个人职业生涯规划设计书

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个人职业生涯规划设计书范文第1篇

关键词：职业生涯规划设计； 职业目标； 职业生涯规划设计要点

生涯规划就是对自己未来的生活进行规划的活动，目的在于帮助个人发展属于自己的独特的生活形态，实现自己的生涯目标。职业生涯是一个人一生的职业经历，即一个人连续从事的职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划设计是追求人生理想的重要手段。中职学校将职业生涯规划作为德育课程的重要组成部分，使学生在学好专业知识的同时，全面掌握如何进行职业生涯规划，提高学生的就业率，帮助学生实现其人生价值和职业理想，增强德育教育工作的针对性和实效性。中职学生正处于职业生涯的探索阶段，这个时期是个体成长与学习的关键时期，这一时期的个体会主动参与各项班级或社团的活动，从活动的经验中尝试、检验和发现自己的兴趣和能力，并且寻找自己比较喜欢、觉得能胜任的职业范围，探索自己可能的就业方向，职业的选择对个人职业生涯的发展有着重要意义，因此中职学校教育有必要承担起对学生职业生涯规划进行指导设计和教育的任务。

一、对中职学生进行职业生涯规划设计是当前社会就业形势之大势所趋。

中职学校对学生的就业指导已经成为学校教学和管理工作的一个重要方面，各个学校对学生的就业指导高度重视。但是，毕业生和在校生在其毕业后所表现出来的在就业方面的问题，表明我们的就业指导还存在明显的缺陷。

1、没有明确的职业生涯规划设计意识。据了解，部分中职学生就读专业存在盲目听从或顺从的现象，有的是听从父母或亲朋好友的意愿，有的“从众”人云亦云，缺乏对自己职业发展方向的清楚认识和明确的职业规划，对自己缺乏足够的认识，对将来从事什么工作缺乏清醒的估计，他们有的妄自菲薄，有的自视清高。常常不知如何面对职业选择，导致他们在进行工作选择时存在盲目心理和侥幸心理，缺乏严肃性，在对待所承担的工作缺乏职业责任感。

2、缺乏正确定位，自视过高。许多中职学生读了十几年书，希望找到一份“体面”的工作，自视过高，高不成低不就，结果自断门路。如有不少学生对餐饮类的普通岗位不屑一顾，但是又难以胜任秘书、会计、报关等工作，于是求职就很困难。有的学生应聘还没有成功，就急于与对方谈待遇、讲条件，结果求职失败。有的学生认为没有两千的工资，就情愿不去工作，定位过高。

3、缺乏吃苦耐劳的精神，“跳槽”现象频繁。有的中职生怕吃苦，怕当操作工。宁可钱少一点，也要工作安逸一些。结果有的遇到辛苦一点的工作，情愿 “主动失业”或“另谋高就”。目前大部分学生是独生子女，多数娇生惯养，生活自理能力、人际交往能力、心理承受能力都比较差，但往往有相对优裕的生活环境，过着无忧无虑的生活。他们有的对生存的压力缺少实际感受，有的对“工作”和“未来”存在困惑或抵触思想，也有的过分依赖家庭，对外部环境有一种莫名其妙的恐惧感，在寻求工作方面缺少主动性，仍希望借助家长的帮助获得较好的工作。也有部分人是由于对现有工作性质或职位安排不满，采取暂时放弃工作的态度。

凡此种种，不仅说明中职生在就业前，对未来的职业岗位没有充分的认识和多方面的准备，也说明学校职业生涯规划设计教育缺乏所致，对中职学生进行职业生涯规划设计是当前社会就业形势之大势所趋。。如果要真正解决学生职业生涯发展中的根本问题，向学生提供正确的引导，对学生进行这方面的指导就显得尤为重要和迫切。

二、在理论上指导中职学生把握职业生涯规划设计要点

根据中职学生就业心态和他们所掌握的技能，我们在指导学生进行职业生涯规划设计时应引导他们充分考虑人、环境、专业与所企望的工作之间的关系。怎样帮助中职学生规划设计他们的职业生涯呢?

首先，要引导他们充分了解自己，认识自己，确定自己的人生目标。中职生在了解自己的目标思想、性格特征、兴趣爱好、能力倾向、价值观与自己成长的背景和客观条件以及个人获得各种信息的可能性的基础上更好地规划自己的发展，并确立自己的人生目标。明确的目标是迈向事业成功的基本前提，没有目标，事业的成功也就无从谈起。了解自己是怎样的人，确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力，进而选定适合自己发展的职业生涯路线，选择最佳的职业生涯目标。这是中职学生职业生涯规划中最重要的一点。

第二，是要引导学生了解职业生涯规划方面的有关知识。中职学生一定要认真学习职业生涯设计方面的课程或文章书籍，争取对个人事业选择和职业发展方面的理论观点有所了解。懂得如何在不同的环境下避害趋利，选择最佳的职业生涯规划。

第三，是要了解社会上的各类职业，了解自己生存的环境，尤其是经济和社会发展的环境和趋势。了解与自己学习的专业相适应的职业和相关职业群的发展机会，人力资源供需情况，就业机会和工作性质、条件等。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。人们常说“女怕嫁错郎，男怕选错行 ”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。“知己知彼、百战不殆”，要使中职学生认识到就业不能一厢情愿，要注意可行性，从而使自我需求与社会需求相结合，找到适合自己生涯发展的职业，才能更好地发挥自己的潜能，实现自我价值。

第四，指导学生制定行动计划并进行必要的调整。在确定了职业发展目标和了解就业形势的基础上作出选择和决定，并制定一系列行动计划来确保目标的实现。生涯规划其实就是一个不断地“知己”、“知彼”、“作出选择和决定”的过程，而这个过程又是通过生涯管理的无数个“三步曲”组成的。所谓生涯管理就是掌握自己与环境的现状，根据需要进行改变和调整，使自己保持最佳的状态，争取最大发展机会去实现自己生涯目标的过程。“三步曲”是指“发现变化、明确需要、进行调整”。因此，考虑到社会环境在个人的职业生涯中会经常发生变化，要让学生认识到对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

三、通过情景模拟、专业实训、社会实践等途径对学生职业生涯规划设计教育和指导的补充。

1、为了使学生熟悉职业生涯规划的内涵，在课堂教学中可采用情景模拟、案例分析等形式对学生进行教育引导。例如让学生为自己设计“我的探索期生涯目标”的活动方案，指导未来3至5年的生涯行动，从而明确自己的目标。在教学中善于运用案例教学，通过引导学生分析案例理解生涯规划的有关知识，从而更好地实现自己的生涯目标，例如“抓斗大王”包起帆，知识型、专家型工人李斌等案例都对学生有一定的促进作用。

2、为学生提供与学生职业发展设想相适应的专业实训，增强就业能力。例如，我校在物流、会计、报关等专业开设了企业沙盘认知实训，学生参加这个体验式培训，可以亲身体验一个制造型企业管理的完整流程，包括：物流、资金流和信息流的协同，理解企业实际运作中各个部门和管理人员的相互配合。在沙盘模拟中，学生经历了一个从理论到实践再到理论的上升过程，把自己亲身经历的宝贵实践经验转化为全面的理论模型。可以了解企业经营环境，明晰企业组织结构、认识业务流程，明确岗位职责，学会按指导操作、经营业务。通过协同训练，可以加强沟通，培养团队合作精神。认知实训使他们对职业前景有一个更深入的了解，帮助他们进一步认清职业生涯规划设计。

3、校企合作，为学生提供社会实践的基地。为加强学生的实践动手能力，增强学生的就业意识，学校密切与企业的合作。本学期我校安排了物流专业和报关专业、电子商务等专业的学生到栋方艾胜日化有限公司进行生产实践活动，在实践的过程中80%的学生增强了就业风险的意识，更好地调整自己的职业生涯规划，增强了综合素质、提高了自己的动手能力和专业能力。

4、在学生职业选择后，还要为学生提供心理调适方面的指导和帮助。事实上，当学生找到实习单位后，心理上会出现很多的变化。有的对自己评价过高，进而对自己所在单位的环境、发展前景及工作条件、回报等产生疑问；有的则因担心自己不能胜任工作而惶恐不安等等。这些心理都使得参加实习的学生不能充分利用在校学习生活的最后时间来做好工作前的准备，为自己的职业生涯带来不利的影响。因此，学校就有必要承担起这一工作任务，以帮助学生创造一个轻松充实的自我，走好职业生涯的第一步。

生涯规划是中职德育教育中的重要组成部分，它是以就业为导向的教育。大力开展职业指导，对中职教育的改革与发展有着重要意义。

参考文献：

《高等职业院校学生职业指导》中国劳动社会保障出版社蒋乃平主编

个人职业生涯规划设计书范文第2篇

关键词：职业生涯规划 问题 对策

中图分类号：G645 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2013)11-0045-02

1 前言

职业生涯是指一个人终身经历的所有职位的整个历程，是一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。职业生涯规划就是指根据自身实际情况和机遇等因素，为自己确立职业目标，从而选择职业发展路径，确定学习计划，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。从时间上划分，职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。职业生涯规划的教育对象是大学生，教育内容重点是获得和改进个人与工作有关的知识、技能、态度、动机、行为等因素，从而提高学生的职业竞争能力，最终能够结合自身的状况制定适合自己的职业发展目标，从而设计出合理可行的职业发展方向。

2 职业生涯规划的意义

首先，能够帮助学生避免盲目就业。通过职业生涯规划教育，能够帮助学生充分并正确的进行自我认识，明确自己在职业竞争中的优势和劣势，从而对自己有更全面更适合的定位，以避免在择业过程中出现高不成、低不就，最后只得盲目就业的现象出现。其次，职业生涯规划有助于增强学生应对社会竞争的能力。当今社会发展迅速，竞争也日益激烈。大学生要想在竞争中占有有利的位置，就必须要找到适合自己发展的平台，尽可能的避免频繁跳槽，四处胡乱求职，这样既不利于增长知识，同时也耗费了大好的青春。消极的求职状态还能够挫伤个人求职的积极性，消磨了对工作的热情。同时，职业生涯规划对学生具有未雨绸缪的作用，是大学生走向社会，找到适合自己工作的起点。再次，职业生涯规划有助于人才在市场上的合理配置。如果学生盲目就业，就会对人才市场造成极大的混乱场面，造成人才供求局面的混乱。学生无法找到适合自己的岗位，就会盲目就业。只有进行职业生涯规划教育，才有助于学生在竞争中占于有利地位，选择适合的职位，同时也为人才市场的供求理顺了秩序。

3 我国大学生职业生涯规划中存在的问题

3.1 自我评估不够客观，不能准确审视自己

职业生涯规划过程的起始环节就是自我评估。能够客观全面的对自己进行评价，是进行合理、科学的职业规划的前提条件。然而，目前我国大学生在进行自我评估上海不够客观，因此不能够正确的认识自己存在的优越点，也就不利于进行适合自己的职业生涯规划。只有客观认真分析自己的兴趣、特长以及优缺点，认识自己的职业适应性和就业环境，才能够进一步规划自己的职业生涯。

大学生自我评估的方式主要有两种，一种是通过一些单纯的测试，另一种就是根据朋友、老师或者家人的评价。这样就会导致学生过分肯定或者过分否定自己。当学生过分肯定自己时，就会对自己的职业发展期望过高，从而好高骛远，不切实际。当学生过分否定自己时，则会导致学生对未来职业发展的期望值过低，从而失去信心。因此，不全面客观的进行自我评估，就会导致职业定位不准，就业困难。

3.2 缺乏职业生涯规划理念

尽管各大高校已经陆续开展了职业规划教育，但是其真正的普及面还很不够，受到的重视程度也一般。首先，高校经费本来就很紧张，因此在对职业生涯规划认识不足的情况下，不愿意投入更多的人力、物力去进行职业生涯规划教育。其次，进行职业生涯规划的教师一般都是辅导员或者教学秘书等，没有经过专业的职业生涯规划培训，因此在教学上水平一般，不能真正的帮助学生做出正确的职业生涯规划。再次，许多大学生自己本身对职业生涯规划的认识就不到位，认为过早的做出职业规划是没用的，误以为职业生涯规划是走入社会之后做的事情。

3.3 对社会环境的关注和了解不足

缺乏对社会环境的管制与了解也是导致学生无法做出正确职业生涯规划的重要原因。很多学生的视野都被局限在校园之中，对外界环境的认识非常有限。社会是一个更大的教育平台，比校园要复杂许多，如果学生只将自己的目光定格在书本知识上，缺乏对社会环境的关注和了解，必然不能很快的在毕业之后融入社会生活当中。我国的就业市场非常复杂，并且变化万千，社会需求也是不断发展的，不能关注和了解社会需求，就不能及时调整自己的就业计划，无法让自己的素质同社会需求进行匹配，也就不能符合职业市场的需求，造成就业困难的现状。因此，只有将职业规划同社会需求相结合，才能使自己更加具有职业竞争力。

3.4 缺乏高素质的职业生涯规划师资队伍

在我国，许多高校在职业生涯规划教育方面还缺乏高素质的师资队伍。我国的职业生涯规划教育起步比较晚，目前有许多高校还只是单纯的复制发达国家的职业指导经验，欠缺符合国情的理论支撑。首先，我国在职业生涯规划教育的师资队伍数量上有所欠缺。当前，职业生涯规划的绝大部分工作都是高校就业中心工作人员承担，还没有从就业管理向就业指导、服务及研究的方向转变过来。而就业中心的工作人员对职业生涯规划理论知识知之甚少，真正了解职业生涯规划理论，能够做好职业生涯规划指导工作的老师数量严重不足。其次，师资队伍的稳定性较差。目前承担只有我生涯规划指导工作的主要是辅导员和政工干部等，而这部分人员的流动性很强，积累了一定的经验之后就会面临转岗等问题，因此导致职业指导水平长期得不到提高。最后，师资队伍在指导能力上也有所欠缺。当前师资队伍个学生进行职业指导时主要围绕就业政策、面试、简历制作等内容，对于职业生涯规划流程和自我认知等内容很少顾及，导致了指导能力的欠缺。

3.5 职业测评工具的专业化程度不高

职业测评有助于学生更科学全面的进行自我认识。目前，我国常用的职业测评工具的专业化程度还不高，不能满足当前需求。首先，我国的许多测评软件是通过对国外测评量表进行修订得来的，不能符合中国学生的现状。其次，测评软件铺天盖地、良莠不齐，学生在选择上无从下手。再次，从事职业咨询行业的工作人员素质参差不齐，许多人根本不具备理论知识，从而导致测评结果失效。再加上许多高校缺乏专门的职业指导教师，从而降低了职业测评工具的专业化程度。因此，许多学生的测评结果同自己的实际情况并不相符，也就无法为自己的职业生涯规划提供正确的依据。

4 解决职业生涯规划问题的策略

4.1 普及大学生职业生涯规划的理念

首先，大学生本身就应该树立和提高职业生涯规划意识。寻找适合自身发展需要的职业是职业生涯规划的主要意义。然而职业生涯规划是一个长期过程，学生应该从刚入学就做好准备，有目的的提高自己的职业素质，逐步确立自己的职业方向。其次，学习应该重视职业生涯规划的教育指导工作。学生只有在学校的正确指导之下才能够顺利的进行职业生涯规划。学校可以开展一系列的活动鼓励学生参与职业生涯规划设计，并且要求教职工积极为学生进行指导，鼓励班主任和辅导员等利用班会会其他时间对大学生的职业生涯规划进行指导，引导大学生树立正确的就业观念，走出择业误区。最后，社会应该为大学生营造良好的职业生涯规划氛围。只有合适的社会氛围作支撑，大学生的职业生涯规划设计才会更加顺利。

4.2 建立专业的职业生涯规划指导队伍

为了保证大学生的职业生涯规划工作顺利进行，高校应该采取措施，建立一支专业的职业生涯规划指导队伍。许多西方国家的职业辅导专业化、全程化和制度化的程度都非常高，值得我国高校进行借鉴。在我国，要想建立一支适合大学生职业发展的专业化职业指导队伍，首先要先营造职业生涯规划氛围，积极争取政策和经费支持。其次要加强职业生涯规划队伍的体系建设，充分发挥各方面有经验的专家参与大学生职业生涯规划工作，调动学生的积极性。除此之外，还要加强职业指导队伍的培训制度建设，从而建立一支高素质，有能力的专业职业规划指导队伍。

4.3 加强大学生职业生涯规划测评建立

职业测评是大学生实现自我认识的重要途径，同时也是做好职业规划的前提条件。科学全面的自我认识对建立正确的人生定位，选择适合自己发展的道路有着非常重要的作用。首先应该建立专业的职业测评队伍，能够给学生提供科学、客观、公正的测评和解释，其次要完善测评手段，从而给学生提供完整、科学的自我认识。高校应该充分的认识到职业测评在职业生涯规划教育工作中的重要性，挑选和引进适合的测评工具，鼓励所有学生参加职业测评服务。

5 结语

总之，大学生职业生涯规划教育已经是高校教育中不可或缺的重要组成部分。鼓励大学生参加职业生涯规划设计，能够全面提高学生的素质，同时也有助于我国人力资源的合理配置。

参考文献：

[1]隆意.大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].心理健康研究，20（5）：729-731.

[2]宋荣绪.大学生职业生涯规划的问题与对策[J].教育与职业,2006,(20):57.

[3]安俊学等.我国大学生就业存在的主要问题及应对策略[J].沈阳农业大学学报,2006,8(2):288 -290.

个人职业生涯规划设计书范文第3篇

1988年国家教委高校学生司出版了《大学生求职择业指导》，由此开启了在我国高校开展的毕业生就业指导工作。2007年12月，教育部办公厅又下达了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，通知要求要认真落实〔2007〕26号文件关于“将就业指导课程纳入教学计划”的要求，并从2008年起提倡所有普通高校开设“职业发展与就业指导”课程，并作为公共课纳入教学计划，贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。最近几年，教育部又陆续出台了一些关于大学生职业生涯规划的指导政策和文件，这些文件均反应了我国大学生就业指导工作的发展趋势，就业指导工作从无到有，从单纯针对毕业生的就业指导到贯穿高等教育全过程的大学生职业生涯规划，从宏观调控到针对课程建设的微观指导。

扬州市职业大学从2009年开始在人才培养方案中开设了“大学生就业与创业指导”课程，课程安排在大三学年的第五学期。教学内容包括生涯规划、就业指南、创新创业等，计32学时。实践六年来，对学生的就业、创业起到了积极的指导作用。但同时，也有学生抱怨这门课程开设时间太迟了“在我毕业前一学期开设，我都浪费了两年的光阴。如果进校就有这样的课程，如人生规划、职业生涯规划等，那也许我的大学会更有竞争力”。于是在经过广泛调研的基础上，旅游管理专业、酒店管理专业率先在2014级人才培养方案中增设“旅游职业生涯规划”这门课程，时间安排在第一学期。

一、“旅游职业生涯规划”课程实践探索

（一）课程性质与目标

“旅游职业生涯规划”作为旅游管理与酒店管理专业的职业拓展课纳入人才培养方案，8课时，0.5个学分，是学生职业发展与就业创业课程体系的先导课程，更是人才培养方案中大学生创新教育部分。

“旅游职业生涯规划”课程是基于高职旅游管理和酒店管理专业学生在校学习过程中态度、知识、能力的需求，以学业规划、职业意识为导向，通过案例分析、情景模拟、角色扮演等教学手段，引导大一新生科学认知自我，制订个人学业规划，明确学习目标，培养求知探索的精神，对大学的学习尤其是专业学习起促进的作用；从而引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，培养良好的职业道德，不断提升职业素养，形成科学的职业生涯发展观；也更进一步引导学生把握社会对本专业人才需求动态，调整就业预期，确立科学的求职观。

（二）课程内容

“旅游职业生涯规划”课程作为大学生“职业发展与就业指导”课程的先导课程，它的授课对象是刚进入大学校园的一年级新生，教学内容主要为四个部分。

第一部分，认知职业生涯规划：（1）认知职业生涯。（2）描绘人生彩虹。（3）掌握职业生涯设计步骤。目的是使大学新生意识到确立自身发展目标的重要性，思考未来职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的职业发展目标，增强大学学习的目标性和积极性。教学的重点是让学生掌握职业生涯规划的特点以及进行职业生涯规划的基本方法，教学难点是让学生思考“如何度过大学时代”，从而学会分析影响自己职业生涯规划的因素等。

第二部分，认知旅游行业与专业：（1）分析旅游业发展的宏观环境。（2）认知旅游管理以及酒店管理专业。（3）了解旅游行业职业资格的认证。目的是使大一新生了解职业，学习决策方法，了解专业背景和专业的就业现状，熟悉所学专业及就职要求等。教学重点是我国旅游业发展的宏观环境，教学难点是从了解专业到坚定专业学习的态度。

第三部分，认知自我：（1）探索个性自我。（2）探求职业自我。目的是使学生了解具体的职业要求和自身的气质、性格、兴趣等个性特征，以胜任未来的工作。学生能够积极关注自身的职业特质，不断审视自我，从而按照即将从事的职业不断磨练自己，甚至重塑自己的个性。教学的重点是学生知晓性格等存在可塑性，教学的难点是如何引导学生积极关注自身的职业特质，不断审视自我，不断磨练自己，甚至重塑自己的个性。

第四部分，旅游职业规划设计：（1）撰写旅游职业生涯规划。（2）学会规划的执行。目的是使学生掌握旅游职业生涯规划书的基本格式和核心内容，掌握撰写职业生涯规划书的基本要求，了解升学、自考及其相关的学业活动，执行职业生涯规划书所要求的。教学的重点是职业生涯规划书的撰写，教学的难点是职业生涯规划书的执行。

（三）课程教学方法

本课程是纯理论课程，主要采用讲授教学法。但同时，为了提高教学效果，切实提高学生的职业生涯规划能力，可以采用案例教学法、情景模拟、课堂小组讨论、优秀毕业生实例分享等，以游戏、活动分享吸引学生、感染学生、教育学生。如“认知职业生涯规划”的作业，我们设计的是“描述自己心目中的工作场景”“设计五年后自己的名片”等，学生非常感兴趣，作业效果很好。在教学“认知旅游行业与所学专业”时，带领学生参观旅游实训基地，让学生有较为直观的对旅游行业的感性认识，从而激发起学生专业学习的积极性。“认知自我”的教学采用课堂小组讨论，学生互相分析个性特征，选择一种测评工具，测评自我个性、职业兴趣等，收到很好的教学效果。

（四）课程考核

引入形成性评价理念，打破“一刀切”的考核时间模式，做到考核全程化。结合课程特点，合理地确定平时考核与期末考核的比例。平时考核注重学生的学习态度、考勤、回答问题与讨论、作业和实践操作技能情况、小论文的撰写能力等，期末考核侧重综合运用能力。以完成“旅游职业生涯规划设计”作品为主要内容，挑选优秀的作品进行评比表彰，并在今后的三年跟踪观察，全面了解学生职业生涯规划的实施执行情况。

二、“旅游职业生涯规划”课程效果评价

为了准确地了解学生对“旅游职业生涯规划”这门课程的认识及课程的教学效果，我们从2014年12月至2015年11月近一年的时间，分别对2014级和2015级旅游管理专业的学生进行了问卷调研，共发放问卷240 份（每年级各120份），回收有效问卷240份。问卷内容包括“旅游职业生涯规划”课程的重要性、课程对学生的指导、学生对这门课程的满意程度以及建议等，从而来研究如何把职业生涯规划贯穿高职院校学生教育的全过程。

（一）课程开设很重要，开设非常有必要

我们从调查中了解到，2014、2015两届旅游管理专业的学生认为在大学新生中开设“旅游职业生涯规划”课程很有必要，是一门非常重要的课程，有86%以上的学生认为课程开设非常重要，而认为“没必要”开设的学生为“零”。由此可见，“旅游职业生涯规划”这门课程的开设对学生还是非常有用的。

（二）学生对课程总体比较满意

从表2中可以看出，学生对“旅游职业生涯规划”课程的学体上是比较满意的，高达90%的学生对课程内容比较满意，超过90%以上的学生对授课形式比较满意，95%的学生认为课程具有实用性，总体学生参与度较高。

（三）课程对学生的自我认知、职业认知、行为变化等分析

为了了解课程对学生的指导和帮助，我们设置了五条问卷题，分别从“自我认知”“综合素养”“职业认知”“求职信心”“制定个人职业生涯规划”等五方面了解是否有帮助作用。

从表3可以看出，“旅游职业生涯规划”课程对学生的“自我认知”“职业认知”等有较大的帮助，对学生“综合素养”的提高有一定的帮助，更重要的是增强了学生求职的信心，从而在大一时就制定个人职业生涯规划，为实现将来的职业目标打下扎实的基础。

从我们的调查数据可以了解到，“旅游职业生涯规划”课程对学生自我认知、综合素养有一定的增强作用。绝大部分的学生在自我个性、学习态度等方面有了较大改善，并能根据职业的要求结合自身的兴趣、爱好作出较为完整的规划。

（1）培养了学生的职业意识。学生在问卷上这样写到：填报志愿时糊里糊涂的，进校后对专业不了解，更谈不上对职业的认知。但上完这门课程后，终于对我国的旅游宏观环境有初步的了解，知道学习旅游管理专业出来后干什么，从事什么工作，自己适合在什么岗位上工作，有了一定的职业的概念。这三年我要不断的塑造自己，努力让自己的能力等适合今后岗位的要求。

（2）学生能比较合理地对自己进行职业生涯规划。有位学生这样写到：我是第一次听到职业规划这个名称，以前根本不知道什么职业规划，也从来没有对自己的生活进行过规划。学完“旅游职业生涯规划“课程后，在老师的指导下我做了自己人生的第一份职业规划，规划了我大学三年要做的事情，毕业三年后的工作愿景。老师，我现在正在按规划中的目标努力。

（3）激发了学生学习的积极性。有较多的学生这样认为：上高职不是很理想，以为以后自己的人生会很糟糕，将来的工作也不会很理想。但“旅游职业生涯规划”这门课程给我了信心，我对将来的工作很有信心，但前提是要在大学三年认真学习，打下扎实的基础。更有学生这样说：开学第一课就是旅游职业生涯规划课，对我们新生很有必要，它让我们知道要怎么度过大学三年，大学应该怎样上，不至于“堕落”。

（4）提高了学生的自我认知。有一些学生这样说：糊里糊涂的进入大学，对大学、社会都充满好奇，但同时对未来又感到迷茫甚至焦虑。对于这些困惑，职业规划给出了解答，那就是学生入学最重要的一件事就是认识自我，只有找到和自己性格、爱好相契合的职业，才能工作高效，身心愉快。

三、优化“旅游职业生涯规划”课程的对策和建议

通过对“旅游职业生涯规划”课程的调查，我们了解到，虽然课程取得了较好的教学效果，但同时还存在较多的问题，如师资力量不足、课时不足、教材缺乏、实践内容缺乏等等诸多方面的问题，亟需优化改进。

（一）完善“旅游职业生涯规划”课程体系以提高教学的效果

目前旅游管理专业只是在大一新生进校时开设了8课时的“旅游职业生涯规划”课程，内容也仅仅是认知了职业生涯规划、认知了旅游行业与专业以及一个自我的认知，最后对自己的旅游职业生涯做了规划。内容还是相对简单与单一，缺乏系统性，学生普遍反映课时较少。除此外，学生在毕业前一学期学习“就业与创业指导”，内容更多是对学生就业与创业的指导。

美国温索普大学（WinthropUniversity）对大学生进行职业生涯规划的实践值得我们借鉴。它不仅重视职业生涯规划理论知识的传授，更是通过各种实践活动，来帮助大学生做好职业生涯规划：一年级课程内容着重自我认知、自我评估，为职业生涯规划做好准备，二年级课程内容着重对行业与专业的了解探索，确定自己感兴趣的领域，三年级确定自己最终的职业选择，四年级制定职业规划并实施。

作为高职旅游管理专业，“旅游职业生涯规划”课程教学更是应贯穿大学的全过程：一年级课程内容着重自我认知、自我评估，培养良好的学习习惯，以提高综合素养，并初步了解旅游行业与专业，确定职业发展目标；二年级课程内容更进一步熟知旅游行业与专业，明确自己的职业目标，培养职业意识，并评估一年来自己的学习成果；三年级着重就业能力与创业能力的培养，为顺利走上社会做好充分准备。

（二）加强“旅游职业生涯规划”师资队伍建设以提高教学水平

《教育部关于进一步加强普通高等学校毕业生就业指导服务机构及队伍建设的几点意见》中明确指出：要尽快提高就业指导教师队伍的整体业务素质，把就业指导教师队伍建设摆到整个高校师资队伍建设的重要位置，努力提高就业指导队伍的专业化和职业化水平。

从我们的调查中了解到，目前很多学校的“职业规划课”老师绝大多数由“两课”老师担任，或者辅导员兼任。他们担任“职业规划课”教学的优势是与学生接触较多，对学生的状况比较了解，能根据学生的具体情况或者需求对学生展开相应的职业指导，所谓因材施教；劣势是他们对专业知识、行业近况不甚了解，在对学生进行具体的职业目标、职业理想指导时，不能很好地与行业紧密联系。

理想的“旅游职业生涯规划”课程老师应该不仅熟知就业政策和与就业相关的法律法规等，还必须对旅游管理专业、旅游行业的就业环境非常熟悉。一年级可由辅导员担任课程教学，二年级由专业课老师担任教学，三年级由专职的就业指导老师担任，或者还可聘请行业专家、用人单位人力资源经理、优秀校友等作为兼职老师，到学校开展讲座，让他们从社会需求的角度对学生进行最直接、最真实、最符合社会实际的就业指导，从而给学生最真实、最感性的认识，及时了解企业对人才的要求。

（三）改革“旅游职业生涯规划”课程的考核方式以提高教学质量

一是根据高职旅游管理专业人才培养方案，引入形成性评价理念，打破“一刀切”的考核时间模式，做到考核全程化。结合课程特点，合理地确定平时考核与期末考核的比例。平时考核注重学生的学习态度、考勤、回答问题与讨论、作业和实践操作技能情况、小论文的撰写能力等，期末考核侧重综合运用能力。

二是引入发展性评价理念，每一阶段的教学考核结束，并不意味着考核就结束了，后一阶段的学习、综合表现是否能执行“旅游职业生涯规划设计”上的要求，也是我们考核的重要方面。学生在整个三年的学习中能否按照当初的目标、要求实施，是我们跟踪考核的重要指标。

个人职业生涯规划设计书范文第4篇

1.1职业生涯规划内容

职业生涯规划一般可以划分为三块内容：第一，自我认知，是对自身性格、能力等自我评价；第二是职业认知，是对将要从事的职业发展水平的了解程度；第三才是职业生涯规划，是自我认知和职业认知二者相互融合、相互平衡所要达到的最终目的。

1.2职业生涯阶段

职业生涯发展研究领域权威人物萨珀将职业生涯发展划分为五个阶段：第一阶段为成长阶段（0-14岁）；第二阶段为探索阶段（15-24岁）；第三阶段为创业阶段（25-44岁）；第四阶段为维持阶段（45-64岁）；第五阶段为衰退阶段（65岁-）。

2.医院员工职业生涯规划现状

新入职的员工大多数都是刚从学校毕业，他们的年龄都在20岁左右，而国内职业生涯规划起步较晚，本就不像发达国家那样重视，且大多停留在理论教学上。

2.1职业生涯阶段的重要性和可塑性

新员工入职后，年龄正处在职业生涯规划的“探索期”和“稳定期”两个比较关键的阶段。在这个时期，新员工结束了学校期间的学习，完成了初步的职业定位，并准备以专业特长作为长期职业进行发展，这个阶段不仅需要个人的努力探索，还需要医院层面上各方面的支持与鼓励，医院在这方面一直是采取就职科室与医院统筹安排这两种方式，行政指令色彩更为浓重。

2.2职业生涯内容亟待调整

踏入工作岗位之后，新员工的自我认知程度会受到新的挑战，为人处事不能以学生时期相提并论。同时，临床工作中发现，自己所从事的专业工作并不像书本上的那般宏伟高大，力所能及的范围很小。所以，自我认知与职业认知都需要新员工重新定位，这种情况下，职业生涯规划发生变化也就不足为奇了。

3.职业生涯规划设计方案

在医院现有条件下，针对医院专业人才，量身制作一套有针对性、有个人特色的职业生涯规划体系，对医院的人力资源管理水平是个很大的提升，也是体现医院对专业人才的重视程度。

3.1动态管理

职业生涯规划是一个长期的动态的过程，会随着员工入职的时间不停的调整，不断的修正。入职伊始，首先，岗前培训是一个让新员工快速定位医院、科室发展现状与发展方向的有力途径；其次，通过一些人格测试量表，和自我SWOT分析，也可以让医院初步对新员工有一定的了解；再次，设计职业发展调查问卷，让新员工对自己的发展方向做一个大胆的自我追求。入职后，医院应及时的把医院的发展动态，科室的发展水平及时的向在职人员进行宣传，使得在职人员能够第一时间了解对职业生涯规划有益的相关信息，并可根据岗前培训中的内容，开展前后呼应的问卷调查等手段，时刻关心在职人员的职业发展意向，掌握其思想动态。

3.2时间梯度设计

根据四川省现行的临床医师培养规定，住院医师按照学历等级在培养基地进行1-3年的科室轮转学习，简称规培，规培结束后，住院医师回到各自专科工作，在其升为主治医师之前，又会在工作岗位上工作3-5年不等，如果要继续升为副主任医师，又会有2-5年的时间，每个阶段在职人员的职业规划都会做些许的改变，个别的还会发生很大的改变。那么，医院在职人员的职业生涯规划可以以此时间段为参考，在每个阶段的末尾或者开始的时候，医院管理部门在这些关键的时间点上给予足够的重视，连同临床科室，开展相关的指导工作，对在职人员的职业生涯规划进行辅导。

3.3全程沟通

医院层面所实施的各项措施，目的都在于更多更有质量的与在职人员进行沟通，通过谈话、书面等各种渠道了解在职人员对自己、对医院的要求、职业发展的诉求，建立科学有效的医院—员工沟通机制。医院管理层面也需要继续改进流程，保持医院对员工、员工对医院的交流渠道通畅，确保医院开展的职业规划落到实处，而不是停留在书面上。

4.展望

个人职业生涯规划设计书范文第5篇

关键词：高职院校；职业生涯规划；课程建设

《大学生职业生涯规划指导》课程，对大学生及早进行职业规划，了解就业市场，进行职业定位，克服就业难，顺利就业具有重要的积极作用，本文以河南农业职业学院现代农业工程系为例，就职业院校大学生职业生涯规划课程建设研究与实践谈一些认识和做法。

1.职业生涯规划及意义

职业生涯规划是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对某项职业的生产性贡献和成就期望。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。

对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。

2.开展职业生涯规划的现状

目前从全国来看，职业生涯规划教育做得还很不够。在我国的高校中，70%的大学生没有接受过职业规划指导，大部分学生对企业规划了解非常肤浅，真正能做出实际规划的学生不到10%。高职院校学生在三年的大学学习过程中积累了一定的专业知识，并且也学会了不少专业技能，但是拥有了足够的专业知识和专业技能并不见得就满足了单位的需要，我们的学生在择业过程中同样会遇到种种难题，比如社交能力不足、缺乏经验、择业观念不合理等等也造成了很多大学生不好就业。再联想到我国如今的就业形势，为了更好的促进大学生实现就业，帮助他们以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略；准确评价个人特点和强项；评估个人目标和现状的差距；准确定位职业方向；重新认识自身的价值并使其增值；扬长避短，发挥职业竞争力；提升个人实力，获得长期职业发展优势；加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。

3.现代农业工程系开展大学生职业生涯规划的实践

3.1开展了大学生职业生涯规划知识调查

通过调查，新生有90%以上的同学认为职业生涯规划很重要，而且只有36.5%的同学对自己未来三到五年有明确的发展计划。因此，需要加强对新生进行职业生涯规划教育。有50%以上的同学对基本就业程序不了解，而对于这些疑惑，只有不到10%的同学表示能够自己解决，这就为职业规划和职业指导工作提出了更高的要求。在今后的工作中我们应当加强对新生进行职业规划和就业相关内容的教育，深入了解同学们的切实需要，从而帮助同学们在人生新的起跑线上赢得更多精彩。

3.2举办了大学生职业生涯规划大赛

为了帮助我系大学生掌握职业规划的理念和基本方法，树立正确的成才观和就业观，引导大学生以科学的态度规划自己的学习和职业生涯，明确自己的奋斗目标和努力方向，从更深层次提高就业竞争力，根据学院要求精神，结合我系实际情况，举办了我系大学生职业规划设计大赛，大赛主题：规划精彩人生，打造锦绣前程。我系在校大学生2011级、2012级自愿参赛，2013级全部参加，参赛面2011级、2012级20%，2013级达到100%。比赛历时半年，经过参加培训、报名、个人职业规划设计书初选、复选、决赛等环节，共有102名学生获奖，12名同学获得“职业规划之星”荣誉称号，通过参赛，同学们受到了教育，得到了锻炼，明确了自己大学三年的努力目标，初步确立了自己的职业目标。收到良好效果。

4.高职院校做好大学生职业生涯规划指导工作的建议

4.1大力宣传高职高专的培养目标和人才培养模式。改变企业用人观念。我们必须通过理论、舆论等宣传国家现状与社会需求，对高职高专教育有一个正确认识，从而使社会接纳高职高专毕业生。从而保证“人尽其才，才尽其用”。

4.2成立大学生就业与创业指导教研室。做到有人员、有场地、有设备，为学生提供更多的、全方位的服务。应经常对人才市场的需求状况作大量深入的调查，调查内容包括与各专业相关的行业规模发展趋势、技术状况、岗位设置和人才需求，详细了解生产管理第一线技术应用型人才的素质要求。根据调查结果分析论证，按轻重缓急分期分批设置专业和课程，做到专业能上能下，能大能小，有需就上，无需就下。

4.3认真贯彻教育部2006[16号文件]。把注意力放在如何提高人才培养质量上，为社会培养高质量高素质的高等技术应用人才。一是要搞好教学基础建设，即专业建设、课程和教材建设、实验室和培训基地建设；二是要加强教学管理，制定有关高职高专教学管理的规章制度，做到依法管理、依法治教治学，保证稳定有序的教学秩序，促进教学质量提高；三是学校要加强学风建设，真正提高办学质量。

建立具有高职高专特色，以学校为主体的就业市场，使用人单位和毕业生在“双向选择”中目的性更强，签约率更高。要注意无形市场的建立，包括建立高职高专毕业生就业信息网络，通过多种方式与用人单位联系和合作，保证人才培养与用人的统一。