心理素质培训

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心理素质培训范文第1篇

摘 要 射击运动是运动员技术水平、身体机能和心理素质的比拼和较量。但由于运动员技术水平和身体机能随着开放性的科学研究在体育领域的广泛发展，使得一流的技术水平和超强的身体素质的养成的方法已经不再是什么“独家秘方”。从而使得射击比赛过程中运动员的心理水平和状态成了决胜关键。经验表明：单纯的进行心理培训或辅导所产生的效果并不如预期中的好，而通过比较研究，我们得出，将射击运动员置身于比赛的氛围中来进行心理训练效果会更好。

关键词 心理调适 训练模式 射击运动员

研究认为，优秀射手应该具有如下心理特征：沉着、稳定，确保设计过程中身体的稳定；放松情绪，调适心态，战胜对手之前，先战胜自己的心态；顺风时聚焦动作，逆风则关注自己的情绪，冷处理急躁心绪，坚持打完最后一发，不轻易丢掉一环[1]；加强自我修养，学会将负面情绪转化为正面出击的能量，化犹豫为果断；最后要培养自身适应环境突变的心性，在遭遇赛场秩序突然混乱、天气变坏、动作失误的意外情况的时候，要努力排除内外干扰，将剩下的子弹打好，而这也就是设计运动员心理训练的目标[2]。实践表明：“短平快”这一射击培训模式由于倡导“教学时间缩减化、遇到险情平和化、实现效果快速化”21字训练方针[3]，对于培养射击运动员稳定、健康的心态具有重要价值。

一、心理训练在射击训练中的地位、作用

众多射击运动员运动实践特别是各种大型、正式的射击赛事结果证明：运动员的心理状态会对其射击效果产生巨大影响。良好的心理状态有时候甚至可以让运动员在赛场上发挥超常，战胜实际水准比自己高的对手；反之，如果心态不稳，情绪波动过大，则可能导致比赛失利，以至于造成个人乃至团队的赛场遗憾。具体而言，心理训练在射击比赛中具有如下作用：首先，可以提高心理活动水平，其次，帮助运动员高效调整、控制心理活动的强度；第三，促进心理障碍的减轻甚至是消除[4]。

二、心理训练主流方法及在“短平快”动作训练模式中的模式分析

（一）心理训练主流方法适宜“短平快”动作训练模式的方法讨论

笔者通过实地调查和文献资料研究，归纳出当前射击运动员主流的心理调适方法主要如下几种类型：（1）认知训练，这是关于积极心态养成的方法，认为认知训练可以塑造积极的心态，而认知就是通过的技术训练以建构和加强运动员信心的方法体系；（2）注意力训练法，这是众多方法中最难以推行的方法，但可以采用辅助工具实现，所谓注意力训练法，就是要将注意力聚焦在射击的每一个具体的动作上，按照流程，以靶子为目标，摒弃杂念，专心如一；（3）放松训练法，这主要是针对紧张情绪的，通常有调整呼吸和转移注意力两种方式，这个是讲过实践证明适用最广泛。效果也最好但效果强度一般的心理调适方法；（4）自我暗示训练法，这实际上就是针对具体的情景，运动员进行自我对话，自我激励的方法。（5）模拟训练法。模拟训练法也就是情景创设或是情景再现，对比赛的环境来一个还原，制造高度紧张的氛围，为最终比赛做模拟预赛，从而提前进入比赛，以养成临场应变的能力，自我调适的能力。但根据一些心理学家的观点，模拟不能用得太多，以避免给运动员造成情绪上的麻木，紧张等情绪在某种角度而言具有积极效果，它是激情的具体形式之一，但如果运动员丧失了激情，那么比赛成绩必然平平，反而不利。上述方法，各有千秋，也各有优劣。但相对而言，笔者认为最适合本文所赞成的“短平快”的动作训练方法的是放松训练、自我暗示训练和模拟训练方法，接下来将论述之。

（二）放松、自我暗示和模拟训练方法在“短平快”动作训练模式中的应用

一般而言，传统训练要耗时32学时，而“短平快”完成整套动作要领的掌握则仅需要24学时。射击训练一般分为比赛用途和实战用途，相对而言，但不管是比赛或是实战都必须都懂动作和心理训练有很严格的要求，比赛事关荣誉，而实战事关生死。但实际上比赛要面对的压力可能比实战要大得多，而实战可能要克服的主要还是恐惧心理，对射准要求可能更为严苛。设计动作训练过程中，将心理训练放在相当总要的位置，有时候可能因为个别运动员的具体情况而更加重视心理调适。建议在训练的过程中，主要从三个方面进行心理调适：首先，对刚刚接手设计训练的学生采用实弹与教练弹混装的方法进行重复试验，这样可以从真实射击的力给身体的冲击对学生造成心理张力；其次，自我暗示，发挥不好的时候告诉自己能行，以恢复自信，同时可以默念教授传授的动作要领口诀如：“平正准星缺口”、“挺住手腕力量”以及“聚焦准星稳定”等。另外，刺激或平稳情绪，紧张深呼吸，麻木时加大热身运动量，同时大幅度加大呼吸频率。其次，模拟实训与传统训练综合运用，营造高压氛围，构成真实情景，给运动员一个实打实的心理压力，从而培养他们心理承受和抗压能力。

三、小结

近现代以来，由于科学研究和技术水平的高度发展，导致单纯的技术性培训模式或策略已经成为人所共知的“大路货”，而影响甚至说是决定射击效果的心理因素则在很长一段时间内虽然得到重视，但由于训练方法失当，而致效果不佳。学者白光辉将“短平快”的训练法概括为“教学时间缩减化、遇到险情平和化、实现效果快速化”21字，这是一种讲求短时间内出训练效益的方法，它将传统训练经验与模拟训练的优势结合起来，为射击训练的动作掌握建构了一套卓有成效的方法体系，但是该方法虽然也在一定程度上讲究心理训练，但是重视程度和干预力度明显不够，这在不少利用该方法体系培训的运动的比赛表现中可以得到证实，而正是各界进一步研究分析的地方。

参考文献：

[1] 白光辉.“短平快”射击训练模式探究[J].中国人民公安大学学报（自然科学版）.2013.02：107-109.

[2] 桂涛.武警优秀射手心理结构模型研究[D].江西师范大学.2013.

心理素质培训范文第2篇

目的探索提高新上岗护士的职业素质能力培训及管理，帮助新上岗护士尽快适应职业岗位，合理的规划职业人生。方法设计了六个部分的培训内容，第一部分：注重方式；第二部分：心态修炼；第三部分：医患沟通技巧培训；第四部分：职场礼仪培训；第五部分：综合培训；第六部分：员工职业素养培训及总结。结果通过培训，新上岗护士均有了清晰的目标，明确了自己的奋斗方向，提升了职业忠诚度，我院采取职业素质能力系统化培训三年来未出现护士离职。结论新上岗护士职业素质能力系统化培训是提升护士综合素质，培养护理人才，减少离职率的有效方法。

关键词：

新上岗护士；职业素质能力；管理

护理质量直接关系到病人的生命与健康，加强护理质量管理，提高护理服务质量，是护理管理的中心任务，而护士职业综合素质是保证护理质量的关键。新护士刚刚步出校门，在从护生角色向护士角色转换过程中，面临着许多问题，此阶段能否顺利适应，对护理工作有着很大的影响。护校毕业生工作的最初3年，是工作态度、思想素质和业务素质的形成阶段。我们采用问卷，对来医院工作3年内的护士进行综合职业能力调查，现报道如下。

1职业素质能力培训思路

对新护士的培训，首先保证新护士适应职位的素质要求和履行职守的能力要求，同时又要最大限度的考虑护士个人发展的需求，因此培训理念必须在充分考虑医疗机构需求的同时坚持以人为本。新护士刚走上工作岗位，正是充满热情的时候，但因为临床经验少，在处理一些复杂问题时会感到茫然无措，针对此情况，培训采取集中授课、拓展体验、案例分享、讨论总结、情景演示、才艺展示、书写感悟等多种形式，寓教于乐，不断提升，使培训效果达到最佳。

2培训方法

2.1注重方式：新上岗护士的培训，必须注重方式。第1年的新上岗护士是刚从学校毕业就进入医院的，有扎实的理论基础，对实践抱有新奇感，因此工作热情高，但工作能力和技巧差，培训效果好，综合职业能力能迅速提高。一般着重于传授专科理论与技术，以及用护理程序对患者实施整体护理的培训。

2.2心态修炼：职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩和关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争；引导新护士树立积极、正面、乐观、向上的生活和工作态度与价值观，才能对自己、对医院负起应该担负的责任。培训结束时，每个学员都必须发表心态演讲，大家都较前自信，发言很踊跃，表示要远离悲观思维，活在当下，做快乐的自己并快乐的服务患者。积极地对待人和事，积极对待困难和挫折，发奋图强，自动自发，做最好的自己，为医院的发展做出自己的努力。

2.3医患沟通技巧培训：医患沟通技巧培训的目的是为进一步构建和谐医患关系，把对病人的尊重、理解和人文关怀体现到医疗服务全过程中，增强医患之间的沟通与交流，有效防范医疗纠纷的发生。现在屡有伤医、伤护事件报道，所以医患沟通既重要又是难点，良好的医患关系是医疗工作开展的重要前提。本部分培训为新护士走上工作岗位能够进行良好沟通打下了坚实基础。

2.4职场礼仪培训：新上岗护士应该掌握礼仪服务规范，从而获得良好的沟通技巧。随着我国社会主义精神文明建设的发展“以病人为中心”的护理服务宗旨，不仅要求为病人提供优良的护理技术，还包括了更为广泛的优质服务内涵，其具体反映形式就是礼仪服务。沟通技巧的掌握与运用，直接关系到礼仪服务的成败。因此，对新上岗护士，必须认真培养沟通能力。要求工作第1年的新上岗护士必须掌握礼仪规范，了解护士应具备的言行举止，临床工作中对待病人的问候用语、治疗用语等。并安排理论与实践相结合的方式，使其能身临其境，从实践中获得沟通的技巧，从而运用于临床。

2.5综合培训：对新上岗护士的培训，应该注重综合培训，以提高新上岗护士的专业能力。综合培训强化了新上岗护士的基础理论、基本知识、基本技能的能力培养，并通过内容新颖实用的护理新理念、科学的思维方法等讲座，以及以问题为基础的护理临床查房和系列护理科研活动，使新上岗护士掌握了从事护理职业所必备的专业能力、职业态度和良好的行为规范。此外，综合性培训突出了岗前教育的作用，使新上岗护士将护理理论与临床实践更好地结合起来。

2.6员工职业素养提升培训及总结：新护士是医院护理队伍的新鲜血液，在推动医院护理工作的发展中起着不可忽视的作用，因此护理管理者必须坚持对新护士进行职业道德教育，帮助新护士树立正确的人生观和价值观，自觉抵制各种消极因素影响，增强新护士对医院的认同感和自豪感，进而把新护士培养成有理想、有目标，爱院如家，爱岗敬业的高素质人才。通过培训，大家均表示受益匪浅，感觉是一次全新的洗礼，都表示会努力工作，用勤奋、忠诚等良好品质书写美好人生。

3讨论

总之，新上岗护士综合职业能力不可忽视，加强对她们的指导和培养，深化“以病人为中心”的服务理念，不断提高护理质量和专业技术水平尤为重要。

参考文献

[1]陶红英.加强对新上岗护士的培养[J].现代医药卫生,2003,19(16):91．

[2]程玉英.新时期护士长培训工作的思路探索[J].齐鲁护理杂志,2005,11(9):1335．

心理素质培训范文第3篇

2011年高考体育加试结束，笔者发现很多学生成绩不理想多半不是因为自己竞技水平的问题，而是因为心理素质不好，直接导致技术完全失控，无法发挥正常水平。怎样提高学生的心理素质呢？通过总结、反思，笔者现在谈谈自己的想法。

一、让学生多参加比赛，积累经验，熟悉场面

竞技体育，不是只靠突击训练就能立刻见效的，而是要进行常年的、系统的训练。一般参加高考的学生，最起码要经过1―2年的系统训练，因为人体差异的不同，学生训练努力的程度不同，自然训练的成效也就不同。因为中学生参加体育比赛的机会少，所以就更要抓住这些机会，不要因为自己水平不够、不能取得好的名次而放弃这些比赛的机会。在参加比赛的过程中，学生能够学到很多东西。

1.经验的积累

在参加比赛的过程中，学生能够见到很多高水平运动员。和高水平对手一起比赛，能激发部分学生的潜能，从而取得优异的成绩，极大提高自己的自信心。或在比赛的过程中，学生能发现自己的不足，比赛结束后思考、总结，从哪些方面可以完善、提高自己的技术动作。学生还可以学习到高水平运动员良好的比赛习惯，积累比赛经验。

2.心理状态的调整

区级、市级运动会，对于普通的中学生来说，场面已经足够宏大了。很多学生都没有见过如此盛大的开幕式，如此高水平的比赛，如此多的运动员，如此多的观众，甚至可能还有电视台来现场拍摄。这对于他们的心理承受能力无疑是一次极大的挑战，对他们能否在各种复杂、困难的环境下，很好地控制自己的心理状态，保证技术、战术的充分发挥，取得理想的比赛成绩，都是一种强有力的锻炼。

3.家长的鼓励和支持

有很多的学生都是背着家长练体育的。通过调查，很多家长都不同意自己的孩子练体育，觉得练体育既没有出路又耽误学习。如果学生能够在比赛中取得一点成绩，家长会认为他们在这方面有些天赋，从而给予一定的鼓励和支持。很多时候，家长的一句话比老师的十句话都管用，学生学起来也会更努力，因为他们想证明给父母看自己有这个能力。

二、多与学生交谈，从思想上进行放松

学生不良的心理素质来源于生活，来源于生活中形成的紧张习惯，因此要解决比赛紧张的问题，就要从改变性格中的不足做起。在高考大环境的压力下，学生的课业压力已经让他们喘不过气来，如果还要进行课外训练，难免会产生过重的思想包袱。

教师平时训练的过程中要仔细观察学生，特别是学习或体育成绩不好的学生，多与他们交谈，多给些鼓励，提升他们的自信心。对那些学习或体育成绩较好的学生，则要时常提点他们，戒骄戒躁，减少自负，反省自己，发现不足。告诉他们，如果自我感觉良好，不愿接受批评，过分地想在比赛中表现自己，把结果看得很重，往往不会取得太大的成就。

三、完善训练方法

1.情景变换

通过与学生的交谈，笔者发现很多学生是因为考试时身边的待考学生太多，从而心理过度紧张，技术动作完全变形，无法发挥正常水平，导致考试成绩不理想。教师可在其他学生的帮助下，营造与考试相似的环境，帮助这些学生克服困难。

2.环境选择

选择不同的场地进行训练。因为人体差异的不同，每个学生适应环境的能力都不一样，因此经常变换场地训练，对于那些适应环境慢的学生有很大帮助。

3.抗压训练

心理素质培训范文第4篇

[关键词] 合水党校 创新培训理念 培训模式 培训力度

[中图分类号] D412.61 [文献标识码] A [文章编号] 1003-1650 （2013）06-0232-01

近年来，合水县委党校以十七大提出的大规模培训党员干部的要求，不断转变和创新培训理念，坚持以人为本，服务基层，认真贯彻党校工作条例和我县人才发展规划，把培训的触角向基层党员干部和企业延伸，把优质资源向基层倾斜，逐步尝试了基层培训的新模式，基层培训工作取得了一定的成效。

一、更新培训理念

近年来，我县的经济和社会事业取得了跨越式发展，广大党员谋发展的劲头和对知识的需求也越发强烈。由于党校教师少，精力有限，常规的做法是把精力全部放在领导干部和后备干部身上，对基层的培训是守株待兔的工作机制，培训处于被动状态。按照大规模培训的要求，集中培训轮训的干部大部分是领导干部，时常把普通干部扔在党校的门外，为此党校校委会班子在走访调查的基础上，认识到党校在党员干部培训和宣传党的理论加强党员干部修养上具有特殊的地位，起着不可替代的作用。党校担负着统一思想、凝聚人心，增强动力，提供保障的重要使命。在县委组织部的积极支持和指导下，从2009年开始，我们把对优质资源向基层延伸的工作摆上工作日程，主动与基层干部党员靠拢，做到观念转变，送课“入户”。

1.加强管理

过去，我们没有专门负责此项工作的人员和领导，工作的随意性较强，现在我们配备了专职搞宣传的教师具体负责此项工作，并指定一名副校长亲自主抓，做到有计划、有组织保障。

2.制定方案

每年根据我县的中心工作和培训对象实行总体教学统筹计划，并根据不断变化的新形势采取灵活变动的教学设计，做到集中和灵活性相统一。

3.确保经费投入

党校的经费比较紧张，而下基层讲课需要一定的成本，为了保障教师不受资金的困扰，党校承担一部分，所到乡镇由乡上承担部分，两年来，共自筹资金3万余元用于基层教学。

二、创新培训模式，增强培训效果

1.创新培训模式

党校在培训上力求“三贴近”，贴近形势、贴近所需、贴近大众，设置政治、经济、文化、社会、新农村建设、党史等多个板块撰写专题，近两年来我们为基层送课达60多次，接受培训的达3000多人，创近几年新高。先后有信用社、司法局、交通、乡镇等近12个单位与党校联合开办各种形式的培训。党校的作用得到了较好的发挥。

2.建立奖励机制，实现优秀骨干教师向基层下摆

合水党校共有10名任课教师，其中有的还兼职其他工作，着实精力有限，为了调动教师的积极性，经校委会研究制定了奖励机制，主要是三挂钩，即下基层次数及服务好坏与提职挂钩，与年末奖金挂钩、与晋职称挂钩。去年有一名教师因工作出色被提拔副科级。有两名年轻教师晋升为高职，享受相应的待遇。极大的提高了教师的工作积极性 。

3.搭建网上平台，实现资源共享

合水县政府在我校投资修建多媒体教室，并利用远程教育网进行甘肃省福民兴陇干部培训，每月一次，把实用性、针对性较强的专题录制下来提供给基层单位，增强服务的功能。我们还充分发挥优质资源优势，把其充实到我们教学资源库，定期参加相关的培训，提高教师的教学水平。

三、加大培训力度，提高培训效果

1.开展“大提高、大培训”活动，积极送课下基层

各企业事业单位、村、镇由于受培训场所、师资力量等硬软条件的限制，培训党员干部有一定困难。党校主动与乡镇联系，举办乡镇级党员干部培训班。。根据需要认真抓好培训内容、教学形式、教师安排、班主任选配、班级管理和业余生活等多个环节，为各企业、事业单位、镇、村培训了一大批优秀的适用人才。2012年1月份以来，在全县18个各级直属单位、6个镇、12个行政村举办了37期培训班，培训干部3000人次；培训企业高中层干部600人次；积极为基层牵线搭桥，邀请师大专家教授到合水党校5人次培训干部800人次；年轻专、兼职教师自发组成志愿服务小分队，义务送课到基层。目前，志愿者小分队成员已增至8人，一些老教师也涌跃参其中，有效地保证了小分队的教学质量。

2.以能力培训为核心，实施精品工程

从干部培训的需求转变入手，培训侧重以提高科学判断形势、驾驭市场经济、建立和谐社会、应对复杂局面、依法执政、科学执政和民主执政的能力为主。重点实施了“精品课程”和“名师工程”，打造出了一支过得硬的教师队伍，推出了一系列叫得响的精品专题：《突发性群体危机》、《如何做好新形势下群众工作》、《公务员职业精神与道德修养》《十七届六中全会精神辅导》等精品专题。这些课程的推出，受到了广泛的好评，也检验和证明了党校的培训质量和服务水平。

一是改变过去单纯的教学方式，努力扩展教学内容和形式，强调更有针对性地对干部实施专业训练。例如：根据学员特点大力推行以学员为主体的研究式教学，整个教学过程让学员主动参与，从问题入手，深入分析研究工作中的重大理论和实践问题；通过案例教学、模拟教学、体验式教学等方法的运用，侧重对学员进行能力培养，提升培训的实效性。

二是每期培训后，都要开展学员讨论座谈，并邀请相关单位人员参加讨论，让学员的学习成果在更大范围、更短时间内得到有效的交流转化并接受检验。

三是坚持及时接受反馈信息，开通了网上学员论坛，制定了完善的专题更新机制，使教学内容及时跟上时代节拍，更加贴近社会发展要求，最大限度地满足社会需求。

心理素质培训范文第5篇

一、立足平时训练强化学生意志品质

心理学认为，意志就是根据既定的目标合理支配自己的行为并能自觉克服心理障碍和竞技困难的一种心理素质品质。由于当下乒乓球项目的技术水平更加全面、精湛，竞争日趋激烈和残酷，导致乒乓球竞赛对选手的技术和心理的竞技品质要求更高。可以说现今的乒乓球竞赛比拼的不仅是队员的技术、战术和体能，更重要的是比拼队员的意志品质。意志品质成为比赛必胜的重要条件，谁的品质顽强、耐挫能力高，谁就更能胜券在握。因此，乒乓球指导老师在训练指导时，应该立足比赛强化心理意志品质训练，制定完整的训练计划，循序渐进地加以训练培养，要不断加大训练难度，从严从难规范训练，坚持科学严格的训练要求。同时在训练中要加强对抗性训练，对训练中获胜的选手要表扬激励，刺激队员的竞技意识，也可以引进强队和技术全面的队员来陪练，诱发学生的意志品质。

二、立足群体训练强化学生团队精神

乒乓球比赛的奖牌设置主要就是单打、双打、团体三种，而训练多是群体训练。因此，乒乓球的训练指导必须强化集体意识和团队精神的培养，让每一个学生都能充分养成对集体荣誉的担当意识，形成个人拼搏关乎集体智慧和荣誉的品牌意识。训练中，我们可以采取组合训练、对抗比赛、拉练淘汰等多种形式，来促进团队精神的养成。一是将不同技术水平、不同年龄的队员进行多轮次分组结对，以小组形式进行训练、比赛、对抗，进而将比赛结果进行段级归类，刺激每一个队员都充分关注比赛过程和结果，培养他们的团队意识。二是合理进行团体比赛。这样做便于学生在不同组合中学会适应和竞争，从而达到技术、战术、性格、心理等多方面的互补共进，在比赛和切磋中增进集体荣誉感，继而培养学生的团队精神，让集体和个人和谐共生。

三、立足攻防训练强化学生拼搏精神

乒乓球最基本的技术就是攻防推挡。训练中，我们首先从基本动作入手，应该重点强化正手攻球训练，灌输给学生主动进攻、发球抢攻的思想意识。要下大力气反复进行正手攻球训练，打好打牢攻球基本功。其次是增加正手推挡的难度。要不断增加攻防次数，在定时计数基础上计算有效攻防的次数和质量。再次是要采取变位抢攻、发球抢攻强化训练办法。要把抢攻作为必备的基本技能，作为训练考核的重要内容，以发球抢攻作为训练必修课，用以激发学生的主动进攻意识和拼搏精神。

四、立足战术训练强化学生抗挫心理

所有的体育竞技项目都将面临失败和淘汰，因此培养学生在失败面前的抗挫心理非常重要。这就要求指导老师立足平时的战术训练，强化学生的耐挫心理品质。第一要利用技术指导培养挫败意识。要正确引导学生敢于分析自己的失败动作、错误战术、心理阴影，然后指导学生不断调整自己的心态和战术以适应竞技需要。第二要利用对抗比赛磨炼学生的挫败心理。要利用赛中和赛后的点评分析，找出自身不足和整改策略，在多次失败体验中提升技术和锻炼心理耐挫能力。第三要把耐挫心理作为专项的训练内容来强化。指导老师要组织专门的心理辅导训练，要把军事上、乒乓史上的优秀战例作为课程引入耐挫心理辅导上来，指导学生形成正确的胜利观和荣誉感，进而激发学生加倍地练习技术和战术，练就必胜的竞技能力。

五、立足情绪训练强化学生注意品质

乒乓球比赛的赛制需要参赛队员的注意力必须高度集中，要心无杂念地投入比赛。训练学生对乒乓球竞技的注意力非常重要。第一要引导学生努力克服情绪波动和思想惰性。教育学生一旦进入场地，拿起球拍，就必须毫无杂念，认真面对每一个球、每一分，做好球球计较，志在必得。第二要以平和心态对待环境和对手。要有意识地引导队员排除环境和对手带来的各种干扰，以最佳的心境投入比赛，从心理上战胜对手。第三就是要把注意力聚焦到比赛的战略战术上。要淡化得失，用积极的心理暗示激发自己的斗志，可以用“大吼”“擦汗”“走动”等形式放松自己，调整自己的情绪和注意力，这样的训练会非常有利于学生的注意力品质的培养。

六、立足思维训练强化学生竞技智慧

对于学生乒乓球的训练，技术指导固然重要，但是思维训练更是重中之重。指导老师在强化学生基本功训练的同时，更要教育引导学生用智慧打球，因为技术、战术、智慧三者缺一不可。乒乓球早期训练中，基本技术的训练是重要的，但是智慧和技巧的结合培养更不可少。要教育学生运用过硬的技术和战略的智慧去战胜对方。平时训练时要注重学生竞技思维的启迪和激发，让学生在挖掘自我潜力的过程中树立信心，让学生带着头脑和智慧走进球场和比赛，其效果一定会事半功倍。

总之，小学生的乒乓球训练应该结合小学生的身心特点，在关注学生技术训练的同时更加注重学生心理素质的训练，要把意志品质、团队精神、拼搏精神、耐挫心理、注意品质和竞技智慧贯穿在平时训练中，真正把学生培养成为技术过硬、心理强大、智慧发达的乒乓球人才，为中国乒乓球事业的不断辉煌贡献自己的力量。

参考文献：