润肺茶

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇润肺茶范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

润肺茶范文第1篇

【关键词】润肺汤；慢性咳嗽；中药

慢性咳嗽是指病程超过8周以上的咳嗽，咳嗽是唯一或主要的临床症状，患者既往无相应的慢性呼吸系统疾病病史，胸部体检和胸片都无异常发现，常规抗感染或镇咳治疗无效的一种常见呼吸系统疾病。本病病因尚未完全清楚，部分常见病因为上气道咳嗽综合征（UACS）[鼻后滴漏综合症]、嗜酸粒细胞性支气管炎（NAEB）、咳嗽变异性哮喘（CVA）、胃食管反流性咳嗽（GERC）四大病因。由于发病机制不明，无针对性治疗往往因不正确使用抗生素、长时间使用糖皮质激素类药物以及不规律口服中枢性镇咳药，而产生相应的副作用，导致患者反复就医，延长病程，加重患者的身心负担和经济负担。针对慢性咳嗽的治疗现状，国内中医中药治疗慢性咳嗽日益受到重视，并且也作出了积极的探讨，研究表明中药治疗慢性咳嗽的疗效明显，并且安全可靠。

1 资料与方法

1.1 一般资料

80例患者均为我院住院患者，就诊时间为2011年7月～2012年12月，随机分为治疗组和对照组各40例。治疗组中男25例，女15例；年龄最小者26岁，最大者67岁；病程最短者2月，最长者4年。对照组中男23例，女17例；年龄最小者27岁，最大者75岁；病程最短者2月，最长者3年。两组在性别、年龄、既往史、病程、病情等方面比较，差异无统计意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 诊断标准

西医诊断标准按照中华医学会呼吸病学分会哮喘学组2009年颁布的《咳嗽的诊断与治疗指南》（草案）[1]中慢性咳嗽的诊断标准：（1）以咳嗽为主要或唯一症状，无喘息、气促、脓痰；（2）有明确的近期呼吸道感染史，如上呼吸道病毒和细菌性支气管感染等；（3）胸部X线片检查提示无明显病变，肺功能检查提示通气功能正常，激发试验阴性；（4）无过敏性疾病或特应性因素，排除其他引起慢性咳嗽的因素。

中医诊断标准按照《中药新药临床研究指导原则》[2]及新二版《中医内科学》拟定：主证：干咳无痰或痰少难咳；兼证：咽痒，咽痛，口渴

1.3 纳入标准

（1）符合中、西医诊断标准者；（2）非吸烟者，或戒烟4周后仍咳嗽者；（3）非血管紧张素抑制剂治疗者，或停用4周后仍咳嗽者；（4）年龄：在18-75岁。

1.4 治疗方法

对照组：对照组：盐酸氨溴索 30mg 口服，每日3次，酮替芬 1mg口服，每晚1次，喷托维林 25mg 口服，每日3次。疗程2周。

治疗组：自拟方药宣肺汤组方：黄芩10g 杏仁10g 桔梗6g 沙参10g 麦冬10g 五味子6g 百合10g 牛蒡子10g 桑叶10g 桑白皮10g 地骨皮10g 僵蚕10g 诃子5g 生甘草4g 水煎服 每日一剂，分早晚2次服，疗程2周。如对油烟、异味、冷空气等敏感，夜咳甚者，可加射干、柴胡、乌梅；咽部有异物感者，加、半夏、厚朴；素有鼻窦、咽炎者，加辛夷、红藤、败将。

1.5 观察指标

（1）主要症状：治疗前后咳嗽、咽痒、咽痛、口渴等证候积分比较；（2）治疗前后的临床症状改善情况比较。

1.6疗效评定

疗效评定标准主要参考《中药新药临床研究指导原则》[2]：1.疾病疗效评价标准：治愈：咳嗽症状消失或不够轻度标准，主要症状全部消失；显效：咳嗽症状由重度转为轻度或由中度转为无明显症状，主要症状大部分消；有效：咳嗽症状由重度转为中度或由中度转为轻度，主要症状明显改善；无效：服药后咳嗽症状无改善或主要症状改善不明显，或进一步加重。2.中医证候疗效评定标准：治愈：中医临床症状、体征消失或基本消失，证候积分减少≥95%；显效：中医临床症状、体征明显改善，证候积分减少≥70%；有效：中医临床症状、体征均有好转，证候积分减少≥30%；无效：中医临床症状、体征无明显改善，甚或加重，证候积分减少

1.7统计学方法

数据均用SPSS17.0统计分析软件进行处理。组内比较用配对t检验，组间比较用成组t检验；计数数据采用χ2检验，P

2 结果

2.1中医症候积分变化比较

两组治疗前总积分及单项积分比较，差异均无统计学意义（P>0.05），具有可比性。两组治疗后总积分与治疗前比较，差异有统计学意义（P

3 讨论

咳嗽是人体的重要防御机制，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，但频繁剧烈的咳嗽不但影响患者工作、生活，也会给患者带来心理上的痛苦。慢性咳嗽在中医学中又称“久咳”、“久嗽”、“顽固性咳嗽”，属于中医内伤咳嗽范畴，主要病因有外邪侵袭、饮食失宜、先天不足等因素。病机为脏腑功能失调，内邪干肺所致，属邪实与正虚并见，病理因素为痰与火，多为他脏及肺，因实致虚。“肺为娇脏，喜润恶燥”，“肺主气，司呼吸”，要保持肺司呼吸功能的正常，需要依赖肺气宣降正常及肺阴的滋润作用，久咳伤气耗阴，阴伤易化燥，结合临床经验总结，笔者发现久肺燥津伤为久咳之常见证型，故治宜养阴润肺，化燥止咳为主。自拟润肺汤，方中沙参、麦冬、百合滋养肺阴，润燥止咳；桑叶、桑白皮、地骨皮凉血退蒸、清热泻肺；黄芩、知母清热化痰；杏仁降气，桔梗开宣肺气而利胸膈咽喉，宣降并用，有化痰止咳平喘功效；僵蚕、诃子解痉平喘；五味子收敛肺气；甘草甘缓和中，调和诸药。现代研究亦表明，桑叶具有祛痰、止咳、抗炎、抑菌和增强机体免疫力的功效，桑叶汁对大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌以及部分酵母菌的生长具有较强的抑制作用[3]；杏仁具有镇咳、平喘作用[4]以及抗炎、镇痛作用[5]；黄芩具有抗炎、抗病毒、抗氧化、清除自由基、调节免疫系统、抗癌等多方面的药理作用，其抗菌范围广，其中对金葡菌、绿脓杆菌的抑制作用最强，国内学者在探讨多种中药对产内酰胺酶大肠埃希菌的敏感性研究中，认为黄芩抑菌效果最好[6]

综上所述，润肺汤治疗慢性咳嗽的疗效是明确的，中医辨证诊治慢性咳嗽效果显著，值得临床推广。

参考文献：

[1] 中华医学会呼吸病学分会哮喘学组.咳嗽的诊断与治疗指南（2009）.中华全科医师杂志，2009，8（9）：608-644.

[2] .中药新药临床研究指导原则（试行）[M].北京：中国医药科技出版社，2002：125.

[3] 樊黎生.桑叶抑菌效果的探讨[J].天然产物研究与开发，2001，13（4）：30-32.

[4] 徐秋萍.中药药理[M].贵阳：贵州科技出版社，1994：239.

润肺茶范文第2篇

关键词: 急性支气管炎 疏风清热 润燥止咳 止嗽润肺汤

急性支气管炎是冬春季节的常见病多发病，症状有发热、咳嗽、咳痰量少，鼻燥咽干，肺部听诊可闻及干湿性音等。尤其是病程极期发热盛，咳嗽重，患者尤为痛苦，应用何种药物能尽快使患者体温下降，咳嗽减轻，疗程缩短，选择用药甚是关键。我院2006年10月～2007年6月应用止嗽润肺汤口服治疗急性支气管炎80例，疗效满意，且无1例不良反应，现报告如下。

资料与方法

我院2006年10月～2007年9月期间的住院患者共160例急性支气管炎病例，根据全国急性支气管炎防治方案，急性支气管炎的诊断标准全部均符合该标准，男84例，女76例，年龄16～80岁。将160例患者随机分为对照组和治疗组，每组80例，全部病例均有发热、咳嗽、咳痰，肺部听诊有干湿性音。两组经统计学处理，病例的性别、年龄、临床病情、治疗、化验上差异均无显著性(P＞0.05)。

方法：治疗组口服止嗽润肺汤。药物组成：北沙参9g，麦冬9g，炙桑叶12g，紫菀9g，冬花9g，炙百部9g，川贝母6g，黄芩6g，金银花12g，连翘12g，甘草6g。见有表证重者加薄荷9g，淡豆豉9g，荆芥9g。有咽喉肿痛者加牛蒡子9g，板蓝根12g；咳嗽痰多者加桔梗9g，白芥子6g，海浮石9g；病程后期患者出现食少纳差加陈皮9g，鸡内金9g，去黄芩。常规煎服，每次150ml，每日2次，并静滴先锋V 4.0g；对照组用穿琥宁10mg/kg，先锋V 4.0g静滴。

疗效判定标准：观察发热、咳嗽消失、肺部干湿性音吸收，疗程缩短3～5天，并观察有无不良反应。

结 果

两组临床疗效比较，见表1。

两组经统计学处理P＜0.01，差异非常显著。

治疗组未发现不良反应。

讨 论

急性感染性支气管炎，多流行于冬季，常为急性上呼吸道感染的一部分。可发生于普通感冒或鼻咽，喉及气管支气管树的其他病毒感染之后，常伴发继发性细菌感染。引起急性支气管炎的病毒包括腺病毒、冠状病毒、流感病毒A和B、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒A21、鼻病毒和引起风疹和麻疹的病毒。肺炎支原体、百日咳杆菌和肺炎衣原体也可引起急性感染性支气管炎，常见于年轻成人。营养不良和接触空气中的污染物是诱发因素。有慢性支气管肺疾病的病人支气管清除机制受损，常反复发生支气管炎。复发还可能与慢性鼻窦炎，支气管扩张症，支气管肺过敏，或COPD及儿童的扁桃体增大和腺样增殖体有关。黏膜充血是早期改变，接着出现脱屑，水肿，黏膜下层白细胞浸润，和黏稠或黏液脓性分泌物产生。支气管纤毛、巨噬细胞和淋巴管的防御功能障碍，细菌得以侵犯正常时无菌的支气管，继而细胞碎片以及黏液脓性分泌物积聚。咳嗽对于排除支气管分泌物是必需的。支气管壁水肿、分泌物潴留以及某些病人的支气管平滑肌痉挛，可致气道阻塞。

急性感染性支气管炎往往先有急性上呼吸道感染的症状：鼻卡他，不适，寒战，低热，背部和肌肉疼痛以及咽喉痛。剧烈咳嗽的出现通常是支气管炎出现的信号。开始时干咳无痰，但几小时或几天后出现少量黏痰，稍后出现较多的黏液或黏液脓性痰。明显的脓痰提示多重细菌感染.有些病人有烧灼样胸骨后痛，咳嗽时加重。在无并发症的严重病例，发热38.3～38.8℃可持续3～5天。随后急性症状消失(尽管咳嗽可继续数周)。持续发热提示合并肺炎，可发生继发于气道阻塞的呼吸困难。

无并发症的急性支气管炎几乎无肺部体征。可能闻及散在的高音调或低音调干音，偶然在肺底部闻及捻发音或湿音。尤其在咳嗽后，常可闻及哮鸣音。持续存在的胸部局部体征提示支气管肺炎的发生。

严重并发症通常仅见于有基础慢性呼吸道疾病的病人。这些病人的急性支气管炎可致严重的血气异常(急性呼吸衰竭)。

在临床中，笔者所用的止嗽润肺汤成分中，黄芩、金银花、连翘具有疏风、清热、解毒的功效，有效杀灭病原菌，抑制了细菌和病毒内毒素释放，降低了内毒素血症炎性细胞因子的表达水平，减轻了肺泡炎症的渗出，阻止了肺泡上皮的炎性损伤，使肺部炎症范围缩小，炎症治愈速度加快。从中医角度分析，止嗽润肺汤是治疗风温肺热、兼有燥热伤肺而引起的咳嗽为主症的中药汤剂，方药中沙参、麦冬、润肺止咳，养胃生津；炙桑叶质轻性寒凉，清透肺中燥热之邪；炙百部、川贝母、紫菀止咳化痰；甘草培土生津，兼能调和诸药。诸药合用，辛凉甘润，使肺热得清，肺燥得润，痰化热退，咳嗽得平，肺炎即愈。此乃祖国医学温病的范畴，以风温肺热、燥热伤肺为主，它是感受风热外邪为主所引起，四季皆有，而以冬春两季多发，发病急、转化快。特别适合西北地区气候干燥寒冷，加之城市人口密集，呼吸系统疾病传染性强， 应用此方，效果显著。临床应用中未发现不良反应，在临床实践中确感疗效显著，从年龄16～80岁的成人用药均较为安全，因此该药值得在临床治疗中推广使用［1］。

润肺茶范文第3篇

今天向大家介绍3位美丽的护肺“天使”，她们功效卓著却性情温和，特别适合适合家庭养生。

疏风清肺金银花

【卓著功效】

金银花味甘，性寒，入肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花芳香透达，宣散风热，可治疗外感发热，咽喉肿痛。自古被誉为清热解毒的良药，治疗肺热脓痰，痈疮肿痛，发疹发斑，热毒血痢等症。《神农本草经》载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化瘀之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等。金银花具有抗菌，抑制流感病毒等作用，故可防治上呼吸道感染，及流感、腮腺炎、流脑等传染性疾病。

【家庭用法】

金银花以热水冲泡或水煎代茶饮为主，可单用，亦可加入其它药物复方使用。

1、金银花感冒茶

金银花15～30克，热水冲泡或水煎代茶饮。预防上呼吸道感染，治疗风热感冒，咽喉肿痛（纯金银花茶）。

金银花、各15克，热水冲泡，可防治感冒咽痛，目赤头晕。金银花疏风清肺，疏散风热，平肝明目，清热解毒，两者有协同作用，疗效更好（金银花茶）。或再加入枸杞子15克（金银枸杞茶），可治体虚感冒，尤其是有咽痛、头晕、眼糊、乏力等症状者。

金银花15克，薄荷6克，热水冲泡，可治风热感冒，咽痛；夏季用于清热解暑，清除痱子（金银花薄荷茶）。再加入鱼腥草15克（金银花薄荷鱼腥草茶），此茶清凉解毒，可含漱治疗咽炎和口腔溃疡。

2、金银花利咽茶

慢性咽炎者，取金银花15克，加胖大海3枚（金银花大海茶），胖大海利咽开音；或加入罗汉果9克（金银花罗汉果茶），罗汉果利咽润肺；或加入麦冬15克（金银花麦冬茶），麦冬养阴润肺。

【使用注意】

金银花属寒凉药，不宜长期服用；虚寒体质，经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手足不温者慎用。

养阴润肺话麦冬

【卓著功效】

麦冬味甘、微苦，性微寒，入心、肺、胃经，具有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的作用。用于肺阴不足，燥热干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘等。麦冬富含多种营养元素，能够提高机体耐缺氧能力，提高机体免疫功能，对多种细菌有抑制作用，有抗心律失常，降血糖等作用。

【家庭用法】

麦冬多以热水冲泡或水煎服，可单用，亦可加入其它药物复方使用。亦可水煎取汁做各种食疗粥，

1、麦冬茶

麦冬15克，单味药热水冲泡或煎服，润肺利咽，治疗慢性咽炎，经常用嗓过度，口干咽燥，或慢性咳嗽，干咳少痰者。麦冬亦可加入其他药物组成复方使用。如麦冬15克，加入金银花15克，15克（金菊麦冬茶），防治感冒咽痛。麦冬15克，加入枸杞子15克、西洋参片9克（麦冬参杞茶），具有养阴补肺，滋补肝肾的作用，适用于气阴亏虚体质服用，表现为乏力，口干，干咳等症状。人参能补脾益肺，大补元气；麦冬养阴润肺；枸杞子补肝肾，益精血。

3、黄芪麦冬枸杞炖乳鸽

材料：黄芪30克，枸杞子15克，麦冬15克，生姜6克，乳鸽1只，食盐少许。

做法： 乳鸽洗净后斩块，和清水一起放入锅里烧开后煮2分钟，捞出冲洗干净；将焯过的乳鸽，黄芪、麦冬、枸杞、生姜一起放入砂锅，加入足量清水烧开，再转微火慢炖约2小时，食盐少许后入。

功效：黄芪擅补肺脾之气，可补肺固表，补中益气；枸杞子补肝肾，益精血；生姜温胃散寒；乳鸽营养价值很高，常吃可使身体强健，可补肾益肺。本药膳补肺健脾，益气养阴，扶正补虚，适用于气阴亏虚体质，反复感冒，慢性咳嗽，痰少，口干，乏力。

乳鸽亦可改为乌鸡（黄芪麦冬枸杞炖乌鸡）或老母鸡（黄芪麦冬枸杞炖母鸡），加入黄芪50克，麦冬20克，余材料相同，做法功效基本相同。

【使用注意】

麦冬微寒为补阴药，脾虚痰湿之体，及脾胃虚寒泄泻，风寒咳嗽者慎用。麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会助湿生痰，出现痰多、口淡无味、纳差等症状。

清肺化痰川贝母

【卓著功效】

川贝母味苦、甘，性微寒，入肺、心经，具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的作用。性寒味微苦，能清泄肺热化痰，又味甘质润能润肺止咳，尤宜于内伤久咳、燥痰、热痰之证。川贝母与浙贝母的功效略有区别，浙贝母苦寒较重，长于清热，清火散结；而川贝母性凉而甘，兼有润肺之功，长于润肺，多用于肺虚久咳或肺热燥咳，痰少咽燥之症。川贝母是一味治疗久咳痰喘的良药，治疗急、慢性支气管炎，更适合家庭中使用。

【家庭用法】

川贝母为植物的鳞茎，多煎服或研末服。

1、川贝炖雪梨

材料：川贝母或川贝粉6克，雪梨2个，冰糖适量。

做法一：川贝母洗净，浸泡备用；将雪梨洗净，削皮去核后，切成小块备用；将川贝母切碎后与梨，冰糖，水适量放入炖盅内，隔水炖1小时后取出即可。

做法二：将梨顶部水平切开，用勺子挖去梨心，加入切碎的川贝母（或川贝粉）、冰糖、清水；用牙签固定梨盖和梨身；放入炖盅内，隔水蒸1个小时。

功效：川贝母清肺化痰，润肺止咳；雪梨润肺养阴，止咳化痰。本食疗方清肺化痰，润肺止咳，适用于咽炎，咽喉不适，喉中有痰。及痰热咳嗽，咳痰黄稠或白黏者。

2、银花麦冬贝母茶

材料：金银花15克，麦冬15克，川贝母6克，冰糖适量。

做法：水煎服，或川贝母水煎取汁，加入麦冬、金银花、冰糖冲泡。

功效：本食疗方疏散风热，养阴润肺，清肺化痰，利咽散结，即清肺、润肺、化痰三方面作用齐全。适用于风热感冒，身热，咽痛；肺热燥咳，咳嗽，咳白粘痰或黄痰；慢性咽炎，喉中有痰，咽干不适。

【使用注意】

川贝母质硬，使用前先用清水浸泡，然后切碎。或使用川贝母粉；川贝母属苦寒之品，脾胃虚寒及寒痰、湿痰者慎用。

石克华，上海市中医医院主任医师，硕士生导师，上海市中医药学会呼吸分会委员会副主任委员，从事中医、中西医结合呼吸内科临床医疗、教学、科研工作30年，擅治哮喘、慢阻肺、间质性肺疾病，支气管扩张症等肺系疾病。

门诊时间：

周一上午：总院名老中医诊疗所

周三上午：石门一路分院

润肺茶范文第4篇

如果说您对款冬花这个名字还有点陌生的话，我相信您对蜜炼川贝枇杷膏一定不会陌生。这是生活中人们用于清热润肺、止咳平喘的家庭常用药。那么您知道这种药的主要成分是什么吗？就是我们今天要讲的款冬花。

冬季开花，温而不燥

款冬花的名字也是有来历的。“冬”自然指的是冬天，“款”有“到”、“至”的意思。与别的花不同，款冬花十二月开花。刚开的时候有点像。《本草衍义》说：“百草中，唯此不顾冰雪最先也，故世谓之‘钻冻 ’，虽在冰雪之下，至时芽。”由于款冬花在冬季开放，所以十分耐寒。很多人可能因此以为款冬花为寒性的，其实款冬花能于冰雪中依然绽放出美丽花朵，说明其本身阳气旺盛，所以此花阴中含阳，是温性的。《本草正义》认为，“凡花皆主宣扬疏泄，独则摄纳下降”，也就是说，除了外，其余的花都是轻扬上达的。而人体之中，肺为华盖，位置最高，所以款冬花可入肺经，对治疗咳嗽有很好的效果。且“款冬花温而不燥，润而不寒，散而不泄，故无论虚实寒热，一切咳嗽之属肺病者，皆可用也”，也就是说，只要你咳嗽了，用款冬花治疗就会有效果。

如果你不只是咳，而且还喘，这时就得用蜜炙的款冬花了。蜜炙后的款冬花被称作“蜜冬花”或“炙冬花”，在药店里就有卖，经过蜜炙后，可以增强它止咳平喘的作用。

冰糖泡茶，润肺止咳

说到款冬花的用法，最简单和易操作的办法就是泡茶喝。款冬花茶这个方子出自《种福堂公选良方》，是治疗咳嗽的良方。这款茶制作起来很简单，取9克左右的款冬花，再在杯中放入15克左右的冰糖调一调味，用沸水冲泡之后盖上盖子焖上10分钟就可以了。这款款冬花茶具有养阴生津、润肺止咳的功效。尤其对感冒引起的咳嗽，效果更佳。

民间在治疗咳嗽时多加入冰糖，比如说冰糖梨水、冰糖银耳汤等都离不开冰糖。为什么要加入冰糖呢？这是因为冰糖味甘、性平，入肺经，具有很好的润肺功效。冰糖还有养阴生津的功效，而肺最怕的就是燥了，所以加入冰糖无疑是给肺加了一层保障，这就是民间多用冰糖治疗咳嗽的原因。

润肺茶范文第5篇

滋补方

清燥救肺汤沙参、麦冬、桑叶、胡麻仁、甘草、杏仁、石膏、阿胶、枇杷叶,水煎服。清燥救肺,适宜于温燥伤肺,或肺燥阴虚,干咳无痰,咽燥口干,心烦口渴,大便干燥,舌干边红,无苔或少苔,脉虚数。本方宣中有清,清中有润,燥邪得宣,气阴得复。

琼玉膏鲜生地汁1 000克,人参末50克,白茯苓末200克,白沙蜜1 000克共拌匀,入瓶内,封口,置锅中隔水蒸3~5小时,停火。一日2次,每次1匙,温开水冲服。养血滋阴,润肺健脾,益气启智。久咳无痰或痰中带血,消瘦乏力尤宜,补土生金。

百合地黄解郁汤百合、生地黄、郁金、真珠母、合欢皮,水煎服。养血润肺,解郁安神。适用于更年期妇女,焦虑失眠多梦,或抑郁多疑,咽干口燥者。或加沙参、石斛、玫瑰花。

药膳方

甲鱼山药杞子汤三物洗净处理,入锅内加水炖煮至甲鱼肉熟。润肺健脾,滋肝益肾。凡阴血不足者皆宜服食,尤适用于慢性肝炎、贫血、肝硬化等病症。

生炒鲨鱼鲨鱼肉切片。姜丝适量,放油锅内稍煸炒,入鲨鱼肉炒熟,加调料调味。可增强免疫,适用于肿瘤患者气阴不足者。

虫草炖鸭野鸭1只,洗净,冬虫夏草10克放鸭腹内,隔水蒸熟,食盐调味。气阴不足患者可用,润肺益肾,补虚和胃。尤宜于肿瘤病人食欲不振,虚乏失眠者。

柏子仁炖猪心猪心一具,洗净,剖开,加入柏子仁15克,放碗中加调料、水,隔水蒸熟。养心润燥,益智宁神。适用于阴虚心慌、健忘、失眠、盗汗潮热者。

水果食疗方

山楂肉汤山楂50克洗净,加水煮沸后,加瘦猪肉(洗净)60克,炖煮至熟,调味食用。有降压、降脂作用。

苹果消斑汁苹果1只,胡萝卜20克,芹菜30克,梨1只,柠檬(去皮)1/6只,共榨汁饮用。每周3~5次。可美容,消除面部雀斑。

猪肺梨汤猪肺一具,洗净切片,梨2只,去皮切片,川贝母10克,冰糖适量,加水炖煮2小时后分服。润肺、止咳、祛痰,尤其适用于老人干咳。

橄榄葱姜茶苏叶、橄榄、葱白、生姜适量,水煎服。清宣肺燥,健胃和中。宜于凉燥感冒初起。

香蕉茶香蕉(去皮)50克,切碎,绿茶5克,冰糖适量,水煎代茶。常服可预防动脉硬化、冠心病,亦适宜于高血压患者,便秘者更适用。

石榴含漱液石榴籽,加水煎汁。时时含漱,可咽下,亦可吐出。适宜于口腔炎、黏膜溃疡、咽炎、扁桃体炎。

腐皮白果粥白果仁10~15克,豆腐衣30~50克,粳米30~60克,加水煮粥。益阴敛肺,止咳定喘。慢性支气管炎患者缓解期尤宜。5~7天为一疗程。

柿饼罗汉汤柿饼、罗汉果、冰糖适量,水煎取汁服。干咳久咳者尤宜。

（作者每周二下午、周五上午在上海中医药大学附属曙光医院有专家门诊）