健康小常识手抄报
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇健康小常识手抄报范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
健康小常识手抄报范文第1篇
爱国卫生月到了，爱国卫生月目的是宣传卫生科学知识，引导群众改变不卫生行为，树立良好的卫生习惯。准备了爱国卫生月黑板报手抄报内容，欢迎参考!
爱国卫生月黑板报手抄报内容
爱国卫生月到了，爱国卫生月目的是宣传卫生科学知识，引导群众改变不卫生行为，树立良好的卫生习惯。
饮食卫生小常识
一、饭前要洗手;
二、不吃过期变质有异味的食品;
三、不随便乱吃不认识的野菇、野果、野菜等;
四、外出就餐时，切勿光顾流动小贩，要选择卫生条件好、证照齐全的摊点，必要时，要求对方出示从业人员的健康证;同时，多留个心眼，看看上述证件是否有效;
五、选购食品时，不要买无厂名、厂址，无生产日期的“三无”产品，要仔细查看食品有无异常，是否在保质期内;特别是在购买熟食时，留意有无防蝇设施;
六、注意饮水卫生，不用未经检测、消毒的井水烧煮食物，不饮用生水;
七、讲究个人卫生，坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”，养成良好的卫生习惯;若有腹泻和呕吐等肠胃不适，应及时到正规医疗机构就医。
个人卫生小常识
保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。
保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、虱子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净，梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。
保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用“空气”洗(把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时)。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。
保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，可以找一根长约20厘米、宽约1厘米的小树枝，做一根“咀嚼棒”。将其一端嚼开，使树枝的纤维分开。然后，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。另一种方法就是在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。你还可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。你还可以用细线或者纤维作为牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。
如果你的牙上有洞，你可以用蜡烛、烟草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暂时填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的残渣剔出来，要确保牙洞里是干净的。
保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩脚部，指甲要剪平。鞋里要垫上鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天都要擦脚粉并检查脚上有没有长水泡。
个人卫生知识
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。
良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。
良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。
说到健康，也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。
1、手的卫生：
人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触，必然会沾染灰尘、污物，以及有害有毒物品，还有微生物、细菌、病毒等等。手沾染灰尘、污物，我们能够看见，如果沾染微生物、细菌等，我们的眼睛是无法看见的，必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。有科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有 4-40万个细菌。因此我们应当重视一双手的清洁卫生，人人要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。
从事饮食行业的人员，更要养成良好的卫生习惯，经常洗手，保持一双手的清洁卫生。
2、皮肤的卫生：
人体的皮肤功能很重要，不仅能防御有害物质对人体的侵犯，保护健康，还参与调节人体新陈代谢的功能。由于皮肤不断分泌汗液及皮脂，因此灰尘及微生物、细菌等很容易沾附在皮肤上，如果皮肤不能保持清洁卫生，不但影响皮肤正常生理功能，还可能引起皮肤病，如疖肿、皮癣、疥疮等。因此我们应当注意皮肤的.清洁，经常洗澡，换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫生。
3、口腔及五官的卫生：
口腔是消化道的入口，与呼吸道关系密切，由于温度、湿度、酸碱度以及残留在口腔的食物残渣，均适宜微生物、细菌的生长繁殖，不仅容易损坏牙齿，还能引起其他疾病， 如：扁桃体炎、呼吸道疾病、风湿性心脏病、肾炎等。我们应当注意口腔的清洁卫生，坚持每天刷牙漱口，养成良好的卫生习惯。
健康小常识手抄报范文第2篇
关键词：留守儿童 关爱 爱心帮扶
自2005年以来我们对全市在校学生进行调查，其中留守儿童3.96万人。由于“留守儿童”存在亲情缺失和家教缺位，在学习、生活、安全、健康等方面存在突出问题。面对这些现状，通过对留守儿童问题的调查、分析与研究，找到了症结所在，并针对性地为“留守儿童”营造健康、快乐、平等、和谐的成长环境。
一、留守儿童的现状
（一）留守儿童与父母联系情况
父亲外出与（外）祖父母生活的占91.5%，与亲戚生活的占8.5%，与其他人生活的占2%，与父母一方生活的占15%，父母与自己联系比例平均一周一次的占9%，平均一月一次的占16%，不定时经常联系的占72%，很少联系的占3%。关于父母多久回来一次，半年的占4%，一年的占95%，其他的占1%。父母亲情是儿童子心理健康发展的根本元素，这种东西是任何事物都无法代替的。从上面数据可知，留守儿童与家长不能够及时联系，同时父母主要在春节、农忙时间才能回家。由于缺少父母的关爱、缺乏与父母的正常情感交流，依恋等情感需要往往处于匮乏状态，容易引起心理上的压力，造成孩子情绪波动，产生孤独、寂寞、敏感、焦虑、抑郁、苦闷、烦恼等消极情绪。
（二）留守学生的情感世界情况
留守儿童的世界观、人生观、价值观正在形成过程中，由于父母在外打工，对留守儿童物质生活支持能力强但缺乏对他们必要的引导、教育、管理而易于造成他们情感世界的真空，具体表现在：是非意识淡薄，分不清好坏，没有礼貌，常常脏话连篇，出口伤人；在行动上过分以自我为中心，自私任性，蛮横霸道，不能尊敬老师和长辈，不能团结同学；没有荣辱意识，不在乎同学、监护人及周围人对自己的评价。
（三）留守学生的学习情况
大多数农村留守儿童在学习上欠缺主动性、自觉性，学习目的不明确，学习习惯差。具体表现在迟到、早退、上课提不起精神、注意力不集中、不能较好的完成家庭作业，甚至旷课、中途辍学等，其直接的结果就是学习成绩较班级平均水平低，较自己以往成绩低。留守学生对自己学习成绩满意度是比较低的，这反映了这个群体的学习自信心相对不足，这是造成留守儿童学习困难的主要原因。
二、教育管理策略
（一）建立留守儿童档案
通过调查研究，摸清留守学生的具体人数和基本情况，建立留守学生个人档案，清楚每位留守儿童的姓名、性别、年龄；清楚留守儿童的性格特点、兴趣爱好；清楚留守儿童父母的务工地点和联系方式；清楚留守儿童临时监护的姓名、地址、联系方式。档案的建立，加强了学校和学生监护人之间的联系，共同保障学生的健康成长。
（二）举办法制、心理健康教育报告会
我们在2013年9月举行过一次法制教育报告会，活动中心邀请司法单位和派出所同志为留守儿童宣讲了如何谨慎上网，预防网络不良诱惑方面的违法犯罪；谨慎玩耍，预防意外伤害方面的违法犯罪；谨慎娱乐，预防侵害损害方面的违法犯罪；谨慎交友，敢于维护自己的合法权益。最后，给学生介绍了几点和他们息息相关的防范小常识，这对留守儿童提高法制意识，养成遵纪守法的观念，起到了重要作用。讲座结束后，工作人员还和孩子们开展互动，模拟现场场景，让孩子们参与其中，积极开动脑筋，学会如何适当合法地在同坏人坏事作斗争的同时保护好自己不受伤害。这次留守儿童法制安全知识教育讲座受到了广大留守儿童和老师家长的欢迎，取得了良好的效果。同年在11月份举行了留守儿童心理健康教育报告会讲座，心理咨询专家李老师从电影《唐山大地震》中的母女的心理矛盾入手，对青少年的心理进行了深入浅出的讲解，让学生的心灵得到净化；段老师的讲解更是别有特色，她首先让学生进入一个“休眠”状态，静静地、深刻地体会自己的父母一生的辛劳，然后告诉学生应该怎么去、如何做；同时结合我镇一名成功人士的自杀事件，向留守学生讲解如何释放自己心中的不良情绪等等，这为解决留守儿童心中的种种心理困惑指明了道路，保障了学生身心健康成长。
（三）开展丰富多彩活动，陶冶学生性情
在开展关爱留守儿童活动以来，我们举行了多种文体活动及各类竞赛活动，如篮球赛、手抄报比赛、班级文化建设比赛、感恩父母演讲比赛、歌咏比赛，“两地书亲子情”作文比赛、“我为校园添光彩”“中国梦给我力量好家风伴我成长”活动等等，通过开展丰富多彩的实践活动，不仅培育学生的兴趣爱好，发挥他们的特长，而且使学生在实践中获得经历、体验生活、促进发展。总之，丰富多彩的活动，充实了学生精神文化生活，陶冶了他们的情操。其中感恩父母演讲比赛我印象最为深刻，因为在比赛现场，听着留守儿童发自肺腑的话语，评委、观众都流出了心酸、感动的泪水。
三、存在问题
（一）由于受客观条件限制，许多活动不能正常开展，需有关部门配合。
（二）留守儿童的辍学仍是一个严峻问题。
（三）部分教师的重视不够。
四、建议
（一）进一步开展系列活动，丰富留守儿童的精神文化生活
学校应努力为留守学生创设良好的生活、成长环境。通过丰富多彩的活动充实留守儿童的业余文化生活。
（二）设立咨询机构
开展心理健康教育讲座针对留守儿童这个特殊群体，学校要设立相应的心理咨询室，积极开展心理健康教育讲座，对留守学生存在的一些心理问题，及时进行点拨。
健康小常识手抄报范文第3篇
关注心理健康倡议书1
亲爱的同学们：
当我们伴着一声清脆的啼哭，离开母体，一条生命降落人间，这就意味着又给社会增添了一份宝贵的财富，同时也给家庭带来了无比的欢乐，从这一刻起多少人关注着你，期望着你茁壮成长。每个人的生命都只有一次，只有珍爱自己生命的人，才会热爱生活，对未来充满希望；只有拥有美丽心灵的人，才能感受到人生的美丽，才有资格分享、接受社会和他人所给予的爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。
所以，在第十八个“全国中小学生安全教育日”即将来临之时，我们应该积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我们向全校同学倡议：
①树立安全意识——我们要时时处处注重安全，在平时学习生活中，要认真接受学校和老师的安全教育，注意学习防火、防震、交通安全、食品安全等有关知识，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界洒满阳光。
②多学习心理健康知识——认真阅读有关心理成长的书籍，聆听有关心理成长的讲座，积极参加学校和社会丰富多彩活动，培养自己积极向上的心理。
③多寻求心理帮助——勇敢地敞开自己的心扉，把自己的想法多向老师和同学倾诉，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。
④多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明，化神奇为力量。让我们共同来读书，读好书，读整本的书，读中外经典，从而提升自己的素质。共同把我校建设成为书香校园。
⑤多听多唱好歌——优美的旋律，清新的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。让嘹亮的歌声充满校园。
⑥多与人交流——和谐的校园，孩提时代，正是我们长身体和知识的时候，我们在这个融融一体的大家庭中，不论老师、还是同学，让彼此互相关心，分担痛苦，分享快乐。无论流泪还是微笑，让我们并肩走过，让我们共同成长。
⑦给心灵多一份关注——人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地检视自我，塑造健康美丽的心灵。人先自爱，而后人爱之。珍爱生命，美丽心灵，笑对风云人生，勇敢地去爱，坚强地去接受挑战，大度地去分享别人的幸福，明智地理解身边充满希望！
⑧给生命多一点珍爱——命是一个黑白的问号，需要我们将它填成彩色。把握生命，为生命喝彩，让我们的生命不会有遗憾，珍爱宝贵的生命，共同健康的成长！
同学们，让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，不折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！让我们关爱生命安全，关注心理健康，让生活充满阳光！
青少年健康成长指导中心
关注心理健康倡议书2
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
当四月的鲜花开遍原野，当青春的身影律动校园，我们又迎来了我院第三届“525”大学生心理健康教育周活动。这是属于我们自己的节日。5·25，即“我爱我”，就是要珍爱自己，珍惜生命，把握机会，为自己创造更好的发展道路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
作为社会的精英、时代的骄子，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛等问题却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。增强心理健康意识，掌握心理健康常识，关注自身的心理健康，是我们走向成熟、承担社会责任的前提。
在已经走过的不算太长的人生旅途中，你是否感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独?你是否常常愧叹己不如人并难以接纳自己?你的心灵是否也曾受过伤害?
是的，你有过，我有过，我们大家都有过。成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美!生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。心理问题已经成为一个不容忽视的话题摆在我们眼前。在节日到来之际，我们向全校同学同学倡议：
1、关注自己的心理健康。悦纳自我、肯定自我，树立健康的自我形象。加强心理知识的学习。读一读有关心理卫生的书籍，听一听心理学讲座，参加一些洋溢着青春活力的心理社团活动。
2、开展心理互助活动。当你烦恼、迷惘时，敞开心扉，让朋友分担你的忧愁;当同学愁眉不展时，伸出友谊之手，架起心灵的桥梁，让我们互助、交流，营造温馨友爱的心理氛围。
3、主动寻求心理帮助。当你遇到心理困惑的时候，请别畏缩，也别犹豫，勇敢地走进心理咨询室，向专业人员求助吧!相信老师会用热情迎接你，用爱心抚慰你，陪伴着你一路成长，使你拨开乌云，得到一方晴朗的天。
同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大呢?让我们的心灵多一点宽容，多一份感动!让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让我们在这样的氛围中，消融所有的迷茫、困惑、难题和苦恼，驱除所有的心灵阴影，用良好的心态去迎接明天的朝阳吧!谢谢大家!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
关注心理健康倡议书3
以人为本让每一位学生健康和谐发展是我校的办学宗旨，结合职业学校学生身心发展特点和教育规律，为增强学生德育工作的针对性和实效性，根据省教育厅西宁市教育局《关于开展“5?25”心理健康日的指导意见》，特制定西宁市世纪职业技术学校“5?25”心理健康周活动方案。
一、活动目的
以“5?25”心理健康日为教育契机，以“我爱我，快乐、健康、自信在我心中”为主题，加强学生心理素质教育，培养训练职业学校学生自尊、自爱、自律、自强的优良品质，学会学习，学会工作、学会做人，从而进一步增强学校德育工作的针对性和实效性。
二、活动主题
“我爱我，快乐、健康、自信在我心”
三、活动内容
(一)启动仪式
1.进行“5?25”心理健康周“我爱我，快乐、健康、自信在我心”的电子屏宣传，还有师生签名仪式，营造良好的心理氛围。
2.利用班会时间，组织学校心理老师进行《悦纳我心里的色彩》、《自信在我心中》、《悦纳自我，树立自信》等心理健康团体体验活动提高学生的心理素质和心理调节能力。通过师生结对互助，帮助学生解决成长过程中的困惑和心理问题，调节自己的情绪、情感，培养乐观自信、积极向上的心理特点，在团康心理活动中让学生充分展示自我，体验当中感悟自信带给自身的快乐和启迪。
(二)观看心理电影——《仙境之桥》
影片情节融合了冒险、友情、家庭成员之间的关爱和少年们丰富的想象力。
(三)举办心理板报与手抄报
组织好各班出好心理健康教育宣传黑板报和班主任心语，并进行检查评比，纳入每月的星级班集体、星级班主任考核之中。
(四)每周组织班主任进行的学生谈心记录、周记评写，贴近学生心理需求，了解学生心理活动及发展动态。
(五)利用校园媒体，多层次做足做好心理健康教育宣传普及工作，组织好校广播站《心灵之桥》栏目定时播放，传播知识信息。
(六)组织好每月的编印一期《德育月讯》，开设心理健康教育专栏包括:“心灵驿站”“班主任心语”“心理小说”“心灵哲理故事”“心理小常识”等内容丰富形式多样，普及心理健康教育知识。
