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这类病症叫做心血管神经官能症,是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征,属于功能性神经症的一种类型。此病多发于中青年,女性多于男性,尤其好发于紧张忧郁的人群。
患者一般临床表现为:
呼吸困难 胸闷、呼吸不畅、喜叹长气,常感觉氧气不足。
心悸 自觉心慌,常在紧张或疲劳时加重。
心前区疼痛 针刺样或牵扯样,部位不固定,持续时间较长,多发生在静息状态,舌下含服硝酸甘油不易缓解。
植物神经功能紊乱 多汗、手足发冷、双手震颤、尿频、大便次数增多或便秘等。
神经症状 失眠、多梦、焦虑、抑郁、头晕、乏力。
心血管神经官能症的病因西医尚不明确,可能与体质、神经、行为、生活环境和遗传等因素有关。发病过程中常有神经系统和内分泌系统功能失调,交感神经功能亢进,交感与副交感神经功能失衡。
而中医认为,心血管神经官能症病因与情志相关,如哀思、愤怒、焦虑,其病位在肝、心、脾、肾,其病理因素主要为阴寒、气滞、痰火、血瘀。其病机一为郁怒伤肝,肝气郁结,肝失疏泄,郁而化火,火扰神明,则心神不安;二为心脾气虚,不能养心,肾阴不足,心火内动或心阳不振,心气虚弱而致病。
心病心药医
心血管神经官能症西医治疗一般运用抗焦虑抑郁药、β受体阻滞剂、营养及神经调节药、雌激素等,长期应用有一定的副作用。除了药物治疗,还需要心理疏导,消除患者疑虑,缓解压力。而中医治疗一般可采用中药、按摩、针灸等疗法。
中药养心氏片以灵芝、丹参、人参、甘草、党参养心安神,保肝健脾;黄芪、羊藿、当归、熟地黄益气升阳,滋阴补血;延胡索、山楂、葛根、黄连活血化瘀,清热燥湿。
一个深的误会,就象一个令人费解的蝴蝶结,必须找出打结的地方,进行深入分析。
像这样的蝴蝶结,我也曾经遇上不少。不过有一次的误会,令我至今未忘,还常常鞭策着我。
记得在夏天的时候,正是暑假。我和哥哥常常在家里斗嘴,有时还会大打出手。有一天,我和哥哥常常在房间里正在拼图。那是我最爱的——深秋落叶枫。拼着拼着,我感到很热,就到冰箱里拿了冰淇淋吃。当我们快拼完的时候,我发觉有几块不见了。我就问:“哥哥,你见不见那几块啊!”哥哥说:“我没看见。”当时我在想:它不会无缘无故不见的,刚才我走开一阵子,回来就不见,肯定哥哥见没有冰淇淋吃而收起来了。我大声说:“小贼,肯定是你收起来的,你有眼红病啊!看人家吃东西看不顺眼拉!”快拿出来,哥哥站了起来,指着我说:“我再说一次,我根本没拿你东西,你别冤枉我。”我很生气,就用全身的力打了哥哥一下,说:“我恨死你,以后我不想跟你说话。”哥哥立刻冲拉出去,我还大声地说:“死坏蛋,死坏蛋……”过了一会儿,妈妈回来了,说:“看,刚才我在垃圾里捡到你的拼图,干嘛扔了。”奶奶插上嘴:“哦,刚才清洁的时候可能扫去了,对不起。”这时我知道错怪哥哥了,我把刚才的事一五一十告诉了妈妈。物品以为妈妈会批评我,结果她说:“你不可以这样对哥哥的,这麽小的事,不应该大打出手吧!”我十分后悔,但我不知道怎么办,妈妈就告诉我:“每个人都会有错的,只要能改正过来就是好孩子,快向哥哥道歉吧。”我在房间里思考了一会儿,觉得很惭愧,误会了哥哥。我马上跑到哥哥房间,向他道了歉。结果他原谅了我,我们的关系还比以前更好了。
心病还须心药医,解铃还须系铃人。这句话,我把它特大地写在我的日记里,记它来鞭策我。如果知道错了,不要被“误会”破坏友谊间的感情。
在《红楼梦》一书中,作者曹雪芹对黛玉的性格特征刻画入神,一曲《葬花吟》,是作者出力摹写的片断。
《红楼梦》中的女主人公林黛玉,虽出自官宦之家,但天生体质纤弱,加上母亲早丧,在她的童年就蒙上了一层不散的忧郁。环境的改变并没有使这个少女的生活态度随之改变,而是更加重了她的自尊、高傲、敏感和多疑,她经常触景生情,自叹自怜,于是“多愁善感”便成为这个少女的性格特征,抑郁性格在其个性特征中占据主导地位。她与贾宝玉性格相投,两小无猜,但是爱情并没有给她带来幸福,她一面渴望宝玉向她倾诉衷肠,一面又不断考验宝玉的忠诚,加之他们之间的爱情始终得不到贾母的认可,使她陷于极端矛盾的漩涡中而不能自拔。宝玉和宝钗结亲的消息恰似天崩地裂的一击,使她悲痛欲绝,却又无处倾诉,终于导致精神崩溃。她身子晃晃悠悠,两眼直直地在那里东转西转,后来,完全失去了控制,不言不语,不吃不动,愁肠郁结,唯有流泪。在极度的痛苦磨难中,她便“焚诗稿,断痴情”,以此“抗浊世”。终于耗尽心气,“泪枯”夭亡。
从《葬花吟》和林黛玉的各种表现来看,她患有中医所说的“郁证”,现代医学称为“反应性抑郁症”或叫做“心因性忧郁症”。不良的性格特征是基础,急剧的精神创伤,长期的精神刺激,是诱发该病的主要原因。
抑郁症临床表现有三:一是心境郁悒,思绪烦乱。这种人大多性格内向,孤僻寡欢,患病以后则情绪低落,沉默懒言,表情淡漠,双眉紧锁。由于他们认为自己的前途渺茫,故而轻者有自责自罪之心,重者有轻生自杀之念。二是生活失调,敏感多疑。由于情绪上的抑郁、焦虑、苦闷、悲观,故而生活节律失调,难以自理。他们常以夜为昼,废寝忘食,通宵达旦,毫无倦意。有些人整天疑神疑鬼,特别注意别人对自己的态度,认为别人的举动与自己有关,甚至认为别人在暗中蓄意对自己打击迫害。三是固执己见,思维迟钝。这种人思维紊乱,对任何事物总以其病态的逻辑,作荒诞的推理,从而得出错误的结论,并且固执己见,不听规劝。
抑郁症是一种“心病”,“心病还须心药医”。林黛玉过早离开人世的事例,教训颇深。从中可以体会到:培养豁达开朗的性格实在是大有必要。在处世待人上不可斤斤计较,患得患失。要积极坦诚地与人交往,在交往过程中,可以倾吐不快,又可得到别人的帮助和鼓励,使事情得到妥善解决,心情自然就舒畅起来。还要克服自卑感,培养广泛的兴趣,树立积极、乐观的生活态度,就不至于被不良情绪所笼罩。愉快的精神,欢乐的情绪,胜过任何灵丹妙药。阳光普照心田,愁云就难登眉梢。
但这种情绪似乎没有持续多久,大概一个月后又恢复了正常。亲朋好友都松了一个口气。而李莲却一直纳闷,自己离更年期还早啊,难道是患了什么心理疾病?但为何又无故地恢复了呢?
李莲的这种表现可以用一个词来解释,那就是她的情绪在那一个月中“短路”了。用电短路会损坏电器,甚至酿成火灾;情绪短路,既伤害别人,也伤害自己。心理学家认为,出现情绪“短路”主要原因是自控与转移情绪的能力不强。这种能力与智力水平有关,可说是“情感智商”。
要克服情绪“短路”,就要重视自己的心理保健。正如古语所说:“心病还须心药医”。
首先,要自觉地消除思想上的偏差。人生不可能总是一帆风顺,更不可能事事如意。关键是懂得放松自己,以平常心面对生活。只有这样,才能在不顺心时避免陷入烦恼的泥坑而不能自拔。只有保持良好的心理状态,才能为自己营造出良好的生理状态,从而赢得健康的人生。
其次,应该勇敢面对新生活。主动体验生活中的不同乐趣,既能在激荡人心的活动中放纵激情,又能在平淡如水的日常生活中闲看庭前花开花落;既能在群体活动中感受快乐,又能在个人独处时放松充实。如此,才能在碰到不顺心的事或发生较大变故时,避免产生心理上的落差而诱绪“短路”。
现代都市生活节奏快、工作压力大,不少果断干练、事业心强的都市女性在40岁左右就开始出现月经紊乱、植物神经系统功能障碍、情绪不稳定、抑郁、记忆力减退、工作能力下降等情况,这正是围绝经期(更年期)综合征的典型表现。医生对余虹并没有错诊,事实上,都市女性正提早进入更年期,需要引起重视。
所谓更年期综合征是指妇女在进入更年期后由于卵巢功能衰退及性激素水平明显下降而导致的一系列临床症状群,包括月经紊乱、植物神经系统功能障碍(潮热、出汗、眩晕、头痛、手指麻木、感觉异常和失眠等)及显著精神症状和情绪变化,如情绪不稳定、神经质、激动易怒、抑郁、记忆力减退、工作能力下降等。当然,这些症状往往三三两两出现,症状严重程度在不同个体间也往往不尽相同,持续时间短则数月,长则几年。
大家以往的常识是,围绝经期(更年期)综合征一般在45~55岁间出现。但是,现在都市女性由于生活节奏快,工作压力大,部分女性在40岁左右即出现卵巢功能衰退的征象,提早进入更年期。
与传统女性相比较,现代妇女,特别是北京、上海、广州、深圳等大城市的都市女性,围绝经期(更年期)综合征发病有其显著特点,即精神及情绪症状是主要症状群之一,这就是传统中医学认为的“情志异常”。“情志异常”可导致肝气郁结,与肾精不足共同导致围绝经期(更年期)综合征的发病。
现代都市妇女由于社会角色的转换,除扮演传统的生儿育女、操持家务等家庭角色外,在各项社会活动中亦发挥着重要的作用。这种与社会进步相适应的角色转换在影响现代妇女的社会地位、工作性质及生活方式的同时,也相应地对现代女性的心理造成了影响。现代都市生活节奏快、工作压力大,加之围绝经期(更年期)妇女在体力、精力及记忆力均较年轻时有所下降的情形下,更易产生烦躁易怒,或闷闷不乐等情志失调症状。而情志失调及肝气郁结可致使围绝经期(更年期)综合征发病年龄的提前、症候的加重或病程的迁延。
对于余虹这样提早进入围绝经期(更年期)的女性而言,应该特别注意从以下三个方面来调适自己的情绪,积极乐观地度过这段特殊时期。
首先要善于倾诉。平时可将自己的想法积极、真诚地与家人或者朋友交流,切忌长期独处或闷在家中。
其次,要学会疏解自己的情绪,也就是在平时工作中或工作之余,要学会放松情绪,顺其自然,适度宣泄情感。