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注意哦:食用蔓越莓(或称蔓越橘、小红莓)能预防女性泌尿道感染。漫长的夏季湿度高,更是细菌滋生的好时机。女性发生尿道炎的几率比男性高很多。蔓越莓含有浓缩型单宁酸,具有特殊的抗氧化作用,可保护黏膜产生不让细菌黏附,还含有苯基过氧化物,可提高黏膜的免疫作用,因此可预防大肠杆菌引起的尿道炎。除了含蔓越莓的营养补充剂外,喝蔓越莓汁或吃蔓越莓干,都有相同的作用。不过,最重要的还是喝水,每天一定要喝六到八杯水。
7种人不宜观看3D电影
3D已经成为不少人进入影院观影的首选,但7种人不适宜观看3D电影的:眼压高患者、心脑血管疾病患者、双眼近视度数差距较大者、易晕车晕船的人、佩戴框架眼镜的人、干眼病患者、6岁以内儿童。因为国内的3D电影大多是利用双眼分离颜色产生3D效果的视觉原理,对于立体视觉系统来说刺激较大,很有可能引发眩晕、视觉模糊等症状。
能量饮料越喝人越累
对某些人来说,喝能量饮料似乎是撑过一整天的唯一方法,不过华盛顿邮报报道,能量饮料可能让我们越喝越累。能量饮料可分为含咖啡因与不含咖啡因两种。不含咖啡因的能量饮料富含维生素B,提神效果远不如咖啡因。含咖啡因的能量饮料,成分可能引发副作用。睡眠专家布瑞斯建议,疲劳时吃一把杏仁豆,可促进胰岛素分泌,是提神的好选择。
负热量食物越吃越瘦
负热量食物原理是:凡可吃食物多少都含热量,但它在被人体吸收之前,需要消耗人体在为其消化过程时付出的能量。现在人们寻寻觅觅,希冀用负热量带走体内的累赘,吃出瘦身,吃出血管健康。下列每百克所含最低热量的食物排行榜,可供需要人士留意:芹菜十二大卡,生菜、青椒十四大卡,黄瓜十五大卡,茄子、白菜十七大卡,苦瓜卡,萝卜、西红柿二十大卡。
门诊大厅来了一对中年男女找田定看病,男的坐在一块用木板做成的四轮车上。这是东北一位进修医生介绍来的。进修医生的信较详尽而又准确地介绍了病史病情:柳大山,男,41岁,被滚落石块砸伤,左小腿不全截肢,骨髓炎;右髋关节骨折脱位,闭合复位失败。省市两级医院均不敢收治,因筹款困难拖延了近5个月才来到北京求救。
如何用最少的钱最大限度地满足病人的要求让田定犯了难。他把柳大山的妻子拉到一边问道:“你们筹了多少钱?”女人可怜巴巴地说:“把家里那点儿家当都倒腾得没剩下什么了,能借的也都借到了,才凑够了一万块。”反正没有退路,收了再说。田定向病房医生马长空说明了自己的初步设想,特别强调要拿出最经济的方案。病房查房讨论,医生们纷纷表示了自己的看法,基本上都很同情柳大山,觉得应该设法为他解决问题。魏家才主任查房那天,原以为主任会对这一病例进行深入讨论,没想到他看了新照的x线片后就发了火:“就这个?为什么不照CT?CT懂不懂?”
马长空解释道:“从x线片上可以看清是髋关节后脱位,股骨头骨折,有一大块骨折片留在了髋臼里。病人经济很困难,所以就把CT免了。”
魏家才说:“既然诊断都明确了,还要我讨论什么!”
马长空对其盛气凌人的架势并不买账:“治疗方案总不能不商量吧!”
魏家才气势未减:“还能做什么?你说,还能做什么?”
马长空强忍怒火,平静地说:“你是指人工关节置换?病人能交的全部费用还不够买一副置换材料的,能不能做其他的代偿性手术?比方说关节融合术、关节成形术?”
“没钱上我这儿来做什么?”魏家才一语道破天机。“20世纪末了,居然还捡起那些陈芝麻,烂谷子来说事!”
马长空针锋相对:“要是遇到荒年,陈芝麻、烂谷子照样可以充饥。”
有医生提出:“病人的骨髓炎还没控制,能先做髋关节吗?”魏家才从一开始就没把骨髓炎考虑在内,就随便说了一句:“那就让他先去下级医院把骨髓炎治好再来。叫他立刻出院,马上。”
当病人被“请”出医院后,田定才得到消息。他愤愤不平:“连起码的医德都不顾了,还谈什么治病救人!”马长空说:“魏家才这些年霸道惯了,把谁都不放在眼里,科室奖金全院第一,夸他还嫌不够呐。”麻醉科主任桑达说:“其实今天这事就好比是一场大比拼。我给大家演示一道简单的数学题。”说着写下了一道似是而非的数学公式:
以病人为中心的思维体系(A):从病人的健康、家庭、生活、劳动考虑医疗;
以医生为中心的思维体系(B):从医生的好恶、长短、利弊、得失考虑医疗。
如果A>B,则患者得益。如果B>A,则医生得益。
桑达的结论是,在A和B的大比拼中,田定输了,输就输在一个“权”字上。
听病房护士说,有医生让病人到“阿莫骨髓炎医院”去治。这是家私人医院,专治骨髓炎的,医院的黄院长苦心经营十几年,搞出了一套行之有效的方法,而且收费也合理,病人越来越多。但个别大医院的大夫抱有成见,自己不肯治,又对干实事的人冷嘲热讽,偏说那是江湖术士的歪门邪道。
像田先生这样的荨麻疹患者为数不少。他说的“手抓型”,就是“人工性荨麻疹”,也叫“划痕荨麻疹”,有些地方的老百姓还称为“风湿疙瘩”。它是一种常见的过敏性皮肤病。大部分患者经药物治疗可很快缓解症状,但很多患者,特别是过敏体质的人,往往难以明确诊断,不能正确治疗,使病程迁延,变为慢性荨麻疹,从而经常反复发作,把人折磨得十分痛苦,甚或引发其他严重病症,对身心健康的损害难以估量。
荨麻疹病因复杂,致敏源非常广泛,检查和治疗起来比较困难。据查,对待这类慢性荨麻疹,想要“神仙一把抓”根除它,目前国内外还没有这种好办法。但是,若坚持科学治疗,最重要的是进行脱敏和自我调理,还是能够治愈的。
科学用药治疗
过敏性荨麻疹发病后,应在专科医生指导下用药治疗,且不可自作主张随便用药。
一般情况下,抗组胺药物连续治疗一定的疗程才能治愈。但这些药物都有不同程度的嗜睡和其他副作用。若担任司机工作或高空作业的患者,应避开在工作时间内服用嗜睡性药物,以防瞌睡导致事故发生。为了必要治疗,应采用选择嗜睡作用较弱的仙特明(二盐酸西替利嗪片)、开瑞坦(氯雷他定片)等抗过敏药,在白天服用;晚上睡觉前再服扑尔敏、安太乐、去氯羟嗪等。
要提醒的是,必须重视抗过敏药物治疗,开始要足量服用,控制到持续2周不出现皮疹后再减量;将服的药改为隔日1次,渐次减至每周服1次,全疗程3~6个月,直至停药。如果减量后开始有反复,说明减量过早,应该恢复到最初的治疗剂量,维持1~2周再减量,尽可能使用最小维持量。如果一见好就停药,就会造成复发机会。
慢性荨麻疹可采用中药治疗和预防,而且办法较多,消除病症效果显著,必要时可在当地找有经验的专家求治。
进行脱敏治疗
药物治疗虽然能消除荨麻疹发作时的病症,但许多患者停药后,一接触过敏原就会再次复发。治疗它最有效的措施是查找出过敏原,进行脱敏治疗,这是避免复发的关键。患者如果在医院检查明确了一些过敏源,就应该在医院专科门诊进行脱敏治疗,否则会经常复发,更谈不上根除。
避开过敏因素
患者如果明确了发病过敏原,并进行了脱敏治疗,不再像以前那样经常复发,那是万幸。
能引起过敏症的因素很多,不仅是各类过敏物质,而且与体质、情绪都有关联。如果,脱敏后还是经常复发,证明患者对很多东西都过敏,究竟还有哪些因素让你过敏,最终要靠自己发现。因此,你应了解与掌握这方面的知识。并要在自己的日常生活中注意做日记,耐心细致地观察、记录在你发病前的相关情况。这样,荨麻疹一旦复发时,自己就会心中有数,很快找出复发原因,从而进行有效地预防和治疗。之后,就应千方百计设法避开这些容易引起病症复发的各种因素。
如若田先生所说“吃鱼虾、海带、海鲜、蘑菇、辣椒就过敏,却总在外面吃饭,没有办法严格忌口。”那说明,患者还没有真正下决心治疗和预防自己的疾病。这样的患者应当牢记一个治疗良方:“世上无难事,只要有决心。”
我相信,为了健康快乐的生活,这类患者一定会痛下决心,在亲人和朋友的支持、帮助下,能想出很多好办法来,远离这些让你犯病的各种因素。
提高免疫力
除了《死海古卷》以及《圣经》预言,末日之说还来源于神秘的玛雅文化。玛雅人同样给世人留下了惊天预言,并且玛雅人的预言直指要害,把地球毁灭的时间精确到了2012年,人类和地球上所有的生命将在这一年从地球消失。
人们笃信玛雅人的预言乃是基于这一支神秘的种族,在3000多年前就对天文知识有着惊人的掌握:如计算精确的玛雅历法,从中透露给我们一些感到不可思议的信息,他们竟然知道人类在后来才了解的天文知识。玛雅经书中记载着精确的历法,比起教会认可的并通用迄今的格雷戈里(Gregory,James)公历要高明得多,每年误差才1分钟,也就是说大约1500年才差一天。他们能精确地计算出其他星体的运行时间,比如,他们知道地球公转时间,是365天6小时24分20秒,误差小得惊人。
玛雅人说,人类正在经历一个历时5000多年的星系更新,时间是从公元前3113年起到公元2012年止。其中每20年又是一个小周期,从1992年到2012年这20年是本次“太阳纪”的最后一个周期,又被叫做“地球更新期”,也就是说,地球上的一切都要在2012年被净化和更新了,然后人类就将进入新纪元。
玛雅人是一个十分古老的民族,大约10000年前,即刚刚结束上一个冰河时代时,第一批人迁移到这片土地上,也就是现在的拉丁美洲。他们从北方迁移到这里,构成了后来的玛雅领地,现在的整个尤卡坦半岛、危地马拉和伯利兹全境以及洪都拉斯、墨西哥和沙尔瓦多的部分地区在那时都属于这片土地。前古典时期约在公元前1500年开始,那时,有大量的村落开始形成,玛雅文明开始生根发芽。在公元七八世纪的时候,玛雅文明发展到了巅峰时期。现在我们发现的玛雅人的金字塔毫不逊色于埃及人的金字塔,例如危地马拉的蒂卡尔城内有座金字塔塔身高达70米;墨西哥有令人困惑不解的巨石人像方阵;特奥蒂瓦坎的金字塔堪称奇绝,其雄伟和精美程度令无数人啧啧称奇……
然而,让考古学家和历史学家捉摸不透的是,如此神秘而灿烂的文明,却在公元8世纪的中后期突然消失了,留给人们的只有一座座宏伟建筑的废墟、神秘的艺术作品以及由此而引发的无尽的思考。为此,科学家们又进行了大量艰苦的探索,也由此产生了种种推测。科学家们首先想到的是野蛮的古代战争。考古学家们破译了大量文字,这些文字刻绘在石碑上、陶罐上以及城墙上。从这些被破译了文字的一座座墓碑上,翻译者们看到了一些关于玛雅人的描述,有战争策略、血腥的战场以及用被俘的敌人来进行祭祀……我们所看到的玛雅的统治者,都是些好战的武士,而不是以前人类所提出的,玛雅人是一群非常爱好和平而且具有丰富知识的人。因为大部分文字记载的都是他们的战争以及在战争中取得的胜利。然而,考古学家们又发现了更多的证据,这些证据向我们展现的是玛雅人的穷兵黩武。例如,在蒂卡尔曾发现一些类似护城河和胸墙的长而且狭窄的壕沟和土埂。这种曾用于防御的城墙也在拜肯发现过。人们在卡拉科尔的建筑物上发现有烧焦的痕迹,还发现一个未被埋葬的儿童躺在一个金字塔的地板上。在伯南帕克曾发现过许多栩栩如生的类似宗教仪式的壁画,而现在我们再看它们,则仿佛是那些真实的战争场面的再现。
对于玛雅人的消亡之谜,美国的艾力克和哥雷克两兄弟提出了另一个惊人的说法--玛雅人是外星人,因为在一个星球遇到致命的灾难,而逃离到地球。他们的证据有这么四个方面:一、玛雅的“卓金历”是以一年为260日为周期的历法,而我们的太阳系中没一个能适用这个历法的星球。玛雅人并非故意编造公转周期毫无根据的“卓金历”,而这正是玛雅人用来表明地球外的自己的故乡行星的历法。二、如果“卓金历”是玛雅人故乡行星的历法,那我们完全可以推知这颗行星就在金星和地球中间,如此,这颗行星将十分温暖,这和玛雅人来地球选择最酷热的热带雨林居住是一致的。三、文明时代的玛雅,因拒绝和当时很原始的地球人相接触。所以建造了高度文明的都市,并且采取了闭关锁国的政策。四、大部分被视为“奉献给神的祭品”的宗教仪式,其实是他们对地球人的人体解剖及医学手术。对于玛雅人集体消失的原因,艾力克和哥雷克两兄弟则说,是因为墨西哥高原的印第安人发动战争,将玛雅文明占为己有,所以他们在9世纪坐上太空船飞向外太空。关于证据,他们提出今天发现的玛雅人的雕刻及壁画中所反映的,都是铁证。由此再顺着两兄弟的猜想而猜想,如今在地球频频出现的UFO莫非就是远古时候离去的玛雅人再度归来?当他们看到今天的地球文明,一而再,再而三地探索?或者他们在寻找那些曾被他们遗弃的亲人?
那时候,妮走路还歪歪斜斜的不利索。尽管这样,下楼以后到处“惹祸”。我们住的小区不是很正规,楼下很多空地都被居民种上了蔬菜。
妻说别人家这么大的孩子都会背三字经了,只有我,就知道带孩子玩。我确实喜欢带孩子到大自然中自由自在,相比教她背书、学琴,这方面的热情明显过高。那片菜地,就是妮的乐园。妮一会儿跑进地瓜地,一会去摘茄子,大人就得时刻保持警惕。妮特别喜欢各种花朵,趁人不注意就冲进去采摘。
楼下一阿姨家的葱地离道最近。每年葱花骨朵一开放,妮就很兴奋。喊着葱开花了,然后以迅雷不及掩耳之势薅葱――揪葱花骨朵。妻对孩子的教育是传统的,她总是一本正经地告诫女儿:“不许你再揪花骨朵。”妮听着,却没有反应。
那天,妮在空地上玩耍。我说:“妮妮喜欢花吗?”妮说喜欢。我说:“喜欢就叫它们开放,不要摘下来。摘下来就出血了,疼。”妮懂事地点头。再不去摘那些葱花骨朵了。很多时候,你越不让孩子做什么她偏做,你越让她做什么她偏偏不做。所以,干吗非逼孩子学她不爱学的东西呢?
可爱的荒唐
看到很多家长都给自己的孩子制定了严格的培育计划,妻愈发着急。妮小时候学过画画,也学过葫芦丝,可是孩子真的没有艺术细胞,她不喜欢,效果甚微。这件事情上,妻软硬兼施没少操心。在外面也不敢说妮的课外学习情况,生怕别人知道了笑话我们的妮笨。
学校的老师号召同学们种蓖麻,秋后收获交给学校,捐赠给山区来做种子。听了妮的汇报,我马上大力支持。妻不同意,说麻烦,准备买来给妮。我劝她:“难得妮有心,我们不要做恶人啊。”
妻算是默认了。于是,我们在院子外面给妮准备了种植蓖麻的地方。蓖麻的长势看好,已经结了无数的蓖麻籽。谁都没想到,狗突袭了蓖麻地,喀嚓喀嚓,蓖麻的叶片被撕扯下来。
妮不言语,闷着头忙活。我和妻心里都没底,怕妮难过。妮卖足了关子,“我要给蓖麻看病。”“什么?”妻瞪大了眼睛,“别闹腾了,自打种上这片蓖麻,咱家就没消停过。今天集体抗旱,明天集体防洪,现在还得当大夫!”妮嘻嘻笑,我知道妻的话打水漂了。
妮开始蹦达,我没有理由作壁上观。先是找了两根木棍,削好,干活儿绝对不能马虎。妮监督得很严格。妮接受了我的口号:干就像干的样子,干就得干好。
我头一次见妮对一件事如此专注。几天后,妮拉着我去视察,蓖麻的伤口愈合,可顶部叶片有枯萎的迹象。妮俨然一位大夫,“准是哪根血管断了,底部的水供应不上去。怎么办?”妮一筹莫展。
妮出去转了几圈,再回来的时候手里多了很多物件。妻子大惊小叫,不知道妮又要鼓捣什么。妮要给蓖麻打点滴!输液管输液瓶,纱布绷带药棉花什么的,一应俱全。我看着妮尽情地折腾,她对自然的这种热情,让我很感动。
妮一米三,蓖麻一米五。妮淹没在蓖麻地里,有风吹过,才能露出小脑瓜,小脑瓜上是汗水,汗水闪着光,每一颗汗水里都有一粒饱满的蓖麻籽。妮工作完毕,回望蓖麻地的眼神里多了成就感。妮说:“蓖麻病得不轻,身子在颤抖,伤口还在疼呢。”
我的心热了热,多好的蓖麻,多好的妮啊。其实,我们的妮一点儿都不笨,生活促使她做出的“荒唐”行为,是艺术作品,还是发明专利呢?
只要性本善
一般的孩子,办错了事情,妈妈训斥或者打一下,第一反应是“哇哇”大哭或者低头认错。妮却不是这样。她小时候挨了打,第一反应是奋起反击,丝毫不手软。一看到娘俩对打,我就有点儿发蒙。
我也不是没对她进行过闭门教育,老早就买了三字经百家姓,可不管你怎么启发,她就是不读。每次妻启发读“人之初”,妮直接就来“性本善”。不学“人之初”,只读“性本善”,叫你干瞪眼。更加叫人忍无可忍的是,妮学的东西不多,却非常容易“混搭”。一次我出差后回家,妻叫妮给我背诵古诗。妮煞有介事,大声背诵道:“鹅,鹅,鹅,性本善。”我差点儿被她雷晕!