素质拓展训练

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇素质拓展训练范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

素质拓展训练范文第1篇

青年是企业发展的中坚力量和希望所在，具有朝气蓬勃、敢为人先的特点，青年已成为企业现实和长远的生产力。当前和今后一段时期，是实现**矿业公司“十二五”战略发展新目标、推进企业在转型中持续稳定发展的重要时期，迫切需要广大团员青年发挥生力军和突击队作用，迫切需要广大团员青年为推动企业持续稳定发展积极贡献青春和力量。

共青团工作的好坏将直接影响到企业的活力与创新，团干部始终是共青团系统的中坚力量，其质量决定着共青团工作的质量，团干部综合素质的提升也顺理成章的被提上日程。为深入贯彻落实集团公司第一次团代会精神，迎合强化团干部思路谋划能力的培养和锻炼这一主题，结合**矿业公司实际，特进行以下载体设计实施方案。

一、活动特点

组织基层12名团支部书记进行团干部素质训练，选取几项具有代表性的游戏活动，胜负不被看重，通过“以玩代训”的形式，达到深入了解每名团干部的个人特点，并对团干部进行锻炼的目标。游戏道具简单，场地要求小，留给给个人充足的发挥空间。在个人训练过程中，能够突显团干部自身的适应能力、耐性、信心和积极思考能力；在团队训练中，可提高团队协作力、相互信任、鼓励支持、融洽人际关系等。

二、活动主题

锻造团干潜能

打造精品团队

三、

活动内容

（一）记忆接龙

时间不限，无需道具，要求所有参加人员站成一个圈，确定某一个人为起点，自行介绍自己的名字、年龄、单位、职务、特长、爱好等（可多说，以加大难度），其他所有人仔细听；第一个介绍完第二个先把第一个人所介绍的全部重复一遍，然后介绍自己；第三个人把前两个人的自我介绍重复后再介绍所自己……依次类推，说错了可以用演节目的方式惩罚自己。

效果：1.锻炼最基本得语言能力；

2.加深团干部之间的了解；

3.展示才艺；

4.强化记忆力、执行力，并使团干部迅速进入状态，以便更好的开展以后的项目。

（二）杀人游戏

时间不限，道具只需一副扑克牌。

裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不能让其他人知道自己抽到的是什么牌。其中，各身份的职责是：

①警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

②杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

③平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。游戏最终胜负判定方法

（1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

（2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

（3）平民全部死去为平局。

（4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。

（注：由于杀人游戏大家较为熟知且规则较多，叙述所占篇幅较大，所以游戏流程在此省略。）

效果：杀人游戏是一个考察个人能力的非常直接有效的方法，主要体现在：

1.锻炼团干部表演能力；

2.锻炼团干部观察能力；

3.锻炼团干部判断分析能力；

4.锻炼团干部随机应变能力；

5.锻炼团队协作能力。

（三）导盲队友

时间不限，道具为一间大屋子，障碍物及呼啦圈、板凳、气球等物品若干。要求参加人员两人一组，其中一人将眼睛蒙上，按顺序完成规定好的任务，如通过障碍物，踩爆气球等，另一个人跟在身边，只能用语言为其导航，不得进行身体接触帮助，用时少的队伍获胜。

效果：1.提高团队间信任度；

2.加强团队协作能力；

3.锻炼团干部指导能力及工作方法。

（四）选美小姐

时间限定为30分钟，道具为笔两支，剪刀两把，宽胶带10卷，报纸20张。要求参加人员6人一组，共分两组，每组道具为一支笔，一把剪刀，5卷宽胶带，10张报纸。要求每组利用现有道具进行设计，制造出一位“选美小姐”，制造出来的“选美小姐”成功前提是能够站立起来，其次是美观，最终分出胜负。

效果：1.活跃团队气氛，培养团队解决问题的能力。

2.充分发挥团干部想象力；

素质拓展训练范文第2篇

关键词：大学生 职业素质拓展 训练途径

中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）03（b）-0162-01

当前，研究大学生职业素质培养的途径已成为大学生职业教育的一项重要任务和重大课题。随着拓展训练强势进入大众视野，其训练效果成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径。

1 职业素质拓展训练的重要意义

职业素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的职业素质。它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使大学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，极大增强合作意识，从而达到提高大学生职业素质的目的。

2 职业素质拓展训练的特点

2.1 教师为辅，学生为主

在拓展培训中，教师不再是主角，教师的任务就是通过设计、组织、布置、实施训练项目，启发、诱导学生的思维方式和思考方向。而学生是训练的主体，学生要参与训练的各个环节，完成训练任务，在每个项目中体验蕴含的道理。

2.2 活动―体验―感悟

活动是训练的外在形式，体验是学生的心理启迪，感悟是训练的终极目标。拓展训练过程一般包括“活动―分享―总结提升―应用”四个环节。让学生在愉快、积极的参与中挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。

2.3 学生综合素质迅速提升

拓展训练所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，所有项目都具有一定难度，是对心理、体能、智能的极限挑战。在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

3 职业素质拓展训练对大学生的作用

3.1 培养优良的个人品质

所谓做事先做人，有德无才要误事，有才无德要坏事，德才兼备方成事。很多企业宁愿要高品质即使专业知识成绩差的人也不愿要专业知识优秀而人品低劣的人。通过训练，可以培养大学生个人勇气、信念，跨跃心理障碍，挖掘个人潜能。认识自我，敬业奉献。正确对待不同意见和挫折。

3.2 培育良好的团队协作能力和团队精神

拓展训练可以有效的培育大学生团队的合作和协作能力，明确个人在团队中的角色定位；学会处理局部与大局的关系；创造和谐团结的氛围和工作环境。认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心。改善人际关系，学会关心，更为融洽地与团队成员合作。

3.3 塑造敢于拼搏、吃苦耐劳的精神

拓展训练项目有的具有相当大的难度，每个参训者在如下方面都有显著的提高：克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。

3.4 提高不断创新的意识和能力

“创新能力”是职业素质的核心要求。 通过训练，可以大大提高学生的逻辑思维能力和判断能力，锻炼学生的创造性思维，鼓励学生勇于打破传统思维的局限。训练发散性地思考问题，迅速转动大脑搜求解决问题的各种方法。

3.5 培养强烈的责任感

强烈的责任感是企业和社会对大学毕业生最基本的素质要求，“能够负责”是人类存在最重要的本质。训练项目可以让学生意识到责任不是负担，而是一种应具有的信念。拥有责任就拥有了善良，拥有了责任就选择了谨慎，拥有了责任就奠定了成功的基石。责任心就是做任何事所需的一种平常而力求完美的心态。

3.6 锻炼较好的心理素质

职业素质训练中的身体活动或身体锻炼可以诱发积极的情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极心境具有抵抗作用，使其个性产生良好的情绪状态，改善个性自我知觉，提高自信心。从而增强自我调节心理状态的能力，能经受各种挫折和压力，以适应未来的社会竞争。

4 职业素质拓展训练的项目设置

4.1 高空项目

高空项目是利用大型的空中训练器材来完成一些高难度的高空技能训练。高空项目的目标是“挑战自我，超越极限”，这个项目的设置目的是让学员感受人与人之间，以及人与集体之间的愉悦感，并在克服困难的过程中发现自己的潜力，在培养学员的团队精神方向，这个项目起着重要的作用。

4.2 场地项目

场地项目的设计宗旨是“促进个人成长，提升团队效能”。场地项目为了培养学员的行为习惯，改善学员的心理素质，在项目内容设计时将拓展训练和体能训练巧妙地融为一体，使得学员可以在丰富多彩的拓展项目中改变行为，提升心理素质。

4.3 个人挑战类项目

在个人挑战类项目中，所有的项目都有较高的难度，具有一定的冒险性和挑战性，并且这类项目是要由学员独立完成的，因此需要学员具有极大的用气和决心。这类项目可以挑战学员的意志力和信心，还可以激发学员争取荣誉的斗志和责任心，进而向目标努力。

4.4 双人协助类项目

双人协助项目虽然有一定的难度和挑战性，但是这类项目的突出特点是它要求两个学员要互相包容、互相配合，通过共同的努力来达到目的。这类项目有助于培养学员包容心，以及互相尊重和帮助的美好品质。

4.5 团队合作类项目

团队合作类项目要求整个团队成员之间要相互尊重，相互信任，通过默契的协作来排除活动中的困难。团队合作项目看似不难，但是它是以团队之间的合作为主，要想顺利完成活动，全队人员之间要互相鼓励和宽容，通过默契的配合来使整个团队获得成功，一起分享成功的喜悦。

拓展训练就是这样通过设定特定的环境和活动规则使大学生的职业素质得到大幅度提升，可以预见，拓展训练以其新颖的教学内容，独特的学习方式，以及丰富的教学方法必将成为培养大学生职业素质的有效途经。

参考文献

[1] 谭璐.人民论坛，2009（27）.

[2] 雷光.沿海企业与科技，2011（6）.

素质拓展训练范文第3篇

公司组织两天的活动，是我人生中难忘但又充满意义的两天。本次团体活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财富。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到自豪和荣幸。

"团队合作，突破自我、开拓创新"是整个培训的主旋律，通过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会：

1无论生活还是工作，学会倾听和沟通，是建立一个良好氛围的必要条件，听懂了才能做好；

2在做人、做事方面，要时刻谨记"盯紧上家，做好自己，方便下家",学习别人的优点，坚持自己优秀的品质，在合适的时候帮助后来者；

3工作及人生，都需要有目标、计划，在计划有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成执行力；

4遇事别否定，只要不断的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下来就是思考"该怎么办？"去把事情做下去；

5人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与发展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样。

在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自己，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，承担责任。

最后，感谢公司及各位领导给予我这次培训学习的机会，让我去更好的认识自我的不足，并勇于"突破自我、创新",希望接下来的日子里，能有更多的培训机会。

员工素质拓展训练心得体会 （二）

以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的"拓展"究竟是何内容。通过参加学院组织的为期一周的训练，我才明白了"素质拓展训练"就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。是一项大型的户外拓展训练活动。由于本人身体的原因，所以我参加的项目并不是很多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量。

我参加的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等。场地项目有：挑战No.1、雷阵、毕业墙、信任背摔"等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节。尤其是在"信任背摔"这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说训练培养了团队意识；还有的说对协作的重要性有了更具体的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的。

2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力量。

总之，这次素质拓展训练，也是我人生中第一次参加这样的训练，它给了我难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地。

素质拓展训练范文第4篇

关键词　素质拓展训练　潜能开发　高职

高职学生素质现状给学校教育工作带来了新的挑战。如何通过对高职学生的潜能开发，实现成功素质教育，是德育工作者亟待解决的问题。笔者认为，素质拓展训练是具有针对性、能被学生普遍接受的一种有效的成功素质教育手段。

1　在高职院校推行潜能开发的必要性

1.1　高职院校学生素质现状

随着高考考生数的逐年下降，高职院校的录取分数线也一再下降。在文化分下降的背后，是生源素质的整体性下滑：近年来高职院校学生文化基础差、成绩参差不齐，个性差异大、目标感不强、学习动力不足，自信心缺失、自卑心理较重、承受能力较差，集体观念薄弱、忽视团队精神，韧性和毅力不足，组织纪律性差、学生行为习惯普遍较差，思想、道德、行为、动机、兴趣与情商等方面存在着明显的缺失和不足，道德观念、价值观的养成也明显滞后，急功近利，有的甚至自暴自弃。高职学生普遍素质较差的这些特点给高职教育带来了极大的困难，要完成高职教育目标，依据成功素质教育理念，对高职学生进行潜能开发就成为极其重要的课题。

1.2　潜能开发的目的及意义

心理学上将潜能解释为个人在将来有机会学习时可能在行为上表现出的能力，是一种潜在的、指向将来的能力倾向，具有很大的可塑性。无限丰富的创造性和多方面发展的可能性构成了潜能的重要特征和魅力。大量的研究表明，人在学习方面具有相当大的潜在能量，已有许多资料表明大脑和双手的学习潜能极为丰富，并且还能在教育这种特定的人化环境中得到更有效的开发和利用。

2　素质拓展训练的概念及意义

2.1　素质拓展训练释义

素质拓展训练又称拓展训练或外展训练，是一种注重体验的学习方式，起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，造成许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。于是，有人创办了培训学校，以实战演习的方式训练年轻海员的体力和意志，提高他们的海上生存能力和船触礁后的自救技巧。二战结束后，这种训练方式被保留并逐渐推广开来，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理、人格、管理训练等方面，培训对象也由最初的海员扩大到军人、工人、学生等多类群体。当前的素质拓展训练，简单地讲就是把学员置身于特定情景之中，通过专门设计的课程，利用种种典型场景和活动方式，使团队和个人经受一系列的挑战和考验，磨炼克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作意识。

2.2　素质拓展训练的基础特征

第一，素质拓展训练强调的是一种学习过程，而不只是结果，学生只有通过质疑、反思与实践才能成为主动学习与发展的主体。第二，素质拓展训练是以体验为基础的持续过程。学生都是带着一定的经验进入学习情境的。第三，素质拓展训练是运用辩证方法不断解决冲突的过程，学生既需要积极体验，更需要反思观察。第四，素质拓展训练是个体与环境之间连续不断的交互作用过程。第五，素质拓展训练是一个创造知识的过程。体验式学习的关键在于实现社会知识与个人知识之间的转换。

2.3　高职院校应推行素质拓展训练

素质拓展训练注重挖掘人的潜能和创造力。拓展训练所设置的项目和采取的形式，对人的心理、智慧和体力形成了一定程度的严峻考验。每一名受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，自身的潜能被充分挖掘出来，创造力得到了淋漓尽致的发挥。特别是对高职学生来说，如果在高职院校中开展类似空中单杠、毕业墙等拓展项目，就会极大地增强他们的自信心，使他们认识到在竞争的社会中不进取就无以生存，从而生发出积极进取、顽强拼搏的强大力量。

素质拓展训练对改善目前高职院校学生的素质现状具有良好的针对性。通过开展素质拓展训练有利于传统教育观念和方式的改变，对深化高职教育改革，全面推进素质教育有着重要的意义。有利于培养高职学生积极向上的生活态度；有利于培养高职学生创造性的思维和实践动手能力；有利于培养学生团队协作精神以及相互关爱、相互信任等优良品格，对高职学生心理健康教育起到积极的促进作用。总之，素质拓展训练能有效针对高职学生素质现状，充分发掘学生的潜能，实现成功素质教育，因此高职院校推行素质拓展训练当属势在必行。

3　素质拓展训练组织与实施

3.1　素质拓展训练模式构建

素质拓展训练的内容选择在很大程度上决定了潜能开发的效果。拓展训练虽然从表现形式上与游戏有类似的地方，但是其具体项目又包括了不同的内容，并且不同的活动又都在不同角度体现了不同的活动要点，因此内容的选择对学生的刺激程度和方向也各不相同。训练内容可分为两部分：基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要是提高高职学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。基本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练的一些培训项目移植过来，如信任背摔、穿越电网、空中漫步、空中单杠、胜利逃亡、合作过桥等，还可根据高职学生的特点设计新的项目。基本素质训练的时间一般可安排2天，适宜设在新生进校军训之后进行。综合素质训练主要增强高职学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后户外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。综合素质训练适宜安排在大二或大三，时间安排以穿插在1周时间内完成为宜。

素质拓展训练的完整过程应包含活动体验环节和思考分享环节。作为素质拓展训练的主体部分，体验环节更多地承担着目标实现的功能。从前期的团队建设，到活动过程中的情景选择、活动设置、项目操作每一个环节对于学生来说都是一种体验。正是在各种交叉体验的共同作用下，学生才能活动素质拓展训练中的各种感受。然而，能使这些感受得以升华为对潜能的开发，而不是把活动仅仅停留在游戏层面上的，是对体验环节的后期回顾引导，让参与者思考在体验过程中的感受，并将这种感受迁移到实际生活场景中，升华为感悟，与他人分享。这就是思考分享环节。此环节重在引导学生畅所欲言谈感受，有的放矢巧迁移，画龙点睛出感悟，团队分享共成长，此环节最忌教师代为总结感受。

3.2　素质拓展训练的师资建设

素质拓展训练中每个项目如同一个小游戏，教师很容易掌握项目的规则。重要的是教师要能把握拓展训练的精神本质，对项目的训练目标和回顾要点进行学习和掌握，能顺利地组织学生进行练习，在团队经验分享时给予适当的引导和点拨。否则，不够专业的师资，将会使素质拓展训练停留在游戏加娱乐的错误层次。

因此在开始拓展训练之前必须对师资进行培训。教师首先应该掌握素质拓展训练的基本理论知识，主要通过有关资料的学习，了解拓展训练的主要目的和内涵。然后到社会上的拓展训练培训机构进行实地学习和考察，了解拓展训练的项目内容、训练过程和组织方法。在初步了解拓展训练后，应有分析高职学生的特点，针对性地将社会拓展训练培训机构的训练方法与高职教育有机地结合起来。

另外，需要着重指出的是，尤其要加强素质拓展训练教师的语言表达能力。在拓展训练中很重要的一个环节是分享体验、交流体验环节，教师必须要有主持人一般的语言贯穿、引导、归纳、提炼的本领和掌控全场、调节气氛的能力。一个好的拓展过程过程一定离不开深入、到位的分享交流体验环节，这个环节能让学生将行为意识和感性体验升华为理性认识，也是体验式培训区别于其他培训且让受培训者感受颇深的奥秘所在。目前部分已经开展了拓展训练的高校，源于拓展训练的体能性、户外性的特点，将拓展训练交由体育教师组织实施。而限于体育教师的专业习惯，在其实施过程中，往往会有偏重体验环节，弱化思考分享环节的情况，使素质拓展训练的成果大打折扣，不能有效实现潜能开发的目的。目前绝大多数高职院校已配备有一支专职辅导员队伍，将素质拓展训练的任务交由熟悉学生思想状态、具备成功素质教育理念、专职进行思政工作的辅导员来组织实施，可以将素质拓展训练的潜能开发价值充分体现，实现成功素质教育目标。

参考文献

[1]　沈春英.相信自己做最好的你[M].北京：科学出版社，2011.

[2]　崔建祝，杜峰.高校如何做好学生素质拓展训练[J].经济研究导刊，2010（3）.

[3]　糜志雄.拓展训练在大学生思想政治教育中的意义和作用[J].广西青年干部学院学报，2006（5）.

素质拓展训练范文第5篇

【关键词】体育；拓展训练；大学生；素质教育

拓展训练来源于西方，是现代西方国家兴起的体验式学习的一种新的教育模式，其主要以游戏活动作为形式，身体活动作为载体，并且结合个人挑战和团队学习的组织形式，进而促进学生的团队意识，并且充分挖掘其内在潜能。拓展教育具有其独特的教育理念以及教育功能，对于大学生素质方面的提升具有很大方面的影响。同时拓展教育不仅仅具备类似传统体育活动的教育功能，同时还能从心理方面很好地帮助学生树立健康的心理理念以及提升学生的社会适应能力。同体育拓展训练的实施，一方面满足了多元化的体育发展目标；另一方面对于加强大学生的素质教育意义重大。

一、拓展训练的内容、特点以及设计原则

（1）内容。拓展训练具有种类丰富的练习方法以及练习内容，更具不同学生的不同情况或者不同的要求标准来进行相应内容方法的安排。首先，从练习的内容上，我们可以将其分为沟通类项目、个人挑战类项目、破冰类项目以及团队协作类项目；其次，从训练的任务以及目的来划分，可分为熔炼团队类以及激发潜能类；再次，从训练场所又可以氛围室内、户外以及专业场地三方面；最后从功能性来看又可以分为教育类以及健康类。（2）特点。拓展训练最大以及最根本的特点是通过适当的体能活动，加上心理层面的挑战，来增强大学生的团队合作意识，加强大学生自身完美人格的建立。（3）设计原则。拓展训练虽然具有多种多样的内容，但一直遵守设计项目具有共同性、针对性的特点，做到团队项目、个人项目相结合的根本原则。

二、体育拓展训练中存在的问题

首先，拓展训练是一种那个新兴起的训练模式。这就导致在学校开展体育拓展训练的实例相对较少，对其理论研究还不全面，不能做到系统深入的研究。同时国外对于拓展训练的理论介绍也相对匮乏，这就使得我们没有相应的理论基础以及实践经验，体育拓展训练方面就会存在很多方面的问题。其次，由于拓展教育的理论资源较少，并且人们对其并不熟悉，缺乏专业的教师资源来进行体育拓展训练的指导工作。除此之外，没有专业的培训机构以及培训体系来对教师进行拓展训练方面的培训工作，教师缺乏专业性，到这不能很好的对学生进行正规的拓展训练的教育，不能达到训练开展的根本目的。最后，就搞笑的体育场所以及体育设施来说，和相对的单一、薄弱，没有很好的专业器材以及专业场地来进行体育拓展训练的实施。

三、体育拓展训练的意义

（1）对学生团体合作意识的培养。我国自计划生育政策开展以来，我国的人口数量得到了很好地控制，但同样也带来了些隐患。现在的大学生多为独生子女，一直受到家庭的呵护，每个人都个性十足，但是与同龄的伙伴之间缺少明显的沟通，这就导致了他们在共同的生活学习中难以相处，出现各种问题和矛盾。通过体育拓展训练的开展，我们可以组织学生参加一些看似具有危险性的活动，这种活动很难独自完成，必须依靠帮助或者合作才能顺利的完成任务。通过拓展训练，首先帮助学生树立了信心，同时还让学生明白了团队合作的重要作用。（2）对学生心理素质的影响。健康是个人甚至民族发展的重要前提。我们所指的健康，已不单单是身体方面的健康，同时还包括心理方面的健康。现在的大学生多是独生子女，从小就在温室中长大，一直享受着父母的爱护。当他们第一次走进大学校门的时候，面对陌生的环境以及人群，就会产生强烈的不是适应。自理能力的匮乏以及生活、环境的压力，使得大学生充满紧张感，与想象中的大学产生差距，这些容易使学生感到失落甚至产生心理方面的负面影响。

四、对于体育拓展训练的建议

（1）加强体育拓展训练理论的深入研究，并且能够结合我国的根本国情与西方的拓展理论进行对照研究，从而总结出适合我国现状的体育拓展训练的理论。（2）教育部门应加强对体育拓展训练的重视力度，加大对拓展训练的投资禄蠹，以便改善有关的训练设施、训练场地。（3）构建完善科学的拓展训练机构，加强学校教师拓展训练的专业化，确保师资力量的充足。

参 考 文 献

[1]杨耀华.高校体育教育重视是拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报.2007（1）