清明踏青

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇清明踏青范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

清明踏青范文第1篇

一年有很多假期，又一个假期到了。这个假，很特别，是清明节，放三天。以前因为工作关系，一放假，心就慌，担心又浪费了时间。现在却形成习惯了，知道要干什么。要记得清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。在古时，还有一种说法，就是“三月节”。清明，农历二十四节气之一。中国传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。清明节又是一个祭祀祖先的节日，主要是扫墓，扫墓是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现。XX年5月20日，该民俗节日经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。古时有清明前一天为“寒食节”之说，相传起于春秋时期晋文公悼念介子推“割股充饥”一事，后逐渐清明寒食合二为一。

扫墓与踏青，是清明文化最具代表性的表象特征，这两者分别体现了清明文化的精神宗教与世俗生活双重特性。扫墓代表着中国儒家慎终追远的祭祀文化传统，带有宗教色彩，因此是严肃的。四川的习俗一般要提前，前几天，老爹与大哥代表我们全家就到祖坟去“挂青”，除草，烧纸，慎终追远；踏青则代表着一般民间敦亲睦族的民俗文化传统，这是一种生活习俗或生活方式，因而是活泼愉快的。清明节的双重特性在古今的文学作品中都有生动的体现。清明节的祭祀是神圣的，是宗教性的活动，祭祀是今人与古人的“通感”，以此证明生命的延续性和神圣性，从而体味到斋明肃穆、慎终追远的“礼”的精神价值追求。而作为世俗性的清明节，则又是人们“凑风光”的故事，是“嘉祥、喜气而又轻松”的。这就是清明文化的二重特征：宗教与世俗。

西方人类学家一般将传统文化分为精神文化的“大传统”和风俗习惯的“小传统”。按此二分法，扫墓所代表的儒家“慎终追远”的祭祀文化属于精神文化层面的“大传统”，而踏青所代表的“敦亲睦族”的节日习俗则属于风俗习惯层面的“小传统”，这就是清明文化的二重含义。这两种文化传统相辅相成，既区别而又有机统一，共同构成中国清明文化的整体特色。

父亲及老大，代表我们做“大传统”，去扫墓，年复一年，我很少到祖宗的坟前，真的有那么忙吗？试问：一个男人，必须走过多少路，他才可以被称为男人？！一个人得有多少耳朵，才能听见人们的哭泣？！一个人要转多少次头，才能假装神马都没有看见？！要有多少尸体，他才会知道已经有太多的人死去？！其实，清明，是个特殊的日子。我心头想的除了自己已经过世的亲人，谁会忘记自己的祖先呢？但，在我心中还有很多与自己一起打拼的同事与兄弟因为各种事故失去了生命离开了我们，还有因为改制失去生活能力的弱势群体放弃了生命离开了我们。我不能装着神马都没有发生，他们已经变成我生命的一部分。这几天，我在做“小传统”，在武汉出差与踏青，住高尔夫球场，连续几天的春雨，窗外广袤的江汉平原早已经是一片郁郁葱葱，油菜地满眼金黄。记得上次来的时候，还是一派萧瑟荒凉的样子。品来，在漫漫的岁月长河中，万物的生灭的过程是在是太短暂了，太渺小了。为何一转眼，时光飞逝如电？怎样才能让生命之花璀璨而永恒绽放呢？没想到，大自然经过一个严冬的摧残后，它们又重新焕发了活力，枝头的绿意在不经意之间点染出了春的气息。真正的声名姿态应该是在严酷的重压下生命表现出的不可抗拒性，迸发出耀眼的光辉，让每一个美好的瞬间成为永恒，不留遗憾。

清明踏青范文第2篇

又一年清明节到了，我和妈妈及姨妈一家去乡下为死去的外公扫墓。

终于，一路颠簸来到了目的地，由于外面还下着蒙蒙小雨，山上的路太滑，大人们把我丢在家里，去扫墓去了。这时，我想起外公曾经与我在一起的事情，我开始默默地流泪，心中充满了无限伤感。我望着窗外的淅沥沥小雨，我想：外公墓碑旁的小树苗一定长高了些吧，山上一定开满了鲜花吧，外公以前种的庄家一定长得很好吧。想到这，我原本伤心的心情被抛到九霄云外，开始渐渐变得愉悦起来，露出了欣慰的笑意。

许久，小雨停了，天空似乎一下子明亮了许多，那些小草似乎经过这一次的洗澡，仿佛变得更绿了，树枝交错着，繁茂的叶子旁长出了芽儿，芽儿嫩绿嫩绿的，绿得一尘不染，给人一种舒服的感觉。远处的山在雾中隐隐约约，但是一眼就能看见一片绿色的生机，我彷佛听到了小鸟那美妙、动人的叫声“叽叽喳喳，叽叽喳喳……”

随着时间的过去，大人们回来了，我迫不及待地问他们：“你们是怎么扫墓踏青的？”妈妈开始回味，她说，他们在路上看见了漫山遍野的油菜花，黄灿灿的，好像给无边的大绿毯绣上了黄花。外公墓碑旁的小树又长高了，庄家也越来越好了……妈妈不停地说了半天，脸上挂满了笑容。

我们吃完午饭，乘车回家了。路上，我望着窗外，看着那些金黄色的油菜花，那绿绿的野草，高高的大树，听着那“沙沙”的雨声，动人的鸟叫声，我彷佛也融入进去了，在和他们一起成长着，玩耍着，享受春天的无限乐趣！

清明踏青范文第3篇

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”提起清明，人们自然会想起这首诗。但起初清明只是一种节气，它是怎么变成纪念祖先的节日呢？这还得从寒食节说起。

春秋战国时，重耳为躲避祸害，流亡出走，介子推一直追随左右。路途中为救饥饿的重耳，介子推曾割自己肉给重耳吃。重耳做了君主后，即晋文公，对臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人为介子推叫屈，晋文公立马差人去请介子推，但他已经背着老母躲进了绵山。晋文公让御林军上山搜索未果，有人建议放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来。孰料他们母子却被烧死在了柳树旁，并留下一片衣襟，上面题有：割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明……臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。

晋文公为纪念介子推，下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。第二年，晋文公登山祭奠，见那棵老柳树死而复活，便掐下一枝，编一个圈儿戴在头上。晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。

后来，由于清明与寒食的日子接近，渐渐寒食与清明就合二为一，而寒食则成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗。

清明扫墓

清明扫墓，是对祖先的“思时之敬”，其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：“三月清明日，男女扫墓，担提尊，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。”其实，扫墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是在秦以后，到唐朝才开始盛行并相传至今。《清通礼》云：“岁，寒食及霜降节，拜扫圹茔，届期素服诣墓，具酒馔及芟剪草木之器，周胝封树，剪除荆草，故称扫墓。”

各地清明虽都有祭祖的习俗，但祭祖的方式却各不相同。在清明这一天，有的不动灶火，忌食热食；有的携家带口到坟茔给坟头添土、压纸钱；有的祭罢要放风筝，甚至互相比赛，进行娱乐活动；有的妇女和小孩还要就近折些杨柳枝，将撤下的蒸食供品用柳条穿起来；有的则把柳条编成箩圈状，戴在头上，谓“清明不戴柳，来生变黄狗”。

清明踏青

清明节是继春节长假之后的第一个小长假，恰好又逢春晖耀地、春暖花开，这对于在家里憋了一个冬天的人们来说，可是个不可错过的出游好机会。很多家庭都想借此机会到野外走一走，郊游一番。清明踏青，不仅可以欣赏大自然的美好景色，而且是锻炼身体、增强免疫力的最佳方式。

清明踏青 自古流行

清明节踏青的习俗始于唐代，著名诗人杜甫就有“江边踏青罢，回首见旌旗”的绝句。清明前后，荡秋千、放风筝、驰马、踢球、踏青，凡此种种都是我国古代民间颇为盛行的体育活动，尤其是踏青，更是男女老幼最为喜爱而又易行的项目。

踏出健康 踏走疾病

就中医养生来讲，清明踏青可谓好处多多：

一是改善血液循环 清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心的最佳方法。

二是按摩人体脏器 清明时，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退；有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。

三是调整人体代谢 此时春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”―阴离子较多，是调整人体代谢的天然“药物”，更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。

避开误区 与健康同行

当心日光性皮炎 日光性皮炎通常会在春季初次受到较强日晒后发病。多数人表现为在面、颈、前臂、手背等部位出现红斑、丘疹、风团或水疱等皮疹。因此，户外活动时要尽量穿长袖衣裤，还要携带防紫外线太阳伞，条件允许时，可走阴凉的地方。而那些有家族发病史的人需要特别小心，最好搽上防晒霜。还有，有些人喜欢躺在花丛中绿阴里，这也会引起皮肤过敏。

就餐防止胃病腹泻 有些家庭出游，喜欢自带熟食，或者在外野餐，但旅途中食物最易腐败，因此，出外旅游最好携带有密封包装的食品，打开包装的食品应尽快吃完。在外野餐要尽量做好手的卫生，双手要接触许多东西，如用手扶车、点钱、抚摸动物、采花草等，所以就餐前最好用干净的活水和肥皂清洗，如果没有条件洗手，那么就不要直接用手抓食物。

登山要量力而行 不是任何人都可以登山旅游，如果患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人都不要逞强登山。而且，登山也要根据个人的体力和身体素质而行，很多人平时很少锻炼，不要逞强好胜地一鼓作气爬上去，把自己搞得精疲力竭。

此外，到野外踏青还应注意预防花粉过敏。有过敏体质的人到野外可戴口罩、墨镜、手套等，穿上长袖衣裤，尽可能减少皮肤外露。行走时应选择花草树木上风口行走，必要时还应带上防止过敏的药物。

踏青祭扫须“三防”

杂草林地行走 不妨“打草惊蛇” 春季是蛇活动的频繁期，特别是在闷热欲雨或雨后初晴时。因此，在山间、杂草行走时，可先用棍棒敲击草丛，“打草惊蛇”将蛇赶走；遇蛇袭击，不要直线跑，可左右拐弯交替作“之”字形躲避；若被蛇咬，切忌惊慌奔跑，要缓慢行走或由他人运送。

山路湿滑难行 防滑鞋是首选 上山扫墓一般行程半天，若选择不合脚的鞋子不仅会使足部受损，严重的甚至可能引起各种并发症。因此，爬山应选择软皮面或布面等透气性好的圆鞋头、厚胶底鞋或尼龙搭扣的运动鞋，最好是防滑又耐磨的徒步鞋。

遇到雷雨天气避免接打手机 清明节多雨水，惊蛰过后便有雷雨天，外出时一定要带雨具，并注意防雷。在野外遇强雷雨，应尽快离开山顶、山坡，选择最低处，双脚并拢蹲下，除下身上金属物品，不要靠近电杆、大树。同时，应避免接打手机。

外出踏青 五种花草摸不得

仙人掌 有些仙人掌类植物的茎、叶、刺、花、果均含有对人体强烈刺激的毒汁，人体被刺后容易引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏性症状。这种毒汁沾在皮肤上就会出现皮疹、红斑，甚至会引起脱发。

夹竹桃 夹竹桃的花朵鲜艳，极易栽培，但其叶、皮、茎乃至花朵中均有毒。它分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃甙，误食会中毒。观赏这种花卉，不要接触花、茎、叶中分泌出的白色汁液。此外，如果接触过多还会引起呼吸道、消化道的癌症。

一品红 全株有毒，其白色乳汁能刺激皮肤，使皮肤红肿，引起过敏性反应，误食茎、叶有中毒死亡的危险。

虞美人 全株有毒，内含有毒生物碱，尤以果实毒性最大。误食后会引起抑制中枢神经系统中毒，严重的还可能导致生命危险。

含羞草 它一触即“羞”，这是由于其中含有“含羞草碱”。这是一种毒性很强的有机物，过多接触后会使人头发脱落或周身不适，千万不能因为好奇而频频接触。

低碳踏青 文明出行

改变出行方式 开着爱车回乡祭祖如今成了清明时节的一大现象。这既给交通带来了拥堵和不安全因素，也给山青水秀的农村生态家园增加了不必要的污染。故此，短途骑自行车，长途拼车、搭乘公共汽车应该成为出行的首选。

清明踏青范文第4篇

前几年一次无意的约定错过了几回花期，今天终于柳暗花明如愿以偿了。正值清明时节‘虽然少了几分雨纷纷的’凄厉情景，但有`原野芳草绿，彩蝶结伴舞`撩人春色。卸掉厚重无聊的压力背上愉快舒畅的行囊出发。在县城以外有座摩诃岭常年云雾缭绕神秘莫测。极少人难于征服它，悬崖峭壁峡谷幽深茂林遮蔽，水流急喘鹿鸣鸟啼野花芬芳。一路是阳光明媚鲜花相依，一眼望去荆棘挡路杂草丛生乱石滑动，没有一条像样的道路抬头看看山顶望而生畏。是继续爬还是放弃，自己犹豫不定因为和山相比自己显得太渺小了。

几个朋友都气喘吁吁神经发怵也选择放弃。我耐着性子说`绮丽风景在山顶`不能半途而废，这是一个野兔草丛蹦出，齐声`啊`的一声吓了一跳我们毫无精神准备被那支兔子吓个半死。放弃爬山的几个朋友，然而更加心有余悸说什么都不愿意爬山了。经过休整之后被青山绿水所陶醉，被自然秀丽景色所迷惑又回复了勇敢的元气。我们相信;山重水复疑无路，柳暗花明又一村，攀悬崖走峭壁淌瀑布战峡谷，手拉手蹒跚前行採一缕花香装满行囊，扯一片悠闲填满时光。睹上一份快乐使汗水尽情流淌，遗忘一切烦恼收获一份好心情。

经过艰难5个小时跋山涉水，这座神秘朦胧的山峰已踩在我们脚下。真是`一览众山小，山高人为峰，山峰的主峰海拔有1300米风力较大气候湿润，无数野花野菜还有名贵药材自由生长。山石佝偻怪异，山间几声乌鸦惨叫使人毛骨悚然。摩诃山是24座山头组成原始森林76条气势宏伟，延绵起伏山峻生态繁荣四季泉潺，是不多见的游玩仙境世外桃源。喝一捧矿泉水沁入肺腑使你甘畅淋漓，闻一闻桃花香教你心旷神怡如醉如痴。听听高山流水的奏曲，吟诵唐诗宋词的厥仄岂不十分惬意。躺在这诗情画意般良辰美景息栖岂不恬静，你又如何呢

清明踏青范文第5篇

20xx广州清明节踏青好去处1、天堂顶从化石门国家森林公园的天堂顶才是广州最高峰哦，海拔1210米;公园森林覆盖率达99%，秋天来这里真的能看到霜林尽染、漫山红叶哦不仅秋天有红叶而已!这里年平均温度15℃，最高温度22℃，最低温度零下5℃，冬天期间长期凝霜结冰，偶尔有雪。对于出在亚热带的广州来说，比较难得一见。

天堂顶作为南昆山的最高处，一直为游人所神往，但由于上路的道路不便，一直是可望而不可及。山上有一三角铁，便是天堂顶最高点的标志。所以最好找熟悉地形的小伙伴结伴而行~

登顶线路多，其中最为安全、最为可靠的一条是从石门公园景区进入，顺道欣赏林海花海云海美景。

门票：免费

开放时间：全天

交通：没有公共交通直达，建议自驾。由观音潭进山，一路上要绕过三到四座山峰，才能到达天堂顶脚下。

20xx广州清明节踏青好去处2、白云山白云山在广州人心中的地位，不需多说，一年去个一两次的不足为奇。山上的绿化覆盖率更是达到了95%以上，空气清新自然。

白云山风景区从南到北共有7个游览区，依次是：麓湖游览区、三台岭游览区、鸣春谷游览区、摩星岭游览区、明珠楼游览区、飞鹅岭游览区及荷依岭游览区。

山路全部铺上水泥,无论是小孩还是老人都能够轻松爬山，不想自己爬山也可以乘坐缆车，在缆车上看风景也别有一番韵味。

登上海拔378米的摩星岭，在山顶可以看云海、日出日落等，极为壮观。山顶上还有一个锁爱台，情侣们可以买一把锁把爱紧紧的锁在一起，这个经历一定很难忘!

广州人一向有登高祈福的习惯，登上摩星岭，会带来平安和幸运。在山顶还可以俯瞰广州城呢!

门票：5元/人

开放时间：7：00-21：00

交通：1、在越华路上乘到白云山的专线车;

2、乘11路公交车至沙河濂泉路再步行上山;

3、乘24、257、223、36、285、540路公交车先到云台花园，再乘缆车(全长1672米)上山 。

20xx广州清明节踏青好去处3、越秀山越秀山可以说是广州的城市精神见证地，海拔仅有70米，但却是古中轴线的制高点。明朝永乐年间，山上曾建有观音阁，又称观音山。

由主峰越井岗及周围蟠龙岗、桂花岗、木壳岗、长腰岗、鲤鱼头岗等七个山岗和三个人工湖(东秀湖、南秀湖、北秀湖)组成。

景区内名胜较多，羊城标志性建筑五羊雕塑、镇海楼、中山纪念碑都在这里。

山峰不高，山路较平稳，非常适合平常不太运动的年轻人，以及行动不便的老人或者小孩。

门票：免费

开放时间：6：00-22：00

交通：地铁2号线的越秀公园站

20xx广州清明节踏青好去处4、帽峰山帽峰山高534.9米，是广州老八区最高峰，因为在北郊，这座山更为幽静、纯净。山势略陡峭险峻，一定要量力而行。

帽峰山周围聚集着海拔200米以上的山峰20多个，形成复杂的地形，山的绝对高度不大，但相对高差大，加上山坡陡峭，沟谷幽深，给人莽莽苍苍之感。

山上有一座古庙，传说始建于五代时期，曾是广州东北郊人民游击队第一区队所在地，香火延续至今。

太和烧鸡、帽峰豆腐花是必尝美食!烧鸡皮脆肉滑，香味十分浓郁!爬完山正好补充消耗掉的能量~

门票：10元

开放时间：8：00-17：00

交通：可以在动物园总站坐旅游3线直达帽峰山。也可坐246、501、833、501、602、808到太和总站，然后转帽峰山专线入帽峰山。

20xx广州清明节踏青好去处5、火炉山位于天河五山地区，交通方便的火炉山是广州当下非常热门的徒步穿越理想地。

相对白云山来说，火炉山的自然气息更加的浓厚。除了上山的小路之外,其余都没有什么人工的痕迹，感觉更亲近自然。

山势浑圆，坡度平缓，山间大石遍布，形状各异。还有猪头石、鸡枕石等自然景观可以参观。

南门附近有很多的特色农家菜馆，正好也可以品尝一下当地的特色野味土菜。公交站附近有烧烤场，爬山+户外BBQ也不错~

门票：免费

开放时间：全天开放

交通：长兴街道岑村入口： 乘坐公交车78路、B10路、B11路、20路、901路到岑村教练场总站下车即到。柯木朗入口：可以乘坐公交车535路，534路，564路等到龙发厂站。

20xx广州清明节踏青好去处6、大夫山大夫山总面积约9000亩，是广州地区生态型森林公园之一。公园内连绵不断的群山环抱着海拔226.6米的大夫山，还有大小山塘星罗棋布和多个别具匠心的人工湖,从而形成了峰峦起伏、湖光倒影的景象。

区内设有烧烤场、垂钓场、游艇码头、风筝场、儿童游乐场、成人游乐场、航模码头还有茶室和多个服务部等。

其实，大夫山不是用来爬的，是用来骑的~大夫山是单车骑行首选地，上山下山蹬个自行车非常自由潇洒快活~

门票：免费

开放时间：6：00-18：00

交通：番禺市桥后，转乘9、16路公车即可到达

20xx广州清明节踏青好去处7、莲花山番禺的莲花山是广东省重点风景名胜区。莲花山是由48座红色砂岩低山所组成的，因为麒麟峰峰顶上有一块酷似莲花的岩石，因此后人就将这座山称之为莲花山了。

莲花山是“老番禺”的一个象征，有着古采石场、人工丹霞等奇观。还有很多奇形怪异的岩洞、石雕，这是由古代人民的开凿以及自然风化而来的伟大古迹。

景区内还设有烧烤场、水上乐园等休闲娱乐场所，还有多处的度假宾馆可以过夜，适合游玩1至2日。

莲花山邻近海鸥岛,除了爬山享受风景之外,还可以到海鸥岛上试试便宜美味的海鲜哦。

门票：54元

开放时间：全天开放

交通：可乘坐地铁3号线到市桥站或地铁4号线到石碁站，再转"市桥—莲花山"的汽车，即可达到莲花山。

20xx广州清明节踏青好去处8、王子山位于花都的王子山不及芙蓉嶂有名，但这也表示了王子山有更多未开发区域，山里有许多洞穴、密道还没被正式发掘。

王子山森林公园按照功能划分为游览娱乐区、寿星宫休疗健身康乐区、榕树窝野生动物养殖观赏区等。

王子山登山游览区是王子山森林公园的一部分，登山道是鹅卵石步道，不会很难走。植被茂盛，一路上都有树荫遮挡，很是阴凉。

公园东北面高峰叫做王子山，海拔572米，是花都区第二高峰;西南面的山峰叫做英牙山，海拔 586 米，是花都区第一高峰，也是广州市第一高峰。两座高峰相距不过500多米。两高峰之间的山窝，叫做大坳顶。可以根据自身体力选择目的地~

门票：30元