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赋得永久的悔

前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇赋得永久的悔范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。

赋得永久的悔范文第1篇

产品型号:HUAWEIMate30

系统版本:EMUI11.0

操作步骤/方法

方法1第1步。

赋得永久的悔范文第2篇

1 对性强:填补了高职教育中服饰设计的绘画理论需求

形象设计是随着社会经济发展而快速发展起来的行业,近几年,形象设计专业人员的需求量不断加大,从业人员不断增多。以往的培训机构为了提高效率,往往侧重于速成,忽略了对从业者绘画理论基本素养的训练和审美能力的培育,更加注重技法的教授,不利于从业者全面认识形象设计领域,也不利于培养出个性特征鲜明的设计师。针对目前行业内的不规范、专业教学用书的匮乏情况,在对高职教育形象设计培养方案充分研究探讨的基础上,该书应运而生。该书结合人体解剖从绘画的构图、色彩、审美等多方面对服饰绘画的设计应用进行了有针对性的指导。

2 专业性强:结合多方面的绘画元素进行服饰设计阐述

作为双证系列教材,该书体现出较强的专业性,对服饰绘画理念、人物造型绘画技法、服饰色彩搭配等方面进行了深入细致的讲解。该书紧紧抓住服饰绘画的特殊性,指出服饰绘画是以整体人物造型为表现主体,展示人物通过化妆、发型、服装、配饰搭配后的效果,是一种兼具鲜明艺术性和工艺技术性的一种特殊画种,这对帮助学习者清晰认识服饰绘画的特点具有积极作用。在内容编排上,该书涵盖了服饰绘画所需要的基本知识、服饰绘画基础表现、人体结构比例及各部位关系、发型服饰配件表现、服饰绘画的色彩表现方法、不同材料及风格表现以及实际应用等多方面内容。全书从基本知识到具体技巧、从概念理论到实际操作,架构合理、逻辑清晰,由浅入深又深入浅出,由抽象到具体、由宏观到微观,全面、客观地展现了服饰绘画的全部内容。

3 实用性强:注重服饰绘画技法表现与实践操作

该书的研究目的十分明确,就是借助绘画的形式,从基础技法表现入手,从而达到锻炼形象设计从业者的素描、速写、色彩等绘画基础能力,同时,也有效提高其整体的艺术素养。书中配有大量精美、生动的形象设计效果图,有助于刺激学习者感官,形成对服饰绘画这种艺术形式更加深刻的认知。如在服饰绘画的色彩表现方法一章,该书在淡彩表现法、水粉厚表现法、多种材料及电脑表现法几个小节中均配有一副以上的具有代表性的绘画作品,这些绘画作品都是艺术性和工艺性兼具的优秀作品,能够给学习者带来强烈的视觉冲击,激发学习者的学习兴趣。

该书的实用性还表现在服饰绘画方法和步骤的详细表述上,每一个步骤都配有具体的文字说明和图片展示,帮助学习者学习掌握,并且根据服饰绘画的不同特点给出了多个示范案例,以供学习者参考,对于扩展学习者的视野、提高学习者技巧发挥了重要作用。该书充分体现出艺术技巧类教材的特点,图片多于文字、案例多于理论、实用性也强过理论性,其目的就是提高形象设计从业者的技能。该书的适用性广泛,可以供大中专院校相关专业学生学习使用,也可供有志于从事形象设计的专业人士参考借鉴,还可以用于服装专业学生的技法教学和自学。书中加入的最后一章“舞台人物形象设计服饰及造型表现”,为服装专业的学生提供了更为广阔的学习视野和学习空间。

赋得永久的悔范文第3篇

摘 要 举重作为体能主导的力量项目,运动员的体能恢复是运动训练的重要组成部分,注重运动营养及营养补给是高水平举重运动员的体能恢复的重要途径。目前,包括举重在内的力量性项目的训练实践中,如何使用能保持和提高运动员血睾酮水平,又不违反兴奋剂规定的营养补剂成为了应用研究的重点。本文将对云南省高水平举重运动员陆XX、张XX等人的体能训练的科学安排、中草药营养补剂对体能恢复的效果等进行分析,以期对高水平举重的运动训练和比赛实践提供理论依据。

关键词 举重 中药药膳 体能恢复 应用研究

举重作为体能主导的力量项目,运动员的体能恢复是运动训练的重要组成部分,注重运动营养及营养补剂的供给是目前高水平举重运动员的体能的重要途径。在技术、心理等同等条件下,专项体能的训练恢复是重要的取胜因素。目前,包括举重在内的力量性项目的训练实践中,如何使用能保持和提高运动员血睾酮水平,又不违反兴奋剂规定的营养补剂成为应用研究的重点,现有相关研究中,大多数都是以物理手段(人工、电催眠、悬垂倒立等)、化学手段及心理手段来促进恢复,对训练的监控则主要以血液指标(如肌酐、睾酮等),而既能将二者结合,又能满足运动员的地缘性、个性化等科学训练与恢复手段的研究极少,本文将讨论云南省高水平举重运动员陆XX、张XX等人的体能训练的科学安排、中草药营养补剂对体能恢复的效果等。研究结果显示:在高水平举重运动员的体能恢复过程中,中药药膳的使用是安全和有效的。

一、研究方法和对象

(一)研究方法

1.测试法。对举重运动员服用中药药膳前、中、后等不同时期的生理、生化指标进行测试。测试指标包括:红细胞数、血红蛋白、肌酸激酶和血睾酮等。

2.监督检测法。在服用体能恢复中药药膳期间,接受了中国奥委会反兴奋剂委员会以及举重项目协会的有关兴奋剂监督检测。

(二)研究对象

云南省高水平举重运动员陆XX、张XX等人。基本情况为:陆XX:56公斤级,专项训练7年,现为国家举重集训队队员;张XX:94公斤级,专项训练14年,现为云南省举重队队员。

二、结果与分析

(一)研究期间的训练统计及比赛情况分析

在研究期间,运动的运动成绩突出,其中,陆XX创造了到目前为止个人最好成绩。

在研究期间,运动训练的安排为大运动量周与小运动量周的训练有着明显差异,小运动量训练调整周的运动训练原则是以:“减量为主,保持一定的大、中强度”。如:总运动量约差80%;但运动强度相差不明显,如:平均强度约差7%,最大强度差6%。运动员的周专项训练情况见表1、表2(注:统计的训练量和训练强度均为该队员最好成绩的50%以上重量为起点)。

表1为连续3周的大运动量训练。表2为调整期的小运动量训练,小运动量训练周主要是以恢复运动员的肌肉疲劳为目的的。

(二)用于体能恢复的中药药膳配方及兴奋剂检测结果

1.中药药膳的配方和审批单位情况。中药药膳的配方和审批单位为云南省体育科学研究所,配方经资深中医药师审定。

2.中药药膳的配方。中药药膳的配方有西洋参、甲鱼、羊藿、生麦芽、枸杞等。

3.运动员服用情况。头年12月-次年4月(同期间进行生理、生化指标的检测)每周服用4天,每天2次,每次300-400毫升。

4.兴奋剂检测情况。运动员在服用体能恢复中药药膳期间,接受了中国奥委会反兴奋剂委员会以及举重单项协会的有关兴奋剂监督检测,检测结果均为阴性。

(三)服用中药药膳前、中、后等不同时期的生理、生化指标测试分析

在服用中药药膳前、中、后等不同时期,云南省体育科学研究所对运动员的部分生理、生化指标进行了检测和分析,测试结果见表3。

通过对运动员部分生理、生化指标的监控测试结果分析显示:运动员的血睾酮指标呈阶梯状上升,上升的幅度明显,其中,2月19日至3月4日期间,提高近100个单位。另,结果提示:应重视举重运动员服用中药药膳应注意中药成分在体内的积累过程和时间,以把握好最佳的体能恢复周期,为相关的应用提供可靠的理论依据。

相关研究显示:机体通过适度的肌肉理论训练,可提高血睾酮的含量,但随着训练量的增大,人体的血睾酮含量会出现下降的现象,随着运动量的不断加大,血睾酮水平也会出现持续下降。

目前,任何运动项目运动员的高水平竞技能力都必须通过长时间、超负荷、大强度的训练获得。高水平的举重训练通常采用2-4周的超负荷大强度的力量训练,然后进行1-2周小运动量的训练进行调整,在进入下一个周期的循环训练,每个训练周期为2-4个月。在训练期间,运动员容易出现血睾酮下降、力量增长缓慢的情况。在运动实践中,要解决这一难题,要么减少运动量,要么服用外源性药物,而这两条途径均是行不通的。而本研究结果显示:在高水平举重运动员的体能恢复过程中,中药药膳的使用是安全和有效的。

三、结论与建议

(一)高水平举重运动员的训练安排应更加科学、合理,应注重运动训练的“个性化”,在今后的研究中,应注重此方面的深入研究,以更好把握举重训练的规律和本质。

(二)合理的服用中药药膳可有效提高运动员的血睾酮水平。本研究结果显示:在高水平举重运动员的体能恢复过程中,中药药膳的使用是安全和有效的。

(三)中药药膳的配方、剂量、服用时间等因素的掌控需进一步积累和研究,以掌握安全有效的恢复手段。

(四)服用中药药膳期间,应加强医务监督工作。

参考文献:

[1] 马建设,刘波,等.中医消除运动性肌肉疲劳动物实验研究――外用、内服中药对两周离心训练后兔骨骼肌形态学、组织学和细胞学影响[J].中国运动医学杂志社.2002.3(2):21.

[2] 周志宏,石幼琪,等.补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志.2001.20(1).

[3] 杨世勇,钱光鉴,张婕.优秀男子举重运动员专项体能评价指标体系的综合研究[J].成都体育学院学报.2012.10(38):59-63.

[4] 魏炜,燕晓妮.对我国优秀男子举重运动员高原训练期运动负荷及机能状态的生化评定[J].北京体育大学学报.2007.3(27):354-355.

[5] 洪雷,郭子渊,陈文斌等.国家男子举重队赛前训练期生化参数分析[J].中国运动医学杂志.2004(11):699-700.

赋得永久的悔范文第4篇

[关键词] 灾后 哑铃健美操 心理恢复 中学生

1 前言

1.1问题的提出

2008年5月12日下午14时28分,四川汶川县发生了里氏8.0级特大地震,造成财产及房屋设施的严重损失,这是毋庸置疑的。但我们必须清楚地认识到,地震也严重影响了灾区人们的心理健康,其破坏性能给人的心理带来强烈而显著的影响,特别是身临其境的中学生,如果得不到及时的治疗,无力抵抗沉重而巨大的心理和精神压力,容易产生一些后遗症,对今后的学习、生活造成严重的影响。

如何在学校体育课中运用体育项目有效地开展心理恢复教育,是教育工作者的一项新的课题。健美操作为运动项目之一,如何运用哑铃健美操对学生灾后心理进行恢复,笔者拟从“健美操具有健心功能”的共识出发,探讨哑铃健美操对灾后中学生心理恢复作用的研究。

1.2国内外研究现状

Richard在健美操作用中指出,健美操是精神刺激,它鼓励包容,表达,理解和比较。它可以促进和激励学生,它是一个老师和学生之间的重要纽带,坚持锻炼,有利于灾后学生心理恢复。

余芳在《健美操增进大学生心理健康独特功效的分析》指出,健美操以健美为目标的核心指向,要实现健美目标,其运动方式、运动环境和主要依辅的条件都有独特之处,由此而产生的良好健心效能,称之为健美操独特功效。

李可可、张辉在《体育与灾后心理康复》中指出,以有氧健身操、瑜伽等个人养生类项目,这类体育活动有效地转移人们回忆大灾情景的注意力,可以让灾后人们的紧张心情得到放松,有利于心理的恢复。

综上所述,健美操对于健身方面的作用研究比较多,对于健心方面研究相对较少,未查阅到健美操运用在灾后心理恢复方面的相关资料。

2 研究内容

健美操对灾后中学生心理恢复作用的研究。

3 研究方法

3.1文献资料法

3.2实验法

笔者通过哑铃健美操锻炼形式,探讨健美操在灾后中学生心理恢复的效果,并通过教学实验验证健美操对灾后中学生心理恢复的影响效果。

3.3数理统计法

本研究回收的所有问卷数据用 Excel 2003统计软件对回收的有效问卷的数据进行平均数分析。

4 实验实施过程

4.1实验准备阶段

4.1.1量表的准备

本文运用《中学生心理健康量表》、《中学生个性测验》为测试工具。它们是当前中学生年龄阶段使用最为广泛的心理障碍检查量表。该量表具容量大、反映症状全面,评定结果具有较高的信度和效度。

4.1.2动作与音乐的准备

笔者根据灾后学生身心具体情况,设计简单、有趣的哑铃操动作。基本动作同徒手健美操动作,强调上下肢的配合和单双臂的交替配合。充分利用哑铃的碰撞、击打,减轻灾后学生心理压力;让学生在轻松欢快、优美的哑铃健美操锻炼中,较快移开注意力,尽情享受哑铃健美操运动所带来的欢乐,把郁积多时的低沉烦闷情绪发泄在哑铃锻炼之中,达到灾后心理恢复。

根据灾后学生心理状况、喜好、熟练程度,选择节奏鲜明,指向性明确,速度适中,能调动人们兴奋性的音乐为背景进行音乐选择。

4.2实验实施阶段

4.2.1对象及时间安排

以关帝中学初一1班、2班为研究对象,随机选取初一1班为实验组,初一2班为对照组。实验时间为16周,共32节课。实验地点:健美操房。

4.2.3教学过程

哑铃健美操教学,在教师传授过程中,教学方法上主要采用讲解示范法。哑铃操对于中学生来讲,平时接触较少,对于哑铃的练习方法比较陌生。老师应做到耐心、热性传授简单、易懂的哑铃技术动作。根据灾后学生身心具体状况,设计哑铃健美操动作。主要利用哑铃在摇动、撞击、碰撞、敲打时发出沙沙的声音,同时配上优美的音乐,能够丰富锻炼情趣,让学生借助哑铃积极主动把地震后郁积多时的低沉烦闷情绪发泄在哑铃锻炼过程之中。

学生自主思考内容,主要是针对反方向技术动作。哑铃操动作简单易学,但反方向动作练习,对于灾后中学生有一定难度。在教学过程中,先让学生徒手进行练习,动作熟悉后再手握哑铃进行练习;同时老师可做相关提示。

5 结果与分析

实验显示,实验班与对照班的心理健康状况都明显低于正常值,实验班通过实验后学生各项因子得分都在下降,存在轻度的心理问题;对照班采用除哑铃健美操的其它锻炼形式,心理健康状况也得到一定恢复,但效果没有实验班明显。说明通过实施哑铃健美操刺激,灾后学生心理得到一定恢复。具体表现在强迫症状、敌对、抑郁、焦虑等方面发生显著变化。

实验显示,实验班与对照班个性因子得分存在明显差异。对照班独立性、乐群性、外向性、显示性因子得分较低,而在幻想性、怀疑性方面得分较高,偏离正常值较远。实验班实施哑铃健美操刺激后,受试者在个性测验因子得分上发生明显变化,尤其是独立性、乐群性、外向性得分明显提高。其中敢为性、克制性因子得分实验班与对照班差异较小。

6 结论与建议

6.1结论

通过哑铃健美操教学对灾后中学生心理进行恢复,实验结果证明,哑铃健美操教学,在心理健康因子分析中对于抑郁、焦虑、心理不平衡等症状效果明显,在个性测验因子分析中对于幻想性、怀疑性、克制性效果明显。同时,哑铃健美操用于灾后心理恢复,从心理健康因子得分和个性测验因子得分的变化程度可以看出,通过三个阶段的哑铃健美操刺激,女生心理恢复效果比男生好。

6.2建议

灾后哑铃健美操动作、音乐编排强调针对性;健美操在灾后心理恢复过程中注重评价的标准;同时,灾后健美操课堂强调教学更需要“爱心、耐心、信心”。灾后健美操教学过程中,学生心理比较脆弱,教师应把培养快乐、自尊、自信、顽强、合作精神和对生活的乐观态度放在首位;应对学生无条件地接纳;建立起融洽、真诚、和谐的师生关系。同时,在教育教学活动中,教师始终保持乐观、积极的生活态度,以饱满的热情和坚定的生活信念去感染自己的学生,创造积极的教学氛围感化学生,让学生走出灾难的阴影。

参考文献:

[1]Richard L. Weaver. Mental aerobics:The half-sheet response.Innovative Higher Education,1985,(1):23-31.

赋得永久的悔范文第5篇

关键词:应付职工薪酬;研究;新会计准则;确认

中图分类号:F230 文献识别码:A 文章编号:1001-828X(2016)012-000-01

薪酬作为员工向所在组织提供劳务而获得的酬劳或者报酬,是衡量人力资源价值的一种手段,在人力资源开发与管理中起着十分重要的作用。越老越多的企业通过多种形式的薪酬待遇激发员工的工作积极性和热情,为企业创造更多的价值。同时,也为了与国际会计准则逐步接轨,国家财政部对职工薪酬的确认、计量和相关信息的披露制定了相关的规范条文,同时对旧的会计准则中对职工薪酬的相关规定进行调整、修订以及补充。企业应及时配合新准则的规定,保证财务核算工作准确、真实。

一、新准则下职工薪酬的认知

(一)职工薪酬的定义

新《企业会计准则》明确定义了职工薪酬的具体内容,将工资、奖金、津贴、福利费、社会保险费以及辞退福利等其他与薪酬相关的支出一起在内的八项内容确定为职工薪酬的组成部分,同时,根据规定,企业提供给职工配偶、子女、受赡养人、已故员工遗属及其他受益人等的福利,也属于职工薪酬的内容,这也是会计准则中首次明确划定了职工薪酬的内容。需要特别说明的是,以股份为基础的薪酬和企业年金这两项内容不属于职工薪酬。

(二)职工薪酬的范围

新准则规定企业因获得职工提供服务而给予职工的各种形式的报酬全部纳入职工薪酬的范围。对职工的股份支付,也属于职工薪酬。不仅如此,职工薪酬对职工的定义也在范围上有所扩大,并且更加具体,规定除了与企业订立劳动合同的所有人员外,还包括虽未与企业订立劳动合同但由企业正式任命的人员。关于劳务派遣问题,新准则也给予了明确的规定:向企业提供服务和职工所提供服务相似的人员也包含在职工的范畴内。而不管这些人是否与企业订立劳动合同或由其正式任命,例如通过企业与劳务中介公司签订用工合同而向企业提供服务的人员。

二、新准则下应付职工薪酬的账务处理

根据以上所说的各类职工薪酬会计处理原则统一规划的要求,总结了如下的账务处理内容:

(一)会计处理原则统一

在对职工薪酬进行核算时,各类职工薪酬(工资、奖金等)的会计处理在原则上达到统一,一般认定在职工提供服务的会计期间确认为负债,计入应付职工薪酬贷方,同时,根据受益对象借方计入资产成本或者当期费用。具体核算如下:

借:生产成本/管理费用/制造费用/销售费用/在建工程

贷:应付职工薪酬―工资

(二)职工福利费的会计处理方法更加合理

企业提取的职工福利费,应按工资总额的一定比例,根据职工提供服务的受益对象进行计算,确认为应付职工薪酬,并计入相关资产、成本或确认为当期费用,企业为职工缴纳的基本医疗保险和补充医疗保险费用冲减企业应付职工薪酬的余额。具体核算如下:

借:生产成本/管理费用/制造费用/销售费用/在建工程

贷:应付职工薪酬 ―社会保险费

―住房公积金

向有关部门缴纳社会保险费、住房公积金和个人所得税的具体核算如下:

借:应付职工薪酬―社会保险费

―住房公积金

其他应付款―社会保险费

―住房公积金

应交税费―应交个人所得税

贷:银行存款

(三)职工薪酬殊组成部分的会计处理得到解决

1.辞退福利

辞退福利是指在企业与职工签订的劳动合同未到期之前(职工退休之前),企业方面由于某些具体原因需要提前终止劳动合同而辞退员工,根据劳动合同,企业需要提供一笔资金作为对被辞退员工的补偿。辞退福利通常采取在解除劳动关系时一次性支付补偿的方式。在对辞退福利进行会计处理时,将其确认为负债,计入当期费用。

借:管理费用

贷:应付职工薪酬―辞退福利

2.带薪休假

(1)企业为员工提供的假期,诸如产假这种非累积的带薪休假,由于不能结转至下期,因此会计上不对其作相应的会计处理;

(2)员工享有的假期中还有一类是权利和义务可以结转至下期的,这种称为可累积的带薪休假,在会计核算上,对于此类情况应根据下一年度预期休假数超过带薪休假数对应的工资金额确认为负债,计入资产成本或当期费用,即:

借:管理费用

贷:应付职工薪酬―累积带薪缺勤

发放薪酬时的会计处理:

借:应付职工薪酬―累计带薪缺勤

贷:银行存款

三、新准则下的会计信息披露

新《企业会计准则》对职工薪酬的信息披露制定了统一的标准和原则,明确了披露的具体内容和范围,要求企业对包括社保等所有的职工薪酬进行披露,既能够使提供给职工的各项薪酬的具体金额透明化,而且也能在一定程度上保障企业的合法权益。同时规范了对于因接受企业解除劳动关系补偿计划建议的职工数量不确定而产生的或有负债,应根据《或有事项》准则规定进行披露,可以从某种程度上减少企业与职工在解除劳务关系过程中的纠纷。

四、结论

新会计准则对职工薪酬的相关规定不仅停留在概念等的修订层面,更多的是对企业的会计处理方式提出了更高的要求。在新的会计准则约束下,企业会计信息的真实性和准确性会有较大的提高,企业会计信息披露也会变得更加直观和透明。

参考文献:

[1]赵延.基于新会计准则下应付职工薪酬运用的研究[J].企业改革与管理.2015.05月上(71-72).

[2]余莉.新旧职工薪酬准则比较分析[J].财会月刊.2014.11.

[3]李辉.浅议新会计准则下的应付职工薪酬[J].中国总会计师.2014.07.

[4]赵东旭.新准则下应付职工薪酬的会计核算[J].财会研究.2014.11:42-45.

[5]蔡澄明.浅议新会计准则下应付职工薪酬[J].当代会计.2014.11:9-10.

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