艺术体操论文
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艺术体操论文范文第1篇
关键词:艺术体操规则规定动作
奥运会是实施新规则以来的国内外重要赛事，通过对奥运会比赛的情况看我国对规则的理解和运用情况，本文重点研究参加奥运会的我国艺术体操个人项目编排状况及完成情况，因为新规则取消了联合难度，要求每套动作最多18个单独的难度，通过对奥运会所有个人项目的编排情况进行统计分析，了解我国艺术体操在新规则实施后的难度数量的选择是否达到了规则最大限量的要求，还是仅达到规则的最低要求，从上一届规则开始难度的级别就达到了10个，分值也从0.1-1.0分布，通过研究了解我国艺术体操难度级别的选择情况，通过研究为我国艺术体操的训练提供可靠的依据，为我国艺术体操的可持续发展提供参考。
在成套动作中四大类难度类型的动作要协调均衡发展，新规则规定每套动作要求上报18个单独难度，规定难度不少于6个，其他难度组不能多于2个，本周期内的器械项目是绳、球、棒、带，而这四项器械的规定难度类型只有一种，绳（大跳）、球（柔韧）、棒（平衡）、带（转体）。也就是说在选择难度动作时，非规定难度组的动作最多也只能选择6个，那么要完成18个难度就必须至少要有12个规定身体难度的动作，要完成个人全能4套动作就必须要完成跳、转、平衡、柔韧波浪每项至少12个难度。并且新规则的补充精神中强调，在艺术加分中结合难度A的0.1加分中的A要规定身体难度和其他动作组各占50%，防止了为了高的艺术加分编排中过多的出现隐性难度（上报难度表上没有的难度）。要想有多的结合难度的艺术加分就必须要有多的规定难度结合器械加分，那就要求运动员在成套中规定难度都尽量结合器械技术加分，如果在完成规定至少12个难度时只有5个结合了器械技术进行了加分那么在整套动作中也只能最多出现10个结合难度的加分，这就要求运动员在完成难度时的多元效应。在成套中既要选择难度的级别高，完成的质量高，还要密切结合器械技术进行艺术值加分。
一、规定难度数量情况
新规则规定每套动作都有其规定的难度类型，本周期内的四种器械的规定难度都只有一种，即绳（跳）、球（柔韧）、棒（平衡）、带（转体）。从相关数据中得知，四套动作的结合规定难度数量出现了3个峰，结合难度最多的是6、10、12个，四种器械结合难度的数量差别很大，带操主要是结合6个难度，其次是8个、9个难度，棒操主要是结合的8-12个难度，球操和绳操的分值比较分散和一致，主要分布在7-14个难度，从图中看球和绳结合难度的数量最多，也就是器械结合跳和柔韧难度的数量最多。急待提高的是器械技术动作结合转体难度进行有价值的加分。
二、规定的身体动作组
（一）难度平均数量
规则对难度数量的要求在每次规则修改后都有明确的规定，从这两届规则来看本届规则更注重规定难度的数量，更加强调器械的特点，对每套器械规定动作要求增加了，上届规则规定至少有5个规定难度，新规则规定每套动作至少要有6个规定难度，同时也限制了非规定难度的数量（其它组难度不超过2个），要达到18个难度数量就要至少12个规定难度数量，从图2看出，我国艺术体操运动员的难度选择平均值都没有达到12个，绳操的规定难度数量最多，平均值也只达到11.29个，带操的规定难度数量最少，平均只有9.35个，这也是造成带操难度数量总体15.35个的原因。因为绳操的规定难度是跳，说明我国运动员对跳难度技术掌握的还比较多，带操的规定难度是转体，说明我国运动员在转体方面掌握的难度技术类型还比较欠缺。
（二）不同器械规定难度数量分布
四种器械的规定难度数量分布不一致，从整体来看规定难度选择12个难度的最多，其次是10个难度，从器械项目来看球操和棒操的难度分布比较一致，都是12个难度分布最多，然后随着难度数量的减少选择的套数也在减少，绳操和带操的规定难度数量分布是差别很大，绳操的难度数量分布集中在9-13个，最多的是12个，34套动作有19套都选择了12个难度，占了50%以上，其次是10个难度，9、11、13个难度数量的几乎很少。带操的规定难度数量分布最多的是8个，其次是9个、10个、12个，最少的只有6个。根据各个项目规定难度类型，可以看出我国艺术体操个人项目的运动员对跳难度技术动作掌握的比较多，对转体技术动作掌握的不多，一套动作很难凑够12个难度，更不用说选择编排高难度的动作了。三、器械的使用加分
根据每种器械的特点都有其典型的技术动作，每种器械都使用了大量的器械熟练性大抛、大接。每项器械的抛接占了总技术数量的30%-40%，绳操中运用153个占总数的17%，典型动作如过绳跳、过绳小跳、小抛绳一端、转动绳分别占9%、10%、3%、13%，小抛绳一端技术动作数量太少。运用（17%）占比重过大，应加强典型动作的使用，特别是小抛绳一端技术。球操中器械的典型动作拍球技术动作最多，占总数的29%，突出了器械的特点，球的运用太多，占总数的27%，球的滚动太少，只有6%，要加强滚动球技术练习。五花和不对称动作是棒操的典型动作，在成套中的比重还比较大，分别占20%、13%，中低抛和接的数量太少，只占4%、3%。带操中典型动作螺的使用较多，也突出了器械的特点，蛇的运用不够，小抛带数量太少只占1%，拉带抛和从图形上、中通过技术使用的较少，要注重每种器械技术的均衡使用。特别注重绳操的小抛绳一端技术，球操中滚动球技术，棒操中不对称，中低抛技术，带操中小抛，拉带抛技术。
四、结论
通过对我国运动员自报的特殊艺术性加分研究得到：
（1）总分达到7分的很少，分值太低。
（2）器械使用多样性不够，器械的典型技术运用选择不均衡。
（3）中低抛接器械太少，形成空间不饱满。
（4）结合熟练性抛接器械的加分因素过于单调集中。
五、建议
（1）建立良好的运动员选材梯队建设机制
（2）提高器械技术动作结合转体难度进行有价值的加分的动作练习。
（3）加强运动员在转体方面掌握的难度技术的练习。
（4）艺术体操的训练和比赛中严格按照规则的要求，只有这样才会使艺术体操得到更好的发展。
参考文献
[1]戴晓敏，洪小平，艺术体操身体难度动作发展方向[J]，体育学刊，2005(3)，
[2]汪敏，试论艺术体操教练员的创新思维及培养[J]，北京体育大学学报，2005(3)，
[3]汪敏，中外艺术体操创新动作发展现状及对策[J]，北京体育大学学报，2004(12)，
[4]龙晓敏，我国艺术体操集体项目技术现状的研究[J]，北京体育大学学报，2004(12)，
艺术体操论文范文第2篇
【关键词】职业院校；艺术体操；课程教学
一、艺术体操及其在高职院校的发展
艺术体操属于较为新型的一种竞技类型的体育运动项目，同时该项目也是奥运会以及亚运会所规定的比赛项目之一。我国很多体育院校早在上世纪的八十年代初期便开设了艺术体操课程，在我国社会和经济不断发展的同时，艺术体操在各大高校中的普及率也逐渐提升，目前，我国各个职业院校也基本上都开设了艺术体操课程。艺术体操课程相对而言较为简单，利于学生学习，整体动作优美，而且具有较强的艺术性以及锻炼性，深受广泛师生的喜爱。目前，我国各个职业院校逐渐深化对体育专业教学改革工作，艺术体操课程已经逐渐发展成为了职业院校课程体系中非常重要的内容。艺术体操课程不仅融合了体操、舞蹈以及音乐等多方面内容，其尤为适宜青少年开展健身活动以及日常娱乐。在职业院校体育教学逐渐发展过程中，艺术体操课程同样也随之普及，其对于学生整体素养培养与提升有着极为关键的作用。虽然很多职业院校是最近几年才开始设置艺术体操课程，不过，由于艺术体操自身拥有独特的特征以及极强的魅力，所以，艺术体操课程在职业院校中深受学生喜爱。不过，由于目前很多学生热爱学习瑜伽、街舞等艺术课程，导致艺术体操课程的参与人数有所减少，从长远来看职业院校中艺术体操课程的发展情况不容乐观。怎样确保艺术体操课程能够在职业院校中得以更好发展，确保学生能够更加全面与深入的了解艺术体操课程魅力所在，保障艺术体操课程的教学效果，这是目前职业院校艺术体操课程教学工作中面临的重要问题。
二、高职院校开展艺术体操课的重要意义
（一）可以确保学生树立起终身体育锻炼理念
对于职业院校来说，其开设体育课程非常重要的目标之一便是确保学生整体素养以及自身体质得以提升，同时基于此开展各项体育教学活动。在我国社会以及经济快速发展的过程中，也要求学生要拥有更加健康的身体，为学生的整体素养提升打下坚实的基础。另外，很多职业院校学生毕业之后在体育行业工作，所以，若是想让学生在特定的体育运动项目中达到专业运动员水平相对较为困难，学生也很难做到。因此，应当选择一种能够达到运动目的的运动项目。艺术体操便是符合以上各种要求的运动项目，其拥有相对强的健身作用。而且，艺术体操相对而言运动强度较为适中，在运动中拥有较强的艺术美感，能够有效的对学生心灵进行净化，所以，艺术体操不仅能够有效的满足学生心理需求，更符合学生对于美的一种追求，更加有利于学生终身体育锻炼的理念。另外，艺术体操不仅是一项适宜个人开展的运动，同时也是一项适宜集体开展的运动项目，能够有效的促进学生可以在运动中释放压力，确保学生能够达到身心愉悦的目的，让学生喜爱上艺术体操，给未来终身体育锻炼目标的实现奠定良好的基础。
（二）可以有效的推动职业院校体育课程发展
职业院校通过开设艺术体操课程，可以让更多的学生受到艺术体操的感染，并且可以确保职业院校体育课程更加丰富化与生动化，从而为推动职业院校易于课程发展提供强大动力。艺术体操课程通常相对简单，职业院校通过设置艺术体操课程能够利用艺术体操技术难度较低、易于学生学习这一特征，进一步推动体育课程推广工作的发展。另外，艺术体操能够作为一种集体体育运动项目，可以确保职业院校营造出更加浓厚的体育运动气氛，对于促进职业院校体育课程的改革与发展意义重大，同时也能够为我国培养艺术体操专业人才发挥积极作用。
（三）可以提升学生的自信心
很多职业院校的学生自身对于社会认知不够全面，自身世界观以及价值观等未能完全形成，由于外界不良影响因素较多，导致对学生身心发展造成不利影响。而学生对艺术体操的学习可以确保学生从中体验美的真谛，可以通过学习艺术体操确保自身的审美水平进一步提升，更加有助于学生自信心培养。另外，由于艺术体操还涉及音乐内容，学生受到了音乐熏陶，可以有效的提升学生自身创造力，让学生在学习与生活中能够更加自信。
三、高职院校开展艺术体操课的可行性
（一）内部环境分析
高职院校开展艺术体操课程所面向的对象主要为学生，而从现阶段我国高职院校的学生具体情况来看，大部分高职院校学生为90后，甚至还有个别学生为00后，这些学生更加的追求时尚，同时也具有鲜明的个性。相对于本科院校而言，高职院校学生的整体学习动力较为欠缺，而且对于自身未来的目标不够清晰与明确。但是，高职院校的学生表现出更强的表现欲，同时也更加的强调自我，拥有较强的好奇心理，对于新鲜事物的接受程度更高。而艺术体操属于具有一定时尚特性、艺术特性的一种体育项目，因此，艺术体操可以更好地吸引高职院校学生，可以更好地迎合学生对于时尚追求的一种心理，并且还可以进一步确保学生的自身修养得以提升。现阶段，高职院校所开设的体育课程相对较多，不过，这依旧无法确保高职院校学生自身需求能够得到很好满足，高职院校通过引入艺术体操课程，可以进一步的丰富自身体育课程体系，确保体育课程体系更为完善。同时，很多高职院校具有开设艺术体操课程的条件，在开设了艺术体操课程之后学校在资金方面压力增加并不大。所以，从高职院校的内部环境分析，其开设艺术体操课程是完全可行的。
（二）外部环境分析
艺术体操是我国开展全面健身活动以及终身体育计划所需求的，同时将艺术体操融入高职体育课程之中是和时展相符合的。现阶段，我国在教育工作之中非常重视职业教育事业的发展情况，而职业教育最重要作用是能够确保为当地企业单位提供人才服务，同时HIA肩负培养学生人格、锻炼学生身体以及提升学生综合素养的职责。因此，便需要高职院校学生应当具备较高的综合素养。高职院校开着艺术体操课程，能够确保学生之间的交往进一步扩展，有利于学生自身素养的提升，让学生能够更深入的认识与理解形体美、运动美以及姿态美，同时还可以有效的满足目前我们对体育教育功能多元化这一需求。从整体情况来看，我国社会对于高职院校开展艺术体操课程是非常支持的，对于艺术体操课程在高职院校之中顺利开展起到了极大的推动作用。
四、高职院校开展艺术体操课的问题
（一）教学效果不理想
目前，有些高职院校已经开展了艺术体操课程，不过，就目前艺术体操课程开设的现状来看，其教学效果相对较差，很多学生以及教师等均认为目前的教学工作未达到理想效果。导致教学效果不理想的影响因素很多，其中最主要的是由于教学力量相对薄弱，教师队伍的建设工作不能满足艺术体操课程开设的要求，而且相关场地以及器材等也较为缺乏。另外，由于学生自身未能形成健康的运动理念，很多学生对于学习艺术体操的热情不高，这也在很大程度上导致了艺术体操无法在学生之间广泛的传播。另外，由于目前高职院校中艺术体操专业教师数量相对少，而且即使一些教师属于艺术体操专项教师，由于长期为从事艺术体操教学活动，导致自身的知识与技能无法紧跟时代的发展，这对于艺术体操课程的教学效果同样会带来不利影响。
（二）艺术体操教学方式以及内容相对较为单一
就现阶段高职院校所开设的艺术体操课程来看，所采用的形式依旧较为单一，大部分高职院校仅仅是设置了艺术体操课程，但是却未能建立起艺术体操协会或者是运动协会。另外，在艺术体操课程教学内容方面，基本上也只是针对一些简单的技术动作进行讲解，不会增加其他的教学内容，如此便导致艺术体操课程内容显得过于单一，导致很对学生感觉课程枯燥乏味，这严重的影响了高职院校艺术体操课程的教学效果。
（三）教学安排欠科学
目前，在开展艺术体操课程的高职院校之中，在课程安排方面与学生自身的意愿存在一定出入。对于艺术体操课程而言，要求学生的容量相对要少，这样才能够确保每一个学生都能够最大限度的参与到课堂学习中，才能够更多的进行实践。而若是人数太多情况下，将会导致很多学生只能够观看教师的动作讲解，而自己却得不到实践机会。另外，大部分高职院校仅仅在课堂上讲解，很少带领学生参与到社会实践之中，这对于艺术体操在高职院校中的推广也是不利的。
（四）认识存在偏误
目前，高职院校开设艺术体操课程中出现的另外一个问题便是很多教师与学生在认识方面存在偏误，不能够正确的看待艺术体操，教学和学习的态度也不够积极。艺术体操其属于舞蹈类体育项目，其具有较强的艺术性以及审美性。若是能够长时间坚持艺术体操联系，除了能够确保自身身体素质得以提升，同时还能够对自己的形体进行雕塑，可以有效的提升人们外在的气质。不过，很多教师以及学生依旧仅仅将艺术体操看成是体育竞技项目，觉得这类项目所要求的技术较高，而且学习起来较为困难，对于训练器材以及训练场地等也拥有相对高要求，因此，他们普遍认为高职院校不适宜开设艺术体操课程。正是这种错误的认识，导致了高职院校艺术体操课程设置中遇到了一定的阻力与问题。其实，艺术体操所包含的动作相对来说容易学习，而且在教学过程中对于教学场地以及教学器材的要求同样不高，可以参与的标准也相对宽泛，是非常适宜在高职院校之中推广的一种体育课程。
五、高职院校开展艺术体操的有效途径
（一）健全教学体系，建立健康运动理念
对于职业院校而言，开设艺术体操课程时应当依照学校自身情况以及学生的特征、性格等，确保对艺术体操课程进行合理规划，为学生整体素养发展与培养提供可靠保障。要求职业院校需要建立起更加健全的教学体系，在所设置的艺术体操课程方面应当能够满足不同层次学生实际需求，应当由浅至深设置课程教学工作，确保学生在学习中具有较高的积极性。另外，职业院校应当通过艺术体操课程的教学促进学生建立起健康的运动理念，确保学生能够通过实践了解理论，逐步提升自身的体育素养，为今后终身体育锻炼打下良好的基础。
（二）引导艺术体操课程教学，激发学生学习积极性
在职业院校开展艺术体操课程教学工作中，除了要求学生应当了解与掌握相关的专业知识之外，更为重要是能够培养学生学习艺术体操的积极性，从而推动学生的个性化发展，提升学生的适应能力。在艺术体操课程教学中需要对学生进行有效引导，让学生能够学会如何感受美、欣赏美以及创造美，提升学生对“美”的鉴赏以及识别能力。
（三）为学生提供更多的表演机会
在艺术体操课程教学中，还应当逐步引导学生能够更多的参与到各种实践表演中，依照职业院校自身情况，让学生通过参与各个层次艺术体操表演项目，对艺术体操进行全方位宣传，确保艺术体操能够得以进一步普及，并且利用这一方法保证教师和学生均能够更好地参与到教学工作中，为艺术体操课程教学水平的提升提供可靠保障。
（四）更好的发挥学生自身影响力
对于中职院校而言，学生属于非常特殊的一个群体，由于高职院校之中学生间存在着更加密切的关联性，不同的个体间协作性相对强，而且同龄人对于周围人的影响会更大。艺术体操要想更顺利的在高职院校中开展，便需要借助于学生自身的影响力，要让参与到艺术体操项目之中的学生进行有效的宣传与推广。若是参与到艺术体操项目中的学生能够通过言传身教去影响周围同学，能够让更多的学生认识与了解艺术体操项目，便能够更好的引起学生对艺术体操的关注，让学生能够产生更浓厚的兴趣。同时，还应当在高职院校之中设置艺术体操俱乐部或者社团等，定期开展有关艺术体操的比赛以及活动等，让学生开展广泛的交流与沟通，借助于学生的影响力，达到口口相传的目的，确保艺术体操在学生中的影响范围进一步拓展，为高职院校开设艺术体操课程打下良好的基础。
六、结语
高职院校开设艺术体操课程能够有效的提升高职院校体育教学的整体效果，对于高职院校而言，在开设艺术体操课程时，要求要结合学校自身情况以及学生的特征，确保能够通过艺术体操的学习进一步提升学生的身体机能以及综合素养。高职院校在开展艺术体操教学过程中，同样应当参考与借鉴体育舞蹈课程以及健美操课程等相关课程的成功经验以及具体模式，同时依照艺术体操自身特征，进一步的健全艺术体操课程发展模式，确保高职院校艺术体操推广工作能够更为顺利。同时，高职院校还应当建立起更为适宜的艺术体操训练体系，为艺术体操课程的顺利开展提供可靠保障。
参考文献：
艺术体操论文范文第3篇
关键词：业余体校 艺术体操 后备人才 现状
引言
艺术体操自50年代从欧洲引入我国， 经过半个世纪的发展，已形成了一支稳定的富有先进训练经验的教练队伍和一批比较有潜力的运动员,。在艺术体操的普及方面，我国与世界各国相比具有较大差距，导致后备人才的培养缺乏基础性、扎实性和系统性，后备人才在数量上与质量上都已成为项目发展滞后的主要因素。
目前，我国艺术体操后备力量的培养形式是以业余体校为主，各省市业余体校负责为该项目专业队输送人才。因此，本研究对沈阳市业余体校艺术体操运动员为研究对象进行调查分析，调查内容涉及到沈阳市业余体校艺术体操运动员的基本情况、训练动机、训练时间以及业余体校艺术体操教练员的基本情况、从业经历等方面。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对沈阳市业余体校艺术体操后备人才培养的现状进行调查、分析，只有全面系统、准确地掌握沈阳市业余体校艺术体操后备人才的基本现状，才能为科学管理提供理论基础。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以沈阳市业余体校艺术体操运动员为研究对象，年龄段为8-15岁，共110人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过CNHI、万方数据库等电子检索手段以及在沈阳体育学院图书馆查阅和下载大量相关论文、资料及文件、法规，同时还查阅大量最新的有关艺术体操问题文献书籍，为本文的研究奠定了坚实的理论基础。
1.2.2 问卷调查法
本文对沈阳市业余体校艺术体操运动员发放调查问卷110份，回收110份，回收率为100%，有效问卷为108份，有效率98.1%。
1.2.3 数理统计法
根据研究的目的与要求，对问卷调查的所得数据用excel软件进行整理、处理和统计分析。
2 结果与分析
2.1 沈阳市业余体校艺术体操运动员后备人才的现状
2.1.1 艺术体操运动员的基本情况
根据我国实际情况，选拔优秀运动员苗子的年龄可拉长至6-10岁为宜。从6-8岁开始广泛性选材，但在这个年龄段不易看出体型变化趋势，而优秀运动员的标准身高在168左右，这是一个选材的具体标准。
由表1可见，沈阳市业余体操艺术体操运动员的年龄稍大一些，身高和体重基本都符合选材的标准。
2.1.2 艺术体操运动员的训练动机情况
动机，在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性，使行动导向某一目标，以满足个体某种需要的内部动因。训练动机就是推动学生进行训练的内部动力。
沈阳市业余体校艺术体操运动员的训练动机较明确，这是运动员自身保持对训练的持久性和热情的很重要因素。
2.1.3 艺术体操运动员训练时间情况
艺术体操运动需要深厚的功底和日积月累的动作技能形成，运动员运动水平的提高需要一个长期的过程，必须要有足够的训练时间作保证。此外，训练次数或时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性。
2.2 沈阳市业余体校艺术体操教练员的现状
2.2.1 教练员的基本情况
教练员是运动训练中培养和训练运动员者，一支能取得优异成绩的运动队或某个运动员，拥有一个具有丰富经验和专业能力的教练是至关重要的。
对沈阳市业余体校艺术体操教练员的调查，29岁以下教练员两人，没有30-39岁的教练员，40-49岁的教练员两人。有关资料表明，我国优秀教练员开始从教平均年龄为28岁，初次取得成绩的年龄为33岁，达到个人顶峰的理论年龄为38岁左右。因此，本研究认为沈阳市业余体校艺术体操的教练员年龄结构较不合理。
2.2.4 教练员的从业经历情况
教练员培训工作是提高教练员水平的重要途径，也是全面提高我国艺术体操后备人才水平的保证。一个运动队的教练员拥有丰富的指教经历是一个队能够取得优异成绩的重要保证，所以说教练员具有丰富的从业经历是非常重要的。
由表2可见，沈阳市业余体校艺术体操教练员从业经历训练经验丰富的教练员队伍。
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1 沈阳市业余体校艺术体操运动员的年龄稍大一些，身高和体重基本都符合选材的标准。
3.1.2 沈阳市业余体校艺术体操运动员的训练动机主要是家长意图和为升学加分，而个人的主观愿望占比例很少，从而导致他们的训练态度不是很积极。
3.1.3 沈阳市业余体校艺术体操运动员的训练时间和训练密度较大，未按科学、合理的训练时间而制定。
3.1.4 沈阳市业余体校艺术体操的教练员年龄结构不合理。
3.2 建议
3.2.1 加强沈阳市业余体校训练人才的综合素质，在招生过程中，严格把关，运动员的年龄应控制在8-10岁左右。
3.2.2 大力施加对运动员的训练和文化学习上的教育，使她们了解艺术体操运动的魅力之处，使她们摆正训练动机，才能有更积极地训练态度。
3.2.3 提高整个沈阳市业余体校艺术体操教练员队伍，使其无论在技术上、执教经历上和文化水平上都能达到优秀教练的标准。
3.2.4 组织沈阳市业余体校艺术体操运动员多参加一些比赛或表演，来提高她们的参赛经验，使运动员的竞技水平和心理素质能有所提高。
参考文献：
[1]吴欣，郑丽冰.我国艺术体操后备力量现状及培养对策的研究[N].第5期.武汉:体育学院学报，2001(9).
[2]代俊.我国业余体校艺术体操后备力量的现状调查与分析[N].上海:体育学院学报，2005(2).
[3]荆维玲.我国艺术体操的现状及发展趋势[N].安徽:技术师范学院学报，2005（1）.
艺术体操论文范文第4篇
摘 要： 采用文献资料法、调查法、比较法、数理统计法对我国优秀艺术体操运动员创伤的现 状进行研究分析，并从临床医学的角度，探索了艺术体操优秀运动员常见运动创伤部位以及 导致伤病的原因，提出相应的预防措施。
关键词：艺术体操；优秀运动员；运动创伤；现状
中图分类号：G804.53 文献标识码：A 文章编 号：1007-3612(2009)03-0070-03
An Investigation on Elite Chinese Rhythmic Gymnasts' Injuries LIU Ruifeng
DIAO Zaizhen QI Jiayu BAI Mei , X IA Yanfei
(1. Central China Normal University, Wuhan 430079, Hubei China; 2. Rhythmic Gymnastics Team of China, Beijing 100084, China)
Abstract: This paper analyzes the current situation on Chinese elite rhythmic gy mnasts' injuries by methods of literature review, investigation, comparison and
mathematical statistics. Meanwhile, according to the clinical medicine, it explo res the common injured parts and causes for the injuries of elite rhythmic gymna sts and puts forward the corresponding preventive measures.
Key words: rhythmic gymnastics；elite gymnasts; sport injury; current si tuation
自2003年版国际评分规则出现“UNIT”身体技术和“CAP”器械技术加分后，艺术体操成套 动 作开始向着高难性、新颖性、熟练惊险性的竞技化方向不断发展；2005年版规则对“CAP” 加 分的继续攀升，从而对运动员的身体素质、技术机能水平、心理机能提出了更高的要求，随 之而来的是运动员运动创伤比例也在不断增大。如何减少甚至消除运动员运动损伤的发生是 我国艺术体操备战2008年奥运会急需解决的重要问题。本研究结合艺术体操的特点对运动损 伤的特点以及致伤因素进行调查研究并提出相应的预防对策，旨在为艺术体操运动员预防运 动创伤，挖掘运动员潜力，延长运动员寿命，提高运动成绩，为艺术体操科学化训练提供参 考依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象以备战2008年奥运会艺术体操集体项目一线队员和国家个人集训队二线队员为研究对象 ，共15人，年龄13～22岁，平均年龄16.3岁；专业训练年限最长的有14 a，平均7.8 a，其 中有亚运会冠军、十运会冠、亚军。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 查阅相关运动医学、创伤学、训练学以及相 关研究的文献资料。
1.2.2 专家访谈法 走访艺术体操国家队教练、国际裁判及随队 运动医学专家数名，面对面进行咨询、交流。
1.2.3 封闭式问卷调查法 选用“运动损伤调查表”，2006年1月 24号对15名运动员进行面对面的调查，有效回收率100%。
2 结果与分析
2.1 艺术体操运动员创伤普遍从现代艺术体操的发展和2005年版新国际评分规则可以看出，高难度动作已经普及，超高难 度 和不断创新的技术动作是现代艺术体操的发展趋势。高强度、高负荷的训练已在世界各国极 为普遍，随之而来的运动创伤不仅在从事专项运动不久、身体素质差、基本技术训练不够的 年轻队员身上容易发生，即使在训练有素的优秀运动员身上也会发生，并且随着训练年限的 增加，各种疲劳性、慢性创伤也随之产生，并且有加重的趋势。
2.1.1 创伤率 在调查的15名队员中，都有不同程度的创伤，创 伤率达100%，说明我国优秀艺术体操运动员创伤情况极为普遍。
2.1.2 创伤的部位 15名队员共有14种创伤共计49处，创伤部位 依次以腰肌（椎）、骶棘肌、踝部、膝部、脚趾部为常见(表1)。
2.1.3 创伤的性质
累积49处创伤中，有33处为慢性创伤，15处为急性创伤，其他1例。慢 性创伤多以肌腱、韧带、肌肉创伤为主；急性创伤以骶棘肌拉伤、踝部扭伤、肌肉拉伤、骨 折为主。
2.2 艺术体操运动员常见损伤的致因
2.2.1 局部负担过重导致运动员腰部、踝部损伤严重
艺术体操属多元动作结构、表现性很强的技能类运动项目。女子利用绳、圈、球、棒、带等 器械结合各种平衡、跳跃、转体、柔韧动作在音乐伴奏下完成的各种复杂动作，要求运动员 的腰部柔韧性、灵活性好，肌力强，才能完成难度大的复杂动作。并且该项目腰部动作幅度 大，速度快，姿态控制多，如果动作技术不正确，易造成腰部受力不均衡，这样反复、高强 度的腰部后伸动作（后搬腿、踹燕、甩腰）易造成积累性创伤。
2.2.2 训练不当是艺术体操运动员创伤的主要原因
艺术体操项目的专项身体素质主要包括柔韧、协调、灵敏、弹跳、速度、力量、耐力等，全 面扎实的身体素质是发展专项技能的前提与保障，如果忽视身体素质的发展与提高，那么在 训练中容易受伤。而一名优秀的艺术体操运动员需要较长的专项训练周期（至少6～10 a） ， 常年累月的高强度训练，局部负荷过大容易造成疲劳性的创伤积累。在机体疲劳、技术动作 不正确、准备活动不当（准备活动量过大、准备活动内容与训练内容结合不好、未做准备活 动、准备活动与正式训练、比赛之间间歇时间过长）、场地不规范时容易造成急性创伤；准 备活动不当同样可以造成慢性创伤；受伤后没有及时处理或处理不当，受伤部位容易形成慢 性创伤；还有诸如带伤训练比赛、思想不重视、自我保护意思差、动作难度太大也是导致创 伤的因素(表2)。
对优秀艺术体操运动员而言，在诸多创伤因素中，由于机体疲劳、技术动作不合理等原因所 造成的急性损伤毕竟只占少数，更多的是急性损伤后没有及时处理、常年累月的高强度训练 所致局部负荷过大等所造成的慢性、局部劳损。
2.2.3 身体素质欠缺
艺术体操项目专项身体素质主要包括柔韧素质、力量素质、灵敏素质、耐力素质和协调能力 。全面而又出色的身体素质是安全完成难度动作的保证。由于身体素质差而引起损伤的艺术 体操运动员损伤的人数占总损伤人数的22.5%，列第二位（表2）。身体素质又可以分为一 般身体素质和专项身体素质，一般身体素质是很难满足艺术体操特殊要求的，只有将全面扎 实的身体素质和专项运动能力相结合才能满足现代艺术体操技术发展的需要。从历次国际健 美操规则的演变可以看出艺术体操单个难度动作将向着更高难的方向发展。在2005年版规则 中出现了难度分值超过1.0分的难度动作，艺术体操运动员要在1 min30 s以内的时间内舒展 而 完美的完成高难度的动作和一系列熟练性、超难使用器械的加分，没有全面的身体素质作保 障是很难完成的。因此，根据艺术体操运动的项目特点，运动员需要具备出色的柔韧素质、 稳定的平衡能力、完美的力量素质、超常的耐力素质以及速度和协调能力。在日常的训练中 运动员在学习某一难度动作前必须首先具备完成此难度动作所需要的身体素质，这也符合“ 素质先于技术”的超前训练观点。否则，欠缺的身体素质会制约着运动员技术动作的掌握， 而错误的技术动作会引起不必要的损伤。因此，竞技健美操运动员身体素质的发展必须体现 出全面性、专项性、强度性和科学性。
2.3 艺术体操运动员运动年限与运动创伤的关系在2005年全运会后，国家艺术体操队及各省（市）艺术体操队进行了大幅度调整，一批运动 员因伤、病困扰不得不提前退役。北京体育大学研究生樊莲香在她的硕士学位论文《我国优 秀艺术体操运动员早衰现象及其致因探讨》中，对我国优秀艺术体操运动员做了一些损伤调 查（表3），在已退役的优秀选手中，有11人是因运动损伤严重不能继续从事训练而不得 不退役的，占退役人数的34.4%。从表3中可以看出，退役运动员人均受伤次数比现役运动员 要多，受伤比例要大。在本次调查中，有3名运动员明确表示，现有的运动创伤严重的影响 了她们正常的训练以及比赛时正常技术水平的发挥，甚至运动寿命。
从运动医学临床角度分析，骨骼、肌肉组织的微细损伤发生之初，只表现出病理形态上的轻 微变化，这种形态结构的轻微变化，运动员一般没有不适感，甚至完全没有疼痛感，在这种 情形下，大多数队员或是置之不理，或是边练边疗，没有及时治疗和康复。当局部损伤逐渐 积累到一定程度，超过组织细胞的生理负荷时，就会影响局部机能代谢或造成局部组织细胞 的损伤和破坏（变性、死亡），老伤加新伤，病情加重，严重的影响了运动员的运动能力、 竞技水平和运动生命。
3 结论与建议
3.1 结论1) 我国优秀艺术体操运动员的运动创伤情况呈普遍现象；创伤发生的部位主要集中在腰 肌（椎）、骶棘肌、踝部、膝部、脚趾部等，颈椎（韧带松弛或拉伤）、小腿（肌肉拉伤） 、胫腓骨（疲劳性骨膜炎）、拇（外翻）、足跟等也是经常发生创伤的部位；运动创伤多以 肌腱、韧带、肌肉等慢性创伤为主，而急性创伤以骶棘肌拉伤、踝部扭伤、肌肉拉伤、骨折 为主。
2) 导致我国优秀艺术体操运动员运动创伤的重要因素有局部负担过重、身体素质差、机 体疲劳、技术动作不正确、准备活动不当等。
3) 训练时间较长的运动员慢性、疲劳性创伤较多，而年轻运动员主要以急性创伤为主， 这与年轻运动员身体素质差、自我保护意识较差有关。
3.2 建议1) 教练员要重视艺术体操运动员年龄偏小、机体组织的运动负荷承受能力受到制约等特 点，应加强医务监督；遵循人体的生长发育规律，科学、系统的进行训练；在训练中注重身 体素质的全面发展，循序渐进，使运动员在适宜的年龄出最佳的运动成绩；注意训练的全面 性，避免局部负担过大，减少因疲劳或局部负担过大而引起的创伤。
2) 艺术体操属于难美技能类项目，技术动作具有高难性和复杂多变的特点，因此教练员 应督促运动员在训练、比赛前做好充分、合理的准备活动，尤其是伸展活动，这是防止创伤 的有效手段。同时，也要注重训练、比赛后进行积极的放松、恢复，促使疲劳的有效消除。
3) 著名体操教练高健曾指出：“优秀运动员大部分处于带伤训练状态，这要求教练员应 根据运动员的个人具体情况安排训练，并掌握预防运动损伤的知识，才能保持训练的系统性 ，稍有不慎，就会造成旧伤复发或伤情加重，过早的中断运动寿命。”因此，教练员应积极 与运动员进行沟通交流，及时有效地对运动创伤进行诊治，避免在机体疲劳和带伤时进行训 练、比赛；合理的利用弹力绷带、保护支持带对关节较松部位进行缠绕固定，保持骨骼的构 造，防止创伤的发生；定时进行身体机能检查，防患于未然。
4) 教练员应根据艺术体操运动的特点，全面系统地提高运动员的身体素质、年龄、机能 状态、训练水平及对动作的熟练程度，并制订出适合每个运动员的训练计划，特别是专项训 练与素质训练的比例关系，结合动作特点，重点增加薄弱及易伤部位的力量、柔韧性、灵活 性练习，尤其是要加强运动员踝部小肌肉群的力量练习。
参考文献：
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［3］ 李卫东，张景，邓春梅.艺术体操运动员脊柱腰段损伤分析［J］.湖北体育科技，200 4(4)：467-369.
艺术体操论文范文第5篇
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【摘要】充分利用电教手段， 能成功突破教学中的难点， 突出重点在体育教学中， 由于学生身体素质和技术技能水平的限制， 许多教学内容所涉及到的技术动作难以掌握和完成。
【关键词】充分利用电教手段、突破教学中的难点、突出重点在体育教学中
【本页关键词】 职称论文投稿、职称、省级国家级期刊快速发表
【正文】
三、充分利用电教手段， 能成功突破教学中的难点， 突出重点在体育教学中， 由于学生身体素质和技术技能水平的限制， 许多教学内容所涉及到的技术动作难以掌握和完成。如果利用电教手段可以充分突出教学重点、突破教学难点， 缩短学生从形象思维到抽象思维的发展， 达到“启其所感， 导其所难”的目的。也为开发学生的智能、培养学生能力， 提高单位时间内的教学效果提供了技术保障。例如， 在学习“挺身式跳远”一节时， 仅靠体育教师课堂上瞬间的几次示范， 学生很难观察和模仿这一动作。如果通达VCD、录相机把优秀运动员比赛练习的动作慢放出来， 可以让学生利用充足的时间去观察和模仿这一动作。然后把助跑踏跳、腾空滑翔、展腹挺胸、缓冲落地四个要点分别定格播放或回放。同时教师结合画面， 恰到好处的分析讲述， 从而突出了教学中的空中展腹挺胸的重点， 突破了助跑踏跳的难点， 存在的问题也迎刃而解。
四、利用电教手段， 提高学生的审美情趣， 陶冶情操从美学角度讲， 体育本身就是审美意识的物态化。它有着强烈的美感和价值， 像韵律体操、各种运动技能技巧、足球、篮球、排球、乒乓球、武术课的学习都需要教师自身示范动作， 作为媒介来塑造美的形象。然而体育教学内容之多， 而且技能之大， 又是大多数体育教师难以样样精良做到的。如果使用电教手段， 就可以真实的反映出体育教学中的各种技能技巧， 可较好的帮助引导学生去感知、体验、欣赏及评价。如在艺术体操的教学中， 许多学生只是机械的模仿学习， 不能真正地领悟其中美的价值。如果通过有计划地、有组织地使用电教手段进行教学， 让学生观看艺术体操录像， 同时加上体育教师的技术指导， 学生们就逐渐领悟了其中美的内蕴， 陶冶了情操，增强了学习的自信心， 同时他们的动作也显得舒展、大方并初具欣赏韵味了。
五、通过体育比赛观看， 提高学生体育素养和体育欣赏水平观看体育比赛， 可以让学生感受到运动美的欣赏， 运动美的欣赏包括动作美的欣赏、技术美欣赏、战术美欣赏、风格美的欣赏， 风格美又包括思想风格美和技术风格美， 同时还可以感受到身体美的欣赏， 体育运动能塑造健美的人体， 而健美的人体又能给人以美的精神享受， 身体美又包括健康美、强壮美、体态美、体型美、素质美、风度美。通过观看世界大型体育比赛不但可以得到美的享受， 同时可以提高体育欣赏水平， 了解到自己感兴趣项目的发展方向和新的技术、战术的产生和运用。对学生形成终身体育的习惯有更好地牵引作用。六、结束语综上所述， 在体育教学中， 体育教师要正确对待诸多不利因素，处理室内理论课与实践课的关系， 从而合理使用电教手段， 激发学生学习兴趣， 调动学生学习的积极性， 提高学习时间的利用率， 优化教学环境。同时， 对每位从事体育教学的教师来说， 都要不断学习，科学的电教手段， 从而使体育教学能有更为广阔发展前景。作为学校的管理者也应该在这方面投入适当的资金， 为体育电教的发展提供良好的发展环境。
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