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吾隐身山,尔驻江湖。
青灯篱下,挥墨伴奏,泪走千行。
月影镜中,静守流年,尘缘暗伤。
凝眸翘望,西风独自凉,沉追往事画残阳。
一纸清泪,一纸薄霜。
心城枷锁,忧城内寒雪,恋城外旖旎风光。
花开花落终有序,缘起缘灭却无常。
三生时光,天涯沧桑。
你的画卷,汇入千江冰河,销了容颜,淡了墨香,律动我的柔肠,此生凄惘。
倾杯落盏酿一世沉香,素墨蘸卷博一季绵长。
夜净聚神思翩起,朝晰散魂忆触壁。
画易伤,话亦伤。
看红尘,看尽落红醉。
望情川,望断海角茫。
彼岸花,开一千年,落一千年,花叶永不相见。
其实,对于乳腺癌我们应该有正确的认识,不应轻视乳腺癌的早期筛查,也不必谈之色变,过分敏感。
乳腺小叶增生莫敏感
大约10%的女性都会有乳腺小叶增生的经历,而疑问最多的就是“乳腺小叶增生是否会变成乳腺癌?”
医学上来说,乳腺小叶增生并不是一种疾病,而是乳腺的一种生理性变化。在绝经期之前,乳腺受卵巢分泌的雌激素和孕激素的调控,会有周期性的胀痛。雌激素会使乳腺的腺体、腺管增生,而孕激素会促使它退出、复旧,所以乳腺每个月受雌激素、孕激素调控会有增生和复旧的过程。然而,内分泌还会受身体的其他状况,如疲劳、心理状态、工作劳累等因素影响而发生改变,使机体的内分泌环境发生变化。所以,可能上个周期复旧还没有完全过去,下个周期的增生就已经到来了。同时,也有一些其他的刺激因素可使乳腺细胞不定期、不规则地增生。
不少乳腺小叶增生患者都会过度恐慌,担惊受怕。事实上,乳腺小叶增生是不需要治疗的,其癌变率也很小。如果在月经来潮前后有胀痛或有块样感觉,应到医院检查以确诊。而35岁以上伴有乳腺小叶增生的患者应定期每年到医院做钼靶检查,以及早发现、及早治疗。
晚婚晚育女性莫轻视
根据乳腺癌的流行病学调查显示,单身、40岁以上未婚未孕或生育年龄大于30岁的女性,是乳腺癌的高危人群,其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的女性。女性怀孕之后,孕激素增加,可对抗雌激素过分活跃,而雌激素的活性对乳腺癌的发生起重要作用。
乳腺癌的早期筛查项目因人而宜。40岁以下的女性由于其乳腺组织致密,X线对其穿透力不够,很难借助X线查出病灶。因此,这类高危人群可将B超检查作为自身早期乳腺癌筛查的首选项目。20岁以上的女性,应该每个月进行一次自我检查。
“催乳师”上门后,按摩起来力气非常大,没过2分钟,王小姐已经疼得眼泪都快要掉下来了,但为了孩子能吃上奶水,她也就忍住了。经过1个小时的折腾,王小姐的一对都被挤出了一片淤青,她以为这下该会有奶水出来了吧,可意想不到的是,不但没有奶水出来,反而也肿胀了起来了,当晚还发起了高烧,家人赶紧把她送到省妇幼。医生经过检查后告诉她:“可能是因为按摩手法不当,伤到了的软组织,导致局部组织水肿,使发生了炎症。”同时,医生还告诫她说,按摩催乳一定要到正规的医院,切勿轻信一些所谓上门服务的“催乳师”,否则反而给正规的处理增加了难度。
随即,产后康复科的专业治疗师为王小姐进行了穴位按摩、膳食指导、心理调节等,经过系统专业的治疗护理后,王小姐的奶水终于越下越顺畅了,看着吃饱在酣睡中的小宝贝,王小姐终于露出了笑容。
近年来, 随着产妇的年龄趋于增高, 加上有些产妇怀孕期间营养不均衡、精神过度紧张、剖宫产等,导致很大一部分的妈妈在生完小孩后乳腺分泌乳量不足,不能满足喂养婴儿的需要,这种情况尤其是在城市妇女中比较常见。
广东省妇幼保健院产后康复科罗艳霞主任分析,从中医的角度来说,导致产后泌乳量不足的原因主要有两大类,一是由于气血亏虚而导致的乳汁分泌减少或不足;另一种是因肝郁气滞而导致的,即由于抑郁、焦虑等情绪引起的泌乳不足。
随着现在生活水平的提高,孕妇对于营养方面越来越重视,所以由于前者而导致的泌乳量不足相对越来越少见,更多的是倾向于后者,抑郁气滞而导致的泌乳量不足常表现为胀满疼痛、胸胁胀闷、精神抑郁、食欲不振等。
为了达到下奶的目的,有些家庭在宝宝一出生后,就开始马上给新妈妈喝一些下奶的汤水,把含有大量脂肪的猪脚汤、排骨汤、老母鸡汤等放在了重要位置,急着催乳。罗主任认为,宝宝刚刚出生时,胃容量较小,吃的母乳并不是很多,如果乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞,使出现胀痛,而且产妇一下子进补太厉害,会使得乳汁中脂肪含量太高,而刚出生的宝宝消化功能还不完善,这种含有高脂肪的乳汁不利于吸收,还容易引起宝宝腹泻。因此,新妈妈生完孩子后吃催乳汤,最好是在生后1周再慢慢循序渐进。
另外,还有一些人会利用中医按摩的手法来达到催乳的效果,临床实践也证明,采用按摩的手法,可以达到健脾益气、疏肝解郁、活血化瘀、散结通乳的功效,为产妇解决产后无乳、少乳等症状。于是,也让一些未经过专业训练的人找到了“商机”,铺天盖地的虚假宣传,无孔不入的小广告走进了千家万户,一些所谓上门服务的“催乳师”更是受到了这些为下奶而苦恼的妈妈们的青睐。但由于一些未经过专业训练的“催乳师”按摩手法不当,力度不适宜等,反而导致一些新妈妈为此吃尽了苦头。像王小姐这样的“受害者”,在医院产后康复科也不乏见到。
为此,专家提醒:通过催乳技术即中医推拿手法,的确可以达到乳腺疏通的效果,但是,切勿轻信一些所谓上门服务的“催乳师”,上门服务从外在的条件如温度、湿度、设备等方面来说,很难达到标准的要求,这样很容易造成感染等,而且不乏存在一些没有经过专业训练的“催乳师”,由于按摩手法不当,很容易使组织挫伤而导致乳腺炎的发生,给正规的处理增加了难度。乳腺疏通按摩,还是建议一定要到正规医院的产后康复机构进行。
淡墨点点把寂寞轻弹
往事的哀哀怨怨,把心伤透
受过伤,流过泪
才知感情只是素笺一张
无奈的字符,镌刻悲伤
——-滴墨成伤
悠悠飏飏的雪,飘了一夜的孤单,这个夜如此寂静,冷风疏影斑斓着横窗,寒声碎碎,顾影自怜欲断肠,浅吟低唱,拨乱了心弦,潇潇笔笔,字字沉咽,清泪墨痕已是难辨,湿了迷离的双眼。
往事总是不失时机的出来,敲敲你无法沉寂的心房,似梦里温存,素笺的缱倦情丝惹得清泪暗滴,无情风雪织成愁,丝丝缕缕,碎碎点点,尽是你给的伤痕;残梦,入骨萦心,相思化为绕指柔,所有的爱,在这个风雪夜凝固,唯我,冰冷的指尖轻触键盘把寂寞轻弹。
冷漠的雪,漫天飞舞,伤了心,也刺痛了眼;一曲离愁,寄寒雁,如淡墨一点,惊起雪絮空濛,荒芜的心,苍茫的眼,伴随尘土疏疏淡淡,雁不解语,无以传递相思曲,无奈哽咽梦中,寸肠千结,哀痛不堪颜。
年年雪花依旧白,只是誓言被雪湮没,苍茫的雪夜,我已看不清你的轮廓,所眷之人犹然信杳,我痴痴的等待,霜染了两鬓斑白,日夕以泪洗面,风寒雪打,思念年年绕天涯。
梦里的殇,任我红尘里跌跌撞撞,迷了方向,繁华落尽,寂廖铺了一地的忧伤,流泪的滋味,心碎,心碎,夜不能寐;什么是尽头?心痛还会有多久?残梦为情而憔悴,任岁月白了发丝,苍老了容颜,夜夜让人不安眠。
絮语叮咛犹在,找不回遗失的温暖,琐琐碎碎的记忆,回首不堪,奈何肠已愁断,眉头心上,情深语痛,哀感无端,剥笋见心,心,已被撕裂的粉碎,怎忍回顾?红尘的相遇,惹了多少日日夜夜的朝思相盼,往事沉沉,一切都没了你来过的吟痕。
雪花落处,素白如纸,一声轻叹,浸染了白色的寂寞,惆怅还依旧,为何苍苍茫茫人生路上,抛洒了这么多撩人愁绪。红尘岁月,声声哀怨,离愁数行,白雪掩盖不了那么多爱恨情伤;寒雁啊!莫唱断肠清歌让人悲凉!
可有这样一把剪刀,剪断冷空起起落落的飞雪;剪断心头丝丝缠绕的哀愁;剪断寒夜默默思念的情网,剪断所有苦苦执着的牵恋,挥不掉,抹不去的旧怨新伤,已摄尽凄婉,叫人如何排遣,你给的这寂寞的经年。
岑寂过往,你的棉衫是否还有往年的雪痕?你可看得见,前襟上过去的欢情还未散尽,纽扣上我温馨的指尖还未凉透,你衣袖上我低诉的泪水还未擦干,这个冬天,你已走远,回忆的风景里,你又覆了一层寒。