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注意哦:食用蔓越莓(或称蔓越橘、小红莓)能预防女性泌尿道感染。漫长的夏季湿度高,更是细菌滋生的好时机。女性发生尿道炎的几率比男性高很多。蔓越莓含有浓缩型单宁酸,具有特殊的抗氧化作用,可保护黏膜产生不让细菌黏附,还含有苯基过氧化物,可提高黏膜的免疫作用,因此可预防大肠杆菌引起的尿道炎。除了含蔓越莓的营养补充剂外,喝蔓越莓汁或吃蔓越莓干,都有相同的作用。不过,最重要的还是喝水,每天一定要喝六到八杯水。
7种人不宜观看3D电影
3D已经成为不少人进入影院观影的首选,但7种人不适宜观看3D电影的:眼压高患者、心脑血管疾病患者、双眼近视度数差距较大者、易晕车晕船的人、佩戴框架眼镜的人、干眼病患者、6岁以内儿童。因为国内的3D电影大多是利用双眼分离颜色产生3D效果的视觉原理,对于立体视觉系统来说刺激较大,很有可能引发眩晕、视觉模糊等症状。
能量饮料越喝人越累
对某些人来说,喝能量饮料似乎是撑过一整天的唯一方法,不过华盛顿邮报报道,能量饮料可能让我们越喝越累。能量饮料可分为含咖啡因与不含咖啡因两种。不含咖啡因的能量饮料富含维生素B,提神效果远不如咖啡因。含咖啡因的能量饮料,成分可能引发副作用。睡眠专家布瑞斯建议,疲劳时吃一把杏仁豆,可促进胰岛素分泌,是提神的好选择。
负热量食物越吃越瘦
负热量食物原理是:凡可吃食物多少都含热量,但它在被人体吸收之前,需要消耗人体在为其消化过程时付出的能量。现在人们寻寻觅觅,希冀用负热量带走体内的累赘,吃出瘦身,吃出血管健康。下列每百克所含最低热量的食物排行榜,可供需要人士留意:芹菜十二大卡,生菜、青椒十四大卡,黄瓜十五大卡,茄子、白菜十七大卡,苦瓜卡,萝卜、西红柿二十大卡。
门诊大厅来了一对中年男女找田定看病,男的坐在一块用木板做成的四轮车上。这是东北一位进修医生介绍来的。进修医生的信较详尽而又准确地介绍了病史病情:柳大山,男,41岁,被滚落石块砸伤,左小腿不全截肢,骨髓炎;右髋关节骨折脱位,闭合复位失败。省市两级医院均不敢收治,因筹款困难拖延了近5个月才来到北京求救。
如何用最少的钱最大限度地满足病人的要求让田定犯了难。他把柳大山的妻子拉到一边问道:“你们筹了多少钱?”女人可怜巴巴地说:“把家里那点儿家当都倒腾得没剩下什么了,能借的也都借到了,才凑够了一万块。”反正没有退路,收了再说。田定向病房医生马长空说明了自己的初步设想,特别强调要拿出最经济的方案。病房查房讨论,医生们纷纷表示了自己的看法,基本上都很同情柳大山,觉得应该设法为他解决问题。魏家才主任查房那天,原以为主任会对这一病例进行深入讨论,没想到他看了新照的x线片后就发了火:“就这个?为什么不照CT?CT懂不懂?”
马长空解释道:“从x线片上可以看清是髋关节后脱位,股骨头骨折,有一大块骨折片留在了髋臼里。病人经济很困难,所以就把CT免了。”
魏家才说:“既然诊断都明确了,还要我讨论什么!”
马长空对其盛气凌人的架势并不买账:“治疗方案总不能不商量吧!”
魏家才气势未减:“还能做什么?你说,还能做什么?”
马长空强忍怒火,平静地说:“你是指人工关节置换?病人能交的全部费用还不够买一副置换材料的,能不能做其他的代偿性手术?比方说关节融合术、关节成形术?”
“没钱上我这儿来做什么?”魏家才一语道破天机。“20世纪末了,居然还捡起那些陈芝麻,烂谷子来说事!”
马长空针锋相对:“要是遇到荒年,陈芝麻、烂谷子照样可以充饥。”
有医生提出:“病人的骨髓炎还没控制,能先做髋关节吗?”魏家才从一开始就没把骨髓炎考虑在内,就随便说了一句:“那就让他先去下级医院把骨髓炎治好再来。叫他立刻出院,马上。”
当病人被“请”出医院后,田定才得到消息。他愤愤不平:“连起码的医德都不顾了,还谈什么治病救人!”马长空说:“魏家才这些年霸道惯了,把谁都不放在眼里,科室奖金全院第一,夸他还嫌不够呐。”麻醉科主任桑达说:“其实今天这事就好比是一场大比拼。我给大家演示一道简单的数学题。”说着写下了一道似是而非的数学公式:
以病人为中心的思维体系(A):从病人的健康、家庭、生活、劳动考虑医疗;
以医生为中心的思维体系(B):从医生的好恶、长短、利弊、得失考虑医疗。
如果A>B,则患者得益。如果B>A,则医生得益。
桑达的结论是,在A和B的大比拼中,田定输了,输就输在一个“权”字上。
听病房护士说,有医生让病人到“阿莫骨髓炎医院”去治。这是家私人医院,专治骨髓炎的,医院的黄院长苦心经营十几年,搞出了一套行之有效的方法,而且收费也合理,病人越来越多。但个别大医院的大夫抱有成见,自己不肯治,又对干实事的人冷嘲热讽,偏说那是江湖术士的歪门邪道。
像田先生这样的荨麻疹患者为数不少。他说的“手抓型”,就是“人工性荨麻疹”,也叫“划痕荨麻疹”,有些地方的老百姓还称为“风湿疙瘩”。它是一种常见的过敏性皮肤病。大部分患者经药物治疗可很快缓解症状,但很多患者,特别是过敏体质的人,往往难以明确诊断,不能正确治疗,使病程迁延,变为慢性荨麻疹,从而经常反复发作,把人折磨得十分痛苦,甚或引发其他严重病症,对身心健康的损害难以估量。
荨麻疹病因复杂,致敏源非常广泛,检查和治疗起来比较困难。据查,对待这类慢性荨麻疹,想要“神仙一把抓”根除它,目前国内外还没有这种好办法。但是,若坚持科学治疗,最重要的是进行脱敏和自我调理,还是能够治愈的。
科学用药治疗
过敏性荨麻疹发病后,应在专科医生指导下用药治疗,且不可自作主张随便用药。
一般情况下,抗组胺药物连续治疗一定的疗程才能治愈。但这些药物都有不同程度的嗜睡和其他副作用。若担任司机工作或高空作业的患者,应避开在工作时间内服用嗜睡性药物,以防瞌睡导致事故发生。为了必要治疗,应采用选择嗜睡作用较弱的仙特明(二盐酸西替利嗪片)、开瑞坦(氯雷他定片)等抗过敏药,在白天服用;晚上睡觉前再服扑尔敏、安太乐、去氯羟嗪等。
要提醒的是,必须重视抗过敏药物治疗,开始要足量服用,控制到持续2周不出现皮疹后再减量;将服的药改为隔日1次,渐次减至每周服1次,全疗程3~6个月,直至停药。如果减量后开始有反复,说明减量过早,应该恢复到最初的治疗剂量,维持1~2周再减量,尽可能使用最小维持量。如果一见好就停药,就会造成复发机会。
慢性荨麻疹可采用中药治疗和预防,而且办法较多,消除病症效果显著,必要时可在当地找有经验的专家求治。
进行脱敏治疗
药物治疗虽然能消除荨麻疹发作时的病症,但许多患者停药后,一接触过敏原就会再次复发。治疗它最有效的措施是查找出过敏原,进行脱敏治疗,这是避免复发的关键。患者如果在医院检查明确了一些过敏源,就应该在医院专科门诊进行脱敏治疗,否则会经常复发,更谈不上根除。
避开过敏因素
患者如果明确了发病过敏原,并进行了脱敏治疗,不再像以前那样经常复发,那是万幸。
能引起过敏症的因素很多,不仅是各类过敏物质,而且与体质、情绪都有关联。如果,脱敏后还是经常复发,证明患者对很多东西都过敏,究竟还有哪些因素让你过敏,最终要靠自己发现。因此,你应了解与掌握这方面的知识。并要在自己的日常生活中注意做日记,耐心细致地观察、记录在你发病前的相关情况。这样,荨麻疹一旦复发时,自己就会心中有数,很快找出复发原因,从而进行有效地预防和治疗。之后,就应千方百计设法避开这些容易引起病症复发的各种因素。
如若田先生所说“吃鱼虾、海带、海鲜、蘑菇、辣椒就过敏,却总在外面吃饭,没有办法严格忌口。”那说明,患者还没有真正下决心治疗和预防自己的疾病。这样的患者应当牢记一个治疗良方:“世上无难事,只要有决心。”
我相信,为了健康快乐的生活,这类患者一定会痛下决心,在亲人和朋友的支持、帮助下,能想出很多好办法来,远离这些让你犯病的各种因素。
提高免疫力
这是因为人生有许多密码。人生的密码打开得愈多,其人生质量愈高;反之,打不开人生密码者,则人生可能处处难以顺畅。
密码说白了大约含括知识、理念、思维、性格等等。
在拜读高长虹先生的杂文《赞美和攻击》之前,有头脑清醒者可能有远见地持谦虚心态:我不喜欢赞美。但是“需要攻击”的人。有吗?
这便是人生的一个密码――如何看待赞美与攻击。
这篇现代杂文史上独一无二的作品认为“你时常需要攻击”而不是赞美。
是的,后者易理解:你长得漂亮,需要赞美吗?你学养丰厚,需要赞美吗?你事业成功,需要赞美吗?对有些浅薄者来说,他们确实需要赞美,甚至需要人人赞美,日日赞美,年年赞美,一直赞美到他寿终正寝。然而,对智者,他绝不会接受这种无聊的赞美。这分明是两个层次。孰高孰低?泾渭分明。有无更高的层次――需要攻击者?古今中外肯定有。但极少。
如果“愿你时常觉着较坏:这样你可以时常成为一个较好者。”这可能吗?可能!爱美之心人皆有之,向好之意人皆俱之。愈觉得自己好,愈会固步自封;愈觉得自己差,愈会急起直追,这是符合“水往低处流。人往高处走”的社会规律的。
你要“时常攻击自己”,还要“时常接受别人的攻击”。不过,有的攻击是排挤。对真的攻击能接受者,从不屈服于假攻击者。
这是杂文《赞美和攻击》的人生哲理。应当说,左右人生质量的因素不仅仅在于如何对待赞美和攻击,然而,这个看似无关宏旨的态度,有时竟成为某些人事业成败的关键。历朝历代,中国外国,有多少专制者、国王暴君只要求人们赞美而不允许丝毫“攻击”,最后都倒在赞美的大海。远的不说,当代的齐奥塞斯库,刚刚在党代会获得百分百的选票和雷鸣般的掌声,言犹在耳,却被其衷心“拥护”的民众打死;那位百分百被拥护蝉联总统的萨达姆被捉,民众立即推倒了他高大的雕像。不是很说明问题吗?
其实,每个人都有一个或几个致命的弱点而又不知改悔,这个或这些弱点足以使人穷困潦倒、婚姻失败、事业一塌糊涂、名誉扫地,此系愚者;反之,智者是时刻反省自己的弱点,尽快克服之,“割爱”之,决裂之。看看你周围,有人每天都积累着向上、向前的“条件”,他们,不仅会使自己人生顺畅,而且可以奉献于国家、民族、人类;而有的人,每天都在积累着向下、向后的“条件”,迟早要被甩到时代的车轮后面去。
杂文《赞美和攻击》未用传统(常规)杂文形式,也未用散文随笔式(非常规)的杂文形式,它是借用语录集纳式,常常有散文诗的一点味道,简练、集中、突出,好读、好解、好记。哲理性强,逻辑缜密,铿锵有力。
结尾的诘问。更显作品的惊警性、穿透力、不容回避的迫切感。
那时候,妮走路还歪歪斜斜的不利索。尽管这样,下楼以后到处“惹祸”。我们住的小区不是很正规,楼下很多空地都被居民种上了蔬菜。
妻说别人家这么大的孩子都会背三字经了,只有我,就知道带孩子玩。我确实喜欢带孩子到大自然中自由自在,相比教她背书、学琴,这方面的热情明显过高。那片菜地,就是妮的乐园。妮一会儿跑进地瓜地,一会去摘茄子,大人就得时刻保持警惕。妮特别喜欢各种花朵,趁人不注意就冲进去采摘。
楼下一阿姨家的葱地离道最近。每年葱花骨朵一开放,妮就很兴奋。喊着葱开花了,然后以迅雷不及掩耳之势薅葱――揪葱花骨朵。妻对孩子的教育是传统的,她总是一本正经地告诫女儿:“不许你再揪花骨朵。”妮听着,却没有反应。
那天,妮在空地上玩耍。我说:“妮妮喜欢花吗?”妮说喜欢。我说:“喜欢就叫它们开放,不要摘下来。摘下来就出血了,疼。”妮懂事地点头。再不去摘那些葱花骨朵了。很多时候,你越不让孩子做什么她偏做,你越让她做什么她偏偏不做。所以,干吗非逼孩子学她不爱学的东西呢?
可爱的荒唐
看到很多家长都给自己的孩子制定了严格的培育计划,妻愈发着急。妮小时候学过画画,也学过葫芦丝,可是孩子真的没有艺术细胞,她不喜欢,效果甚微。这件事情上,妻软硬兼施没少操心。在外面也不敢说妮的课外学习情况,生怕别人知道了笑话我们的妮笨。
学校的老师号召同学们种蓖麻,秋后收获交给学校,捐赠给山区来做种子。听了妮的汇报,我马上大力支持。妻不同意,说麻烦,准备买来给妮。我劝她:“难得妮有心,我们不要做恶人啊。”
妻算是默认了。于是,我们在院子外面给妮准备了种植蓖麻的地方。蓖麻的长势看好,已经结了无数的蓖麻籽。谁都没想到,狗突袭了蓖麻地,喀嚓喀嚓,蓖麻的叶片被撕扯下来。
妮不言语,闷着头忙活。我和妻心里都没底,怕妮难过。妮卖足了关子,“我要给蓖麻看病。”“什么?”妻瞪大了眼睛,“别闹腾了,自打种上这片蓖麻,咱家就没消停过。今天集体抗旱,明天集体防洪,现在还得当大夫!”妮嘻嘻笑,我知道妻的话打水漂了。
妮开始蹦达,我没有理由作壁上观。先是找了两根木棍,削好,干活儿绝对不能马虎。妮监督得很严格。妮接受了我的口号:干就像干的样子,干就得干好。
我头一次见妮对一件事如此专注。几天后,妮拉着我去视察,蓖麻的伤口愈合,可顶部叶片有枯萎的迹象。妮俨然一位大夫,“准是哪根血管断了,底部的水供应不上去。怎么办?”妮一筹莫展。
妮出去转了几圈,再回来的时候手里多了很多物件。妻子大惊小叫,不知道妮又要鼓捣什么。妮要给蓖麻打点滴!输液管输液瓶,纱布绷带药棉花什么的,一应俱全。我看着妮尽情地折腾,她对自然的这种热情,让我很感动。
妮一米三,蓖麻一米五。妮淹没在蓖麻地里,有风吹过,才能露出小脑瓜,小脑瓜上是汗水,汗水闪着光,每一颗汗水里都有一粒饱满的蓖麻籽。妮工作完毕,回望蓖麻地的眼神里多了成就感。妮说:“蓖麻病得不轻,身子在颤抖,伤口还在疼呢。”
我的心热了热,多好的蓖麻,多好的妮啊。其实,我们的妮一点儿都不笨,生活促使她做出的“荒唐”行为,是艺术作品,还是发明专利呢?
只要性本善
一般的孩子,办错了事情,妈妈训斥或者打一下,第一反应是“哇哇”大哭或者低头认错。妮却不是这样。她小时候挨了打,第一反应是奋起反击,丝毫不手软。一看到娘俩对打,我就有点儿发蒙。
我也不是没对她进行过闭门教育,老早就买了三字经百家姓,可不管你怎么启发,她就是不读。每次妻启发读“人之初”,妮直接就来“性本善”。不学“人之初”,只读“性本善”,叫你干瞪眼。更加叫人忍无可忍的是,妮学的东西不多,却非常容易“混搭”。一次我出差后回家,妻叫妮给我背诵古诗。妮煞有介事,大声背诵道:“鹅,鹅,鹅,性本善。”我差点儿被她雷晕!