内部和谐，发挥了人的智慧和创造力，树立了新型的柔性管理理念，增添了单位的生机和活力。
二是结合实际，确保学习活动有实效
