小时尚

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇小时尚范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

小时尚范文第1篇

女犯的错误我都犯过

记者（以下简称记）：您大学是学医的，又在国外取得了生物医学博士学位，但现在为什么却创办了幽兰女社呢？

张乐华（以下简称张）：其实回国后我做了很多医学方面的事情，如办过《当代医学》杂志，给一些大型企业做过中国医药市场的咨询，也给政府部门提供过国外医疗市场管理的一些报告，还做了大量的中国医学与国外市场接轨的工作。但在工作中，我突然发现，不是有一个好的想法就能在国内实现的，还必须有一大批高素质的工作人员。中国实际上不缺医疗技术，缺的是良好的国民素质，特别是女性素质，因为她们涉及到培育下一代的问题。这是我转行做女子俱乐部的原动力。实际上，我的最终目的也不是培养几个高贵优雅的淑媛，而是把它作为一个切入点，能参与提高国民素质的工作是我的最高理想。

记：您的俱乐部为什么叫幽兰女社？

张：中国人喜欢松、石、竹、梅。但松有叶而无香，梅有花而无叶，竹有节而无花，石有坚而无花无叶无香，只有兰花集所有优点于一身，达到了相对的完美，并且自古以来人们常用兰花来形容知书达理的君子和淑女，所以我们取名叫幽兰女社。

记：您好像也有一些坎坷的经历，是什么使您赢得了今天的成功？

张：促使我成功的动力一是经历了的许多人生坎坷，二是一个又一个生存的压力。我上大学之前因为在农村劳动，几乎没有上过初中、高中。但后来通过努力，我上了研究生，还在国外取得了博士学位。1993年开始在美国一个医院工作，1996年回国。回国之后，一直在做中外医学的交流推广工作。但在回国前，还为中国远南运动会、北京国际马拉松比赛、中国桥牌比赛等做过融资工作，还曾得到过美国总统克林顿的表扬。可以说，每一步对我来说都是五级台阶、五级台阶地往上走。

有人问，你用什么读懂女人？你拿什么来打造国际时尚职业女性？我说，女犯的错误我都犯过。比如我曾经执着地追求物质利益，以为有了物质利益就能得到人生的美梦，以为有了学位就有了人生的美满；我经历了一心为公的时代，也经历了资本主义；我取得过学术上的成就，也拥有过商业上的成就；我谈过无数次的恋爱，有过特别贞洁的，也有过特别开放的。可以说，女人应该试验的东西我几乎都试验了。这让我思考了很多，同时也给了我许多人生的智慧。

我在美国能够很好地生存下去，与我广泛吸取各方面的知识和不断培养自己的综合素质有关。它使我能在十分恶劣的环境下找到生存的办法。所以，我觉得一个人不要往一个小胡同里钻，学习应该更广泛些。

国际时尚职业MM不是手术刀能做出来的

记：现在国内外都有一些人在做整形手术，甚至人为地打造人造美女，还有的女性不惜在减肥、化妆、美容、丰胸上“烧钱”，您认为美女是靠先进技术人造出来的吗？

张：如果有人喜欢这样做无可厚非。当你通过这些把自己变成看上去比较漂亮的一个女性的时候，可能你的“回头率”高了，但并不会因此预示着你一定拥有幸福的人生。据我所知，许多美女没有因漂亮得到真正的爱情，身边反而围了一群花花公子，并且他们只是考虑怎么样侵占你。如果你不是一个很聪慧、很有内涵的女性的话，即便你把自己变得很漂亮，也不可能得到一个很好的工作和家庭。有的老板可能会因此聘用你，但并不会让你做很重要的事情，或者长久地做一些很重要的事情。

这就是说，你的外表越是变得漂亮的时候，你的内在美越是要跟上，否则你就是给自己添乱。因为当你成了众人的围猎对象的时候，你不可能很好地保护自己，这时候，你就成了一个弱者。所以，当你打造外在美的时候，一定不要忘了提高内在的美，这样你才能真正地利用你的美。

一个令人赏心悦目的职业女性会得到比一般人更多的机会，不过，你还应该有才华、有智慧和有气质，最好是把这两方面结合起来。所以说，如果我以前要花4个小时修炼外表的话，现在应该把它减少到两个小时，另外两个小时，应该用在提高内在的素质上。反之，如果每天用10个小时工作的话，可能外表会非常疲惫，那就应该减少一些工作时间，花一些时间修饰自己。

现在一些人可能认为我是说教，但实际上这是我切身的体会。

记：您认为应该如何打造美女？

张：幽兰女社是从内、中、外三个方面去做的。外，就是人的外表、动作及姿势；中，就是社交的气质、待人接物和良好的人际沟通能力；内，就是自己的内在品位、修养和健康的心理。有的职业女性有很好的外表，但没有其他的两方面；有的有很好的外表和社交能力，但她的内心世界不是很明亮、很阳光、很沉静、很有爱心。这样都是不可取的。

记：您眼中的时尚职业女性是什么样的？

张：时尚职业女性首先应该是自信的，不应该是怀疑自己能力的人。其次是敢于冲破传统的观念。这是一个时尚职业女性与一个落伍女性的重要区别。比如说必须跟大家一样、必须让大家说自己好、必须去追求别人认为好的生活，而不敢追求自己的梦想和生活，这是落伍女性所为。再次是有一个开放的心态，接纳自己、接纳别人、接纳一切先进的东西。还要有一个健康的体魄和开朗的性格，并对现代的文化有一些了解。其实最重要的是每一个现代职业女性都应该学会发现自己的风格，而不要一味地去追潮流。

国内MM与国际MM差在综合素质上

记：您认为目前中国的职业女性与国际职业女性有哪些差距？应该如何缩小这些差距？

张：我觉得还是在综合素质上的差距。第一是敬业精神。在一些发达国家一旦进入公司，很少用纪律约束人，如按时上班、不偷用办公电话、上班不能办私事等等，但在国内这些都需要有人来管理。第二是素质的全面性。国内的一些女秘书只会接打电话、一些电脑设计员就会设计电脑。这样单一的专业技能导致的是工作没有创意，导致公司干一件小事要雇用一帮人，而不是一个人能干好一件主项，但还能干三件事。第三是职场中的效率问题。

正因为这样，国内聘高素质人才不太容易。如一个长相好的女性，我发现她不会做文案；会做文案的人，我又发现她气质不好；这两样都好的人，我又发现她人品不好没法管理；而这三样都齐全的人，我又发现她要的薪水比国外的还高。我还发现，一些员工为了拿1000元的回扣，能让公司损失10万元钱。说到底，我们还是缺人才。这么多的人找不到工作，而一些企业却还在叫找不到人才。原因是什么呢？还是单打一，要么有的人就是凭容貌，有的人就是凭一张嘴，有的人就是凭笔杆子，但就是不能把这些素质在一起融合一下，哪怕每一样的标准都降低一点。

缩小这些差距是一个社会工程，它需要政府教育部门、社会、媒体与家庭共同努力。现在，我到一些地方谈这个问题的时候，一些人总是说，我们为了生存奔忙，哪能花钱去提高素质？我回答说，没有很高的素质哪能很好地生存呢？如果我没有一个很高的素质的话，我这么多年是没法生存下来的。在我走过的道路上，每一刀都有可能把我砍下去。

记：您欣赏古典美还是现代美、西方美还是东方美？

张 ：都欣赏。西方美的东西是不断地在创新，但中国美的东西都是过去时。如我国古代的旗袍，还要继承下来，还要中西结合。同样，西方的美学进展得非常快，线条越来越简单化，反而感到缺少了一些复杂的东西。东方有一种静美，西方有一种进取，现在的问题是怎样把两者结合起来。

记：您认为中国职业女性能在国际妇女界占有一席之地吗？

张：个别的早就占有一席之地了，但整体的还没有。如有的得了大奖呀、有的得了体育冠军等。其实国外很多人都认为中国女性是很聪慧的，工作也非常勤奋，但在包括气质、外表在内的一些综合素质上还是有些差距的。当然，这跟我们国家的整体实力是有关系的。

有一些人在国内非常强，但出国后忙于打工挣钱，一下子落入了生存的困境里了，对自己进入国外的主流社会没有什么兴趣，回来后还没有国内的人洋气。但也有一部分女性出国后，见什么学什么，进步很快，很快融入了国外的主流社会之中，占有了一席之地。

成为国际时尚MM不一定非要出国

记：您认为怎样才能成为国际时尚职业女性？

张：首先有一个执着的追求，其次是要找出自己与别人的差距在哪里。形象上的、行为上的、心态上的，还有技术层面的，并且这种了解应该是全方位的。不是穿上牛仔裤就洋化了，也不是能说一口英文就洋化了，行为达不到也不行。如有礼貌呀、开门呀、上车下车呀、让座呀、迎客送客呀，都有一些规范。现在一些没有出过国的女性也很西洋化，成为国际时尚女性不一定非要出国。这也是我办这个俱乐部的目标。现在，我正在寻求一些合作，力争把这件事做得更大些。

记:您认为中国职业女性要成为国际时尚职业女性应该走出哪些误区？

张:一是敬业和职业道德很重要。要踏踏实实、认认真真做事，不要太急功近利。这种敬业和执着使我学会了很多东西，最后即使不成功，也知道自己的错误在哪里。二是要有多方面的才华，使自己的视野开阔起来。现在我们做的很多东西缺乏创意，就是因为有些人专业太单一了。

记:您认为中国职业女性要想成为气质高雅的淑媛最应该补哪些课？如何补这些课？

张：一是要正确认识女性的美丽、魅力与诱惑力应该如何表现。在这方面包括很多，如女性的性感、服装策略、声音与表情、色彩与丝巾、鞋和书包、化妆与发式、姿势等，都是有讲究的。二是要正确认识女性的风度、气质与感染力究竟来自何方。我觉得她们应该补公共礼仪、公共演讲、人际沟通课，懂花艺、茶艺、酒艺、咖啡、西餐、晚宴等，知道什么是阳光女人，什么是优雅女人、自信女人，懂得身心双修的真谛，懂得宽容与给予。三是要正确认识女性的品味、格调与鉴赏力。这是更高层次的学习。我觉得有这方面需求的职业女性应该补美术、音乐、舞蹈、文学、建筑欣赏与室内装潢方面的课。

记: 现在72小时可以让人变成人造美女，您花多长时间可以打造出一个国际时尚职业MM？

张：我觉得100个小时就可以了。因为我们的一级会员、二级会员和三级会员各是36小时的课程。这些课程的最大优势在于每一门课程的内容都是几十本教材的浓缩，经过了专家的汇总与提炼，并通过实践的验证。而且这些教材多为欧美国家目前开办的各种培训资料，又结合了中国职业女性的特点，达到了较为完美的整合，更适合中国职业女性。当然，学习只是一个开始，关键还是要有个人的实践。

记：没有出众的容貌能够成为国际时尚职业女性吗？

张：有出众的容貌当然好了，但只有外表美而没有内涵的女人我觉得是不完美的。我觉得没有出众的容貌也能够成为国际时尚职业女性。这就要靠修炼内功，有知识、有品味、有格调、有风度、有气质、有亲和力的女人照样有诱惑力，照样能够成为国际时尚职业女性。

缩小魅力指数之差对抗“审美疲劳”

记：现在中国的职业女性在情感上面临非常大的压力，面对老公的“审美疲劳”，面对越来越多的“第三者”，她们应该怎么办？

张：做最好的自己是永远的答案、永恒的答案。如果你做得最好了，老公还抛弃你，那是你的幸运，你应该另就高明。我见过很多优秀的女人，她们很多是单身，我说你们找不到另一半不是你们的错，而是在你身边没有优秀的男人了。

当一个家庭男女主人的魅力指数相差两个级别的时候，他们的婚姻就会出现问题。所以，职业女性应该努力提高自己的魅力指数，不要与老公相差太远。我有一个朋友，她大学毕业后与一个同班同学结了婚。但后来，她整天在家照顾孩子，对外面的世界也不了解，而老公却当了企业的老板，不断地学习新的知识，还参加各种社交活动、健身活动，结果他们俩人的魅力指数之差不断地增大，最后导致了“第三者”的出现。

记: 在激烈的社会竞争中，中国职业女性还面临着工作、生活、经济、健康等方面的压力，您对她们克服这些方面的压力有什么忠告？

张：第一是把自己的心思放在工作上，把工作做好。第二是有一个健康的心理。第三是抓紧时间提高自己的综合素质。

记 ：国外职业女性如何休闲？中国职业女性的休闲场所少，休闲方式也比较单一，您对她们有什么建议？

张：国外的职业女性比较爱度假。另外就是去参观博物馆、听音乐会、看歌剧、芭蕾舞，有时跟我们一样会跟朋友一起去吃饭。因为如果你经常有意识地接受这些艺术熏陶的话，你自己打扮得一定漂亮，你的房间一定漂亮，做出来的工作也一定漂亮。去这些场所休闲可能没有看电视剧过瘾，但看着看着就会提高你的艺术修养，提高你的品味。所以我建议国内的职业女性也能像国外的职业女性一样，尽量多地进行艺术方面的休闲。当然，这要有一定的经济基础。我也不反对现在国内一些时尚女性到酒巴、咖啡厅和迪厅去休闲，但不应沉迷在里面。

小时尚范文第2篇

这种信息革命带来的巨大变化，令你的营销不得不及时调整，也变得越来越时尚起来——

A、“营销，‘有意义’不如‘有意思’”是一种时尚

2011年的11月11日，被称为“世纪双光棍节”，淘宝一天营销额达到52亿。这个销量相当于“购物天堂”香港六天的营业总额。为什么会出现这种状况呢？答案很简单，抓住了时尚，吸引了消费者的眼球。但换句话讲，这个“双世纪光棍节”意义不大，但因为“有意思”，所以销售就出现了井喷。

营销要时尚，你可以没“意义”，但一定要有“意思”。

B、“消费者‘满意’不如消费者‘记忆’”也是一种时尚

去一饭店吃饭，饭店的饭菜质量和就餐环境均令你满意，你也许从心眼里想下次吃饭还到这里，可等要请朋友撮一顿的时候，在你记忆抽屉中留下深刻印象的很可能是某个有特色、给你留下深刻印象的饭店，而不是这家曾令你非常满意的饭店，为何？因为它虽令你满意，但没有在你大脑中留下深刻印象，一不小心，就被你给忘记了。

这不是你的错，因为你已对它非常“满意”了，这是商家的错，因为它仅仅让你“满意”，却没有通过记忆点打造让你“记忆”。而这，是不懂网络时代营销的结果使然。

C、“由‘出奇制胜’到‘出格制胜’”还是一种时尚

进入2012，给我们留下深刻印象的东西很多，从“杜甫很忙”到“包大人很忙”，从“诸葛孔明”到“孔明丞相（成像）”……几乎无一不是靠着出奇甚至是出格来博上位的。

2008年汶川大地震时，王老吉捐了“一个亿”，然而没多久，一个“封杀王老吉”的帖子在网上甚嚣尘上，标题令许多网友义愤填膺，于是急乎乎打开，准备痛骂一番，结果呢？打开后又忍俊不禁，不由感叹：“太有才了。”王老吉的营销，正是巧妙利用了人们的这种心理，用调侃的、看似出格的方式达到吸引眼球的目的。

现在看来，“出格”也是一种时尚，这事拿捏好了，营销也会改天换地。

D、“对了、准了不行，还要‘狠’了”更是一种时尚

眼下众多商家和企业，几乎都在“做对的事情”、都在“把事情做对”，但为何仍难成功？因为，“做对的事情、把事情做对”这是对信息革命前的营销要求，但在互联网时代，“对了”“准了”还不行，还要“狠了”才不会失败。

小时尚范文第3篇

2003年，我以艺术项目管理者的身份进入创意行业。我当时做的很多工作和音乐有关系，在做创意的这些年里，也策划过各类主题展。

Topshop的品牌授权人Ray　Lee先是遇上我们的投资人，两人说好一起在中国运作这个品牌，之后便一边找适合的地点，一边找品牌运营人。

而我之所以和Topshop结缘，是因为它是以预热店的形式运营。因此投资人从一开始找的并不是做服装运营的人，而是做创意的。因为预热店大多是以博物馆或展馆的形式运营，馆内更像是一个艺术空间，注重创意。因此，投资人希望用对艺术高度敏感的人去运营这个创意项目。

2011年9月，Ray　Lee获得经销权，开始考虑在哪个城市运营，是北上广，还是深圳。一是因为投资人在深圳，二来当时香港还没有Topshop店，想着这样还能与香港在地域上更亲近些，最终定下了深圳。而最终找到我并确定一起运营Topshop品牌，已经是2012年2月的事情了。

在运营之前三个月，我们做了许多工作，譬如市场计划、市场调研，还要考虑第一家店选址、货品数量、运营人数、设计、人员招募等。我以前的工作便是如何将艺术完美地呈现出来，但现在是Topshop运营总监，除了组建团队，我还负责门店运营、部门工作衔接、市场对接以及媒体沟通工作。

2012年5月，我们的店正式运营。而5月到7月，就是所谓的试水期，主要是看看中国粉丝对Topshop的反应和喜好程度。

在经济不是很景气的时候，用预热店可以刺激消费。就是说，进入新市场时，不马上开旗舰店，而是先开预热店，看起来既时尚艺术，又很有品位。通过这样的试水和宣传，让消费者处于饥渴状态。刚开始不提供充足的货，而是限量供货，让人们只能买一件甚至买不到，然后苦等我们开旗舰店。我觉得这是挺棒的做法。但要强调，开预热店的都是比较大的品牌，有感召力的企业才能采用这样的策略。

从8月份开始，我们把预热店转为常设店。这是权衡利弊之后的决定。首先，我们选择的货品线要丰富得多，不再是限量版的概念，大多数在品牌旗舰店能找到的货品在这里也能找到，选择范围更大。其次，不再有开店期限，所以要想办法留住客户。因此，我们建立会员制度，采用VIP登记。还要建立运营体系，这对管理而言是一种挑战。因为不能再以某个时间段考量运营绩效，从定价、会员管理到品牌营销，都要进行长远规划。

不管是以前的预热店，还是现在的常设店，其实货品数量并没有太大的变化。现在店里大概有6000多件商品，仍然是每两周更新一次，每次更新1000-2000件。但是，预热店时，可能大家觉得这里随时会关门，所以有点疯狂地购物，因此货品供应量比较高。在店里看到客人一直在排队，收银员一直在收款，觉得就像是抢货。现在，大家的消费理性多了。

中国版Topshop

选址时，我们狠下了一番功夫。

首先必须人流很旺，我们瞄准了购物中心，在五个购物中心中做选择。最后Ray　Lee选择了金光华广场，主要是三个原因，第一，他观察来这个购物中心的人穿什么，而且他特别喜欢这个广场，这个广场聚集了各色人等，特别像英国高街，各种鱼龙混杂的人都会在高街出现—而Topshop本身就是高街品牌。第二，从地理位置上看，这里离罗湖就一站地铁，香港人过关之后只要坐一站，甚至走路都能到。第三，我们还要考虑招商因素。譬如和购物中心的当家人对品牌的热爱程度也有关系。一些购物中心可能非常希望我们的品牌入驻，而有的购物中心可能觉得旗下都是大牌店，我们来或不来，对他们的影响不大。综合以上原因，我们最终确定入驻金光华广场。

店面的视觉设计，譬如店面主色调是选择白色还是黄色，由Ray　Lee把关。因为作为品牌授权人，他最了解这个品牌，因此他的使命就是传递品牌精神和品牌文化。譬如通过店面设计，把品牌最想对当地人说的语言传递出去。

在亚洲，除了日本东京和新宿两家店，新加坡、泰国、马来西亚和中国上海都有Topshop。这些店都由Topshop授权并出资建立，所以店的设计、装潢、货品陈列，都跟总部同步。

而我们这边是授权，之后做出设计方案由总部认可。但很多事情，我们都是根据自己对这个品牌的理解来做，更多是结合深圳元素设计。譬如深圳是一个设计之都，所以我们最初的店面设计使用了很多简约的线条，以此表现我们对品牌及文化的解读。但现在更清爽了，店铺外幕墙大胆运用黑色，连指示Logo都是黑白的—黑与白是这个品牌的主题颜色。

每逢节日，我们自己动手布置店面。譬如圣诞节，我们借鉴Topshop总部和世界各地Topshop的橱窗装饰，看他们是怎么做的，同时结合当地对圣诞节的理解，进行创意设计。

当时在取舍创新设计方案和总部设计方案时，我们的想法是，这个品牌一直在走原创路线，因此设计不能打折扣。我们希望有所创新，因为店面的规模、整体环境、预算都比较特殊，包括所在地的文化，跟英国总部的文化不一样。因此总部的设计方案只能是一个参考，不好完全模仿。

到了后期，我们综合消费者的反馈信息，对店面视觉要素进行调整、改进，更好地融合。因为我们的消费者很多是海归，很多细节都是先听顾客提起，然后我们就去问英国总部，再派人查，拍照片研究。而英国总部给了我们许多帮助，因为这个品牌会真正花时间琢磨消费者需求，尤其是细节方面的需求。

原创快时尚

我们楼下就是Zara，营业面积大概是我们的3倍，我时不时就会去转转。Zara进入中国许多年了，它的客户群已经相对成熟。知道Zara的人，肯定比知道Topshop的人多。

过去，中国人对所谓的抄袭、原创都不在乎。中国人关注两点，第一，这件衣服穿上去大不大牌。第二，服装的质量如何。但现在市场上出现了一些关于品牌原创问题的投诉、攻击。因此，我觉得这个时候是Topshop进入的契机。

我们跟Zara的价格差不多，我们的目标客户群蛮接近的。买得起Zara的人，一定买得起Topshop。区别在于Topshop虽然是快时尚品牌，但它始终坚持原创。许多品牌虽然也有过人之处，但是很多都是模仿，是山寨。创作很难，坚持原创更难，因此这个品牌能够走到今天不容易。很多设计师，以及热爱时尚的人不仅会穿它，而且尊重它。

为什么Topshop在英国是国家级的快时尚品牌呢？其中的一个原因，是Topshop的New-Gen计划每年都会把几位新锐设计师推向世界的舞台。2012年是Topshop支持原创设计师的10周年。

现在，虽然我们有更多的英国设计师，但是一旦要在一个新市场走全新的线路，我们会关注当地消费者最喜爱的明星是谁。公司已经在思考：进入一个新市场时，是否要找一个代表人物，用一张当地人的脸传递我们的品牌文化？

我觉得这个品牌最成功的地方在于，在英国旗舰店，你会看到大妈在采购，而十二、三岁的女孩也会买它的靴子，去表现性感女人的一面。它能满足每一类女性的需求。虽然产品系列里面有主打系列，主要针对25-40岁的女性—因为这是最需要表现魅力的年龄段，也是我们最核心的目标客群。但从品牌本身讲，它能吸引各类女性。

Topshop进入中国市场后，仍将坚持“价廉物美”的定位，并将主要目标锁定为中国年轻人。因为它是一个快时尚品牌。而我觉得快时尚的核心在于，它是平民百姓的奢侈品，或者说是平民百姓可以享用的高端时尚。真正的奢侈品是极少数人消费得起，或者即使消费得起却不可以经常消费。而快时尚品牌可以让你消费得起并经常消费。大多数中产阶级或者白领一族，虽然偶尔可以买LV包，买Prada眼镜，但不能把这种消费当成家常便饭。快时尚兴起，因为它让最大的时尚族群可以消费Fashion。每个人心中都有一个灰姑娘的梦，快时尚满足了现代人一夜成为Star和贵族的梦想。他们会说：“哇塞，英国超模Kate　Moss穿着这样一件衣服，麦当娜穿着Topshop，我也穿哦！”

每一个品牌都有优于其它品牌的东西，会有鲜明的品牌形象以及故事。譬如很多人提到Zara，会想选个小礼服，在某个场合穿得很大牌。谈到优衣库，要选舒适、纯棉的，一家老小贴身穿。而提到Topshop，就是当你想不到要穿什么的时候，到了Topshop一定会有一个解决方案。有些品牌的定位非常精准，可能就是针对某一个群体或者针对喜欢某种色彩和线条的人，而且身材比例达到一定程度才能驾驭得好。但Topshop产品线多，品类充足，总有一款适合你。

我不敢说我很懂品牌，因为它从上个世纪60年代走到今天，是一个非常有故事的品牌。与其说我迷恋它，不如说是敬畏。我觉得这个品牌几十年走原创路线，这种做法让我特别尊重。其次，你会觉得它的设计、剪裁或许很普通，但是细节确实令人惊叹。譬如暴露面料的处理，表现出了小性感、小叛逆。它还有点像宜家家私这种一站式服务品牌。Topshop英国旗舰店提供一站式的购物体验，店里会有一些T台秀，和Topshop自己的Salon，在购物疲惫的时候可以做一个美甲或者化妆造型；让消费者从单纯满足穿着的体验变成全方位的体验。你可以在店里待一天。而有些品牌店面很大，但是你不会有欲望在里面待一天。

时尚更重要

在我们店里，很难说哪个系列卖得好，每期都不一样，因为我们每两周换一次货。只能说不同的季节卖得比较好的是哪些。譬如现在，因为是冬天，大风衣、皮衣系列卖得最好。之前可能是毛线类的轻薄衣衫。又譬如这一季推出的走秀款（Topshop　Unique），如果非常符合客户的口味，就会卖得非常快。

一般在选择陈列单品时，我们要考虑几个因素。

第一就是客人喜爱，这是一个主要因素。第二看当年流行什么。譬如2012年夏天流行冰淇淋色、撞色，以及那些看上去旧旧的但是却非常有范的款式，那么我们在选货时就会有所侧重。我们要琢磨亚洲人和我们主要的消费人群喜欢什么。第三要考虑销售数据，譬如这个月哪个系列、哪个款式销得好，要永远围绕数据选择货品。

同时，我们也根据客户给我们的反馈调整陈列货品，一方面要照顾一些人的喜好，另一方面要舍弃一些商品。但是总体上看，主打系列是我们最畅销的系列。虽然事实上，最能代表这个品牌的应该是它的走秀款。因为它代表了这个品牌这一季最想说的话，表现一种有点叛逆的时尚态度。

而混搭（mix　and　match）是Topshop的灵魂，它将混搭概念做到极致。蛮有意思的，英国人一年四季都有夏装，在家里永远都是穿夏天的衣服，冬天也是，出门把大外套那么一穿。有时候我很不理解，比如冬天，我在英国一层又一层地穿，还缠着风衣。有时在街道上，白天，你会看到年轻小伙穿着短袖，女生露着大腿，穿着靴子。年轻人觉得穿厚衣服很麻烦，什么秋裤、毛线裤，见鬼去吧。去年冬天我在北京，零下十几度，我穿了三四层，但一下车，那风一吹就透了，突然一扭头，一个大长腿，一个女生……这种现象只能这么解读：时尚比冷更重要。就像英国那句老话说的，less　is　more（少就是多）。

掏心的买卖

我觉得有意思的是，很多人，包括做服装的消费者到了我们的店，都以为这些产品是中国制造的。事实上，从产品的标签产地可以看到，它们是从世界各地采购的。Topshop会根据每个国家最擅长的生产进行采购。譬如牛仔裤，很多都是阿联酋、土耳其生产的；珠片主要在印度采购；较廉价的皮具从印度采购，但是贵的皮具在意大利采购；像真丝制、棉制等商品，到中国采购；而这个品牌的走秀款，很多是英国制造的。对于不同的产品，这个品牌有不同的固定提供商，通过全球采购降低成本。

Topshop在销售时会根据不同的地区调整价格。它有三个价格，英镑最便宜，之后是欧元价，最贵的是美元价。我们这里的定价接近美元价。我们的货品全都是从英国总部运过来的，所以定价时要在英国价格上加百分之三十的关税，还要摊上运营开支。

但也有特殊的衡量因素。譬如说哪款产品在中国卖得特好，或者根据中国人对面料的认知情况调整价格。像丝质、羊毛产品，或者真皮产品，因为中国人很重视真皮，所以我们对真皮产品加价。而英国所有外套的价格差别很小，也就是100英磅和120英磅的差别，因为英国人认为款式更重要。至于真皮和半真皮的采购，在进货价上差别并不大—因为它是大批量生产的，而且来自印度、孟加拉，成本比较低。

但是到了中国，这些外套的价格差别比较大，我们会在这件单品上少赚点，另一件单品多赚点。将这两点综合起来，就是我们的定价策略。

小时尚范文第4篇

关键词：商业营销;公关;盈利性;创新

中图分类号：G124 文献标识码：A

收录日期：2014年10月22日

一、引言

影视营销在其收益方面有很深的影响，在当下的经济市场上影视营销主要由播前宣传、播前对影片公关等主流方式。影视业作为第三产业，自“十”以来其重视程度越来越高，影视商业的成长和“繁荣”也会说明其快速强劲的发展，也是对文化实力和竞争力增强的努力，也是对社会经济产业结构的改善;也是现在国际追求的“软实力”的重要组成要素，它的强弱也影响着我国“软实力”的强弱。所以，影视文化业让我国在国际竞争力方面有重要的意义。而影视业的发展必定与其营销有着息息相关的联系，有了好的销售才会反作用于自身的发展。但在这快速的发展过程中各方面为了追求经济效益最大化，各公司对于商业营销过度重视的趋势越来越强。不管是在一般的营销过程还是在作品的制作过程中都出现道路上的偏差，在收益最大化和满足消费者需求、欣赏等方面，做了错误的选择。影视商业营销的繁荣程度超过了它本应该有的程度。这样直接导致影视营销的过多商业化，让内容显得苍白没有创新。

二、影视营销部门及相应目标

（一）影视营销部门的独特性。电影发行方，他们往往是制片方的子公司，发行方就是为新的影片进行营销宣传的，而这就造成了影视营销的独特性。而且与一般的项目管理不同，经过多年的发展影片由导演管制，演变成由制片方全权负责。制片方就扮演着投资者和宣传者的双重身份。结果就是自己生产，自己销售，他们不仅承担了营销工作，也承担着公关工作。从项目成立开始到结束，发行方的工作贯穿于整个过程。发行方有力地控制着影片的杀生大权，所以市场营销、宣传、公关都由他们主导。

（二）营销的目标。营销的目标当然是要带来最好的宣传效果。理想的宣传效果简单的认为就是无处不在，现实生活中的广告牌、电视、网络视频亦或者弹窗广告中。电视上的各种综艺节目，包括娱乐资讯、名人访谈，还有大型的娱乐节目。随着互联网对生活的便利性和舒适性，网络公关就更加不可忽视，目标包括登上各大娱乐网页的头条、最新资讯易被检索到等。

三、不同阶段的营销办法

（一）项目设定初期的营销。营销宣传是从电影开拍或应该说是开拍之前就开始了。开机仪式虽说是第一个活动，但绝不是第一条新闻。例如，“变4”的“选角新闻”在电影频道连载了一个月，小编写得像小说一样。这无疑不是为了吸引眼球，增加熟知度。还有筹拍时间、预备投资都可以做出相应的舆论关注。这些可以归为导入期的营销策略。

开拍以后，发行方还会定期曝光拍摄花絮、剧情揭秘、人物剧照。最吸引人的还是在某知名电影节上获得的殊荣。这样可以维持大家的关注度。不过最直接的还是海报，从概念性的海报引起大家的好奇心。一般此时制片方会运用快速渗透的策略，花费大量的广告费用在最后上映前一个月左右发行终极海报，一般豪华的这一款海报会出现在电影院、大型商场、校园、公共汽车站、广告牌等力求让尽量多的消费者获知影片的存在，迅速打入消费市场。随着卫星电视的普及，动态的预告片也可以哪里都能放。

（二）上映前期的营销。在快上映前会对不同区域的消费群体进行归类，将不同广告区进行细分，有的影片预告有好几版，根据不同人群和媒体进行不同的广告宣传以求让宣传效果达到最好。例如，“非诚勿扰”在开拍初就做了一版葛优哭了44秒的预告，作为贺岁喜剧的先行预告，不得不说是吊足了大家的胃口。上映之后，各大主创的站台宣传更是亮点。从第一个成功案例――1994年冯小刚的《甲方乙方》开始，这办法真是屡试不爽。如果资金允许，宣传路线会经过七八个重点城市。

同样，价格上的营销适合各种产业，随着移动手机的普及，新的营销方法也随之出现。在上映前一个星期或者是节假日，制片方、院线、第三方平台合作进行价格营销策略。如，“一分钱看电影”、“九块九3D畅看”等这样的价格攻势造成与第三方平台共赢的局面。

（三）首映的营销。不过当盛大的首映礼来临时，还存在不一样的营销手段。“青蜂侠”、“苏乞儿”的首映来到了“BTV”、“鸿门宴”、“大兵小将”的首映礼则是由CCTV6承办。给观众一种上档次、“正宗”的感觉，再一个就是公布首映票房，这往往是首映票房高的影片宣传方式，公布良好的票房，让潜在观众产生：这就是一部好作品的意识。同时，影响观众的心理倾向和选择过程，并让其在心中对其产生良好的形象，从而增进效益。

四、营销方式的多样化

（一）与广告商战略合作。《变形金刚3》与“伊利舒化奶”。电影，电视剧里的植入广告如今已经屡见不鲜。可是“广告里植入电影”，“变形金刚3”当属头一例。通过中国观众熟悉的食品，迈克尔贝让更多的基层观众关注了一个进口片。众所周知，“变形金刚3”在票房上确实创造了奇迹，大陆单部电影票房首次突破了10亿元，在没有3D附加票价的年代，观影人次更是创了新高。

（二）与电台的营销。《痞子英雄》的连续报道如果电影发行方与电影频道做好公共关系，CCTV6的各大品牌节目都会全程报道。“中国电影报道”会播报即时影讯，“光影星播客”会请来电影主创担当主持或是公益大使，后者为影片增添正面影响。这种面向电台的公关也正符合中介效果论，经过对话采访影响着观众选择和心理倾向性，而《痞子英雄》也从中获得巨大的收益。虽然在其他方面的宣传欠佳，但是在上映前后长达一个月的报道着实吸引了4月无所适从的观影人的目光。从电影的票房和赵又廷在此积累的名气来看，这个方式确实卓有成效。而与其使用相同营销方式的“淘宝”在春节联欢会期间打出宣传广告，也证明了其突出的效果。

（三）话题营销。《小时代》引发的“90后”热议《小时代》在上映前，在“百度贴吧”的讨论人数之高真是前无古人了。话题热度让很多业内人士都震惊不已。这同时也是发行方进行的议题设置论的公关，通过设置议题，来影响消费群的视角和立场，制造各种现象来吸引了一场又一场激烈的辩论。而电影频道对它的出品人――柴智屏（她曾成功的出品了“那些年我们一起追的女孩”）的专访使“小时代”在骂声中反而突显桀骜。她提出的“从商业利益出发，与艺术共存”好似是对那些胡乱抹黑“小时代”的人的冷静一瞥。

（四）蓝海营销。《狄仁杰2》的最新尝试别的发行方都在忙着为“头条”找新噱头，而《狄仁杰之神都龙王》的发行方――华谊兄弟则是凭借强大的资金量将预告片植入“中国好声音”和“快乐男声”，这两档在电影上映前期最火的选秀节目。以电视广告的方式虽然加大了成本，但最后收到过7亿元的票房的结果绝对证明了这种营销方法是成功的。

（五）“自黑”营销。“王的盛宴”与“水军事件”当同档期的竞争压力过大，上映之初，难以引起群众关注时，铤而走险一般是发行方不得不选的方法。拉黑别人的反响较小（比如“一场风花雪月的事”的导演高群书，拉黑“小时代2”）但是风险也小。而“自黑”这种杀鸡取卵的办法则是风险极大的。“王的盛宴”在爆出了“水军事件”之后又陷入了“罗生门”。这对其发行方和导演都造成了很大的负面影响。尤其是在业内这种不择手段的方式自然会引来各大导演的强烈指责，得不偿失。

五、营销的效果及问题提出

（一）营销的效果。任何一种方式的营销想要取得的效果都是：把产品输送到消费群体面前，让其获知。巩固已有的消费群体，激活潜在消费群体，点亮非正式消费群体。在各个消费群中树立良好形象，形成潜在“软实力”。而其效果直接表象就是观众去消费。

究竟这些穷出不尽的营销手段改变了什么，它的作用究竟有多大。2013年6月初，“富春山居图”因由中影出品一家独大，但是它烂的程度真是刷新底线。更讽刺的是，“零差评”的“逆光飞翔”却成绩惨淡。同期上映的“大片”与“光辉岁月”的排片也不过3%。虽然影片题材和影片定位都可能是造成票房惨淡的原因，但这现象确实是又一次证明营销的做市场的必要性，但是也反映出中国影视市场畸形的一面。

不过，也不是那么百试百灵的。2012年的国庆档，5个全是大片，发行方实力相当，技术相当。进口片没有绝对优势，国产片也没有一个能一家独大。就连专家都不能估计谁会赢。最后，国产片中“太极1”虽以微弱优势胜出，但是这个档期却是最惨“国庆档”，总票房不过3亿元，可能每一部都赔了吧。类似的情景有很多，“蝙蝠侠3”和“蜘蛛侠4”同时登陆内地，票房结果都不能达到预期。同样拥有强大的发行方的“王的盛宴”、“温故1942”一起输给“泰”。

（二）问题的提出。营销的效果和观众看完影片的反响是分不开的，影片的质量直接影响着观众的观后反应。消费者的观后行为可以看成对前期营销宣传所树立形象的确定。质量好则好评不断，登占各种头条，差评则会有官方无法掩盖的各种负面评论和新闻。

上述现象直接表明影视向工业化的迅速过渡，亘古不变的道理高投资带来高预期收益率，高风险才能有高收益。发行方愿意巨额投资获得超出电影艺术本身带来的收益也属正常现象。虽然不乏失败案例，但是投入与收益的比例远超过了1∶3的保本点，就证明了这项投资是值得的。不过一味地靠发行也会使影片陷入尴尬境地，尤其是系列影片，短视行为更是致命的。华纳在拍摄《哈利波特4》的时候就受到了金融危机的严重影响。在连一场精彩的主线剧情战斗戏都拍不起的情况下，“华纳”仍拿出5，000万元搞发行，称得上是舍本逐末。

发行工作值得投资，但资金在制作，发行上的合理分配更重要。但是现在在大环境中，主流的势力更加倾向对于营销宣传的重视和过多的投资，而对于影片的质量、情结的创新、影片类型的多样化投入太少的关注，当这种体系能给这些公司带来收益时，却没有新的力量去对抗他们，那这种体系就会一直存在，恶性循环就不会改变。

六、解决建议

（一）改革创新：影视收益多元化。在海外，一部电影80%的收益其实都来自于衍生产品的开发与授权，仅有10%～20%的收益源于票房。以迪斯尼出品的动画电影为例，针对单个人物形象开发的奶制品就有几十种，每种产品在生产、销售前需要支付给迪斯尼的版权费用高达10万美元/年。我想在将来，发行方除了在宣传电影上下功夫，在衍生产品的销售上更是应该加倍努力。《卑鄙的我2》其实很普通，但是“小黄人”却风行世界，与其有关的玩具娃娃、主题或者手游都受到强烈追捧，在玩具店和精品屋各种类型的“小黄人”充实着整个店面。这显然使其品牌附加值大幅度增加，收益来源不局限与影片的票房，进而增加了其“软实力”及品牌熟知度，品牌值更高，收益额极具增加。这种盈利模式就必需人物的生动塑造形象的生动，自然对影片的投入就增加。而背后是对艺术素质、创新、创造力、战略性的需要，它已经形成一种文化。

如2014年在一次热播的《爸爸去哪儿》这个栏目，在第一季结束后就推出同名手游一部。为了进一步推广其品牌效应，不仅其兄弟节目在各个时间阶段邀请各位爸爸做客，进一步采取不一样的营销方式――品牌营销，开发拍摄地旅游业;在天坑想要在吴镇宇父子住的床睡一宿，价格高达800元。这种双赢的局面不仅仅是当地想不到、乐意接受的，而且也是栏目组想看到并极力支持的。毫无疑问这也是节目组官方一手策划运营的。要是不是这样，当地居民和政府也没有那么多有效直接的渠道为其宣传、营销。但是他们也要考虑持续吸引的问题。

在收益多元化的路上并不是所有的影视作品都会获得成绩，不可否认《中国好声音》电影版有跟风，盲目之误，首日票房仅100万元，首周三日也就近200万元，遇到巨大“滑铁卢”，这种歌舞喜剧没有亮点和创意怎能获得观众的好评！

在如《泰迪熊》、《海绵宝宝》等一些曾风靡一时的存在卡通形象的影片，票房不是其收益的唯一来源有许多衍生收益，更不必说迪士尼和日本发达的动漫业。

（二）增加综合能力。毋庸置疑，综合实力对一个企业的重要性，在影视业也是如此。在企业发展到一定瓶颈的时候都会自我突破。一般不是自己研发部门技术的突破内部创新，就是公司收购或者公司间联合的外部创新。而近几年也迎来了并购热潮。

就在2014年5月份的时候苹果打算以32亿美元收购Beats来增强在核心业务数字音乐的竞争力，也是为了自身增加时尚潮流元素，保持自身的“活跃度”。再如美国最大的有线电视康卡斯特收购市场第二大公司时代华纳子公司时代有线，可以接管后者大约1，100万用户，让其电视业务和宽带网络业务更加完善，降低其运营成本。

同样为了创新，高速增长的Facebook收购WhatsApp，让其活跃的在线用户急剧增长，增加移动终端的实力，而且在之前已经进行了45次收购。

小时尚范文第5篇

以大把大把的维生素药片替代蔬菜；依赖药物、束身衣求得完美体形；脱离正常的生活规律，寻求彻夜狂欢，这一切看起来都是那么的时尚。然而，在这“时尚”的标签后，专家开始惊呼，千万不要让时尚成为一种“病”！

洗桑拿小心洗出肺炎 足底按摩留神肺栓塞

刘先生是一家广告公司的老总，几年来每逢应酬都要陪着客人去洗桑拿、按摩，最多时一星期要去三次。上个月，刘先生突觉胸痛，继而咳嗽、低烧。医院照X光发现刘先生肺部布满一个个团块的阴影，与肺部肿瘤极其相像。经过进一步检查诊断，刘先生得的并非肺癌，而是真菌性肺炎。该医生说，这些病人以男性为主，多数集中在30-40岁，他们都有一个共同的特点，就是喜欢去洗桑拿。

医生强调，引起真菌性肺炎的是一种名为“隐球菌”的细菌，这种细菌在阴暗、潮湿、空气流通不畅的地方最易孳生，桑拿浴室就是其中之一。不少市民以为感冒去蒸桑拿，可以促进血液循环，从而可以好得快一点；另外有些人在通宵麻将或者工作后，拖着疲倦的身体去蒸桑拿，以为这样可以消除疲劳，其实这些认识都是错误的。因为这时候人的抵抗力都很低，隐球菌最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发真菌性肺炎。这种病如果控制不好的话，细菌通过血液进入大脑，引起颅内感染，治疗难度要比肺炎更高，严重的还会导致死亡。

除了洗桑拿，近来风行的还有足底按摩。汪小姐平时喜欢沐足，可是上周末汪小姐在家休息的时候突然大冒冷汗，而且胸口出现剧烈疼痛，没多久还昏了过去。幸亏家人把她及时送医院才保住了性命。

汪小姐这次发病与她长期沐足的习惯有关。医生认为，一些长期从事案头工作的白领都有着不同程度的下肢静脉栓塞，血液流通不畅，这类人如果到一些不正规的地方沐足，按摩师用力、手法不正确的话，很容易把本来就在下肢形成了栓塞的“栓子”挤下来。这些脱落的栓子通过血液可以流到人体的其他地方，流到肺就引起了肺栓塞。即使原本没有栓塞的人，如果按摩师用力不当的话，外力会损伤血管内皮，从而形成栓塞，同样可以产生上述的后果。

玩电脑易得综合征 别让电脑成“心”病

“医生，我觉得头晕眼花，电脑屏幕都看不清，食欲也不好。”在医院，一位患者焦急地对医生诉说着身体的种种不适。经过一系列检查，没有发现他的身体有什么问题，医生最后诊断，他是因为长时间使用电脑而导致的“电脑综合征”。

如今，电脑已成为人们处理文件、工作管理、传播信息、娱乐游戏等好搭档。然而，长时间不断重复规律性的动作，就会衍生出一种以头晕眼花肩痛等为主要症状的疾病。

辐射干扰是台式电脑工作时向空间发射的一种电磁波干扰。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。此外，电磁辐射过度会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并加速人体的癌细胞增长。这种电磁辐射污染已经成为室内环境污染的新威胁。

如长时间目不转睛地盯着电脑的屏幕，易引起眼部肌肉疲劳、视神经衰弱，造成视力下降；另外，老化的电视监视器带有大量的静电荷，可沾染并扬起尘埃，这些带电的尘埃扑入眼内会使眼睛受害。国外资料调查表明，在电脑屏幕前工作较久的人员，60％以上感觉眼睛疲劳。

如今，中国的网民已近6000多万，迷恋网络的人数不胜数，许多人还因此引发了心理疾病。

小张是一名计算机专业的毕业生，在学校不但学习成绩好，在人际关系的处理上也游刃有余。2000年毕业后，他顺利地成为一家大型科技公司软件开发项目经理。时隔两年，意想不到的事情发生了――2003年8月，小张突然辞职走进了心理门诊，原因竟是无法与人正常沟通、相处。

如小张这样的患者现在不乏其人。据心理咨询人员介绍，经常与电脑打交道的人，长时间面对没有生命的电脑屏幕，会造成他们在人际关系处理上无所适从、遭受挫折，由此产生程度不同的心理障碍；而由长期操作电脑产生的诸如“电脑失写症”等症状也会给心理造成压力。小张在填写病历表格时就出现了遗忘相关汉字书写的情况，使他对书写产生了恐慌。对此，心理咨询师建议平时不要一次使用电脑太长时间，在输入方式上注意键盘、手写轮换结合，例如常常用“电脑笔”代替键盘来完成一些e－mail或者其他输入内容，这也是心理治疗的一部分。

另据心理专家分析，计算机操作大多采用会话形式，下达指令后，计算机便言听计从。习惯了与计算机交流的人，与人交往时往往很难体谅对方，陷于一种非此即彼的思维定势。因此，无法与他人达成妥协和谅解，是经常与电脑打交道的人容易犯的毛病。他们经常是既无法很好地汇总部下的意见，又不能有效地协调与其他部门的工作，以至于无论干什么事都不顺，时间一长，内心烦躁、身心疲惫，产生心理障碍。

小心美丽陷阱 谨防“怪鞋”伤身

有位27岁的医学博士，她看上去显得很年轻，身材苗条、匀称，白皙而俊俏的脸上有着一双迷人的大眼睛。可她却总是怀疑自己有这样那样的缺陷，不上妆决不出门。每天清晨，她都要花上两个小时来妆扮自己，有时会因为一点点不如意而反复重来。宁肯上班迟到也要化妆到自己满意为止。身为医学博士的她很清楚这是一种病态心理，她无奈地说：“哪怕遇到火灾或地震，我也不会不化妆就跑出来。”

女性化妆能充分展现个人魅力，体现自身与众不同的个性。生活中却有少数女性过分依赖于化妆，出现了对化妆欲罢不能的“上瘾”心理，有专家告诫女性：切勿过分迷恋化妆，否则化妆将成为一种自我虐待。

心理学家认为，这类女性患者通常对自己要求过高，她们的潜意识里一直在不懈地追求完美，但社会或生活中的某些不完美却让她们感到很失望。所以，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自己的完美来弥补社会和生活中的不完美，也就是心理学上所谓的“心理补偿”。因此，她们在任何一件与自己有关的哪怕是鸡毛蒜皮的小事上也一丝不苟，容不得半点马虎。渐渐地，她们便会从自尊、自爱、自我要求过高转化成为自恋，以致出现化妆“上瘾”的心理障碍。

如今，走在大街上，女鞋样式越来越怪，鞋跟也高得让人看着害怕。与此同时，各家医院的腰、脊椎疾病的女性患者也增多起来。专家说，这些患者中有许多是因为穿“怪鞋”所致。

人们选择鞋时，对外观漂亮、时不时髦的考虑，远远高于对穿着舒适健康的考虑，特别是对近几年流行的韩式尖头鞋、“金鸡独立”的细高跟更是趋之若骛。

据了解，现在女性患脚病的比例比男性高出十几倍，这是因为女性穿鞋不合适所致。人负重站立时，脚跟和前脚掌各承受一半的重量，其中拇趾又承担了前脚一半的任务。在行走时，拇趾和第二脚趾担负着主要的承重任务。将脚放在一双跟高、头尖、底硬的鞋里特别是那种形似酒杯跟的高跟鞋里，不仅改变了脚步承受体重的合理比例，使脚趾受到挤压，而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击。长期穿高跟鞋，还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。

青春期经不起折腾 泡“吧”别泡出病来

包月美容、高档化妆品护肤……杜小姐一年的美容消费高达万元，可最省钱的美容方式――睡眠却被忘却了。下了班与朋友聚会，不醉不归，几天下来杜小姐就发现自己皮肤晦暗。开始时到美容院消费一把还小有起色，可生活如此循环往复，终于有一天，杜小姐发现美容院再也换不回自己往日健康的肤色。

现代人快节奏的工作和紧张的生活，常使人感到十分疲劳。在闲暇时间，几个亲朋好友聚集在一起吃餐饭，喝点酒，唱唱歌，跳跳舞，放松或调整一下自己，是有益于身心健康的，但是，我们也注意到有一些年轻人，包括相当多的女青年，长时间甚至通宵泡吧，他们大量喝酒，疯狂地跳舞，这种无节制地频繁泡吧是不利于健康的。

专家指出：第一，吧房内的密封设施较好，室内的空气交换困难，加上以前和现在有人在吧房内吸烟，大量的烟雾使得空气更加污浊，长期呆在其内，无疑对人体是有害的。第二，吧房内由于长期没有阳光的照射，加上缺乏有效的消毒，使细菌、霉菌、病毒以及螨虫等隐匿于吧房内，并且大量繁殖，容易使人患上传染性疾病。第三，长期的夜生活，破坏了人的正常生活规律，打乱了人体的生物钟，如果第二天再拖着疲惫的身子去工作，会影响白天的工作。长此以往，会形成恶性循环，对健康的影响更大。

随着社会的发展，人们承受的各方压力越来越大，年轻人应该寻求缓解压力、放松自己的方式。但现在有许多“时尚”的休闲方式，并没有使人从中得到放松，而越来越使人们像飞蛾扑火般在消耗花样年华。