女神老师

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇女神老师范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

女神老师范文第1篇

“敢问，像您这样的大师，可是自学成才吗？”

“额……这个，其实不是。鄙人是得高人指点，才得以此上解难题，下赚高分的特技。”

“请问，是哪位高人指点？”

“哈哈，那就是交口二中215班的美女老师，李老师嘞”

介绍一下：数学老师，美女一枚，年龄29（老师，对不起了，这个因为读者的渴求，就不小心暴露了），优点：漂亮，长的太漂亮了，让我们这些花痴门甘拜您的裙下。缺点：暂无。

老师，我是您虔诚的部下寻沫、雨悠扬。老师，您的美貌和您的温柔一直是我最爱慕的……（美貌说得太……）还有您的教学方式，对我们温柔，温柔，太温柔了。（有点牵强）

老师，您知道吗？泰戈尔曾说过：没有见过美女老师的青春中学时代，是不完整的青春。如今，看到了您，我们这些青春热血的学生，可算是满足心愿了。

老师，您知道吗？做您半年的学生，我有些建议想提给您：1。对我们太温柔了，美人计我们吃不消。2。长的太漂亮了，美人计我们吃不消。3。太会激我了，我的脑子永远是以60迈的速度想题，可您一激我，瞬间就一120万迈的速度想题了。……（列举省略，实话：编不出来了）

老师，您知道吗？我从小爱数学（虽然有点假），我并不期望我能破解世界数学难题，或许您也能这么想；我也并不期望我能成为数学家，或许您会有些不满，但是老师，我中学时代，数学，由您教我，足够，可能对您而言，我学好，足矣……老师放心，只要您能伴我们走完初中时代，我就要成为将来的破解数学的人，而且，功劳有你一半。

女神老师范文第2篇

面对千娇百媚、的美女,老汉没有像别人一样凑上前去大饱眼福,反倒“手持树枝将她打”,也太不懂得审美啦!也太不知道怜香惜玉啦!由是观之,相关部门多举行“文化下乡”活动,提高农村人,尤其是老年人的审美情趣和现代观念,是多么迫在眉睫啊!

男人光屁股很丑陋、很下流,女人,尤其是年轻的美女身体,不仅不丑,反倒是时尚、是艺术,甚至是解放。有美女的地方就有关注、有裸女的地方就有吸引力,这早已成为某些地方和某些人赚取眼球和金钱的不二法门。别的地方千方百计“引进”裸女,河南新密这位老汉却挥舞树枝将送上门的裸女打将出去,也太跟不上时代潮流啦!

老汉呐,你撵走的不是“裸女”,而是“财神”呀!你们那疙瘩风景再好,能比裸女更有吸引力吗?有了裸女就有了关注,有了关注就有了人气,有了人气就能带动旅游产业的发展,何愁没有滚滚财源呢?事实胜于雄辩,还是给你举个实例吧:大概是去年吧,重庆一景区称,花三百八十元办理会员证可进景区拍摄模特。相关负责人称,这纯粹是艺术的行为,是重庆旅游行业向文化旅游进军的一个重要标志。由于是模特拍摄,游客又只要花一定的费用,就可以在两个月内免门票进行拍照,此举迅速掀起一阵波澜,当天就吸引了几十名摄影爱好者。同样是模特,人家千方百计“请进来”,你却毫不留情“赶出去”,这思想境界的差距可不是一星半点儿呀!

现在的不少所谓的“艺术活动”,尤其是跟人体有关的“艺术活动”,其实都是商业活动的变种。要不,为啥车展上偏要弄人体彩绘呢?要不,有的艺术展上为啥非要上演内衣秀呢?商家之意不在艺术,在乎眼球和经济效益也。商家打着“艺术”的幌子既搂了钱又提高了知名度,某些俗人借“艺术”的名义也多少寻点小刺激,何乐而不为呢?在一个浮躁的商业化社会里,艺术常常只能沦为快餐文化甚至是商业活动的附庸,只有艺术才是让美女宽衣解带最堂皇的理由。时代使然,社会大环境使然。明乎此,就不会有人拿“迂腐”的“艺术标准”和“社会风化”来衡量层出不穷的“拍裸”一类的活动了。老汉呀老汉,你与其为了所谓的“社会风化”大动肝火,还不如多想想咋利用裸女的影响力多赚点钱呢――游客和“艺术家”们蜂拥而至,你就是卖个茶蛋不也比种地挣钱多嘛!

女神老师范文第3篇

一起探秘抗老三角区

最近热播的真人秀《偶像来了》，久别重逢的林青霞、朱茵再度成为焦点――活力满格、气场十足的两位美人完全看不出真实年龄，即使是大笑时眼角出现细纹，却仍然被誉为“不老女神”。WHY？秘密就在于她们的三角区保养得实在是太好了！

决定性的神秘“三角区”究竟在哪？所谓抗老三角区，并非是我们印象中从嘴角到鼻根处的传统三角区，而是指从眼下开始，两侧延伸至太阳穴的位置，到下巴结束时所构成的三角形。别小看了这个“三角区”，它可是包括我们面部最易老化的几个部位――眼睛下方、苹果肌、鼻翼下侧、下颌和颈部。而在这个大三角区中又包含着几个更隐秘的“小三角”，即眼周、脸颊和下颌。发现了吗？这里简直就是集聚了我们所有初老症的中心地带。

你的三角区是否已经出现危机？

别以为自己离衰老还很遥远，来玩个简单的测试，看看你的面部三角地带是否已经出现老化危机。

眼袋总是鼓鼓的，就算是睡前没有喝水也是如此。

黑眼圈永远如影随形。

眼部泪沟逐日加深。

眉间有隐约的川字纹。

两颊毛孔明显多于T区，而且毛孔的形状呈椭圆形或水滴形。

法令纹提前报到，即使不做任何表情，也能看见两道隐约八字纹。

嘴角不再上扬，开始变得耷拉。

原本丰盈的苹果肌变得不那么饱满，甚至消失不见。

明明没有长胖，但是脸看起来比以前更大了。

拍侧脸照片时，发现下巴到颈部的轮廓分界线变得模糊。

不低头却有双下巴。

颈部肌肤松弛，有横向颈纹。

三角危机公关管理方案

1 促进眼周循环，告别黯淡熊猫眼除了充足睡眠，具有促进眼周循环的眼霜对于拯救黑眼圈尤其必要。像人参、咖啡因等精华成分，不仅能帮助改善眼周血管的血流速度，提升肌肤含氧量，也能为眼周肌肤补充营养。而含维生素K成分的眼霜则能减轻血液淤积，排除眼周废物垃圾，远离熊猫眼的困扰。

2 修复受损纤维，拯救松弛下垂眼

建议选柽修短受损真皮细胞并促进胶原蛋白新生的眼部精华和眼霜，前者小分子结构更能深入渗透，配合促进张力胶原蛋白生成的眼霜，提升眼下肌肤的弹力，由内而外勾勒眼周紧致饱满轮廓。

3按摩+好习惯，化解眼部危机如果没有养成好的护理和用眼习惯，即使使用再好的眼霜也是暴胗天物。数码时代，我们总是沉浸在电脑和手机的世界中，眼睛疲劳令眼部循环受阻，浮肿和黑眼圈就会立刻来报到。而化妆、卸妆、洁面时也容易因为用力不当造成眼部拉扯，出现松驰，所以手法一定要轻柔，清洁并非越用力越有效。另外，每日坚持眼部按摩是化解眼部危机的最佳tips，在涂抹眼霜后，用双手或金属按摩工具来安抚眼部，金属冰凉的质感还有缓解浮肿的作用哦！

4 丰盈双颊，重现饱满苹果肌

苹果肌是年轻可爱的标志，然而相较其他部位肌肤，苹果肌的胶原蛋白更容易受到老化损伤，年龄增长、外界压力与刺激都会导致脂肪与胶原蛋白的逐渐流失，令原来饱满的苹果肌慢慢消失。具有促进肌肤透明质酸生成的胜肽类保养品亦能起到充盈双颊的效果，帮助改善肌肤塌陷的问题，让脸颊重新丰溷饱满起来。

5 消灭法令纹，避免视觉早衰

如果一旦不小心蹦出法令纹，即使脸上毫无其他瑕疵，看起来也会老了10岁，面容陡然变沧桑。以抗老产品来促进胶原纤维增生，使肌肤由内膨润撑起，对抗凹纹，涂抹的时候搭配提升手势，加强抚平凹纹。

6三角区紧致按摩瑜珈皮肤专家发现，将瑜珈伸展肢体、拉提肌肉的概念融入脸部保养，同样可以起到拉伸肌肉、紧致塑形的目的。在使用面部抗老紧肤塑颜产品时，配合指腹以适当的力道按压几个位置10～15次，就能刺激胶原蛋白及弹性蛋白的生成，回复三角区紧致有弹力的肌肤。

7 清理淋巴毒素，收紧下颌线条

若想下巴轮廓清晰起来，疏通淋巴循环是第一步，你可以选择促进循环代谢及排水功效的紧实塑颜产品，使用时着重进行从下巴至耳根再至颈部的淋巴按摩，即可达到更理想的效果。管理颈颌区，甩掉“假双下巴”能促进肌肤天然弹力蛋白和纤维蛋白生成的紧致精华面霜可帮助收紧面部肌肤，预防下颌松弛，若能配合有针对性的按摩，坚持一段时间就能见到显著效果。

9 按摩霜与按摩工具

相信我，它们一定是最让你惊艳的抗老化狙击手。借助按摩霜能促进肌肤血液循环，不仅加速新陈代谢，帮助后续养分更好吸收，还能加强血管弹性，甚至能为肌肤塑形。而按摩工具，无论手动还是电动，都能将提升、紧致效果发挥到最大化，想要和地心引力作对，每周借力两三次就对了！

0～2个YES

虽然状况还不错，但是预防提案必须提到日程上，以防肌肤进一步老化。

3～6个YES

老化比较明显，必须立刻正视三角区的老化问题了，赶快好好管理你的三角区吧！针对最严重的区域进行全面护理，其他区域也做防御处理。

女神老师范文第4篇

2、扩展解释：

已婚的女人梦见老虎，可能最近你的生活会出现一些变故，你可能会处于一种危险的境地，你需要调整好自己的心态，让自己的生活趋于正常。

未婚的女人梦见老虎，可能你最近身边会出现一个威风凛凛的人，让你无可奈何的陷入爱河之中。

当白领的女人梦见老虎，你在最近会遇到一个大单子，但是想要拿下并不容易，很有可能会让你的生活过于紧张。

外出务工的女人梦见老虎，可能会出现很严重的破财的现象，非常容易引起一些意外事故。

女神老师范文第5篇

摘 要 人体的生理机能与健康状况随着年龄的增加而不断下降，中老年人积极参加体育锻炼，可以提高健康体适能，促进健康。本文将从有氧健身操对中老年女性健康体适能的影响方面进行阐述，为了进一步阐明有氧健身操对中老年女性心肺功能的影响，采用文献综述法对参加有氧健身操的中老年女性各项健康指标进行比较，从而为有氧健身操的推广和普及提供参考。

关键词 有氧健身操 中老年女性 健康体适能

一、前言

世界卫生组织将体适能定义为：“身体有足够的活力和精力进行日常事务，而不会感到过度疲劳；并且还有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力”。

健康体适能是与健康有密切关系的体适能，主要内容包括心肺耐力、肌力和肌肉耐力、柔韧素质、身体成分等。除了是机体维护自身健康的基础外，还是机体以最佳状态去完成日常工作、降低慢性疾病发生的重要因素。

有氧健身操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

中年女性既有生活、工作的压力，又要完成家务，且随着年龄的增长，生理功能衰退，导致机体的新陈代谢功能下降、免疫力低下，如不及早采取相应的措施，就会加速生理衰退的进程，导致疾病的发生。有氧健身操一直受到中老年女性的青睐，大量研究表明，有氧健身操练习是一种提高健康体适能的有效方法，它能明显地提高与健康相关的体适能。

二、研究方法

（一）研究对象

中老年女性的各项健康体适能指标（心功能、肌肉力量、柔韧性、体重指数、平衡能力等）。

不同形式的有氧健身操，如：瑜伽、拉丁舞、健美操等。

（二）研究方法

文献资料法：通过对中国期刊全文数据库，中国期刊网优秀博士、硕士论文数据库，万方数据库等进行大量检索，查阅与有氧健身操、健康体适能相关文献，并对其进行分类整理，为研究提供理论支持。

三、结果

有氧健身操对中老年女性台阶指数、力量、柔韧性、静态平衡能力均有显著性的差异。

有氧健身操对中老年女性的体重指数没有显著性差异。

四、分析与讨论

（一）有氧健身操对心功能的影响

台阶试验是通过测试定量负荷工作后脉搏的恢复情况来评价心血管系统对运动负荷的反应的指标，可以反映心血管系统功能，间接反映有氧耐力水平。其测试原理是利用心血管运动试验，探讨定量运动负荷和心率恢复速度间的比例关系。一般而言，台阶指数值越大，则反应的是机体的心血管水平越高，反之，则越低。在完成定量负荷时，经常锻炼和训练水平较高的人，表现为心跳次数少，运动后脉搏恢复的也快，台阶指数较大；如果不经常锻炼，则表现为心率较快，且运动后恢复也较慢，台阶指数较低。

大量研究表明，有氧健身操是提高心肺功能的有效锻炼方式。而运动强度稍低的有氧健身操锻炼在增强心肺功能效果方面的作用比较明显。普通人每分钟心率是70-80次，而进行有氧健身操练习的人每分钟心率是60次甚至更低，心脏承受的负荷增大，人的活动能力因而得到了提高。

（二）有氧健身操对肌肉力量的影响

1.有氧健身操对握力的影响

握力主要评价受试者肌肉静力收缩的耐力状况，反映前臂和手部肌肉的力量，是反映肌肉力量的一个很好的指标。

经常参与拉丁舞活动时，上肢参与锻炼较多，需要上肢具有一定爆发力，故而舞蹈爱好者在平时的练习中使上肢部肌肉力量得到发展，表现出握力较大。说明经常参加拉丁舞锻炼可以增大握力，提高手、前臂部肌肉力量。

2.有氧健身操对俯卧背伸和仰卧举腿的影响

俯卧背伸和仰卧举腿是肌力测定的常用指标，俯卧背伸主要反映的是背部肌肉的力量，仰卧举腿主要反映的是腰腹部肌肉的力量，单位时间内次数的多少可以表现该部位肌肉力量的大小。

拉丁舞锻炼时要求上身收紧，做到收腹挺胸立腰，另外锻炼时还要求一些上肢动作快速展肩到位并制动，这对背部力量的发展起着积极的作用；拉丁舞练习者为跟上节奏，较重视腰腹肌发力，锻炼时能做到挺胸收腹立腰，从而增强了腰腹肌力量。

由此可见，经常锻炼有氧健身操可以增强握力和俯卧背伸、仰卧举腿次数，也就是提高了上肢、腰背和腹部肌肉力量，进一步说明有氧健身操特别是拉丁舞对提高中老年妇女的肌肉力量有较好的作用。

（三）有氧健身操对柔韧性的影响

柔韧性是身体健康素质的重要组成部分，是关节的最大活动范围，使四肢和躯干充分伸展而不会感到疼痛感的一种能力。柔韧性的好坏直接影响人们日常的工作和生活。

有氧健身操（如拉丁、瑜伽等）对柔韧性要求也较高，在练习中会安排多项提高柔软素质的动作，但在研究中坐位体前屈没有明显差异，有研究表明，柔韧性的提高在拉伸30秒内就有效，效果并非随拉伸时间的延长而增加。

（四）有氧健身操对体重指数的影响

体重指数（body mass index，BMI）是世界卫生组织（WHO）于1990年公布的，反映成人体重与身高的关系，是判断人体胖瘦程度的一项重要指标，不受性别影响。身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，是结合体重和身高来衡量人体脂肪相对水平的指标，主要反映全身性超重和肥胖。适合我国人群的肥胖标准，即体重指数小于18.5为轻体重，18.5-24为正常体重，大于24为超重，大于28为肥胖。

研究表明，BMI与多种疾病有关系。而中年女性通过有氧健身操的练习后BMI数值为22.40±2.06，与正常女性相比有显著性差异，并认为长期坚持有氧健身操的练习可以很好的控制体重，使人体BMI处于一个合理的区间范围，有利于预防各种疾病的发生。而且在身高没有变化时经过有氧健身操的练习体重减轻明显，对减肥塑形有良好的作用。

（五）有氧健身操对静态平衡能力的影响

平衡能力不仅是人体的基本运动机能之一，而且在日常生活中起重要作用，是指人体处在一种姿势或稳定状态下以及不论处于何种位置时，当运动或受到外力作用时，能自动地调整并维持姿势的能力。人体的平衡能力一般分为动态平衡能力与静态平衡能力两种。动态平衡能力，是指运动过程中控制身体重心和调整姿势的能力。静态平衡能力，是指处于相对静止状态下，控制身体重心的能力。静态平衡是由平衡感觉传入中枢神经系统，经中枢神经综合分析后经由椎体束下达神经冲动，调节指挥肌肉、骨骼系统来随时纠正身体的偏移以稳定平衡。

有氧健身操对身体平衡能力的增强有着积极的作用。资料表明有氧健身操有助于改善机体的平衡能力，练习时间越长平衡能力改善越明显，但停止锻炼过后，平衡能力会出现一定程度的下降。有氧健身操（如瑜伽、拉丁舞）的锻炼以控制身体平衡为主，如瑜伽中的平衡动作的练习（如蝎子式、犁式、下犬式等），可以提高前庭系统的功能，该运动的关键就是控制身体确保长时间维持某一姿势的平衡。又如拉丁舞练习时身体重心移动较快较多，还有很多要求半拍（节奏）完成转身动作，快速摆造型、快速衔接新动作（即急停急起），需要身体具有一定控制平衡的能力。

五、结论与建议

（一）结论

有氧健身操的练习对中老年女性在心功能、肌肉力量、体重指数、平衡能力等健康体适能指标的提高上有良好的促进作用，对柔韧性的提高上虽没有过于明显的作用，但还是明显高于没有参加有氧健身操练习的中老年女性。

（二）建议

中老年女性在今后的生活中应合理的、适当的安排有氧健身操的练习，并应遵循循序渐进的原则，避免拉伤，并应根据自己的实际情况选择适合自己的有氧健身操内容，安排适当的锻炼强度，适当的增加运动时间和运动负荷，以达到更好的健身效果。

参考文献：

[1] 俞宜男.健美操对全民健康体适能的影响[J].科技信息.2008.27：663.

[2] 张颖，单泰林.浅析健美操对健康体适能的影响[J].哈尔滨体育学院学报.2001.1：107-108.

[3] 方熙嫦，雷丰华.提高健康体适能的新处方――健身健美操[J].福建师范大学福清分校学报.2001.2.

[4] 林华，王洪.有氧健身操对女性BMI和WHR的影响[J].体育科学.2000.03：63-65.

[5] 陆丹华，龚江泳.有氧健身操对中老年妇女的健身作用[J].湖北体育科技.2005.24（1）.

[6] 刘世金，庄伟.有氧健身操对中老年女性健康的影响[J].南京体育学院学报（自然科学版）.2007.3：27-29.

[7] 林华，王洪，马玉荣.有氧健身操对城市中老年女性心功能的影响[J].体育科学.2001（01）.