一样的夏天

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇一样的夏天范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

一样的夏天范文第1篇

7月，天静得像一张蓝纸，几片薄薄的白云，像被阳光晒化了似的，随风缓缓浮游着。我背着个包在城市中迷茫了，太阳的光芒直射这大地，偶尔抬起头，阳光能把我照得睁不开眼睛。7月的夏天，似乎一直都是个定格的画面，像一台老式的留声机不停地放着那泛黄的、优雅的唱片。

对于我来讲，7月的宁静是十分惬意的，她放慢了我生活的脚步，让我进入了另一个梦幻般的世界。7月，除了要应付各种的补习班，有时候，我会翻翻以前的旧书，它们特有的书香味儿，曾一度让我流连忘返。

7月的一切，都是慢慢的、都是十分舒服的。

然而，这7月的平静很快就被8月的疯狂给打乱了脚步。

8月，太阳仍然是火一般的红，天空依然是宝石般的蓝。不同的是，他比7月更多了一份闷热。如果把7月比喻成一个十分安静的姑娘，那么8月就是一个开朗的农家少年。

就在这样的一个季节、这样的一个天空下，伦敦奥运会慢慢地渗透进了人们的生活。当我不止一次的为奥运冠军欢呼时，当我不停地跟所有中国人唱响国歌时，一场令无数中国人感叹地比赛首先吸引了我的注意。那就是林丹与李宗伟的羽毛球比赛。他们，一直在争夺冠军。他们的水平，一直都是不相上下。但为什么林丹能够经常获得冠军呢？那是因为他们对待失败的态度完全不同。李宗伟对一些比赛结果会采取顺其自然的态度，而林丹对输掉的比赛更介意和更痛苦，虽然有些比赛在旁人看来完全输得情有可原。李宗伟顺其自然是没有错，但是面对不顺其自然的林丹，往往在气势上落了下风。这也是两个人性格的差异。

当奥运圣火熄灭的那一瞬间，我们结束了伦敦奥运也迎来了下一届奥运会。可是，此时的中国却陷进了混乱之中。

，一个小小的岛屿，竟能牵制中国举行多次大游行。这一次次的事件，都表明了的重要性。得到它，就相当于掌握了一片海域，掌握了水上运输的交通要道。最近的中国，却因为它而陷入了混乱。有人专门等在路边，一见日本车就砸；有人趁着大游行，发生打砸柜台的事件。我觉得，这些人都是不明智的。人们把日本货买回了家，就相当于别人的私人财产，你可以动么？

更让我觉得好笑的是，有一次爸爸送我去上课，本来15分钟可以完成的路程，却要花1个小时。在路上，我们整整遇到了三次大游行！其中一次大游行，十分疯狂。看着这些人，我不禁担心起我们车来。于是，我连忙问爸爸我们家的车是哪里出产的。当爸爸告诉我是法国时，我顿时松了一口气。可是，仍然有人不明所以，竟然往我们家车上扔沙子。我赶紧回过头张望，那个人低下了头，或许是他看错了吧。

一样的夏天范文第2篇

6月30日前夜，攀枝花一夜大雨，晚上7点10分，市委书记李建勤匆匆从地质灾害隐患点赶回，与记者短暂交流了攀枝花预测预警、成功避险的做法后，抖去疲惫，迅速切入采访的主题。

省第十一次党代会后，刚刚履新的李建勤日程紧凑，涉及经济稳增长、防汛减灾、全面深化改革、环保督察等方方面面。对于攀枝花而言，正在经历产业结构调整、城市转型的关键时刻。采访中，李建勤的高频词是“目标”“问题”，对于问题，他毫不避讳，坦言要正视“攀枝花的区位不是优势”“发展的难点在于经济结构不合理、资源环境约束趋紧”；展望目标，他则信心满怀，提出“攀枝花的比较优势不可复制――地下的钒钛，天上的阳光”，除了做好钒钛文章外，要通过建设全国阳光康养旅游目的地，围绕“康养+”做文章，打造一个人人充满“获得感、幸福感、自豪感、归属感”的“下一站”攀枝花。

发展“有活力”“有朝气”的康养产业

《新城乡》：攀枝花正在全力打造全国阳光康养旅游目的地，从一个传统的工业城市转型到康养旅游目的地，怎样把握这一定位？

李建勤：地方经济的发展要从差异性入手，找准自身优势，就攀枝花的差异性和优势来讲，就是“地下的钒钛，天上的阳光”。攀枝花拥有探明储量世界第一的钛和世界第三的钒，是全世界其他地方无法比拟的，为我们打造“中国钒钛之都”奠定了资源基础；攀枝花的阳光冬天不冷，夏天不热，为我们发展“康养+农业”“康养+工业”“康养+医疗”“康养+旅游”“康养+运动”等“康养+”产业提供了优渥条件。

在新起点上推进攀枝花发展，我们要用好比较优势，做好钒钛、阳光两篇文章，把资源优势转化为产业优势和经济优势。就康养而言，就是要突出绿色主题，提升中国阳光花城品质，统筹规划、建设、管理三大环节，优化生产、生活、生态三大空间，实现城市功能、特色景观、对外形象全面提升，打造绿色转型发展示范城市；突出融合发展，制定阳光康养标准，丰富中国康养胜地内涵，大力发展“康养+”，构建中国阳光康养产业发展示范区产业体系，推动康养产业快速发展。

《新城乡》：攀枝花是我国较早包装“阳光”的城市，从最开始的“候鸟经济”到明确五个“康养+”，攀枝花是怎样考虑的？

李建勤：健康是人全面发展的基础和必要条件。康养产业作为现代服务业的重要组成部分，一头连接民生福祉，一头连接经济社会发展，是促进经济转型的重要抓手和实现可持续发展的重要支撑。攀枝花大力发展康养产业，对调结构、扩内需、促就业、惠民生等具有重大的现实意义。

提到康养，人们容易将之等同于养老，我们首先要厘清康养与养老之间的差别。攀枝花要发展的是“有活力”“有朝气”的康养产业，因此我们提出“全时、全龄、全域”的康养理念。举个例子，现在大家比较熟悉攀枝花的“暖冬”，实际上我们的“凉夏”也非常怡人。现在到攀枝花来康养，不仅是来“深呼吸”，还可以采水果、品红酒、泡温泉，围绕一二三产业，未来还将会有更丰富的业态进入，适应不同年龄、不同层次人群的需求。

以全局性的眼光审视，跳出养老看康养，其“活力”的源泉就在于产业融合。因此，攀枝花根据实际，明确了五个“康养+”的发展路径。“康养+”，就是要围绕建设全国阳光康养旅游目的地，充分发挥比较优势，将攀枝花的气候、空气、海拔高度、特色农产品等优势资源加以整合，打造阳光康养的“金字招牌”；进一步转变观念，拓展思路，为康养产业赋予更多内涵。

立足创新，不搞贪大求全、华而不实

《新城乡》：怎样做好加法？

李建勤：以“康养+农业”为例，我们的做法是“把产区变景区”“把田园变公园”“把产品变商品”。以“康养+旅游”为例，我们拟在二滩库区和金沙江城区段搞游轮经济，在山城打造一个“东方太阳谷”，与此同时，不断改善提升旅游接待水平和医疗水平，真正把攀枝花建成年轻人养身、中年人养心、老年人养老的全国阳光康养旅游目的地。

目前，我们正在积极争取开通直达北京等地的航班，争取打通大理―攀枝花―昭通的高F通道。今明两年，我们将全力打造能给人震撼力的花道、花街、花园、花海，把攀枝花建成真正的阳光花城，聚集更多人气与活力。

《新城乡》：康养是一个新兴产业，但我国康养产业发展尚处于探索阶段，作为一个西部城市，攀枝花怎样去创新突破？

李建勤：创新，是攀枝花与生俱来的基因。从破解普通高炉冶炼钒钛磁铁矿世界难题，到自主研发独步天下提钒工艺；从结束中国不能生产高速铁轨历史，到打破美国钒氮合金技术垄断……52年开发建设一路走来，没有创新就没有今天的攀枝花。

无论是建实国家战略资源创新开发试验区、还是建成全国阳光康养旅游目的地，都需要攀枝花以创新为驱动，大胆探索，先行先试。就“康养+”来说，没有成功的经验和现成的做法可供学习借鉴，是一个探索的过程，要以创新为动力，先行先试，先点后面，典型示范。其次，“康养+”不能面面俱到，不要什么东西都往里面加，要一步一个脚印，先做好“康养+农业”“康养+工业”“康养+医疗”“康养+旅游”“康养+运动”这5个加法，做成几个示范点、亮点。

全国不少地方都在抓康养产业，攀枝花不搞贪大求全、华而不实，要深入研究、明确目标。刚起步时重点围绕康养引进“候鸟老人”来过冬、享受冬日阳光，但现在必须围绕“康养+”产业，走中高端发展路线。要充分发挥各县（区）的比较优势，实现错位发展，对外要“一枝独秀”，形成打造全国阳光康养旅游目的地的攀枝花合力；对内要做到“百花齐放”，竞相发展。具体来讲，五个县（区）发展康养产业的共性优势要继续抓好抓实，同时各县（区）也要突出特色，加快发展个性优势产业。比如，盐边县重点打造红格温泉小镇、运动小镇，打好格萨拉自然风情、民族风情品牌；米易县着重打造安宁河谷特色风情城镇、米易新山梯田；仁和区重点打造医养产业和生态观光农业；西区则重点围绕金沙水电站形成的库区水面做文章；东区突出医养结合，重点打造阿署达花舞人间景区等。

一样的夏天范文第3篇

锻炼：增强耐力

生命在于运动。运动可以增强体质、抵御呼吸道感染，也能陶冶情操、树立战胜疾病的信心。夏天气候炎热，锻炼要注意选好时间、地点，选对运动项目，把握适合的运动量。

选择好时间、好地方锻炼宜安排在清晨和傍晚，避开气温最高、日照最强的上午10点至下午2点这一时段，以免引起中暑。公园、湖边或绿树成阴的地方含氧量较高，有利于慢阻肺病人的健康锻炼。

选对运动项目慢阻肺病人不宜进行剧烈运动，要根据自身身体状况量力而行，最好能选择一种全身运动，如散步、打太极拳、做呼吸操、慢跑等，以达到增加肺活量和耐力的目的。

控制好运动量慢阻肺病人的锻炼时间不宜过长，以20～30分钟为宜，中间要休息几次，运动量要稍低于春秋季。夏季锻炼出汗较多，要注意补充水分。

饮食：改善营养不良

夏季气温高，出汗多，肠胃功能相对较弱，易引起食欲不振。慢阻肺病人因长期能量高代谢、缺氧及药物等影响，常合并有营养不良，故在夏季，尤应重视饮食调理。

少吃碳水化合物慢阻肺病人呼吸耗能增加，每日的能量消耗超过健康人。碳水化合物虽是机体能量的来源之一，但对慢阻肺病人而言，一餐大量摄入碳水化合物会产生过多的二氧化碳，加重呼吸负荷。病人在夏天不妨吃些易消化，又有饱腹感的粥类，比如燕麦粥、小米粥、银耳粥等。

多吃优质蛋白质牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等都是慢阻肺病人可以选用的蛋白质丰富的食品。一杯温牛奶或者鲜豆浆加一只水煮鸡蛋是早餐的好选择。火腿也是夏季饮食中的常客，不仅营养丰富，还能增进食欲。冬瓜汤里放些火腿，既消暑，又补充了蛋白质。黄鳝富含蛋白质，味道鲜美，也是一款不可多得的夏季美食。

新鲜蔬果变花样夏季蔬果品种繁多，是各种维生素和矿物质的良好来源。慢阻肺病人宜多吃富含维生素C的蔬果，如番茄、丝瓜、西兰花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等，有助增强机体免疫力。

一样的夏天范文第4篇

从不同朝代起，该村就设立了“救婴会”、“义学会”、“禁戒会”等民间组织，如“救婴会”就是为了收养救助女婴而成立。村民每添一女婴，“救婴会”便会派人送谷两担，且长期帮助女婴家渡过经济、生活、生产上的困难。阳山古村以其古朴的民居建筑以及和谐的民俗民风，深深地吸引着中外各地的游客。

阳山古村自明朝弘治年间始建至今已逾500年，因其祖先从江西庐江郡迁徙而来，子孙繁衍聚族而居，故有“天下客家第一村”之美誉。青山环绕、秀水萦回的阳山古村，历经数百年发展，积淀了深厚的人文历史文化，自发成立过重九会、议学会、女儿会、禁戒会等六会治村组成，形成了“宽容诚厚重，和气致祯祥”的百年家风，是我国古民俗风情的活化石。

4月25日 ，我们来到了正和乡阳山村。

根据现存的何氏族谱，这个村落始建于明弘治年间（1497年），建成于清康熙、乾隆两代，昌盛于道光年间。我们在村子离槽门最远、靠后山最近的一栋房子里，发现厅堂墙基脚处，一块厚厚的青砖上鲜明的刻印：道光八年。村支书何石宝告诉我们，这是建得比较晚的房子。旁边另外一栋建于道光十一年（1831年）的房子，就算是村里年代最晚的古建筑了。

2000年，桂阳县文物管理部门在搞文物普查时，发现了这座在山水间静静生息了28代、至今还有四五百人口的古老村落。

进入村子的门被称为“槽门”，木石结构。槽门前面，立有一对石头拴马桩，一高一低。据说，村子里旧时的风俗是，谁中了举人，就可以在村里立一对拴马桩，刻上名字，有点衣锦还乡的意思。何支书说，村里原来有十几对，现在只剩下了四五对。果然，我们随后在村子的另一头，又发现了“道光戊子科举人何魁”的拴马桩。阳山村原有古建筑六十八九栋，现存64栋。建筑风格精巧雅致，飞瓦重檐，雕梁画栋，横巷8条、竖巷5条，纵横成片。房屋大多是两进结构，分厅堂、正房、厢房，中有天井，用于通风、采光，地下排水系统通畅完善，畜圈、厕所摆建于房屋两侧，一派“天人合一”的悠然气氛。

房屋的大门使用青铜的门环、门锁，很多是两三百年来没换过的。厅堂里大多挂着牌匾，如“学海渊源”、“研经第”、“佩印堂”等，字迹深刻、清晰，且都是烫金字。

牌匾下面一般摆有“半桌”，两厢靠墙则摆放太师椅。我们看到有一户人家，沿墙摆了8张太师椅，问年代，说是“比较晚了”，“大约是咸丰年间的东西吧”。何支书说，村里的人有很强的保护意识，尤其是这十几年来，没有人卖过这些祖传的东西，要是发现别人家有想卖的苗头，还要去阻拦的。其实，这些生于民间的东西，还是让它们保存在民间，不要流入那些古董贩子之手，也许是一种最好的归宿吧。

“救婴会”、“议学会”、“禁戒会”、“重九会”、“宗源会”、“女儿会”一应俱全。这种自我约束、自我教化、自我延续的功能，维护着一个偏僻乡村的相对稳定。仅此一点，阳山古村便可在湖南甚至全国的古民居村落研究中占一席地位。

一样的夏天范文第5篇

知了的不断鸣叫

骄阳的不停烘烤

心中的无尽烦躁……

夏天呀夏天

单调！

绿树的轻轻招摇

大海的阵阵波涛

思绪的声声祈祷……

夏天……真好

夏日感觉

不在于夏日，而在于心情可好

又一个炎炎夏日

不一样的心情

不一样的生活

不一样的世界

还有

不一样的