中长跑教案
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中长跑教案范文第1篇
【关键词】初中体育；中长跑教学；改进训练方式；激发学生兴趣
1.认真做好思想动员工作
教师可利用课余时间及开设讲座，向学生讲述参加中长跑训练对身体的重要性，使学生明确中长跑训练对改善人体的心血管系统、呼吸系统的功能有显著的作用。通过中长跑，可以有效地增强体质，促进身体的健康发展。中长跑训练相对于其他运动项目比较辛苦，切不可“三天打鱼，四天晒网”，训练时要有吃苦耐劳的精神，要持之以恒。只有在训练之前让学生充分了解中长跑对锻炼身体的重要性，为训练作充分准备，才能取得较好的效果。
2.进行细致的心理辅导
笔者在实践中认识到中长跑教学过程也是对学生进行心理辅导的过程。当今的学生普遍怕苦怕累，教师在日常教学中应该注重培养学生自信、坚毅，在困难面前不低头等良好的心理素质，对中长跑中会出现的生理、心理现象和应对的方法要重点讲解。比如中长跑过程中出现的“极点”与运动性腹痛现象，要让学生认识到这是中长跑运动的一种正常的运动生理现象，是不会对身体造成伤害的，从而消除心理疑虑。
“极点”现象出现的原因是在中长跑运动的过程中，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，这种现象称之为“极点”。“极点”是能够克服的，当“极点”出现后，要勇于接受挑战，以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作又重感到轻松，一切不适感觉都会消失。经过一段时间的训练，“极点”的出现会延迟，不适的症状渐渐会减轻和较快消除。在训练时，还会因准备活动不充分与吸入冷空气等而引发腹痛情况，此时，不要紧张，用手按住疼痛部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。随着运动水平的提高，运动性腹痛的现象会很少出现。
正确认识训练过程中出现的“极点”与运动性腹痛的生理、心理现象，消除心理疑虑，从而使学生乐于参与中长跑训练。
3.改进训练方式，激发学生兴趣
中长跑常规的教学方式既单调又枯燥，很难调动学生的兴趣和激情，如果强迫学生进行练习，学生会产生不情愿的情绪，从而对中长跑训练更加讨厌。只有通过变换“跑的方式”，改进教学方法，进行教学训练，让学生在愉快的氛围中进行“中长跑”练习，才能够明显的激发学生的练习兴趣。
3.1 抓住学生争强好胜的特点，运用游戏跑的形式进行教学训练。在中长跑的教学训练中，为了活跃课堂气氛，调动学生的学习积极性，可广泛地运用游戏跑的手段组织教学。如跳绳接力跑，抱球接力跑，传递手绢接力跑，负轻物接力跑等。由于学生大部分有争强好胜的特点，而且团队意识很强，谁都不想扯团队“后腿”，于是人人奋勇争先，就会把劳累感抛诸脑后，进而积极参与教学训练项目。
3.2 利用“超人”跑的形式进行教学训练，让学生在你追我赶的氛围中进行练习。学生按照男女性别，体质强弱分组，然后在不同的地方同时出发，每位同学都力争领跑一段距离，当一人领先时，他不能减速，后面的同学不能泄气，也要力争超过他人，然后领跑。让同学们始终在一个你追我赶的氛围中跑步，这样，无形中激发了同学们的学习积极性，并提高了同学们的耐力水平。
3.3 利用障碍跑的形式进行教学训练，增强学生练习的情趣。初中《体育与健康》教材第一册中有障碍跑教案，教师可根据学校场地、器材和学生实际情况，调整教学内容；在练习形式上，可采取以小组为单位，进行越障碍计时比赛，以增加趣味性和提高难度；教师还可以发动同学利用跨栏架、标枪、体操垫、跳高架等器材在田径场中间，由同学自己创编图形路线进行障碍跑，以此激发他们跑步的热情。
3.4 利用图形跑的形式进行教学训练，调动学生的学习情绪。运用各种图形，让学生围绕行进路线做各种图形跑，如篮球场、足球场、排球场、羽毛球场等各种线条进行跑进，还有蛇形跑、螺旋形跑、对角线跑、8字形跑、五角形跑等各种新颖的图形，使学生感到有新意，以此调动学生练习的情绪。
3.5 利用变速跑的形式进行教学训练，分散学生对疲劳的注意。这里所讲的变速跑与我们普通意义上的变速跑有所区别，一般变速跑常常是固定化、程式化的，如50M快跑+50M慢跑；100M快跑+100M慢跑等，这样学生在练习中会很快地感到枯燥。而我们将此形式变化为不等距变速跑，如：50M快跑+50M慢跑；60M快跑+60M慢跑；70M快跑+70M慢跑……这样，在练习中会因距离的改变而分散学生对疲劳的注意，同时也可使学生体验到跑不同距离的练习而产生不同的感受，从而激发学生的学习兴趣。
3.6 利用“校园铁人三项赛”的形式进行教学训练，为学生提供了重新认识自我，挑战自我的机会。笔者从“铁人三项赛”受到启发，把它引入中长跑教学，设计成校园铁人三项赛：400M跑+150个单摇跳绳+上下5层楼梯跑。“校园铁人三项赛”对学生来说充满挑战，其中400M需要速度和耐力，跑完400M后跳绳就不轻松了，两个项目完成后跑4楼上下需要坚强的毅力和足够的耐力，许多学生会停下休息片刻，上下楼梯速度很慢，但绝大多数都能坚持下来。这个练习虽然艰苦，但是多数学生还是表示喜欢，它提供了重新认识自我，挑战自我的机会，身体是疲劳的，而精神却是愉悦的。
3.7 利用自然地形跑的形式进行教学训练，使学生有耳目一新的感觉。如果中长跑教学一直拘泥于校内田径场，那么学生势必会感到枯燥。为了让学生有新鲜感，教师在组织教学过程中可利用校园里各种走廊、小径、花坛之间的石子路、林荫小道、台阶等地形练习跑步；也不妨过一段时间就将学生带到学校附近的森林、丘陵、田间小路、河边等自然地形进行训练。通过改变练习场地，学生的注意力会因为周围环境的不断变化而分散，感受和田径场跑道上截然不同，使学生在新的教学环境中产生耳目一新的感觉，从而提高练习效果。
中长跑教案范文第2篇
一、通过提问为讲（学）新动作打好基础
每次讲（学）新动作前，教师应抽出一定时间，提问以前学过的且与新学动作技术有联系的问题。这样，教师可以根据学生回答问题的情况有针对性进行讲解示范，既复习巩固了已学知识，又引出了新课的动作概念，再进一步阐明，从而为学生进一步学习掌握新的动作技术打下了基础。因此，课前教师要深入钻研教材，精心设计提问，对于那些理解不透的重点、难以攻破的难点，似是而非的疑点，相互联系的节点，精心设计几个关键性的问题，并且使这些问题环环紧扣，层层递进，真正起到承前启后的作用。
例如：初学鱼跃前滚翻时，应在团身前滚翻动作熟练掌握后，再练习远撑前滚翻，然后引出鱼跃前滚翻动作。学习新动作时要不断地提出问题，分析动作要领是什么？区别在那儿？各有什么特点？如何保护与帮助等。提问时，如果第一个学生回答得不完整，或者有错误，教师应不忙做解答，可再提问一两名学生。这样可加深学生对问题的思考。引导学生积极地思维，加深学生对动作要领的理解，从而更好更快地领会、掌握新动作。
二、通过提问了解学生掌握动作要领的程度
教师在课堂上，应不断观察和了解学生掌握动作技术（知识）的程度，来检查自己教学的效果。这虽然可以从学生的面部表情和完成动作技术的质量上做出判断，但往往还不全面，若能提出一两个问题，找几个理解程度不等的学生来回答，更能全面地检测自己的教学效果。例如：前滚翻分腿起动作要领是什么，应注意哪几点等。这样，既可以了解学生对所学动作的理解、掌握的程度，又可以针对学生存在的问题及时改进教学方法。从我的实践情况看，经常进行课堂提问，学生在课堂上掌握的动作质量就高，记得也较牢。
三、通过提问复习和巩固教学的重点
在体育课中，教师提问教学的重点难点，不仅可以调动学生思维的积极性，同时还可以加深学生的记忆，在学生的脑子里打下深深的烙印。所提的问题，教师在编写教案时就应很好地考虑，应突出学生掌握技术动作时的薄弱环节，并且要因人而异，因材施教，把较多的时间和精力用在重点内容上，使提出的问题真正能起到复习和巩固重点内容的作用。为此，教师在教学过程中讲解动作的用词要重点难点突出，确切精炼，通俗易懂，熟练的运用动作术语和口诀，既使学生易懂易记，又有利于学生领会动作要领。例如，教师在讲解排球垫球的手臂动作时，简练地用“压腕”、“提肩”四个字来强调手臂动作要求，既简单形象又易记。当然简练也要注意讲解的完整性和系统性，不能顾此失彼。
四、通过提问吸引学生听课的注意力
在体育课教学过程中，教师要针对学生的心理状态有目的的提问。学生心理状态大致可分为两种情况：一种是：随着课堂教学的推进，学生精力集中，思维活跃，对问题已产生兴趣。这时教师应采取“抛砖引玉”的方法提问，让学生自己回答思考的问题。
五、通过提问激发学生的求知欲望
体育教学实践使我认识到：每当一个学生对某种学习产生浓郁的兴趣时，他总是积极主动，而且心情舒畅，愉快地去进行学习，不觉得学习是一种沉重的负担。因而，有兴趣的学习，丰富多彩的学习不仅能使学生全神贯注积极思考，而且所学习和应该掌握的知识、技术、技能往往是迅速而牢固的。比如田径课一般来说学生兴趣不大，特别是中长跑课，不少学生有畏惧心理。为了引起学生的兴趣，教师提出问题：为什么长跑后肌肉有酸痛的现象？为什么会出现极点？出现极点后如何消除它？学生很想知道其中的道理，这便引发了学生求知的欲望，利于消除学生的恐惧心理，而且还会使学生正确理解中长跑运动过程中的生理反应现象，加深了学生对中长跑运动在预防心血管系统疾病方面所起的作用的认识，对课堂教学起到了良好的促进作用。
六、通过提问启发学生积极思维
有目的有针对性的向学生提出有真正价值的共性问题，可以使学生展开积极的思维，这不仅能活跃课堂气氛，完成教学计划，更重要的是能诱导学生按照教师提出的问题的思路进行积极的思维，调动学生的学习积极性、自觉性和刻苦性。例如一次上跳高课，我问：“提高跳高成绩首先要提高什么能力？”一般情况学生都知道：“是弹跳能力。”“请哪位同学用已学过的物理学‘竖直上抛运动’公式，来分析一下跳的高度与起跳初速度的关系？当我把写有这个公式的小黑板展现在同学们眼前时，大家顿时活跃起来。从公式中，他们知道跳的高度与起跳初速度的平方成正比后，练习弹跳力的热情高涨了。以此，又引出如何练习弹跳力，有哪些方法等问题。
再比如体育教学中短跑中的疾跑基本属于“匀加速运动”；弯道跑技术的掌握，离不开“向心力”知识的运用；跳跃项目中，起跳角度的分析，也离不开“平行四边形”法则；田径场是利用几何学中的圆、角、余弦等原理画出来的等等。这些都可以用作课堂提问的资源，启发学生积极的思维。
中长跑教案范文第3篇
关键词 高中体育课堂教学提问
一、通过提问为讲（学）新动作打好基础
每次讲（学）新动作前，教师应抽出一定时间，提问以前学过的且与新学动作技术有联系的问题。这样，教师可以根据学生回答问题的情况有针对性进行讲解示范，既复习巩固了已学知识，又引出了新课的动作概念，再进一步阐明，从而为学生进一步学习掌握新的动作技术打下了基础。因此，课前教师要深入钻研教材，精心设计提问，对于那些理解不透的重点、难以攻破的难点，似是而非的疑点，相互联系的节点，精心设计几个关键性的问题，并且使这些问题环环紧扣，层层递进，真正起到承前启后的作用。
例如：初学鱼跃前滚翻时，应在团身前滚翻动作熟练掌握后，再练习远撑前滚翻，然后引出鱼跃前滚翻动作。学习新动作时要不断地提出问题，分析动作要领是什么？区别在那儿？各有什么特点？如何保护与帮助等。提问时，如果第一个学生回答得不完整，或者有错误，教师应不忙做解答，可再提问一两名学生。这样可加深学生对问题的思考。引导学生积极地思维，加深学生对动作要领的理解，从而更好更快地领会、掌握新动作。
二、通过提问了解学生掌握动作要领的程度
教师在课堂上，应不断观察和了解学生掌握动作技术（知识）的程度，来检查自己教学的效果。这虽然可以从学生的面部表情和完成动作技术的质量上做出判断，但往往还不全面，若能提出一两个问题，找几个理解程度不等的学生来回答，更能全面地检测自己的教学效果。例如：前滚翻分腿起动作要领是什么，应注意哪几点等。这样，既可以了解学生对所学动作的理解、掌握的程度，又可以针对学生存在的问题及时改进教学方法。从我的实践情况看，经常进行课堂提问，学生在课堂上掌握的动作质量就高，记得也较牢。
三、通过提问复习和巩固教学的重点
在体育课中，教师提问教学的重点难点，不仅可以调动学生思维的积极性，同时还可以加深学生的记忆，在学生的脑子里打下深深的烙印。所提的问题，教师在编写教案时就应很好地考虑，应突出学生掌握技术动作时的薄弱环节，并且要因人而异，因材施教，把较多的时间和精力用在重点内容上，使提出的问题真正能起到复习和巩固重点内容的作用。为此，教师在教学过程中讲解动作的用词要重点难点突出，确切精炼，通俗易懂，熟练的运用动作术语和口诀，既使学生易懂易记，又有利于学生领会动作要领。例如，教师在讲解排球垫球的手臂动作时，简练地用“压腕”、“提肩”四个字来强调手臂动作要求，既简单形象又易记。当然简练也要注意讲解的完整性和系统性，不能顾此失彼。
例如：急行跳远是由助跑、踏跳、腾空和落地四个部分组成的。重点技术环节是助跑与踏跳的结合，它主要取决于水平速度和垂直速度的结合，这是决定跳远成绩的关键。课中可以这样问：提高跳远成绩的关键在哪里？在学习短跑时，腿的后蹬动作是推动身体前进的主要动力，是短跑训练的重点。课中可以提问：如何加强腿的后蹬力量？应注意哪几点？
四、通过提问吸引学生听课的注意力
在体育课教学过程中，教师要针对学生的心理状态有目的的提问。学生心理状态大致可分为两种情况：一种是：随着课堂教学的推进，学生精力集中，思维活跃，对问题已产生兴趣。这时教师应采取“抛砖引玉”的方法提问，让学生自己回答思考的问题。如前滚翻动作，教师可以用圆和方的滚动作比喻进行启发，让学生通过分析比较得出圆的滚动快又容易而方的不易滚动的原理，使学生从形象的比喻中得到启发，加深对前滚翻低头、收腹、团身动作要领的理解。另一种是：课堂纪律松懈，部分学生注意力不集中、精力分散或对问题不发生兴趣。这时应采取“问答式”的提问，用一些难以回答或容易疏忽的问题让学生（尤其对精力分散的学生）思考、回答，这样可促使大家对问题发生兴趣，收到吸引学生听课注意力的效果。
五、通过提问激发学生的求知欲望
体育教学实践使我认识到：每当一个学生对某种学习产生浓郁的兴趣时，他总是积极主动，而且心情舒畅，愉快地去进行学习，不觉得学习是一种沉重的负担。因而，有兴趣的学习，丰富多彩的学习不仅能使学生全神贯注积极思考，而且所学习和应该掌握的知识、技术、技能往往是迅速而牢固的。比如田径课一般来说学生兴趣不大，特别是中长跑课，不少学生有畏惧心理。为了引起学生的兴趣，教师提出问题：为什么长跑后肌肉有酸痛的现象？为什么会出现极点？出现极点后如何消除它？学生很想知道其中的道理，这便引发了学生求知的欲望，利于消除学生的恐惧心理，而且还会使学生正确理解中长跑运动过程中的生理反应现象，加深了学生对中长跑运动在预防心血管系统疾病方面所起的作用的认识，对课堂教学起到了良好的促进作用。
中长跑教案范文第4篇
二中是一所10年创办的市级体育传统项目学校，建校年来为国家培养了大批体育优秀人才，特别是年与原民办实验中学合并成新的二中以来，学校大力推进素质教育，全面落实新课程方案，体育基础设施不断加强。高起点，学校采取高标准、大群体、多项并存，竞技训练多渠道开发学生体育训练项目。己形成了体育特色，受到县体育局、教育局多次表扬。法国地掷球队和我国国家地掷球队先后来校访问交流。团省委、市教育局以及县各领导先后巡视我校体育训练工作，并给予了高度评价。在开足国家规定的体育课时外，还大力开展课外体育活动，“广播体操”、和“太极拳”等体育校本课程实施良好，“武术操”、“健美操”如火如荼的开展。地掷球成为了学校的一大亮点，中长跑、乒乓球、篮球等为中学生竞技体育已步入聊城的先进行列。学校现有田径场一处，篮球场六处，乒乓球案二十五张，排球场一处，地掷球场四处，乒乓球训练室三个。
二、建立建全各项组织
学校一贯重视体育工作，校长均亲自抓体育卫生工作，并由分管领导具体负责，从思想上、组织上、物质上为体育与健康课程的教学与开展群众性体育运动，培养体育人才提供保证。为了更好的推动学校体育工作有序开展，健全了组织机构，成立了分管校长为组长，德育主任、班主任和体育教师为成员的学校体育工作机构，为有计划、实施体育教学与训练提供了可靠保障。
三、管理制度规范
我校全面贯彻教育方针，认真贯彻《学校体育工作条例》，模范执行《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》、《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》等各项学校体育法规，学校引进ISO000管理体系，使我校的管理更加科学化和制度化。学校采取多项有力措施，积极增进学生身心健康，增强学生体质，使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯，提高学生运动技术水平，为国家培养体育后备人才，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神，培养学生终身健体的习惯作为体育工作的出发点与归宿，形成了一套有序有效的管理评价制度，目前每周至少安排4次课外活动，并保证学生每天有一小时的体育活动时间，全校体育合格率达7％以上。
四、体育科研冒尖
学校重视体育教研、教改和培训活动，积极参加各级组织的教研活动、论文报告会、业务进修和业务竞赛，体育教育教学论文及教案多次在市区获奖；积极支持体育教师举行公开教学、在职进修及教学创新；支持上级教育部门抽调教师外出进修培训和有关赛事的裁判抽调工作。
五、硕果飘香，前景喜人。
学校领导的重视与支持，加上体育教师的努力工作，我校体育工作取得了如下成绩：
年、年年连续三年获得县乒乓球团体第一名。
年月，被授予聊城市田径体育传统项目学校
年月，年月两次获得县中学生男子篮球赛甲组第一名。
年月，被评为县体育工作先进单位。
年月，获得校园集体舞大赛第一名
年月，在庆千年职工长跑活动中勇夺团体第一名
年月，县委、县政府授予群众体育工作先进单位。
年月，获得县田径运动会团体第一名。
年月，获得县女子健身舞第二名
月，参加在市举行的全国地掷球青年锦标赛，聂同学在大金属球准确抛击比赛中勇夺冠军，团体获得体育道德风尚奖，另外还获得两个季军，一个第四名，四个第六名，三个第七名的好成绩
年月，获聊城市业余训练先进单位。
月，参加在省衢州举行的全国地掷球青年锦标赛，共获得两项亚军，三个第三名，一个第四名，一个第五名，两个第六名，四个第七名，一个第八名，一个运动员体育道德风尚奖，一个裁判员体育道德风尚奖。
中长跑教案范文第5篇
关键词：职校体育 思想素质 心理素质
随着我国经济建设的发展，市场经济的建立，竞争激烈的劳动、人才市场对从业人员的技能和体能的要奉也越来越高。职校体育作为职业教育的重要组成部分，是促进学生身心全面发展的有目的．有计划的教育活动职校体育不仅能有效地增强学生的体质，增进学生的健康，而且还能有效地促进学生思想素质与心理素质的提高。突出表现在对学生意志品质、群体意识、竞争意识、生存意识、自理能力、实践能力的培养，具有得天独厚的教育优势。另一方面，体育教学大多在户外进行，学习环境比较艰苦，学生的身心都要承受较大的负荷，要克服种种困难和障碍，要经受种种挫折和失败，任何成绩的取得都要付出意志的努力。因此，通过体育教育能有效地磨练学生意志，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、勇敢顽强、拚搏进取的精神。为此，我们应充分认识职校体育的优势和功能，使职校体育更好地为培养出全面发展的具有专项素质的人才服务。
当前，职业学校体育教学基本上还是沿用普通教育的体育教学模式，这已不能适应职业学校体育教学的要求，职业学校体育教学只有根据职教的规律，结合专业的特点，才能更好地完成职校体育教学任务。笔者根据多年职业学校体育教学的经验和体会，认为职业学校体育教学应从以下几个方面做好工作。
一、做好教学计划与教学内容的调整与改革
职业学校办学层次多，形式多样，学习时间长短结合，应在制定不同专业，不同学制的体育教学计划时，尽可能将全部的教学内容合理、系统地安排在一定时间内完成。同时各专业应做到课内与课外结合，采取不同形式、不同手段来完成教学任务。具体而言：一年级以提高一般身体素质为主，培养学生自我锻炼意识；二年级开设专业课，提高专项素质为主，培养学生对自己身体素质进行自我评价；三年级开设选修课，掌握1—2项运动锻炼项目；短期班主要结合军事训练对学生进行动作、队列、站、立、定型的体能训练。
教学上选择的内容，我们除全面发展学生体能传授体育基础知识，发展基础运动能力外，针对各专业的职业特点，有目的选择锻炼内容。如经贸财会专业，针对此专业需培养学生耐心、细致的心理素质及预防一些职业病的产生，增设了太极拳教学及相关的专项练习；服装、电子电器专业，要很强的自制力及单独处理事故应变能力，增设了羽毛球、乒乓球教学及一些登高、悬垂、引体等的练习；机电专业需要很强的身体协调能力，重点开设篮球课及一些力量性练习；幼师、旅游专业需良好的体形、活泼的性格，重点开设游戏教学，形体课及简单的技能技巧课等。
二、要根据专业对象，合理安排负荷量，教学形式力求突破
职业学校体育教师往往要跨专业跨年段进行教学，对不同专业不同对象的教学要求不尽相同，这就要求体育教师要了解学生，钻研教材，设计教法，能根据不同专业和对象，合理安排运动负荷。如同一教案，对旅游班与机电班进行教学，专业不同，男女生比例不同，教学侧重点不同，要取得较好的教学效果，有效发展不同专业学生的专项素质，这就要求在课堂教学中，练习的形式、练习的数量、次数、时间、距离、重量等应有所区别。只有根据不同专业和对象，合理安排负荷量，才能适应不同专业的需求，取得最佳的教学效果。同时，在保证完全教学任务的基础上，安排一些“新、易、美、乐”的教学内容来激发学生上体育课的积极性。如中长跑教学中的间歇跑，改变过去传统教学中的单调乏味，学生积极性不高，应付了事的做法，我将校县二个10000米纪录介绍给学生，要求学生五人一组采用200米接力的形式去跑完全程。一方面认识一下县校纪录有多高，另一方面让学生尝尝破纪录的滋味。学生因好强，都尽力跑完全程。
本节课课堂教学气氛活跃，学生齐心协力，“破”纪录，又能完成本课的教学任务——什么是间歇跑同时，将马家军王军霞的10000米世界冠军成绩及每天训练的运动量介绍给学生，从感性认识到理性认识，对照自己目前水平，设计本学期长跑计划，大大调动学生长跑积极性。
三、要重视对学生能力的培养
职校体育教师应根据不同的教学对象，不同的教学内容，采取不同的教学方法，充分利用体育教学的优势，多渠道培养学生的各种能力。平时应注意体育股干的培养，让他们组织队伍，轮流带班，配合做示范等发挥助手作用。利用课外竞赛活动，有意识培养学生组织竞赛能力。在校运会和球类大型比赛中，让学生和教师一起参加编排、组织和实际裁判工作。
根据专业的特点，有意识加强学生组织能力和创造力的培养。如旅游班的体育教学，先教会她们如何设计编排游戏方法和徒手操，然后要求每生设计一套徒手操及一则游戏，并写出详细教案，经教师批改后，每节课由学生轮流出来领操，教师及时讲评，并将同学们自己设计的游戏、徒手操汇编，发给学生，人手一册。这样学生积极性得到提高，组织能力得到加强，手头上的体育资料也丰富起来，为以后走向社会，走向工作岗位奠定基础。
四、改革考试内容，促进专项素质的提高
