秋风秋雨愁煞人
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秋风秋雨愁煞人范文第1篇
现代医学科学研究证实，秋天因季节变换造成的特定环境让人产生忧愁（又称“秋愁”）的情怀，主要是由于人们此时的审美、心理和生理等多方面因素在情绪上的不良反应：
在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌出一种“褪黑激素”，这种激素能诱人睡眠，使人意志消沉，产生忧郁不欢之情绪。夏日里，由于阳光充足，这种“褪黑激素”分泌较少。入秋后，因为日照时间减少，强度减弱，这种激素分泌就会相对增加；如果逢上秋雨连绵的不好天气，日照几乎没有，“褪黑激素”就会大量增多。“褪黑激素”的增多，还会使人的甲状腺素和肾上腺素的分泌受到抑制，而这两种激素的主要功能之一是唤起细胞工作，它们减少，人体细胞就会出现“怠工而懒散”的现象，加上老年人往往因生物节律紊乱而睡眠不足，于是更易导致情绪低沉消极、精神萎靡不振，这就是古人说的“天昏昏兮人郁郁”。
气候变化规律表明，每年中秋前后特别是深秋时节，寒暖气流交替频繁，气温骤升骤降、变幻莫测，常常在每一次秋风秋雨过程中，都要伴随着一次冷空气的下降，民间俗语说的“一场秋雨一场寒”就是这个道理。而低温条件下，人体的新陈代谢和生理机能处于受抑制状态，容易产生内分泌功能紊乱，加上老年人神经系统功能的衰退、血管老化所致的血流不畅，对外界冷空气的不良干扰较常人要严重得多，常使身心难以协调，出现精神不稳，从而导致情绪低落、注意力不集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，这就是通常人们所说的“低温抑郁症”。
祖国医学认为：自然界的变化可直接影响人体，使机体发生相应的反应。我国古典医书《黄帝内经》早有这样的记载：“人与天地相应也，人与天地相参也，与日月相应也。”在秋雨萧萧、阴霾闷湿，或秋寒逼人、草木凋零、蛇虫蛰伏的时节，老年人由于触景生情，不免会发生哀叹人生迟暮的悲伤心理。中医还认为：秋天内应于肺，悲忧最易伤肺；肺气脾气一虚，机体对外界的抵抗力就下降，使秋天多变的气象诸要素（气温、气压和湿度等）更易作用于人体，特别是年老体弱者就似乎衰老得更快，甚至旧病未愈、新病又起。据有关资料显示：深秋至冬季是一年中因病死亡和发生自杀、诱发精神疾病最多的时间。
秋风秋雨愁煞人范文第2篇
2、夏天打烊了，冰棍还没吃。秋天要到了，可乐还冒着气。
3、飒爽的秋风，飘然而至，们感到了一丝丝的凉意。
4、秋雨落花无尽时。秋风秋雨愁煞人。
5、秋天是影响情绪多变的季节，时而快乐，时而悲凉。
6、秋天很好，如果你在身边的话。
7、秋天，树叶落了，花儿谢了，天气也渐渐变凉了。
秋风秋雨愁煞人范文第3篇
秋季,尤其是深秋时节,昼短夜长,秋风萧瑟、万木凋零、景物萧杀的自然环境和秋雨绵绵、阴霾冷湿的天气,会给人们(尤其是中老年)带来凄凉、郁闷和迟暮的感触,使人悲哀、忧虑和伤感。中医学认为,秋天内应于肺,悲忧最易伤肺;肺气脾气一虚,机体对外界病邪的抵抗力就下降,使秋天多变的气象诸要素(气温、气压和湿度等)更易入侵人体从而致病。医学调查资料显示,深秋至冬季是一年中因病死亡和发生自杀、诱发精神疾病最多的时期。
这种悲秋凄凉的情怀是文人骚客的故弄文笔、无病吗?不,科学证实,自古悲秋确有因!
现代医学研究已证实,悲秋与人体内激素变化导致的情绪感受密切相关。在大脑中的一个似豌豆大小的腺体――松果体,称为人体的“生物钟”它分泌的褪黑激素会使人情绪低落、悲哀伤感或昏昏欲睡,其分泌受昼夜自然环境的控制,白昼光能抑制其分泌,故体内褪黑激素呈现“昼少夜多”的生物节律,使人白天工作,夜里睡眠。秋天后昼短夜长,日照减少,加上秋雨绵绵,天气阴冷,“一场秋雨一场寒”,光照不足使松果体分泌的褪黑激素明显增多,由于“负反馈”作用使甲状腺素、肾上腺素等能振奋情绪的人体激素分泌减少,于是人体细胞极不活泼,新陈代谢相对减慢,人的情绪也就抑郁消沉、郁郁寡欢,有的甚至终日无精打采、昏昏欲睡,医学上称之为“季节性情感障碍症”,进而发展下去,就导致“冬季抑郁症”。
秋风秋雨愁煞人范文第4篇
经过漫长而炎热的夏季，干燥的人体需要滋润，夏末秋初正适合食梨，它对气管炎患者尤其有益。
传统中医理论认为，梨可入药，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。现代医学认为，梨对高血压、心脏病、便秘、头昏、失眠多梦等病症，有良好的辅助治疗作用。同时，对肝炎、肝硬化患者来说，更是良好的保健食品。同时，患有“干燥综合征”的人群吃梨也非常适合。
梨可生食，也可熟食，捣烂饮汁，或切片煮粥均可。可用梨加蜂蜜熬制成“梨膏糖”，对患有肺热久咳症的病人有明显疗效。冰糖炖梨是我国传统的食补品，可以滋阴润肺、止咳化痰。梨皮的润肺止咳作用最好，建议人们带皮吃梨。
打响秋季“保胃战”
每到秋季，人体受到寒冷刺激后，一方面激素分泌增多，热量增加；另一方面血管收缩，减少散热。而激素分泌增多对溃疡病等胃部疾患大为不利。这一系列变化，常常导致胃病的发生或复发，严重的可引发消化道出血。
天气转凉后，预防胃病复发有四大保健策略：
1、讲究心理卫生。 胃、十二指肠溃疡等胃部疾病与情绪密切相关，要注意工作调节，不要给自己太多压力，保持心情愉快、情绪稳定，防止过度疲劳。
2、注意饮食调养。 胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止其侵蚀胃黏膜和溃疡面。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切忌暴饮暴食，诱发溃疡病。更要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒烟、酒，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。
3、防止腹部受凉。 患有慢性浅表性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，否则容易因着凉而引发胃痛或加重胃病。
4、加强体育锻炼。 积极参加各项体育锻炼活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体体质，提高人体对气候变化的适应能力。
胃病、胃溃疡及功能性消化不良患者还应避免药物刺激，用药必须严格遵照医嘱。而慢性消化性溃疡患者若发现有头晕、心慌、大便发黑、明显乏力等现象时，应立即去医院，这可能是消化道出血征兆，医治不及时会有性命之虞。
秋风秋雨防秋愁
“已觉秋窗愁不尽，那堪秋雨助凄凉。罗衾不耐秋风力，残漏声催秋雨急。”曹雪芹在《红楼梦》中，写尽了秋日的凄凉与忧愁。有趣的是，这个愁字竟是由秋和心相叠而成。那么，秋风秋雨为何愁煞人呢？
在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种褪黑激素，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉、抑郁不乐。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后，光照时间减少，特别是碰到阴雨连绵时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“怠工而偷懒”，人的情绪也就低沉消极，精神萎靡不振。
怎样防止秋愁？首先，生活要有规律，按时作息。甲状腺素和肾上腺素是唤起细胞工作的激素，在晴朗的日子里，应多做户外活动，接受阳光的沐浴。其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等，这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，以消除抑郁情绪。此外还要参加一些有益身心的娱乐活动，如跳舞、唱歌、听音乐等，使人心情舒畅、精神振奋。
秋天是开展旅游登山活动的黄金季节，特别是久居闹市的人，到大自然中去走一走，能增强人体的呼吸和血液循环功能，对神经系统也具有良好的营养和调节安抚作用，并消除烦人的秋愁。
秋防感冒“十字歌”
开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；
熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；
秋风秋雨愁煞人范文第5篇
记得你是爱冬的
高挂在天上的是孤独，坠落在人间的沉寂冬，洒满了一山的柳絮，送来了寒瑟的北风，有句话说：“岁月如流成枯枝，日月如梭韶华逝。”冬啊！该恨你的早降，还是该怨春的迟临？
成长的过程是苦涩的，但我们实毋须害怕，因为在每一次哀伤的背后，都有一份成长的喜悦，就如松柏凌霜雪而弥劲，春天总是伴随在严冬之后。
有人曾说：“群鸥碌碌，知飞行意义有几？芸芸众生，知生命真谛有几？”不知他是否找到了真切的答案？但是我相信：生命的真谛在自然里，人生的意义在四季中，且让我扬起四季的帆，航向那希望的明天！
冬的意义大概就是如此吧！
而我，是爱秋的
远远近近的秋风来了，高高低低的秋月升了，深深浅浅的秋雨落了，浓浓淡淡的秋意近了。我如此钟爱着的秋天啊，那浓浓的翠，是你流转的眼波吗？那浅浅的红，是你含羞的笑厣吗？那翩翩的叶，是你轻舞飞扬的心吗？那淡淡的香，是你暗自妖娆的美吗？
竹依窗而弄影，兰因风而送香。风暂下而将飘，烟才高而不瞑。抬起迷迷蒙蒙的眼，拈一枝幽兰，斟一杯香茗，独自徜徉在秋的怀里，挥洒着浪漫和洒脱，风中吟诗，雨里放歌，醉里挑灯，梦中看剑，恣意任性地将这个秋天酿成一坛醇醇的千日醉。迷乱在这浓浓的秋里，恍惚在这深深的秋里，幻化作一个恋秋的人儿。
在秋风中行走，最好再夹着纷纷细雨，沐涤我所有的烦忧，洗去我满身的尘埃。我不怕“秋风秋雨愁煞人”，也不怕“留得残荷听雨声”，那也是属于秋天的韵味，即便伤感孤独，也是一种美丽的孤傲。应了那句“秋应为黄叶，雨不厌青苔”。
每到秋天，我总是这样固执地借秋风敛去惆怅，可秋风却不因我的违拗而收起她的悲凉。
是谁在秋风中低低地叹息，又是谁在秋风中将锦瑟弹响呢？是谁立着梧桐淋着秋雨，又是谁帘卷西风瘦似黄花呢？杨柳岸的晓风残月，湿了谁的青衫，淡了谁的归程？秋风早已吹过心面，不知何时能吹破这一层禅机？
秋风伴着流水，分明近在咫尺，触手可及，又无可挽回地从身边悄悄拂过，任我们怎样恳切也卷握不住。
