锻炼英文

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇锻炼英文范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

锻炼英文范文第1篇

As a middle school student of junior three, i do sports one or two hours a day, such as doing morning exercises, playing basketball, long-distance running and so on. i think it is very helpful to me. taking exercise makes me healthier so that i won’t be ill very often.

what’s more, i also get myself relaxed in different kinds of sports, and then i do the better job in my study in high spirit. by doing physical exercise, i’m becoming stronger and more confident than before.

i think it is necessary for everyone to spend some time on sports every day because people’s health is essential in modern life.

参考译文：

作为一名中学初三的学生,我每天做运动一两个小时,比如做早操,打篮球,长跑等。我认为这对我来说是非常有用的。锻炼使我更健康,这样我就不会经常生病。

锻炼英文范文第2篇

一、听前浏览

对于听短文回答问题这道题，每当录音开始播放的时候，学生总是顾着听就顾不着看问题，顾着看问题时，又顾不着听录音，最后什么也没听见，得分也就可想而知了。为此我认为，在听之前最好先浏览一下问题和选项，对短文内容进行揣测，做到心中有数，这样在听的时候会比较容易针对问题找出答案。

二、听时笔记

短文听力可能会遇到各方面的问题，所以听录音的时候要拿起笔针对问题做笔记，摘记听到的关键词是很有效的方法，例如，对于问题里出现的时间、地点、人物、原因、结果、数量等，把听到的有关这些方面的关键词记下来，答案就显而易见了。养成做简化笔记的习惯更能提高做题的准确率。

三、学会放弃

有的时候，由于一个单词或一个句子没有听清，如果一味地去考虑刚刚我听的什么，这样你的注意力就会停顿，脑子出现短路，下边文章的内容你会一无所知。不要因小失大，这时放弃没听清的词或句子，马上投入下面的内容，继续下一个问题，这样才不会影响到听力的全局，也有助于成绩的提高。

四、听后核查

在听短文填空这道题中，核查是很有必要的，听完录音以后要回过头来再看一遍原文，看看所填的词是否合乎逻辑，单复数是否一致，时态是否正确，大小写是否有误。有时由于听力读音的失去爆破，连读，轻音会使我们注意不到这几方面的问题，也容易造成丢分现象。

五、持之以恒

锻炼英文范文第3篇

关键词：高中英语；短文改错；书面表达；交互训练

一、前言

短文改错在高考中是固定必考题型，考查目的主要是训练学生运用英语语言、语法的灵活程度，让学生根据所学的英语知识观察、分析句子成分，在存在错误的地方进行改正。随着近年来高考中短文改错逐渐向书面表达靠拢，在文章体裁和基本结构方面和书面表达均有类似之处，在题型的设置中基本涵盖了学生平时写作中易犯的错误，因此在高中英语中可以将短文改错和书面表达进行交互训练，提高学生的英语水平。

二、在平时的书写训练中夯实基础，提高改错水平

要想提高学生句子写作的正确率，可以在平时的作业布置中利用近几年的高考真题，将书写训练中的优秀范文翻译成汉语，拆分成若干个单句，让学生根据汉语将英语句子写出。在课上带领学生逐句分析，让学生在自己和教师的共同检查下发现句子存在哪些错误，提高学生的改错水平和写作水平。本文以2017年的全国卷Ⅱ为例，在书面表达中的要求是：假定你是李华，想邀请外教Henry一起参观中国剪纸（paper－cutting）艺术展，请你写封邮件告知他。内容包括：展览的时间和地点；展览内容。根据题中要求将主要内容拆分成以下六个句子：（1）上次见面你告诉我你希望学习更多的中国传统文化；（2）现在我高兴地告诉你我们学校将要举办中国传统剪纸展览；（3）我真诚地希望你能留出一些时间来参加艺术盛宴；（4）以“美丽中国”为主题的展览将于6月21日下午2点至六点在学校礼堂举办；（5）这一领域的一位著名艺术家将创作一套有价值的剪纸作品；（6）此外，还会有很多有益和有趣的活动，从中你可以更清楚地了解中国文化。在下一节课时，教师要带领学生纠正自己写作中的错误，让学生从错误中体会正确的句子结构，并反思自己出现错误的原因。让学生在正确答案中和自己写的进行对比，发现自己的不足之处。通过这样的方法，让学生在书写范文中结合发现自己的错误，了解自身在语法、时态或者词汇方面存在的欠缺，可以将学生的纠错能力和写作能力共同提高。

三、在改错训练中积累常用词汇句式，提高写作水平

在考试中短文改错的设置就是融合了学生在写作中常见的错误，让学生在短文改错中将日常写作中使用的词汇、句式进行积累，在日后的写作中就会运用得得心应手，闪光词汇和句式手到擒来。在短文改错中一般常见的错误包括：（1）副词和形容词。interested和interesting，possible和pos－sibly等，要认真区分形容词和副词级的比较级和最高级形式。（2）名词的单复数形式。（3）代词。主要是指代词的主格和宾格形式。（4）介词。包括instead和insteadof，because和becauseof等。（5）时态。要从全文的时态出发，做到时态统一。（6）连词。so与but，or和and，though与but等的使用要正确。（7）注意第三人称单数后接的动词形式。（8）从句中的引导词，which，when，where，that等区分清楚。（9）常用词的使用，例如except和besides，some和any以及他们的合成词等。（10）固定句式。例如so．．．that，too．．．to，as．．．as等。学生在短文改错的练习中掌握了基本的词汇、句式、语法等，在进行书面表达时自然而然就会注意，提高写作水平。教师要经常给学生布置短文改错的练习，将改正过的正确短文进行默写背诵，扩充知识积累，进一步提高写作能力。

四、短文改错和书面表达双管齐下，实现交互训练

因为短文改错和书面表达存在互通的部分，教师可以利用两者的共同点在课堂中进行交互练习。在英语课的安排中要在一星期设置一堂短文改错和书面表达课，按照考试的时间训练学生，让学生必须在规定的时间内完成。在进行完短文改错和书面表达后让学生之间互相评分，学生可以从对方的书写中学习他人的优秀语句，从同学中存在的错误中吸取经验，促进学生的英语水平共同提高。

五、结束语

在新课标的不断推进中，高中英语教学要突破传统教育的禁锢，有效展开素质教育。在进行短文改错和书面表达中寻找两者的共同点，在交互训练中提高学生的纠错能力和书写能力。教师要从学生的实际情况出发，不断优化教学模式，让学生在英语学习中爱上英语，体会英语独特的魅力。

参考文献：

［1］张双英．浅谈高中英语短文改错题的解题技巧［J］．校园英语（中旬），2016，（9）：191．

锻炼英文范文第4篇

一、少儿田径训练是基础训练。

小学生进行田径训练本身就是业余的、基础的，是为今后更好地从事田径运动或其他的体育运动打基础、做准备的，是“体育人才”的一个准备期。因此，在这个准备期中更应突出的是基础的和全面的训练。基础训练是重点，全面的身体素质锻炼是基础。抓好基本的身体素质和培养良好的兴趣，持之以恒，促使少年儿童健康地成长，这样对少儿运动员的成材有着十分重要的帮助，是非常必要的，也是对他们的负责。不应急于求成，早出成绩，也不要过早地加强定项或偏项训练，限制了日后的发展，更不应拔苗助长，造成今后的伤害。

二、敏感期是最佳的训练时期。

据资料报道，少儿的反应速度的敏感期是6－12岁。在12岁时反应速度达到第一次高点。步频增长是6－13岁，移动速度是7－14岁，跑的速度是7－13岁期间提高最快的时期。而其中10－13岁期间尤为突出，增长值最大。因此，抓好、抓紧此阶段的训练是非常重要的。有效利用敏感期，可取得良好的训练效果和事半功倍的效果。训练的方法应适应少年儿童，手段要有趣，方法要灵活，内容要丰富，训练有计划、有规律，循序渐进，打好基础，安排要合乎少年儿童的心理特征，避免由于练习过于单调、枯燥而影响学习效果和情绪。同时，注意提高学生的兴奋点，激励学生刻苦训练，培养奋勇向上、努力拼搏的好精神。切忌用成人的手段来训练，忌用加大训练量来“压迫”等。

三、此阶段最合理的训练方向是发展动作速度和跑的频率。

速度素质包括反应速度、动作速度、动作速率等。而跑的速度最终取决于步频和步长，步频取决于协调性，步长取决于力量。7－13岁少儿主要取决于中枢神经的灵活性和肌肉工作的协调性。因此，7－13岁的少年儿童训练的重点应是发展动作速度和跑的频率。培养动作速度主要采用重复训练法，训练时间在10到25秒为好，以最高速度完成。应严格掌握好训练的间歇时间和休息方式，另外还可经常采用游戏、比赛的方法来进行训练。少年儿童的协调能力的发展6－9岁是一般协调能力的最有利时期，9－14岁是发展专门协调能力的最有利的时期，而在协调性最佳的时期，步频有良好的增长是必然的。从11岁到12岁起，开始素质训练，力量、速度、耐力则可有较快的发展。此阶段的训练方法要多变、多样，教师的示范要规范、直观，语言更要形象、有吸引力，逐步提高他们的兴趣，提高中枢神经系统的兴奋程度。（例如：可采用信号声响、颜色等来刺激。）采用多种内容相结合的综合性方法来练习，利用游戏、各种形式的比赛等。要求是所用方法要尽可能让不参加工作的肌肉达到最大限度的放松，使用力不很大的动作发挥出最大的动作速度。

四、要做到科学安排运动负荷。

少年儿童正处于生长发育时期，并且担负着繁重的学习任务，他们有机体的能量物质供应不但要保证训练需要，而且要保证完成学习任务的需要，更要保证他们自然生长发育的需要。因此，切不可盲目地增加运动负荷，追求运动量。教师要用科学的理论来指导训练。要多考虑少儿的实际情况，依具体情况来安排运动量、运动强度、练习密度等，安排要全面，要有规律，要有节奏，有针对性。运动量要合理、科学，运动负荷要大、中、小交替，要与休息方式有机地配合。决不能用盲目加大运动负荷的手段来提高运动成绩，也不能随意用重量来压他们。否则不但会过早地断送他们的运动生命，而且直接影响他们的生长发育和身体健康，影啊他们正常学习任务的完成。

锻炼英文范文第5篇

化学新课标倡导从学生和社会发展的需要出发，发挥学科自身的优势，将科学探究作为课程改革的突破口，激发学生的主动性和创新意识，促使学生积极主动地学习。

在这节课的教学过程中，我设计有很多的问题和任务，有演示实验和学生的实际动手操作，因此课堂气氛是比较活跃的。但反思这节课，还是有很多问题存在的。虽然在教学中结合了生产生活实际-自来水生产过程，但只是作为课堂教学的一个切入点，但并未给学生形成思路：如何应用化学知识解决生产生活中的实际问题，应该从哪些方面去考虑；另外一个弊端就是：设计的问题的思维容量较小，问题缺乏悬念。有些问题的答案只要看书就能找到，会的学生稍加思考就能给出答案，不会的学生也很快从老师或其他同学的回答中获得答案，然后就转换到下一个问题，学生来不及进行主动、深入地思考，学生的思维一直被我牵引着被动前行。

为改善这种教学方法所带来的教学弊端，促进学生积极主动的思考问题，催使学生的思维不断深入发展，借鉴任宝华老师提出的一种新的教学模式――"连续性问题情境的课堂教学模式"。对《水的净化》一节课进行了新的探索与研究。

1.理论依据：

"连续性问题情境的课堂教学模式"是指： 在课堂教学中，教师依据学习内容的内在逻辑关系，依据学生的认识发展线路，依据学生已有的知识经验和学习能力水平，为学生设计若干个有思维容量的（一般不超过5个）、有内在逻辑关系的、连续的问题情境，每个问题情境都能引发学生进行完整、深刻的思维活动的教学模式。

王磊和胡久华关于"化学认识方式"做了如下的阐述：化学的认识方式包含四个方面构成要素：认识对象、认识域和认识角度、认识深度、认识思路。认识对象主要指化学学科中研究的所有对象，是从客观实际中提取的，其可大可小，可以是某个具体物质或反应，也可以是某个专题。不同个体对同一实际现象看到额认识域未必相同。根据具体的认识对象，可以有不同的认识域，如学科域（化学学科领域中对认识域的认识）、社会域（认识域在生产生活中的呈现和应用）、自然域（认识域在自然界中的存在及变化）等。认识角度指在具体的认识域中可以有不同的认识角度。认识域和认识角度说明了认识的广度。认识深度，主要从四个维度进行界定：宏观――微观；定性――定量；静止的孤立――动态的相互作用；文字描述――化学符号表征。对于同一认识角度还存在水平差异，这就是认识深度的内涵。认识思路指个体对物质和化学反应或相关的现象或事实认识的有序性和思路性。个体对认识域的分析通常具有相对稳定的、惯有的认识思路。认识水平低的人，往往只是零散地说出一些认识角度，而认识水平高地人则呈现出有体系性的思维过程。

"学生思维不断深入发展"： 是通过学生认知水平的发展来体现的。学生的认识发展主要表现为对认识对象（客观事物）的认识广度（认识域或认识角度）、认识深度和认识有序性（认识思路）三个维度的发展。

2.通过连续性问题情境教学促进学生思维深入的理论构想：

理论构想的结构图：（因版面原因，图略）；对结构图的解说：（因版面原因，图略）。

将学习内容作为认识对象，以每一章中的各节内容作为一个学习内容的单元，针对每一节的内容进行连续性问题情境的设计，并从认识角度、认识方式水平、认识表现和认识思路上对连续的问题情境进行分析，用以体现连续的问题情境促使学生思维深入的活动表现。

3.具体案例：【课题3 】水的组成（简版）

3.1连续性问题情境设计的理论分析：连续的问题情境及其设问目的；连续性问题情境中的学生认识发展。

连续问题情境实施的证据收集及其分析：

前测问题：你了解自来水的净化过程吗？如果知道能具体的说明主要步骤吗？你知道用什么方法可以将污水变成清水？请简述操作过程和需注意的问题。你知道自来水中有杂质吗？如果知道请指出是什么物质？你知道如何将清水变成纯水吗？如果知道请具体说明。你了解蒸馏水吗？知道蒸馏水和自来水的区别吗？如果知道，有什么方法可以区分？

前测数据显示：学生虽然具有一定的生活经验，但只是一些零散的知识，对于净水的方法、原理及具体的操作并没有深入的认识，没有硬水和软水的概念，对自来水的生产过程更是知之甚少，只停留在表层。

后测问题：你了解自来水的净化过程吗？如果知道能具体的说明主要步骤吗？你知道用什么方法可以将污水变成清水？请简述操作过程和需注意的问题。你知道自来水中有杂质吗？如果知道请指出是什么物质？你知道如何将清水变成纯水吗？如果知道请具体说明。你了解蒸馏水吗？知道蒸馏水和自来水的区别吗？如果知道，有什么方法可以区分？

后测数据显示：学生对于过滤、活性炭吸附过滤和蒸馏等净水的方法、原理及具体的操作应用，已经由原来的零散的生活经验，形成了明确的知识体系。由不会过滤到会自己动手操作。在头脑中建立了硬水和软水的概念，并明确的知道用什么样简便的方法（加肥皂水）可以区分硬水和软水。对自来水的生产过程更是由原来的知之甚少，转化为能较完整的表述其生产过程，将纯粹的化学理论与生产生活实际相结合，学生的认知域由单纯学科域扩展到社会域。学生的认识广度、认识深度和认识有序性获得发展。

3.2课堂观察量表及其数据分析：（因版面关系，图略）

3.3问卷调查数据统计：（因版面关系，图略）通过数据调查，学生提出喜欢这节课的理由主要有三个方面，其中问题情境的设计具有连续性也是学生喜欢这节课的一个重要原因，可见这种教学模式可催进学生的自主学习的欲望。通过应用"连续性问题情境式教学模式"，通过教师创设有思维容量的问题情境，引发学生完整、深刻的学生思维活动；课堂处于动态，学生思维活跃，积极投入，不断碰撞出思维的火花；学生进入主动的学习状态，学生的认识得到最大化的发展；学生有学习的缓冲空间，能够完整表达思想。所以"连续性问题情境式教学"能够让学生成为课堂学习的主体，能够让学生的认识获得发展，能够促进学生思维、语言的发展，能够达成教学目标，能够有效的提高学生元认知能力，促进学生思维的深入发展。