遗忘的记忆

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遗忘的记忆范文第1篇

关键词　情绪性记忆；主动遗忘；定向遗忘；压抑遗忘

分类号　B842

每个人在生活中或许都曾经历过一些痛苦的事情，这些痛苦的记忆是人们想尽办法想要忘记的，但无论如何努力，那些痛苦的记忆也很难从大脑中清除。有时，由于不能成功遗忘这些痛苦记忆反而导致身心疾病。因此，主动遗忘痛苦的情绪性记忆的现象受到了越来越多的关注，理解情绪性记忆的主动遗忘不仅可以丰富记忆和遗忘的理论，而且对于临床上治疗很多由创伤经历引起的精神疾病也有重要参考价值。

1　情绪性记忆的主动遗忘

情绪性记忆的主动遗忘，是指人们有意识地主动地遗忘掉带有情绪色彩的记忆内容，但更多的是那些带来痛苦的负性情绪性记忆。对于记忆的主动遗忘主要有两类；定向遗忘(directedfbrgetting)和压抑遗忘(sllppression fbrgetting)。以下分别介绍了两类遗忘及其研究范式、心理机制、遗忘效果以及二者的区别与联系。

1.1 定向遗忘

1.1.1　定向遗忘及其研究范式

定向遗忘，是指由主试的“忘记”指令引起的记忆内容受损现象(Anderson，2003)。这个概念最早是由Muter(1965)提出的，随后Biork等人(1968)进行了深入研究，并建立了定向遗忘范式。其实验流程分为两个阶段：学习阶段和测试阶段。在学习阶段，向被试呈现一些材料，其中一些材料必须记住(lo-be－remembered，TBR)，一些材料必须遗忘(to-be-forgotten，TBF)。遗忘和记住的指令是通过指示符(这些指示符引导被试做出遗忘或记住反应)呈现的。测试阶段，考察被试对之前呈现的所有学习项目回忆或再认的成绩。结果显示，指示符显著影响了记忆测验的成绩。具体表现为TBF项目的回忆或再认成绩显著低于TBR项目，即出现了定向遗忘效应(dircctedfbrgetting effect)。定向遗忘具有有意性和指向性。在这一过程中，被试根据指示符主动控制遗忘的内容，这都与自然遗忘不同，因此被认为是研究主动遗忘(intentional fbrgetting)的一种重要范式。根据指示符呈现位置的不同，该范式又分为两种：即项目法(item method)和字表法(1istmethod)，项目法是指每个项目呈现后立即给予指示符，而字表法是在材料呈现一半后再给予一个指示符(王大伟，刘永芳，毕玉芳，2006)。

1.1.2　定向遗忘的心理机制

这种由指示符引起定向遗忘的心理机制是什么呢?目前比较统一的观点是，选择性复述和注意抑制在定向遗忘项目法中起主要作用，而提取抑制机制在字表法中起主要作用。在项目法中。指示符出现之前，被试将学习项目保持在工作记忆中，但不进行深加工。如果被试接到的指示符是记住，被试便立即采用各种策略对刚呈现过的项目进行精细编码，而如果接到的指示符是忘记，被试就不再对前面呈现的项目进行深加工。在字表法定向遗忘实验中，遗忘的指令对学习过的项目产生了抑制，造成记忆测试时遗忘项目比记忆项目更难提取，使记住项目的成绩显著高于遗忘项目(王大伟等，2006；Anderson，2003；Bamier etal.，2007)。实验结果也支持了上述解释，项目法中，定向遗忘效应在再认测验中的存在表明记忆指示符的作用发生在信息加工阶段，即记忆在编码或存储时受到了影响，而字表法中，定向遗忘效应在再认测验中的消失表明了提取抑制而非编码和存储是其主要原因，因为在回忆或再认中任何一个任务上的成功都证明记忆被编码且存储了，但回忆任务需要主动搜索和提取，而再认测验只需要检查呈现的词语是否存储过就好了，不需要被试的主动提取过程(Basden，1993；Geraerts & McNally，2008)。

1.1.3　定向遗忘的效果

研究者们主要采用两种实验处理来研究情绪性记忆主动遗忘的效果，一种是研究具有不同情绪效价的实验材料的定向遗忘效应。研究结果表明，无论是采用带有情绪色彩的词汇还是自传记忆内容做实验材料，都出现了定向遗忘效应(Wessel & Merckelbach)2006；Bamier Conway'Mayoh，speyer，Avizmil， & Harris，2007)。但是，Payne和Corrigan(2007)用中性和正性、负性情绪图片做实验材料，发现在中性图片中定向遗忘会发生，但当要求遗忘的材料为正性或负性情绪图片时，定向遗忘效应没有发生，材料的情绪性影响了遗忘效果。第二种实验处理是先诱发出被试的正负心境状态，然后看这种心境状态是否影响定向遗忘效应。有研究者发现在中性和负性情绪状态下，定向遗忘效应不会消失，但在正性情绪状态下，定向遗忘效应却消失了。他们认为，当要求遗忘的项目处于正性情绪状态下，与该认知相关的神经连接网络被激活了，从而消除了定向遗忘效应(Bauml & Kuhbandner，2009)。除上述两种范式的研究外，也有研究者将人格变量引入定向遗忘的研究。例如，压抑型应对风格(repressive coping style)是一种倾向于避免和拒绝承认负面情绪的应对方式。研究者们预测具有这种应对风格的个体能更好地遗忘烦恼的记忆，研究结果也支持该假设(DeTakshan，Myers，Hansen， & Leary，2004)。

正常人群在某些情境下可以遗忘情绪性记忆，但有创伤经历的个体是否能够成功地将痛苦记忆排除意识?Terr(1991)的临床研究发现被待的儿童(childhood sexual aduse，csA)能较好地遗忘痛苦记忆，但McNally(1998)采用定向遗忘项目法进行实验，结果表明，cSA和创伤后应激障碍个体(post-traumatic stress disorder PTsD)未对灾难相关材料表现出特有的遗忘能力。Moulds和Bryant(2002)发现近期经历灾难的幸存者能更好地遗忘令他们痛苦的记忆。

1.2　压抑遗忘

1.2.1压抑遗忘及其研究范式

压抑遗忘即个体有意识地避免回想某一目标对象而导致的遗忘现象。最早的研究是wegner等(1987)的白熊(white bear)实验。实验流程分为

压抑和表达两个阶段。被试分为两组，一组被试首先经历压抑阶段(suppression period)，告知被试在5分钟内他们可以想“白熊”这种观念以外的其他任何内容，然后在表达阶段(expressionperiod)让被试在5分钟内想任何观念，包括在压抑阶段要求不能想的有关“白熊”的观念。对于第二组被试刚好将压抑和表达两阶段的先后顺序调换，即该组被试先经历表达阶段，再经历压抑阶段。要求所有的被试无论在压抑还是表达阶段，只要头脑中出现‘白熊’这一观念就必须按铃。研究发现，在压抑阶段被试常常不能成功压抑，不能克制自己去想目标观念，且如果被试先经历了压抑阶段，那么在后来的表达阶段被试按铃的频率更高。显然，有意识地压抑某一观念，反而导致该目标对象在头脑中出现的频率更高，wegner将这一现象叫作压抑后的回返效应(post-suppression rebolmd eflfect)(Anderson & Green，2001；Rassin，Brakel， & Diederen，2003；Geraerts & McNally，2008)。

Anderson和Green (2001)应用了“Thinl/，No-Think”(TNT)范式来研究人们的观念压抑，这就是后来的TNT任务。该范式由学习，提取练习和测试三个阶段构成。学习阶段让被试学习一系列“线索一目标”词对(例如：ordeal-roach]。在提取练习阶段只给被试呈现提示词，但任务分为两组，一组让被试回想与之对应的目标词(think组，简称为T组)，另一组要求被试不想即阻止与之对应的目标词进入意识(no think组，简称为NT组)。最后对被试开始学习的所有词对进行测试。测试阶段仍给出提示词让被试回忆与之对应的目标词。研究者的假设是如果被试在提取练习阶段按照指导语采用了压抑策略来阻止与提示词对应的目标内容进去意识，那么在后来的测试阶段这些目标内容被提取出来的可能性就会低些，如果压抑策略没有起作用，那么T组和NT组在测试阶段中的成绩不应该有显著差异(Rassin et al.，2003)。

1.2.2　压抑遗忘的心理机制

与定向遗忘相比，压抑遗忘更多的是从人们如何应用执行控制机制实现记忆内容控制这一角度来研究情绪性记忆的主动遗忘。执行控制功能主要有两种作用，一个是在两种被选反应中选择一种非优势的反应。当通过一个线索去提取一个特定的记忆时，该线索实际上与很多记忆内容相联系，甚至其他的记忆内容与线索的联系更为强烈，较提取目标来讲它们是一种优势记忆。这时人们就会用执行控制机制去抑制优势记忆通道，而提取非优势的记忆，这样的结果是导致了对该记忆的破坏。使得以后即使想要提取时也提取不出来了。执行控制的另一种作用是停止提取，它能阻止人们的某种反应。日常生活中人们压抑不想要的记忆实际就是利用执行控制来阻止某些记忆进入意识，终止提取的过程(Anderson & Green，2001；AndersOn，2006；Johnson & Anderson,2004；Levy & Anderson，2008)。Anderson等(2004)采用TNT范式找到了特定大脑区域负责压抑不想要的记忆，这一区域与控制习惯行为反应的大脑区域在很大程度上重合，他们认为控制不想要的记忆内容和控制习惯的行为反应一样，都是人们的执行控制机制在发挥作用。

1.2.3　压抑遗忘的效果

采用思想压抑来遗忘痛苦的记忆是否有效呢?Keith等(2007)认为，人们通常采用压抑方法来控制令自己痛苦的记忆内容，但研究表明压抑痛苦的记忆不是有效的思想控制策略(wegner，Quillian， & H0uston，1996；Harv。y & Bryant，1998；Rassin，2001； Bamier，Levin； & Maher 2004；wessel & Merckelbach，2006)。临床表明反复压抑让人痛苦的记忆往往会失败，动机强烈者甚至导致了精神疾病(wegncr，1987；Brewin & Andrews，1998：Herman & schatzow，1987)。有些研究者证明，压抑只对中性材料有重要作用，对有强烈情绪色彩的内容却没有作用甚至产生反作用(Daviesm & C1ark，1998；wegner et al.，1996)。研究者们用攻击事件或汽车灾难幸存者中的PTSD个体同正常个体做对比，采用wlhite bear实验任务，发现正常个体比PTSD被试能更好地压抑与灾难相关的记忆(shipheId & Beck，1999；shipherd & Beck，2005)。Beck等(2006)却发现，无论是正常个体还是PTsD被试，都能成功压抑某些思想内容。Bamier等(2004)测试了具有压抑型应对风格的人是否能更好地压抑痛苦记忆，实验结果是肯定的。后有研究者重复了Beck等人的研究，结果与前面一致，但7天后再进行测试，结果却与前面完全相反(Geracrts，MeIckellbach，Jelicic， & Smeets，2006；Geraerts，Merckebach，Jelicic， & Habets，2007；GeTaert8，Smeets，Jelicic，Merckelbach， & van，2006)。

1.3　定向遗忘与压抑遗忘的联系和区别

其联系在于，以上两种遗忘都是通过指导语来指导被试主动地、有意地遗忘某些特定信息，都是人们的思想控制策略。词表法定向遗忘和压抑遗忘都强调了抑制机制在思想控制中的作用。即便如此，二者也有区别，主要表现为以下几点。首先。实验范式的操作流程不同。定向遗忘和压抑遗忘采用了完全不同的实验操作流程。而且，定向遗忘关注的焦点是后面记忆测验中被试的反应，但压抑实验关注的焦点是被试在压抑阶段的反应(Geraerts & McNally，2008)。就TNT范式和白熊任务来说，虽然都属于压抑遗忘，但两者在具体的操作流程上也不一样。例如。TNT任务中提取练习阶段是关键，但白熊任务中却没有这个阶段。其次，主动遗忘的对象不同。定向遗忘中的项目都是互不相关的，但在压抑遗忘中的项目要么是配对的，要么是具体一个对象(白熊)。遗忘对象是否具有联系性会直接影响遗忘效果(Rassin et al.，2003)。第三，心理机制不同。定向遗忘从记忆的编码、储存、提取三个阶段阐述了情绪性记忆主动遗忘的过程：而压抑遗忘更多的是从执行控制机制如何控制记忆内容来说明情绪性记忆的主动遗忘。第四，在定向遗忘任务中，后面的项目对前面的项目形成了明显的外在干扰，也即是说，前后项目的记忆需要竞争有限的心理资源，这种心理资源竞争在定向遗忘中似乎

是必需的，而在压抑遗忘中虽然外在的分心刺激可能会影响压抑的效果，但分心刺激的作用不是必需的。

由以上研究可以看出，无论是采用定向遗忘或压抑遗忘，情绪性记忆主动遗忘能否实现这一问题没有统一结论。这些不一致的结果显示对于情绪性记忆主动遗忘的过程及机制需要探索的问题还很多。对于有创伤经历的个体是否具有遗忘痛苦记忆的优势能力，这一问题也没有得到明确的答案，这些不同是由很多原因导致的。实验范式，实验材料和人格变量都是影响因素。还可能有其他因素在实验处理和主动遗忘间起了中介作用，从而影响了情绪性记忆主动遗忘的效果。由此可以看出要弄清楚情绪性记忆主动遗忘的效果，必须对其中的影响因素做详细的探讨。2情绪性记忆主动遗忘的影响因素

情绪性记忆的主动遗忘受很多因素的影响。首先，实验范式是一个重要因素，不同范式实验流程不同，心理加工过程不同，这必然会导致研究结果的不同(wessel & Merckelbach，2006；Bamier et al.，2007)。其次，实验材料的不同也会导致不同的实验结果，例如，采用情绪词语和情绪图片得到的实验结果不一样(Bamier et al.，2007；Payne & Corrigan，2007)。研究者们认为情绪状态是干扰遗忘的主要因素，而情绪图片才激发了人们的情绪状态，情绪词语只是激活了人们对情绪词语的语义认知。第三，心境状态也会影响被试的主动遗忘过程。研究者们认为只有积极的心境状态会影响情绪性记忆的主动遗忘，因为积极情绪状态激活了与该认知相关的神经联系，从而影响了遗忘过程(Bauml & Kuhbandner，2009)。第四，时间因素，例如，研究发现近期遭遇灾难的人能成功压抑与灾难相关的负性材料，而长期的PTsD被试却不能将灾难记忆排除，研究者们认为这些近期经历灾难的个体还处于麻木状态，这有利于他们遗忘痛苦的记忆，但当PTsD症状形成时，这种优势就消失了，这似乎表明，情绪性记忆主动遗忘只在短期内有效果(M0uld8 & Bryant，2002；Geraerts et al.，2007)。第五，被试的个体差异。例如，被试采用的认知策略。如果被试采用压抑策略，那么很多因素会影响压抑效果。Abra―mowitz等(2001)发现压抑的效果与记忆内容的详尽性(clabomteness)呈负相关，压抑互不相关的信息容易，而要压抑相互联系的信息就不容易了。有研究者认为，通过练习人们可能会变为成功的压抑者，日常生活中人们要是反复使用压抑策略，那么压抑效果要好得多(Wells & Davies，1994；Myers & Derak8han，2004)，但是这一假设还没有得到证实。Rassin等(20031证明，被试对于压抑策略有效性的认识会导致不同的压抑效果，如果被试先前就认为压抑很有效，那么后来的压抑行为能够成功，反之，则不能成功。稳定的人格特质差异(例如，压抑型应对风格)也是影响情绪性记忆遗忘的因素(DeTakshan et al.，2004；Barnier，2004)。个体的执行控制能力差异也会导致不同的遗忘效果(Anderson et al.，2004：Gererts & Mcnally，2008)。

以往研究表明很多的因素会影响情绪性记忆的主动遗忘。这些因素包括实验因素(如，实验范式和实验材料)，也有个体自身的因素(如，个体认知策略的差异和人格特质的稳定差异)。对于每种因素是如何影响主动遗忘过程的还没有很统一且明确的解释。已有研究证明压抑型应对风格这种稳定人格特质对于情绪性记忆的遗忘有影响，可能还有其他的特质也会影响情绪性记忆的遗忘。认知策略的差异会对情绪性记忆主动遗忘造成不同影响，研究者们主要关注压抑策略，但是否还有其他策略会影响情绪性记忆主动遗忘，这些问题似乎都还需要严密的实验来探索和验证。

3　情绪性记忆主动遗忘的脑机制探索

3.1　定向遗忘的脑机制探索

研究者采用fMRI技术对定向遗忘项目法进行研究，发现定向遗忘过程中额上回(superiorfrontal gyms)、额内侧回(medial frontal g)rms)、额中回(middle temporal gyms)激活增强及海马旁回(parahippocampal gyms)激活减弱，实验结果表明大脑的前部控制(frontal control)对于定向遗忘是很重要的(wyile，Foxe， & Taylor，2007；Bauml，Hanslmayr，Pastotter， & kimesch，2008)。也有研究者采用ERP技术对定向遗忘的脑电活动进行研究发现，在再认测试中，要求遗忘且遗忘了的项目比正确识别出的新项目诱发出了更大负波，研究者们认为这反映了大脑的有效抑制过程。研究结果暗示，成功遗忘是大脑主动加工引起的，并且这种主动加工过程主要受大脑前部控制(Nowicka，Je(hlorog，wypych， & Marchewk钆2009)。

3.2　压抑遗忘的脑机制探索

Anderson等(2004)采用fMRI技术考察了TNT范式中大脑的激活情况，发现NT组背外侧前额皮层(dorso－lataral prefontalcortex，DLPFC)激活增强及海马激活的减弱，而T组被试与NT组的差别就表现在海马的激活程度上，实验表明大脑前部控制能否调节海马的激活预示着压抑能否成功。有研究者用情绪图片做实验材料，同样发现前额叶皮层(PFc)激活增强及海马激活减弱。他们还发现压抑由两个阶段的加工组成，不同的加工阶段，大脑区域的激活不同，NT组的早期阶段，双侧前额叶腹下皮层(the ventralprefontal cortcx，VLPFc)的左前部分激活增强及知觉项目加工的大脑区域枕叶皮层(occipitalcortex)的激活降低，然而NT的后期阶段，右额中回(right middle frontal gynls)激活的增强及海马、杏仁核激活减弱(Depue，Curran， & Banich，2007)。有研究者发现前额皮层在压抑的过程中表现出持续的激活增强，而双边的前扣带回(the anterior cingulated cortex，Acc)只在需要抑制的记忆内容出现时表现出短暂的激活增强(Mitchellet al.，2007)。这些研究都表明TNT范式中的压抑受前额叶调节，它控制着与记忆相关的大脑区域的激活，从而阻止不想要的记忆进入意识(Myers & Derakshan，2004；Bauml，Pastotter， & Hanslmayer，2009)。

从以往研究可以看出，情绪性记忆的主动遗忘是大脑主动的抑制过程，控制这一过程的脑区

主要位于大脑前部。无论是定向遗忘还是压抑遗忘，遗忘的指导语出现时，被试前额叶皮层区域的激活增强，海马激活减弱。压抑遗忘NT组被试在不同的阶段表现出前额皮层不同具体部位的激活增强，在定向遗忘范式中，前额叶皮层激活增强，但没有表现出阶段性，同时也没有发现前扣带回的激活，这表明虽都是主动遗忘，但由于实验流程和心理机制不同，表现在大脑激活上是有差异的。以往研究结果暗示大脑前部控制是否能有效调控记忆和情绪相关脑区的激活会影响情绪性记忆的主动遗忘，但这一过程具体是怎么实现的还不清楚。定向遗忘和压抑遗忘在大脑激活具体区域上的不同这些问题都需要进一步实验研究提供证据。

4　未来研究展望

近年来灾难的频繁发生让人们对情绪性记忆的遗忘产生了强烈兴趣，但是，在这个研究领域还有许多迷惑和问题，关于情绪性记忆的主动遗忘过程的特点、心理机制、影响因素、脑机制、以及主动遗忘效果都没有得到一致的结论。这既有研究范式的影响，也有其他因素的影响，这些都是今后值得进一步探索的问题。

首先，为什么不同的范式会有不同的效应，甚至同一种范式下所采用的实验材料不同也会导致不同的结果，这需要从理论和机制上进行思考。情绪性记忆的主动遗忘的大脑加工过程如何与不同的范式和不同的实验材料相互作用，不同的范式和不同的实验材料如何影响情绪性记忆信息的编码、存储、提取。对这一问题需要进行更综合的思考和更复杂而严密的实验检验。

其次，需要考虑除了实验范式和实验材料之外还有哪些无关变量会影响情绪性记忆的主动遗忘，这些因素是如何影响主动遗忘的大脑加工过程的。已有研究的结论不一致，还有可能是一些影响因素未被研究者发现，这些因素在实验处理和主动遗忘之间起到了中介作用。已有研究发现，情绪体验的强度、应对策略的练习、成功应对的自信、执行控制能力、思维的流畅性、压抑型应对风格等其他因素具有一定的作用。那么，这些因素是如何影响情绪性记忆的主动遗忘的，这是值得进一步深入探索的。

特别值得强调的是个体差异的研究。这种个体差异既可能是人格特质性的稳定差异，也可能是认知策略性的不稳定的状态差异，甚或两者兼有。那么，这两者如何作用于情绪性记忆主动遗忘的大脑加工过程，这种作用机制又说明情绪性记忆主动遗忘的机制有什么特点?如果人格特质性的稳定差异有显著的影响，那么除了压抑型应对风格之外，还有哪些人格特质和情绪性记忆主动遗忘有关?为什么这些人格特质会影响情绪性记忆主动遗忘?如果认知策略性的差异会有影响，那么，除了压抑策略之外，还有其他的有效应对策略吗?例如，转移注意、升华、合理化等策略是否会影响情绪性记忆主动遗忘?这些不同的策略是否按照相同的方式来影响情绪性记忆的遗忘?特质性的和状态性的个体差异，是否具有一定的交互作用?所有这些问题，都还需要进一步的研究。

遗忘的记忆范文第2篇

我们总是不断地抱怨，抱怨作业多，工作忙，可是我们却忘了。我们很幸福，至少我们还能去感受那些所谓的烦恼。人生，不可能总是一帆风顺的，正是因为有了喜怒哀乐才会变得更加精彩！我们的人生，我们自己去掌握。

平平淡淡才是真，因为平淡是真挚的。这份真挚，什么也换不回来。

所以，孩子们，请暂时停下脚步，看看路边的风景，幸福会弥漫在空气中，如雾霭一般萦绕。

遗忘的记忆范文第3篇

记忆补偿产品并不能局限于某一类产品、某一个领域的产品。它涉及到的范围非常广泛，事无巨细，任何产品都可能在记忆补偿产品的研究范围内。这里主要指日常生活用品，将这些产品按照其性质和功能归纳，分为两类，与安全密切相关的产品和一般性质的产品。1安全性能要求高的产品。主要包括盗、煤、水、电等涉及到生命、财产安全的产品类型。这类产品不仅仅关系到一个人的生活，更是与周围人群和环境息息相关，一点小疏忽都有可能带来很大的危害。例如现代防盗门的设计就加入声音的提示，开关门时都会有电子音提醒用户。短时记忆中的信息保持的时间短又容易受干扰，所以要靠内部语言的不断重复和外界的刺激来加强信息的强度，使记忆的内容清晰、稳定。用户对这一声音的记忆加强了对关门这一动作的记忆，当用户回忆时，能轻松确认自己已经关好了家门。2安全性能要求一般的产品。指生活中其他活动的过程的产品。这些产品主要是个人使用的产品，对他人的影响和与安全相关的产品相比小很多，如桌椅等各种家具、盛具、个人日常用品和平板电脑、各类播放器等数码产品。

二、记忆补偿产品的补德方式

目前对记忆补偿产品并无确定的定义。记忆补偿产品，顾名思义，功能是补偿用户记忆，载体是产品。只要能补偿用户记忆、强化用户记忆的产品，都符合这个定义。然而，记忆补偿产品并不只是指向整个产品，某个部分、某种细节能通过各种手段强化用户的记忆，能达到补偿目的的产品也包括其中。按用户记忆内容多少来分类，记忆补偿方式可分为:

1.不必记忆。现在发达的科学技术可以实现产品完全自动化、智能化，让用户不必记忆。如电子管家的应用，随时了解家庭中各种产品的使用状态，控制工作状态的改变，这样用户就不需要特别记忆，只需要拿出电子管家就可以掌控全局。这样的记忆补偿产品适合多方面综合作用于生活环境的安全的情况。

2.减少记忆。目前的产品发生着巨大的变化，手工操作逐渐被自动化取代。目前各类的家用电器，考虑到用户的记忆特点，各个功能最大限度被具体化。以电压力锅为例，将被加工的食物分类，包括鱼、饭、肉/鸡、排骨、米酒、豆类/蹄筋、粥/汤等，另外还增加“口感选择”的选项。这样用户不必为如何做好食物选择合适的压力而烦恼。不提其他电器的千扰，单就这样的设计来说，从全人工操作到人工操作和智能相结合的改变，减轻了用户在记忆操作方法和步骤方面的负担。一方面记忆补偿产品减少使用时操作步骤的记忆;另一方面，记忆补偿产品要减少在认知上的记忆。产品上按钮的标识大多为英文字母，方便用户区分各个功能，如ON，OFF等。由于产品种类不同，功能不同，因此，设计师就会创造属于单个产品专有的符号(文字或图案)来标示出按键的功能。在一定程度上能减少用户的记忆。但是过多的符号也会带来用户其他方面的记忆负担，因此，符号的设计要合理、符合用户的认知。

3.引导记忆。根据用户思考程度的多少可以分为产品提示和逻辑思维引导。人感知外界、获取信息的媒介是听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉等。很多产品的人机交互界面变得人性化，用户每操作一个步骤，人机交互就会有一个显示，有文字上的提示，也有语音的提示，光的提示。如汽车锁门时会发出声音和闪灯，这些反应都是实现人与车的交互回馈的手段，使用户已经完成操作的记忆得到加强，用户会更放心自己财产安全，满足了用户要求安全的心理需求。这款能够靠发光来提醒用户的大头针，在设定时间后，准时“点亮”，这样就算我们把写在便利贴上的事情忘记了，它还是会提醒我们“该做这件事了”。这类产品的设定结果单纯的是一种提醒，而设定还可以是设定一个范围，以达到限制的作用，从而减轻用户的记忆负荷。水锁的设计获得了2012年的红点设计奖，通过调节数字，设定水量，一旦达到这个水量，水就会自动停止。用户无需等待水位慢慢升高，也无需担心水太多而溢出。这个设计既节省时间，又安全。逻辑思维的引导顾名思义是产品按照用户的逻辑思维方式使用。迈克尔·扬设计的“VOYAG〔”三件套旅行随身用品，选择以解决旅行中最担心遗失的物品作为设计对象，如护照、票证、信用卡、笔、行李、钥匙等。设计将同时用到的东西组合在一起，设计一个产品安置这个组合，当用户使用或整理物品时就会减少遗忘的情况(如图3，图4所示)。综上所述的不同方式给用户反馈，减少用户的记忆负担、强化用户的记忆。产品引导用户记忆的方法，大大减轻了用户的记忆负荷。

三、小结

遗忘的记忆范文第4篇

王子把车停好后，便和公主走进了咖喱岛，点了两份奶汁海带、两份炸猪排、两份印度薄脆、两份茭白虾冻，还有两杯白葡萄酒。“这些都是我超喜欢吃的食物噢！”公主笑眯眯地说。当菜全上齐后，她笑得更灿烂了，她的笑容有点像夏日里最灿烂的阳光，王子微笑着看着她：“吃吧！”“好，那我开动喽！”公主本来想在自己的偶像面前装装淑女的，可听到他这句话，她就放心大胆地吃了。

她先喝了口白葡萄酒，然后吃了些印度薄脆，本来还可以控制她的食欲，可她的肚子里好像藏了一只食蛊虫，越吃越猛，不到5分钟便解决了一份印度薄脆，一份茭白虾冻和一盘炸猪脚。对食物没有特别喜好的王子看着一个劲猛吃的她，不禁食欲大增。“你如果吃不完的话可以拨给我啊，我不会介意的。”看着半天才动一下刀叉的王子，公主好心地提醒道。接着又是一阵风卷残云，望着猛吃的公主，王子连忙递给她一杯白葡萄酒：“小心噎着啊，慢点吃，如果吃不够可以再点一份的，不要客气！”“嗯，我不会客气的。”公主含糊不清，满不在乎地说。哈哈，她还真坦白！王子做晕倒状。　 　 “只为你着迷，只为你心跳，爱你爱到老………”“对不起，我接个电话，你慢点吃啊。”王子离座，“喂？我是。……什么，明天？为什么会这么快？……好，我知道了……嗯。”望着脸色渐变的王子，公主的右眼皮不停地狂跳。王子慢慢皱着眉头回到座位上，公主一抬头，发现王子正皱着眉头地望着自己，“怎么了？出什么事了？”公主吃完最后一份奶汁海带后，抬头问他。“没事。”王子朝她笑笑，“吃完了么？”“吃完了。”公主满意地擦擦嘴角，“那我们走吧！” “好！”王子走到收银台：“一共多少钱？”“一共1525元。”柜台小姐彬彬有礼地回答，“恭喜您，您是我们餐厅的第1位幸运用餐者。这是给您的奖品。”柜台小姐拿出一只包装很精美的黑色礼盒，王子打开礼盒，“哇，是今年最流行的手机款式啊。”公主兴奋极了，“你要么？公主？”王子把盒子递给公主。“什么？给我的么？谢谢！”公主激动地拥抱住了王子，但是，她却没有发现王子痛苦地皱了皱眉头。

“公主还想去哪么？”王子望着正在玩手机的公主，“不了，今天有点累了，想回家。明天我们再去那个餐厅，说不定还可以中奖呢！”公主一想到今天中将的事就兴奋得不得了，“好。”如果公主能够细心一点的话，就能看出王子眼睛里含着眼泪。“喂，我家到了，你不用送我了。”公主指着前面的红牌子说。“好。”王子把车停靠在路边：“对了，晚上别忘记打电话给我。”“OK！”公主转过头来向王子灿烂地笑着。

晚上，公主躺在床上，翻来覆去，想给王子打电话。“他会想我么？”公主自言自语。

此刻的王子也躺在床上，翻来覆去，“明天就要回美国了，她会想我么？”王子自言自语。

还是给他打吧。　 　 “嘟——嘟——”　 　 “喂？”是王子的声音。　 　 “喂，我是公主。”　 　 “噢。”　 　 气氛顿时尴尬起来了。　 　 “噢！对了，明天你有没有什么行程安排？如果没有的话我就和你去　 月亮湾，看星星，怎么样？去不去？”公主的声音有点兴奋。　 　 “我……对不起，明天我的回美国了。”　 　 “是么？”　 　 “那好吧。”

气氛有尴尬起来，彼此的心里都像打翻了五味瓶，难受至极。　 　 “明天，我去机场送你吧！”　 　 “好，8点，望廾机场。”　 　 “那……明天见。”　 　 “好，明天见。”

明天他要走了，怎么办？我该怎么办？回想着今天发生的一幕幕，公主突然发现自己有点离不开他了。

遗忘的记忆范文第5篇

穿过无知，穿过懵懂，穿过时隐时现的悲喜和无常，那些曾经念念不忘的事，就在我们念念不忘的日子里被我们遗忘。以下是小编精心收集整理的遗忘的作文六年级700字左右，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

遗忘的作文六年级700字左右1青春期的我们总是太过斤斤计较，将什么都放在心里，其实遗忘是教你洒脱最好的老师。

——题记

炎炎夏日，让本就无心学习的我更加烦躁，同学在收作业的时候正好碰到了我的桌子，让正在做题的我猛然一晃，手中的笔在书上上画出了一道长长的黑色笔道。我抬头想看看是谁这么不长眼，在我心情不好的时候来烦我，却发现那是我最好的朋友。她抱歉的笑了一下，笑容很明媚，可是看在我的眼里却很刺眼，我冷冷的哼了一下，表达我的不满。

她似乎也反应过来了一样，连连道歉，我不作言语，这样的姿态在我看来非常的正常，毕竟是她先撞的我，我的书上被画了一道难不成还不允许我发发脾气了?可是，偏偏有人要来逞英雄，对着我不论三七二十一就说教了起来，那姿态活该我有错一样。我好笑的笑了一声，结果更多要逞英雄的人围在我的桌前，身上的各种气味以及空气的燥热让我的心情越来越差了。

我狠狠的踢了一下桌子，看到他们安静了下来，眼睛里面是对我性别的怀疑，我承认，我不懂温柔是什么，但是我真的不觉得我自己有错，然而在她的脸上，我又看到了那个带有抱歉意味的明媚的笑容，你这是在讽刺我吗，还是说你是在挖苦我?我心里冷冷的想。

在这时，上课铃声响了，他们全都回到了自己的座位上，那一节课我什么都没有听进去，一下课我第一个跑出了教室，我觉得我很冤枉，错的是她，结果最后被指责的人是我。

我站在天台上吹风，心里越来越平静，最后我才发现原来之所以我被指责是因为我不够宽容，我发现那样的我不是真正的我，斤斤计较不是我的风格，我不知道我什么时候竟然变得这么小气了，我希望找回原来的那个我。

于是，我尝试着遗忘，遗忘她的不好，想起她的好，我决定要和她道歉，结果我去和她道歉的时候她也在准备和我道歉，我们两个相视一笑，我知道，我的友谊又回来了!

遗忘一些不好的事情，记住那些好的事情可以让你变得心胸宽广，成为一个拿得起放得下的洒脱之人，遗忘教会了我什么是洒脱，更让我收获了真正的友谊。

遗忘的作文六年级700字左右2透明的窗户被蒙上了层朦胧的薄纱，打开窗户，几滴雨打在我的脸上，也打进了我的心里。

望着窗外，那稠密的雨丝打着旋儿飘在空旷的大街上，我仿佛看见，一个孩子正乘着父亲的电动车，走在这被雨丝占了的大街上……

还记得，那天也是同样的天气，也许比今天更冷。我站在那荒无人烟的墙角，等待着母亲的来临。我那时是多么渴望坐着妈妈那温暖如春的汽车回家，可是，渐渐地我才发现那个在雨中等待了我许久的人—父亲

当我看到他身后的电动车时，我的身体好像被风吹了一个口子，灌入冰冷的空气。心里的怒气像浇上了汽油，一触就爆发。

我极不情愿的淌着雨水，走向了那在“雨中等待了我许久的人。”我这时，还看见他在那里打着招呼：“嘿!我在这儿—”

我压着火儿，使劲儿地把书包甩进了车筐，一言不发地戴上帽子，一屁股坐在车后坐儿上。

在这时，爸爸还不停地寒暄，问：“天真冷，你冷不冷啊!”我终于压制不住心底的火气儿，狠狠地说道：“一直说，啰啰嗦嗦，絮絮叨叨，是个男人吗?”

爸爸边笑边幽默地解释：“你生气，我也很委屈呀!本来我也有事儿，可是为了我们家的小棉袄，这算什么!如果冷了，那就把手伸进我的衣袋里吧!”

听爸爸讲的这番话，我有些后悔……

我乖乖地伸进父亲的衣袋里，手温暖了，心也暖暖的。

有时，在路上一个行人帮了我，我都会感动不已。可是那个陪伴我，爱护我，时时为我着想的人，我怎么能忘记感动呢?

父亲，若干年后，不，从现在开始，那“被遗忘的时光”您为我付出的一切，我也同样为您而为……

遗忘的作文六年级700字左右3人生中的点点滴滴都是值得珍藏的回忆，可偏偏面对儿时那最美好的回忆，我却想选择遗忘。

开学不久，我初识了从福建转入我班的你，也许一开始是因为好奇，从小从未了解过“转学生”是何概念，莫名地想接近你一探究竟，可后来当我终于成为了你最亲密的朋友时，才惊觉并不是最初的好奇，而是你与生俱来的一种亲切感，吸引着我。

可是我们之间却发生了一件意想不到的事情。

在一次数学模拟考试成绩出来后，老师为我按上了抄袭的罪名，“抄袭”，这是多么严重的“罪行”!老师说那些填空选择我和你错得都一样，最后一题的过程也一模一样，分数也就更别提了。一瞬间，我茫然，我不知道为什么会这样，但心里最清楚：自己没有抄袭你，我向你投来求助的目光，你却开口说：“老师，是她考试抄我的!”你的声音是多么洪亮，底气十足，重重地砸进了我的心底。我惊愕了，之后，老师选择相信时时乖巧的你，其实老师说什么都不重要，对我来说最痛心的是你的谎言和背叛。

当天回到家，蒙头大哭，我不解，你为何如此狠毒，我们之间三年的同桌加闺蜜为何会变成这样?

后来你告诉我，其实，那是一次巧合，只是既然老师认定是作弊，就必须有人做出“牺牲”，你必须拿到老师的推荐信才能进入那所好学校，所以你选择抛弃我，和我们三年的情谊。那一刻，我的心碎了，碎得一塌糊涂。

不知上天是否在捉弄我们，我们中学又进了同一所学校同一个班，只不过这次不再是“同桌”了，当你我对视时已没有往昔的那份亲密，只有礼貌的笑容，曾经手牵手，哼着童谣的快乐一去不复返。

许多人说，只有失去后才懂得珍惜，可面对这份曾经给予我无限快乐的童年记忆，我第一次想选择遗忘，因为我不想在那纯洁的记忆上刻下忿恨的一笔，不想在将来回忆时有所遗憾和埋怨。那才是真的珍惜。

因为一次成长，才想学会珍惜，因为想要珍惜，才想选择“遗忘”。

遗忘的作文六年级700字左右4时间或许可以冲淡一切记忆，但唯有她——我的老师。时刻都浮现在我的脑海里，记忆中，因为她对我的影响很大，陪伴我一起度过了快乐的童年。

她十分地平易近人，长着一双水汪汪的大眼睛，可是周围总会有很浓的黑眼圈，也许是因为工作太辛苦了，每晚都熬夜伏案，但她很关爱我们。

记得一年级的开学初，我还是个朦胧未懂世界的小女孩，可是却对知识这扇大门充满了好奇心，渴望获得一把开启知识大门的金钥匙，她在课堂上教我们学拼音，认汉字，她在黑板上认真地书写着，一个个字母就在她忽上忽下，忽缓忽快的规律间被勾勒出来了，且字迹是那么地健美，似仙女在飞舞，那时的我觉得她是无所不能的，令人羡慕极了。我开始想动笔练习，可对于一个连笔都不能握稳的人来说，怎么能学会呢?我着急了，眼泪便不停地往外冒，颗颗如汗滴直滚下来，鼻涕也毫不害羞地跑了出来，把书本都给弄湿了，她回头一望，很敏锐地就发现我在哭了，她疾步地走到我的身边，摸着我的头说：“李芳，怎么啦?要是哭坏了眼睛就不好看了。”边说还边拿纸来帮我擦了鼻涕，可我没有回答，只是眼睛一直盯着书本上的字母，她顿时明白了，帮我拿起笔，轻轻地放在我的手中，用她那细小的手握住我拿着笔的稚嫩的小手。笔开始落在了练习本上，一横一撇一那，都感觉是那么地苍劲有力，顺畅自如，这样，一个个工整的字母就印在了我的练习本上。我高兴极了，反复练习了几遍，终于写出了几个漂亮的字母了，她笑着对我说：“你真棒!”记忆中的她笑得那么地灿烂，那么地纯洁，似乎在那一刻，她给了我一把金钥匙，并且成功地打开了一扇大门，我知道，那是知识的大门，心灵的大门。

从那以后，我们便在一起学习，做游戏。我常坐在她的身旁，听她讲那鲜为人知的故事，蕴含着一个个深刻道理的寓言故事。她娓娓道来，我的心灵受到了熏陶，也扩大了我的知识面，让我对这个世界有了新的认识，开始去追逐自己的梦，做得有点离奇的梦，但她永远在前方指引着我，走向光明大道，勇往直前。

虽然现在我们已经不在一起了，但我永远也不会忘记那一切的，她的美丽清纯会永远停留在我的记忆中，任时间的冲击，也无法淡化，任艰难困苦的压迫，我也会昂起头，向前走。

啊!那是一份遗忘不了的记忆。

遗忘的作文六年级700字左右5“我开始慢慢忘记那条路，那条通向你的路。”“但它似乎又清晰的印在我的脑海中。”“我无法确定那是否还是你，白发肆虐，我隐约看到你的右手掌粗糙而开裂。”

字字刻骨，句句铭心。我抬头望向窗外，视线不像从前被高耸的钢铁丛林遮挡，眼前一望无际的和缓的可爱山丘，几团绵软悠然的安静云朵，与那柔和的夕阳余晖相辉映。在这乡村最寻常不过的景象，与我而言如此珍贵。

我缓步下楼去，嘈杂的电视声声入耳，我喊了一声外公，久久没有回应。这才发现，他倚在沙发上睡着了。看他身上那套上山的劳动服沾满了碎草，浑身一股泥土与青草的混合气味，一定又偷偷上山辛苦劳动了。他那随他性格的头发不羁地乱竖着，像是不服草帽的遮压。我靠在门边，看着他，那刻电视仿佛没有了声响，窗外的蝉鸣好像也消停了，祥和安静，时间定格在了那一刻。近七旬的他，仍然整日操劳在他心爱的土地上。我看到了他手还握着遥控器，“粗糙而开裂”，猛然鼻子一酸。

吃好晚饭，换洗好衣服的外公，和我出门逛逛。远离城市的喧嚣，乡间的小道有的只是并不躁耳的蝉鸣以及柔和的月光和繁星点点。不是城市僵硬冷漠的柏油路，甚至是村民们自己搭建的石子路，有些硌脚，但我却走得格外欢快。也许这样放肆在山村野林间的我，才是真实的我，久违了的那个自己，站在不远处朝自己招手。

从小的亲情，并没有因为城市和乡村的距离而疏远。我和外公依旧亲密。可是我隐约地，不，清楚地意识到，说不出从何而来的陌生感，明明是盛夏，却有一股寒意从脊背席遍全身。

想到这儿，我心中无尽荒凉。转头看了看身边的外公，那个曾经在我眼中坚韧挺拔高大无比的他，现在与我差不多高。幼时认为无所不能的超人，在岁月风霜的面前似乎不堪一击。不知他是否也和我一样，满腹话语，不知如何开口，从何说起。

有些累了，我便找了一块石头坐。外公也坐过来。“你还记得这石头吗?”外公看着远处的路灯，对我说。“石头?”我听了一头雾水，不知外公所云。“小时候有次晚上走路回家，你赖在这块石头上不肯走，后来睡着了，我把你背回去的。”外公的语气平静，像是门口那潺潺小溪流一样不动声色，但却有着岁月的滋味。听了这话，我朦朦胧胧的记忆一下子清晰起来，外公后背温暖又踏实。

“还有我睡着了踩在你的大脚丫上带我回房间!”“还有你拎着坐在凳子上的我原地转圈荡秋千!”“哈哈哈哈……”记忆之门哗地打开，奔腾不息浩浩荡荡如洪水的画面一幅幅呈现。外公始终笑而不语，满眼宠溺。而我，不再怀疑，不再陌生，那些曾经有的，不曾丢失。