我的职业的规划

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇我的职业的规划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

我的职业的规划范文第1篇

从多方搜集有关SWOT的资料，希望能更好了解此分析方法，以便更好的使用。现结合自身情况，谈谈我的SWOT自我分析和三年职业规划。本文是小编收集整理的我的SWOT自我分析和三年职业规划模板，欢迎阅读。

我的SWOT自我分析和三年职业规划一：

一、 SWOT自我分析

优势(Strength)

做事比较细心，讲究条理性，要求当日事当日毕。

教学严谨，力求做到课课清，天天清。低段语文教学比较有经验，注重家校交流。

谦虚好学，对于专业学科知识和班主任工作知识，希望能连续不断地补充新知。

劣势(Weakness)

对小学中高段的教学不熟悉，对小学中高段学生的心理特性缺乏了解。

专业学科知识不够丰厚，专业成熟度不够。

智商情商都处于低水平，缺乏创新精神，缺乏敢为人先的勇气。

机会(Opportunity)

有完整先进的教学理念指引，有高素质行政的培养，有老师成长的空间。

有发展自我的平台。

过往的经验有发挥的平台，并有机会学习新知和探索未知领域。

威胁(Threat)

在自主高效课堂的发展下，传统教学遭受到冲击。面临思变破旧的急切问题。

情商低，在竞争中处于劣势。墨守成规面临淘汰。

二、 我的三年职业规划

第一年：丰富自己的专业学科知识，提高自身的专业素养成熟度，提高班主任技能，虚心学习，不断反思。积极参加校内外各项竞赛和活动，以锻炼和提高自身能力。

第二年：总结中进步，继续参于校内外各种竞赛和活动。阅读中内外著名的有关教育的书籍，理论指导实践，帮助自己走上一个新台阶。上好每一堂课，努力成就高效自主课堂，希望自己与学生的关系是同化的关系。

第三年：三年一大变，在原有的经验上取得前所未有的佳绩。尝试新的领域，大胆走出去，尝试新的教学方法和开发新课程。逐步形成自己独有的受人赞扬的教学风格。

我的SWOT自我分析和三年职业规划二：

SWOT分析又称态势分析法，就是把内外环境所形成的优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Opportunity)、威胁(Threat)结合起来进行分析，以寻找适合自身发展的战略和策略的方法。

作为即将毕业的大学生，用SWOT分析法仔细分析自己的各方面情况，了解自己的优缺点，才能准确定位，找准适合自己的方向，把握好人生的方向标。

一、我的竞争优势(Strength)

根据“中国才储MBTI”的分析报告指出，我是一个属于“ISTJ(即内向、感觉、思考、判断)”类型的人。而这一类人所具有的优势为：办事精确，希望第一次就能把工作做好;乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者;每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上;特别能够专心细致的工作，可以不需要别人的合作独立工作;灵敏的组织能力;一丝不苟、认真专注地对待具体问题;事实和细节;相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式;非常强的责任意识;别人可以信任你实现自己的诺言;明白清晰的工作伦理;认为高效率和多成果是很重要的;可以依靠，能够将工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心;通情达理、视角现实;有稳定平和的心态;有冲劲和闯劲，不患得患失。

除了性格上的优势外，作为80后的新新人类，我们也有着自己独特的环境和时代的优势。生活在21世纪的我们有着优越的社会生存环境，良好的教育，先进的设备和技术，而我们的媒体业也在欣欣向荣的发展着，正处于人才紧缺的时刻，正需要我们这群年轻人的积极加入，所以说，只要我们足够优秀，还是很容易融入传媒这样的行业当中的。

针对以上这些优势，我想我将可以制定出适合自己的职业生涯规划，设计出适合自己走的一条道路。

二、我的竞争劣势(Weakness)

因为自己属于“ISTJ(即内向、感觉、思考、判断)”类型的人，所以决定了我在以后的工作中存在这些劣势：不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法;对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板，排斥革新;对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心;有时会由于近期目标而忽略长远需要;办事死板;必要的时候难以或不愿适应新境况;难以看到问题的整体以及行为的长远影响;对于方针或决定将会对别人造成什么样的影响缺乏敏感;需要的时候不愿意改变努力的方向或调整投入的多少;不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为;见到实际应用后的结果才肯接受新观点;不能理解与他们自己的要求不同的要求;对自己及自己对组织的贡献估计过低;斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力;在压力和挫折面前不够坚持。

性格的劣势是自身本性决定的，而外部环境所造成的劣势也很多。首先，随着观众对传媒的要求越来越高，传媒业对工作人员的要求也越来越高，自己已经具有的知识满足不了需求方;其次，自己所处的环境限制较多;此外，同行业的竞争十分激烈，自己的能力在某些程度上不如别人，竞争的核心能力不够强。

面对这么许多的劣势，我应当扬长避短，选择一份能够发挥我优势的工作，尽量避免自己的劣势，并尽量改正。有些劣势是性格本身决定的，可能已经定型，那么我就应准确定位自己，开辟一条可以展现自己优势的舞台。

三、我的竞争机会(Opportunity)

就传媒这个大环境来说，提供给我的机会还是很多的。

第一，二十一世纪的传媒业已经不再仅仅是原来的报纸、广播和电视了，新新的传播媒介的出现给我们提供了很多机会，诸如网络、数字电视等等。网络全球化的普及趋势，为传媒人提供了诸多展示自我表现自我的机会。不同的传播媒介给我们提供了更为宽广的就业空间。

第二，随着网络技术的发展，我们80后接受新鲜事物的途径更加简便快捷了，我们把握着最新的信息因素，有着最新式的思维方式，我们的出现必将为传媒业注入新鲜的活力。

第三，就我自身而言，作为一个编导专业的学生，我不但掌握了编导、主持、采访的专业知识，还具备了采写、编辑的能力，我想我是具有“采、编、播”三位一体，全方位工作的能力的，而这样的能力正是社会所需要的，这样的能力也赋予了我胜人一筹的竞争机会。

第四，随着08年奥运的来临，大量的机会在等待着我们去把握。中央电视台的奥运主持的招聘，奥运会志愿者的报名、奥运新闻的宣传报道等等，奥运产业的启动无疑可以带我们许多机会，这样的机会人人平等，我们应当好好把握，认真考虑面对奥运这样一个大的新闻点，我们应当如何处理。

四、我的竞争威胁(Threat)

在一个竞争的环境之下就必然存在着四面的威胁。

首先，新闻专业的人才越来也多，天外有天，优秀的新闻人才一个强似一个，面对这么多的威胁不提高自身，不增强自信是绝对不行的。同行的竞争、各个媒体之间的竞争都会让自己觉得很受威胁，压力很大。

其次，随着中国加入WTO，国外诸多媒体不断流入，中国各大媒体面临着巨大的压力，与其说这是一次竞争机会不如说这是中国媒体的竞争威胁。同样这也给即将毕业的我们带来了巨大的威胁，压力可想而知。

此外，在这个人满为患的工作环境体制下，我们的想要一个个庞大的队伍当中并非易事。刚刚毕业的我们既没有实际操作的经验，也没有多年的工作经验，面对层层阻碍，想要杀出重围，是要花费一番功夫的。

五、我的发展战略

从以上的分析可以看出，即将毕业的我在很大程度上是处于劣势的。因此，必须根据实际制定自己的发展战略。这样才能发挥自身的优势，正视自身的劣势，及时抓住机遇，有效规避风险，从而更好地适应环境的变化以实现可持续性发展。

第一，突出自身的专长，打造自己与众不同之处。在与别人竞争时，展示自己与众不同之处是立足之本。别人能做到的我也能做得很好，别人不能做到的，我依然能够做得很出色，这就是我竞争的有力武器。强化自己的优势，突出特点，将会让别人对自己刮目相看。我希望自己能够做一名“采编播”三位一体的节目主持人，一个多面能手，全面将自己打造成为一个复合型的人才。

第二,多多锻炼，获取更多实习经验。工作经验对于传媒人来说是至关重要的。在大学四年当中如何获得充足的经验，如何充实自己，一直是我深思的问题。我参加过很多社会实践，在电视台的新闻栏目、娱乐栏目都实习过，广告包装策划公司也实习过，应该说，我所拥有的实习经验还是很丰富的。我所做的就是要认真总结自己的经验，从中获取知识。

第三，学会推销自己。空有一身本领还不够，在着力提高自己的内涵素养之后还需要学会对外推销自己，树立自己的品牌形象。传播学的知识在这里可以学以致用，打造自己的品牌，推销自己，让自己尝试成功。

第四,放远眼光，长远打算。根据自己的性格选择适合自己的、自己感兴趣的岗位。切不可因一时兴起而误打误撞。一旦选择了就要全身心的投入，全力做好自己的工作。不可好高骛远，不愿意在县市级的传媒单位就职，应当放宽视野，为自己开拓出更宽广的未来。

面对残酷的竞争和强烈的冲击，面对难得的机遇，我将与自身的实际现状结合，制定自己的发展战略，突出自己的个性特色，这样才会有立足之地、生存之本。

我的SWOT自我分析和三年职业规划三：

在上课之前，对SWOT分析法毫无了解，甚至在下课后也是一知半解。于是，我从多方搜集有关SWOT的资料，希望能更好了解此分析方法，以便更好的使用。以下便是我搜集资料后对SWOT分析法一些了解。

SWOT分析法是竞争分析常用的方法之一。运用SWOT法进行选择分析，就是将与你密切相关的各种主要内部优势因素(Strengths)、弱点因素(Weaknesses)、机会因素(Opportunities)和威胁因素(Threats)，通过调查罗列出来，并依照一定的次序按矩阵形式排列起来，然后运用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论和对策等。

这种研究方法，最早是由美国旧金山大学的管理学教授在20世纪80年代初提出来的。在此之前，早在60年代，就有人提出过SWOT分析中涉及到的内部优势和弱点、外部机会和威胁这些变化因素，但只是孤立地对它们加以分析，而SWOT法用系统的思想将这些似乎独立的因素相互匹配起来进行综合分析。运用这种方法，有利于人们对组织所处情景进行全面、系统、准确地研究，有助于人们制定发展战略和计划，以及与之相应的发展计划或对策。

我将职业定向为高中生物教师，我热爱教师这个职业，并愿意为它终身奋斗。在这个岗位上可以较大程度的发挥自己的才能，发展自己的潜能。以下是我用SWOT分析法对自身及环境因素的分析。

1)优势的使用：

①教师专业对专业成绩比较看重，专业课成绩较为优秀

②长相有亲和力，普通话较为标准，说话有逻辑，给人留下的第一印象较好 ③行动力较强，适合参与科研活动

④粉笔字、钢笔字清秀，在习惯用电脑的人群中表现突出

2)劣势的弥补：

①多参与可以锻炼教师技能的实践活动，不仅培养能力还可以在综合考评中获得加分

②积极他人交往，特别是师兄师姐和老师，增强与他人沟通的能力并能获得各种各样不同的信息和知识。

③培养一项艺术特长，初步确定为书法或画画，参加一个培训班，争取学有所成。

④做事时，将心态放平，不用过于紧张。

3)机会的运用

①如果新课改真的来临，那我们可以选择的机会就会大大增多，就业将不成问题。

②向老师学习做人的道理，领略其上课的风采。

③多多增强实践能力的锻炼，让上课成为一种艺术。

4) 威胁的排除：

①研究生虽然专业知识较为扎实，但实践能力可能不及本科生

②将要来临的新课改中，生物的高考分数比例极有可能加大，生物教师受重视程度将升高

③有竞争才有动力，他们的存在会让我们更迫切的提高自己的能力。

通过对以上自身和环境因素优劣的分析，我确定了今后三年的发展目标：在大学期间的职业定向阶段，要多学习教育理论，本学科知识，拥有深厚的本我知识，训练教师技能，为成为准教师而努力。在就业后，也就是教师职业的适应阶段，争取在一年半到两年内渡过适应期，成为教学有方，教育得法的拥有创新精神的教师。

为了实现上述目标，我把这三年分为三个阶段。

第一阶段：20xx.01——20xx.07，也就是大三的下学期;第二阶段：20xx.07——20xx.7也就是大四的整个学年;第三阶段：20xx.08——20xx.12.就业后的教师职业适应期。

在第一阶段：继续努力学习，特别是有关教育学、心理学方面的课程，要多下苦功。不求获得奖学金，但求对课本知识理解并能运用到生活中和以后的工作中。积极参与社会实践，在寒假期间，到高中听课见习，学习优秀教师的教育方法和课堂掌控能力。在大三下学期，认真复习英语，争取通过大学英语六级考试。尽可能地参加社会调研，从中学到与人沟通的技巧，和积累论文撰写方面的经验。课余时间多与老师沟通，确定毕业论文选题的具体方向。

第二阶段：开始教育实习的准备工作，向师兄师姐学习与学生的沟通技巧，班主任工作，向老师学习教育的良方。开始毕业论文的实施工作，并在第一学期末将毕业论文定稿。向前人学习面试技巧，提高说话音量，克服羞涩心理，增强自信心，勇于于表现自己。

我的职业的规划范文第2篇

我的心理年龄等同于自己的生理年龄，甚至有点过于成熟。我通常会按部就班中规中矩地走着人生的每一步，脚印还算是扎实。有些时候，我也会回忆起我的过去，无论是美好还是伤感，现在都已经远离而去。我所在意和把握的是我现在的时间和岁月。我的朋友们有事情会来征求我的意见，因为，我很能给人一种依靠感。

我具有还算强的想象力，总是会站在别人的立场思考，这使我做事很有效果，想象给我带来的好处是显而易见的。但我知道我的想象力还为我的见识和阅历所限制。所以我应努力扩大视野，向更高级迈进。

我多思多虑，有点自我主义，但善于保护自己，有时显得有些反覆多变，会犹豫不决，常有标新立异的行径。

我善于在创造性与习惯做法之间找到均衡，具有一定的创新意识，并不墨守陈规，经常会提出一些新颖的想法。但同时我也很注意尊重人们的传统习惯，不会做出过于惊世骇俗的事情。我这种个性或许对于管理岗位十分适合，同时也适合从事其他许多与人打交道的工作，如市场人员等，因为人们在与我交往时会觉有趣，又不会因为过于激进而不能接受。

我习惯把自己看成一个点。积点成面，由点连面。点，可以是中心，引领着整个面;可以就是一个点，可缩可涨、可进可退，有时也可有可无、进退自如。我习惯也较擅长收集整合资源，我知道某些问题从哪可得到解决，我可以为了做哪些事情而把各方面可用资源都调动起来，我也明白什么时候该进该退、需强需弱、要实要虚……

我讨厌做没把握的事情。当遇到没把握的事情挡在面前，只要还有其他方法变通，或者说还有其他更好的事情来取代，我会毫不犹豫地放弃做这没把握的事情!而很多时候，总会有很多没把握的事情摆在面前却躲避不了不能不做，这没办法，只有硬着头皮做了……

同时，我爱好比较广泛，文体娱乐皆有涉及。对商业很感兴趣，在市场分析定位与扩展普及、搜集整理信息与整合利用等方面比较擅长，即可以确定自己在策划营销这块较有潜力。

还有需要说明的是我很看重自己的感情，在投入前，总会陷入思考，思索我和对方的适合度，等到确定那真的是我想共度一生的伴侣时，我的心就会放在对方身上，毫不动摇。所以在感情方面应该不会对职业生涯产生多少不好的影响。

总得说来，我是个积极乐观的人。我知道怎么去面对和解决压力以及烦恼，即能正确掌握心态调整，而以积极乐观的心态拥抱压力。正如法国作家雨果曾说过的那样：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。” 我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。从这点看，我可以很好地处理工作与生活之间的平衡，可以使各方面都朝着良性的方向发展，而不必担心自己会因为工作不顺而影响自己甚至身边人的心情。良好的心态是成功的先决条件!

其次，自我定位：我准备做个什么样的人?

我喜欢读各种门类的书，无论是历史文学类还是自然科学类，也不管是人物传记类还是报刊杂志类;喜欢关注时事，无论是国内还是国际的，也不管是地球还是太空的;喜欢运动娱乐，无论是篮球还是羽毛球，也不管是唱歌还是跳舞……同时，我习惯自我思考与分析，而不会人云亦云。我总会在各类文章中发现有用的东西并加以吸收整合利用。也就是说，我比较善于发现、创造并利用资源。那么，我准备做个什么样的人呢?

首先得明白两个问题：

(1)人为什么要活着?没有为什么，因为活着所以活着!

因为活着，所以就得做活着的事，就得为了活着而活着!因为你根本不知道啥时自己的生命就行将终结!而当你不再活着了，那还要思考活着干吗?既然活着，就要思考，就要不断地想着做什么才可以更好地活着!因为活着就这么短短几十载，而死了的状态却要持续很长时间!可悲的是那么长时间却不是自己所能掌控的，也用不着去思考了，哪怕是想一分一秒都不给你机会!世界，不管是你的还是我的，因为未知，所以才更加可爱，也愈发精彩!失败算什么?伤害又算得了什么?因为我们还活着，还能做着可以做的事，这就是最美的姿态!

(2)怎样活着才有意思?让大家快乐，让自己更快乐!

无论你说什么，也不管你做什么，只要你感到快乐，那就是值得的!因为你快乐了，所以生活就有意思了!当然，还有个前提必须加以留意，那就是你真的快乐且永不后悔更不会良心不安!否则，就表明你的所作所为错了，你也就感不到快乐……因此，我们就把让大家都快乐作为自己奋斗的最大目标!只有大家都快乐了，自己也就快乐了。

根据上面所分析的那样，我要做个让大家都快乐的人!

最后，自我规划：我要怎么做?

在金融危机严重渗入各处的时候，由于经济本就是一环套一环的关系，而全国上下所关心的大学生就业问题难免首当其冲地受到打击不小，同时获知众多正找工作之好友的情况也是不容乐观!正如上周在我们郑州大学新校区的那场持续三天的招聘会所见，招聘企业较往年大幅减少，而求职学生倒不减反增，如此也就不难奇怪为什么会造成12月4号郑州人才中心大门被1.7万余求职者挤破的失控场面了!如果此种就业形势严峻的问题还是得不到改善的话，真难以预料这百万毕业生会如何选择生存方式，尤其是在乐观估计一年后形势会比今年还要差一点点的情况下……

下面就简单谈些我个人对应聘者的一些看法：

(1)应聘者首先应该明确一点：公司招聘职工的唯一要求是职工能够为公司赚钱!

公司的目的只有一个，那就是赚钱!所以，无论是谁，只要能为公司获利即最终赚钱，那么你对于公司来说就是有价值的。而评判一职工的价值大小，就看你能给公司带来多大的利益。因此，作为员工就得牢固树立为公司赚钱的念头，且想法赚的越多越好，唯有如此，你才会受到公司青睐，才会发挥自身最大价值，同时才会获得自己想要的成就。

(2)应聘者理应明确自己的特点以及专长：公司更喜欢“招来即用”型的人才!

你必须明白自己擅长什么，能做什么，不能迷糊消极度日而得过且过!现在的社会可很难再有机会来了还停留在你面前而专等你抓了!现在的公司也很难再愿花费大量的时间与精力来为日后、更甚者是为别人培养人才了!所以，作为求职者，必须给自己定位好，并早作准备，使自己在擅长及爱好的领域里加强自身储备而有一定的实力，争取能够到公司就能为公司所用而可以立即给公司赚钱!

(3)应聘者最好有不错的人脉关系网络：如今社会，关系通了，通吃世界又何奇?!

公司的发展，本身就是与各种关系打交道。显然，你有良好的人脉关系网络，本身就说明你擅长交际、知道怎样打通以及处理与各种人物的关系，而或许在某些时候，你的关系网对公司的发展来说就是至关重要的便利!

由于我现在所学的专业是水利水电工程，本专业培养具有水利水电工程的勘测、规划、设计、施工、科研和管理等方面的知识，能在水利、水电等部门从事规划、设计、施工、科研和管理等方面工作的高级工程技术人才。同时，本专业要求学生学习水利水电工程建设所必需的数学、力学和建筑结构等方面的基本理论和基本知识，使学生得到必要的工程设计方法、施工管理方法和科学研究方法的基本训练，具有水利水电工程勘测、规划、设计、施工、科研和管理等方面的基本能力。因此，如果要从事此专业，那么我必须应获得以下几方面的知识和能力：

1.具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合能力;

2.掌握工程力学、流体力学、岩土力学、工程地质、工程测量、工程水文学、河流动力学、管理学等基本理论、基本知识;

3.掌握工程结构设计基本理论、知识和技能;

4.掌握大中型水利水电枢纽、河道治理工程的勘测、规划、设计、施工和管理技术;

5.具有较强的计算机应用能力;

6.具有水利水电工程所必需的测绘制图、运算和基本工艺操作技能。

但同时，由于我的性格特点以及优势与爱好所在，并且对应聘者的固有认识，我也会在策划营销、市场管理以及商业运作等方面进行发展。所以，近一年的目标就是根据需要，多积累知识、多加深能力、多扩宽人脉，同时对一些公司进行了解与把握，以便使自己达到相应职位求职时所需要的各方面要求。

不管是现在还是将来，我都会在以下几方面加以注意：

1.时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事;

2.提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力;

3.活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美;

4.生理调节——保持健康，学会放松;

5.日常减压

以下是在日常生活中能帮助自己减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

1)、早睡早起。在家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

2)、同家人和同学、同事共同分享学习、工作的快乐。

3)、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

4)、利用空闲时间锻炼身体。

5)、不要急切地、过多地表现自己。

6)、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7)、学会说“不”。

8)、生活中的顾虑不要太多。

9)、偶尔可听音乐放松自己。

10)、培养豁达的心胸

要注意：

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

结束语：

我的职业的规划范文第3篇

关键词 职业生涯规划 教育 就业能力

1大学生职业生涯规划教育的重要意义

职业生涯规划是现代社会个人发展必备的常识，对个体职业成长具有重要的价值。大学生职业生涯规划教育是中国国情的客观需要，也是实现个体和谐与可持续发展的要求。

（1）职业生涯规划教育有利于促进大学生全面发展。在西方一些国家，职业生涯规划教育已相当成熟，许多国家从小学就开设了职业生涯规划教育课程，许多家长都会给孩子做各种各样的测评，请专业人士协助制定职业规划，并通过丰富的社会实践活动引导孩子们的职业兴趣定位。而我国的学生从小学一直到考入大学前的学习都主要是围绕着应试的指挥棒转，根本顾及不到学生个体的爱好、兴趣和能力。因此，加强高校大学生的职业生涯规划教育势在必行。

（2）职业生涯规划教育是提高大学生就业能力的有效途径。要在竞争日益激烈的知识经济社会中占据有利位置，大学生必须找到一个适合自己发展的平台。我国大学生中大部分人对就业难的问题都有比较清醒的认识，也愿意通过学习来提高自己的就业能力。近年来的考研热、考证热就充分地说明了这一点。有效地引导大学生正确认知自我，了解环境，做出与自身能力优势、兴趣爱好相匹配的科学的职业生涯规划，并帮助学生将职业生涯目标分解为短期目标、中期目标和长期目标，打造自身的能力结构，发挥职业生涯目标的指向性和激励性作用，不断增强就业竞争能力。

（3）职业生涯规划教育可以帮助大学生更好地应对社会环境。大学生职业生涯规划教育的重点就是帮助大学生进行科学的职业生涯规划，树立职业目标，使他们能够根据自己的职业目标定位开发潜能、培养能力，获得和谐与可持续发展能力，使处于转型期的大学生能够灵活地应对剧烈变化的职业环境，保持高度的社会适应性。

2大学生职业生涯规划的现状和存在的问题

我国职业生涯规划社会服务体系还不完善，职业生涯规划服务在我国还是一个新兴的行业。作为新生事物，职业生涯规划还存在着各种各样的问题，尤其是大学生职业生涯规划需要全社会来关注。高校应承担起对大学生职业生涯规划指导的责任，但是大学生职业生涯规划体制和指导教师队伍建设等工作还不够完善。多数高校仅能提供一般的就业政策咨询和招聘信息，举办应聘技巧和就业包装的讲座等，而对于学生的职业生涯规划、职业辅导和咨询等更全方位的服务还没有全面展开。大学生自身对职业生涯规划缺乏必要的重视。大学生在职业生涯规划中自我评价和职业目标过高、过于理想化，对自己的个性、兴趣及能力特质评价不准确，缺乏对行业的了解和分析，给自身就业带来了困难，给社会带来了压力。

3加强大学生职业生涯规划教育的对策

（1）强化职业生涯规划意识，注重培养大学生的综合素质。意识是行动的先导，是行动的动力。要加强大学生职业生涯规划教育，必须强化他们的职业生涯规划意识。要强化大学生职业生涯规划意识，首先，学校领导必须重视，完善职业生涯规划教育机构设置、课程开设、教学管理、师资配备、组织测评等工作。其次，要加强对职业生涯规划教育的舆论宣传，通过校园网、校报、广播站、宣传栏、专家讲座、职业生涯规划大赛等形式，宣传职业生涯规划的内涵、意义和作用，强化大学生职业生涯规划意识，提高其对职业生涯规划教育在个人职业成长过程中的必要性和重要性的认识，提高其学习的自觉性、积极性。

（2）构建科学的职业生涯规划课程体系。职业生涯规划教育作为一种系统的、有计划的教育活动，构建科学的职业生涯规划课程体系是大学生职业生涯规划教育的核心。要构建科学的职业生涯规划课程体系，不仅要把职业生涯规划教育纳入高校正常的教学计划，还要根据职业生涯规划教育的目标和内容，根据不同年级学生的特点，形成一个包括职业生涯规划理论学科课程、实践活动课程、模拟实战课程、文化素质课程等在内的完整的职业生涯规划教育课程体系，帮助学生了解个人发展与职业生涯规划的关系及重要性，引导他们学会分析影响个人职业生涯发展的各种因素和运用职业生涯规划的基本技能，培养学生正确的职业态度、前瞻性的职业发展观、良好的职业道德、团队合作精神，提高其择业竞争力。

（3）让学生学会职业生涯规划。古人云：“授人以鱼，不如授人以渔”。引导大学生对自己的人生发展进行准确定位是大学生职业生涯规划教育的关键。通过职业生涯规划教育，帮助大学生科学设计自己的职业生涯，只是大学生通向成功的第一步。随着职业环境的复杂多变，他们的职业目标也必然随之发展变化。因此，大学阶段的职业生涯规划教育不仅仅是要学生掌握与职业生涯规划相关的基本知识、基本理论、基本技能，更重要的是让学生学会职业生涯规划的方法，学会分析影响个人职业生涯发展的各种因素和运用职业生涯规划的基本技能，使其终生受益。

参考文献

[1] 宋荣绪.大学生职业生涯规划的问题与对策[J].教育与职业，2006（12）.

我的职业的规划范文第4篇

【关键词】大学生 职业规划 SWOT

【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）06-0012-01

建国50多年以来，国家对大学生实施了以“劳动者自主创业，市场调节就业，政府促进就业”为主的就业政策，大学生就业形势不断改善，就业结构不断趋于合理。然而由于98年高校的扩招，就业矛盾不断突出，毕业生面临“无业可就”与“有业不就”的双重压力，劳动力供需矛盾和就业结构性矛盾不断显现，使得大学生就业问题更加凸显出来。因此，面对如此严峻的就业形势，作为大学生应该不断的提高自身的专业知识、社交能力、心理素质以及求职技能，根据自身实际做好全面的职业规划，为今后的就业做好充分的准备。

一、大学生职业规划现状

职业规划就是个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业发展目标，制定相应的计划，并付诸于行动的职业过程[1]。由于我国经历了20世纪60年代前后的计划经济和就业的统包统配的阶段，我国的职业规划理论起步相对较晚。直到20世纪90年代末期，国家对毕业生采取双向选择以及多元就业选择，大学生职业规划才开始得以重视。但是由于各所高校对大学生职业规划的重视程度以及文化背景的不同，不同高校学生职业规划意识存在较大的差异，呈现东部沿海地区向西部地区以及重点本科高校向普通高校逐渐减弱的趋势，使得大学生总体上职业规划意识还处于相对低的水平。

二、大学生择业规划的SWOT分析

SWOT分析法也称TOWS分析法、道斯矩阵以及态势分析法，它是由旧金山大学的海因茨？韦里克（Heinz Weihrich）提出来的一种能够较为客观、准确的分析和研究一个单位现实状况的方法，其一般应用于企业战略选择的分析。SWOT是四个英文单词的缩写，其中S代表优势（strength），W代表劣势（weakness），O代表机会（opportunity），T代表威胁（threat）。S、W是企业的内部因素，O、T是企业的外部因素[2]。SWOT方法要求准确的分析自身的优势劣势以及外部的机会与威胁，发挥优势，针对外部的威胁采取相关措施，从而不断的提升自己。职业规划作为当今大学生跨入社会前的一种自我认识以及对未来职业的自我预测，其同样存在内部的优劣势以及面临的机会和威胁，所以我们可以将SWOT分析法运用于大学生职业规划分析中，以达到全面的认识大学生专业规划的现状及其特点。

（一）优势分析

1）有着相关职业规划的理论认识

随着就业压力的不断加大，许多高效陆续的开设了大学生职业规划相关课程，学生基本上形成了对职业规划认识，很多同学甚至能够很好地剖析并且明确自己的未来就业方向。同时随着网络技术的迅速发展，学生获取的知识途径不断增多，对职业规划的学习不只简单局限于课堂，平时学生也可以通过自我实践以及学习他人成功的经验来不断的提高自己对职业规划的认识。

2）大学生职业规划的动向加大

俗话说“海水因为有巨大的压力，才能抨击出美丽的浪花”。同样在严峻的就业压力下，为了能在今后能找到自己满意的好工作，当代大学生不得不提前做好就业的准备，广泛的了解社会就业动态，根据实际情况做好规划。

（二）劣势分析

1）自我认识程度不够

在现实社会很少大学生能够静下心来好好的剖析自己。在进行自我评价时，不是对自己的定位太高，骄傲自满，就是对自己的评价太低，丧失信心，不能客观全面的认识自己，从而使得大学生在进行职业规划时缺乏科学性、实用性、可行性。

2）对职业规划重视程度不够

很多大学生即便对有职业规划有足够的认识，但由于大多数到学生意志力不强，职业规划只是纸上谈兵，难以实行。很多同学甚至没有考虑如何度过大学四年，认为求职对他们来说还早，整天忙忙碌碌，却一事无成。

（三）机会分析

近几年来，随着国家对大学生就业重视程度的不断加大，毕业生就业制度改革不断深化，逐步建立了学校和各级政府推荐、学生和用人单位双向选择的“不包分配，竞争上岗，择优录用”的毕业生就业制度[3]，这在一定程度增加了大学生就业的机会，引导他们提前做好职业规划准备。同时随着社会的发展，大学生获取相关就业知识的渠道不断增多，他们可以通过电视、网络、报纸等媒体以及各级各类人才中介服务机构和社会关系获取大量的就业信息，从而增强职业规划的欲望。另一方面，大学生就业市场的建立和完善也为大学生进行职业规划提供了很好的机会和条件。

（四）威胁分析

大学生职业规划受到的威胁主要表现在一下几个方面：首先来自家庭的压力，由于受传统教育思想的影响，很多家长都对子女的就业加以干涉，很少给子女自己的选择空间，使得大学生对职业规划持消极的态度。其次是来自社会和竞争者的压力，近几年的毕业生大多数都是90后的一代，他们缺乏一定的社会经验，很难面对这个瞬息多变的社会，同时又受到同行业竞争者的强烈竞争，一方面本科生受到研究生的竞争，研究生受到博士生的竞争，另一方面，普通大学的大学生受到重点名牌大学学生的竞争，这些竞争无不对大学生进行职业规划产生巨大的威胁。

三、加强职业规划的对策

（一）明确职业目标，不断提升职业规划意识

明确职业目标是职业规划的关键，也是职业规划中最重要的一点。大学生应该综合考虑自己的性格、兴趣、特长、及社会需求等方面，评估自己与实际的环境相结合，制定主观愿望与客观环境相匹配的职业目标。

（二）关注职业变化，调整职业生涯设计

随着社会的发展，职业的性质和类型相应的发生了变化。冷门的职业变热，热门的职业变冷，新的职业的不断产生，旧的职业不断被取代，这种职业的不确定性使得大学生在进行职业规划时很难把握。因此，大学生平时应该随时关注职业的变化，了解新兴职业的发展前景，适应职业环境的变化，科学准确的调整职业生涯设计。

（三）引导大学生参加社会实践，丰富高校就业指导体系

俗话说：“实践是检验真理的唯一标准”，大学生唯独通过亲身的社会体验，才能深刻的了解职业的需求变化对职业规划的影响，明确自己今后努力的方向[4]。同时通过社会实践，学生能够深入的体会到各种职业环境，从而达到对社会环境更全面的认识。这样，通过具体的社会实践，大学生不仅提高了自己的实践水平，而且更加准确、全面的认识了自我，明确了自己的不足，从而能够及时的调整、补充职业规划。

参考文献：

[1]石建勋，蔡新会，张鑫，聂文星.职业规划与创业管理[M].机械工业出版社，2007

[2]胡鹏，许岸柳.我国大学生自主创业的SWOT分析及策略研究[J].2009，134：171-172

我的职业的规划范文第5篇

[关键词]大学生　职业决策　职业生涯规划

[作者简介]周炎根(1981-)，男，江苏泰州人，南京师范大学秦州学院教育科学与技术学院院长助理、心理学教研室主任，讲师，主要从事学习心理教学与研究，(江苏泰州22530D)

[课题项目]本文系江苏省高校哲学社会科学规划课题“青少年心理健康与积极心理品质训练的实验研究”的研究成果之一，该项目得到了江苏省2010年青蓝工程项目的资助，(项目编号：2011SJBl90004，项目负责人：周炎根)

[中图分类号]G647　[文献标识码]A　[文章编号]1004-3985(2012)06-0091-03

一、引言

职业决策自我效能(gareerdecisionmaking self-efficacy)是指“决策者在进行职业决策过程中对自己成功完成各项任务所必需的能力的自我评估或信心”。合理的职业决策是职业成功的前提，Hackett和Betz指出，几乎不存在什么决策比选择一个职业或工作对人们的生活具有更重大而深远影响的了。职业决策自我效能是影响个体职业选择行为成败的因素中最重要的一个因素。研究表明，个体对自己能否胜任和职业有关的任务或活动所具有的信念即职业决策自我效能，是影响职业决策的一个非常关键的因素。职业决策自我效能影响个体决策的选择和在决策过程中愿意付出努力的多少以及在遇到困难时能否具有较高的坚持性。个体的职业决策自我效能影响着个体职业决策的选择、职业决策过程中付出的努力量以及碰到困难时的坚持性，而且对个体的成就行为也有很高的预测性。

职业生涯规划，也称职业生涯设计，是指对个体职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，并对其兴趣、爱好，能力、职业倾向等进行综合分析，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出切实有效的安排。大学生职业生涯规划是指在校大学生，在认知和评价自身职业特质，分析欲选择职业的特点及各种外部条件的基础上，确立职业方向和目标，制订学习和生活计划，使大学期间学习和生活方向明确，内心充实的过程。在当前就业形势日趋严峻的情况下，大学生职业生涯规划对于大学生认识自我、了解社会、理性择业以及实现自己的人生价值都有非常重要的作用，对学生进行系统的职业生涯规划辅导已成为高校职业指导工作的重要内容。

从20世纪80年代开始，国内外教育理论与实践者慢慢认识到仅仅提高个体职业决策自我效能而不注重个人职业生涯规划，或只强调职业生涯规划而忽略个人内在能力信念的提高，都存在严重不足。就当前国内外研究现状而言，明确以职业决策自我效能与职业生涯规划关系研究为主题的研究很少；在研究对象上，国内外大多研究以企业员工为被试；在研究方法上，主要以理论研究居多，实证研究少。本研究拟在问卷实证调查研究的基础上，深入分析大学生职业决策自我效能和职业生涯规划之间关系，探讨其中内在规律，为高等学校职业指导和人才培养提供理论依据和实证参考。

二、研究方法

1　研究被试。选取江苏省部分高校本科大学生。发放问卷720份，有效问卷686份，其中，男生316人，女生370人；文科335人，理科351人；一年级176人，二年级168人，三年级190人，四年级152人。

2　研究工具。包括职业决策自我效能量表，采用国内学者龙立荣和彭永新(2001)编制的“大学生职业决策自我效能量表”。量表包括39个题目，分为自我评价、收集信息、选择目标、制订计划、问题解决五个维度，从根本没有信心到完全有信心分别记1～5分。该量表的同质性信度为0.94，重测信度为0.61，量表具有较强的辨别效度和较好的结构效度。本研究中该量表内部一致性信度系数为0.83，分半信度系数为0.93；职业生涯规划量表，本研究采用周丹等(2008)编制的大学生职业生涯规划量表。量表分为6个维度，分别为职业生涯规划认知、个人职业特质认知、职业特点认知、职业目标定向、职业心理准备、学校生活满意度。量表采用5等级记分标准，“完全符合”记5分，“基本符合”记4分，“一般符合”记3分，“有时符合”记2分，“从不符合”记1分。该量表内部一致性信度系数为0.90，分半信度系数为0.90，再测信度为0.80。本研究中该量表内部一致性信度系数为0.78，分半信度系数为0.77。

3　研究程序。以班级为单位，采用集体施测法，由心理学系老师担任主试。施测过程中，被试在遇到不清楚的条目时可现场向主试进行咨询。实测时间约20分钟。待所有被试问卷填写完毕后，由主试统一收回问卷，逐一进行审查，剔除无效问卷。数据采用SPSS 16.0forWindows进行处理。

三、研究结果

1　大学生职业决策自我效能与职业生涯规划的相关分析。由表l可知，从大学生职业决策自我效能与职业生涯规划总分的相关性调查结果来看，大学生职业决策自我效能与职业生涯规划存在显著正相关(r=-0.77，P

2　大学生职业决策自我效能对职业生涯规划的多元回归分析。以职业决策自我效能五个维度，即自我评价、收集信息、选择目标、制订规划和问题解决为自变量，职业生涯规划总分为因变量进行逐步回归分析，逐步引入自变量，即制订计划、收集信息、选择目标。表2的结果表明，回归方程显著(F=139.84,P

3　大学生职业生涯规划对职业决策效能的多元回归分析。为进一步探求大学生职业决策自我效能与职业生涯规划的关系，我们以大学生职业生涯规划六个维度(即职业生涯规划认知、职业特点认知、个人职业特质认知、职业心理准备、职业目标定向、学校生活满意度)为自变量，以大学生职业决策效能总分为因变量进行逐步多元回归分析，逐步引入自变量。表3的统计结果表明，回归方程显著(F=265.28.84，P

系数依次为0.80、0.13、-0.06和0.12，都在0.01水平上达到显著。

四、分析与讨论

研究结果表明，大学生职业决策效能总分及各维度与职业生涯规划总分及各维度存在显著正相关。个体较高的职业决策效能有助于个体进行科学的职业生涯规划，而科学的职业生涯规划也可以促进个体内在的职业决策效能感的提高，这与以往研究结果较为一致。为进一步深入分析并验证此结论，我们首先把职业决策效能各维度作为自变量，对大学生生涯规划进行回归分析发现。指定计划、收集信息和选择目标三个因子进入回归方程，职业决策效能感可以显著预测大学生生涯规划，预测率达60％；接着，以生涯规划各维度为自变量，对大学生职业决策效能感进行回归分析发现，职业生涯规划认知、个人职业特质、职业目标和职业心理三个因子进入回归方程，大学生生涯规划可以显著预测职业决策效能感，需要指出的是，个体职业生涯规划认知回归系数最大，这提醒我们加强大学生对个体职业生涯规划的认知对其职业决策效能感的提升尤为重要。大学生职业生涯规划并不是一朝一夕的事情，它是一个长期的过程。在此过程中，环境、行为和以性格、气质、情绪情感形式存在的个人因素三者之间是相互作用的。个体通过与外在环境的相互作用，不断修正和完善自身，根据自己的性格、职业兴趣确立新的目标。新确立的目标又会不断与个体及环境实现循环交互作用，而在此循环交互作用过程中，根本动力是个体的职业决策效能。这与班杜拉三元交互决定论相一致。

职业决策自我效能与个体职业生涯规划的安排有着显著的相关，职业决策自我效能是影响大学生职业生涯规划的关键因素。职业决策效能感高说明大学生对自己实现职业领域行为目标所需能力的信心或信念高，这种情况下，大学生对自己制订计划、收集信息的能力充满自信，对自己的未来目标的选择充分自信。职业自我效能高的学生会有积极的求职行为，更容易成功地做出职业决策并成功就业。在职业决策过程中，高水平的职业决策自我效能的个体往往比低职业决策效能的个体，在职业生涯规划上所付出的努力程度更高，更具有坚持性，成功进行科学规划的概率更高。大学生在职业决策时遇到的困难很多是由于对自己信心不足，对自己胜任某种岗位能力的低判断所造成的。低职业决策效能感的大学生在职业决策过程中遇到困难时，往往缺乏坚持性，出现退缩行为，认为自己的失败是因为自己的能力不够所导致，进而无法进行科学的职业生涯规划。本研究结果还表明，科学的职业生涯规划对大学生职业决策效能感有着显著的预测效应。所以，在对大学生进行职业生涯规划设计时，一定要充分考虑到个体的职业生涯规划对个体职业决策自我效能感的影响，通过团体辅导、个体辅导等途径方法，提升大学生职业决策自我效能，通过一系列切实可行的职业规划措施，促进大学生职业决策自我效能的提高。

五、建议