花生仁的功效

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇花生仁的功效范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

花生仁的功效范文第1篇

一、我班特殊困难学生多，资助贫困生工作比别的班级任务重，必须高度重视，而且由于学校的调整，我班得到“两免一补”学生比以前有所减少，同时要对班内进行个别调整，要在原来基础上全面掌握情况，做好被调整的学生的思想工作班主任日常工作：**班资助贫困生工作总结

二、我班成立资助贫困生管理小组，加强对资助贫困生工作的具体指导;资助贫困生工作小组进一步加强对学校资助特殊困难学生具体要求的学习和理解，深入细致地开展工作，把握贫困生的界定标准。

三、根据我班学生的家庭分布的特殊情况，要求各班干部及时准确摸清班内学生家庭经济收入支出的状况，以便更好的展开工作。

根据学校资助特殊困难学生具体要求，我班结合学生实际情况深入细致地开展了资助贫困生的各项工作。

一，班内进行公示。我班受“两免一补”形式资助的有**人。其中免国标课本费的**人，资助金额为**元;免杂费的有**人，资助金额为***元。

二，由班主任任组长、班长为副组长、其他班干部为成员的资助贫困生工作小组，加强对资助贫困生工作的指导，班内资助贫困生管理小组责成班长负责资助贫困生各项工作。

三，班级资助贫困生工作小组认真学习有关资助贫困生的规定，正确全面理解领会规定精神，准确把握贫困生界定的标准，保证贫困生能得到资助。

花生仁的功效范文第2篇

人性化护理的内容

人性化护理是由美国人华生(Watson)首先提出的“人性照护”护理模式发展而来，所谓“人性照护”即护士必须有人性科学的认知，给予患者人性化照护［1］。为患者提供优质，高效，一流的服务。预测服务对象的需求，主动提供服务［2］。护士针对患者的具体病情进行综合分析，运用医学知识，找出现存和潜在的护理问题，采取相应的护理干预措施，有效地防范护理风险。这样，在患者超声检查的各个环节中，以症状护理为依据，主动对患者进行评估，建立快速的抢救机制，从而有效的降低护理风险。

人性化护理的施行方法

将人性化护理融入超声检查的全过程：医疗对象首先是“人”，其次才是“病”。因此护理人员要树立以人为本的护理理念，尊重、理解、关怀患者，不断更新服务理念。由于实施超声检查过程中，大多数时候是做超声检查的患者多，易引起患者及家属常常烦躁和不满，甚至对医务人员出言不逊，谩骂等。这时，护理人员切不可恶语相加，在人性化护理模式的指导下，真正做到急患者所急，想患者之所想，把自己置身于患者的角度，为患者提供真正的人性化护理服务。

了解患者的心理、护理需求：当患者来做超声检查时，即希望尽快进行检查并想立刻知道自己的检查结果，又害怕检查结果是不能治愈的疾病而心理方面产生焦虑，常常处于惊恐不安的紧张状态。护理人员耐心的疏导，尊重、理解，关怀患者，消除患者及家属的不良情绪，进行换位思考，充分体会作为一名患者所产生的一系列需求。并对病情加重的患者沉着冷静的用肢体语言果断地采取救治措施，保持良好的护理风范，使家属心服口服。

密切观察病情及保持各种管道的通畅：护理人员应遵循患者至上宗旨，爱岗敬业，把精力和热情投入到患者身上，在超声检查中密切观察病情，及时发现异常，及时采取紧急救治措施。同时强化慎独精神，一方面是指护士在医疗实践的各个环节自觉地认真负责，谨慎小心，兢兢业业，一丝不苟，还表现在严格遵守规章制度和操作规程。

努力营造舒适的检查环境：B超室的环境应整洁稍暗，绝对禁止吸烟，主要是针对陪护人员及医务工作者。室温最好保持在20～25℃，以使患者舒适，既无寒意，又不燥热，能保证患者四肢局部温度恒定，避免室温低而感觉冷。耦合剂的温度也保持和体温差不多，以使患者涂在皮肤上不觉得冰冷。

加强护理人员的整体素质：除了加强护理人员的职业道德修养、伦理学、心理学、行为学、语言学等相关学科的知识外，还要加强超声检查知识及专科护理知识，以娴熟的技术服务患者，是对超声检查患者实施人性化护理的基础。只有告知患者及家属超声检查知识的注意事项，才能使患者检查顺利进行。

落实患者超声检查过程中的重点护理环节：①重视安全教育：对病情较轻且稳定的患者，可由护理员陪检。根据患者情况选用平车、担架、轴椅等工具运送患者检查，必要时加护栏，告知风险；危重急的患者应优先安排检查，在检查或转运中发生并发症或者病情恶化，甚至死亡，告知家属面临的风险，使其通情达理地接受和承担风险，并在病历上鉴字。②危重急患者超声检查前，电话通知相关科室，做好接受患者的准备工作。同时通知电梯等后勤保障准备到位，不可延误时间，保证患者急诊超声检查及时安全。③危重急患者必须超声检查时，要根据病情危重程度，要求有经验的医生护士及家属陪检。④危重急患者陪检前责任护士必须掌握患者生命体征，病情变化，客观评估并根据医嘱备齐必要的物品、药品、病历等，以便做好急救准备。⑤护理工作是抢救危重患者成功的重要因素之一［3］。危重急患者陪检时，医护人员应密切观察患者的生命体征和病情变化，如有异常，应就地展开紧急救治，并立即通知科主任，护士长组织抢救。

效果评价

使护理服务质量有了质的飞跃：人性化护理作为一种新型的护理模式，不仅为患者提供了最优质的服务，而且极大地推动了护理事业的发展，真正把以患者为中心推向了以人的健康为中心的发展轨道［4］，有效地防止了潜在危险的发生，为患者提供了人性化的关怀和照护，营造了一种关心患者，尊重患者，以患者利益和需求为中心的人文环境，有效缓解了患者的心理压力，对患者的疾病康复起到了积极的作用。

作为以人为对象的护理队伍，要紧紧抓住服务对象的需求，为其提供优质、高效、一流的服务，预测服务对象的需求，主动提供服务。人性化护理作为一种新型的护理模式，不仅为患者提供了最优质的服务，而且极大地推动了护理事业的发展，真正把以患者为中心推向了以人的健康为中心的发展轨道。

超声检查过程中使患者的不安全因素降到了最低限度：自从对超声检查的患者实施人性化护理以来，尤其对急危重患者超声检查过程中的不安全因素降到了最低限度，大大提高了超声检查的诊断率，减少误诊、漏诊的发生，得到了患者及家属充分的认可，提高了患者及家属对超声科的信任度和满意度。

讨 论

对超声检查患者实施人性化护理在工作中的应用，取得了显著的成效，激发协了护理人员由被动式护理转变为主动式护理的工作理念。这样在超声检查的各个环节中，才能做到有的放失，有章可循，患者微小病情变化都在护士掌握和监控之下，使患者得到及时救治，减少并发症的发生，而且使护理风险降到最低限度。从而使护理工作更加人性化，责任化，系统化，规范化，实现最优质的服务。

参考文献

1 顾海杰.现代护理艺术性简论.实用护理杂志,2004,13(11):1517.

2 叶志弘.以人为本提供超期望服务.中华护理杂志,2002,37(4):315.

花生仁的功效范文第3篇

[关键词]高职院校；公寓育人；流程化管理

[中图分类号]G640

[文献标识码]A

[文章编号]1671-5918（2015）02-0009-02

doi：10. 3969/j.issn.1671-5918. 2015. 02-005

[本刊网址]http：//

高职院校实施学生公寓育人流程化管理，可使各级管理责任明确，能够贯彻落实各项相关方针政策，强化制度建设，丰富教育载体，营造良好的育人氛围。

一、高职院校公寓育人流程化的管理的内涵梳理

（一）学生公寓育人的内涵

高校学生公寓的核心功能是育人，学生公寓既是校园生活区，又是校园文化区，既是促进学生高尚人格养成的重要环境载体，又是学校管理育人、服务育人、环境育人的主要阵地。良好的公寓育人氛围，渐进、潜移默化地影响学生，向着高素养、好行为、好习惯等方面发展成才。

（二）学生公寓流程化管理的内涵

所谓流程化管理，指的是学生公寓管理相关岗位的工作人员，按照每天工作的时间顺序和流程要求，完成工作所涉及的公寓秩序、宿舍内务、违规用电器、安全防范、公寓文化宣传等职责要求，及时消除公寓不和谐、不文明、不安全的隐患。学生公寓育人流程化管理的基本思路是实现由检查一反馈一确认一整改一评比五个过程，达到创建平安和谐、文明有序学生公寓育人环境氛围。

（三）学生公寓育人流程化管理的意义内涵

首先，通过完善学生公寓的育人流程化管理，促进纵横管理模式的建立，推进公寓层级管理，及时掌握学生思想动态、学习生活秩序情况，开展思想品德、行为规范教育，组织传递正能量的文体活动。

其次，通过完善学生公寓的育人流程化管理，提升公寓基础管理规范化。学生公寓作为学生“第二课堂”、“第二个家”，对学生的成长成才、职业素养的提升起到潜移默化的作用。每年根据学生管理工作需要，对学生公寓的各项管理制度不断进行健全和完善，规范学生公寓管理相关工作流程，极大提升公寓管理育人的实效性。

二、学生公寓育人流程化管理的现状

在新形势下高职院校所处地位“尴尬”，生源完全不同于本科院校，学生素质具有很大特殊性。一方面，在社会和家长传统的高期望值下，进入高职院校的学生容易产生“自卑感”和“失落感”，导致心理失衡，情感、意志、行为等一系列的变化，成为心理问题的高发人群；另一方面，高职院校学生又大多思想活跃、头脑灵活，自我意识与竞争意识较强，但学习自觉性、主动性不高，突出以自我为中心，团队精神和自律意识缺乏。

学生追求思想和行为个性化发展，传统意义上的班集体概念和功能正趋于淡化，班级作为思想政治教育基层组织和主要渠道弱化明显，不少学生违纪现象大多出现在学生宿舍，或者是从学生宿舍引发的。教育部为此专门发文指出：“学生公寓成为学校安全事故的多发地段并成为学校安全管理工作的重点和难点”，要求各个高校“采取切实措施，全力做好学生公寓安全管理工作。”而学生公寓的管理教育育人功能重要性则越来越明显、突出。

目前，大部分高职院校的学生公寓采用学生工作部门、二级学院、总务处、保卫处、物业公司等多个部门联合的管理机制，学生工作部门负责公寓管理制度和公寓文化建设规划的制定、二级学院负责公寓管理制度及公寓文化建设规划的执行，总务处、保卫处、物业公司等更多注重硬件建设和服务。这种联合的管理机制，却忽视或放松了公寓管理的监督机制，从而使公寓管理育人核心功能，没有发挥其有效的作用，学生公寓管理育人出现空档。

三、整合高职院校学生公寓育人的流程化管理可实施体系构建框架和内容

（一）重组织，“三级四员”纵横管理模式推进公寓层级管理流程化

在学校、学生处、各学院及职能部门等三级纵向公寓管理组织的规范指导下，根据高职学生公寓的特点，建立了由各学院专职辅导员、公寓管理员、公寓自管会成员、公寓物业员等四员横向实施公寓日常育人管理，及时掌握学生思想动态、学习生活秩序情况，开展思想品德、行为规范教育，组织传递正能量的文体活动。在各公寓楼内由专职辅导员指导设立了楼层党团支部，充分发挥先锋模范作用，提升学生良好的思想修养；公寓管理员在公寓日常管理中，负责楼内寝室卫生、生活秩序、安全稳定等方面的日常检查监督工作，按照规范的流程，把好公寓大门，能够熟练掌握消防安全防范技能，能够实施突发事件早期处理及上报，能够对楼内的水、电设施的安全运营进行监控；公寓楼自管会成员协助辅导员和公寓管理员开展工作，对学生生活情况和意见建立良好的沟通渠道，能够负责组织开展各种健康有益的文体活动和寝室文化建设，同时负责公寓内学生心理健康日常疏导和反馈；公寓物业管理员能够尽心尽力做好公寓内公共环境的卫生清扫、整理，与学生融洽相处，具有较强的服务意识。

（二）抓管理，“八项流程五项制度”提升公寓育人基础管理流程化

高职院校近年来实施一系列人才培养模式的改革，尤其加强了高职学生素质教育的创新探索。每年根据学生管理工作需要，规范学生公寓管理相关工作流程，如新生入学、毕业生离校、学生公寓检查评定、信息报送、学生携行李或大件物品离公寓楼、学生早出晚归公寓楼、学生晚间出公寓楼、外来人员进出公寓等工作流程。这些公寓管理工作流程的规范健全，极大提升了公寓管理的实效性。

有了规矩，还要有强大的执行力来推进工作扎实开展，学生公寓管理制定了五项制度。辅导员检查制度，要求辅导员定期检查（每周一次）、不定期抽查所带学生公寓的卫生、生活安全（违章用电器等）、公寓文明等情况，特别要求公寓专职辅导员要每周至少两次对公寓进行随机抽查，发现问题，即时解决；自管会检查制度，要求学生会生活部组织自管会成员，按照学院相关规章，每周对公寓进行大检查，第二天将结果反馈到各学院生活部，限期整改；检查、反馈、确认、评比备案制度，学生公寓管理员每天对各公寓楼寝室进行内务、违规使用电器、违反寝室秩序等情况进行抽查，每周将检查结果，利用学校公寓管理网络系统向各学院进行公示，各学院对检查结果进行确认后将反馈结果上报学生处公寓管理办公室，最后将全校检查结果导入到学生管理平台，各学院辅导员和学生都可以在学生管理平台中进行扣分查询，使公寓管理各项信息透明；学期评选“文明寝室”、学年评选“标兵寝室”制度，每学期按照《“文明寝室”评比实施方案》各项要求评选校级“文明寝室”；每学年按照《“标兵寝室”评选实施办法（试行）》各项要求评选各单项“标兵寝室”。在全校范围内形成共建和谐寝室，共创文明家园的良好氛围。公寓检查与辅导员、学生评选先进个人及获得奖学金资格相关联制度，学生公寓检查合格率是衡量各学院辅导员管理学生水平的重要指标，宿舍合格率作为每年评选辅导员公寓管理先进个人的硬性指标；学年度内寝室内务检查三次以上（含三次）不合格及有使用违规电器和违犯寝室秩序记录的学生，取消先进个人和奖学金的评选资格。

四、创新高职院校公寓育人的流程化管理实施途径和措施

（一）温馨美化走进公寓。学校公寓管理倡导以校为家的理念，通过开展寝室文化节的“星级寝室”、“温馨之家”等评比活动，不断树立学生“家”的意识，走进公寓楼，干净的楼道、别致的壁饰、亮丽的宣传公告栏、工整的寝室卡、整洁的内务、雅致的室内设计带来一种家的感觉，增进寝室同学友谊和凝聚力的同时，营造公寓楼温馨的氛围，为学生更好的学习、生活和行为养成打下良好的环境基础。

（二）特色活动走进公寓。打造学生公寓特色，不断丰富学生课余文化生活，以学院范围内开展三项主题活动。人文类文化活动，不定期的举办“征文比赛”、“朗诵比赛”、“书画大赛”、“辩论赛”，“笑脸墙”，设立“快乐书吧”使学生在活动中积累知识，展现自我，增加了同学们的文化底蕴，提高了学生的人文素质；艺术类文化活动，寝室美化大赛，学生充分发挥自己的想象，在一方小天地中创造出窗明几净、内务规范、书香溢室的优雅环境，室内装饰的条幅、字画，书架上的书卷，引人深思，催人向上，特色寝室建设，提高了学生的文化素养，陶冶了学生的情操；文体类文化活动，提倡身体健康、心理建康，提倡建康的生活。学生公寓篮球友谊赛，拔河比赛，足球赛，同学们强健了体魄，增进了友谊；寝室吉尼斯培养了学生团队意识和合作精神；歌手大赛等文艺活动，丰富了同学们的业余生活，提高了同学们的艺术修养。

（三）养成教育走进公寓。学生公寓作为开展学生养成教育的重要阵地，在教育过程中发挥着积极的作用，一直以养成教育为突破口开展教育管理工作，实行一日生活规范量化管理。寝室、班级集体，学生个人在公寓中的一言一行，都实行量化来考核、评价、管理。为了让同学们更好的理解量化管理的意义，每年新生入学都要开展“公寓规章制度问答”、学习公寓量化管理规定、“叠被比赛”、“内务大赛”等，学生由被动地接受管理到主动的养成良好习惯和文明言行，在文化活动中实现学生的自我教育。

（四）心理健康走进公寓。公寓是学生生活的场所，学生在公寓中生活的心态比较放松，展现出比较真实的一面，开展心理健康教育效果较好，抓住这一特点，使心理健康教育走进公寓，设立寝室学生心理健康联络员，在公寓中宣传心理健康知识，开展心理健康工作。同时，在生活中观察同学们的日常状况，发现异常学生，第一时间做好相关信息的收集，并上报相关辅导员，在学校整体心理健康教育工作中起到积极作用。

（五）安全教育走进公寓。公寓是学生群居生活的场所，是学生人身安全（意外伤害、诈骗和传销等）和生活安全（用电安全、用水安全等）问题的高发地，安全教育走进公寓，设立公寓安全员，定期宣传安全相关常识，监控公寓整体安全状况，一定程度上保障公寓安全。同时，按照学校的要求定期开展火灾逃生演习，制定安全预案，防患于未然。

参考文献：

花生仁的功效范文第4篇

关键词：理工科大学生；人文能力；校园文化活动；提升途径

中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）04-0042-03

所谓人文能力是指能够正确运用人文知识、实现个体价值的实际本领和能力，是人生存和推动社会发展的一种积极力量，其主要包括学习能力、语言能力、道德判断能力、审美能力、人际交往能力、组织协调能力和创新能力等。而在当今这个人才竞争日趋激烈，科学技术和物质文明飞速发展的时代，理工科大学生人文能力的优良直接影响和制约着其全面发展。因此，我们应当足够重视理工科大学生人文能力的提升，以顺应时代的发展和需要。

一、理工科大学生的人文能力探析

（一）理工科大学生必备人文能力分析

北京大学校长周其凤曾表示，衡量现代人才的标准是“健全的人格和优良的人文能力”。他说，无论什么学历，一两年时间就会被许多公司培养成为有工作能力有专业知识的人，而一个人的人文能力十年也培养不出来。那么，到底理工科大学生必须具备哪些方面的人文能力呢？我们认为主要包括：符合社会主流意识的道德评判和道德践行能力、良好的语言能力、较高的创新和实践能力、足够的心理承受能力、高雅的审美鉴赏能力、从容随和的人际交往能力以及优良的组织协调能力。

（二）理工科大学生人文能力现状

长期以来，由于应试教育以及我国理工科大学过分看重大学生的专业素质的影响，致使我国理工科大学生的人文能力出现很多缺憾，其主要表现在以下几个方面。

1.创新意识和实践能力不足。在当下的大学生中也存在很多创新意识和实践能力较强的优秀者，但仍然有部分大学生往往只满足于书本和专业知识，致使创新意识受到严重禁锢，实践能力也被不断弱化。据2009年某项调查结果显示：理工科大学生在校参加科技实践活动的不足10%，参加社会实践和社区共建活动的不足20%，有75%的学生缺乏主动参与意识，有6%左右的大学生表示“没想过”或“不感兴趣”。

2.心理承受能力较差。如今很多理工科大学生都是独生子女，在家长、学校、社会的三重保护下，成长过程几乎从未经历过任何大的挫折，这致使其心理脆弱，面对生活和学习中的挫折困难，并不具备应有的坚强意志，心理承受能力普遍较差。

3.缺乏人际交往能力。由于特殊的成长和教育环境，当下不少理工科大学生都存在以自我为中心，集体意识差，感恩观念弱等个体特征，这使其在人际交往过程中经常出现骄傲自负、不顾及他人感受、不能以诚待人等诸多问题。

4.审美鉴赏能力偏向低俗化。网络的飞速发展以及人类思想和交流的高度开化，拓宽了“三俗（即恶俗、低俗、世俗）文化”的散播渠道，造成大量的文化垃圾在民众中任意蔓延，特别是在年轻的大学生群体中。这导致一些大学生对“美”的理解产生极大偏颇，只停留在感官享受层面，甚至出现对于“三俗文化”的接纳和热爱的现象。

5.道德评判和道德践行能力不够。在平时的生活中我们并不难看出大学生道德素质还有待加强。迟到早退、旷课、考场舞弊、不主动让座、对弱势群体的冷漠等是一直存在于理工科学生中的常有现象，而当今社会大学生犯罪、自杀等现象层出不穷更是让人心寒。

二、大学校园文化活动内涵剖析

大学校园文化活动是高校精神文明建设的重要组成部分，是高校校园文化建设的载体，是校园生活多彩化的一种表现形式，是展示高校办学活力和成效的重要方面，也是师生运用思想、知识、能力的重要实践，它既体现着高校精神，也体现着教育品位。大学校园文化活动以校园为主阵地，以学生为主体，以娱乐其身心、潜移其品性、陶冶其情操、塑造其灵魂为主要目标，以丰富多彩的活动为载体，涵盖了思想道德教育类、学术科技类、体育竞技类、文化艺术类以及与各学校优势特色相结合的品牌类等五大类活动，并且每一类活动包含了很多子活动，几乎覆盖了素质教育所需要的方方面面，仅思想道德教育类活动就包括爱国主义教育活动、学风建设活动、心理素质教育活动以及政治理论教育活动等多种内容。

校园文化活动同样有很多不同的举办形式，例如讲座、图文展、运动会、科技竞赛、文艺晚会、素质拓展训练、志愿服务等。这些举办形式能够全面的满足大学生的个性发挥和才华施展，并且在经历了长期的发展历程之后，大学校园文化活动已经集广泛性、教育性、创新性、娱乐性、自主性、实践性、情感性于一体，成为了促进学生成长成才和全面发展的重要力量。

三、校园文化活动对理工科大学生人文能力提升的新途径

新形势新背景下，我们应当不断拓宽和发掘理工科大学生人文能力的提升途径，而校园文化活动以其鲜明的特点为我们提供了一个很好的媒介。对此，我们在查阅大量文献资料的同时，结合成都理工大学所举办的校园文化活动，以探究校园文化活动视域下理工科大学生人文能力提升的途径，以理工科大学生德育、智育、体育以及美育为重点展开了一系列研究，得出了以下结论。

（一）思想道德教育活动的载体创新有利于提高其道德评判和道德践行能力

所谓道德评判能力和道德践行能力，是指人是否能用最合理的评判标准对事物的好坏做出分辨，并在此基础上用以指导自己的日常行为习惯，是德育的一个重要方面。同志在2010年举办的全国教育工作者会议上也曾着重提到要坚持以人为本，德育为先。但在当下各大高校，有关大学生思想道德教育的主要途径依然停留在面对面授课，单项灌输以及简单说教的“显性教育”上，而这种方法已经越来越不被大学生所接受。尤其是对理工科大学生来说，枯燥乏味的理论说教只会增加其反感抵触情绪，因此我们必须找到一个新的载体来创新大学生思想道德教育途径。

校园文化活动中的思想道德教育活动，则能用很受大学生欢迎和接纳的方式来传播正确的思想道德理念，其能够以生动的表现形式来表达枯燥的理论，以真实影像来代替抽象的文字描述，以充满挑战性和趣味性的竞赛来传达积极向上的精神，等等。以该学校为例，其举办了多种多样的思想道德教育活动，例如以建国60周年为主题的团日活动、以“书香沁园，静以修身；低碳生活，俭以养德”为理念的读书节、以当下中国社会热点问题为主要线索的道德类图文展；等等。这些活动寓意深厚，生动明朗，易于理解并极具与时俱进的教育性，这一系列特点都表明，思想道德教育活动完全符合我们所需要的载体的全部要求，它可以让大学生在参与和组织的过程中，以轻松和愉悦的状态无意识的学习到很多正面的精神，达到在思想上不断认识领悟，并将其逐渐落实到日常行为上这一思想道德教育目的。

（二）学术科技类活动的自主性有利于提高其创新能力

航空工程的先驱、美国加州理工学院的冯・卡门教授曾说：“科学家研究已有的世界，工程师创造未有的世界。”而理工科类大学大多以培养卓越的工程生为办学目标，所以，对理工科学子来说，只有不断创新，才能不断推陈出新的将理论知识转换为高科技的产物，才能创造未有的世界。而培养理工科大学生优良的创新能力主要从三个方面入手，即营造活跃的创新氛围、培养大学生的学习和思考习惯、引导大学生有意识的积累和夯实基础知识。从这三点可以总结出，所有措施的根本出发点即为充分调动学生的自主创新意识。

校园文化活动中的学术科技类活动具备了超越其他专业知识教育途径的自主性能，因为并不受集体因素、传统因素以及经济效益因素等的过多制约，使其从活动理念到活动内容再到举办形式，都可以让大学生的创新思想有足够的自由发挥空间，从而不断激发大学生的创新热情，调动大学生的自主创新意识，使活动充满浓烈的创新色彩，让大学生在一次次的参与过程中，不断提高自身的创新能力。例如该学校每学年举办的学生课外科技立项活动，已经成为培养学生创新能力和实现学生创新思想的最具代表性和最受学生欢迎的平台，其以培养学生个性化发展和提升学生科技创新素养为目标，从活动筹备到活动实施再到活动总结等，都给予学生最大的自主发挥空间和最大的人力物力支持，使活动的每一个环节都能充分激发学生的创新热情，有效的锻炼了学生的创新能力。

（三）体育竞技类活动的实践性有利于其提高心理承受能力

由于理工科大学男女比例的特殊性，使校园文化活动中的体育竞技活动成为了理工科大学生参加最多的一种社会实践活动。这种活动有着浓厚的实践性，同时蕴含了公平的竞争意识，这使其可以通过自己特有的方式来提高理工科大学生的心理承受力。

一方面，参加体育竞技活动可以调节学生的心情，有助于学生发泄不良情绪，而通过很多研究表明，适当的发泄能有效的缓解大学生焦虑、悲伤等心理状况；另一方面，这种实践性强的集体活动可以很好的提供给学生彼此之间交往的机会，同时营造轻松的娱乐氛围和良性的竞争环境，在这样的氛围和环境中，学生会逐渐打开心扉，变得乐观开朗，经常保持良好的状态；再次，在体育竞技活动中，学生经常会遇到很多不同的困难和障碍，而其中很大一部分源于自己的内心，如紧张、害怕、挫败等心理，通过经常参加体育竞技活动能使学生直面这些困难，从而扩大学生的心理承受空间，提高心理承受能力。以成都理工大学为例，该学校经常参加体育竞技活动的学生（如足球队、篮球队、田径队的队员），普遍比其他学生更加坚强和乐观一些，并且敢于拼搏，心理承受能力很强，很少存在焦虑、脆弱、惧怕等心理亚健康状况。

（四）文化艺术类活动的情感体验有利于提高其审美鉴赏能力

我国近代著名教育家曾说：“美育者，应用美学理论于教育，以陶养感情为目的者也”。因此，对于长期以理性角度来思考问题而缺乏感性情怀，致使审美鉴赏能力相对薄弱的理工科大学生来说，其审美教育应该从加强其情感教育入手。

不言而喻，文化艺术类活动建立在高雅的艺术基础之上，而高雅的艺术是艺术家们通过对生活、人生的深刻理解和通彻感悟，融入自己广博的知识和丰富的情感，从而形成的能震撼人心和引发人共鸣的艺术作品。它是人类对社会和自然最深刻的认识的表达和最真挚的情感的抒发，并且它极具观赏性和体验性。文化艺术类活动能将高雅的艺术和大学生的现实生活很好的融合起来，使大学生在参加此类活动时，能对艺术家所想表达的意义进行思考分析，净化自己的心灵，拓宽自己的视野，更加全面的优化自身的知识体系，更有深度的理解美的含义，从而提高自身的审美鉴赏能力。如该校每学年举办的“傲雪争辉”系列文艺晚会，其每一年都会赋予晚会不同的文化主题（如动漫时代、喜迎十等）。晚会将感彩浓烈的文化主题和多样的艺术表现形式巧妙的结合，各主创人员在节目的选材、音视频的制作、舞美背景的设计以及演员的培训等方面都会查阅大量的资料，并从中挑选优秀的作品作为素材，在此基础上再融入自己的情感和思想，并将这些情感和思想传达给演员，进而去感染观众。在这一过程中，无论是主创人员还是演员或者观众，都能积累大量的知识，增加情感体验的次数，从而逐渐提高自己的审美鉴赏能力。

教育的真正目的是培养人的灵性，人的智慧，帮助我们活得自由无惧，唤醒我们的内心。而好的教育应该是以培养人的内在力量来帮助我们了解广大生命的所有精微面，发现生活中惊人的美，做一个博学广知、内心强大，对人类、对社会有贡献的人。但由于长期的应试教育体制，我国各大中小学从来只注重升学率，并从未真正的去践行教育的本质意义，从而使我国大学生特别是理工科大学生的人文能力严重不足，并严重的抑制了我国广大青年的个性发展和全面发展。大学是一个学生成长和成才的关键阶段，我们必须把握这关键的四年来努力弥补应试教育所带来的缺憾，而校园文化活动以其独有的优势成为了实现这一目标的最好平台和最佳途径。只有把握好这个平台，努力开展积极向上、丰富多彩的校园文活动，营造良好活跃的校园文化氛围，才能切实提高我国理工科大学生的人文能力，帮助其健康全面的成长成才。

参考文献：

[1]桂署钦.论理工科大学生人文能力的提升[J].教育与职业，2009，（11）.

[2]沙风.人文技能修炼与职场核心竞争力[J].人民论坛，2010，（36）.

[3]王雪燕，张绍旭.理工科大学生人文素养的提高[J].人力资源管理，2010，（2）.

[4]侯丹丹.浅析高校校园文化活动[J].思想教育研究，2009，（6）.

[5].美学文选[M].北京大学出版社，1983.

[6]姚利权，黄秒秒.论高雅艺术对当代大学生的积极影响和作用[J].消费导刊，2008，（23）.

花生仁的功效范文第5篇

原料：芋艿250克，糖桂花20克，砂糖约200克。

做法：①芋艿去皮，用水洗净，切成块状。②煲中放清水约1200毫升，下芋头，先用中火煮半小时，下糖桂花，改用小火煮半小时。③放砂糖拌匀即可。

功效点评：本品有健脾益气、添精益髓、消疬散结、和中散寒、益血活血、化痰散瘀的功效。时时服食，能疗饥解渴、益气增力、养血添精、化痰散结和祛瘀消肿。

芡实蜜枣扁豆露

原料：芡实200克，白扁豆100克，蜜枣30克，红糖约160克。

做法：①芡实去净杂质，洗净，用水浸泡数小时。②蜜枣去核，洗净。③煲中放清水1500毫升，先下白扁豆，用中火煮半小时，再下芡实、蜜枣，改用小火煮1小时。放红糖，拌匀即可。

功效点评：本品营养丰富，有健脾涩肠、益肾固精、养气生津等功能，能促进新陈代谢，提高免疫力，并有抗衰老及延年益寿作用。冬令适当多食，既能补充人体较多的消耗，也有抗寒保健作用。

山药栗子糖水

原料：山药150克，栗子100克，桂圆肉20克，红糖约50克。

做法：①桂圆肉用水洗净，用温水浸泡。②山药削去外皮，切片，用水浸泡待用。③煲中放清水约1500毫升，先下栗子，煮30分钟，再下山药、桂圆肉，煮30分钟。④加糖，拌匀即可。

功效点评：本品有补肾壮腰、强筋健骨、健脾益心、补气养血、长肌肉、安心神等功能。时时服食，能补虚御寒、强身健体、提高免疫功能和抗衰防老。

八宝粥

原料：糯米150克，米仁15克，赤小豆15克，芡实15克，花生仁15克，白扁豆15克，红枣15克，桂圆肉15克，砂糖约180克。